Guia Percursos Pedestres BTT Leiria Fatima

ESTA REVISTA PARTE INTEGRANTE DA EDIO N3674 DE 8 DE MAIO DE 2009, DO SEMANRIO REGIO DE LEIRIA. NO PODE SER VENDIDA SEPARADAMENTE

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DIRECTORFrancisco Rebelo dos Santos

DIRECTOR EXECUTIVOJoo Carreira

TEXTOSMarina Guerra

FOTOGRAFIAJoaquim Dmasoe Arquivo

PUBLICIDADE Alda Moreira, Ana Paula Gomes, Antnio Cardoso, Joo Agrela e Lus Vieira

PAGINAODepartamento Grfico do REGIO DE LEIRIA

IMPRESSOImprejornal, SA

TIRAGEM 15 500 exemplares

Ficha tcnica

ndice

Conhea a regio pelo seu p ..........................................................................................3Alcobaa .......................................................................................................................4Ansio ..........................................................................................................................7Batalha .......................................................................................................................13Bombarral ...................................................................................................................18Castanheira de Pra ......................................................................................................20Figueir dos Vinhos .......................................................................................................26Leiria ..........................................................................................................................28Marinha Grande ............................................................................................................31Nazar ........................................................................................................................35bidos ........................................................................................................................38Ourm ........................................................................................................................43Pedrgo Grande .........................................................................................................48Peniche .......................................................................................................................56Pombal .......................................................................................................................61Porto de Ms ...............................................................................................................66Opinio de Rui Cunha Valorizar e potenciar turisticamente os recursos naturais da regio da Alta Estremadura ........76Proteja-se a si, proteja a natureza Cuidados, conselhos e sinaltica ...................................78Sinaltica ......................................................................................................................79

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O pedestrianismo e o BTT podem ser praticados por todos. No necessitam de conhecimentos

de cartografi a e so um bom elemento para combater o stress acumulado no dia a dia. Ao mesmo

tempo permitem-lhe fazer exerccio e manter-se activo.

A regio est recheada de percursos pedestres e trilhos de BTT, nos mais diferentes ambientes.

Ao todo, nesta edio de bolso, esto identifi cados 61 percursos pedestres e de BTT que podem

ser percorridos por si, durante todo o ano.

Num contacto prximo com a natureza, o pedestrianista observa uma realidade, para muitos,

desconhecida e de uma beleza rara. Dos animais s rvores e plantas, descubra o que a regio tem

de melhor e singular. Pode ainda, em alguns dos trajectos aprofundar o seu conhecimento histrico

da regio e do nosso pas.

Deixamos-lhe algumas sugestes para, na serra, na praia ou na fl oresta, passar uma tarde anima-

da, na companhia de amigos e da famlia. Pratique exerccio fsico e alargue o seu conhecimento do

distrito de Leiria e concelho de Ourm.

No se esquea das normas de segurana e utilize a mquina fotogrfi ca para recordar os locais

por onde passou. No traga apenas recordaes para casa.

Percorra estes traados e conhea a regio pelo seu prprio p

Conhea a regio pelo seu p

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So Martinho do Porto

alcobaa

D. Pedro e D. Ins de Castro atraem milhares de turistas todos os anos a Alcobaa e maravilha de Portugal: o Mosteiro de Santa Maria. O concelho destaca-se ainda na histria de Portugal com a vila de Aljubarrota, onde Dom Nuno Alvares Pereira, canonizado recentemente santo pelo Vaticano, dominou as tropas castelhanas em 1385, e com a histria da padeira Brites de Almeida. Entre as principais produes do concelho esto a ginga e a maa de Alcobaa. Esta ltima tem-se destacado na promoo de uma alimentao saudvel.

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Percurso de So Martinho

Numa caminhada junto praia, o percurso pedestre de So Martinho segue em direco ao

cais, um dos pontos mais conhecidos da vila. Neste traado pode ver as tradicionais traineiras de

apanha submarina de algas. J no morro de Santo Antnio pode admirar uma vista privilegiada sob

a entrada da baa e seguir em direco ao miradouro do Facho. O caminho pedestre continua na

Serra dos Magues e regressa ao ponto de partida na vila de So Martinho do Porto.

Quinta da Gralha

Pegdas de Dinossauros

Serra dos Mangues

Casa Abrigo

Santo AntnioIgreja MatrizFonte

da Praa

Distancia 8,4kmDurao 2h30Partida Praa Engenheiro Jos Frederico UlrichChegada Praa Engenheiro Jos Frederico Ulrichpoca aconselhada Todo o ano. Em dias chuvosos e escuros no aconselhvel a realizao do percursoGrau de difi culdade Difcil

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Vale de VentosEm plena Serra dos Candeeiros, prximo da povoao de Casal de Vale dos Ventos, o pedes-

trianista tem a possibilidade de observar a costa litoral, ao longo do traado. Os dias lmpidos da

Primavera e do Vero so os mais adequados para realizar o passeio e aconselha-se um calado

prtico e confortvel, j que atravessa caminhos de p, carreteiros e troos alcatroados.

Distncia 3kmDurao 1h30Partida Casa de Abrigo Vale dos VentosChegada Casa de Abrigo Vale dos Ventospoca aconselhada Primavera e VeroGrau de difi culdade Fcil

Serra dos Candeeiros

Casa de Abrigo Vale dos Ventos

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ansio

Tecelagem, cantaria, ces-

taria, trapologia ou latoaria

so algumas das tradies

existentes no concelho de An-

sio. Ansio fi ca situado numa

zona serrana, composto por

oito freguesias e possui cerca

de 14 mil habitantes. Devido

s caractersticas calcrias do

macio de Sic, o caudal do

rio Nabo, que nasce e ba-

nha Ansio, eminentemente

sazonal, correndo apenas de

forma subterrnea. Excepo

no perodo de Inverno, em que

tambm corre superfcie. Os

seis percursos existentes no

concelho de Ansio podem

ser realizados a p ou de bi-

cicleta.

Moinhos de Vento de Outeiro, Santiago da Guarda

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Rota dos Povoados

Tem o seu nome ligado a algumas aldeias tradicionais que atravessa. Apresenta algumas zonas

de subida ngreme, sobretudo na primeira metade, quando se sobe Serra do Anjo da Guarda. O

percurso faz-se depois sobretudo a descer, passando muito prximo da fronteira com o concelho

de Alvaizere. Os ltimos seis quilmetros so feitos junto ao leito do rio Nabo, em direco sua

nascente.

Distncia 20 km

Partida Ansio

Chegada Ansio

poca aconselhada Todo o ano

Grau de difi culdade Mdio

Loja dos Produtos da Sic

Ponte de Cal

Albarrol

PessegueiroCasal Novo

Casais Maduros

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Rota dos Campos de Vento

Passa por diversos locais relativamente ventosos, com destaque para os moinhos de vento de

Outeiro, a norte de Santiago da Guarda, e a isso deve o seu nome. O relevo irregular deve ser tido

em conta na preparao deste percurso. Aconselha-se que seja feito de bicicleta, dada a sua exten-

so. Os motes de Trs de Figueir e do Outeiro so, em termos paisagsticos, literalmente os pontos

altos do percurso. Aconselha-se vivamente a utilizao da mquina fotogrfi ca.

Loja dos Produtos de Sic

Peo

Lagarteira

Capelade AteanhaVila Nova

Alvorge

Outeiro

Vale do Boi

Sarzedela

Distncia 40 kmPartida AnsioChegada Ansiopoca aconselhada Todo o anoGrau de difi culdade Muito difcil

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Rota das PicotasAtravessa zonas de regadio sobretudo entre as freguesias de

Cho de Couce e de Pousafl ores. considerado um percurso

fcil de realizar, apesar de incluir passagem pelas serras do Anjo

da Guarda e da Ameixieira. Como passeio pedestre, e dada a

sua durao, aconselha-se vivamente uma pausa para refeies

junto ao miradouro, ao relgio de sol ou no moinho de vento

da serra do Anjo da Guarda. Depois desta etapa, o percurso

sempre a descer, durante cerca de oito quilmetros, at chegar

a Ansio.

