Upload
riana-77
View
252
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
7/29/2019 Ghidul Educatiei Copii Parinti
1/14
GHIDUL DE BUZUNAR
PENTRU PARINTICONCEPUT IN CADRUL PROGRAMULUI EDUCATIE PENTRU
SANTATE 2011
Prof. Pop Sorina
in colaborare cu dr. Zaharia Viorica-medic scolar
7/29/2019 Ghidul Educatiei Copii Parinti
2/14
GHIDUL DE BUZUNAR PENTRU PARINTI , 2011 ,
a fost gandit si conceput din dorinta de a oferi
parintilor si bunicilor copiilor din Gradinita Elpis
o sinteza de informatii referitoare la preventia
copilului, un arsenal valoros in practica de zi cu
zi pentru integrarea unor comportamente
sanogene in existenta lor.
Conceptia despre viata si sanatatea copiilor
prescolari a suferit , in ultimii ani, modificari
majore datorate in mare parte stilului de viatamodern ,diversificarii ofertei aliimentare a
populatiei, tendintele terapeutice in medicatiile
antiinfectioase la copii si noile tendinte
educationale . Cele 10+ 1 sfaturiadunate in
acest minighid de buzunar se doresc a fi esenta
temelor de instrurire in cadrul programuluiEducatie pentru sanatate desfasurate indecursul celor 10 ani de fiintare a Gradinitei
Elpis. Ce ne dorim prin acest ghid este sa
motivam parintii sa inteleaga cat de mare e
responsabilitatea lor in pastrarea sanatatii
copiilor si ce satisfactii pot avea prin aplicarea
si invatarea unor comportamente sanogene
adecvate .Este un fel de a spune in 10
cuvinte: Sa nu invatam din greseli , fiecare
atitudine si alegere conteaza!
Eforturile voastre ca parintii vor sprijini buna
7/29/2019 Ghidul Educatiei Copii Parinti
3/14
1.PREGATITI COPILUL PENTRU
GRADINITA
- Copilul simte starea de agitatie si nesiguranta a mamei.
Incercati sa fiti calma si bucuroasa oferind copilului
stabilitate, siguranta , incredere in educatoare si mediulnou unde va petrece o parte din timpul lui zilnic.
- Ajutati copilul sa-si invinga emotiile prin vorbe pozitive sipline de dragoste ( nu folositi amenintari sau intenitii decorupere cu daruri si recompense nejustificate)
- Spuneti copilului adevarul despre durata timpului petrecutin gradinita, despre activitati si despre momentul cand vaveti intorce sa-l luati de la gradinita
- Familiarizati treptat copilul cu gradinita prin vizite scurte,dialoguri cu alti copii si cu educatoarea, jocuri de roldespre gradinita ( realizate acasa intr-un mediu mai lejer
si relaxat)
7/29/2019 Ghidul Educatiei Copii Parinti
4/14
- Aveti incredere in cadrele didactice si interesati-va dintimp de politicile , programele si regulamentele gradinitei.
2. OFERITI ZILNIC COPILULUIMICUL DEJUN
- Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei
- Copiii hraniti de dimineata vor fi mai activi
intelectual si mai linistiti in decursul zilei
- Masa de dimineata trebuie sa asigure sursa deproteine si fibre necesara dezvoltarii corecte acopiilor*.( *informatii despre stadiile de dezvoltarefizica gasiti Ghidul mare)
7/29/2019 Ghidul Educatiei Copii Parinti
5/14
- Gusturile alimentare ale copiilor se formeaza de la ovarsta frageda( 2 ani). Faceti alegeri sanatoase pentrucopilul vostru!
- Respecta principiile de baza ale alimentatiei copiilor devarsta prescolara. Asigura copilului necesarul zilnic dintoate elementele si nutrientii alimentari pentru a ofericopilului o dieta echilibrata.
