GLOSSARIO PER ORDINEALFABETICO

A

Age-tsuki Pugno verso l'altoAge Empi uchi Percossa di gomito montanteAge uke Parata alta, dal basso verso l’altoAgo MascellaAi ArmoniaAikido La via dell’ armoniaAite Avversario in garaAiuchi Tecniche simultaneeAiumi Ashi Movimento effettuando un passo in avantiAnanku Kata dello Shorin ryu, significa luce dal sudAsato Maestro di G. FunakoshiAshi Piede e gambaAshi-barai SpazzataAshi Dome Fermare l’ avanzare dell’avversario con il piedeAshi-kubi GinocchioAshi Waza Nome dato a tutte le tecniche di gamba o piedeAtama Fronte,testaAte Indicazione di contattoAtemi Colpi al corpoAtemi Waza Tecnica di attacco/proiezione.Ate-waza-uchi-waza Tecnica di percossaAto-uchi Colpo ritardato, fintaAwase Unire, avvicinareAwasete-Ippon Assegnazione del II WazaariAwase-uke Parata combinata , parata a mani unite.Awase-tsuki Pugno a forma di U, attacco con due pugni, anche MOROTE ZUKI.Ayumi-ashi Cammino posizione tipica dello Shito Ryu

B

Barai SpazzataBassai Dai/Sho Nome dato a due kata. Significa penetrare / distruggere la fortezzaBo Bastone lungoBo Uke – Parata contro un attacco di bastoneBoku, Kita NordBogu ArmaturaBokken/Bokuto Spada di legnoBubishi Testo classico delle arti marzialiBudo Via dell’ arte marzialeBushi GuerrieroBushido Via del guerrieroBunkai Smontaggio, dividere in parti, applicazione del kata

C

Chichi CapezzoloChinte Nome di kata. Significa mano straordinariaChinto Nome originale del kata Gankaku, significa ‘gru sulla roccia’Choku-tsuki Pugno direttoChu o Chudan MedioChudan-Kamae Guardia media

Chuge Doppio o a due maniChui Secondo contattoChui-Mushi Indicazione di ignorare le indicazioni arbitrali

D

Dachi PosizioneDai GrandeDan LivelloDan-zuki Pugno consecutivoDeai Anticipo, sopprimere, anticipare l'attacco dell'avversarioDeai-osae-uke Parata pressante d'incontro

Do ViaDome FermareDojo Palestra, luogo deputato all'insegnamento della via

E

Embusen Linea e direzione del kataEmpi Nome di Kata. Significa ‘volo di rondine’. Il nome originale e` WanshuEmpi GomitoEmpi uchi Percossa di gomitoEnbusen Tracciato d'esecuzioneEnka-waza Tecniche mutevoli, cambiamento improvviso da una tecnica all'altraEn-Toi Lontano

F

Fudo-dachi Posizione consolidata , talvolta chiamata SOCHIN DACHI dal kataSochinFujyubun Tecnica non efficace a termini di regolamentoFukei Atteggiamento pessimo sia mentale che psichicoFukushin Chiamata specifica al giudice d'angoloFukushin-Shugo Chiamata di tutti i giudici d'angoloFumikiri Calcio taglienteFumikomi Calcio battenteFumikomi-age-uke Parata alta d'incontroFumikomi-ashi Gamba battenteFunakoshi Gichin fondatore dello ShotokanFuri tsuki Pugno frustato.

G

Gankaku Nome di kata. Significa ‘gru sulla roccia’GankakuDachi

Posizione della gru. Anche chiamata TSURU ASHI DACHI o SAGI ASHIDACHI

Gassho Uke Parata a mani unite con i palmi della mano. L’ultima tecnica di HangetsuGai-wan Faccia esternaGe o Gedan BassoGedan-barai Parata bassaGedan-Kamae Guardia bassaGedan Shutouke Parata bassa con il taglio della mano

Gedan-uke Parata a gancio con il polsoGi UniformeGo CinqueGodan Quinto o quinto livello

Go No Sen Schivare, parare completamente l'attacco ed seguire un contrattacco decisivoTerzo dei tre livelli di combattimento descritti da Musashi. Nel go no senl’adepto riesce a percepire l’attacco dell’avversario prima che si materializzi

Gyaku Parte inversaGyakuhanmi Posizione semi frontale inversaGyaku-mawashi-geri Calcio circolare inverso

