Upload
others
View
9
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
� � � � � � � � � � � � � � � �O W N E R ’ S M A N U A L
®
� � � � � � � � � � � � � GFID-31 Flat/Incline/Decline Bench
W a r n i n g , S a f e t y & M a i n t e n a n c e� � � � � � � � � � � � � � � � ! � � � " � # � � � $ � % $ � % $ � � � � � % $ � & � � % ' % ( ) � � " � � # � % $ * � ' % � � % � % ! � � + � � , % � � � * � ! � ' % �+ � " , � � � � ! � � � � - . � ' � � � � , $ , � , * � # � � � � � ' % $ � � � � , �� � � ' , � � ' % / � � # -0 � ' � ' * 1 � � � � ' 2 � � � � � # , � � � � � ' % � � ' � 3 & % � � 4 � 5 � % � � � % $ + �� � � � � & � � % ' % ( � + � � � � � � ( ' + � � % $ ' % � � ! � - 6 � 1 � ! � * � % �3 & % � � 4 � 5 � % � � � � % $ & � � % ' % ( � + � � � � � � 2 � ' � + � " � , * # , � � , ! � � , $ # 7 8 , ' $ $ � � � � -0 " # , � � � 2 � � % # 9 � � � � ' , % � � + , � � � � � , 1 � � � � ' , % ) � � � � 1 , �* � ' % � � % � % ! � , " � � ' � * � ! � ' % � 1 � � � � ! � , � � ! � � � , * � � � � � 2 ' ! �$ � 1 � � � * � % � � � : ; < = = > ? ? @ 7 A : : A -
WARNING!
PINCH POINTS
MAINTENANCESCHEDULEB C D E F G C D H I J E G K L J M J N K J G D O P K G QL H G C D H L R R L S K J O E L T U L J D J G V WX V J L G D N Y K J V U D E G D Z I K U T D J G[ D H L P D D M E C S L P F L I G W \ D U R M E DM R R N M T M O D N Y [ P L F D J L P S L P JE L T U L J D J G V K T T D N K M G D R Q W] ^ _ ` a b c ] d a e f g a h b i j h k a h lm i g g i h n b k ^ h l e j ^ g i h n] d a e f g d ^ g ` j e f i h n h o g^ g p a i n d g b g ^ e f i b g i n d gq r d j ` b g a s t c u i r a l j p h ^ h l l s t] ` a ^ h ^ h l e j