Folkuniversitetet kursprogram Kristianstad hösten 2015

Kursprogram hösten 2015Kristianstad

Alla möjligheter.

Kunskap förändrar

KursprogramKristianstad hösten 2015

Tid för ändringHösten närmar sig med oanade möjligheter. Kanske vill du ta de första stegen mot en ny karriär? Göra världen lite bättre? Eller bara unna dig tiden att lära dig något nytt? Välj bland våra kurser, föreläsningar och längre utbildningar och låt oss ta dig närmare ditt mål. Genom att ta det klivet har du stor chans att förändra ditt liv.

Välkommen!

3Aktuella datum för kursstart på www.folkuniversitetet.se Mer information och anmälan på 044-20 76 40 eller www.folkuniversitetet.se/kristianstad

KRISTIANSTAD Kundtjänst Må-To 08.10-17.00, Fr 08.10-16.00. Sommartid maj-aug Må-To 08.10-16.00, Fr 08.10-15.00. Adress Föreningsgatan 1, 291 33 Kristianstad. Telefonnummer 044-20 76 40. E-post [email protected] Hemsida www.folkuniversitetet.se/kristianstad.

REGIONKANSLI Rektor Annika Dolk. Adress Skomakaregatan 8, Box 2116, 220 02 Lund.

Ansvarig utgivare Annika Dolk. Adress Folkuniversitetet, Box 2116, 220 02 Lund. Tel 046 - 19 77 00. E-post [email protected]. Form & Produktion Hummingbirds och Malmøresund.

Barndans 4

Dans 4

Data 4

Ekonomi 4

Keramik 4

Kommunikation och skrivande 4

Kultur och historia 4

Livsstil 4

Matlagning 5

Skulptur 5

Teater 5

Innehåll

Det är enkelt.Starta en studiecirkel!

Är ni en grupp som spelar teater, ett band som spelar ihop, några vänner som har en bokcirkel eller

diskuterar filosofi tillsammans? Vill ni kanske hålla föreläsningar eller konserter? Hos oss kan ni få hjälp med att starta en studiecirkel, arrangera konserter,

föreläsningar, filmkvällar eller teater föreställningar. Hör av er på [email protected]

så berättar vi mer eller läs på folkuniversitetet.se/studiecirkel

Nyhet

Distanskurs

För yrkeslivet

Teckning och målning 5

Textil 5

Övrig estet 5

Övrigt yrke 5

Språk 6

Tolkutbildning 8

Ingela Broberg – certifierad coach, mental tränare, föreläsare och instruktör i mindfulness. 9

Kompetensutveckling i arbetslivet! 10

Bygg på ditt CV med rätt kompetens 11

Anmälningsvillkor 11

Håll koll på webben!

Du har väl inte missat att vi startar nya kurser under hela hösten?

Aktuella kursstarter och senaste nyttom din favoritkurs hittar du på

folkuniversitetet.se

4 Mer information och anmälan på 044-20 76 40 eller www.folkuniversitetet.se/kristianstad Aktuella datum för kursstart på www.folkuniversitetet.se

