DEN MENSCHEN NAHE F R A N Z I S K A N E R B R Ü D E R

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Wir machen‘s rund

I N F O R M AT I O N E N AU S D E R G E B U RT S H I L F E

MIT ALLEN

TERMINEN

FÜR 2020

Liebe werdende Eltern,

wir begrüßen Sie ganz herzlich in der geburtshilflichen Abteilung des Krankenhaus St. Marienwörth in Bad Kreuznach.

Sie stehen vor einem neuen Lebensabschnitt und einer span-nenden Zeit, haben Fragen, Erwartungen und Zukunftspläne.

Wir möchten Ihnen vor, während und nach der Geburt Gebor-genheit vermitteln, Ihnen eine individuelle Geburt ermöglichen und den gemeinsamen Start in Ihr neues Leben als Familie erleichtern.

Für uns bedeutet das, immer ein offenes Ohr für Ihre Fragen zu haben und Ihre Wünsche zu berücksichtigen, ohne die Sicher-heit von Mutter und Kind dabei aus dem Blick zu verlieren.

Jede Geburt ist einzigartig und wir möchten mit Ihnen den richtigen Weg für Sie finden, Sie dabei emotional, kompetent, liebevoll und empathisch zu begleiten.

Chefarzt Dr. med. Gabor Heim

Herzlich willkommen!

· Kinderwunschsprechstunde

· Schwangerschaftsvorsorge

· Pränataldiagnostik mit Ersttrimester-screening, Nackenfaltenmessung und ggf. nicht-invasive genetische Testung, NIPD (z.B. Harmony-Test) in der 10. bis 14. SSW mit Risikoberechnung

· Weiterführende Diagnostik, Amnio-centese (Fruchtwasseruntersuchung)

· Ultraschallfeindiagnostik (Organ-Ultraschall) in der 20. bis 22. SSW

· Betreuung von Mehrlings- und Risiko-schwangerschaften

· Dopplersonographie-Untersuchungen

· Geburtsplanungssprechstunde

· „Babywatching“ 3D und 4D-Ultra-schall (Kosten auf Anfrage)

Terminvereinbarungen unter: Telefon (0671) 372-1229

WIR GEHEN MIT IHNEN SCHRITT FÜR SCHRITT – ANGEBOTE DER PRAXIS DR. MED. GABOR HEIM, MELANIE HEIM-GÜNSTER UND KOLLEGEN:

Sie möchten gerne wissen, was auf Sie zukommt?

Dann laden wir Sie herzlich ein, uns und unseren Kreißsaal vorab kennenzulernen.

Familieninfotage Die Termine unserer Familieninfotage werden in der Presse und auf www.storchenteam-marienwoerth.de veröffentlicht.

Schnuppern Sie „Kreißsaal-Luft“

Elterninfoabende (mit Besichtigung der Entbindungs-räume)

07. Januar 04. Februar 03. März07. April 05. Mai 02. Juni 07. Juli 04. August 01. September 06. Oktober 03. November 01. Dezember

Die Infoabende beginnen jeweilsum 18 Uhr.Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Geburtsvorbereitungs­kurse In einem Geburtsvorbereitungskurs er-halten Sie umfassende Informationen zu Schwangerschaft, Geburt, Bonding, Stillen und zum Thema Wochenbett. In prak-tischen Atem-, Fitness- und Entspannungs-übungen sowie Massagen und Übungen zum Beckenbodentraining können Sie sich körperlich und mental auf das Geburtser-lebnis vorbereiten. Darüber hinaus beraten erfahrene Hebammen Sie in Fragen der Babypflege und dem Umgang mit Ihrem Kind. Die Kurskosten für die Frau wer-den von der Krankenkasse übernommen. Für den Partner ist der Kurs kostenpflich-tig, allerdings kann die Partnergebühr bei der Krankenkasse eingereicht werden und wird meist zum Teil rückerstattet. Infos über die Hebammenpraxis St. Marienwörth, Telefon (0671) 48311245 oder Mobil (0151) 57009836

