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PRANIC HEAL YOUR LIFE!IL TRIMESTRALE DI
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9 772039 465006
ISSN 2039-4659
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46 | energie | energiemagazine.it
I cinesi dicono “il sorriso viene dai piedi”. È grazie ai piedi che si tocca tutto il corpo, anzi tutti i corpi: fisico, energetico, emozionale e mentale, fino a raggiungere l’anima. Lo scopo della reflessologia è di creare un equilibrio tra il corpo e lo spirito. Il sistema immunitario è un elemento essenziale alla nostra sopravvivenza sulla Terra e può essere identificato come un unico organo. Cosa si può fare per preservare il vigore delle nostre difese immunitarie e per conservare una buona salute ed un buon morale?In reflessologia, stimolando preventivamente il sistema linfatico si rafforzano le difese immunitarie e si evita che la malattia si radichi e indebolisca il corpo. Praticando la tecnica del drenaggio (lavorando in particolar modo sulla milza, il timo e i gangli linfatici) si riattivano la
circolazione sanguigna e linfatica. In questo modo si facilita l’apporto di ossigeno, elementi nutritivi ed energia in tutto il corpo ed in tutte le cellule. Per ben depurare il corpo si lavorerà molto sul fegato che gioca un ruolo essenziale nella disintossicazione del nostro organismo. Eliminando le tossine che inquinano l’organismo, questo si alleggerisce divenendo più forte e dinamico. Per fortificare il corpo stimoleremo la tiroide, il plesso solare, l’ipofisi e la colonna vertebrale. Ciò avrà come conseguenza anche una diminuzione della fatica.I principali organi possono quindi funzionare più liberamente e, rinforzati, giocare il loro ruolo nella partita contro le infezioni e le malattie. Tra i molti fattori cui bisogna prestare attenzione perché nemici del nostro sistema immunitario, uno dei più
importanti e famosi è quello che ognuno di noi ha sperimentato almeno una volta: lo stress. Si stima che il 75% delle malattie sia “causato” dallo stress che “incrostando” gli ingranaggi del nostro organismo, riduce la capacità delle difese immunitarie a reagire agli attacchi esterni siano essi fisici (virus, batteri) o emotivi (rabbia, depressione, tristezza, attacchi di panico). Grazie ad un massaggio rilassante del piede (ma non solo) ci si alleggerisce dallo stress e dalle tensioni accumulati, rinforzando quindi indirettamente le nostre difese. Una maggiore serenità e un relax generale danno quindi forza alle nostre risorse interiori. Un buon umore è il migliore alleato contro la malattia!- Christelle Mustel, reflessologa
Stimolare le difese immunitarieSulla zona riflessa del sistema linfatico (in ambedue i piedi) esercitiamo una lieve pressione muovendo il dito pollice in senso orizzontale una decina di volte, aumentando progressivamente la pressione e continuando a massaggiare per almeno 4 minuti. Cerchiamo ora il punto riflesso della colonna vertebrale e pratichiamo delle piccole frizioni circolari, partendo dalla base del primo dito verso il tallone; ogni volta che arrivate al tallone ricominciate il massaggio a partire dalla base del primo dito, per almeno 2 minuti per ogni piede. Cercate la posizione della milza (solo sul piede sinistro) e del timo in ambedue i piedi, iniziate ora nelle rispettive zone un leggero massaggio tipo sfregamento, poi premete la zona specifica per circa per circa 10 secondi, in seguito allentate la pressione, ripetete sia lo sfregamento sia la pressione per circa 3 minuti.
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La salute del nostro corpo e le difese immunitarie possono essere aumentate stimolando dei punti riflessi posti sulla pianta dei piedi, scopriamo insieme quali sono e come stimolarli.
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