Rota das VilasUne trs vilas do concelho

Ansio, Cho de Couce e

Avelar num trilho pratica-

mente paralelo ao IC8. Com

um relevo pouco acidentado,

em termos meramente cultu-

rais um dos percursos mais

interessantes, sobretudo pela

aproximao que faz obra

do artista Jos Malhoa. im-

pensvel no parar na igreja

de Cho de Couce para ob-

servar o altar-mor, que o

ltimo trabalho completo do

artista.

im--

igrejaa

a ob--

e oo

to doo

Distncia 17 km

Durao 8 horas

Partida Ansio

Chegada Ansio


Grau de difi culdade Fcil

Igreja Matriz

Moinho de vento da serra do Anjo da Guarda

Loja de Produtosde Sic

Constatina

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Distncia 25 km

Partida Ansio

Chegada Ansio



Distncia 30 km

Partida Ansio

Chegada Ansio


Grau de difi culdade Difcil

Lagoa Parada

Melria

Outeiro

Trs de Figueir

Torre de Vale de Todos

Rio Torto

Constantina

Ponte de Cal

Rota do Condado

Decorre a norte da vila de Ansio at Torre de Vale

de Todos, passando por Alvorge e Santiago da Guar-

da. Atravessa uma das zonas de excelncia de pro-

duo do queijo Rabaal, pelo que os rebanhos e as

actividades agrcolas so uma presena constante.

Aconselha-se uma visita ao Solar dos Condes de Cas-

telo Melhor, onde pode conhecer alguns dos vestgios

de uma villa romana.

Quinta da Cima

Cho de Couce

Forno Medienalde Avelar

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Cho de Couce Alvaizere

Com incio na praa de Cho de Couce, seguindo a EN110, podemos admirar vrias espcies de

rvores, algumas delas centenrias. J em Pousafl ores pode-se admirar os ciprestes e pequenas

manchas de carvalhos. Mas ao chegar ao cimo da serra de Alvaizere que os pedestrianistas po-

dem ter acesso a um grande miradouro com um relgio solar, e desfrutar de magnfi cas vistas sobre

o vale, onde predominam a oliveira, o milho e a vinha. Este o ponto mais alto do macio calcrio

de Sic, com 618 metros de altitude.

AlvaizereAlvaizere

MataAldeia do Bolinho

Bolinho

Boucinhos

Marrugueira

Serra dos Ariques

Serra do CasteloSantiagodos Ariques

Venda do NegroPousaflores

Lisboinha

Cho de Couce

Distncia 31 km

Durao 4 horas

Partida Cho de Couce

Chegada Alvaizere

poca aconselhada Todo o ano, excepto du-

rante os dias mais quentes ou muito chuvosos.


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batalha

O primeiro ecoparque sensorial do pas, destinado tambm a invisuais,

encontra-se instalado no concelho da Batalha, na freguesia de S. Mamede.

Atravs de sons, formas e aromas, os visitantes so convidados a admirar

a natureza e as habitaes de pedra existentes em redor. Ao longo de seis

estaes temticas, e atravs da Rota dos Moinhos, que atravessa o eco-

parque, podem visualizar-se pias naturais, sulcos multiformes escavados nas

rochas ou desfrutar de uma pausa para o lanche nos parques de merendas.

Ecoparque sensorial da Pia do Urso

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Rota dos Moinhos

No se trata de um simples percurso pedestre pela freguesia de S. Mamede. A Rota dos Moinhos

possibilita aos praticantes um aroma serrano nico e um contacto com a histria local, ilustrando

as actividades agrcolas e a moagem dos cereais. Ao longo do trajecto existem vrias formaes

geolgicas do macio calcrio estremenho, moinhos, alguns deles ainda em funcionamento, e o

Ecoparque Sensorial da Pia do Urso.

VrticeGeodsico

Casais de S. Mamede

Moinhos

EB 1dos Crespos

Pia do Urso

Distncia 6,7 km

Durao 3 horas

Partida Escola bsica dos Crespos

Chegada Escola bsica dos Crespos

poca aconselhada Todo o ano, de preferncia em

dias no chuvosos


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Buraco Roto

Carvalhos, loureiros, sobreiros,

madressilvas, gilbardeira (tam-

bm conhecido como giz barbei-

ro) so pequenos exemplos de

vegetao que pode encontrar

ao longo de todo o ano. Des-

taque especial para a orqudea

serrana, pela sua raridade e be-

leza. A par da fl ora, muitas so

as salincias calcrias e grutas

naturais, como a Pia da Ovelha e

o Buraco Roto. Se a meteorolo-

gia ajudar, poder ainda praticar

escalada nas zonas de Malha-

douro e Vale dos Ventos.

Gruta do Buraco Roto

Vale dos Ventos

Pena

Pia da Ovelha

Largo da Fonte

Ermida de N. S. do FetalCasa dos Peregrinos

Distncia 6 km

Durao 2h30

Partida Largo da Praa da Fonte, Reguengo do Fetal

Chegada Largo da Praa da Fonte, Reguengo do Fetal



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Mata do Cerejal

A rea que d nome ao percurso uma das zonas mais bonitas do traado. Inserida na Rede

Natura 2000, possui rvores de grande porte com dezenas de anos, em caminhos que no eram

circulveis antes da sua criao. As comunidades fl orestais, de copa cerrada, a entrada da Mina de

Carvo das Barrogeiras, que j est inactiva, e os Polvarinhos so outros pontos de interesse.

Mata da Cerejal

Polvarinho

Boca da Minade Carvo

das AlcanadasArca de No

Fontainha

Capela N. S. dos Emigrantes

Capela de So

Mateus

Distncia 6 km

Durao 2h20

Partida Capela de S. Mateus

Chegada Capela de S. Mateus



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Trilho do calcrio

Desenrola-se sob a extensa rea do macio

calcrio estremenho, nas freguesias de So

Mamede e Reguengo do Fetal. Ainda em fase

de verifi caes tcnicas, vai ter um sistema de

sinalizao permanente, podendo o traado

ser descarregado em sistema de coordenadas

GPS, a partir da pgina da internet do munic-

pio. O trilho possui nalguns pontos declives in-

feriores a 15 por cento em piso eminentemente

calcrio.

Em breve: Caminho de ferro mineiro do Lena

Um novo percurso pedestre vai sur-

gir em breve entre as localidades de

Pinheiros e Alcanadas, reconstituin-

do o traado da linha frrea utilizado

pela empresa mineira que explorava o

minrio do carvo, na Batalha e Por-

to de Ms. Em fase de marcao to-

pogrfi ca, o Caminho de ferro mineiro

do Lena vai recordar o comboio que

passava no sculo passado junto ao

Mosteiro da Batalha.

Reguengo do Fetal

Vale da Quedbrada

S. Mamede

Casal do SuoCho Falco

Pia do Urso

Barrenta

Distncia 27 km

Partida Pia do Urso

Chegada Pia do Urso



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bombarral

Uma regio agrcola bas-

tante frtil, onde a produo

vitivincola adquire uma simbo-

logia especial. Todos os anos,

no Vero, realiza-se o Festival

do Vinho Portugus. A produ-

o de Pra Rocha tambm

tem um peso signifi cativo na

economia do concelho, com

cerca de 13 mil habitantes. Na

regio, existem casas senho-

riais e pequenos palacetes dos

grandes produtores agrcolas

e pessoas infl uentes, como

o caso do Antigo Palcio dos

Henriques, onde hoje se situa

a Cmara Municipal, o Palcio

Gorjo ou o Solar dos Mellos. Palacete da Quinta das Cerejeiras

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O caminho da Rolia

Um percurso histrico transpor-

ta-nos para o sculo XIX, aquando

das invases francesas. Na Rolia,

a 17 de Agosto de 1808 travou-se

a Batalha contra as tropas france-

sas, na qual o exrcito anglo-luso,

comandado pelo General Welles-

ley, futuro Duque de Wellington,

se sagrou vencedor. Podem ser

realizados dois traados: o mais

longo permite conhecer os dois

locais das posies francesas e

ainda o tmulo do tenente coro-

nel Lake, enquanto o mais curto

passa apenas junto 1 posio

francesa.

LG Heroes de Frana(Cruzeiro)

2. Posio Francesa

TmuloTenente-coronel

Lake

Largo D. Maria I

1. Posio Francesa

Columbeira

Rolia

Distncia 11,5 km / 6,9km

Durao 3 horas / 2 horas

Partida Rolia /Columbeira

Chegada Rolia /Columbeira



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castanheira de pera

Durante anos, a indstria de lanifcios teve uma importncia econ-

mica extremamente importante em Castanheira de Pera. A grave crise

de 1980 levou ao encerramento de vrias fbricas e a aposta no sector

turstico ganhou fora como alternativa vivel. Das ribeiras serra, pas-

sando pelo artesanato, criou-se o complexo turstico da Praia Fluvial das

Rocas a maior piscina de ondas artifi ciais do pas.