Gyaku-tsuki Pugno opposto alla gamba anteriore

H

Hachi Otto

Hachiji-dachi Posizione a gambe divaricate- posizione naturale con direzione dei piedileggermente divergenteHai Modo per rispondere si (per comunicare di aver compreso)Haishu Dorso della manoHaishu Uchi Attacco di haishuHaishu-uke Parata col dorso della manoHaisoku Collo del piedeHaito Mano a dorso di coltello, parte laterale interna della manoHaito-uchi Percossa con la mano a dorso di coltelloHai-wan Faccia Superiore, parte superiore dell’avanbraccioHaiwan-uke Parata a gancioHajime InizioHangetsu Nome di kata. Significa ‘mezza luna’. Il nome originale e` Seshan

Hangetsu-dachi Posizione a mezza luna

Hanmi Posizione semi frontale , diagonale o aperto. Riferito alla posizione dell’ancaHansoku SqualificaHanshi Maestro. Titolo onorifico dato al capo istruttore di una organizzazioneHantei Richiesta di giudizio arbitraleHappo Otto direzioniHara Parte bassa dell’ addome

Hasami-zuki Attacco a due pugni. Detto anche ‘a forbice’. Tipico del Bassai Dai Pugni aforbiceHeian Pace, tranquillita`. Nome dato da Funakoshi ai primi cinque kataHeiko ParalleloHeiko-dachi Posizione a piedi paralleliHeiko-tsuki Pugni paralleliHeisoku-dachi Posizione a piedi unitiHidari SinistraHigaonna Maestro di karate, fu maestro di C. Myaghi e M.KenwaHiji (Empi) GomitoHijiate (Empi-uchi) Colpo col gomito

Hijime CominciareHiji-uke Parata col gomitoHiki Tirare, richiamareHiki-te Il richiamo dell’ arto dopo una tecnicaHiki-ashi Ritorno della gambaHikite Ritorno del braccio e del gomitoHikiwake Indicazione di paritàHineri-uke Parata con rotazione dell'avambraccioHira-ken Pugno con le nocche anterioriHitai FronteHitosashiyubi Dito indiceHittsui GinocchioHiza GinocchioHiza Ate Attacco di ginocchioHombu Casa madreHombu Dojo Termine per indicare il dojo principale di una organizzazione

I

Iaido Via della spadaIchi UnoIkken Hissatsu Uccidere con un colpoIori ashi Movimento scivolatoIppon Unico. Punto (in competizione)Ippon-ken Pugno con la sola nocca del dito indiceIppon Kumite Combattimento con un passoIppon-nukite Mano a lancia con un dito soloIrimi PenetrareItosu Maestro di G. Funakoshi e di K. MabuniIsshin Ryu Stile di karate di Okinawa

J

Jiin Nome di kata. Significa ‘suono del tempio di Ji’

Jiku-ashi Gamba perno- Fare perno (pivot) sulla gambaJinchu Punto tra il naso e la boccaJion Nome di kata. Deriva dal nome di un tempio buddistaJiju Kamae te Posizione di guardia liberaJiyu-Ippon-kumite Combattimento semi libero con un passo la tecnica deve essere dichiarataJiyu-Kumite Combattimento liberoJitte Nome di kata. Significa ‘dieci mani’Jo Bastone lungo circa 120 cmJodan AltoJodan-age-uke Parata verso l'altoJodan-Kamae Guardia altaJotai SpallaJu DieciJu Cedevole, morbidoJuji-uke Parata a braccia incrociate (X)Jun NormaleJun Zuki Pugno direttoJutsu TecnicaJyogai Uscita dall'area di combattimento

K

Kae-ashi,Kirikae,Fumikae Cambio gamba

Kake Uke Parata ad uncinoKakiwake Uke Parata simmetrica a due bracciaKafukubu AddomeKagi-zuki Pugno a gancioKaisho (Kaishu) Mano apertaKaiten-ashi Spostamento con rotazioneKakato (Ensho) TalloneKakato geri Calcio verticale dall’ alto verso il basso colpendo con il talloneKake-uke Parata agganciata con la mano a coltelloKakiwake-uke Parata a cuneo rovesciatoKakuto Polso a testa di gruKakuto-uke Parata con la mano a testa di gruKakushi Waza tecniche nascosteKamae Posizione di guardiaKamae-te In GuardiaKancho Il capo scuola di un’ arte marzialeKanibasami ForbiceKanku Dai/Sho Nome di due kata. Significa ‘guardando il cielo’. Il nome originale e`