- Apa trebuie consumata zilnic , mai ales in timpul orelor
de activitati intelectuale si fizice- Dulciurile contin 0 nutrienti necesari dezvoltarii copilului.Carbohidratii asigurati de zaharuri/ glucide asigura energiepentru o durata scurta de timp. Dulciurile pot fi doarcompletare la una dintre mesele zilnice. Necesarul zilnicde zahar pentru copii intre 3 si 6 ani este de 50 gr. Gasitizaharuri si in fructe si alte alimente prelucrate termic siconservate.
Asigurati proportia alimentelor
7/29/2019 Ghidul Educatiei Copii Parinti
6/14
4.EVITATI MANCARURILE
CONTAMINATE SI SITUATIILE IN
CARE COPILUL POATE INGERA
ALIMENTE ALTERATE
- Verificati ambalajele alimentelor la cumparare(daca suntintacte- in special lactatele, mezelurile, produsele congelate)
, inscriptia cu validarea datii de expirare, continutul si feluladitivilor alimentari
- nvatati copilul sa se spele pe maini inainte de fiecare masa
- Fructele, legumele proaspete trebuie clatite cu apa inaintede consumare sau gatire(datorita substantelor remanentepentru tratare , a reziidiilor din pesticide , care raman zile
intregi pe fructe, legume proaspete)
7/29/2019 Ghidul Educatiei Copii Parinti
7/14
- ncercati sa cumparati alimente proaspate, produse eco,legume produse in gradinile bunicilor ( nu semipreparata saualimente congelate)
- ervetele de bucatarie, prosoapele se spala cu apa
fierbinte
- Solicitati gradinitei informatii despre preventiaimbolnavirilor in colectivitate si aplicarea Normelor de igiena
n unitate ( in special la programul lung)
5. ATENTIE LAALERGII, TRATAMENTE
MEDICAMENTOASE AGRESIVE, altesituatii de risc sanogen
- Cele mai frecvent intalnite boli la copiii prescolari sunt
intoxicatiile, accidentele in casa sau pe strada datorate
neglijentei adultilor , boli ale tractului respirator, intolerantelealimentare .
- Pastrati o legatura permanenta cu medical pediatru si
solicitati infrmatii in domeniul care va intereseaza
7/29/2019 Ghidul Educatiei Copii Parinti
8/14
-Incercati sa tratati copilul incepand cu primele simptome ale
unor raceli sau boli digestive( cele mai comune forme de
imbolnaviri)
-Incuiati dulapiorul cu medicamente si cel cu produse toxice
de curatenie si nu manevrati medicamente in fata copiilor.
- Verificati potentiali alergeni care pot afecta copilul(cei maicomuni alergeni sunt substan ele vegetale (polen, ierburi, graminee
etc), animalele domestice, acarienii, mucegaiul, intepaturile insectelor,
anumite produse alimentare, medicamentele (penicilina, diferite
vaccinuri), produsele cosmetice i detergen ii).
- Acceptati faptul ca mediul gradinitei presupune adaptarea
treptata a copilului la flora microbiana din colectivitate. Lasati-l
sa se adapteze in mod natural crescandu-I imunitatea prin grija
adecvata , igiena imbracamintei , alimentatie diversificata,
activitate in aer liber
6. FACETI DIN SOMN UN OBICEIPOZITIV !
7/29/2019 Ghidul Educatiei Copii Parinti
9/14
- Ritmul zilnic de somn este obligatoriu pentrudezvoltarea sanatoasa a copilului
- Incercati un ritual al somnului de pranz si un altulpentru somnul din timpul noptii facandu-l distractiv,
atractiv, reconfortant pentru copil ( regularitate,durata adecvata nevoilor de varsta, fiti atenti laproblemele de respiratie, automatisme motorii-scrisnitul din dinti, somn agitat, angoase, treziribruste, enurezis)
- Oferiti copilului caldura caminului si afectivitatea necesara- Problemele de somn pot antrena dupa ele deficit de
atentie, iritabilitae, tulburari de memorie, lipsa
apetitului etc.