BarndansDAG/TID GGR PRIS

KRISTIANSTADLedare: Cindy Brito Ramos

Balett grund 7-12 årOn 17:30-18:30 10 700:-

Barnbalett 5-6 årTi 16:40-17:25 10 700:-

DansDAG/TID GGR PRIS

KRISTIANSTAD Balett grund tonår/vuxnaTo 17:30-19:00 10 1055:-

Balett fortsättning tonår/vuxnaTo 19:15-20:45 10 1055:-

Latino movesLedare: Cindy Brito RamosTi 17:30-18:30 10 695:-

DataDAG/TID GGR PRIS

KRISTIANSTADLedare: Istvan Bugnar

Data - kom igång! grundMå 16:00-18:15 5 995:-

Data - kom igång! fortsättningMå 16:00-18:15 5 995:-

Ipad - så fungerar den!Fre 14:00-16:15 3 750:-

Lär dig Windows 8.1/10.0- grund On 17:00-19:15 5 1850:-

Lär dig Windows 8.1/10.0- fortsättning On 17:00-19:15 5 1850:-

Officepaketet - grund To 18:00-20:15 4 1500:-

Surfplatta/Smartphone-android Fre 14:00-16:15 3 750:-

EkonomiDAG/TID GGR PRIS

KRISTIANSTADBokföring grundLedare: Johan LarssonMå 18:00-21:00 5 3200:-

Bokföring på dator, VismaLedare: Johan LarssonMå, On 18:00-21:00 5 3200:-

Diplomerad ekonomiassistent Ledare: Louise BergenrupOn 09:00-15:30 13 18500:-

KeramikDAG/TID GGR PRIS

KRISTIANSTADLedare: Annelie Pedersen

Glasera din keramik Sö 10:00-13:00, startdatum 8/11 1 350:-

Glasyrexperiment Lö 11:00-14:00, startdatum 7/11 1 350:-

Keramik vuxen & barn - höstlov!Ti 13:00-16:00, startdatum 27/10 1 400:-

Keramik - öppen verkstadOn 17:30-20:30 5 1050:-

Keramik inför julen - vuxen & barn Sö 13:00-16:00, startdatum 15/11 1 400:-

Keramik vuxen & barn Fr 13:30-16:30, startdatum 18/9 5 1050:-

Keramik - dagtid Må 13:30-16:30 5 1050:-

Keramik - grund & fortsättningOn 13:30-16:30 5 1050:-

Keramik - lär dig dreja Må 17:30-20:30 10 1995:-

KeramiksöndagSö 13:00-16:00, startdatum 13/9 1 400:-

Kommunikation och skrivandeDAG/TID GGR PRIS

KRISTIANSTADLedare: Åsa Maria Hellman

Kreativt skrivande To 17:30-19:45 jämna veckor 6 1750:-

Kreativt skrivande självbiografi To 17:30-19:45 ojämna veckor 6 1750:-

Kultur och historiaDAG/TID GGR PRIS

KRISTIANSTADLedare: Mats J Larsson

Släktforskning med datorTi 17:30-19:45 5 1055:-

Släktforskning med DISGENOn 17:30-19:45 5 1055:-

LivsstilDAG/TID GGR PRIS

KRISTIANSTADGrundstenar i mindfulness Ledare: Ingela BrobergMå 17:30-19:00 5 1100:-

Hatha yogaLedare: Magnus NilssonTo 19:10-20:40 10 1500:-

Personlig utveckling Ledare: Ingela BrobergOn 15:00-16:30 5 1100:-

Stresshantering Ledare: Ingela BrobergMå dagtid 5 1100:-On dagtid 5 1100:-

Se till att du hamnar på rätt kurs i år.

Student? Rabatt 20%.20% studentrabatt för studerande vid universitet eller högskola. När du anmäler dig, ange att du är berättigad till studentrabatt.


MatlagningDAG/TID GGR PRIS

KRISTIANSTADChristmas & sweetsLedare: Jennifer Kirkland-PerssonLö 12:00-15:45, startdatum 5/12 1 550:-

Grekisk matlagningLedare: Virginia Ioannou BoströmOn 17:30-20:30 4 795:-

Höstskörd & pumpa Ledare: Jennifer Kirkland- PerssonLö 12:00-15:45, startdatum 24/10 1 550:-

Japansk matlagningLedare: Tomoko HilleskogTi 17:30-20:30 4 795:-

Mjölksyrning med SurtantenLedare: Jenny NeikellMå 17:30-20:30, startdatum 19/10 1 495:-

Thanksgiving Ledare: Jennifer Kirkland-PerssonLö 12:00-15:45, startdatum 14/11 1 550:-

SkulpturDAG/TID GGR PRIS

KRISTIANSTADLedare: Annelie Pedersen

SkulpturSö 13:00-16:00, startdatum 11/10 1 250:-

Skulptur efter modell Sö 13:00-16:00, startdatum 6/9 1 400:-

Skulptur i lera för barn Sö 13:00-16:00 3 895:-

Skulptur i lera grund och fortsättningTo 17:30-20:30 10 1995:-

Skulptur vuxen & barn - höstlov!On 13:00-16:00, startdatum 28/10 1 400:-

TeaterDAG/TID GGR PRIS

KRISTIANSTADJonglering vuxen & barn - höstlov! Ledare: Helena LindbergLö 10:00-12:45, startdatum 27/10 1 300:-

Teckning och målningDAG/TID GGR PRIS

KRISTIANSTADAkvarell To 18:00-21:00 8 1650:-

Doodles & Zentangle Ledare: Dorota SzuszkiewiczTi 17:30-19:45 3 900:-

Doodles & Zentangle för barn Ledare: Dorota SzuszkiewiczLö 10:00-13:00 3 950:-

Kreativt skapande Lö 10:00-15:30, startdatum 26/9 3 1155:-

Kroki med levande modellLedare: Terez EkdalaMå 17:30-19:00 5 875:-

Målarskola 8-12 år höstlov! Ledare: Terez EkdalaTo 13:30-16:30, startdatum 29/10 1 350:-

