1

Kære modtager af Opus Valbys næsten-forårs nyhedsbrev ☺ Tusind tak til alle jer, der trofast får vores nyhedsbrev. Nye modtagere er selvfølgelig mere end

velkomne, så anbefal gerne brevet til en du synes det kunne være relevant for.

Man kan tilmelde sig (eller afmelde sig) løbende hele året ved at maile til

tanya.mikala.rathje@regionh.dk eller se det på vores hjemmeside www.opus-kbh.dk eller på

Region Hovedstaden Psykiatris hjemmeside. Her ligger alle de nyhedsbreve der er kommet siden

2013 😊

Goddag og farvel

Vores ergoterapeut Lea gik på barsel i efteråret og i december måned bød vi velkommen til

Mathilde Dam, som er Leas barselsvikar. Til marts går vores ene psykolog Christin Lund på barsel

…i skrivende stund er der ikke fundet en vikar.

Velkommen til Mathilde og held og lykke til Christin.

Region Hovedstaden Psykiatri Psykiatrisk Center Glostrup – Opus Valby 1. kvartal 2020

Godt nytår til alle

vores Opus venner 😊

2

Og så måtte vi også i dette kvartal sige farvel til vores allesammens Aase. Sygeplejersken i Opus

Valby, som nu efter mange år går på pension. Tak for mange gode år, Aase – nyd det og kig forbi.

Vi vil savne dig…😊

3

Rock for Hjemløse 2020

For et år siden blev ”Rock for Hjemløse” afholdt for første gang. Det tog kun to uger, så var alle

billetterne revet væk. Efter koncerten kunne dens arrangører, ejendomsmægler Camilla Lindhard

og musiker og producer Søren Andersen, skrive en check på 151.000 kr. til projektet Hellebroen,

som i 2019 i Valby etablererede herberg, værested og udslusningsboliger for unge hjemløse.

I år spiller Tim Christensen, Sanne Salomonsen, Michael Falch, Patrick Dorgan og Electric

Guitars med guitaristerne Søren Andersen og Mika Vandborg i front som husorkester. Sådan ser

det foreløbige program ud til Rock For Hjemløse 2020, som foregår i Store Vega d. 4/1-2020. Du

kan læse mere, og købe billet, her.

Fernisering i Opus Valby

Den 1/11-2019 havde vi igen fernisering i Opus Valby, hvor vi fik lov at låne vores patienters fine

værker og sammen udstillede og hang op 😊

4

5

6

7

Opus-panelet I Opus panelet sidder der nu repræsentanter fra alle Opus teams i RHP ☺ Hvis du har lyst til at blive en del af panelet, vil vi meget gerne se dig til en fælles intro. Skriv en mail til Freja på freja.heitmann.christensen@regionh.dk og hør hvornår næste intro foregår.

I dette kvartal har panelet været ude på 31 opgaver, bl.a. til PsykOBS på Tårnby Gymnasium, på Professionshøjskolen til socialrådgiveruddannelsen samt på Københavns kommunes Jobcenter -

tusind tak for jer 😊

I dette kvartal mødes Opus panelet

torsdag d. 27/2-2020 på Gl. Kongevej 33, kl. 16.00-18.00 😊

Er du i slutningen af dit Opus-forløb og har lyst og tid til at fortælle din historie til andre, er du

velkommen til at rette henvendelse til panelet. Hovedfokus er på den personlige historie og på, at

man kan komme sig med den rette støtte. Der er brug for både hjælpende hænder, pårørende og

patienter, både nuværende og tidligere, som har lyst til at bidrage med, hvad man kan. Spørgsmål

om/til panelet, booking af panelet ifm. et oplæg eller bestilling af foldere kan ske på flg.

mailadresse: tina.iversen@regionh.dk.

Blafferstoppested

”Blaffernationen” ønsker at gøre danskerne til det mest tillidsfulde, nysgerrige og eventyrlystne

folkefærd og har en ambition om at omstille samfundet og mobiliteten til at være mere klimavenlig,

bæredygtig, ressourceoptimerende og social. Og Danmark har fået sine første officielle

blafferstoppesteder. De er officielt godkendt af Vejdirektoratet og Dansk Politi i samarbejde med

Københavns Kommune. Du kan læse meget mere om events og blaffer oplevelser her.

