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corso prep fisici pallavolo Norcia 2005
by R. COLLI 1
NORCIA NORCIA giugno 2005giugno 2005
in collaborazione conin collaborazione con
Federazione Italiana PallavoloFederazione Italiana PallavoloCQNCQN
I DIVERSI MODELLI DI PRESTAZIONE DEL I DIVERSI MODELLI DI PRESTAZIONE DEL GIOCATORE DI VOLLEY DI SESSO E CATEGORIE GIOCATORE DI VOLLEY DI SESSO E CATEGORIE
DIVERSEDIVERSE
corso prep fisici pallavolo Norcia 2005
by R. COLLI 2
ANALISI QUALITATIVA DELLA PRESTAZIONE E PROCESSI ANALISI QUALITATIVA DELLA PRESTAZIONE E PROCESSI FISIOLOGICI COINVOLTIFISIOLOGICI COINVOLTI
TEMPI DI GIOCO E DI PAUSATEMPI DI GIOCO E DI PAUSA
NUMERO DI SALTINUMERO DI SALTI
CONSUMO DI OSSIGENOCONSUMO DI OSSIGENO
FREQUENZA CARDICAFREQUENZA CARDICA
ACIDO LATTICOACIDO LATTICO
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by R. COLLI 3
SCP *SCP * RPS **RPS ** DifferenzaDifferenza %%
Durata della fase attiva ( secondi )Durata della fase attiva ( secondi ) 8,708,70 5,235,2313,813,814,414,4
Durata di una gara di 3 set (minuti)Durata di una gara di 3 set (minuti) 60,260,2 46,6046,60 --2323Durata di una gara di 5 set (minuti)Durata di una gara di 5 set (minuti) 128,8128,8 68,2968,29 --4747Numero di fasi attive per setNumero di fasi attive per set 70,170,1 45,945,9 --3535Totale delle fasi attive in una gara di 3 setTotale delle fasi attive in una gara di 3 set 193,2193,2 149149 --2323Totale delle fasi attive in una gara di 5 setTotale delle fasi attive in una gara di 5 set 324,3324,3 221221 --3232Totale delle fasi attive in 3 set (minuti)Totale delle fasi attive in 3 set (minuti) 28,028,0 12,9912,99 --5454
19,2619,26
--4040Durata della fase passiva ( secondi)Durata della fase passiva ( secondi) 7,107,10 9494Durata di un set (minuti )Durata di un set (minuti ) 20,120,1 --2929
Totale delle fasi attive in 5 set (minuti)Totale delle fasi attive in 5 set (minuti) 47,047,0 --5959* SCP = * SCP = Sistema di giocoSistema di gioco con con cambio pallacambio palla ((BeljaevBeljaev, 1974)., 1974).**RPS= Rally Point System (**RPS= Rally Point System (Fontani Fontani et al. 2000)et al. 2000)
TEMPI DI GIOCO E DI PAUSATEMPI DI GIOCO E DI PAUSA SERIE A SERIE A MASCHILEMASCHILE
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by R. COLLI 4
TEMPI DI GIOCO E DI PAUSATEMPI DI GIOCO E DI PAUSA
Tempo Tempo effettivo di effettivo di gioco (min)gioco (min)
Numero Numero azioniazioni
Durata Durata media di media di
una una azioneazione
Durata Durata media degli media degli
intervalliintervalli
% delle % delle azioni < azioni <
5s5s
% delle % delle azioni da azioni da
5 a 7s5 a 7s
% delle % delle azioni da azioni da 7 a 10s7 a 10s
SPCSPC 34,0434,04 313313 6,536,53 13,0113,01 31,0031,00 42,0042,00 12,0012,00
RPSRPS 15,2215,22 149149 6,136,13 13,1713,17 53,0253,02 15,4315,43 11,3611,36
SPCSPC 46,0846,08 403403 6,876,87 12,4612,46 28,0028,00 40,0040,00 15,0015,00
RPSRPS 18,4818,48 221221 5,025,02 14,0914,09 71,9571,95 8,598,59 8,598,59
3 set3 set
5 set5 set
Confronto tra SPC e RPS in una gara di 3 set e di 5 set (FontaniConfronto tra SPC e RPS in una gara di 3 set e di 5 set (Fontaniet al., 2000)et al., 2000)
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by R. COLLI 5
Distribuzione percentuale degli intervalli e delle azioni in basDistribuzione percentuale degli intervalli e delle azioni in base alla e alla loro durata (Fontani et al., 2000)loro durata (Fontani et al., 2000)