Pao da Antiga Fbrica Real da Neve

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Rota dos Coentrais

Sede de freguesia, Coentral uma das aldeias da serra da

Lous. Atravs dos antigos caminhos de acesso aos terrenos

de cultivo e de ligao, a Rota dos Coentrais liga o Coentral

Grande ao Coentral das Barreiras e ao Coentral de Fojo.

Distncia 4,3km

Durao 2h30

Partida Coentral Grande

Chegada Coentral Grande



Coentral da CruzCoentral do Fojo

Ponte da Pedra

Porto

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Rota das Levadas

As linhas de gua que atravessam a freguesia do Co-

entral permitem aos visitantes um contacto com a natu-

reza nico. Os castanheiros centenrios so outra das

maravilhas que pode fi car a conhecer na ligao entre

as levadas de rega do Coentral e as trs ribeiras que

existem na regio.

Distncia 5,3km

Durao 2 horas


Chegada Coentral Grande



Vale Silveira

Ponte da Noguez

Coentral da CruzCoentral do Fojo

Costa

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Rota dos NeveirosO percurso histrico permite recordar o caminho que os antepassados fa-

ziam para ir recolher a neve dos poos, quando se deslocavam do Coentral

para Santo Antnio da Neve. A inclinao do trilho obriga a um cuidado refor-

ado nos perodos de chuva ou maior humidade. No Vero, ateno especial

ao calor em excesso.

Distncia 2,8 km

Durao 2 horas


Chegada S. Antnio da Neve

poca aconselhada Todo o ano.

Grau de difi culdade Difi cil

Sto. Antnio da Neve

Selada das Casas

Coentral Grande

Coentral da cruz

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Nas fragas da Ribeira das Quelhas

Numa das mais bonitas zonas verdes do concelho de Castanheira de Pera, o per-

curso da Fragas da Ribeira das Quelhas apresenta cascatas de gua de uma riqueza

visual fantstica. O trajecto passa ainda no Vale Silveira, onde existe uma vegetao

dominada por castanheiros, que constitui um souto, num espao ladeado de gua e

muros em pedra tosca.

Distncia 4 km

Durao 3 horas

Partida Coentral

Chegada Coentral

poca aconselhada todo o ano. No inverno, pela espectacularidade das

linhas e quedas de gua. No vero, pela possibilidade de tomar banho.

Grau de difi culdade Difcil

Margensda Ribeira das Quelhas

Cascatas das Quelhas

Fragas das Quelhas

Estrada Branca

Vale Silveira

Caminho do Coentral

Coentral

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Pelos encantos da vila de Castanheira de Pera

O percurso permite um contacto prximo com a histria e desenvolvimento da vila de Casta-

nheira de Pera. Dos espaos verdes arquitectura, passando pela histria e o lazer, o praticante

vive momentos nicos numa paisagem natural e convidativa a alguns dias de descanso. As Casas

Apalaadas ou a Igreja Matriz so alguns exemplos.

Partida Jardins da Casa da Criana, Rainha D. Leonor

Chegada Jardins da Casa da Criana



Jardins da Casa da CrianaRainha Leonor

Igreja Matriz de Castanheira de Pera

Espelho de gua Piscinas Fluviais

Zona Pitoresca da Vila

ZonaAntigada Vila

As CasasApalaadas

O Mural e asAvenidas Verdes

A Fonte dos Esconhaise Parque Azul

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fi gueir dos vinhos

O concelho onde Jos Malhoa se fi xou tem bem marcado a sua passagem. A Casa da Cultura

O Casulo no passa despercebido a quem visita Figueir dos Vinhos. O turismo e a actividade

fl orestal so duas das mais importantes actividades econmicas e o municpio procura fi xar a popu-

lao jovem atravs de investimentos econmicos e sociais. As Aldeias de Xisto e as praias fl uviais

so locais procurados no Vero e existem ainda duas zonas de escalada no concelho: Fragas de S.

Simo e Fragas do Cercal. Destaque ainda para uma gastronomia tradicional de grande variedade

num concelho detentor de um patrimnio natural, cultural e etnogrfi co de grande riqueza.

Praia Fluvial da Foz do Alge

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Caminho do Xisto de Casal de S. Simo

Faz parte dos percursos das

Aldeias de Xisto e inclui uma das

mais belas paisagens naturais.

No Vero, a passagem pela praia

fl uvial de Fragas de S. Simo

convidativa a um banho refres-

cante. Contudo, depois, tem-

po de seguir em frente e obser-

var pequenas quedas de gua e

casas construdas em pedra.

NOTA: At ao fi nal do ano, dever entrar

em funcionamento um novo per-curso que ligar a aldeia do Casal de S. Simo Ferraria de S. Joo. Este percurso far parte da Grande Rota das Aldeias do Xisto (GRAX), e ter uma extenso de 11 quil-metros. Com um grau de difi cul-dade mdio, aconselha-se a reali-zao deste percurso em grupo e com recurso a guia, que poder ser disponibilizado atravs da Associa-o de Moradores do Casal de S. Simo - Refgios de Pedra ou da autarquia de Figueir dos Vinhos.

Distncia 5 km

Durao 2 horas

Partida Casal de S. Simo

Chegada Praia Fluvial das Fragas de S. Simo

poca aconselhada Todo o ano. Ateno ao calor no

Vero e ao piso escorregadio no Inverno


Casal de S. Simo1

Ribeirade Alge

Almda Ribeira

Praia Fluvial dasFragas de S. Simo

Ribeirado Fato

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leiria

impossvel falar de Leiria sem falar de D. Dinis ou da Rainha Santa Isabel. Mas exis-

te muito mais no concelho. A descoberta arqueolgica do Menino do Vale do Lapedo, as

Termas de Monte Real, o Castelo de Leiria e o Santurio de Nossa Senhora da Encarnao

so locais a visitar. No esquecer ainda a freguesia de Cortes, onde nasce o rio Lis, e todo

o patrimnio arquitectnico deixado por Ernesto Korrodi. Leiria assinalou a sua presena

na literatura com Afonso Lopes Vieira e Francisco Rodrigues Lobo, entre outros.

Jardim de Santo Agostinho

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Praia do Pedrgo

Lagoa da Ervideira

Casal Ventoso

Praia do Pedrgo Lagoa da Ervideira

Entre o Pinhal de Leiria e a

Mata do Urso (Pombal), a Mata

do Pedrgo apresenta a La-

goa da Ervideira, um espelho

de gua a cerca de sete quil-

metros da praia. Pela estrada

fl orestal possvel descobrir

algumas das principais carac-

tersticas fl orestais da regio,

enquanto na Praia do Pedr-

go pode visualizar a pesca de

arrasto. Esta a nica praia do

concelho. No se esquea da

mquina fotogrfi ca.

Distncia 13 km

Durao 3h30

Partida Rotunda norte da Praia do Pedrgo

Chegada Rotunda norte da Praia do Pedrgo



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spedestrese

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marinha grande

Na terra onde o vidro rei e

senhor, a localizao geogrfi -

ca do concelho da Marinha

Grande permitiu o desenvolvi-

mento e instalao de um vas-

to sector industrial. Guilherme

Stephens foi o grande impul-

sionador da economia local e

o seu nome ainda se encontra

associado a muitos locais do

concelho. Sculos antes, Ma-

rinha Grande conquistou um

lugar na histria de Portugal,

no reinado de D. Dinis, com a

plantao do Pinhal de Leiria.

Este manto verde classifi -

cado como Mata Nacional e

representa uma das maiores

manchas verdes existentes no

pas. Ribeiro de So Pedro de Moel

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Farol de S. Pedro de Moel

Praia Velha

Samouco

Foz do Rio LizPraia da VieiraFoooz do Rio LizPrrraia da Vieira

So Pedro de Moel at Praia da Vieira

Faz parte da Estrada Atlntica e, no vero de 2010,

ligar toda a costa do distrito. sada de So Pedro de

Moel, as arribas rochosas do Penedo da Saudade apre-

sentam-lhe uma vista nica sobre o Oceano Atlntico.

