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FITNESS
“Lo stato o la condizione di essere in forma, buone condizioni di salute e di condizione fisica, soprattutto perché sono il
risultato di esercizio fisico e di una corretta alimentazione.” American Heritage Dictionary
BODY BUILDING
“Il processo di sviluppo della muscolatura del corpo attraverso specifici tipi di dieta ed esercizio fisico come il
sollevamento pesi.” American Heritage Dictionary
Il Comitato Provinciale CSEN Brindisi
Indice
CORSO NAZIONALE DI FORMAZIONE Per il rilascio della qualifica di:
ISTRUTTORE DI FITNESS E BODY BUILDING ( 1° livello )
SCEGLI IL FUTURO CHE DESIDERI
PER PROFESSIONE O PER SODDISFAZIONE
FORMAT CORSO DI FORMAZIONE PER
ISTRUTTORI FITNESS E BODY BUILDING
- 1° livello -
Tipologia del Corso : Formazione Istruttori 1° livello di
Fitness e Body Building
Prerequisiti : I Corsi di 1° LIVELLO sono rivolti ad
atleti e/o praticanti che abbiano già
maturato esperienza pratica nelle
specialità. (Trattandosi del grado base
non sono richiesti particolari titoli).
Durata : 4 Giornate – Full Immersion
Attestazione rilasciata : Diploma Nazionale – Iscrizione Albo
Nazionale Tecnici CSEN
LUCA IACOBUCCI
2 VOLTE CAMPIONE DEL MONDO
IFBB - BODYBUILDING CLASSIC
2006 - 2007
Fitness & Body Building Tecniche e didattiche di base
- Lezioni pratiche in palestra
SONO LEZIONI TENUTE PER VOI DA: LUCA IACOBUCCI ALESSANDRO GALLI
ALESSANDRO GALLI
- PLURICAMPIONE ITALIANO – 4 VOLTE VINCITORE TROFEO DUE TORRI - VINCITORE NOTTE DEI CAMPIONI 2009 E 2011
VINCITORE ARNOLD CLASSIC 2012 Columbus - Ohio – U. S. A.
Arnold Amateur Championships
PIANO DI STUDIO
PROGRAMMA CORSO ISTRUTTORE FITNESS E BODY BUILDING - 1° LIVELLO –
Organizzazione Sportiva
Anatomia / Fisiologia
Fitness & Body Building - Tecniche e didattiche di base ( teoria )
Warm up / Cool down
Stretching
Responsabilità dell’istruttore : civile, penale, sportiva.
Sicurezza
Fitness e Body Building – Tecniche e didattiche ( Lezioni pratiche in palestra )
Teoria e Metodologia dell’allenamento
Gestione di un’Emergenza Medica
Alimentazione
Psicologia e Comportamenti
FITNESS & BODY BUILDING
“Cogliendo l’opportunità di migliorarsi fisicamente, mentalmente ed emotivamente, ottenendo una migliore percezione
di se stessi attraverso l’esercizio fisico, ci si ritroverà molto più felici.”
CORSO NAZIONALE DI FORMAZIONE
ISTRUTTORE DI FITNESS & BODY BUILDING ( 1° livello )
Indetto da: CSEN Comitato Provinciale Brindisi
Organizzazione: SIA – Sports Instructors Academy
Partnership scientifica:
I.S.B.E.M.
Istituto Scientifico Biomedico Euro Mediterraneo Date:
Orario lezioni: Sabato e Domenica 9 - 18
Luogo del corso
Teoria:
Brindisi – Sala CONI
Via Dalmazia n° 21 / C
Luogo del corso
Pratica:
Al di là della moda lo Sport è
Cultura, Solidarietà, Educazione, Norme.
I nostri corsi portano sul territorio una formazione di alta qualità.
Per questa ragione la presenza in aula ed in palestra è obbligatoria per i 4/5 delle ore di lezione per l’ammissione all’esame
finale.
Nel caso di comprovata ed accettata motivazione, per assenze che comportano la non ammissione agli esami, il candidato
potrà gratuitamente riscriversi al corso, alla sua prossima programmazione.
Il corso è riservato ai soci tesserati CSEN per il corrente anno.
L’ organizzatore si riserva di attivare i corsi al raggiungimento del numero minimo di iscrizioni e di modificarne per motivi
interni le date.
……………………………………………………………
Bibliografia di riferimento:
“Guida agli esercizi di muscolazione approccio anatomico” Delavier Ed: Arcadia
“Manuale per l'istruttore di fitness” T. Edward Howley, B. Don Franks Ed: Calzetti Mariucci
Kit Didattico:
Durante il corso saranno fornite agli iscritti dispense in formato digitale.
Materiale di riferimento e/o gadget.
Quota di iscrizione:
Corso Istruttore di Fitness e Body Building - 1° livello € 260,00
Costi :
Al superamento dell’esame finale la richiesta del Diploma Nazionale CSEN è di €
60,00
L’iscrizione all’ Albo Nazionale dei Tecnici, ed il Tesserino di Tecnico, hanno una
quota annuale di € 35,00 per il rilascio e di € 25,00 per il rinnovo.
INDOSSA IL TUO FUTURO !
The Best Choice
” No One Gets Left Behind “