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by R. COLLI 6
Distribuzione percentuale del numero dei tocchi della palla per Distribuzione percentuale del numero dei tocchi della palla per ogni azione (Fontani et al., 2000)ogni azione (Fontani et al., 2000)
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by R. COLLI 7
Distribuzione percentuale delle durate delle azioni e del numeroDistribuzione percentuale delle durate delle azioni e del numerodei tocchi della palla divisi per set (Fontani et al., 2000)dei tocchi della palla divisi per set (Fontani et al., 2000)
corso prep fisici pallavolo Norcia 2005
by R. COLLI 8
Confronto tra durata delle azioni di gioco e tocchi della palla Confronto tra durata delle azioni di gioco e tocchi della palla nella nella pallavolo maschile e femminile (Fontani et al., 2000)pallavolo maschile e femminile (Fontani et al., 2000)
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by R. COLLI 9
Numero totale Numero totale saltisalti
Numero salti per Numero salti per azioneazione
SCPSCP RPSRPS SCPSCP RPSRPS
OppostoOpposto 127127 8888 0,430,43 0,400,40
CentraleCentrale 167167 9797 0,570,57 0,460,46
SchiacciatoreSchiacciatore 115115 6565 0,390,39 0,300,30
AlzatoreAlzatore 149149 136136 0,510,51 0,640,64
Confronto tra SCP ed RPS rispetto ai ruoli in una gara di cinqueConfronto tra SCP ed RPS rispetto ai ruoli in una gara di cinqueset nel numero dei salti (Fontani et al., 2000)set nel numero dei salti (Fontani et al., 2000)
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by R. COLLI 10
I SALTI NELLA PALLAVOLO DI ALTO I SALTI NELLA PALLAVOLO DI ALTO LIVELLOLIVELLO
1.1. Analisi di 6 gare del campionato di A1 Analisi di 6 gare del campionato di A1 maschilemaschile
2.2. Tutte le gare sono terminate 3Tutte le gare sono terminate 3--22
3.3. Sono stati rilevate tutte le forme di salto per Sono stati rilevate tutte le forme di salto per tutti i fondamentali di giocotutti i fondamentali di gioco
Pedata P., Sgandurra P., 2000Pedata P., Sgandurra P., 2000
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by R. COLLI 11
Numero di salti totali a partita (Pedata P., Sgandurra P.,2000)Numero di salti totali a partita (Pedata P., Sgandurra P.,2000)
1276
1085993
1083 1043 1092
0
200
400
600
800
1000
1200
1400
1°Partita
2°Partita
3°Partita
4°Partita
5°Partita
6°Partita
Tota
le s
alti
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Numero di salti totali per set (Pedata P., Sgandurra P.,2000)Numero di salti totali per set (Pedata P., Sgandurra P.,2000)
255,2
217
198,6216,6
208,6
218,41° Partita2° Partita3° Partita4° Partita5° Partita6° Partita
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Numero di salti di squadra per partita (Pedata P., Sgandurra P.Numero di salti di squadra per partita (Pedata P., Sgandurra P.,2000),2000)
638 638
541544
465528
561522
474
569 560 532
0
100
200
300
400
500
600
700
RM-MI MN-PR MO-RM PR-MC TV-MO PR-RM
Num
ero
salti
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Media dei salti in un set per squadra (Pedata P., Sgandurra P.,Media dei salti in un set per squadra (Pedata P., Sgandurra P.,2000)2000)
127,6
108,2
93
112,2105,6
113,8 112
94,8
106,4104,4108,8
127,6
0
20
40
60
80
100
120
140
RM-MI MN-PR MO-RM PR-MC TV-MO PR-RM
Num
ero
salti
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Numero di salti per gara in base al ruolo (Pedata P., SgandurraNumero di salti per gara in base al ruolo (Pedata P., SgandurraP.,2000)P.,2000)
