fēnix 3 HR - fccid.io · fēnix® 3 HR Quick Start Manual Getting Started WARNING See the Important Safety and Product Information guide in the product box for product warnings and

fēnix® 3 HR

Quick Start Manual ...................................................................... 3Manuel de démarrage rapide .................................................... 10Manuale di avvio rapido ............................................................. 20Schnellstartanleitung ................................................................. 28Guía de inicio rápido .................................................................. 38Manual de Início Rápido ............................................................ 47

Garmin®, ANT+®, fēnix®, and the Garmin logo are trademarks of Garmin Ltd. orits subsidiaries, registered in the USA and other countries. Connect IQ™ andGarmin Connect™ are trademarks of Garmin Ltd. or its subsidiaries. Thesetrademarks may not be used without the express permission of Garmin.

The Bluetooth® word mark and logos are owned by the Bluetooth SIG, Inc. andany use of such marks by Garmin is under license. Advanced heartbeatanalytics by Firstbeat. Other trademarks and trade names are those of theirrespective owners.

El número de registro COFETEL/IFETEL puede ser revisado en el manual através de la siguiente página de internet.

fēnix® 3 HR QuickStart Manual

Getting Started WARNING

See the Important Safety andProduct Information guide inthe product box for productwarnings and other importantinformation.

Keys

À

LIGHTSelect to turn thebacklight on and off.Hold to turn thedevice on and off.

Á

STARTSTOP

Select to start orstop an activity.Select to choose anoption in a menu.

Quick Start Manual 3

Â

BACKLAP

Select to return tothe previous page.Select to record alap or a rest duringan activity.

Ã

DOWNSelect to scrollthrough widgets,menus, andmessages.Hold to view theclock from any page.

Ä

UPSelect to scrollthrough widgets,menus, andmessages.Select to dismiss ashort message ornotification.Hold to view themain menu.

Charging the DeviceNOTICE

To prevent corrosion,thoroughly clean and dry thecontacts and the surroundingarea before charging orconnecting to a computer.Refer to the cleaning

4 Quick Start Manual

instructions in the owner'smanual.The device is powered by abuilt-in lithium-ion battery thatyou can charge using astandard wall outlet or a USBport on your computer.1 Plug the USB end of the

cable into the AC adapteror a computer USB port.

2 Plug the AC adapter into astandard wall outlet.

3 Pinch the sides of thecharging cradle

À

to openthe arms on the cradle.

4 With the contacts aligned,place the device into thecradle

Á

and release thearms to hold the device inplace.When you connect thedevice to a power source,the device turns on, and


the battery charge levelappears on the screen.

5 Charge the devicecompletely.

Pairing Your Smartphonewith Your DeviceYou should connect your fēnix®

device to a smartphone to usethe full features of the device.1 Go to garmin.com/apps,

and download the GarminConnect™ Mobile app toyour smartphone.

2 Bring your smartphonewithin 10 m (33 ft.) of yourdevice.

3 On the fēnix device, holdUP.

4 Select Settings >Bluetooth > Pair MobileDevice.

5 On your smartphone, openthe Garmin ConnectMobile app.

6 Follow the on-screeninstructions.

Wearing the Device andHeart Rate• Wear the fēnix 3 HR

device above your wristbone.NOTE: The device shouldbe snug but comfortable,and it should not movewhile running.


• Do not damage the heartrate sensor on the back ofthe device.

• See the owner's manualfor more information aboutwrist-based heart rate.

Connect IQ™ FeaturesYou can add Connect IQfeatures to your watch fromGarmin® and other providersusing the Garmin ConnectMobile app. You can customizeyour device with watch faces,data fields, widgets, and apps.

Downloading Connect IQFeatures1 From the settings in the

Garmin Connect Mobileapp, select Connect IQStore.

2 Follow the on-screeninstructions.

Viewing WidgetsYour device comes preloadedwith several widgets, and moreare available when you pairyour device with a smartphone.1 From any screen, hold

DOWN.The clock appears.

2 Select UP or DOWN.


The device cycles throughthe available widgets.

3 If you are recording anactivity, select BACK toreturn to the activity datapages.

4 Select START to viewadditional options andfunctions for a widget(optional).

Viewing the Heart RateWidget1 From the clock, select

DOWN.

2 Select START to view youraverage resting heart ratevalues for the last 7 days.

ActivitiesYour device can be used forindoor, outdoor, athletic, andfitness activities. When youstart an activity, the devicedisplays and records sensordata. You can save activitiesand share them with theGarmin Connect community.


You can also add Connect IQactivity apps to your deviceusing your Garmin Connectaccount (page 7).Starting an ActivityWhen you start an activity,GPS turns on automatically (ifrequired). When you stop theactivity, the device returns towatch mode.1 From the clock, select

START.2 Select an activity.3 If necessary, follow the on-

screen instructions to enteradditional information.