Målarskola 8-12 år - helgkurs! Ledare: Terez EkdalaLö 10:00-13:00 3 950:-

Måleri, olja akryl collageLedare: Terez EkdalaOn 18:00-21:00 10 1995:-

Teckning Må 18:00-19:30 5 900:-

TextilDAG/TID GGR PRIS

KRISTIANSTADHitta din stil Ledare: Sofia de la FuenteMå 17:30-19:45 5 895:-

Sy & designa kläder Ledare: Sofia de la FuenteOn 17:30-19:45 5 895:-

Tova med ull Ledare: Dunja KalkTo 18:00-19:30 5 700:-

VävningLedare: Karin HiraniMå 18:30-20:45 13 2400:-

Vävning - dagtidLedare: Karin HiraniMå 13:00-15:15 13 2400:-

Höstlov! Vecka 44 på FolkuniversitetetBara för barnMålarskola 8-12 år To 13:30-16:30

För barn och vuxnaSkulptur vuxen & barn On 13:00-16:00Keramik vuxen & barn Ti 13:00-16:00Slöjdklubb vuxen & barn Sö 10:00-13:00Mosaikfågelholk vuxen & barn To 10:00-13:00Betonggjutning vuxen & barn Må 13:00-16:00Jonglering vuxen & barn Ti 10:00-12:15

Övrig estetDAG/TID GGR PRIS

KRISTIANSTADBetonggjutning - helgkurs x 3Ledare: Annelie PedersenSö 13:00-16:00 3 825:-

Betonggjutning vuxen & barn - höstlovLedare: Annelie PedersenMå 13:00-16:00, startdatum 26/10 1 400:-

Dekorera vackra askar Ledare: Åsa MalmströmMå 10:00-12:15 3 685:-

Hjärtligt med silverpasta Ledare: Åsa Hedlin-OlssonOn 17:30-19:45 3 825:-

Julkort och dekorationer Ledare: Åsa MalmströmLö 10:00-15:30 1 500:-

Luffarslöjd och återbruk Ledare: Dunja KalkOn 18:00-19:30 5 750:-

Luffarslöjd och återbruk helg Ledare: Dunja KalkSö 10:00-16:00, startdatum 4/10 1 500:-

Mosaikfågelholk vuxen & barn Ledare: Dorota SzuszkiewiczTo 10:00-13:00, startdatum 29/10 1 400:-

Personliga kort Ledare: Åsa MalmströmOn 17:30-19:45 3 685:-

Repslageri - intresseanmälanLedare: Lee RadehagLö 10:00-15:30 2 950:-

Scrapbooka ditt fotoalbum Ledare: Åsa MalmströmMå 10:00-12:15 3 685:-

Skapa ett personligt bröllop Ledare: Åsa MalmströmOn 17:30-19:45 4 825:-

Slöjdklubb vuxen & barn - höstlov! Ledare: Dunja KalkSö 10:00-13:00, startdatum 25/10 1 400:-

Träslöjd grund och fortsättningLedare: Ingmar LindahlMå 18:30-20:45 12 1475:-

ÅHUSLedare: Tord Andersson

Renovera dina fönsterTo 18:30-20:45 3 1450:-

Snickeriverkstad Ti 18:30-20:45 6 2900:-

Övrigt yrkeDAG/TID GGR PRIS

KRISTIANSTADDiplomerad fastighetsförvaltare Fr 09:00-16:00 10 24500:-

Diplomerad utbildning inom offentlig upphandling Fr 09:00-16:00 8 24500:-

Förberedelsekurs inför Högskoleprovet Ti 17:30-20:30, startdatum 15/9 5 1750:-


ArabiskaDAG/TID GGR PRIS

KRISTIANSTADArabiska kalligrafiLedare: Manal NasifLö 10:00-11:30 3 750:-

Arabiska A1 del 1 nybörjareLedare: Manal NasifLö 10:00-11:30 10 1055:-

Arabiska A2 del 1Ledare: Manal NasifLö 11:40-13:10 10 1155:-

Bosniska, kroatiska, serbiskaDAG/TID GGR PRIS

KRISTIANSTADBosniska, kroatiska, serbiska A1 del 1 nybörjareLedare: Alenka MufticTo 17:30-19:00 10 1055:-

