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7/25/2019 Fitoterapia de Astenia
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FITOTER PI DE STENI
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AJEDREA o HISOPILLOS
Es un tonificante del sistemanervioso.Las partes tiles contienen
sobretodo aceites esenciales (cavacrol,
cimol), taninos, muclagos yresinas.
Aplicacin:
En una una taza de aguahirviendo se vierte unacucharadita de
hojas de ajedreasecas y desmenuzadas. Debefiltrarse despus de
reposar.
Beber despus de las comidas.
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ALOE (Aloe succotrina)
Tonifica y estimula las defensasSe extrae un jugo resinoso ymuy
amargo, el acbar, que seemplea en medicina. Contienederivados
antracnicos(aloemodina, alona, y alinsidosA y B)Aplicacin:
Emoliente y el acibar de unpedazo de hoja de aloe. Todaslas
maanas.
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Menta (Mentha piperita)
La menta es rica en mentol, de hechoesta sustancia supone
alrededor de un50% de su composicin.
La menta es tambin un excelentecolagogo y espasmoltico
suave,adecuado en nerviosismos, insomnio,calambres, vrtigos,
jaquecas, etc.
Aplicacin:
A una taza de agua hirviendo aadir unpar de cucharaditas de
hojas frescas osecas de menta. Dejar reposar unos 15minutos tapada.
Tomar dos o tres vecesal da.
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Romero (Rosmarinus officinalis)
Posee alcaloides, saponina, cidosorgnicos y un 2% de aceite
esencial(oleum anthos). ste contiene a su vezcineol, alcanfory
borneol.Tiene propiedades antiespasmdicas,como calmante de los
nervios.Aplicacin:Vino de romero tnico y diurtico
A un litro de vino blanco generoso,aadir un puadito de hojas
secas ydesmenuzadas de romero. Dejarmacerar durante 10 das. Filtrar
y tomar
dos o tres copita al da