Aproveite para registar imagens nicas com a sua mqui-

na fotogrfi ca. aqui que encontra um emblemtico edi-

fcio desta zona balnear: o Farol do Penedo da Saudade,

com praticamente um sculo de existncia. A caminho

da Praia da Vieira, pare no Samouco e observe as esp-

cies arbreas l existentes. Por fi m, conhea a tradicional

arte xvega, na Praia da Vieira.

Distncia 14,9 km

Durao 45 minutos (bicicleta) / 3h30 (pedestre)

Partida Farol de S. Pedro

Chegada Foz do rio Lis



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Marinha Grande at S. Pedro de MoelO trajecto de natureza fl orestal possibilita o contacto com um manto verde, caracterstico da re-

gio. Destaque para o observatrio astronmico, que se encontra implementado no meio da mata,

onde decorre com alguma frequncia a observao de objectos celestes. Uma aco dinamizada

pela Associao Nacional de Observao Astronmica. J no fi nal do percurso pode admirar o

Ribeiro de So Pedro de Moel, um espao de grande biodiversidade.

Distncia 7,2 km

Durao 30 minutos (bicicleta) / 1h30 (pedestre)

Partida Marinha Grande

Chegada So Pedro de Moel



Mata Nacional

Marinha Grande

Ribeiro de S. Pedro de Moel

S. Pedro de Moel

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So Pedro de Moel gua de Medeiros

A p ou de bicicleta, este per-

curso apresenta-se como o mais

fcil de concretizar no concelho

da Marinha Grande. A praia de

So Pedro muito procurada

para a prtica de surf e bodybo-

ard, mergulho e pesca e o trajecto

faz-se sem grandes declives. A

Casa Museu Afonso Lopes Vieira,

em frente ao mar, mostra aquele

que foi o refgio do escritor para

criar algumas obras. O caminho

termina em guas de Medeiros,

no limite sul do concelho.

Distncia 2 km

Durao 10 minutos (bicicleta) / 30 minutos (pedestre)

Partida Praa Afonso Lopes Vieira

Chegada Praia de gua de Medeiros



S. Pedro de Moel

Praia de gua de Medeiros

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5ospedestrese

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nazar

Terra de pescadores por excelncia. As sete saias, a pesca artesanal e os ca-

rapaus a secar ao sol so alguns atractivos desta vila piscatria, j para no falar

no forte aroma a maresia. O turismo tem ganho importncia, sobretudo na poca

balnear, carnaval e passagem de ano. Alm do areal, a Pederneira, o ascensor ou a

grandiosidade da formao rochosa do Promontrio, com 110 metros de altura, so

espaos que no podem ser esquecidos quando se visita o concelho.

Promontrio da Nazar

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Rota dos milagres da Nazar

Do ambiente urbano para a orla costeira e uma dinmica fl orestal, a Rota dos milagres da Nazar,

leva os praticantes ao Santurio de Nossa Senhora da Nazar e ao Forte de S. Miguel Arcanjo. A

partir daqui, o caminho segue junto ao mar, na Praia do Norte, e continua na fl oresta, at ao Monte

de So Brs. O miradouro l existente permite admirar o Pinhal de Leiria, o mar, o Stio, o parque

elico e ainda o concelho de Alcobaa. Na recta fi nal, o percurso desenrola-se na marginal da

Nazar e acaba com uma subida pelo ascensor, at ao ponto de partida. Aconselha-se apenas a

realizao do circuito a p.

Distncia 12,5 km

Partida Stio

Chegada Stio



Monte de S. Brs

Pederneira

Stio

Farol

Pinhal da Casa de N. Senhora da Nazar

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Entre a terra e o mar

A Serra da Pescaria, na freguesia de Famalico, o elemento central deste percurso. A rea verde

que a Serra possui prpria para a prtica de desportos ao ar livre, sobre tudo pedestrianismo e

parapente, tal como a Praia do Salgado. O traado inclui ainda duas pistas com pegadas de dinos-

sauros, numa antiga pedreira.

Distncia 10,7 km

Partida Largo da Igreja de Famalico

Chegada Largo da Igreja de Famalico



Serra da Pescaria de Baixo

Famalico

Fonte Galinha

Casal da Milheira

Pista de Dinossauros

Casal do Pias

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bidos

Quatro eventos assumem um destaque especial no concelho de

bidos ao longo do ano. Entre a panplia de espectculos e activi-

dades que a vila oferece a quem a visita, salientam-se as iniciativas

Vila Natal, Festival de Chocolate, Mercado Medieval e a Semana

Santa. Todos os anos, milhares de pessoas circulam nas muralhas do

castelo a acompanhar as novidades destes certames. Para os apaixo-

nados da natureza, aconselha-se uma visita at Lagoa de bidos.

Rua no interior das muralhas do Castelo de bidos

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Parque cinegtico

Na encosta Oeste da vila de bidos, o pedes-

trianista tem uma vista privilegiada para a Vrzea

da Rainha. Neste trajecto faz a ligao pedonal

entre a Igreja de So Joo de Mocharro, a Porta

da Talhada e o Postigo do Jogo da Bola. Em de-

terminadas pocas do ano, possvel observar

raposas, javalis, perdizes e patos bravos, pelo

que se recomenda a manuteno da tranquilida-

de ali existente, que no saia do percurso sinali-

zado e no altere o ambiente.

Distncia 1,4 kmDurao 1 horaPartida bidosChegada bidospoca aconselhada Todo o anoGrau de difi culdade Fcil

bidos

bidos

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Nota: O incio da Ecopista da Vrzea da Rainha est em manuteno ao longo do primeiro quilmetro. A manuteno s ser realizada aps a poca de nidifi cao das aves nesta zona. O restante percurso est em funcionamento.

Ecopista da Vrzea da Rainha

Procurado sobretudo por

ciclistas e amantes das duas

rodas, o caminho que liga bi-

dos Lagoa de bidos, pode

tambm ser realizado a p.

Aliando dois elementos, o des-

porto e o ambiente, o percurso

possui painis informativos so-

bre a fauna e a fl ora da regio e

a valorizao ambiental. Com

a chegada da Primavera, uma

caminhada at Lagoa pode

ser uma boa opo para um

passeio.

Distncia 10,5 kmDurao 2 horas (bicicleta)Partida bidos Chegada Lagoa de bidospoca aconselhada Todo o anoGrau de difi culdade Mdio

Lagoa de bidos

Arelho

bidos

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Ciclovia das guas

Aconselha-se a realizao des-

te traado apenas de bicicleta. O

percurso leva os participantes at

Gaeiras, uma das freguesias com

maior desenvolvimento no con-

celho. Aqui encontra a barragem

do rio Arnia, que abastece os

campos agrcolas vizinhos. Pelo

caminho pode fi car a conhecer

um aqueduto do sculo XVII, na

freguesia da Usseira, que liga a

localidade a bidos, ao longo de

trs quilmetros. Este monumento

est classifi cado desde 1962, pelo

Instituto Portugus do Patrimnio

Arquitectnico, como Imvel de

Interesse Pblico.

Distncia 13,5 kmDurao 3 horasPartida Aqueduto de bidosChegada Barragem do rio Arnia - Gaeiraspoca aconselhada Todo o anoGrau de difi culdade Mdio

Aqueduto

Usseira

Gracieira

Barragem do Rio Arnia(Gaeiras)

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Ninho da Cegonha

O cultivo de cereais e de pomares de fruta dominam os campos

agrcolas que ligam bidos cidade romana de Eburobrittium,

pelas margens do rio Arnia. A meio do trajecto existem algumas

nascentes de guas sulfurosas, com propriedades medicinais, e

o percurso termina nas runas da cidade romana de Eburobrit-

tium, com mais de dois mil anos.

Distncia 1,7 kmDurao 1h30Partida bidos Chegada Cidade romana Eburobrittium, junto Barragem do rio Arniapoca aconselhada Todo o anoGrau de difi culdade Fcil

Cidade RomanaEburobrittium

bidos

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3sospedestrese

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ourm

Distinguidos pela sua importncia local e nacional, Ourm mostra a sua

riqueza histrica e natural, entre muitos outros, atravs da Igreja de Nossa

Senhora da Purifi cao, na freguesia do Olival, do centro histrico de Ou-

rm, do Santurio de Ftima e da mata municipal do concelho. Na cultura,

ateno especial para o teatro, que se apresenta como uma importante

fora, e para os museus. O mais conhecido ser o Museu da Cera, onde

esto presentes mais de 130 fi guras em cera, que retratam as aparies

de Ftima

Castelo de Ourm

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Bairro at Casal Farto

O nico percurso do concelho de Ourm situado no Parque Natural da Serra de Aire e Candeeiros trans por ta-

nos at ao Monumento Natural das Pegadas de Dinossauros, na localidade de Bairro. Datam de h 175 milhes

de anos, no perodo Jurssico Mdio, e constituem um dos registos mais antigos de que h conhecimento.