Aquafitness für Schwangere Sich selbst in Schwangerschaft ab und an „schwerelos“ fühlen – das ist einer der Vorteile des Kurses für Aquafitness. Darü-

ber hinaus trainieren Sie Ihre körperliche Fitness und können typische Schwanger-schaftsbeschwerden wie Rückenschmer-zen oder Gelenkprobleme auf sanfte Art und Weise lindern. Und auch Ihr Kind rea-giert positiv darauf, von Mama im warmen Wasser „geschaukelt“ zu werden.Ansprechpartnerin: Sabine Pieroth- Bührmann, Telefon (0671) 27636

PreKangaFitness in der Schwan-gerschaft ist ein wich-tiger Bestandteil für das Wohlbefinden

während dieser besonderen Zeit. PreKan-ga ist ein Ganzkörper-Training für Schwan-gere. Tanz- und Aerobic-Einheiten wech-seln sich mit verschiedenen Workouts und Entspannungsübungen ab. Die Übungen werden an das persönliche Stadium in der Schwangerschaft angepasst, sodass Sie sicher und effektiv fit bleiben. Das Training ist möglich ab dem Tag der Empfängnis bis zur Entbindung – solange keine gesund-heitlichen Gründe dagegen sprechen.Ansprechpartnerin: Carina Fleck, Mobil (0176) 34914451, E-Mail: carina.fleck@kangatraining.de

Kurse vor der Geburt in der Hebammenpraxis St. Marienwörth

Orientalischer Tanz in der SchwangerschaftDas Baby wiegen bevor es da ist!Die weichen Bewegungen des Orienta-lischen Tanzes beanspruchen eine Unmen-ge an Muskeln im Körper, auch solche, die wir eigentlich sonst nicht wahrnehmen oder auch nicht bewusst bewegen kön-nen (z.B. Beckenboden). Entspannt wer-den anmutige Bewegungen erlernt, egal welchen Bauchumfang wir haben. Die sanften Bewegungen des Orientalischen Tanzes sind besonders für die Schwanger-schaft geeignet. Mit viel (Lebens-)Freude stärken wir die Muskulatur des Beckens und schaffen so eine gute Grundlage für die Schwangerschaft und die Geburt. In-teressierte werdende Mamas können ab der 14. Schwangerschaftswoche an dem Kurs teilnehmen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Weitere Infos und An-meldung bei Susanne Schwarz unter der Mobilnummer (0179) 4512164

Babybauchgefühl

Dieser Kurs richtet sich an alle Schwan-geren und ist eine gute Ergänzung zum Geburtsvorberei-tungskurs. Er berei-tet Sie auf die Zeit

mit Ihrem Baby vor. Bei Babybauchgefühl handelt es sich um einen bindungsorien-tierten und themenbasierten Kurs. Wir besprechen in gemütlicher Atmosphäre all die Fragen, die Sie bewegen. Leichte Massa-gen und Entspannungsübungen runden den Kurs ab. Ansprechpartnerin: ZauberWich-tel Denise Vieten, Telefon (0177) 6015487, E-Mail: denise.vieten@zauberwichtel.com, www.zauberwichtel.com

Alle aktuellen Kurstermine und die Kon-taktdaten der Kursleiterinnen können Sie jederzeit im Kreißsaal unter der Telefon-nummer (0671) 372-1283 erfragen oder im Internet unter www.storchenteam-marienwoerth.de finden.

Sprechstunden und offene Angebote

Hebammen­sprechstundeUnsere Hebammen stehen Ihnen nicht nur während der Geburt zur Seite, sondern sind auch davor und danach Ihre Ansprech-partnerinnen. Sie gehen ganz individuell auf die Bedürfnisse von Mutter und Kind ein, geben Tipps zum Umgang mit dem Neu-geborenen und begleiten Sie in der ersten gemeinsamen Zeit als Familie.