Alzatore 100
2° Centrale 110
2° Schiacciatore
72
1° Centrale 105
1° Schiacciatore
77
Opposto 87
0
20
40
60
80
100
120
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Numero di salti % durante la gara in base al ruolo (Pedata P., Numero di salti % durante la gara in base al ruolo (Pedata P., Sgandurra P.,2000)Sgandurra P.,2000)
29,10%
20,20%27,10%
23,60%CentraliSchiacciatoriAlzatoreOpposto
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Salti percentuale per ruolo (Fontani et al., 2000)Salti percentuale per ruolo (Fontani et al., 2000)
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Azioni dellAzioni dell’’alzatore: percentuale dei tipi di palleggio utilizzati alzatore: percentuale dei tipi di palleggio utilizzati (Fontani et al., 2000)(Fontani et al., 2000)
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Distribuzione percentuale salti alzatore (Pedata P., Sgandurra Distribuzione percentuale salti alzatore (Pedata P., Sgandurra P.,2000)P.,2000)
55
27
15
3
0 10 20 30 40 50 60
Palleggio
Muro
Servizio
Attacco 1° linea
Valore percentuale
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Distribuzione percentuale salti 1Distribuzione percentuale salti 1°° centrale (Pedata P., Sgandurra centrale (Pedata P., Sgandurra P.,2000)P.,2000)
50
36
13
1
0 10 20 30 40 50 60
Muro
Attacco 1° linea
Servizio
Attacco 2° linea
Valore percentuale
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by R. COLLI 21
Distribuzione percentuale salti 2Distribuzione percentuale salti 2°° centrale (Pedata P., Sgandurra centrale (Pedata P., Sgandurra P.,2000)P.,2000)
49
38
13
0
0 10 20 30 40 50 60
Muro
Attacco 1° linea
Servizio
Attacco 2° linea
Valore percentuale
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Distribuzione percentuale salti 1Distribuzione percentuale salti 1°° schiacciatore (Pedata P., schiacciatore (Pedata P., Sgandurra P.,2000)Sgandurra P.,2000)
3
24
31
42
0 10 20 30 40 50
Muro
Attacco 1° linea
Servizio
Attacco 2° linea
Valore percentuale
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Distribuzione percentuale salti 2Distribuzione percentuale salti 2°° schiacciatore (Pedata P., schiacciatore (Pedata P., Sgandurra P.,2000)Sgandurra P.,2000)
46
30
21
3
0 10 20 30 40 50
Muro
Attacco 1° linea
Servizio
Attacco 2° linea
Valore percentuale
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Distribuzione percentuale salti opposto (Pedata P., Sgandurra Distribuzione percentuale salti opposto (Pedata P., Sgandurra P.,2000)P.,2000)
35
2322
20
0 5 10 15 20 25 30 35 40
Muro
Attacco 1° linea
Serviz io
Attacco 2° linea
Valore percentuale
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by R. COLLI 25
0
5
10
15
20
25
30
Alzatore Opposto Centrale 1 Centrale 2 Ricevitore1
Ricevitore2
Num
ero
salti
per
set
Ercolessi D., 2002)Ercolessi D., 2002)
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CONSUMO DI OSSIGENOCONSUMO DI OSSIGENO
SPORTSPORT Maschi VOMaschi VO2max 2max (ml/kg/min)(ml/kg/min)
MaratonaMaratona 7575--8080
VolleyVolley 4545--5555
CalcioCalcio 5555--6060BasketBasket 4848--5656HandballHandball 5050--5555
SedentariSedentari 3838--5050
Massimo consumo di ossigeno espresso in kg di peso Massimo consumo di ossigeno espresso in kg di peso corporeo di atleti maschi praticanti differenti discipline corporeo di atleti maschi praticanti differenti discipline
sportive (sportive (AA.VV.AA.VV.).).