Conhecida como a Pedreira do Galinha, por ter existido naquele local uma indstria extractiva, pos-

svel observar cerca de 20 trilhos ou pistas, que chegam a ter 142 e 147 metros de comprimento.

Distncia 13 km

Durao 5 horas

Partida Monumento Natural das Pegadas de Dinossauros (Bairro)

Chegada Monumento Natural das Pegadas de Dinossauros (Bairro)



Alto da Lagoa

Pegadas de Dinossauros

Bairro

Vale de Cavalos

CasalFarto

Vale de Figueira

Vale das Tremoceiras

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Rota do Centro Histrico

Que melhor forma de comear este percurso seno admirando a esttua de D. Nuno Alvares Pe-

reira, recentemente proclamado santo pelo Vaticano, situada no Terreiro de So Tiago. Este um

dos miradouros mais bonitos do concelho, com uma vista deslumbrante para a cidade de Ourm,

a serra de Aire e Candeeiros e a cidade de Ftima. O percurso continua em direco ao Castelo

medieval e ao pao do Conde, seguindo-se um caminho de calada at parte nova da cidade.

Passe nas Portas da Vila, no Jardim de Santa Teresa e, se o tempo permitir, observe, a partir do

miradouro, a torre da Baslica do Santurio de Ftima.

Distncia 1,2 km

Durao 1 hora

Partida Terreiro de So Tiago

Chegada Portas de Santarm



Fonte Gtica

Pelourinho

Terreiro de S. Tiago

Castelo Me

dieval

Portasde

Santarm

PaodoConde

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Rota dos Pastorinhos

Com uma componente fortemen-

te religiosa, a Rota dos Pastorinhos

leva-o a descobrir alguns dos mo-

numentos histricos e religiosos da

Igreja Catlica. O percurso pretende

simbolizar o caminho que os trs

pastorinhos de Ftima realizavam

para ir de Aljustrel, onde viviam, at

Cova da Iria. O pedestrianista fi car

a conhecer melhor a Casa de Lcia,

onde esto alguns objectos pesso-

ais de Lcia, e o Poo do Anjo, onde

possvel beber gua. Pode ainda

visitar a Casa-museu de Aljustrel e,

de regresso ao Santurio, nos Vali-

nhos, conhecer a Loca do Anjo e o

Calvrio Hngaro.

Distncia 5,4 km

Durao 1h30

Partida Santurio de Ftima

Chegada Calvrio Hngaro



Casa da Lcia

Azinheira Grande

Loca do Anjo

SanturiodeFtima

Via Sacra

CalvrioHngaro

Monumento dos Valinhos

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Rota do Agroal

um percurso tipicamente pedestre, com uma ligao muito estreita com a natureza. Os aromas

do alecrim, rosmaninho, tomilho e amoras esto bem presentes ao longo de todo o percurso.

Tambm a fauna rica e variada. Guarda-rios, rouxinis, coelhos, morcegos, falces peregrinos e

lontras so possveis de avistar. Em termos geolgicos, a Rota do Agroal apresenta uma grande

diversidade de formas crsicas, resultantes da vida animal e vegetal, mas tambm por infl uncia do

rio Nabo. No fi nal do percurso, tem ainda tempo para poder mergulhar na praia fl uvial do Agroal.

Distncia 1,7 km

Durao 40 minutos

Partida Lapa

Chegada Nascente do Agroal



AlgarCastro Romanizado

Canho Flvio

Vale da Azenha

Nascentedo Agroal

Rio NaboLapa

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ospedestrese

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pedrgo grande

Pedrgo Grande foi uma das primeiras vilas portuguesas a possuir energia elctrica. Em

1918, graas mini-hidrca instalada numa fbrica de lanifcios e alimentada pelo aude dos Ro-

drigues, a regio destacou-se a nvel nacional. Ainda hoje, na albufeira do Cabril e da Boua que

a autarquia desenvolve um aproveitamento sustentvel dos recursos naturais e patrimoniais do

concelho. Ainda nos recursos hdricos, h lugar para a prtica dos desportos aquticos como a

canoagem, o remo e o rafting.

Centro histrioco de Pedrgo Grande

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No trilho do patrimnio histrico e arquitectnico

Conhecer um pouco da histria e do patrimnio arquitectnico da vila de Pedrgo Grande

o principal objectivo deste percurso. A Estao Arqueolgica da Devesa, a Capela do Calvrio, o

Jardim da Devesa, a Igreja Matriz e o Museu Pedro Cruz so alguns dos muitos exemplos que pode

visitar em Pedrgo Grande.

Museu Pedro Cruz

Capela do Calvrio

Cmara Municipal

Igreja Matriz

Igreja da Misericrdiae Museu Arte Sacra

Biblioteca

Museu comendador Manuel Nunes Correa

Capela MrtirS. Sebastio

Distncia 1,5 kmDurao 3 horasPartida Estao Arqueolgica da Devesa Largo da DevesaChegada Museu Pedro Cruz Santa Casa da Misericrdiapoca aconselhada Todo o anoGrau de difi culdade Mdio

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PedrgoPequeno

Sr. da Confiana

Sr. dos Milagres

FornoRomano

Albufeirado Cabril

PedrgoGrande

Penedo doGranada

o

Trilho dos Romanos Estrada Panormica do Cabril

Percurso panormico realizado ao longo de uma estrada empedrada, que permite contactar com

valores histricos e naturais, podendo ter um cariz meramente desportivo, dado o acentuado dos

declives. Segue-se por um percurso histrico onde circularam legies romanas e exrcitos e uma

ponte romana j em runas. Ao lado est a Ponte Filipina. Se a atravessar entra no concelho da

Sert (Castelo Branco), sempre a subir vai de encontro a Pedrgo Pequeno, aldeia pertencente

Rede das Aldeias do Xisto do Pinhal Interior.

Distncia 3 kmDurao 3 horasPartida Capela N. Sr. dos MilagresChegada Ponte Filipina do Cabril ou Capela N. Sr. dos Milagrespoca aconselhada Todo o ano

GNR

Fonte dosNamorados

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No Cabeo das Ms, procurando o mouro do Cabril

Este trilho tem por objectivo contem-

plar o vale do rio Zzere, a sua formao

geolgica e a albufeira do Cabril. Ao lon-

go desta caminhada, destaque para o

monumento natural, conhecido no con-

celho por Penedo Rachado. Trata-se de

uma rocha grantica, com uma dimenso

considervel, que se encontra fractura-

da. Tempo ainda para observar a Ponte

Filipina.

Marginal da Albufeira da Bou

Este percurso de pequena rota efectuado ao longo

de um caminho fl orestal, sendo possvel contemplar a

Albufeira da Bou. Pode ser realizado a p, de bici-

cleta ou a cavalo. A meio do percurso possvel fazer

uma pequena pausa no parque de merendas da Bou.

Esta zona utilizada como refgio de pescadores. Ain-

da neste local existe uma pequena rampa de terra que

permite o acesso a embarcaes de recreio.

Distncia 5 kmDurao 2 horasPartida Jardim da DevesaChegada Jardim da Devesapoca aconselhada Todo o anoGrau de difi culdade Fcil

Casal daFrancisca

AtalaiaCimeira

Barragem da Bou

Distncia 10 kmDurao 4 horasPartida Casal dos FerreirosChegada Atalaia Cimeira ou Casal dos Ferreirospoca aconselhada todo o ano

Finanas

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Ribeira

dos Fr

ades

Ribe

ira d

e Pe

ra

PedrgoGrande

Figueir dos Vinhos

Aude dos Rodrigues

No Trilho do Aude dos Rodrigues

O trilho do Aude dos Rodrigues um percurso que s

pode ser efectuado a p. Local aprazvel onde podem

ser apreciadas duas pontes, o Aude dos Rodrigues e a

Ribeira de Pera. A ponte mais antiga, construda de pe-

dra, actualmente um acesso pedonal; a mais moderna

integra a antiga estrada nacional 350 que liga Pedrgo

Grande a Figueir dos Vinhos.