7. RESPECTA NEVOILE INDIVIDUALESI
PERSONALITATEACOPILULUI TAU.
7/29/2019 Ghidul Educatiei Copii Parinti
10/14
- Trateaza-ti copilul ca pe adultul de maine, o persoanaconstienta de sine in miniatura. Apreciaza si evidentiazaunicitatea lui !
- Caracteritici ale varstei prescolare:
creativitatea, imaginatia debordanta
curiozitatea,
dezvoltare intelectuala accentuata( amintsteti termenul plasticitatea creierului),
imitare comportamente adulti
dispus la accidentari, imbolnaviri,
se impune in colectivitate solicita afectiune , atentie, timp de comunicare
Isi formeaza deprinderi si comportamente pentru tot restulvietii( respect pentru altii si pentru natura, credinta inDumnezeu, stil de viata sanatos, iubirea pentru munca, arta,semeni)
Jocul- activitatea principala a zilei
8.MANAGEMENTUL TIMPULUIParintii influenteaza dramatic alegerile copilului
7/29/2019 Ghidul Educatiei Copii Parinti
11/14
Invatati copilului sa fie responsabil de timpul sau
La varsta de 4 ani are tendinta de a sfida regulile, dar la 5 anile va iubi si respecta
Timpul liber trebuie oferit activitatilor de miscare , antrenariifizice, dezvoltarii abilitatilor motorii , cresterii imunitatii.Volumul de Oxigen si Apa din organism antreneazaprocesele fizice si neuronale.
Timpul pentru televizor, computer, video-DVD , jocurielectronice trebuie dozat corespunzator varstei
Invatarea nu ste liniara: rolul parintelui si aleducatoarelor se schimba dramatic in contextual actual(informational, relational, economic, social). Cautati safiti voi insiva in relatia cu copilul ,oferindu-i zilnicexperiente proprii de invatare!
9. TALENTELE
- Faceti din copilul vostru ceea ce Dumnezeu a hotarat safie! Descoperiti-i talentul si interesele proprii
7/29/2019 Ghidul Educatiei Copii Parinti
12/14
- Intelegeti ca nu trebuie sa traim pentru a consuma cipentru a crea si a darui celorlalti ce este mai bun in noi
- Tratati copilul cu consideratie si respect evidentiindu-iperformantele intelectuale, artistice, relationale
- Orice copil este o combinare fericit a unor capacit i intelectuale i aptitudini deosebite cu anumite tr s turi
depersonalitate. Respectati copiii altora in masura in
care il respectati pe al vostru. Fiecare are o sansa in viata!
- Promovati si sustineti unicitatea copilului vostru. Nufaceti comparatii neavenite cu alti copii sau cu fratii/surorile/ verisorii din familie
10. FII EXEMPLU !
- Copiii considera comportamentul parintilor firesc deaceea actioneaza in consecinta
- Fii tu insuti ceea ce ai vrea sa fie copilul tau!
http://ro.wikipedia.org/w/index.php?title=Personalitate&action=edit&redlink=1http://ro.wikipedia.org/w/index.php?title=Personalitate&action=edit&redlink=17/29/2019 Ghidul Educatiei Copii Parinti
13/14
- Cuvintele si actiunile tale sa fie in acord unele cucelelalte
- Daruieste fara reprosuri , in dragoste, asteptand saculegi curand roadele eforturilor tale
- Copiii vor intoarce aceeasi masura de dragoste ,afectiune, incredere, respect, dispozitie de ascultare siimplicare
ULTIMUL SFATSARBATORESTE UNICITATEA
COPILULU TAU!
7/29/2019 Ghidul Educatiei Copii Parinti
14/14
Prima datorie a parintelui este sa
incurajeze si sa imbratiseze unicitatea
copilului sau
Asemenea fulgilor de nea sau
amprentelor palmare copilul tau este
unic. Nimenea nu il egaleaza ! Ajuta-l sa
fie el insusi ! Aceasta este cea mai
valoroasa cale de a-ti demonstra calitatea
de parinte!