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RELAZIONE TERRENO DI GIOCORELAZIONE TERRENO DI GIOCO--VOVO2max2max
(Colli (Colli DottavioDottavio S., 1993)S., 1993)
0
1000
2000
3000
4000
5000
6000
7000
8000
Calcio Rugby Calcio 5 Handball Basket Volley Tennis44
4648
5052
5456
5860
62
VO2max ml/kg/min)
Spaz
io (m
2 )
VO2m
ax (m
l/kg/
min
)
r2=0.87
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by R. COLLI 28
Valori di velocitValori di velocitàà alla soglia anaerobica rilevati con alla soglia anaerobica rilevati con il metodo di Mader delle 4mM/Lil metodo di Mader delle 4mM/L
UOMINIUOMINI MediaMedia DSDS
Calcio serie ACalcio serie A 14,314,313,513,513,013,012,812,8
13,913,913,313,312,812,812,112,1
1,201,20
Basket serie ABasket serie A 0,890,89
Handball nazionale italianaHandball nazionale italiana 0,750,75
Volley serie AVolley serie A 0,730,73
DONNEDONNE
Calcio nazionale italianaCalcio nazionale italiana 1,021,02
Basket serie ABasket serie A 0,740,74
Handball nazionale italianaHandball nazionale italiana 0,690,69
Volley serie AVolley serie A 0,540,54
((Colli R., Manzi V., in Cervar 1997Colli R., Manzi V., in Cervar 1997))
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by R. COLLI 29
FREQUENZA CARDIACAFREQUENZA CARDIACA
EE’’ indiscutibilmente di grande aiuto indiscutibilmente di grande aiuto conoscere quali sono le frequenze conoscere quali sono le frequenze cardiache che raggiungono i giocatori cardiache che raggiungono i giocatori di volley durante la competizione. di volley durante la competizione.
FC GARAFC GARA
??--? bpm? bpm
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by R. COLLI 30
Giochi sportivi
VO2max%
Fcmax Fcmax=200
fermo 30% 50% 100
rec 55% 70% 140
2mM 70% 80% 160
3mM 75% 85% 170
4mM 80% 90% 180
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by R. COLLI 31TempoTempo
minmin
169169
00 1515 45453030 1051056060 7575 9090
200200
180180
160160
140140
120120
100100
8080
00 Primo tempoPrimo tempo Secondo tempoSecondo tempo
Battiti / minBattiti / min
173173
Massima frequenza cardiacaMassima frequenza cardiaca
Frequenza cardiaca di un giocatore di calcio Frequenza cardiaca di un giocatore di calcio durante la garadurante la gara
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by R. COLLI 32
Frequenza cardiaca di un giocatore di handball Frequenza cardiaca di un giocatore di handball durante la garadurante la gara
Battiti / minBattiti / min
MinutiMinuti
200200
180180
160160
140140
120120
100100
8080
00
Massima frequenza cardiacaMassima frequenza cardiaca
TempoTempo
00
Primo tempoPrimo tempo Secondo tempoSecondo tempo
00 1515 3030 1515 3030
172167
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by R. COLLI 33
Frequenza cardiaca di un giocatore di basket Frequenza cardiaca di un giocatore di basket durante la garadurante la gara
100
120
140
160
180
200
0 10 20 30 40 50 60 70 80 90
Primo quarto Secondo quarto Terzo quarto Quarto quarto
Freq
uenz
a ca
rdia
ca (B
PM) Frequenza cardiaca max
Tempo minuti
( ( McInnes S.E. et al., 1995McInnes S.E. et al., 1995 ))
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by R. COLLI 34
Gara Pallavolo femminile serie A1
100110120130140150160170180
0 10 20 30 40