DanskaDAG/TID GGR PRIS

KRISTIANSTADDanska nybörjareLedare: Sigrid StjernswärdTo 17:45-19:15 10 1055:-

Danska fortsättningLedare: Sigrid StjernswärdTo 19:30-21:00 10 1155:-

EngelskaDAG/TID GGR PRIS

KRISTIANSTADLedare: Jennifer Kirkland-Persson

Engelska A1 del 1 nybörjareOn 17:30-19:00 10 1055:-

Engelska A1 del 3Ti 17:30-19:00 10 1155:-

Engelska konversation A2-B1Ti 15:45-17:15 10 1155:-

Engelska konversation nivå B2-C1Ti 19:15-20:45 10 1155:-

English Book ClubOn 19:15-20:45 6 850:-

Europeisk portugisiskaDAG/TID GGR PRIS

KRISTIANSTADLedare: Maria Vaz-Olsson

Europeisk portugisiska A1 del 1 nybörjareTi 17:30-19:00 10 1055:-

Europeisk portugisiska A1 del 3Ti 19:15-20:45 10 1155:-

Europarådets nivåskalaBeskrivningarna nedan visar kursens målnivå, inte utgångsläget. Om du är nybörjare ska du läsa på nivå A1. Om du kan det som står under A1, bör du läsa en kurs på nivå A2, och så vidare.

Jag kan förstå mycket enkla meningar och hjälpligt samtala med någon som pratar långsamt och tydligt.

Jag kan förstå fraser som rör personliga förhållanden och på ett enkelt sätt beskriva mig, min familj och mitt arbete.

Jag kan oförberedd delta i vardagliga samtal, länka ihop fraser och förklara mina åsikter.

Jag förstår huvuddragen i komplexa texter och kan nästan obehindrat samtala detaljerat om olika ämnen.

Jag kan höra, läsa och prata språket så gott som flytande, referera fakta och argument samt använda stilvariationer.

Jag kan läsa krävande texter med underförstått innehåll, prata utan att leta efter ord och använda språket effektivt för olika ändamål.

A1

B2 C1 C2

A2 B1

Mer utförliga beskrivningar finns på www.folkuniversitetet.se/sprakniva

Osäker på din språknivå?

Testa dig gratis på

www.folkuniversitetet.se/spraktest

Startgaranti vid fyra deltagare på våra språkkurser

Vi har startgaranti redan vid fyra deltagare och vi tillämpar en flexibel modell:

4 deltagare = 7 träffar5 deltagare = 8 träffar6 deltagare = 9 träffar

7 deltagare eller fler = 10 träffarKursavgiften förändras inte.

Språk

INDIVIDUELL UNDERVISNING Här kan du själv bestämma innehåll, upplägg, dagar och tider. NIVÅ DAG TIMMAR PRIS

alla flexibelt 20 15.000:-** moms tillkommer med 25%


FranskaDAG/TID GGR PRIS

KRISTIANSTADLedare: Alain Claude Djiemou

Franska A1 del 1 nybörjareTi 17:30-19:00 10 1055:-

Franska A1 del 2Ti 19:15-20:45 10 1155:-

Franska A1 del 4Må 19:15-20:45 10 1155:-

Franska C2Må 17:40-19:10 10 1155:-

L’histoire de FranceSö 13:00-15:15, startdatum 22/11 1 200:-

GrekiskaDAG/TID GGR PRIS

KRISTIANSTADLedare: Virginia Ioannou Boström

Grekiska A1 del 1 nybörjareTo 19:10-20:40 10 1055:-

Grekiska A1 del 2To 17:30-19:00 10 1155:- KRISTIANSTAD

Italienska A1 del 1 nybörjareLedare: Cristina Boldrini TisciTi 19:10-20:40 10 1055:-

Italienska A1 del 1 nybörjare dagtidLedare: Cristina Boldrini TisciTo 15:45-17:15 10 1055:-

Italienska A1 del 3Ledare: Cristina Boldrini TisciTo 17:30-19:00 10 1155:-

Italienska A2 del 3Ledare: Cristina Boldrini TisciTo 19:10-20:40 10 1155:-

Italienska A2 del 4Ledare: Cristina Boldrini TisciTi 17:30-19:00 10 1155:-

Italienska lätt konversationLedare: Cristina Boldrini TisciOn 10:00-11:30 10 1155:-

Italienska Canzoni italiane Ledare: Donatella PreteTo 09:30-11:45 6 1155:-

Italienska B1- B2 konversationLedare: Donatella PreteOn 17:30-19:00 10 1155:-

Italienska - I mille volti dell’ItaliaLedare: Evaristo TisciOn 17:30-19:00 10 1500:-