Distncia 3 kmDurao 1 horaPartida Aude dos RodriguesChegada Aude doa Rodriguespoca aconselhada Primavera e VeroGrau de difi culdade Fcil

Nota: No est sinalizado

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Gravito

Alagoas

PraiaFluvial

Mosteiro

Rabigordo

Na Senda da Ribeira de Pera

A Ribeira de Pera um tributrio directo do rio Zzere. Corre no sentido Norte-Sul em vales rela-

tivamente estreitos, atravessando dois concelhos, primeiro o de Castanheira de Pera e por fi m o de

Pedrgo Grande, desaguando no Zzere, a jusante da barragem do Cabril e a montante da barra-

gem da Bou. Na localidade do Rabigordo, existe uma pequena aldeia esquecida no tempo, onde

est uma nora na margem direita da Ribeira de Pera, e da qual actualmente apenas se consegue

visualizar a base onde assentava.

Distncia 7 kmDurao 3 horasPartida Praia fl uvial do MosteiroChegada Praia fl uvial do Mosteiropoca aconselhada Todo o ano

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Mosteiro

Aude da Boia

Rumando contra a corrente em direco ao Aude

S pode ser efectuado a p, mas logo no seu comeo, h espao

para uma visita a um lagar de azeite e a um moinho de rodzio, ambos

recuperados e em funcionamento. Ao longo deste percurso possvel

observar sistemas de rega, com os seus audes e levadas, runas de

velhos moinhos e de lagares de azeite, cultura tpica da regio.

Distncia 2 kmDurao 1h30Partida Praia Fluvial do MosteiroChegada Praia Fluvial do Mosteiropoca aconselhada Todo o anoGrau de difi culdade Fcil

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Miradourodo Cabril

Miradouroda Cotovia

Barragemdo Cabril

Parque dasMerendasdo Cabril

Parque dasMerendasda Ilha

Marginalda Albufeirado Cabril

Parque dasMerendasSt. Antnio

Marginal da Albufeira do Cabril

A albufeira do Cabril pode ser contemplada ao longo deste trajecto. Entre os locais de possvel

paragem para restabelecer energias, esto os parques de merendas do Cabril, Ilha e Santo Antnio

dos Pesos. Os mais atentos podem observar uma guia-de-asa-redonda, uma ave de rapina muito

comum, que costuma planar junto ao espelho de gua do trajecto. Tambm podem ser observadas

vrias espcies de rosmaninho, carquejas, tojos, esteva, giestas, carvalhos, medronheiros, sobrei-

ros e tambm espcies arbreas exticas como o pinheiro-bravo, o eucalipto e a accia.

Distncia 7 kmDurao 4 horas Partida Parque de Merendas do CabrilChegada Parque de Merendas do Santo Antnio (Pesos)poca aconselhada Todo o anoGrau de difi culdade Fcil

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peniche

A pesca e a agri-

cultura dominam as

actividades econ-

micas do concelho

de Peniche ou no

estivesse este muni-

cpio na orla costeira.

O nome do concelho

tem origem latina na

palavra pennsula

(paene + nsula), que

ali existe com cerca

de dez quilmetros

de permetro. Um

dos monumentos

mais emblemticos

de Peniche o Forte,

uma priso do Estado

Novo, de onde lvaro

Cunhal, juntamente

com outros presos

polticos, fugiu. Forte de Peniche

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descoberta da Costa NorteA pennsula de Peniche concentra um patrimnio geolgico raro em Portugal. Da

Nau dos Corvos ao Portinho da Areia do Norte, passando pela Cruz dos Remdios,

o Cerro do Co, o miradouro de Frei Rodrigo ou a Ponta do Trovo, todo o percurso

feito na linha da costa, com vista para as Berlengas. Fica um alerta aos pedestria-

nistas e visitantes para no recolher fsseis ou materiais geolgicos.

Cabo Carvoeiro

FarolCabo Carvoeiro

Varanda de Pilatos

Cruz dos remdios

Revelim dos Remdios

Cerro do Co

Ponta do TorvoPortinhoda Areia do Nome

Distncia 4 km

Durao 3h30

Partida Cabo Carvoeiro

Chegada Portinho da Areia do Norte

poca aconselhada Primavera


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Buzinas

Bairro dosPescadores

Carreiro dos Caes

Pedra Negra

Trilho da Ilha VelhaSituado numa das encostas da ilha fi ca o Bairro dos Pescadores, onde habitam, no mximo, 350

pessoas. A pensar na preservao do ecossistema da Berlenga, a autarquia instalou painis solares

que fornecem energia aos funcionrios da Cmara e da reserva natural. A partida e chegadA do

percurso fazem-se deste local, onde ainda existe um restaurante, as runas do Mosteiro da Miseri-

crdia da Ordem de S. Jernimo e o cais de embarque.

Distncia 1,5 km

Durao 1h30

Partida Bairro dos Pescadores

Chegada Bairro dos Pescadores



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Farol

Forte deS. Joo Baptista

Bairro dosPescadores

Trilho da Berlenga

Dada a localizao da ilha da Berlenga, a Fortaleza de S. Joo

Baptista demonstrou ser um excelente posto de defesa para o

territrio nacional. Construdo no reinado de D. Joo IV, um dos

stios a visitar no passeio pela ilha. Considerada como reserva

natural, a ilha tem 985 hectares de grutas, na sua maioria sub-

mersos. Este outro dos ex-lbris. Para aceder praia, o trajecto

faz-se pelo Bairro dos Pescadores, onde se situa o cais de em-

barque. O acesso ilha da Berlenga ter que se fazer sempre de

barco, com partida de Peniche, ao incio da manh.

Distncia 3 km

Durao 3 horas

Partida Bairro dos Pescadores

Chegada Forte de S. Joo Baptista



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Portesde Penichede Cima

Praia do Quebrado

Moinho de Vento Forte da Luz

Fsseis de animais marinhos

Vista para arquiplagoda Berlenga

Papoa

Pedra dos Corvos

FiltroPortoda Areiado Norte

uz

descoberta da PapoaRefgio de surfi stas, a zona da Papoa possui um vasto patrimnio natural.

As armnias so uma das plantas a observar. Foi neste local que aconteceu o

naufrgio do galeo espanhol San Pedro de Alcntara, em 1786. O navio pro-

veniente do Per transportava ouro, prata, cobre e cacau. Dada a quantidade

de produtos que carregava, o galeo naufragou. Nos anos seguintes, a carga

foi recuperada quase na sua totalidade.

Distncia 1,5 km

Durao 1h30

Partida Portes de Peniche de Cima

Chegada Porto Norte da Areia do Norte



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pombal

A Estrada Atlntica dever fi car pronta no Vero de 2010 e ligar Pombal a Leiria,

mais concretamente a Praia do Osso da Baleia Lagoa da Ervideira, ao longo de 25

quilmetros. O percurso pode ser realizado a p ou de bicicleta e acompanha toda

a costa. Em Pombal ainda possvel visitar os moinhos do Lourial, o Convento

das Clarissas do Desagravo, no Lourial, e a Praa de Touros de Abul. Uma das

principais riquezas do concelho est na Mata Nacional do Urso e na Praia do Osso

da Baleia, classifi cada como Praia Dourada.

Praia Osso da Baleia

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Trilho da Lagoa de S. Jos

O percurso na zona envolvente Lagoa

de So Jos, na freguesia de Carrio, in-

clui passadios e vrias infra-estruturas

que contrariam o avanado estado de

assoreamento daquele espelho de gua,

um dos mais importantes aquferos do

pas. Na Mata Nacional do Urso pode

observar liblulas, camarinhas e sabina-

das-praias.

Partida Guarda do Juncal Gordo

Chegada Guarda do Juncal Gordo


Grau de difi culdade MdioNota: um percurso educativo, onde cada esta-

o tem painis informativos em portugus e ingls.

Guarda do Juncal Gordo

Fonte de S. Jos

Passadio

Vegetao extica

Vala da Lagoa de S. Jos

Vegetao mediterrnea

Torre de vigia

Vestgios de mamferos

Cogumelos

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3ospedestrese

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Rota do PaleolticoIntegra um dos percursos do Ma-

cio de Sic e por isso permite o

acesso a aldeias serranas que, por

norma, surgem em zonas crsicas

ou em reas com solos frteis e

capazes de reter gua necessria

para alimentar o gado. Ereiras e

Pousadas Vedras so dois exem-

plos dessas aldeias que tm scu-

los de histria e ainda conservam

vestgios romanos na calada.