4 If necessary, wait while thedevice connects to yourANT+® sensors.

5 If the activity requiresGPS, go outside, and waitwhile the device locatessatellites.

6 Select START to start thetimer.NOTE: The device doesnot record your activitydata until you start thetimer.

Stopping an Activity1 Select STOP.

If you do not save theactivity manually afterstopping the activity, the


device saves itautomatically after 25minutes have passed.

2 Select Save.Device InformationTemperatureSpecificationsfēnix 3 HR operating

temperature range: From-20º to 55ºC (from -4º to131ºF)

fēnix 3 HR chargingtemperature range: From0º to 45ºC (from 32º to113ºF)

Heart rate monitor operatingtemperature range: From

-10° to 50°C (from 14° to122°F)

Getting the Owner'sManualThe owner's manual includesinstructions for using devicefeatures and accessingregulatory information.

Go to www.garmin.com/manuals/fenix3.

fēnix® 3 HR Manuelde démarrage rapideMise en route

AVERTISSEMENTConsultez le guideInformations importantes sur leproduit et la sécurité inclus

10 Manuel de démarrage rapide

dans l'emballage du produitpour prendre connaissancedes avertissements et autresinformations sur le produit.Boutons

À

LIGHTAppuyez sur cebouton pour activeret désactiver lerétroéclairage.Maintenez ce boutonenfoncé pourallumer et éteindrel'appareil.

Á

STARTSTOP

Appuyez sur cebouton pourdémarrer ou arrêterune activité.Appuyez sur cebouton pour choisirune option dans lemenu.

Manuel de démarrage rapide 11

Â

BACKLAP

Appuyez sur cebouton pour revenirà la pageprécédente.Appuyez sur cebouton pourenregistrer un circuitou une période derepos au cours d'uneactivité.

Ã

DOWNAppuyez sur cebouton pour fairedéfiler les widgets,les menus et lesmessages.Maintenez ce boutonenfoncé pourafficher l'horloge àpartir de n'importequelle page.


Ä

UPAppuyez sur cebouton pour fairedéfiler les widgets,les menus et lesmessages.Appuyez sur cebouton pour ignorerun message court ouune notification.Maintenez ce boutonenfoncé pourafficher le menuprincipal.

Chargement de l'appareilAVIS

Pour éviter tout risque decorrosion, nettoyez et essuyez

soigneusement les contacts etla surface environnante avantde charger l'appareil ou de leconnecter à un ordinateur.Reportez-vous aux instructionsde nettoyage du manueld'utilisation.L'appareil est alimenté par unebatterie intégrée au lithium-ionque vous pouvez charger àl'aide d'une prise muralestandard ou d'un port USB devotre ordinateur.1 Branchez l'extrémité USB

du câble à l'adaptateursecteur ou au port USBd'un ordinateur.


2 Branchez l'adaptateursecteur sur une prisemurale standard.

3 Pincez les bords du soclede chargement

À

pourouvrir les bras du socle.

4 Contacts alignés, placezl'appareil dans le socle

Á

et relâchez les bras pour

maintenir l'appareil enplace.Lorsque vous connectezl'appareil à une sourced'alimentation, l'appareils'allume et le niveau decharge de la batterieapparaît à l'écran.

5 Chargez complètementl'appareil.

Couplage de votresmartphone avec votreappareilVous devez connecter votreappareil fēnix à un smartphonepour accéder à toutes sesfonctionnalités.


1 Rendez-vous sur garmin.com/apps, puistéléchargez l'applicationGarmin Connect Mobilesur votre smartphone.

2 Rapprochez votresmartphone à moins de10 m (33 pi) de votreappareil.

3 Sur l'appareil fēnix,maintenez le bouton UPenfoncé.

4 Sélectionnez Paramètres> Bluetooth > Couplerportable.

5 Sur votre smartphone,ouvrez l'application GarminConnectMobile.

6 Suivez les instructionsprésentées à l'écran.

Port de l'appareil etfréquence cardiaque• Portez votre appareil fēnix

3 HR autour du poignet,au-dessus de l'os.REMARQUE : l'appareildoit être suffisammentserré pour ne pas bougerlorsque vous courez, touten restant confortable.

• Veillez à ne pasendommager le capteur de


fréquence cardiaque situéà l'arrière de l'appareil.

• Consultez le manueld'utilisation pour en savoirplus sur la fréquencecardiaque au poignet.

Objets Connect IQVous pouvez ajouter desobjets Connect IQ à votremontre provenant de Garmin etd'autres fournisseurs à l'aidede l'application GarminConnect Mobile. Vous pouvezaussi personnaliser votreappareil avec des cadrans demontre, des champs dedonnées, des widgets et desapplications.

Téléchargement d'objetsConnect IQ1 Dans les paramètres de

l'application GarminConnect Mobile,sélectionnez BoutiqueConnect IQ.

2 Suivez les instructionsprésentées à l'écran.

Affichage des widgetsSi votre appareil est fournipréchargé avec plusieurswidgets, vous pouvez entélécharger d'autres lorsquevous couplez votre appareilavec un smartphone.