Italienska grammatiklördag: i pronomiLö 10:00-12:15, startdatum 26/9 1 200:-

Italienska grammatiklördag: il passatoLö 10:00-12:15, startdatum 3/10 1 200:-

Italienska grammatiklördag: le preposizioniLö 10:00-12:15, startdatum 19/9 1 200:-

ItalienskaDAG/TID GGR PRIS

HÄSSLEHOLMLedare: Cristina Boldrini Tisci

Italienska A1 del 1 nybörjare Må 17:30-19:00 10 1055:-

Italienska A1 del 1 nybörjare Fr 13:00-14:30 10 1055:-

Italienska A2 del 1 Må 19:15-20:45 10 1155:-

Italienska lätt konversation Fr 14:45-16:15 10 1155:-

Håll koll på webben!

Du har väl inte missat att vi startar nya kurser under hela hösten?

Aktuella kursstarter och senaste nyttom din favoritkurs hittar du på

folkuniversitetet.se


JapanskaDAG/TID GGR PRIS

KRISTIANSTADJapanska A1 del 1 nybörjareLedare: Tomoko HilleskogMå 19:15-20:45 10 1055:-

Japanska A1 del 3Ledare: Tomoko MotodaMå 17:30-19:00 10 1155:-

KinesiskaDAG/TID GGR PRIS

KRISTIANSTADKinesiska A1 del 1 nybörjareTi 17:30-19:00 10 1055:-

KoreanskaDAG/TID GGR PRIS

KRISTIANSTADLedare: Kyung Hwa Masche-No

Koreanska A1 del 1 nybörjareOn 19:15-20:45 10 1055:-

Koreanska A1 del 2On 17:30-19:00 10 1155:-

PolskaDAG/TID GGR PRIS

KRISTIANSTADLedare: Dorota Szuszkiewicz

Polska A1 del 1 nybörjareOn 19:15-20:45 10 1055:-

Polska A1 del 3On 17:30-19:00 10 1155:-

Polska lätt konversation Ti 19:15-20:45 10 1155:-

RyskaDAG/TID GGR PRIS

KRISTIANSTADLedare: Eva Selghed

Ryska A1 del 1 nybörjareMå 19:40-21:10 10 1055:-

Ryska A1 del 2Må 18:00-19:30 10 1155:-

SpanskaDAG/TID GGR PRIS

HÄSSLEHOLMLedare: Maria Bouvier

Spanska A1 del 1 nybörjareOn 17:30-19:00 10 1055:-

Spanska A2 del 1On 19:15-20:45 10 1155:-

KRISTIANSTADSpanska A1 del 1 nybörjareLedare: Maria BouvierMå 17:30-19:00 10 1055:-

Spanska A1 del 1 nybörjareLedare: Juan SjöbohmTo 19:15-20:45 10 1055:-

Spanska A1 del 3Ledare: Juan SjöbohmTo 17:30-19:00 10 1155:-

Spanska B1 del 1Ledare: Maria BouvierMå 19:10-20:40 10 1155:-

Spanska grammatiklördag: imperfecto y preteritoLedare: Juan SjöbohmLö 10:00-12:15, startdatum 7/11 1 200:-

Spanska grammatiklördag: preposicionesLedare: Juan SjöbohmLö 10:00-12:15, startdatum 26/9 1 200:-

Spanska grammatiklördag: pronombresLedare: Juan SjöbohmLö 10:00-12:15, startdatum 10/10 1 200:-

Spanska- La cultura española Ledare: Juan SjöbohmLö 13:00-15:15, startdatum 17/10 3 685:-

SvenskaDAG/TID GGR PRIS

KRISTIANSTADLedare: Susanne Alpar

Svenska för nybörjare/ Swedish for beginners A1Ti, To 17:30-19:00 10 1250:-

Svenska A1 del 4To 19:15-20:45 10 1250:-

Svenska konversation och grammatikTi 19:15-20:45 10 1250:-

Företagsutbildning och individuell undervisning

Vi erbjuder skräddarsydda kurser i språk för både företag och privatpersoner. Här kan ni

själva bestämma innehåll, upplägg, dagar och tider. Undervisningen sker i våra lokaler eller på er

arbetsplats. Kontakta oss för mer information:[email protected]