Akupunktur­sprechstundeDie Akupunktur ist ein Verfahren der Tra-ditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Gerade in der Schwangerschaft kann man bei starker Übelkeit, Rückenbeschwerden, starken Wassereinlagerungen und vielem

mehr ohne Nebenwirkungen fürs Kind gut Linderung verschaffen. Als geburts-vorbereitende Akupunktur zeigen die Er-fahrungen, dass die Eröffnungsphase meist verkürzt und so eine raschere Geburt zu erwarten ist. Auch unter der Geburt und zur Wehenanregung kann Akupunktur ver-wendet werden. Sprechen Sie uns an, wenn Sie Fragen dazu haben.

TapingBei Beschwerden wie Rückenschmerzen, eingeschlafenen Händen oder einfach nur einem „schweren Bauch”, können Ihnen kinesiologische Tapes unterstützend helfen – ganz nebenwirkungsfrei für Ihr Kind.

Anmeldung und Information zu diesen Angeboten über den Kreißsaal, Telefon (0671) 372­1283.

Gerne können Sie einen Termin in der Hebammenpraxis St. Marienwörth vereinbaren: Telefon (0671) 48311245 oder Mobil (0151) 57009836E-Mail: hebammenpraxis@ marienwoerth.de und www.hebammenpraxis-st-marienwörth.de

OsteopathieDie osteopathische Medizin ist ein ganz-heitliches Diagnose- und Therapiekonzept, das durch seine sanften Untersuchungs- und Behandlungstechniken die körpereige-nen Heilungs- oder Entwicklungsprozesse unterstützt. Gerade in der Schwanger-schaft können Beschwerden gelindert oder die Geburt in ihren Strukturen vorberei-tet werden. Seit 2012 übernehmen in Deutschland gesetzliche und private Kran-kenkassen Teile dieser Kosten. Bitte infor-mieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse direkt über die jeweiligen Möglichkeiten. Diana Wessel ist Physiotherapeutin, Osteo-pathin und Heilpraktikerin mit langjähriger Berufserfahrung. Der Bereich der Behand-lung von Schwangeren, Säuglingen und Kin-dern ist nicht nur ein Schwerpunkt ihrer täglichen Arbeit, sondern eine Herzensan-gelegenheit.Ansprechpartnerin: Diana Wessel, Telefon: (0176) 63448523, E-Mail: diana.wessel@gmx.de

Naturheilkundliche Angebote und Unter­stützung durch Heil­praktikerin Patricia GeiPatricia Gei unterstützt Frauen vor, wäh-rend und nach der Schwangerschaft ins-besondere bei einem Schwangerschafts-wunsch, bei Beschwerden während der Schwangerschaft, Stimmungsschwankungen, Schmerzen an der Wirbelsäule und dem Becken und einer Normalisierung der Stoffwechsellage nach der Entbindung.Ihr Therapieangebot umfasst: • Akupunktur• Bachblütentherapie• Abnehmen nach der Schwangerschaft• Ernährungsberatung• Säure-Basen-Haushalt• Dorn-Breuß-Therapie• Shiatsu

Ansprechpartnerin Heilpraktikerin Patricia Gei,Mobil (0163) 6002711 www.harmonie-leben.com

Wenn Sie sich für eine Geburt in St. Ma-rienwörth entschieden haben, möchten wir Sie bitten, sich zwischen der 32. und 35. Schwangerschaftswoche anzumelden.

Hierfür können Sie im Kreißsaal unter der Telefonnummer (0671) 372-1283 feste Termine für den Dienstag- oder Donners-tagvormittag erfragen. Die Anmeldege-spräche finden in der Hebammenpraxis St. Marienwörth statt. Planen Sie für das Anmeldegespräch rund 45 Minuten ein, um alle erforderlichen Papiere auszufüllen, ein Anamnesegespräch zu führen und Ihre Fragen zu beantworten.