h l i g i j hv s ^ w a c u i r a l j p h ^ h l l s tx j ` i b d y u ^ z] d s j w a c u i r a l j p h ^ h l l s tx j ` i b d y { o _ s i e ^ g a| o g y } j ` g b y v ^ b g a h a s b c ~ i n d g a h^ h l y j s ^ l � o b g ^ b h a a l a l� o i l a � j l b c { o _ s i e ^ g a ^ h l e ` a ^ h{ i h a ^ s � j l b c { o _ s i e ^ g a ^ h l e ` a ^ h� a ^ g � ` a a � a b c { o _ s i e ^ g a ^ h l e ` a ^ hu a i n d g � g ^ e f x i h bu ^ s h i h n � h b g s o e g i j h { ^ _ a ` b� r s i h n b y x j r x i h b� h g i � f i l � o s m ^ e a b� ^ h l � s i r b y � j ` ` a s b� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � �Call 1-800-556-3113� � � � � � � � � � �
� l � o b g w a h g b y { j e f i h n x i h b y~ i n d g a h i h n h j _ b
T a b l e o f C o n t e n t s
I m p o r t a n t S a f e t y I n s t r u c t i o n s
¡
¢ £ ¤ ¥ ¦ £ § £ ¨ © ª ª © ª ¨ « ª ¬ ¤ © ª £ ® ® ¯ ¦ ¥ ¨ ¦ « ° ± ¬ ¥ ² ® ³ ¥ ² ´ µ ¥ § « © ª « ¶ ¥ ° ¯ ´ £ £ ¯ ³ ¬ ® © ¶ « ´ £ · « ° © ª « © ¥ ª ¤ ¦ ¥ ° ¬ ¥ ² ¦ ¯ ³ ¬ ® © ¶ © « ª ¸¹ º » ¼ ½ ¾ ¿ À ¼ » Á º º »  » ¼ Ã Ä Á Å Ã À » Æ Ç È » À È »  Á ¾ Ç º ¾ ¿ È É º » ½ Ç Ê Ç À ½ Â Ë » À ½ Å » É Å » À  Š» ½ ¿ à ½ É Å ¿ Ì Å Ç È È » Â Ë » Æ » Å ¾ Á ¼ » ÍÎ Á Ê ¿ à ¼ Ç Ê » Ï Â » ¼ » ½ ¿ à Š Á ¼ ¼ » È » À ½ ¼ ¿ à  » ¼ Ð Ç Á Ä º » ¼ ¼ » ¼ Ñ Ç Å Å » ½ » Ï º » ¼ » Æ » Å ¾ Á ¾ » ¼ Á È È »  Á Ç ½ » È » À ½ ÍÒ À ½ » ¼  » ¾ ¿ È » À Ï Ç Å ¾ Ã Ç º Ó Ã Á » Å É Å ¿ Ì Å Ç È È Ç Â » » Ô » Å ¾ Á ¾ Á ¿ ¼ Ñ Â » Ä » Å Á Ç ¼ ½ » À » Å Ã À » Æ Ç È » À Ð Á ¼ Á ¾ ¿ ¾ ¿ À ¼ à  ¿ ¾ ½ ¿ Å Í When using exercise equipment, you should always take basic precautions, including the following:
m Õ Ö × Ø × Ù Ù Ú Û Ü Ý Þ ß à Ý Ú á Û Ü â Ö ã á Þ Ö ß Ü Ú Û ä Ý å Ö æ ç è é ê ë ì íî å Ö Ü Ö Ú Û Ü Ý Þ ß à Ý Ú á Û Ü × Þ Ö ï Þ Ú Ý Ý Ö Û Ý á Ö Û Ü ß Þ Ö ð á ß Þ Ü × ã Ö Ý ð× Û Ø Ý á ñ Þ á Ý Ö à Ý Ý å Ö ß Û Ú Ý í
m é á Û á Ý × Ù Ù á ï à å Ú Ù Ø Þ Ö Û á Û á Þ Û Ö × Þ Ý å Ö Ö ò ß Ú ñ ó Ö Û Ý í
m ô Ü Ö Ý å Ö Ö ò ß Ú ñ ó Ö Û Ý á Û Ù ð ã á Þ Ú Ý Ü Ú Û Ý Ö Û Ø Ö Ø ñ ß Þ ñ á Ü Ö× Ü Ø Ö Ü à Þ Ú â Ö Ø Ú Û Ý å Ú Ü ä ß Ú Ø Ö í é á Û á Ý ß Ü Ö × à à Ö Ü Ü á Þ ð× Ý Ý × à å ó Ö Û Ý Ü Ý å × Ý × Þ Ö Û á Ý Þ Ö à á ó ó Ö Û Ø Ö Ø â ð Ý å Öó × Û ß ã × à Ý ß Þ Ö Þ í õ ß à å × Ý Ý × à å ó Ö Û Ý Ü ó Ú ä å Ý à × ß Ü ÖÚ Û ö ß Þ Ú Ö Ü í
m ÷ Ö × Þ ñ Þ á ñ Ö Þ Ö ø Ö Þ à Ú Ü Ö à Ù á Ý å Ú Û ä × Û Ø Ü å á Ö Ü ã á Þ ð á ß Þï á Þ ù á ß Ý ú Û á Ù á á Ü Ö à Ù á Ý å Ú Û ä í
m ô Ü Ö à × Þ Ö ï å Ö Û ä Ö Ý Ý Ú Û ä á Û á Þ á ã ã Ý å Ö ß Û Ú Ý í
m é á Û á Ý á û Ö Þ Ö ø Ö Þ Ý ð á ß Þ Ü Ö Ù ã á Þ ï á Þ ù Ý á Ö ø å × ß Ü Ý Ú á Û í
m è ã ð á ß ã Ö Ö Ù × Û ð ñ × Ú Û á Þ × â Û á Þ ó × Ù Ü ð ó ñ Ý á ó Ü ú Ü Ý á ñð á ß Þ ï á Þ ù á ß Ý Ú ó ó Ö Ø Ú × Ý Ö Ù ð × Û Ø à á Û Ü ß Ù Ý ð á ß Þñ å ð Ü Ú à Ú × Û í
m ü Ö û Ö Þ á ñ Ö Þ × Ý Ö ß Û Ú Ý ï å Ö Û Ú Ý å × Ü â Ö Ö Û Ø Þ á ñ ñ Ö Ø á ÞØ × ó × ä Ö Ø í Õ Ö Ý ß Þ Û Ý å Ö Ö ò ß Ú ñ ó Ö Û Ý Ý á × Ü Ö Þ û Ú à Öà Ö Û Ý Ö Þ ã á Þ Ö ø × ó Ú Û × Ý Ú á Û × Û Ø Þ Ö ñ × Ú Þ í
m ü Ö û Ö Þ Ø Þ á ñ á Þ Ú Û Ü Ö Þ Ý á â ö Ö à Ý Ü Ú Û Ý á × Û ð á ñ Ö Û Ú Û ä Ú ÛÝ å Ö Ö ò ß Ú ñ ó Ö Û Ý í
m ý Ù ï × ð Ü à å Ö à ù Ý å Ö ß Û Ú Ý × Û Ø Ú Ý Ü à × â Ù Ö Ü â Ö ã á Þ Ö Ö × à åß Ü Ö í þ × ù Ö Ü ß Þ Ö Ý å × Ý × Ù Ù ã × Ü Ý Ö Û Ö Þ Ü × Û Ø à × â Ù Ö Ü × Þ ÖÜ Ö à ß Þ Ö × Û Ø Ú Û ä á á Ø ï á Þ ù Ú Û ä à á Û Ø Ú Ý Ú á Û í
m é á Û á Ý ß Ü Ö Ý å Ö Ö ò ß Ú ñ ó Ö Û Ý á ß Ý Ø á á Þ Ü á Þ Û Ö × Þ ï × Ý Ö Þ í