INDIVIDUELL UNDERVISNING För sjukvårdspersonal. Du bestämmer kursinnehållet tillsammans med kursledaren. NIVÅ DAG TIMMAR PRIS

alla flexibelt 20 15.000:-** moms tillkommer med 25%

ThailändskaDAG/TID GGR PRIS

KRISTIANSTADThailändska A1 del nybörjareLedare: Suchada JohanssonTo 17:30-19:00 10 1055:-

TolkutbildningDAG/TID GGR PRIS

KRISTIANSTADLedare: Stojan Beljkas

Tolkutbildning introduktion Lö, Sö 09:30-16:00, startdatum 12/9 2 1300:-Lö, Sö 09:30-16:00, startdatum 17/10 2 1300:-

Juridik för tolkar To 17:00-20:00 8 2400:-

Migrations- och asyltolkning Ti 17:00-20:00 8 2400:-

Samhällstolkning Ti 17:00-20:00 8 2400:-

Samhällstolkning - intensiv Sö 09:30-16:00 4 2400:-

Rättstolkning To 17:00-20:00 8 2400:-

Sjukvårdstolkning Ti 17:00-20:00 8 2400:-

TyskaDAG/TID GGR PRIS

KRISTIANSTADLedare: Dorota Szuszkiewicz

Tyska A1 del 1 nybörjareMå 19:15-20:45 10 1055:-

Tyska A1 del 3To 17:30-19:00 10 1155:-

Tyska A2 del 2Må 17:30-19:00 10 1155:-

Tyska C1 konversationTo 19:15-20:45 10 1155:-


Ingela Broberg– certifierad coach, mental tränare, föreläsare och instruktör i mindfulness.

Vem är Ingela Broberg?Jag har arbetat med hälsa de senaste tjugo åren, drivit egen praktik med speciali sering inom personlig utveckling och stresshantering. Jag arbetar sedan tio år tillbaka även på Folkuniversitetet med olika uppdrag och projekt. Under många år har jag arbetat med rehabilite-ring av långtidssjukskrivna och vill nu arbeta för att förebygga stress och ohälsa. Min förhoppning är att genom kurser och föreläsningar ge inspiration och motiva-tion till större hälsomedvetenhet. Jag vill ge kunskap och konkreta tips om hälsa och vad vi själva kan göra för att leva ett så bra liv som möjligt, göra an-svarsfulla val och utvecklas och växa som människor.

Hur kom du i kontakt med mindfulness? Under åren har jag hela tiden vidareutbil-dat mig, bl.a. inom stresshantering och mental träning och under de senaste åren

har jag blivit intresserad av mindfulness och har utbildat mig till instruktör. Det är en mycket bra metod för att hantera stress och oro så att man hanterar sitt vardagsliv bättre.

Vad är mindfulness?Det är en metod utvecklad av Jon Kabat-Zinn under 1970-talet i USA. Den handlar om att försöka ta kontroll över tankarna som hindrar oss från att vara närvarande. Genom olika övningar, som till exempel andningsövningar och kroppsskanning, får man distans till de automatiska tan-karna som ofta snurrar i huvudet. Du lär dig fokusera på det väsentliga och tränar dig på att leva medvetet och vara när-varande. Det är både en metod och ett förhållningssätt till livet.

Jon Kabat-Zinn började använda och forska om mindfulness 1979 på ett sjuk-hus och sedan dess har tusentals veten-skapliga studier gjorts om effekterna av mindfulness.

Är det svårt att applicera den? Man kan inte läsa sig till denna kunskap utan man måste träna! Det är inte svårt, man kan få in den i sin vardag med en app i mobilen. Mindfulness är dock ingen snabb lösning utan kräver övning.

Hur är det att undervisa?Jag har undervisat i tjugo år. Jag tycker det är allra roligast att jobba med grupper. Det skapas en gruppdynamik och man lär sig av varandra, samtidigt som man har roligt.

Deltagarna får egna verktyg för att må bättre. Fokus ligger på att gå framåt och må bättre, se glädjeämnena och möjlighe-terna i livet.

Visste du att …Om du har friskvårdspengar från ditt företag kan du använda dem på Ingelas kurser, vi ger dig Friskvårds-intyg och kvitto.

I höst med Ingela Föreläsningen ”Hälsa och välbefinnande” på Livstilsdagen den 12/9.

Kurser: grundstenar i mindfulness, Personlig utveckling och Stresshantering.