Bitte bringen Sie zu diesem Gespräch Ih-ren Mutterpass, Ihre Versichertenkarte, die Versichertennummer des Elternteils über den das Kind mitversichert ist und eventu-elle Befunde bei Vorerkrankungen mit.

Anmeldung zur Geburt

Checkliste Kliniktasche … Mutterpass

Versichertenkarte

Einweisungsschein des Frauenarztes

evtl. Ihre Lieblingsmusik (CD-Player mit Bluetooth in jedem Kreißsaal vorhanden)

bequeme Kleidung (auch für die Begleitperson)

Unterwäsche und Socken

Hausschuhe

Schlafanzug

Bade- oder Morgenmantel

Handtücher und Waschlappen

Kulturbeutel mit Hygieneartikeln (Damenbinden erhalten Sie von uns)

evtl. Haargummi

ggf. eine Liste mit besonderen Wünschen

evtl. Still-BH ohne Bügel (zwei Nummern größer als vor der Schwangerschaft)

Babygarnitur für den Heimweg (während des stationären Aufenthaltes stellen wir Ihnen Babykleidung, Windeln und alles Weitere zur Verfügung)

Baby-Sitz für den Heimtransport im Auto

HebammenbetreuungWenn Sie regelmäßige Wehen spüren oder die Fruchtblase springt und Sie die Gebor-genheit der Klinik brauchen, rufen Sie bitte im Kreißsaal an, um sich anzukündigen. So hat die diensthabende Hebamme die Mög-lichkeit, alles schon auf Ihre Ankunft vorzu-bereiten und eventuell auf Ihre Wünsche, die bei der Anmeldung notiert wurden, ein-zugehen.

Die Hebamme wird Sie dann im Kreißsaal empfangen und natürlich steht Ihr Befinden und das Ihres Kindes im Mittelpunkt. Ein CTG (Cardio-Toko-Gramm) gibt Aussage darüber, wie es Ihrem Kind geht und in

welchem Abstand bereits Wehen auftreten. Im Anschluss an das CTG werden Sie von der Hebamme untersucht.

Wenn Sie noch keinen Ultraschall in un-serer Klinik erhalten haben, wird der Arzt diese Untersuchung durchführen, um sich ein Bild von der Lage Ihres Kindes zu ma-chen. Der weitere Verlauf orientiert sich an den verschiedenen Untersuchungsergebnis-sen und an Ihren persönlichen Bedürfnissen. Wenn Sie stationär aufgenommen werden, wird Ihnen zur Sicherheit ein venöser Zu-gang gelegt und Blut abgenommen. So er-halten wir einen aktuellen Laborbefund und können im Bedarfsfall schnell handeln, falls Medikamente verabreicht werden müssen.

Wenn es losgeht ...

Alles hat seine Zeit ...Eine Geburt ist anstrengend und auch schmerzhaft. Unser Kreißsaal-Team sieht seine Arbeit vor allem darin, Sie in Ihrer Geburtsarbeit zu unterstützen. Wir stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite und zeigen Ihnen Wege auf, wie Sie mit Bewegung und Atemtechniken die einzelnen Geburtspha-sen durchlaufen können.Daher sind alle unsere Kreißsäle mit so-genannten Telemetrie-Geräten zur CTG-Kontrolle ausgestattet, damit Sie sich frei bewegen können und in Ihren Bedürfnissen nicht eingeschränkt sind. Zusätzlich stehen Ihnen zahlreiche Alternativen wie ein Ge-bärhocker, Roma-Rad, Matten, Pezzibälle, Lagerungsblöcke und Kissen zur Verfügung sowie Haltetücher über allen Kreißbetten und der Gebärwanne.Jeder Kreißsaal hat ein eigenes Bad mit To-ilette, so dass Sie Ihren „Wohlfühlbereich“ ganz für Sich einrichten können.