KusankuKano Jigoro Fondatore dello JudoKansetsu waza Tecniche di levaKao FacciaKarate Mano aperta, vuotaKara VuotoKarate-do Via della mano vuotaKata Forma, seguenza di tecniche preordinateKata SpallaKatana La piu` lunga delle spade del samuraiKata TestaKata-Ho Una sola parteKeage FrustatoKeikoku Ikkai Primo contatto epidermicoKeikoku Nikkai Secondo contatto epidermicoKeito Mano a testa di gallina con falange del polliceKeito-uke Parata con la mano a testa di gallinaKekomi SpintoKempo Legge del pugno. Termine usato per tutte le arti che usano il pugnoKen Pugno con la mano chiusa o spadaKendo Via della spada

Kensei FintaKen-tsui (Tettsui) Pugno a forma di martello, chiamato anche TETTSUIKentsui-uchi (Tettsui) Percossa a martelloKenzoku-waza Tecniche continueKeri CalcioKi Spirito, energia, forza vitale - energia vitaleKiai Grido per focalizzare l’energia di una tecnica

Kiba-dachi Posizione del cavaliere il peso è distribuito in modo uguale in entrambele gambeKihon Fondamentale ,tecniche di baseKihon-Gohon-kumite Combattimento fondamentale a cinque passi

Kihon-Ippon-kumite Combattimento fondamentale ad un passo, la tecnica deve esseredichiarataKihon-Sanbon-kumite Combattimento fondamentale a tre passiKime Estrema decisione (Energia contro) Concentrazione di forzaKime-waza Tecnica decisivaKin-Chikai VicinoKinteki geri Calcio all’ inguineKiritzu Alzarsi In piediKirigaeshi Cambio guardia sul posto. Vedi anche KotaiKizami-zuki Pugno corto (veloce e improvviso con il pugno avanzato)Kobudo Arte con uso di armi tradizionaliKohai Praticante di grado inferioreKo-ho (Ko) IndietroKoko Mano a ‘bocca di tigre’Kokutsu-dachi Posizione con peso sulla gamba posterioreKokyu RespirazioneKosa CroceKosa-dachi Posizione a piedi incrociatiKosa Uke Parata a croce

Koshi Avampiede, parte anteriore della pianta del piede-può essere anche ilpolsoKoshi AncaKotai Cambio guardia sul posto. Vedi anche KirigaeshiKo-tai IndietreggiareKo-waza Tecnica piccolaKu (Kyu) NoveKubi Collo , ToraceKumade Mano a forma di zampa d'orsoKumite Combattimento, azione tra due praticanti

Kun Giuramento

Kusanku Nome originale del Kata KankuKuzushi-waza Rottura della guardia, schiacciare l'avversario

Kyo Vuoto, stato passivo apertura nell'avversarioKyodo AzioneKyoshi Maestro di secondo livello del Butoku-kaiKyu Grado, livello fino al primo DanKyusho Punto vitaleKyusho Waza Tecniche di pressione

M

Ma Distanza, intervallo spazio temporale con un Idea di movimentoMa-ai Distanza (come sopra)Mabuni Kenwa Fondatore della scuola Shito-ryuMae Davanti, anteriore, frontaleMaeashi-geri Calcio usando la gamba anterioreMae-empi-uchi Colpo colpo del gomito frontaleMae-geri Calcio frontaleMae Geri Keage Calcio frontale frustatoMae Geri Kekomi Calcio frontale a spintaMawashi Calcio circolareMawashi-geri Calcio circolare

Mawashi Uke Parata circolareMawashi Uchi Attacco circolareMawashi-zuki Pugno circolareMawate GirareMauede AvanbraccioMauede Hineriuke Parata deviante con l’avanbraccio frontale

Makiwara Attrezzo usato nell’ allenamento al colpireManji Uke Doppia parata. GEDAN BARAI e JODAN UCHI UKEMatsumura Sokon Maestro di karate del XIX secoloMatte StopMe GolaMeijin EspertoMeyikio Nome di kata. Significa ‘guardarsi dentro’Migi DestraMikazuki geri Calcio circolare dall’esterno all’internoMimi OrecchioMiru Guardare, sguardo