”Du lär dig fokusera på det väsentliga och tränar dig på att leva medvetet och vara närvarande. Det är både en metod och ett för-hållningssätt till livet”

Du erbjuder 3 kurser till hösten. Vem vänder sig kurserna till?Kurserna vänder sig till alla. Man kan ha ett speciellt intresse naturligtvis! Om man är mycket stressad hittar man flera verktyg och tips i kursen om stresshante-ring och man träffar andra personer som har samma utgångspunkt.

Kursen i personlig utveckling är verkli-gen för alla, för dig som söker kunskap och är öppen för nya alternativ, idéer och tankar och vill utvecklas som människa.

Text och bild: Donatella Prete

Koncensus Kursverksamhet för personer under 65 år med fysiska funktionsnedsättningar. Välj bland ett mångfald av kurser, dagtid. Ring för ett studiebesök, 044 – 20 76 51.

Christianstads PensionärsuniversitetAdress Föreningsgatan 1, 291 33 Kristianstad, entréplan. Expeditionen är öppen vecka 32 må-fre kl. 13-14, vecka 33-35 tisdagar kl. 13-14. Därefter nås styrelsen via e-post eller telefon. Telefon 044-20 76 56.- E-post [email protected] www.chripu.se

”Välutbildad, mål inriktad och motiverad personal är nyckeln till framgång – både för företaget och enskilda medarbetare”

• Vi på Folkuniversitetet arrangerar kompetenshöjande utbildningar för företag och dess medarbetare runt om i Sverige.

• Vi har ett arbetssätt nära våra kunders behov och verklighet, vilket

innebär att vi samverkar med dig som kund i alla steg.

• Vi skräddarsyr utbildningar för grupper och individer inom

de flesta ämnesområden.

Vill du veta mer? Kontakta Gunilla Olsson 044-20 76 46,

[email protected]

Kompetens-utveckling i arbetslivet!

Kunskap förändrar.


AnmälningsvillkorGenerella anmälningsvillkor i Folk universitetet. Observera att för vissa typer av kurser, till exempel seminarier, längre utbildningar och examina, gäller andra anmälningsvillkor. Se respektive kursprogram.

Kursstart och kallelseObservera att startdatumen som är angivna här i kurs-programmet är preliminära. När du anmält dig till en kurs får du i regel en bekräftelse på din anmälan. Innan kursen startar får du alltid en skriftlig kallelse med lokal och tider angivna. Slutgiltiga startdatum finns på www.folkuniversitetet.se. Med kallelsen följer också en faktura. Har du redan betalat på annat sätt, får du ingen faktura.

Studentrabatt20% studentrabatt för studerande vid universitet eller högskola. Vid anmälan, ange att du är berättigad till studentrabatt. Giltig studentlegitimation eller antagningsbesked avseende högre studier skall uppvisas innan kursstart.

Anmälan är bindandeEn anmälan är bindande, om den inte återtas enligt reglerna om ångerrätt. Ångerrätten innebär att du kan ångra din anmälan genom att sända ett meddelande om detta till Folkuniversitetet inom 14 dagar efter det att vi bekräftat din anmälan. Har du inte fått någon

bekräftelse utan enbart en kallelse till kursen, gäller din ångerrätt 14 dagar från den dag du fått kallelsen. Om kursen har startat och du har deltagit vid ett kurs-tillfälle har du accepterat att avstå din ångerrätt.

Avgifter om du återtar din anmälan eller avbryter kursen.Före kursstarten Om du återtar din anmälan efter att ångerrätten förfallit – men innan kursen startat – kan vi ta ut en administrationsavgift. Om du återtar din anmälan senast 7 dagar före kursstart får du betala en administrationsavgift på 10 % av kursavgiften, dock lägst 100 kr. Om du återtar anmälan senare än 7 dagar före kursstart är administrationsavgiften högst halva kursavgiften.Om kursen har börjat Om du avbryter en påbörjad kurs är du skyldig att betala hela kursavgiften. Om skälet till att du avbryter kursen är varaktigt studie-hinder, såsom sjukdom styrkt med läkarintyg, flytt från orten eller annan jämförbar anledning som du inte kunnat förutse, återbetalas den ännu inte utnyttjade delen av kursavgiften med avdrag för studiematerial.

Ändrade tider Vi kan tvingas ställa in en kurs före kursstart. Då får du tillbaka hela kursavgiften. Om kursstarten skjuts upp i tiden mer än en vecka har du rätt att ångra din anmälan

och få tillbaka hela kursavgiften. Detsamma gäller om vi ändrar tidpunkten för kurstillfällena på ett för dig väsentligt sätt.

