Estas son nuestras recomendaciones a tener en cuenta para cuando se te hinchan los pies: A las mujeres embarazadas conpies hinchadospor la falta de magnesio se les recomienda tomar un poco de este compuesto slo si el mdico lo autoriza. Hacer yoga puede mejorar la circulacin del organismo y en esa misma medida mejorar la situacin del sistema circulatorio. Un bao de agua caliente tambin puede ayudar con la hinchazn, incluso puedes ponerle un par de gotas de aceite esencial de pomelo. Otra buena forma es tomar un bao con una buena dosis de sulfato de magnesio. Un buenmasajepor parte un terapeuta podra ser la solucin parabajar la hinchaznen los tobillos. Elevar lospiespor un par de minutos puede ayudar a la sangre a circular por el cuerpo. No te excedas en el tiempo de mantener la posicin.Otros consejos Tumbarse y dormir con las piernas ligeramente elevadas. Mover lospiesy las piernas, de vez en cuando, si estamos mucho tiempo sin hacerlo (en caso de trabajar de pie o sentados, o de realizar algn desplazamiento largo). Realizar ejercicio fsico de forma regular ya que activa la circulacin en las piernas y facilita el trabajo de los riones. Las actividades ms recomendables son la natacin, la bicicleta y los paseos. Evitar usar ropa muy ajustada y el uso frecuente de medias, as como tambin los zapatos de tacn. Bajar de peso, si es necesario. Algunas terapias manuales estn indicadas, como el drenaje linftico manual y el masaje tailands pues ayudan a drenar los lquidos retenidos en el cuerpo y mejoran el retorno venoso mejorando la circulacin.Remedios naturales para quitar la hinchazn de los pies* Cuando se tienen lospieshinchados la primera medida es reposar con lospieselevados, en muchas ocasiones eso es suficiente para quitar la inflamacin.* El ms viejo de los remedios caseros parapieshinchados consiste en llenar un recipiente con agua tibia, agregar un puado de sal gruesa y sumergir lospiesdurante media hora, se puede repetir 3 veces al da.* Otra variante muy efectiva de este remedio casero para lospieshinchados es agregar al agua con sal un vaso de vinagre blanco y dejar lospiessumergidos durante media hora.* Muchas plantas pueden ser utilizadas como remedios naturales para quitar la inflamacin de lospies, entre ellas se encuentran: Malva, Castaa de la India, Menta y Manzanilla.Se toma un puado de cualquiera de estas plantas (o de varias a un mismo tiempo), se colocan en un recipiente de dimensiones apropiadas como para sumergir lospies, se agrega agua caliente y se espera hasta que est tibia, luego se sumergenpiesy tobillos durante media hora.Qu tomar para los pies hinchados* La planta conocida como Cola de Caballo es uno de los mejores remedios naturales para lospiesinflamados y eliminar lquido retenido.Se hierven 4 cucharadas de Cola de caballo en un litro de agua, se deja reposar durante algunos minutos y se beben cuatro tazas al da.* Otros remedios naturales parapieshinchados y retencin de lquido son las infusiones de barba de maz y las de Diente de Len, ambas tambin son beneficiosas para las personas que padecen Hipertensin arterial.Masaje profundoOtra de lostrucos para aliviar el dolor de piesproducido porlos tacones, es darte unautomasajepara ello, aplcate, un poco decrema hidrante, en lospiesy masajea con la mano todos los dedos e intensamente, el puente y el taln que es donde seguramente tengamos acumulado el dolor. Con los dedos gordos de la mano presiona el puente y el taln fuertemente durante unos 10 segundos, realiza repeticiones entre 7 o 8 por cada pie y veras, como poco a poco se alivian.Bao de agua templadaEl consejo, quiz mas popular de todos, el deponer los pies en agua templadacon un poco de sal gorda. Con este mtodo conseguirs relajar el pie, de tal manera que cuando lo pruebes no dejaras de hacerlo. Es suficiente con ponerlos 10 minutos al da, si no cuentas con mucho tiempo, pudiendo dejarlos ms tiempo.Masaje con Manzanilla.Elmasaje con manzanillaes otro remedio muy popular pararelajar los pies,y asquitar el dolor, producido por los zapatos de tacn. Prepara una infusin de esta planta en agua hirviendo, una vez que este fra hazte un masaje en lospiescon este preparado. El alivio y frescor, es casi inmediato.Ponte hielo en los pies.El hielonos dar muy buen resultado aplicndolo sobre todo comoantinflamatorio,en caso de queel dolor de pieseste producido por que estos se nos han hinchado. Para ello, aplcate bolsas de hielo sobre lospiesy aguanta un par de minutos, repite la operacin varias veces y veras como la hinchazn baja.Masaje con una pelota de tenis.Descalza, pisa una pelota de tenis y empieza a moverla desde la punta de lospieshasta el taln, realiza este ejercicio todos los das que puedas, y al menos 5 minutos con cada pie. Los resultados y elrelajamiento de los piesno se harn esperar.Pies y piernas en alto.Poner los pies en altoes un remedio conocidsimo, que sirve pararelajar los piesy piernas, combinarlo con cualquiera de los otros trucos y los resultados sern espectaculares. En el sof, en la cama, en una silla, donde puedas por las piernas en alto, esto adems de activar la circulacin de la sangre, te relajara lospiesy de paso la piernas cansada. Si tienes la oportunidad intenta dormir con lospiesmas altos que la cabeza, ya veras al da siguiente, como estars como nueva, siendo undescanso placentero en los pies y piernas.

http://www.buenasalud.net/2011/02/27/remedios-caseros-para-eliminar-las-aranitas-y-varices-de-las-piernas.html

Los hombres tambin sufren sntomas de embarazo Qu...??

Has notado que tu pareja ha aumentado de peso en las ltimas semanas? Has observado que sufre cambios bruscos de humor? Ha cambiado su apetito y su preferencia por determinados alimentos?... Entonces,tu pareja puede estar experimentando los sntomas de tu embarazo, tambin conocido comosndrome de Couvade.

Couvadeproviene de la palabracouverque en francs significaincubar o criar, afecta a algunos hombres durante el embarazo de su mujer. El sndrome se manifiesta en el hombre con la aparicin de los sntomas del embarazo propios de la mujer.

Entre los sntomas que puede sufrir el hombre afectado por este sndrome estn: Aumento de peso Antojos Mayor sensibilidad e irritabilidad Calambres Nuseas y vmitos Insomnio Dolor abdominal Rechazo a determinados olores y sabores...

En definitiva, sufre los mismos sntomas que t. La nica cura conocida es:el parto. Habr que esperar a que des a luz.

Generalmente, estossntomas "de embarazo" que experimenta el futuro papcomienzan al final del primer trimestre y van aumentando de intesidad hasta el tercer trimestre, es decir, va a estar as casi los nueve meses de embarazo. Madre ma! lo que te faltaba! verdad?

Algunas personas han puesto en duda la realidad de que los hombres padezcan este sndorme. Los escpticos (para justificar estos sntomas) dicen queel aumento de peso del padrepuede ser causado por los nuevos hbitos alimenticios de la madre, por inquietudes, preocupaciones... Tambin dicen quelas nuseas y los vmitos que experimenta el hombre durante el embarazo de su mujer, son fruto del aumento de los nervios por la futura paternidad.

Qu opinas de todo esto? Crees que tu pareja est experimentando el sndrome de Couvade? Es un mito o una realidad?