1 Dans n'importe quel écran,appuyez longuement surDOWN.L'horloge apparaît.

2 Sélectionnez UP ouDOWN.L'appareil fait défiler leswidgets disponibles.

3 Si vous enregistrez uneactivité, sélectionnezBACK pour revenir auxpages de donnéesd'activité.

4 Sélectionnez START pourvoir les options et lesfonctions supplémentairesd'un widget (facultatif).

Affichage du widgetFréquence cardiaque1 A partir de l'horloge,

sélectionnez DOWN.

2 Sélectionnez START pourafficher votre fréquencecardiaque moyenne aurepos au cours des7 derniers jours.

ActivitésVous pouvez utiliser votreappareil pour des activités


sportives, que ce soitd'intérieur ou de plein air.Quand vous démarrez uneactivité, l'appareil affiche etenregistre des données decapteur. Vous avez lapossibilité d'enregistrer desactivités et de les partageravec la communauté GarminConnect.Vous pouvez aussi ajouter desapplications d'activité ConnectIQ à votre appareil à l'aide devotre compte Garmin Connect(page 16).Démarrage d'une activitéLorsque vous démarrez uneactivité, le GPS s'allumeautomatiquement (si

nécessaire). Lorsque vousarrêtez l'activité, l'appareilrevient au mode montre.1 A partir de l'horloge,

sélectionnez START.2 Sélectionnez une activité.3 Si besoin, suivez les

instructions à l'écran poursaisir des informationscomplémentaires.

4 Si besoin, attendez quel'appareil se connecte auxcapteurs ANT+.

5 Si votre activité nécessitela fonction GPS, allezdehors, et patientezpendant l'acquisition dessignaux satellites.


6 Sélectionnez START pourlancer le chrono.REMARQUE : l'appareiln'enregistre pas lesdonnées de votre activitétant que vous n'avez paslancé le chrono.

Arrêt d'une activité1 Sélectionnez STOP.

Si vous n'enregistrez pasvotre activitémanuellement après avoirarrêté l'activité, l'appareill'enregistreautomatiquement au boutde 25 minutes.

2 Sélectionnez Enregistrer.

Informations surl'appareilCaractéristiques detempératurePlage de températures de

fonctionnement de lafēnix 3 HR : de -20 à55 ºC (de -4 à 131 ºF)

Plage de températures dechargement de la fēnix 3HR : de 0 à 45 ºC (de 32 à113 ºF)

Plage de températures defonctionnement dumoniteur de fréquencecardiaque : de -10 à 50 °C(de 14 à 122 °F)


Téléchargement dumanuel d'utilisationLe manuel d'utilisationcomprend des instructions surla manière d'utiliser desfonctionnalités de l'appareil etd'obtenir des informations deréglementation.

Rendez-vous sur www.garmin.com/manuals/fenix3.

fēnix® 3 HR Manualedi avvio rapido

Operazioni preliminari AVVERTENZA

Per avvisi sul prodotto e altreinformazioni importanti, vedere

la guida Informazioni importantisulla sicurezza e sul prodottoinclusa nella confezione.Tasti

20 Manuale di avvio rapido

À

LIGHTSelezionare perattivare o disattivarela retroilluminazione.Tenere premuto peraccendere ospegnere ildispositivo.

Á

STARTSTOP

Selezionare peravviare o interrom-pere un'attività.Selezionare perscegliere un'opzionein un menu.

Â

BACKLAP

Selezionare pertornare alla paginaprecedente.Selezionare perregistrare un Lap oun periodo di riposodurante un'attività.

Ã

DOWNSelezionare perscorrere i widget, imenu e i messaggi.Tenere premuto pervisualizzarel'orologio daqualsiasi pagina.

Manuale di avvio rapido 21

Ä

UPSelezionare perscorrere i widget, imenu e i messaggi.Selezionare perignorare unmessaggio o unanotifica breve.Tenere premuto pervisualizzare il menuprincipale.

Caricamento deldispositivo

AVVISOPer evitare la corrosione, puliree asciugare accuratamente icontatti e l'area circostanteprima del caricamento o del

collegamento a un computer.Consultare le istruzioni sullapulizia nel Manuale Utente.Il dispositivo è alimentato dauna batteria incorporata agliioni di litio ricaricabileutilizzando una presa a murostandard (con appositoadattatore) o una porta USB diun computer.1 Inserire l'estremità del

cavo USB nell'adattatoreCA o in una porta USB delcomputer.

2 Inserire l'adattatore CA inuna presa a murostandard.


3 Premere i lati della base diricarica

À

per aprire lebraccia dell'alloggiamento.

4 Con i contatti allineati,inserire il dispositivo nellabase

Á

e rilasciare lebraccia per tenere ildispositivo in posizione.

Una volta collegato a unafonte di alimentazione, ildispositivo si accende eviene visualizzato il livellodi carica della batteria.

5 Caricare completamente ildispositivo.

Associazione dellosmartphone aldispositivoConnettere il dispositivo fēnix auno smartphone per utilizzarele funzioni complete deldispositivo.1 Visitare il sito Web

garmin.com/apps escaricare l'app Garmin


Connect Mobile sullosmartphone.