Wenn Sie Unterstützung bei der Verarbei-tung der Schmerzen und Linderung davon brauchen, gibt es verschiedene Wege, die zu guten Erfolgen führen. Das Spektrum reicht von einem Entspannungsbad über natürliche Mittel und Akupunktur bis hin zu Medikamenten und einer PDA (Periduala-nästhesie). Wir werden Sie zum gegebenen Zeitpunkt gerne beraten.

Wenn die Geburt geschafft ist, Ihr Kind aktiv und rosig ist, steht dem ersten Ken-nenlernen und Bonding nichts im Weg. Auf

diese Weise wird die Bindung zwischen den Eltern und dem Kind unterstützt und Ihr Kind kann langsam auf dieser Welt ankom-men, mit den gewohnten Geräuschen aus Mamas Bauch. Der erste Kontakt benötigt Zeit, die wir Ihnen wenn möglich gerne ge-ben möchten.

Nach dem Auspulsieren der Nabelschnur und wenn Ihr Kind schreit und aktiv ist, darf der Vater gerne auf Wunsch diese durch-trennen und das Kind kann sich - warm zugedeckt mit Tüchern - auf dem Bauch der Mutter erholen. Nachdem die Plazenta (Mutterkuchen) geboren ist, müssen even-tuell durch die Geburt entstandene Ver-letzungen wie zum Beispiel ein Dammriss versorgt und genäht werden, natürlich in örtlicher Betäubung.

Ihr Nachwuchs hält nichts von Pünktlichkeit ...Wenn der errechnete Entbindungstermin überschritten ist, besteht kein Grund zur Sorge. Die wenigsten Kinder halten sich an diesen Termin. Trotzdem schauen Ihr Frauenarzt und wir nach diesem Geburts-termin gerne etwas genauer nach und Sie werden in kürzeren Abständen untersucht. Ab diesem Tag sollten jeden zweiten Tag ein CTG vorgenommen werden sowie eine engmaschigere Kontrolle des Fruchtwas-sers und der Plazenta. Am Wochenende oder an Feiertagen können Sie dazu auch

gerne in unsere Klinik kommen. Bitte rufen Sie dazu morgens kurz an und erfragen Sie einen Termin. Zwischen dem 7. und 10. Tag raten wir dann zu einer Einleitung der Ge-burt. Das besprechen Sie dann zu diesem Zeitpunkt mit unserem Arzt, dieser wird Sie dazu beraten und darüber aufklären, welche weiteren Schritte anstehen.

Schön, dass du da bist ...Nachdem Ihr Kind sich auf Ihrer Brust aus-geruht hat und vielleicht schon zum ersten Mal gestillt wurde, wird es gewogen und gemessen. Der Vater hat anschließend die Möglichkeit, das Baby unter Anleitung zum ersten Mal zu baden und anzuziehen.

Bei körperlichem Wohlbefinden von Mutter und Kind endet der Aufenthalt im Kreißsaal nach etwa zwei Stunden und Sie werden zusammen mit Ihrem Kind auf die Wochen-bettstation verlegt. Dort bleiben Sie in der Regel zwei bis sieben Tage, je nach Entbin-dung und persönlichem Wunsch.Wenn Sie ein Familienzimmer wünschen,

teilen Sie dies bitte spätestens nach der Ge-burt mit, dann werden wir versuchen, dies zu ermöglichen.Sie können natürlich auf Wunsch auch am-bulant entbinden. Wenn Sie eine Nachsorge-Hebamme haben, Sie sich wohlfühlen und es Ihrem Kind gut geht, können Sie dann direkt vom Kreißsaal nach Hause gehen.

