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Hbitos estudio adecuados

Maryi Casadiegos GaonaBienestar estudiantil

Qu son hbitos de estudio?Formas o mtodos que permiten hacer un trabajo de la manera ms eficaz..

Por qu tener hbitos de estudio? Qu habilidades necesita mejorar Saber qu estudiar y cmo hacerlo para un estudio eficaz.Mejorar rendimiento, en definitiva mejorar la calidad de tu aprendizaje.

AMBIENTE DE ESTUDIO

Es importante rodearse de un buen ambiente que favorezca el estudio y la concentracin:

Estudiar en el mismo lugar, preferiblemente en tu habitacin.

Debes preparar el lugar de estudio, donde tendrs que sentarte cada da para leer, realizar los deberes o estudiar.

La mesa de trabajo amplia y bien organizada para el estudio. Ten a mano todo lo que puedas necesitar.Evitar distractores como televisin, radio, telfono, celular, alimentos etc. La silla cmoda. Cuidar la postura, Tronco estirado y espalda apoyada en el respaldo de la silla.Pies apoyados en el suelo.Columna vertebral recta.La cabeza un poco inclinada hacia delante

Temperatura adecuada y una iluminacin preferiblemente natural, si no blanca o azul.Ser un lugar tranquilo y sin ruidos, donde ests a gustoEs muy importante que antes de ponerte a estudiar hagas una lista sobre todo lo que vas a necesitar y lo coloques o en la mesa o al alcance de la mano (diccionarios, libros de consulta, bolgrafos, reglas, computador, etc.) Alimentarte correctamente para estar saludable

ATENCIN Y TRABAJO EN CLASEEl trabajo en clase, tomar apuntes, favorece la atencin y el estudio.Tomar apuntes en clase, no copiar todo lo que dice el profesor, si no escuchar con atencin, intentando comprender y al final anotarlo.

1 Escucha atentamente al profesor 2 Piensa 3 Escribe una idea principal de lo explica el profesorMI ACTITUD ANTE EL ESTUDIO

Es importante estar decidido a la hora de estudiar, recuerda que el horario te ayudarOlvidar todos los dems temas, hay que tener inters y voluntad.

1. Cuando te encuentres cansado antes de estudiar: Debes practicar la relajacin a menudo, te sentirs mejor y con ms nimo de estudiar.Afloja la tensin de los msculos de las manos, piernas, pies y resto del cuerpo

2. Tienes que tener claro que:

Aprender proporciona un sentimiento de satisfaccin y realizacin personal.Aprendiendo podrs ser til a los dems.Tener un trabajo hoy en da es muy importante, el tuyo es

ESTUDIAR

2. Debes tener confianza en ti mismo:

Eliminar de tu mente el pesimismo y creer en ti. Es muy importante estar decidido a la hora de ponerse a estudiar, mentalizarte de que ese es el trabajo que tienes que hacer y es mejor hacerlo con alegra

TCNICAS DE ESTUDIO

PrelecturaPrimer vistazorpidoIdea general

TituloPERMITE:

Conocimiento rpido del tema Formar esquema general Comenzar el estudio de manera suave Dar un vistazo a los apuntes antes de clase

Conectar con la explicacin del profesor fcil entendimiento aclarar dudas

SubrayadoDestacar mediante un trazoFrases esenciales - claves del textoIdea principalPalabras tcnicas o especficas del tema

Un asterisco puede ayudar a destacar una idea muy importante o escribir nmeros para indicar el orden de ideas principales.

El subrayado mejora la concentracin, nos ayuda a organizar y comprender lo que leemos.

Facilita el estudio y reduce el tiempo de repaso posterior del contenido a estudia

ResumenUltimo paso mtodo de estudioBreve redaccin

Ideas principales

propio vocabulario

Subrayado + palabras = sentidoObjetivo

Ideas claras

Tener a la vista el esquema

Hilo conductor

Completar con anotaciones de clase

Orden de exposicin

Esquema

Realizar la representacin grfica y simblica del texto o del tema, estructurando y jerarquizando las ideas principales y secundarias subrayadas.

Fomenta el estudio activo y facilita la comprensin y la memorizacin comprensiva de los contenidos.

Te ayudar en el repaso antes del examen.

Despus de leer, subrayar, esquematizar y resumir el tema.

Crees que te costar mucho estudiar?El esfuerzo, el trabajo, la constancia ante el estudio, tiene su recompensa. Falta un poco ms! El repaso te ayudar a fijar lo aprendido, a descubrir si te olvidas o no acabas de comprender algo.

Repasar - estudiar

ACTITUD Y MOTIVACINUna actitud positiva y activa repercute positivamente en la motivacin, permite captar y mantener el inters por las tareas y por el estudioAl terminar tu horario diario de estudio, sentirs la satisfaccin del deber cumplido. Aumentando la motivacin y propiciando el hbito de estudio. Cada vez te costar menos ponerte a estudiar y te concentrars con mayor facilidad.

GRACIAS!!!