2 Mantenere lo smartphonea una distanza massima di10 m (33 piedi) daldispositivo.

3 Sul dispositivo fēnix,tenere premuto UP.

4 Selezionare Impostazioni> Bluetooth > Assoc.disp. mobile.

5 Sullo smartphone, aprirel'app Garmin ConnectMobile.

6 Seguire le istruzionivisualizzate sullo schermo.

Applicazione deldispositivo con frequenzacardiaca• Indossare il dispositivo

fēnix 3 HR sopra l'osso delpolso.NOTA: il dispositivo deveaderire comodamente alpolso ma non devemuoversi durante la corsa.

• Non danneggiare ilsensore della frequenzacardiaca sulla parteposteriore del dispositivo.


• Consultare il ManualeUtente per ulterioriinformazioni sullafrequenza cardiaca rilevatadal polso.

Funzioni Connect IQÈ possibile aggiungere funzioniConnect IQ all'orologio diGarmin e di altri fornitoriutilizzando l'app GarminConnect Mobile. È possibilepersonalizzare il tuo dispositivocon quadranti dell'orologio,campi dati, widget e app.Download di funzioniConnect IQ1 Nelle impostazioni dell'app

Garmin Connect Mobile,

selezionare Connect IQStore.

2 Seguire le istruzionivisualizzate sullo schermo.

Visualizzazione deiwidgetIl dispositivo viene precaricatocon diversi widget e altri sonodisponibili quando si associa ildispositivo a uno.1 In qualsiasi schermata,

tenere premuto DOWN.Viene visualizzatol'orologio.

2 Selezionare UP o DOWN.Il dispositivo scorre iwidget disponibili.


3 Se si sta registrandoun'attività, selezionareBACK per tornare allepagine dati dell'attività.

4 Selezionare START pervisualizzare ulterioriopzioni e funzioni per unwidget (opzionale).

Widget della frequenzacardiaca1 Nell'orologio, selezionare

DOWN.

2 Selezionare START pervisualizzare la media deivalori della frequenzacardiaca degli ultimi 7giorni.

AttivitàIl dispositivo può essereutilizzato per le attività inambienti chiusi, all'aperto,sportive e di fitness. Quando siavvia un'attività, il dispositivovisualizza e registra i datirelativi ai sensori. È possibilesalvare le attività e condividerlecon la community GarminConnect.È possibile anche aggiungereulteriori app Connect IQ al


dispositivo utilizzando l'accountGarmin Connect (pagina 25).Avvio di un'attivitàQuando si avvia un'attività, ilGPS si avvia automaticamente(se necessario). Quando siinterrompe l'attività, ildispositivo torna in modalitàorologio.1 Nell'orologio, selezionare

START.2 Selezionare un'attività.3 Se necessario, seguire le

istruzioni visualizzate perimmettere ulterioriinformazioni.

4 Se necessario, attendereche il dispositivo si colleghiai sensori ANT+.

5 Se l'attività richiede il GPS,recarsi all'aperto eattendere che il dispositivotermini la ricerca deisatelliti.

6 Selezionare START peravviare il timer.NOTA: il dispositivo nonregistra i dati dell'attivitàfinché il timer non vieneavviato.

Interruzione di un'attività1 Selezionare STOP.

Se l'attività non vienesalvata manualmente al


termine della stessa, ildispositivo la salvaautomaticamente dopo 25minuti.

2 Selezionare Salva.Info sul dispositivoSpecifiche di temperaturaTemperatura operativa fēnix

3 HR: da -20º a 55 ºC (da-4º a 131 ºF)

Temperatura di ricarica fēnix3 HR: da 0° a 45 °C (da32° a 113 °F)

Temperatura operativa dellafascia cardio: da -10 a50 °C (da 14 a 122 °F)

Manuale UtenteIl Manuale Utente include leistruzioni per l'utilizzo dellefunzioni del dispositivo el'accesso alle informazioni sullenormative.

Visitare il sito Web www.garmin.com/manuals/fenix3.

fēnix® 3 HR Schnellst-artanleitung

Erste Schritte WARNUNG

Lesen Sie alleProduktwarnungen undsonstigen wichtigenInformationen in der Anleitung

28 Schnellstartanleitung

"Wichtige Sicherheits- undProduktinformationen", diedem Produkt beiliegt.Tasten

À

LIGHTWählen Sie dieseTaste, um dieBeleuchtung ein-oder auszuschalten.Halten Sie die Tastegedrückt, um dasGerät ein- undauszuschalten.

Á

STARTSTOP

Wählen Sie dieseTaste, um eineAktivität zu startenoder zu beenden.Wählen Sie dieseTaste, um eineOption in einemMenü auszuwählen.

Schnellstartanleitung 29

Â

BACKLAP

Wählen Sie dieseTaste, um zurvorherigen Seitezurückzukehren.Wählen Sie dieseTaste, um währendeiner Aktivität eineRunde oder einePause aufzu-zeichnen.