Chojun Miyagi Fondatore della scuola Goju-ryu

Mikazuki-geri Calcio crescenteMikiri VerificareMizunagare-Kamae Posizione dell'avambraccio a flusso d'acqua

Mokuso Socchiudere gli occhi - Meditazione con occhi chiusiMokuso Yame Riaprire gli occhiMorote A due mani, rinforzato

Morote-uke Parata con l'avambraccio rinforzata dalla seconda mano

Morote-zuki Pugno doppio -Anche AWASE ZUKIMotonoichi Comando di ritorno alle posizioni originaliMune Ascella -Torace

Musibi-dachi Posizione a piedi divaricati ,posizione per il saluto. Talloni uniti e piedi a45 gradi

N

Nagashi-uke Parata devianteNagashi-zuki Pugno fluenteNage Tecnica di proiezioneNage-waza Tecnica di proiezione

Naha Citta` di Okinawa

Naifanchi Serie di tre kata. Nome originale del kata TekkiNaifanchiDachi Vedi KIBA DACHI

Nai-wan Faccia interna- Parte interna dell’ avanbraccioNakadaka-ken Pugno con la sola nocca del dito medioNamame DiagonaleNamigaeshi Calcio a onda di risaccaNaotte RilassarsiNaore Ritornare alla posizione di partenza (yoi)Nekoashi-dachi Posizione del gattoNi DueNidan Secondo livello, gradoNidan-geri Calcio doppio

Nijushiho Nome di kata. Significa ‘24 passi’Nihon Nukite Mano con due dita estese. Indice e medioNeko AshiDachi Posizione a zampa di gatto

Nippon-nukite Mano a lancia con due ditaNodo ColloNon, Minami Sud

No Sen Secondo dei tre livelli di combattimento descritti da Musashi. Nel no senl’adepto impara a riconoscere l’attacco dell’avversario in maniera da poterparare spontaneamente e contrattaccare

Nukite Mano a lanciaNunchaku Arma tradizionale di Okinawa

O

Obi CinturaOiho Tecniche significative dei kata ai fini dell’ applicazioneOikomi Passo avantiOikomi-Fumi-dashi Entrare avanzando -

Oi-tsuki Pugno dal lato della gamba anteriore- Pugno lungo con un passoOmote DirittoOkinawa Gruppo di isole al sud est del Giappone dove e` nato il karateOsae-uke Parata pressanteOshinobasu – Spingere, estendereOshikomi-uke Parata spintaOtagai-ni TuttiOtagai-Ni-Rey Saluto fra allieviOtoshi-empi-uchi Colpo verso Il bassoOtoshi CadenteOtoshi-uke Parata dall'alto verso Il basso con avanbraccio parallelo al terrenoO-waza Tecnica grande, ampiaOyo ApplicazioneOtsuka Hironori Fondatore della scuola Wado-ryuOyama Masutatsu Fondatore del Kyokushinkai

P

R

Rei SalutoRenoji-dachi Posizione con i piedi a forma di lRen-zuki Pugno alternatoRoku Sei

S

Sai-Shinpan Richiesta nuovo giudizio (rivolto ai giudici di sedia)Sagi ashi-dachi Posizione della gruSan TreSanchin-dachi Posizione a clessidraSei-ken Parte anteriore del pugno ( le prime due nocche del dito indice e medio)Seiryuto Mano a sciabola cineseSeiryuto-uke Parata con la mano a sciabola cineseSeiza Sedersi in ginocchioSen Combattimento

Sen-No-Sen Attacco diretto prima che l'avversario inizi l'attacco o decida di eseguireuna qualsiasi tecnicaSensei Ni Rei Saluto al MaestroShi (Yon) QuattroShibaraku Avviso che mancano 30 secondi al termine incontroShichi (Nana) SetteShiho Quattro direzioniShikake-waza Tecniche di provocazione, finteShiko-dachi Posizione quadrata, i piedi sono rivolti esternamente a 45 gradiShizen-tai Posizione naturaleShobu-IpponHajime Inizio dell'incontro ad un ippon

Shomen-Ni-Rei Saluto al fronteShutosoto- Colpo con la mano aperta circolare dall'esterno

Passai Vedi Bassai

Pinan Serie di cinque kata codificati dal Maestro Itosu. Nome cambiato in Heianda G. Funakoshi