TIME (min)
FC (b
/min
)
ALZSCHIACC
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by R. COLLI 35
Pallavolo gara serie A1F
50%55%60%65%70%75%80%85%
0 10 20 30 40
TIME (min)
% F
CM
AX
ALZSCHIACC
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by R. COLLI 36
BEACH VOLLEY
0
5
10
15
20
25
30
0 500 1000 1500 2000 2500 3000 3500
dura
ta fa
se a
ttiva
(s)
60%
65%
70%
75%
80%
85%
90%
95%
100%
% F
cmax
fase attiva% fcmax
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by R. COLLI 37
ALZATRICE SQUADRA GIOVANILE (16 ANNI )
50%
55%
60%
65%
70%
75%
80%
85%
90%
95%
100%
TIME (min)
% F
CM
AX
Analisi frequenza cardiaca Work
33%
63%
4% 0% 0%
<80% 80-85% 85-90% 90-95% >95%
% Frequenza cardiaca max
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by R. COLLI 38
Percentuale del tempo speso nelle diverse categorie di FC Percentuale del tempo speso nelle diverse categorie di FC durante una gara di handball (durante una gara di handball (Manzi V., 2001Manzi V., 2001))
0%
10%
20%
30%
40%
50%
< 80% 80-85% 85-90% 90-95% 95-100%
Categoria di intensità
Tem
po p
erce
ntua
le
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by R. COLLI 39
0%
10%
20%
30%
40%
50%
< 80% 80-85% 85-90% 90-95% 95-100%
Tem
po p
erce
ntua
le
Categoria di intensità
Percentuale del tempo speso nelle diverse categorie di Percentuale del tempo speso nelle diverse categorie di FC durante una gara di basket ( FC durante una gara di basket ( McInnes S.E., 1995McInnes S.E., 1995))
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by R. COLLI 40
Acido latticoAcido latticoUn altro fattore molto importante che Un altro fattore molto importante che riflette il tipo e la qualitriflette il tipo e la qualitàà di lavoro di lavoro muscolare sviluppato muscolare sviluppato èè dato dalla dato dalla quantitquantitàà di acido lattico presente nel di acido lattico presente nel sangue durante la partita. Questo indica sangue durante la partita. Questo indica ll’’energia prodotta dal processo energia prodotta dal processo anaerobico lattacido, ed i valori anaerobico lattacido, ed i valori riscontrati in gara variano tra riscontrati in gara variano tra 22--3mM/L3mM/L((Colli R., Lupo S., 1990Colli R., Lupo S., 1990) . ) .
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by R. COLLI 41
RELAZIONE TERRENO DI GIOCORELAZIONE TERRENO DI GIOCO--ACIDO LATTICOACIDO LATTICO
(Colli R.,(Colli R.,Dottavio S., 1992Dottavio S., 1992))
01
2
3
4
56
7
8
910
Calcio Rugby Calcio 5 Handball Basket Volley Tennis0
1000
2000
3000
4000
5000
6000
7000
8000
Acido lattico mM/L
Spaz
io (m
)
Acid
o la
ttico
(mM
/L)
r2=0.84
corso prep fisici pallavolo Norcia 2005
by R. COLLI 42
LATTATO EMATICO DI UN GIOCATORE DI CALCIO LATTATO EMATICO DI UN GIOCATORE DI CALCIO PRIMA DURANTE E DOPO UN INCONTROPRIMA DURANTE E DOPO UN INCONTRO
Primo tempo Secondo tempo0
2
4
6
8
10
mmol / l
Primo tempo Secondo tempo0
2
4
6
8
10
mmol / l
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by R. COLLI 43
LATTATO EMATICO DURANTE UN INCONTRO DI LATTATO EMATICO DURANTE UN INCONTRO DI BASKET (BASKET (Colli R., 1986Colli R., 1986))
0
1
2
3
4
5
6
7
P lay Ala C en tro
Acid
o la
ttico
(mM
/L)
LL’’acido lattico prodotto in partita non supera le 7 mMacido lattico prodotto in partita non supera le 7 mM