Ã

DOWNWählen Sie dieseTaste, um durchWidgets, Menüs undNachrichten zublättern.Halten Sie die Tastegedrückt, um voneiner beliebigenSeite die Uhranzuzeigen.


Ä

UPWählen Sie dieseTaste, um durchWidgets, Menüs undNachrichten zublättern.Wählen Sie dieseTaste, um eine kurzeNachricht oderBenachrichtigung zuverwerfen.Halten Sie die Tastegedrückt, um dasHauptmenüanzuzeigen.

Aufladen des GerätsHINWEIS

Zum Schutz vor Korrosionsollten Sie die Kontakte undden umliegenden Bereich vordem Aufladen oder demAnschließen an einenComputer sorgfältig reinigenund trocknen. WeitereInformationen finden Sie imBenutzerhandbuch in denAnweisungen zum Reinigen.Die Stromversorgung desGeräts erfolgt über einenintegrierten Lithium-Ionen-Akku, der über eine Steckdoseoder einen USB-Anschluss am


Computer aufgeladen werdenkann.1 Schließen Sie den USB-

Stecker des Kabels an dasNetzteil oder einen USB-Anschluss am Computeran.

2 Schließen Sie das Netzteilan eine Steckdose an.

3 Drücken Sie die Seiten derLadeklemme

À

zusammen, um dieGreifarme der Klemme zuöffnen.

4 Wenn die Kontakteaufeinander ausgerichtetsind, setzen Sie das Gerätin die Klemme ein

Á

, undlassen Sie die Greifarmelos, damit das Gerät sichersitzt.Wenn Sie das Gerät aneine Stromquelle


anschließen, schaltet essich ein, und auf demDisplay wird derLadezustand angezeigt.

5 Laden Sie das Gerätvollständig auf.

Koppeln desSmartphones mit demGerätSie sollten das fēnix Gerät miteinem Smartphone verbinden,um alle Funktionen zuverwenden.1 Laden Sie unter

garmin.com/apps dieGarmin Connect MobileApp auf das Smartphoneherunter.

2 Achten Sie darauf, dassdas Smartphone und dasGerät nicht weiter als 10 m(33 Fuß) voneinanderentfernt sind.

3 Halten Sie auf dem fēnixGerät die Taste UPgedrückt.

4 Wählen Sie Einstellungen> Bluetooth > Mobilgerätkoppeln.

5 Öffnen Sie auf demSmartphone die GarminConnect Mobile App.

6 Folgen Sie denAnweisungen auf demDisplay.


Tragen des Geräts undMessen der Herzfrequenz• Tragen Sie das fēnix 3 HR

Gerät über demHandgelenk.HINWEIS: Das Gerät solltedicht anliegen, aberangenehm zu tragen sein.Außerdem sollte es beimLaufen nicht verrutschen.

• Beschädigen Sie nicht denHerzfrequenzsensor aufder Rückseite des Geräts.

• Weitere Informationen zurHerzfrequenzmessung amHandgelenk finden Sie imBenutzerhandbuch.

Connect IQ FunktionenSie können der Uhr ConnectIQ Funktionen von Garmin undanderen Anbietern hinzufügen.Dazu wird die Garmin ConnectMobile App verwendet. Siekönnen das Gerät mitDisplaydesigns, Datenfeldern,Widgets und Apps anpassen.Herunterladen vonConnect IQ Funktionen1 Wählen Sie in den

Einstellungen der Garmin


Connect Mobile App dieOption Connect IQ-Shop.

2 Folgen Sie denAnweisungen auf demDisplay.

Anzeigen von WidgetsAuf dem Gerät sindverschiedene Widgetsvorinstalliert. Weitere Widgetssind verfügbar, wenn Sie dasGerät mit einem Smartphonekoppeln.1 Halten Sie auf einer

beliebigen Seite die TasteDOWN gedrückt.Die Uhr wird angezeigt.

2 Wählen Sie UP oderDOWN.

Das Gerät blättert durchdie verfügbaren Widgets.

3 Wenn Sie eine Aktivitätaufzeichnen, wählen SieBACK, um zu denAktivitätsdatenseitenzurückzukehren.

4 Wählen Sie START, umweitere Optionen undFunktionen für ein Widgetanzuzeigen (optional).

Anzeigen des Herzfrequenz-Widgets1 Wählen Sie auf der

Uhrseite die Taste DOWN.


2 Wählen Sie START, umIhre durchschnittlicheHerzfrequenz in Ruhe fürdie letzten 7 Tageanzuzeigen.

AktivitätenDas Gerät lässt sich fürIndoor-, Outdoor-, Sport- undFitnessaktivitäten verwenden.Bei Beginn einer Aktivität zeigtdas Gerät Sensordaten an undzeichnet sie auf. Aktivitäten

können gespeichert und mitder Garmin ConnectCommunity geteilt werden.Sie können dem Gerätaußerdem Aktivitäts-Apps vonConnect IQ hinzufügen.Verwenden Sie dazu IhrGarmin Connect Konto(Seite 34).Starten von AktivitätenWenn Sie eine Aktivitätbeginnen, wird das GPSautomatisch aktiviert (sofernerforderlich). Wenn Sie dieAktivität beenden, kehrt dasGerät in den Uhrmodus zurück.1 Wählen Sie auf der

Uhrseite die Taste START.