MawashiShuto-uchi Colpo col taglio della manoShuto-uchi-Mawashi Colpo circolare dall'interno

Shuto-uke Parata con la mano a coltelloShu-wan Faccia inferioreSochin-dachi Posizione del kata sochinSokutei-uke Parata con la pianta del piedeSokuto Taglio del piedeSoremade Fine dell'incontroSoto Dechi Allievo esternoSto-uke (De-uke) Parata con l'avambraccio dall'esternoSuigetsu AncaSuihei-Kamae Guardia orizzontaleSuki DistrazioneSukui-uke Parata raccoltaSutemi-waza Tecnica di emergenza

T

Tai-No-Sen Attacco al momento della partenza dell'avversario usando una tecnicadi difesaTaisabaki, Kawa-ashi Schivata

Tanden Centro dell'energia situato sotto l'ombellicoTate-enpi-uchi Colpo verso l'altoTate-mawashi Colpo circolare verticaleTate-uke Parata con la mano verticaleTate-zuki Pugno verticaleTe, Shu ManoTeiji-dachi Posizione con i piedi a forma di TTeisho Base del palmoTeisho-uke Parata con la base del palmoTeisoku Pianta del piedeTekubi CavigliaTekubi-uke Parata con rotazione del polsoTenkan Inversione della direzioneTento CadutaTe-uke Parata deviante con la manoTo, Higashi Est, OrienteTobi-geri Calcio volante

Tobi-yoko-geri Calcio volante lateraleTsugi-ashi Con aggiunto, spingendo con la gamba posterioreTsuki Colpo, pugnoTsukami-uke Parata con presaTsuki-waza Colpo di spinta con pugnoTsumasaki Punta delle ditaTsuzukete Interruzione

U

Uchi Percossa

Uchi DeshiDiscepolo diretto, allievo interno, che vive nel Dojo e si dedicaall'allenamento e al mantenimento del DOJO. Talvolta al servizio personaledel SENSEI

Uchihachiji-dachi A gambe all'interno

Uchi-uke Parata con l'avambraccio dall'internoUde Plesso solareUde (Wan) AvambraccioUke ParataUke-waza Tecnica di parataUra RetroversoUra-ken Dorso del pugnoUraken-uchi Percossa col dorso del pugnoUra-mawashi-geri Calcio circolare dall'interno

Ura-zuki Pugno rovesciatoUshiro Indietro posterioreUshiro-enpi-uchi Colpo all'indietro con il gomitoUshiro-geri Calcio all'indietroUshiro-mawashi-geri Calcio circolare all'indietro

W

Waki AvambraccioWaki-Kamae Guardia laterale

Washide Mano a testa d'aquilaWaza TecnicaWazaari Assegnazione di Wazaari

Y

Yama-tsuki Pugno a forma di U Larga come ideogramma giapponese YamaYame Fermarsi, interruzione temporanea o definitivaYoi ProntoYoko Colpo lateraleYoko, Sokumen Lato, lateraleYoko-enpi-uchi Colpo laterale con il gomitoYoko-geri Calcio lateraleYomi Arte di prevedere o prevenireYonhon-nukite Mano a lancia con quattro ditaYori-ashi Scivolamento utilizzando la gamba anteriore

Z

Zai, Nishi Ovest, OccidenteZan-Shin Controllo delle facoltà dopo l'esecuzioneZenkutsu-dachi Posizione frontale,direttaZen-po (Zen) FrontaleZen-shin AvanzareZuki-uke Parata facendo pugno

Il Corpo

Tanden Centro di energia Situato Sotto l'ombelicoJotai TroncoKata Spalla

Atama TestaHitai FronteMe Occhio

Nodo GolaKubi ColloMune ToraceWaki AscellaUde Avambraccio

Suigetsu Plesso SolareKoshi AncaTekubi Polso

Ashi-kubi CavigliaHizagashira Ginocchio

Le Posizioni

Dachi: Le Posizioni

Dachi PosizioneShizen-tai Posizione Naturale

Heisoku-dachi A Piedi UnitiMusubi-dachi A Piedi DivaricatiHachiji-dachi A Gambe Divaricate

Uchihachiji-dachi A Gambe All'internoHeiko-dachi A Piedi ParalleliTeiji-dachi Posizione Con I Piedi A Forma Di T