Personal Safety During Assembly
m ÿ Ö ã á Þ Ö â Ö ä Ú Û Û Ú Û ä × Ü Ü Ö ó â Ù ð ú ñ Ù Ö × Ü Ö Ý × ù Ö Ý å Ö Ý Ú ó ÖÝ á Þ Ö × Ø Ý å Ö Ú Û Ü Ý Þ ß à Ý Ú á Û Ü Ý å á Þ á ß ä å Ù ð í
m Õ Ö × Ø Ö × à å Ü Ý Ö ñ Ú Û Ý å Ö × Ü Ü Ö ó â Ù ð Ú Û Ü Ý Þ ß à Ý Ú á Û Ü × Û Øã á Ù Ù á ï Ý å Ö Ü Ý Ö ñ Ü Ú Û Ü Ö ò ß Ö Û à Ö í é á Û á Ý Ü ù Ú ñ × å Ö × Ø íè ã ð á ß Ü ù Ú ñ × å Ö × Ø ú ð á ß ó × ð Ù Ö × Þ Û Ù × Ý Ö Þ Ý å × Ý ð á ßå × û Ö Ý á Ø Ú Ü × Ü Ü Ö ó â Ù Ö à á ó ñ á Û Ö Û Ý Ü × Û Ø Ý å × Ý ð á ßó × ð å × û Ö Ø × ó × ä Ö Ø Ý å Ö Ö ò ß Ú ñ ó Ö Û Ý í
m ý Ü Ü Ö ó â Ù Ö × Û Ø á ñ Ö Þ × Ý Ö Ý å Ö æ ç è é ê ë ì á Û × Ü á Ù Ú Ø ú Ù Ö û Ö ÙÜ ß Þ ã × à Ö í � á à × Ý Ö Ý å Ö ß Û Ú Ý × ã Ö ï ã Ö Ö Ý ã Þ á ó Ý å Ö ï × Ù Ù Üá Þ ã ß Þ Û Ú Ý ß Þ Ö Ý á ñ Þ á û Ú Ø Ö Ö × Ü ð × à à Ö Ü Ü í
î å Ö æ ç è é ê ë ì Ú Ü Ø Ö Ü Ú ä Û Ö Ø ã á Þ ð á ß Þ Ö Û ö á ð ó Ö Û Ý í ÿ ðã á Ù Ù á ï Ú Û ä Ý å Ö Ü Ö ñ Þ Ö à × ß Ý Ú á Û Ü × Û Ø ß Ü Ú Û ä à á ó ó á Û Ü Ö Û Ü Ö úð á ß ï Ú Ù Ù å × û Ö ó × Û ð Ü × ã Ö × Û Ø ñ Ù Ö × Ü ß Þ × â Ù Ö å á ß Þ Ü á ãå Ö × Ù Ý å ã ß Ù Ö ø Ö Þ à Ú Ü Ö ï Ú Ý å ð á ß Þ ÿ á Ø ð ê õ á Ù Ú Ø æ ç è é ê ë ì íý ã Ý Ö Þ × Ü Ü Ö ó â Ù ð ú ð á ß Ü å á ß Ù Ø à å Ö à ù × Ù Ù ã ß Û à Ý Ú á Û Ü Ý áÖ Û Ü ß Þ Ö à á Þ Þ Ö à Ý á ñ Ö Þ × Ý Ú á Û í è ã ð á ß Ö ø ñ Ö Þ Ú Ö Û à Ö ñ Þ á â Ù Ö ó Ü úã Ú Þ Ü Ý Þ Ö à å Ö à ù Ý å Ö × Ü Ü Ö ó â Ù ð Ú Û Ü Ý Þ ß à Ý Ú á Û Ü Ý á Ù á à × Ý Ö × Û ðñ á Ü Ü Ú â Ù Ö Ö Þ Þ á Þ Ü ó × Ø Ö Ø ß Þ Ú Û ä × Ü Ü Ö ó â Ù ð í è ã ð á ß × Þ Ö ß Û × â Ù ÖÝ á à á Þ Þ Ö à Ý Ý å Ö ñ Þ á â Ù Ö ó ú à × Ù Ù Ý å Ö Ø Ö × Ù Ö Þ ã Þ á ó ï å á ó ð á ßñ ß Þ à å × Ü Ö Ø Ý å Ö ó × à å Ú Û Ö á Þ à × Ù Ù ì ê � � � ê � � � ê