2 Wählen Sie eine Aktivitätaus.

3 Folgen Sie bei Bedarf denAnweisungen auf demDisplay, um weitereInformationen einzugeben.

4 Warten Sie bei Bedarf,während das Gerät eineVerbindung mit den ANT+Sensoren herstellt.

5 Wenn für die Aktivität GPSerforderlich ist, gehen Sienach draußen, und wartenSie, während das GerätSatellitensignale erfasst.

6 Wählen Sie START, umden Timer zu starten.

HINWEIS: Das Gerätzeichnet erstAktivitätsdaten auf, wennder Timer gestartet wird.

Beenden von Aktivitäten1 Wählen Sie STOP.

Wenn Sie die Aktivitätnach Anhalten der Aktivitätnicht manuell speichern,wird sie vom Gerät nach25 Minuten automatischgespeichert.

2 Wählen Sie Speichern.GeräteinformationenTechnische DatenBetriebstemperaturbereich

der fēnix 3 HR: -20 ºC bis55 ºC (-4 ºF bis 131 ºF)


Ladetemperaturbereich derfēnix 3 HR: 0 ºC bis 45 ºC(32 ºF bis 113 ºF)

BetriebstemperaturbereichdesHerzfrequenzsensors:-10 °C bis 50 °C (14 °F bis122 °F)

BenutzerhandbuchDas Benutzerhandbuch enthältAnweisungen zum Verwendenvon Gerätefunktionen sowie fürden Zugriff aufaufsichtsrechtlicheInformationen.

Rufen Sie die Website www.garmin.com/manuals/fenix3 auf.

fēnix® 3 HR Guía deinicio rápido

Inicio ADVERTENCIA

Consulta la guía Informaciónimportante sobre el producto ytu seguridad que se incluye enla caja del producto y en la queencontrarás avisos einformación importante sobreel producto.

38 Guía de inicio rápido

Botones

À

LIGHTPúlsalo para activaro desactivar la retroi-luminación.Mantenlo pulsadopara encender yapagar eldispositivo.

Á

STARTSTOP

Púlsalo para iniciar odetener unaactividad.Púlsalo paraseleccionar unaopción en un menú.

Â

BACKLAP

Púlsalo para volver ala página anterior.Púlsalo pararegistrar una vueltao un descansodurante unaactividad.

Guía de inicio rápido 39

Ã

DOWNPúlsalo paradesplazarte porwidgets, menús ymensajes.Mantenlo pulsadopara ver el relojdesde cualquierpágina.

Ä

UPPúlsalo paradesplazarte porwidgets, menús ymensajes.Púlsalo para ignorarun mensaje o unanotificación breves.Mantenlo pulsadopara ver el menúprincipal.

Carga del dispositivoAVISO

Para evitar la corrosión, limpiay seca totalmente loscontactos y la zona que losrodea antes de cargar eldispositivo o conectarlo a unordenador. Consulta lasinstrucciones de limpieza en elmanual del usuario.El dispositivo recibealimentación de una batería deión-litio integrada que puedesrecargar usando una toma depared estándar o un puertoUSB del ordenador.1 Conecta el extremo USB

del cable al adaptador de


CA o al puerto USB de unordenador.

2 Conecta el adaptador deCA a una toma de paredestándar.

3 Aprieta los laterales delsoporte cargador

À

paraque se abran los anclajesdel mismo.

4 Con los contactosalineados, coloca eldispositivo en el soporteÁ

y suelta los anclajespara fijarlo en su sitio.Al conectar el dispositivo auna fuente dealimentación, se enciende,y se muestra el nivel decarga de la batería en lapantalla.

5 Carga por completo eldispositivo.

Vinculación de tusmartphone con eldispositivoPara utilizar todas lasfunciones del dispositivo fēnix,


deberás conectarlo a unsmartphone.1 Visita garmin.com/apps y

descárgate la aplicaciónGarmin Connect Mobile entu smartphone.

2 Sitúa tu smartphone a unadistancia de 10 m (33 ft)de tu dispositivo.

3 En el dispositivo fēnix,mantén pulsado UP.

4 Selecciona Configuración> Bluetooth > Vinculardispositivo móvil.

5 En tu smartphone, abre laaplicación Garmin ConnectMobile.

6 Sigue las instruccionesque se muestran en lapantalla.

Colocación deldispositivo y detecciónde la frecuencia cardiaca• Ponte el dispositivo fēnix 3

HR en la muñeca.NOTA: el dispositivo debequedar ajustado perocómodo y no debemoverse durante lacarrera.