Renoji-dachi Posizione Con I Piedi A Forma Di LZenkutsu-dachi Posizione FrontaleKokutsu-dachi Posizione Basata Sulla Gamba Posteriore

Kiba-dachi Posizione Del FantinoSanchin-dachi Posizione A ClessidraShiko-dachi Posizione Quadrata

Hangetsu-dachi Posizione A Mezza LunaFudo-dachi Posizione Consolidata

Sochin-dachi Posizione Del Kata SochinNekoashi-dachi Posizione Del Gatto

Kosa-dachi Posizione A Piedi IncrociatiHanmi Posizione Semi frontale

Gyakuhanmi Posizione Semi frontale Inversa

http://www.csc.veniceone.it/dachi/posizionifoto.phphttp://www.csc.veniceone.it/dachi/posizionifoto.php

Gli spostamenti

Ayumi-ashi CamminoYori-ashi Con Scivolamento

Tsugi-ashi Con AggiuntoHiraki-ashi Apertura

Kae-ashi, Kirikae, Fumikae Cambio GambaFumikomi-ashi Gamba Battente

Oikomi-Fumi-dashi Entrare AvanzandoKaiten-ashi In Rotazione

Tenkan Inversione Della DirezioneIrimi Penetrare

Taisabaki, Kawa-ashi Schivata

Le direzioni

To, Higashi Est, OrienteZai, Nishi Ovest, OccidenteNon, Minami SudBoku, Kita NordMae Davanti anterioreUshiro Indietro PosterioreZen-po (Zen) FrontaleKo-ho (Ko) IndietroZen-shin AvanzareKo-tai IndietreggiareOmote DirittoUra RetroversoHidari SinistraMigi DestraEn-Toi LontanoKin-Chikai VicinoJun NormaleGyaku InversaYoko, Sokumen Lato, LateraleShiho Quattro DirezioniHappo Otto DirezioniChu MedioGe Basso

T e r m i n o l o g i a d e l l eT e c n i c h e

Waza TecnicaTsuki-waza Colpo Di Spinta Con PugnoChoku-zuki Pugno Diretto

Ura-zuki Pugno RovesciatoTate-zuki Pugno Verticale

Gyaku-zuki Pugno OppostoOi-zuki Pugno Lungo Con Un Passo

Kizami-zuki Pugno CortoNagashi-zuki Pugno Fluente

Ren-zuki Pugno AlternatoMorote-zuki Pugno Doppio

Dan-zuki Pugno ConsecutivoAge-zuki Pugno Verso L'altoKagi-zuki Pugno a Gancio

Mawashi-zuki Pugno CircolareAwase-zuki Pugno a Forma Di UYama-zuki Pugno a U Larga Come Ideogramma Giapponese YamaHeiko-zuki Pugni Paralleli

Hasami-zuki Pugni a ForbiceHikite Ritorno Del Braccio E Del Gomito

Armi naturali: Uso delle mani e dei piedi

Te, Shu Mano

Sho Palmo Della Mano

Ken Pugno Con La Mano Chiusa

Sei-ken Parte Anteriore Del Pugno

Ura-ken Dorso Del Pugno

Ken-tsui (Tettsui) Pugno A Martello

Ippon-ken Pugno Con La Sola Nocca Dito Indice

Nakadaka-ken Pugno Con La Sola Nocca Del Medio

Hira-ken Pugno Con Le Nocche Anteriori

Kaisho (Kaishu) Mano Aperta

Haito Mano A Dorso Di Coltello

Haishu Dorso Della Mano

Nukite Mano A Lancia

Ippon-nukite Mano A Lancia Con Un Dito Solo

Nippon-nukite Mano A Lancia Con Due Dita

Yonhon-nukite Mano A Lancia Con Quattro Dita

Teisho Base Del Palmo

Seiryuto Mano A Sciabola CineseKumade Zampa D'orso

Washide Mano A Testa D'aquila

Keito Mano A Testa Di Gallina

Kakuto Polso A Testa Di Gru

Ude (Wan) Avambraccio

Nai-wan Faccia InternaGai-wan Faccia EsternaHai-wan Faccia SuperioreShu-wan Faccia Inferiore

Hiji (Enpi) Gomito

Ashi Piedi E GambaKoshi Avampiede

Sokuto Taglio Del Piede

Kakato (Ensho) Tallone

Haisoku Collo Del Piede