Distncia 30 km

Partida Pombal

Chegada Redinha



Redinha

Poios

Vale do Poio

Pousadas Vedras

Ereiras

AlcariaVale

Pombal

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O Vale dos Anos e as aldeias serranas

Piso irregular, subidas acentuadas, declives, linhas de gua e traos serranos so paisagens que

vai observar ao longo do traado. Cabeo da Corte, Mata de Cima, Mocifas de S. Amaro, Covo

das Favas so algumas das aldeias que o percurso atravessa. Destaque para a Sr. da Estrel, onde

a escarpa de falha entrona o monte onde foi construda uma pequena capela, actualmente muito

frequentada, quer por motivos religiosos, quer desportivos. O local prdigo em formaes geol-

gicas, tais como buracas e algares.

Distncia 17km

Durao 2h30

Partida Arrancada

Chegada Vale do rio Anos



Malavenda

Cabea da Corte

Passada M

Mata de Cima

Mata de Baixo

Mocifas de St. Amaro

Monte de Poio

Poios

Anos

Arrancada

Estrada de Anos

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O Canho do Vale do Poio

O Vale do Poio um local pouco conhecido da maioria das pessoas. Apenas alguns pastores e

aventureiros o conhecem profundamente. Esta difi culdade permitiu desenvolver uma fauna selva-

gem pouco comum, como o bufo-real, o peneireiro e o andorinho-real. Este um dos maiores

canhes fl uviocrsicos portugueses, formado por grandiosas escarpadas, que a gua escavou e

modelou. A escalada no deve ser praticada entre Janeiro e Julho, para que se possam proteger

as espcies que ali procriam.

Distncia 9 km

Durao 4 horas

Partida Capela da Aldeia de Poios

Chegada Aldeia de Poios

poca aconselhada Outono e Primavera


Vale do Poio

Mocifas de St. Amaro

Monte do Poio

Poios

Sr. da Estrela

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porto de ms

A Serra de Aire e Candeeiros ocupa uma boa parte do concelho de Porto de Ms. O manto

verde que representa este Parque Natural faz de Porto de Ms um concelho por excelncia para o

pedestrianismo e o contacto com a natureza. As caractersticas do solo permitiram a formao de

grutas subterrneas nas freguesias de Mira de Aire, Alvados e Santo Antnio, locais muito procura-

dos. Na passagem pelo concelho, visite ainda o Castelo de Porto de Ms, o Campo Militar de So

Jorge e o Centro de Educao Ambiental (a antiga reserva de burros) de Alvados.

Frnea

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Arco da Memria

O caminho desenvolve-se em

redor da populao do Arrimal.

A lagoa pequena e a lagoa gran-

de do Arrimal so as formas na-

turais de armazenamento das

guas pluviais. Os moinhos, na

sua maioria abandonados, criam

representaes paisagsticas ni-

cas. Destaque ainda para o Arco

da Memria, mandado construir

por D. Afonso Henriques para os

monges Bernardos, aos quais do-

aria todas as terras at ao mar que

se avistassem daquele local. um

ponto de referncia para a popu-

lao e na paisagem serrana.

Arrabal

Lagoa Pequena

Arrimal

Arco da Memria

Distncia 6 km

Durao 3 horas

Partida Parque de Campismo do Arrimal

Chegada Parque de Campismo do Arrimal



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Castelejo

no ponto de partida do percurso

que se podem iniciar um conjunto

de actividades vocacionadas para

o contacto directo com a natureza.

Passeios pedestres, bicicleta, es-

peologia ou orientao so alguns

exemplos. Na lagoa de Alvados

pode admirar toda a paisagem en-

volvente antes da subida ngreme

at Costa de Alvados. Aproveite

para registar o momento na sua m-

quina fotogrfi ca.

Distncia 12 km

Durao 6 horas

Partida Centro de Actividades de Alvados

Chegada Centro de Actividades de Alvados



Coves Largos

Chaina

Costa de Alvados

Lagoa de Alvados

Portelade Baixo

Castelejo

Ribeiro da Canada

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Corredoura

Situado a Norte da Serra de Aire e Candeeiros,

o percurso desenvolve-se ao longo da antiga li-

nha de caminho de ferro que fazia o transporte

de carvo das minas da Bezerra para Porto de

Ms. As minas esto fechadas e no se acon-

selha a visita ao local. Numa segunda parte do

percurso, abandona-se a linha de caminho de

ferro e os terrenos agrcolas do lugar a um

manto verde com olival e pomares de fruta. No

topo Norte da Serra, junto aos moinhos, existe

um parque de merendas, onde pode descan-

sar e aproveitar para repor energias antes do

trajecto fi nal.

Campode Futebolda Bezerra

Fonte do Vale

Vale da Fonte

Figueiredo

ValeFigueirinhas

Serra da Pevide

Portela da Ribeira de Cima

Corredoura

Distncia 13 km

Durao 6 horas

Partida Campo de futebol da Bezerra

Chegada Campo de futebol da Bezerra



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Estrada Romana

A Estrada Romana de

Alqueido da Serra est

classifi cada como Imvel

de Interesse Pblico. um

dos principais elementos

do patrimnio cultural da

regio. No fi nal da Estrada

tempo de entrar na Ser-

ra de Aire e Candeeiros. A

gua superfcie escassa

e qualquer ponto de gua

muitssimo valioso. As po-

voaes rurais por onde

passa o percurso possuem

exemplos da construo

tradicional em pedra, tpica

desta regio.

Parque de Merendas

Vale de Ourm

Covo de Nicha

Cabeo do Boi

Cho Nogueira

Vale Paredes

Cabea Ligeira

Casais dos Vales

Distncia 9 km

Durao 5 horas

Partida Parque de merendas de Alqueido da Serra

Chegada Parque de merendas de Alqueido da Serra



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Lapa dos Pocilges

Lapa um termo popular para designar aberturas superfcie que co-

municam com cavidades de desenvolvimento horizontal. So fenme-

nos tpicos do calcrio e muitas delas eram usadas pelo homem como

abrigo e local de sepultura dos mortos. Hoje em dia, desaconselha-se o

acesso ao interior da Lapa dos Pocilges por questes ambientais e de

segurana. Em Cabeo das Pombas, o lagar de azeite representa aque-

la que foi a principal actividade econmica da populao serrana.

Vale do Casal Boto

Cabea das Pombas

Distncia 3 km

Durao 1h30

Partida Cabeo das Pombas

Chegada Cabeo das Pombas



Frnea

O percurso desenvolve-se em terrenos com formaes do Perodo Ju-

rssico Mdio e Inferior, onde existem alguns tipos de rochas constitutivas

do subsolo da regio alm de uma estrutura geolgica nica no pas e uma

das mais conservadas da Europa a Frnea. Pelas suas caractersticas, a

Frnea permite a existncia de uma grande variedade de fauna e fl ora.

Lagoe

Frnea

Distncia 3 km

Durao 1 hora

Partida Alcaria

Chegada Alcaria



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So Bento

um percurso linear que pode ser desdobrado em trs alternativas, com diferentes extenses.

Todas elas do acesso estrada de So Bento. Com uma grande diversidade geomorfolgica, os

algares so um dos pontos de interesse do traado. Trata-se de cavidades de desenvolvimento

vertical, com 50 metros de profundidade, onde existem vrias espcies de fauna tpica da regio.

Azelhas

Casal das Correias

Casal VelhoSerra de S. Bento

Algarda Bajanca

Cabea das Pombas

as Corrreias

Distncia 12km

Durao 6 horas

Partida Cabeo das Pombas

Chegada Amiais de Cima



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Serra Galega

Na Serra que d nome ao

percurso, pode observar-

se a Costa de Alvados e

a Frnea, numa estrutura

com cerca de 500 metros

de dimetro e 250 metro de

altura, em forma de anfi tea-

tro. Ainda no cimo da Serra

Galega existem pequenos

tufos de tomilho, pimenteira

e plio. No Vero, o aroma

que as plantas produzem

acompanham o visitante du-

rante quase todo o percurso.

Outros pontos de interesse

so as lapas reentrncias

naturais de desenvolvimento

horizontal nas rochas - e os

Olhos dgua da Valicova,

uma exsurgncia onde as

guas do bloco calcrio vol-

tam superfcie.