8

Lommevenner De kolde vinteraftener kan man bruge til at gøre en utryg situation for et barn mere tryg ved at

hækle eller strikke små ”lommevenner” 😊 De er ikke større end at de kan passe ned i en lille

lomme, eller ligge i en barnehånd. De er fast inventar i ambulancer og akutlægehelikoptere og med til at skabe tryghed for børn, der skal transporteres af akutberedskabet. Det kan være en meget overvældende oplevelse at køre i ambulance, især når man er barn; en kaotisk og uvant situation, hvor både forældrene og barnet er bange og hvor man sjældent har husket yndlingsbamsen eller suttekluden… og samtidig måske har meget ondt. Du kan læse meget mere på facebookgruppen ”Lommeven Region Sjælland og de øvrige regioner” om hvordan det hele foregår - og så kan man ellers bare gå i gang med strikkepindene, hvis man skulle have lyst til at skabe en god oplevelse i en dårlig situation for et barn.

NemSMS

Hvis du er tilmeldt NemSMS og har en aftale i Opus Valby, får du en besked 48 timer før, som

husker dig på din aftale. Du kan både tilmelde dig NemSMS næste gang du kommer i Opus Valby

og på Borger.dk. Dog skal du huske, at hvis dine pårørende har en aftale om samtale med Opus

Valby, som du ikke skal deltage i, vil NemSMS’en også blive sendt til dig. Det kan måske være

forvirrende… ring endelig på 38645950, hvis du får en NemSMS, der minder dig om en aftale du

ikke vidste du havde… 😊

9

Anden i Opus

Den 28/11-19 havde vi besøg af Anden, som gav Opus et gratis show i julegave 😊 Omkring 150

patienter og pårørende havde tilmeldt sig og havde en meget sjov og hyggelig aften. Rigtig mange

talte med Anden bagefter, fik billeder og en autograf (inkl. undertegnede 😊)… Og ikke at

forglemme en kæmpe tak til Carlsberg, som donerede 200 sodavand til os. Mange tak for det.

Tusind tak igen til Anders Matthesen

10

Fredagshygge

Man er velkommen til at deltage i fredagshygge indtil to måneder efter at man har afsluttet sit Opus

forløb. Når de to måneder er gået, er der fredagshygge for ”gamle OPUS’er” hver den sidste

fredag i alle lige måneder fra kl. 12-14. Så kig forbi og se gamle kendte ansigter d.

28. februar 2020

Facebook

Opus Valby er også på Facebook. Det er en lukket gruppe, som alle der går i Opus Valby er

velkomne i. Her kan I skrive sammen, arrangere ture, opmuntre hinanden ☺ og huske hinanden på

fredagshygge m.m. Meld dig til – hellere i dag end i morgen – Du er så velkommen 😊

11

Blodprøver og EKG:

Det sker en sjælden gang, at vi ikke har nået at bestille blodprøver eller EKG, når du ankommer til

laboratoriet. Det beklager vi, dog behøver du ikke gå forgæves ☺ Ring endelig til os på tlf.: 38 64

59 50, så gør vi det, mens du er i røret.

Brug for akut hjælp?

• Psykiatrifondens telefonrådgivning for alle, der er berørt af psykisk sygdom,

tlf. 39 25 25 25 (mandag til torsdag 10-22, fredag til søndag 10-18).

• Psykiatrisk udrykningstjeneste, via 1813.

• Psykiatrisk akutmodtagelse, Psykiatrisk Center Amager, Digevej 110, 2300

København S., tlf.: 38 64 16 50 (hvis du bor i København V eller SV).

• Psykiatrisk akutmodtagelse, Psykiatrisk Center Glostrup, Nordre Ringvej 27-69,

2600 Glostrup, tlf.: 38 64 06 71 (hvis du bor i Hvidovre eller i Valby).

• Kompetencecenter for selvmord, Nannasgade 28, 1., 2200 København N. eller Digevej 110, 2300 København S., tlf.: 38 64 18 00.

• Livslinien tlf.: 70 20 12 01 - en rådgivning til forebyggelse af selvmord og selvmordsforsøg.

• Københavns kommunes DØGNÅBNE tilbud, hvis livet føles kaotisk, tlf.: 33 17 29 00

• Opus Valby mandag til fredag fra kl. 8-15.00 på tlf.: 38 64 59 50.

• Akuttelefonen for borgere i Albertslund, Brøndby, Dragør, Glostrup, Hvidovre, Ishøj,

Vallensbæk og Tårnby kommune. Fra kl. 23.30-7.00 på tlf. 25 25 04 00.

Husk, at du altid er mere end velkommen til at skrive til os, hvis du ønsker noget optaget i vores

nyhedsbrev. Ønsker du nyhedsbrevet tilsendt automatisk, kan du skrive til:

tanya.mikala.rathje@regionh.dk eller ringe til os på 38 64 59 50/20 51 57 02.

Mange varme nytårshilsner fra Tanya og Opus Valby 😊