• Procura no dañar el sensorde frecuencia cardiacasituado en la parteposterior del dispositivo.

• Consulta el manual delusuario para obtener másinformación acerca de lafrecuencia cardiaca através de la muñeca.

Funciones Connect IQPuedes añadir funcionesConnect IQ al reloj de Garminu otros proveedores a travésde la aplicación GarminConnect Mobile. Puedespersonalizar tu dispositivo conpantallas para el reloj, camposde datos, widgets yaplicaciones.

Descarga de funcionesde Connect IQ1 En la configuración de la

aplicación Garmin ConnectMobile, selecciona TiendaConnect IQ.

2 Sigue las instruccionesque se muestran en lapantalla.

Visualización de widgetsEl dispositivo viene con varioswidgets preinstalados y,cuando lo vinculas con unSmartphone, puedes encontraralgunos widgets más.1 Desde cualquier pantalla,

mantén pulsado DOWN.Aparece el reloj.


2 Selecciona UP o DOWN.El dispositivo sedesplazará por los widgetsdisponibles.

3 Si estás registrando unaactividad, seleccionaBACK para volver a laspáginas de datos de laactividad.

4 Selecciona START paraver más opciones yfunciones de un widget(opcional).

Visualización del widget defrecuencia cardiaca1 En el reloj, selecciona

DOWN.

2 Selecciona START paraver el valor de tufrecuencia cardiaca mediaen reposo de los últimos 7días.

ActividadesEl dispositivo se puede utilizarpara actividades deportivas, defitness, en interiores yexteriores. Al iniciar unaactividad, el dispositivomuestra y registra los datos de


los sensores. Puedes guardaractividades y compartirlas conla comunidad de GarminConnect.También puedes añadiraplicaciones de actividades deConnect IQ a tu dispositivoutilizando tu cuenta GarminConnect(página 43)página 43).Inicio de una actividadCuando inicias una actividad,el GPS se activaautomáticamente (si esnecesario). Al detener laactividad, el dispositivo vuelveal modo reloj.

1 En el reloj, seleccionaSTART.

2 Selecciona una actividad.3 Si es necesario, sigue las

instrucciones en pantallapara introducir informaciónadicional.

4 Si es necesario, espera aque el dispositivo seconecte a los sensoresANT+.

5 Si la actividad requiereGPS, sal al exterior yespera hasta que eldispositivo localicesatélites.

6 Selecciona START parainiciar el temporizador.


NOTA: el dispositivo noregistra los datos de laactividad hasta que no seinicia el temporizador.

Detener una actividad1 Selecciona STOP.

Si no guardas la actividadmanualmente después dedetenerla, el dispositivo laguarda automáticamentetranscurridos 25 minutos.

2 Selecciona Guardar.

Información deldispositivoEspecificaciones detemperaturafēnix 3 HR: rango de

temperatura defuncionamiento: de-20 °C a 55 °C (de -4 °F a131 °F)

fēnix 3 HR: rango detemperatura de carga: de0 ºC a 45 ºC (de 32 ºF a113 ºF)

Rango de temperatura defuncionamiento delmonitor de frecuenciacardiaca: de -10 °C a50 °C (de 14 °F a 122 °F)


Cómo obtener el manualdel usuarioEl manual del usuario incluyeinstrucciones para utilizar lasfunciones del dispositivo yacceder a la información sobrelas normativas vigentes.

Visita www.garmin.com/manuals/fenix3.

fēnix® 3 HR Manualde Início Rápido

Como começar ATENÇÃO

Consulte o guia Informaçõesimportantes de segurança e doproduto na embalagem doproduto para avisos relativos

ao produto e outrasinformações importantes.Teclas

À

LIGHTSelecione para ligarou desligar a retroi-luminação.Mantenha premidopara ligar e desligaro dispositivo.

Manual de Início Rápido 47

Á

STARTSTOP

Selecione parainiciar e parar aatividade.Selecione paraescolher uma opçãono menu.

BACKLAP

Selecione pararegressar à páginaanterior.Selecione pararegistar uma volta ouum descansodurante umaatividade.

Ã

DOWNSelecione parapercorrer os widgets,os menus e asmensagens.Mantenha premidopara ver o relógio apartir de qualquerpágina.

48 Manual de Início Rápido

Ä

UPSelecione parapercorrer os widgets,os menus e asmensagens.Selecione paraignorar umamensagem curta ounotificação.Mantenha premidopara ver o menuprincipal.

Carregar o dispositivoAVISO

Para evitar corrosão, limpe eseque cuidadosamente oscontactos e a área envolventeantes de carregar ou ligar o

dispositivo a um computador.Consulte as instruções delimpeza no manual doutilizador.O dispositivo é alimentado poruma pilha de iões de lítiointegrada, que pode carregaratravés de uma tomada deparede comum ou de umaporta USB do seu computador.1 Ligue a extremidade USB

do cabo ao adaptador ACou a uma porta USB doseu computador.

2 Ligue o adaptador AC auma tomada de paredepadrão.


3 Aperte os lados do suportede carregamento

À

paraabrir os braços do suporte.