Valicova

Vale da Ribeira de Baixo

Casais dos vales

Serra Galega

Pragosa

Cerradas de Alcaria

Distncia 11 km

Durao 5 horas

Partida Valicova

Chegada Valicova



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Pista Alqueido da Serra 2

A pista inicia-se no mesmo local da pista de Alqueido da Serra 1, mas divide-se a meio. A partir

daqui, ganha-se velocidade e existem trs drops (descida muito pronunciada) com uma altura su-

perior a dois metros. Cuidado especial com os obstculos que existem no caminho.

Cabeo da Vaca

Valicova

Distncia 1,2 km

Partida Alqueido da Serra

Chegada Valicova


Grau de difi culdade Dfi cil

Pista Alqueido da Serra 1

A pista no muito rpida, quando comparada com as outras existentes no concelho,

mas, chama-se a ateno para os obstculos existentes no percurso. Exige um elevado

nvel de tcnica de conduo e possui uma zona de supercross, com seis saltos seguidos.

O piso estvel e as pedras existentes esto fi rmes.

Cabeo da Vaca

Valicova

Distncia 1,2 km

Partida Alqueido da Serra

Chegada Valicova



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5Pista da Bezerra

uma pista com um incio muito rpido e conseguem-se atingir velocidades superiores a 50 km/h.

A partir do meio do percurso, o piso possui muita pedra e inclinaes superiores a 20 por cento. S

os praticantes com bastante experiencia devem utilizar esta pista. Com condies meteorolgicas

hmidas, a ateno deve ser redobrada.

FigueiredoBezerra

o

Distncia 3,2 km

Partida Bezerra

Chegada Figueiredo


Grau de difi culdade Muito difi cil

Serra da Lua

Segundo a tradio, no cimo da Serra da lua,

existia um nico ponto de onde eram observveis

as torres de trs igrejas Serro Ventoso, Mendiga

e Monsanto. Em noites de lua cheia, ao colocar

no ponto uma estrela de cinco pontas (chamado

cincaimo), de modo que trs delas apontassem

para as torres, um cabrito de ouro apareceria

para repousar no seu abrigo. No se sabe a ori-

gem da histria mas esta uma regio rica em

gado e campos agrcolas.

Pias Novas

Valigolas

Bemposta

Parque de Campismo

Arrimal

Distncia 6 km

Durao 3 horas

Partida Parque de Campismo do Arrimal

Chegada Parque de Campismo do Arrimal



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O vasto territrio que compreende a regio da Alta Es-

tremadura apresenta, no que concerne a condies natu-

rais, excelentes condies para a prtica de actividades

desportivas e de lazer.

Ao longo dos cerca de 1600 km2 que compem esta re-

gio, as serras e as plancies desvendam paisagens nicas,

oferecendo vistas soberbas aos visitantes, muitas vezes

acompanhadas de patrimnio edificado de grande impor-

tncia, nalguns casos mesmo devidamente classificado. A

par destas caractersticas, mantm-se (ainda) alguns tra-

os genunos de uma certa ruralidade que parece muito

mais interessante aos olhos de quem nos visita do que para

junto daqueles que a deveriam preservar e defender.

Este pequeno escrito pretende evidenciar, recorrendo

para os mais cpticos a alguns exemplos eficazes, que o

patrimnio natural pode e deve ser utilizado como factor de

atraco turstica. Pode, inclusivamente, assumir-se como

o produto turstico de uma determinada regio e comple-

mentar, se assim se entender, outros proveitos j existen-

tes.

Ao leitor, sugiro uma pesquisa rpida atravs da Internet,

procurando talvez aquela que a melhor estratgia concer-

tada que envolve h vrios anos o Turismo da Natureza e

Turismo Religioso. Pesquise Caminhos de Santiago.

Descobriram os nossos vizinhos espanhis que aqueles

que procuram os tortuosos caminhos da f podem, se lhes

for dada essa possibilidade, receber outros estmulos e

abrirem-se a outras experincias. Associaram assim aos

Caminhos de Santiago a Gastronomia, a Cultura e a Natu-

reza. E claro, a F...

Na mesma vertente, os Picos da Europa (Astrias), as-

sumem-se actualmente como um dos maiores santurios

naturais tursticos daquele pas, atraindo milhares de turis-

Valorizar e potenciar turisticamente os recursos natura

Rui Borges Cunhamestre em Lazer

e Desenvolvimento Local pela Universidade de Coimbra

[email protected]

Convidado

guia


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tas (na sua maioria nrdicos, ingleses e franceses) vidos

de percorrerem o consagrado trilho pedestre Garganta del

Cares. Procuram o extico e a aventura, mas pretendem

tambm no final da jornada, uma cama, um banho quente,

uma refeio tpica e no regresso, o souvenir.

Assistimos, fruto do proclamado sedentarismo das so-

ciedades modernas, procura crescente de actividades

associadas ao Turismo de Natureza. Nunca como agora se

andou tanto a p, assistimos a um impressionante aumento

do nmero de praticantes de BTT, a escalada hoje uma

actividade mais democratizada e a orientao, a ttulo de

exemplo, juntou na regio de Leiria em 2008, mais de 3500

participantes numa etapa do Campeonato Mundial desta

disciplina.

Se existe interesse e interessados, se noutros pases se

vende turisticamente o pedestrianismo, as paisagens ni-

cas e a natureza, porque razo no o fazemos tambm?

Para quando a criao, no domnio do recente criado

Plo de Turismo Leiria/Ftima, de uma rede de percursos

pedestres e de BTT que possam ser oferecidos aos visi-

tantes e que complementem uma estadia em Pombal, na

Marinha Grande, na Batalha ou em Porto de Ms? Porque

no a criao de uma Rota Pedestre nacional, envolvendo

alguns municpios, unidades hoteleiras, restaurantes e lojas

de comrcio de qualidade, capazes de evocar a F e os

caminhos ancestrais percorridos pelos peregrinos?

Num contexto mais regional, porque no a interseco de

vrios plos de actividades de lazer no domnio da natureza

e a criao de um pacote turstico forte e apelativo que,

unindo-os, fossem capazes de suscitar interesse a grupos

nacionais e estrangeiros?

O desafio est lanado. Para quando a sua concretiza-

o?

ais da regio da Alta Estremadura

guia

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erc

urs

ospedestrese

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Cuidados e conselhos

Porque o esforo dispendido recompensado pela beleza natural que os percursos pedestres e

trilhos de BTT nos levam a percorrer, existem regras a cumprir.

S desta forma possvel voltar uma e outra vez, ao mesmo local, e encontrar a fauna e a fl ora,

bem como o patrimnio, nas melhores condies. Assim, no se esquea:

` Informe-se sobre a previso meteorolgica.` Respeite as normas de segurana e preservao existentes nas reas Protegidas.` Respeite as povoaes e reas cultivadas por onde passar, bem como as tradies, usos e

costumes.

` No danifi que ou apague as placas de sinalizao ou marcaes.` No abandone vidro, plsticos, latas ou quaisquer outros resduos. Guarde-os na mochila e

coloque-os nos locais apropriados.

` No leve recordaes ambientais para casa, nem mesmo uma fl or ou uma pedra. A fauna e a fl ora tm locais prprios, com caractersticas nicas para se desenvolverem e procriarem. No

contribua para a sua extino.

` Evite gritar ou falar em voz alta para no perturbar a fauna.` No realize os percursos sozinho e, antes de partir, informe algum sobre qual o caminho que

vai percorrer.

` Circule sempre pelos caminhos e trilhos traados, evitando o corta mato, pois destri a vege-tao e aumenta a eroso.

` Leve sempre consigo uma ligeira refeio, uma fruta, gua ou bolachas e alimente-se a meio do percurso.

` Use vesturio desportivo, bem como calado e chapu prticos e confortveis.

Contactos teis

SOS Emergncia 112

SOS Floresta 117

Centro de Informao anti-veneno 217 950 143

Comando Distrital de Operaes de Socorro 244 860 400

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Sinaltica

Existem quatro marcas/sinais comuns em Portugal e Espanha para identifi car os percursos pe-

destres.

Nas Grandes Rotas so utilizadas as cores vermelho e branco, enquanto nas Pequenas Rotas, as

mais frequentes, so utilizados o vermelho e o amarelo.

Recorde-se que estas indicaes podem ajud-lo ao longo do percurso e no caso de estar perdi-

do. No as destrua ou danifi que.

Direco correcta

Mudana de direco

Direco errada

Variante

0102030405060708091011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556575859606162636465666768697071727374757677787980

Documents

Guia Percursos Pedestres BTT Leiria Fatima