Nach dem Kreißsaal ...Auf der Wochenbettstation haben Sie die Möglichkeit, ein 24 Stunden Rooming-in in Anspruch zu nehmen, um möglichst viel Zeit mit Ihrem Kind zu verbringen. Sie wer-den gemeinsam von den Schwestern der Station, von den Kinderkrankenschwestern und den Hebammen betreut. Sie bekommen Hilfe beim Stillen oder Fla-sche geben, beim Handling mit Ihrem Baby und der Pflege des Neugeborenen. So ha-ben Sie dann genügend Zeit, um im Umgang mit Ihrem Kind an Sicherheit zu gewinnen.Frühstück und Abendessen werden in einem eigenen Raum in Buffet-Form gerei-cht, das Mittagessen, das Sie ausgewählt ha-ben, wird Ihnen aufs Zimmer gebracht

KinderzimmerAuf der Neugeborenen-Station haben Sie die Möglichkeit, sich jederzeit Rat von den Kinderkrankenschwestern zu holen. Hier erhalten Sie wertvolle Tipps zum Umgang mit Ihrem Baby sowie eine ausführliche Stillberatung. Im Kinderzimmer steht Ihnen ein gemütliches Stillzimmer zur Verfügung, wo Sie Ihr Baby in Ruhe stillen oder mit der Flasche füttern können. Sollten Sie beim Stillen Schmerzen haben, zum Beispiel durch wunde Brustwarzen, bieten wir auf Wunsch auch eine Lasertherapie an.Auch die kinderärztliche Untersuchung (U2) findet dort statt. Unsere Kinderärzte schauen täglich vorbei und stehen Ihnen gerne bei Fragen zur Verfügung.

Nach frühestens 36 Stunden wird der Stoff-wechseltest gemacht. Dazu wird etwas Blut abgenommen, zusätzlich wird der Gelb-suchtwert (Bilirubin wert) kontrolliert. Au-ßerdem erhält Ihr Kind einen Hörtest.

Endlich nach Hause ...Bevor Sie nach Hause gehen, wird eine Entlassungsuntersuchung durch unseren Gynäkologen durchgeführt. Darüber hinaus findet ein Entlassungsgespräch mit den Kin-derkrankenschwestern statt, die Sie über die nächsten Schritte mit Ihrem Kind infor-mieren.Bitte treten Sie zeitnah auch mit Ihrer Nachsorge-Hebamme in Kontakt, um den ersten Hausbesuch zu vereinbaren.Wir wünschen Ihnen viel Freude mit Ihrem Kind und hoffen, dass Sie sich bei uns wohl-gefühlt haben.

Neugeborenen-Station

Erste Hilfe bei Kindern und Säuglingen Infos und Termine können in der Hebammenpraxis unter Telefon (0671) 48311245 oder Mobil (0151) 57009836 erfragt werden

Kurse nach der Geburt

Rückbildungskurse ca. 6 - 8 Wochen nach der GeburtDurch die Geburt verändert sich der Kör-per zwangsläufig. In diesem Kurs erlernen Sie spezielle Übungen, um die Muskulatur wieder zu kräftigen und den Beckenboden zu trainieren. Auch Ihr Kind ist herzlich will-kommen und kann bei der Rückbildungs-gymnastik auf Wunsch mit einbezogen wer-den. Die Kosten der Kurse werden von der Krankenkasse übernommen. Infos über die Hebammenpraxis St. Marien-wörth, Telefon (0671) 48311245 oder Mobil (0151) 57009836

BabyschwimmenBabyschwimmen fördert unter anderem die Motorik Ihres Kindes, schult den Gleichge-wichtssinn und fördert die gleichmäßige At-mung. Was aber noch wichtiger ist: Ihr Kind wird die Bewegung im warmen Wasser lie-ben! Ganz entspannt mit Mama oder Papa herum zu planschen, ist eine wunderbare Auszeit für Eltern und Kind. Ansprechpartnerin: Sabine Pieroth- Bührmann, Telefon (0671) 27636

Die liebevoll konzipierten „Bärenbande-Kurse“ leben von der Freude und dem Lachen vieler kleiner Bären. Die „Bären“

stehen für die kleinen Massage- und Krab-belkinder und die „Bande“ steht vor allem für die Bindung von Eltern und Kind, welche am allerwichtigsten ist.