ë ì ì ë ã á Þ Ý å ÖØ Ö × Ù Ö Þ Û Ö × Þ Ö Ü Ý ð á ß íObtaining Service� Ù Ö × Ü Ö ß Ü Ö Ý å Ú Ü � ï Û Ö Þ � Ü þ × Û ß × Ù Ý á ó × ù Ö Ü ß Þ Ö Ý å × Ý × Ù Ùñ × Þ Ý Ü å × û Ö â Ö Ö Û Ú Û à Ù ß Ø Ö Ø Ú Û ð á ß Þ Ü å Ú ñ ó Ö Û Ý í ÷ å Ö Ûá Þ Ø Ö Þ Ú Û ä ñ × Þ Ý Ü ú ð á ß ó ß Ü Ý ß Ü Ö Ý å Ö ñ × Þ Ý Û ß ó â Ö Þ × Û ØØ Ö Ü à Þ Ú ñ Ý Ú á Û ã Þ á ó Ý å Ú Ü � ï Û Ö Þ � Ü þ × Û ß × Ù í ô Ü Ö á Û Ù ðÿ á Ø ð ê õ á Ù Ú Ø Þ Ö ñ Ù × à Ö ó Ö Û Ý ñ × Þ Ý Ü ï å Ö Û Ü Ö Þ û Ú à Ú Û ä Ý å Ú Üó × à å Ú Û Ö í ç × Ú Ù ß Þ Ö Ý á Ø á Ü á ï Ú Ù Ù û á Ú Ø ð á ß Þ ï × Þ Þ × Û Ý ð × Û Øà á ß Ù Ø Þ Ö Ü ß Ù Ý Ú Û ñ Ö Þ Ü á Û × Ù Ú Û ö ß Þ ð íç á Þ Ú Û ã á Þ ó × Ý Ú á Û × â á ß Ý ñ Þ á Ø ß à Ý á ñ Ö Þ × Ý Ú á Û á Þ Ü Ö Þ û Ú à Ö úà å Ö à ù á ß Ý Ý å Ö á ã ã Ú à Ú × Ù ÿ á Ø ð ê õ á Ù Ú Ø ï Ö â Ü Ú Ý Ö × Ýï ï ï í â á Ø ð Ü á Ù Ú Ø í à á ó á Þ à á Û Ý × à Ý × Û × ß Ý å á Þ Ú � Ö Øÿ á Ø ð ê õ á Ù Ú Ø Ø Ö × Ù Ö Þ á Þ × ÿ á Ø ð ê õ á Ù Ú Ø ã × à Ý á Þ ð ê × ß Ý å á Þ Ú � Ö ØÜ Ö Þ û Ú à Ö à á ó ñ × Û ð á Þ à á Û Ý × à Ý ÿ á Ø ð ê õ á Ù Ú Ø à ß Ü Ý á ó Ö ÞÜ Ö Þ û Ú à Ö × Ý á Û Ö á ã Ý å Ö ã á Ù Ù á ï Ú Û ä î á Ù Ù ç Þ Ö Ö ì ê � � � ê � � � ê ë ì ì ë� å á Û Ö ì ê � � ê � � ê ë � � �ç × ø ì ê � � ê � � ê ë � � � á ß Þ Ü þ ê ç � ë � ê � � � � õ î� ê þ × Ú Ù Ü Ö Þ û Ú à Ö � â á Ø ð Ü á Ù Ú Ø í à á ó� Þ ï Þ Ú Ý Ö Ý á ÿ á Ø ð ê õ á Ù Ú Ø ú è Û à íõ Ö Þ û Ú à Ö é Ö ñ × Þ Ý ó Ö Û Ýì � � � õ í é Ö Ü � Ù × Ú Û Ö Ü ý û Ö íç á Þ Ö Ü Ý � × Þ ù ú è � � � ì ë � ô õ ýRetain this Owner’s Manual for futurereference. If you need to order replacement parts please be prepared to provide thefollowing information when contacting us sothat we can assist you better.