Behandling av personuppgifter enligt Person uppgiftslagen (PUL)Personnummer används för statistik och är ett villkor för statsbidrag till våra kurser. För att underlätta administrationen lagrar vi uppgifter om namn, adress samt vilken verk samhet du deltar i. Uppgifterna använder vi i vårt kundregister för att sända dig information om kommande verksamhet. Om du inte vill ha fortsatt information, skriv till oss.I undantagsfall lämnar vi uppgifterna vidare till kommunala/regionala bidragsgivare vid en upp-följning av verksamhet som delvis finansierats med offentliga medel.

ÖvrigtKostnaden för litteratur, studiematerial och förbrukningsmaterial ingår vanligen inte i kurs-avgiften, och tillkommer därför om inget annat anges. En studie timme omfattar 45 minuter om inget annat anges.

Bygg på ditt CV med rätt kompetensgodkänd kurs får du ett diplom som visar att du genomgått en ut-bildning anpassad till dagens standard i branschen.

Just nu erbjuder vi följande diplomutbildningar:

Diplomerad ekonomiassistent Växjö, Karlskrona, Kristianstad

Diplomerad fastighetsförvaltare Kristianstad, deldistans

Diplomerad utbildning inom offentlig upphandling Kristianstad, deldistans

Diplomerad CSR-strateg Lund, deldistans

Läs mer och ansök till våra diplomutbildningar på folkuniversitetet.se

Har du siktet inställt på en ny tjänst? Våra kvalificerade diplomut-bildningar riktar sig till dig som vill utvecklas i din yrkesroll. De ger dig möjlighet att kombinera arbete och studier och gör dig mer att-raktiv på arbetsmarknaden.

Innehållet i kurserna är alltid uppdaterat, verklighetsförankrat och anpassat direkt efter yrkesrollen. Alla våra kursledare är yr-kesverksamma inom utbildningens bransch, och som kursdeltaga-re får du ta del av deras breda nätverk inom näringslivet.

Kurserna omfattas av minst 90 kurstimmar och efter avslutad och

Muestra de cine español

Med anledning av den internationella språkdagen den 26/9 ordnar vi en filmvisning i Folkuniversitetets lokaler i Kristianstad i samarbete med Instituto Cervantes.En hyllning till god spansk film. Fyra filmer av bra prisbelönta regissörer med kända spanska skådespelare. Det är filmer ägnade åt kvinnor från olika tidsepoker och samhällsmiljöer.

Lördagen den 26/9 kl. 14:00 och 17:00 visas “Planes para mañana”, de Juana Macías (2010) (96´) “Juana la loca”, de Vicente Aranda (2001) (108´)

Lördagen den 3/10 kl. 14:00 och 17:00 visas “De tu ventana a la mía”, de Paula Ortiz (2011) (107´) “La Herida”, de Fernando Franco (2013) (95´)

Vår spansklärare Maria Bouvier inleder varje film med en presentation.

Tisdagen den 29/9 och 6/10 kl. 17:30-19:00 blir det sedan workshops för filmbearbetning och diskussion på spanska kring filmerna och dess innehåll.

Anmälan till folkuniversitetet.se/kristianstad

Filmvisningarna är kostnadsfria. Avgift för varje workshop 150:-

Bienvenidos!

La herida ©Jose Haro - Kowalski Films SL, Pantalla Partida SL, Elamedia SL, Encanta Films SL y Fernando Franco

FolkuniversitetetKristianstadFöreningsgatan 1, 291 33 KristianstadTel: 044-20 76 40E-post: [email protected]/kristianstad

Vårt mål är att inspirera dig och ge kunskap om hur du kan må bra och hitta välbefinnande i din vardag. Därför har vi samlat olika föreläsningar, tips och aktiviteter under en dag.

Lördagen den 5 september kl. 11:00-15:00 på Föreningsgatan 1, Kristianstad.

Välkommen till en dag där fokus är du och dina möjligheter till ett rikare liv.

Se detaljerat program på folkuniversitetet.se/kristianstad

Välkommen till Livsstilsdagen 5/9

Dessutom…

Flera intressanta föreläsningar

Konst och hantverk i olika former, se och känn

Workshops

Berättelser av hur kunskap förändrar våra liv

Små smakupplevelser

Tips på aktiviteter som får dig att må bra

Ingela Broberg – certifierad coach, mental tränare och instruktör i mind fulness föreläser om ”Hälsa och välbefinnande”.

Fri entré

Documents

Folkuniversitetet kursprogram Kristianstad hösten 2015