BabymassageFür Kinder im Alter von 6 Wochen bis 6 MonatenDie Babymassage (nach Frédérick Leboyer) ist ein hervorragendes Instrument, um die Bindung zwischen Eltern und Kind zu för-dern sowie die körperliche und geistige Entwicklung des Kindes zu unterstützen. „Berührt, gestreichelt und massiert zu wer-den, das ist die Nahrung für das Kind“. Stär-ken Sie die Beziehung zu Ihrem Kind und schenken Sie ihm Geborgenheit – mit Be-rührungen, die Bindung schaffen. Die Kurse umfassen 5 x 60 Minuten und finden don-nerstags ab 14 Uhr statt.Ansprechpartnerin: Familien-, Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin Annika Weis, Mobil (0174) 3432378

Krabbel­ und SpielgruppeFür Kinder im Alter von 6-9 MonatenEs wird gespielt, gelacht und gekrabbelt. Es darf gefühlt, getastet und entdeckt werden. Die Kinder werden in ihrer Entwicklung gefördert und unterstützt. Es ist Zeit für Fragen, die alle Eltern in dieser besonde-ren Zeit beschäftigen. Die Kurse umfassen 6 x 70 Minuten und finden donnerstags ab 15.15 Uhr statt.Ansprechpartnerin: Familien-, Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin Annika Weis, Mobil (0174) 3432378

Kurse nach der Geburt

Zauberwichtels­ BabyzeitFür Babys/Kleinkinder während des kom-pletten ersten Lebensjahres. In der ersten Zeit mit Baby hat man oft viele Fragen. Der Kurs hilft dabei, Ihr Baby besser zu verste-hen und einen persönlichen Weg als Mama oder Papa zu finden. Zauberwichtels-Baby-zeit ist ein bindungs- und beziehungsorien-tierter Eltern-Kind-Kurs mit wissenschaft-lich fundierten Informationen.Inhalt des Kurses sind einerseits Gesprächsrunden und andererseits Singspiele und Sinnesan-regungen für die Babys.Ansprechpartnerin: ZauberWichtel Denise Vieten, Mobil (0177) 6015487, E-Mail: denise.vieten@zauberwichtel.comwww.zauberwichtel.com

Zauberwichtels­ SpieletreffDer Spieletreff für Babys/Kleinkinder von 10 Monaten bis 2 Jahren. Die Kinder ent-decken altersgerechte Spielmöglichkeiten und Parcours, während Mamas und Papas Zeit finden, sich untereinander auszutau-schen. Sing- und Fingerspiele werden in diesem Spieletreff natürlich nicht fehlen.Ansprechpartnerin: ZauberWichtel Denise Vieten, Mobil (0177) 6015487, E-Mail: denise.vieten@zauberwichtel.com,www.zauberwichtel.com

nappydancers©

nappydancers© ist das erste deutschland-weite Kindertanzpro-gramm für Kleinkinder im Alter von 20 bis 40

Monaten – immer gemeinsam mit Mama oder Papa. Das Programm fördert die na-türliche Bindung zwischen Eltern und Kind, die Koordination von Bewegungsabläufen, die Musikalität und ein erstes Rhythmus-gefühl sowie die Grob- und Feinmotorik. Körperwahrnehmung und Selbstbewusst-sein werden unterstützt ebenso wie das soziale Verhalten in einer Gruppe mit an-deren Kindern.Ansprechpartnerin: ZauberWichtel Denise Vieten, Telefon (0177) 6015487, E-Mail: denise.vieten@zauberwichtel.com, www.zauberwichtel.com