1. Model Number2. Place of Purchase3. Serial Number (S/N)4. Part # and Description
�
G F I D - 3 1 P r e p a r a t i o n� � � � � � � � � � � � � � � � � � � ! " � # $ % & ' ( ) * + � � � , # � � � � � � � " � � " � # - � . � ( / � 0 . 0 � # � � 1 � � 0 " � � " � # � ! " � " � � � � !2 � � � � # � 3 4 � � � 0 # " � � � � " � � ! # " � � # � � � 2 � � � 0 # ! � � � � � " � � � � # 5 # , # " " # � 2 � � � 0 # " � � # � � . � 5 # � � 0 0 , � . �� � � . " � � � ! + � � 2 � 6 2 7 # � � � � � � # � � " � # # 1 � � 2 # � " � 0 # � � # � " � . � " � � 8 4 � # � 9 � : � � � � 0 " � � � � � ! � 0 � +
; < = > ? @ < A B = C < D E B D F G A A > H I I J H K G > H E < B L M N < O I E P I M I N Q < N L G D C I R H M I C B Q B C G E B < D H G D = M N < = F C E L G D F G A H B D < N = I N E < I D H F N I E P G E < D A >H F M I N B < N M N < = F C E H G N I N I A I G H I = Q N < L < F N Q G C E < N B I H S T A I G H I E G J I E P I E B L I E < C G N I Q F A A > N I G = E P N < F U P E P B H L G D F G A E P < N < F U P A > S V D H E N F C E B < D HC < D E G B D I = B D E P B H = < C F L I D E G N I D < E B D E I D = I = E < C < O I N G A A = I E G B A H < N O G N B G E B < D H M < H H B W A I K B E P ; < = > ? @ < A B = I X F B M L I D E R < N E < C < O I N I O I N >C < D E B D U I D C > E P G E L G > W I L I E B D C < D Y F D C E B < D K B E P B D H E G A A G E B < D R < M I N G E B < D R L G B D E I D G D C I < N E N < F W A I H P < < E B D U < Q E P I I X F B M L I D E S Z O I DE P < F U P K I P G O I M N I M G N I = E P B H L G D F G A K B E P I [ E N I L I C G N I R D I B E P I N E P I M F W A B H P I N D < N E P I G F E P < N C G D G C C I M E N I H M < D H B W B A B E > Q < N G D > I N N < N HB D R < N < L B H H B < D Q N < L R E P I B D Q < N L G E B < D U B O I D S @ P < F A = G = = B E B < D G A B D Q < N L G E B < D W I N I X F B N I = R < N H P < F A = H B E F G E B < D H G N B H I E P G E G N I D < E C < O I N I =W > E P B H L G D F G A R E P I L G E E I N H P < F A = W I = B N I C E I = E < > < F N A < C G A ; < = > ? @ < A B = N I M N I H I D E G E B O I R < N E P I @ I N O B C I \ I M G N E L I D E G E ; < = > ? @ < A B = V D C SB D ] < N I H E T G N J R V A A B D < B H S
Required Tools^ _ ` a b c d e f g g h c f _ b f i g j k j c f g a f b d l a ` m g n ` b c c ` k a h d l of _ ` p q r s t u v d l e h j w ` a j f b n ` l g f h d k d f ` w f g xm y ` f n d e z h h ` l { ` i | ` fm
| f b l w b n w z h h ` l { ` i | ` fm
| f b l w b n w } n ` l e _ | ` fm y ` f n d e } n ` l e _ | ` fm
z w ~ j c f b a h ` } n ` l e _m