4 Com os contactosalinhados, coloque odispositivo no suporte

Á

eliberte os braços paramanter o dispositivo nolugar.

Ao ligar o dispositivo auma fonte de alimentação,o dispositivo é ativado e onível da bateria éapresentado no ecrã.

5 Carregue completamenteo dispositivo.

Emparelhar o seusmartphone com o seudispositivoDeve ligar o seu dispositivofēnix a um smartphone parautilizar todas asfuncionalidades do dispositivo.1 Aceda agarmin.com/apps

e transfira a aplicaçãoGarmin Connect Mobilepara o smartphone.


2 Coloque o smartphone auma distância de menosde 10 m (33 pés) dodispositivo.

3 No dispositivo fēnix,mantenha UP (Para cima)premido.

4 Selecione Definições >Bluetooth > Emparelhardisp. móvel.

5 No smartphone, abra aaplicação Garmin ConnectMobile.

6 Siga as instruções no ecrã.

Usar o dispositivo e oritmo cardíaco• Use o dispositivo fēnix 3

HR acima do osso dopulso.NOTA: o dispositivo deveficar justo, masconfortável, não sedevendo mover enquantocorre.

• Não danifique o sensor deritmo cardíaco que seencontra na parte traseirado dispositivo.


• Consulte o manual doutilizador para obter maisinformações sobre amedição do ritmo cardíacobaseada no pulso.

Funcionalidades doConnect IQPode adicionar funcionalidadesConnect IQ ao seu relógio daGarmin e de outrosfornecedores através daaplicação Garmin ConnectMobile. pode personalizar oseu dispositivo commostradores de relógio,campos de dados, widgets eaplicações.

Transferir funcionali-dades Connect IQ1 Nas definições da

aplicação Garmin ConnectMobile, selecione LojaConnect IQ.

2 Siga as instruções no ecrã.Ver widgetsO dispositivo inclui várioswidgets e existem maisdisponíveis após emparelhar oseu dispositivo com umsmartphone.1 A partir de qualquer ecrã,

mantenha premido o íconeDOWN.O relógio é apresentado.


2 Selecione UP ou DOWN.O dispositivo percorre oswidgets disponíveis.

3 Se está a gravar umaatividade, selecione BACKpara regressar às páginasde dados da atividade.

4 Selecione START para veropções e funçõesadicionais de um widget(opcional).

Consultar o widget do ritmocardíaco1 A partir do relógio,

selecione DOWN.

2 Selecione START para veros seus valores médios deritmo cardíaco em repousonos últimos 7 dias.

AtividadesO dispositivo pode ser utilizadopara atividades no interior, aoar livre, atléticas e de fitness.Quando inicia uma atividade, odispositivo apresenta e registaos dados do sensor. Podeguardar atividades e partilhá-


las com a comunidade GarminConnect.Também pode adicionaraplicações de atividadeConnect IQ ao seu dispositivoutilizando a sua conta GarminConnect (página 52).Iniciar uma atividadeAo iniciar uma atividade, oGPS é ativadoautomaticamente (conformenecessário). Ao parar aatividade, o dispositivoregressa ao modo de relógio.1 A partir do relógio,

selecione START.2 Selecione uma atividade.

3 Se necessário, siga asinstruções no ecrã paraintroduzir informaçõesadicionais.

4 Se necessário, espere atéque o dispositivo ligue aosseus sensores ANT+.

5 Se a atividade precisar deGPS, saia para a rua eaguarde até que odispositivo localizesatélites.

6 Selecione START parainiciar o cronómetro.NOTA: o dispositivo nãoregista os seus dados deatividade até iniciar ocronómetro.


Parar uma atividade1 Selecione STOP.

Se não guardarmanualmente a atividadeapós a interromper, odispositivo guarda-aautomaticamente ao fim de25 minutos.

2 Selecione Guardar.Informação sobre odispositivoEspecificações detemperaturaIntervalo de temperatura de

funcionamento do fēnix3 HR: de -20 °C a 55 °C(de -4 °F a 131 °F)

Intervalo de temperatura decarregamento do fēnix 3HR: de 0 a 45 °C (de32 °F a 113 °F)

Intervalo de temperatura defuncionamento domonitor de ritmocardíaco: de -10 °C a50 °C (de 14 °F a 122 °F)

Obter o manual doutilizadorO manual do utilizador incluiinstruções para utilizar asfuncionalidades do dispositivoe aceder a informaçõesregulamentares.

Aceda a www.garmin.com/manuals/fenix3.


© 2016 Garmin Ltd. or its subsidiariesPrinted in Taiwanwww.garmin.com/support

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Item Attribution 1 of 1 Item: 190-01840-96 Rev:A IR#075825 Creation Date: 08-Jan-2016 04:17 PM CST

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Description: fenix 3 HR Quick Start Manual (ML)Part Type: Manuals / Printed Literature

Lifecycle Phase: ProductionRev: A IR#075825

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