Alle aktuellen Kurstermine und die Kontaktdaten der Kursleiterinnen können Sie zu den telefonischen Sprechzeiten im Kreißsaal unter (0671) 372-1283 oder in der Hebammenpraxis St. Marienwörth unter der Telefonnummer (0671) 48311245 oder der Mobil-nummer (0151) 57009836 erfragen Alle Infos auch unter www.storchenteam-marienwoerth.de

KangatrainingKangatraining ist ein In-tervalltraining bei dem der ganze Körper be-ansprucht wird. Im Kurs wechseln sich Aerobic-,

Tanz-, und Muskeltraining ab. Alles findet zu abwechslungsreicher Musik statt, so dass man nicht nur ins Schwitzen kommt, son-dern auch richtig Spaß hat. Kangatraining wurde von postnatalen Trainingsspezialisten in Zusammenarbeit mit Hebammen und Ärzten entwickelt. Wir achten besonders darauf, den Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Baby und auf der Festigung der tiefliegenden Bauchmuskulatur. Beim Kangatraining befin-det sich das Baby den Großteil der Zeit in seiner Tragehilfe (Tragetuch oder Babytra-ge). Ist keine geeignete Tragehilfe vorhanden, wird für die Trainingsstunde unentgeltlich eine angepasst. Ansprechpartnerin: Carina Fleck, Mobil (0176) 34914451, E-Mail: carina.fleck@kangatraining.de

PapaKanga Für alle Papas, die ihre Frei-zeit lieber mit ihrer jungen Familie als im Fitness-Studio

verbringen und dennoch fit bleiben wollen. Beim PapaKanga wird der gesamte Körper trainiert, der Papa unterhält sein Baby dabei und das genießt es, exklusive Zeit nur mit dem Papa zu verbringen.

KangaKidsDieser Kurs ist für alle Kan-gababys, die keine Lust mehr haben getragen zu werden

und alle interessierten Mamas, die gerne nachmittags einen Kurs mit ihren Kleinen besuchen wollen. Ab ca. 1,5 Jahren, wenn die Kleinen laufen können. KangaKids ist eine Mischung aus Kindertanz/-turnen und Kangatraining für die Mamas. Hier finden sich gewohnte Elemente aus dem Kangatrai-ning wieder, mit dem Unterschied, dass die Kleinen nicht mehr in der Tragehilfe sitzen, sondern nun mitmachen. Altersgerecht (ab 1,5 Jahren) werden erste Elemente des Kindertanzes hinzukommen. Ansprechpartnerin: Carina Fleck, Mobil (0176) 34914451, E-Mail: carina.fleck@kangatraining.de

StoffwindelworkshopIn diesem Workshop werden die verschie-denen Systeme herstellerunabhängig vor-gestellt. Wir sprechen über die Vor-und Nachteile von Stoffwindeln, das Anlegen der Windeln und natürlich auch über das Win-delwaschen. Die Beratung ist selbstverständ-lich herstellerunabhängig. Moderne Stoffwin-deln sind unkompliziert in der Handhabung, gesund, ökologisch und nachhaltig und ko-stengünstiger als Wegwerfwindeln.Ansprechpartnerin: Julia Becker; verbindliche Anmeldung per E-Mail an julia@motzfrosch.de

ٹ Trageberatung In allen Kangakursen führen wir auch eine kostenlose Trageberatung durch mit der Möglichkeit, verschiedene Tragen zu testen.

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KRANKENHAUS ST. MARIENWÖRTH

MÜHLENSTRASSE 39 · 55543 BAD KREUZNACHTEL.: (0671) 372-0 · FAX: (0671) 372-1506

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Kreißsaal & Hebammen / Anmeldung zur GeburtInfos rund um Geburt, Schwangerschaft & Kursangebote: (0671) 372-1283

Abteilungsfax: (0671) 372-1506

Neugeborenen­Station: (0671) 372-1284

Gynäkologie & Wochenstation: (0671) 372-1231

Gynäkologische Praxis Dr. med. Gabor Heim & Kollegen: (0671) 372-1229

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