| e n ` � w n d � ` n � c f b l w b n w b l w � g n � _ d h h d � c �m � j a a ` n y b h h ` fInstallation Requirementsq g h h g � f _ ` c ` d l c f b h h b f d g l n ` � j d n ` k ` l f c � _ ` l b c c ` k a h d l of _ ` p q r s t u v x| ` f j � f _ ` p q r s t u v g l b c g h d w � m h b f c j n m b e ` � z c k g g f _ � m h b fc j n m b e ` j l w ` n f _ ` k b e _ d l ` _ ` h � c � ` ` � d f h ` � ` h � zh ` � ` h k b e _ d l ` _ b c m ` � ` n k b h m j l e f d g l c �� n g � d w ` b k � h ` c � b e ` b n g j l w f _ ` k b e _ d l ` � � � ` lc � b e ` b n g j l w f _ ` k b e _ d l ` b h h g � c m g n ` b c d ` n b e e ` c c �r l c ` n f b h h a g h f c d l f _ ` c b k ` w d n ` e f d g l � q g n b ` c f _ ` f d e� j n � g c ` c � d l c ` n f b h h a g h f c d l f _ ` c b k ` w d n ` e f d g l j l h ` c cc � ` e d m d ` w � d l f ` � f g n d h h j c f n b f d g l c � f g w g g f _ ` n � d c ` �� ` b � ` n g g k m g n b w ~ j c f k ` l f c � ^ d o _ f ` l m b c f ` l ` n c c j e _ b ca g h f c � l j f c � b l w c e n ` � c c g f _ ` j l d f d c c f b a h ` � a j f h ` b � `n g g k m g n b w ~ j c f k ` l f c � s g l g f m j h h i f d o _ f ` l m b c f ` l ` n cj l f d h d l c f n j e f ` w d l f _ ` b c c ` k a h i c f ` � c f g w g c g �q d h h g j f b l w k b d h f _ ` � b n n b l f i e b n w �
Assembly Tips� ` b w b h h � � g f ` c � g l ` b e _ � b o ` a ` m g n ` a ` o d l l d l o ` b e _c f ` � �} _ d h ` i g j k b i a ` b a h ` f g b c c ` k a h ` f _ ` p q r s t u v j c d l o f _ `d h h j c f n b f d g l c g l h i � d k � g n f b l f c b m ` f i l g f ` c b l w g f _ ` n f d � c b n `d l e h j w ` w d l f _ ` f ` � f �| g k ` � d ` e ` c k b i _ b � ` ` � f n b _ g h ` c f _ b f i g j � d h h l g f j c ` �� c ` g l h i f _ g c ` _ g h ` c d l w d e b f ` w d l f _ ` d l c f n j e f d g l c b l wd h h j c f n b f d g l c �� � ^ � x } d f _ c g k b l i b c c ` k a h ` w � b n f c � � n g � ` nb h d o l k ` l f b l w b w ~ j c f k ` l f d c e n d f d e b h � } _ d h `f d o _ f ` l d l o f _ ` l j f c b l w a g h f c � a ` c j n ` f g h ` b � `n g g k m g n b w ~ j c f k ` l f c �� � ^ � x ^ _ ` a g f f h ` c f _ b f b n ` k b n � ` w � � g d c g l � d c i g j nf g j e _ j � � b d l f � { ` ` � b � b i m n g k e _ d h w n ` l �� � � � � � � � � a f b d l b c c d c f b l e ` � r m i g j m ` ` h h d � ` i g j e b l � fb c c ` k a h ` f _ ` p q r s t u v a i i g j n c ` h m f _ ` l w g l g fb f f ` k � f f g w g c g b c f _ d c e g j h w n ` c j h f d l d l ~ j n i �� ` � d ` � f _ ` d l c f b h h b f d g l n ` � j d n ` k ` l f c a ` m g n `� n g e ` ` w d l o � d f _ f _ ` m g h h g � d l o c f ` � c �� � � ¡ ¢ £ ¤ ¥ ¦ §¨ © ª � � § « ¬ © ©
H a r d w a r e L i s t
Part# Size Description Quantity
H a r d w a r e ( T o S c a l e ) ® ¯ ° ± ² ³ ² ´ µ ¶ · ¸ ¸ ¹ º µ ¹ º » ¼ ½ ¾ ¿ À Á À Â Ã Ä ® ¯ ° ± ´ ³ ² Å µ ² · ¸ ¸ » ¿ ¿ º Æ ¹ º » ¼ ½ ¾ ¿ À Á À Â Ã Ä ® ¯ ° ± Ç ³ È µ Ä · ¸ ¸ ¹ º µ ¹ º » ¼ ½ ¾ ¿ À Á À Â Ã ´ ® ¯ ° ± Ä ² É ´ Ê µ Ç Ê ¹ º µ ¹ º » ¼ ½ ¾ ¿ À Á À Â Ã ´ ® ¯ ° ± · · É ² Ë Ê µ ² Ê ¹ º µ ¹ º » ¼ ½ ¾ ¿ À Á À Â Ã È ® ¯ ° ± Ë ³ ² ´ Æ Â ¿ ¾ Æ ¿ ¾ Ì Í Æ Î À Á À Â Ã Ä
8X65 Hex Head Bolt KEY # M
® ¯ ° ± ¶ ³ È Æ Â ¿ ¾ Æ ¿ ¾ Ì Í Æ Î À Á À Â Ã ´
H a r d w a r e ( T o S c a l e )Ï Ð Ñ Ò Ó Ô Õ Ö × Ø Ù Ú Û Ü Ù Û Ü Ý Þ Ù ß à á à Ú â ×Ï Ð Ñ Ò Ó ã ä Õ × å æ ç è é ê á à Ú â ÔÏ Ð Ñ Ò Ó Õ ë ä Õ ë å æ ç è é ê á à Ú â ìÏ Ð Ñ Ò Ó Õ Õ ä Ô å æ ç è é ê á à Ú â ìÏ Ð Ñ Ò Ó Õ × Õ Ö × Ø å æ ç è é ê á à Ú â ìÏ Ð Ñ Ò Ó Õ ì í Ö Õ î Ø å æ ç è é ê á à Ú â Ô
H a r d w a r eï ð ñ ò ó ô õ ö ÷ ô ø ù ú ï û ü ý þ ÿ � ú � � û � � � � �ï ð ñ ò ó ô ö û ü ý þ ï ü ý � � � � ôï ð ñ ò ó ô ø � ö � ö � ý � � � ï � � � � ï ð ñ ò ó ô � � � ö � ý � � � ï � � � � �ï ð ñ ò ó ô � ô ù ù � ý � � � ï � � � � ôï ð ñ ò ó ô � ù ù � � � � � � ï � � � � �ï ð ñ ò ó � ø � û � � � � û ÿ � � � � � � � � ï ð ñ ò ó ô õ ù ý � � � ý ÿ � ú � � û � � � � øï ð ñ ò ó ô ù û � � ý � � ý � � � ï � � � � �ï ð ñ ò ó õ õ ù � ù � � � � û � � � � û � � � � �ï ð ñ ò ó � � � � � ï ü ý � � ñ � � � � � ò ð � � � ! � � � � ôï ð ñ ò ó ö ï � ï ï ü ý � � ñ � � � � � ò ð � � � ! � � � � ô
G F I D - 3 1 P a r t s L i s t
G F I D - 3 1 P a r t s L i s t
S T E P
1 Be careful to assemble all components
in the sequence they are presented.
NOTE:
Finger tighten all hardware in this step. DO NOT wrench tighten until the last step.
Some components may be pre-assembled. Nylon lock nuts will not fully screw onto
bolts, they must be wrench tighten to fully go on.
S T E P
1
" # $ % & ' ( $ ) ' * + & , - . ' ' & / # 0 & 1 . 2 1 3 $ / , 0 & + & 1 4
S T E P
2 Be careful to assemble all components
in the sequence they are presented.
NOTE:
Finger tighten all hardware in this step. DO NOT wrench tighten until the last step.
Some components may be pre-assembled. Nylon lock nuts will not fully screw onto
bolts, they must be wrench tighten to fully go on.
S T E P
2
5 6 7 8 9 : ; 7 < : = > 9 ? @ A : : 9 B 6 C 9 D A E D F 7 B ? C 9 > 9 D G
S T E P
3 Be careful to assemble all components
in the sequence they are presented.
NOTE:
Finger tighten all hardware in this step. DO NOT wrench tighten until the last step.
Some components may be pre-assembled. Nylon lock nuts will not fully screw onto
bolts, they must be wrench tighten to fully go on.
S T E P
3
H I J K L M N J O M P Q L R S T M M L U I V L W T X W Y J U R V L Q L W Z
S T E P
4 Be careful to assemble all components
in the sequence they are presented.
NOTE:
Wrench tighten all hardware at the end of this step. Some components may be
pre-assembled. Nylon lock nuts will not fully screw onto bolts, they must be wrench
tighten to fully go on.
S T E P
4
[ \ ] ^ _ ` a ] b ` c d _ e f g ` ` _ h \ i _ j g k j l ] h e i _ d _ j m
N o t e s
E x p l o d e d V i e w
www.bodysolid.com
Copyright 2009. Body-Solid. All rights reserved. Body-Solid reserves the right to change design and specifi cations when we feel it will improve the product. Body-Solid machines maintain several patented and patent pending features and designs. All rights reserved on all design patents and utility patents.
®
GFID-31