Le ali (piccole) hanno la maggiore produzione (5Le ali (piccole) hanno la maggiore produzione (5--6 mM)6 mM)
I centri hanno una produzione molto bassa (2I centri hanno una produzione molto bassa (2--4 mM)4 mM)
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by R. COLLI 44
LATTATO EMATICO NEL CORSO DI GARE DI LATTATO EMATICO NEL CORSO DI GARE DI DIFFERENTI SPORT DI SQUADRADIFFERENTI SPORT DI SQUADRA
SPORTSPORT ACIDO LATTICO (mM/L)ACIDO LATTICO (mM/L)
CalcioCalcioRugbyRugbyBasketBasketCalcio a 5Calcio a 5HandballHandballTennisTennis 22--44VolleyVolley
88--101088--101055--7744--6644--66
22--33
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by R. COLLI 45
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by R. COLLI 46
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by R. COLLI 47
LA PERFORMANCE DEL GIOCATORE DI VOLLEY
LA PERFORMANCE DEL GIOCATORE DI LA PERFORMANCE DEL GIOCATORE DI VOLLEYVOLLEY
- RECUPERO DOPO FASI INTENSE-- RECUPERO DOPO FASI INTENSERECUPERO DOPO FASI INTENSE
AEROBICAAEROBICA
ENERGIAENERGIA
ANAEROBICAANAEROBICA- FASI INTENSE (salti, schiacciate, spostamenti rapidi …)-- FASI INTENSE (salti, schiacciate, spostamenti rapidi FASI INTENSE (salti, schiacciate, spostamenti rapidi ……))
corso prep fisici pallavolo Norcia 2005
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MURI accostato incrociato
TTOTALE SENZA SALTO 1,05 0,98VEL INIZIO PRE SALTO 1,93 2,3VEL MAX 2,83 2,92
T VOLO 1 passo 276 176T CONT PER SALTO 373 346H SALTO 36,1 40,2
spazio totale coperto 1,93 1,91SPOST PRE SALTO 56 33SPOST ULTIMO PASSO 1,15 0,91SCHIACCIATATTOTALE SENZA SALTO 1,10 sec
VEL INIZIO PRE SALTO 4,39 m/s
VEL MAX 4,46 m/s
TCONTATTO 1 PASSO 346 millisec
T VOLO 1 passo 155 millisec
T CONT PER SALTO 333 millisec
H SALTO 53,6 cm
spazio totale coperto 3,55 metri
SPOST PRE SALTO 0,54 metri
SPOST ULTIMO PASSO 1,42 metri
Modello muscolare della prestazione nella Modello muscolare della prestazione nella pallavolopallavolo
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34
36
38
40
42
44
46
48
RugbyS.N. It.
BasketS.N It.
HandballSerie A
CalcioSerie A-B
VolleyS.N. It.
Alte
zza
(cm
)SPORT DI SQUADRA (CM J)
Sollevamento del centro di gravitSollevamento del centro di gravitàà in CMJ in atleti in CMJ in atleti praticanti sport di squadra (praticanti sport di squadra (Bosco, 1992Bosco, 1992))
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DIFFERENZE SESSUALI E DI LIVELLO DIFFERENZE SESSUALI E DI LIVELLO NELLA PRESTAZIONE MUSCOLARENELLA PRESTAZIONE MUSCOLARE
A1F 97 35,1 41,2 36,1 330 52,8 39,8 A1F 99 34,6 39,2 36,2 318 48,8 37,5 A1F 01 37,9 42,7 41,3 326 52,7 39,6 A1F 04 44,8 41,2 349 52,9 38,7 A2F 99 31,4 36,4 34,0 353 44,9 35,1naz femm 35,3 42,4 40,4 316 54,4 40,3 B masch 42,3 49,5 45,4 396 58,8 43,5 A1 masch 50,9 57,3 54,3 354 68,1 48,2 20 masch 42,1 49,1 48,2 371 58,4 43,1
A1F 1997 117% 88% 128% 97%A1F 1999 113% 92% 124% 96%A1F 2001 113% 97% 123% 93% A1F 2004 92% 118% 86%serie A2F 116% 93% 123% 96%naz femm 98 120% 95% 128% 95% B masch 117% 92% 119% 88% A1 masch 113% 95% 119% 84%
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FEMMINILE
30
35
40
45
50
55
60
cmj cmj braccia muro dafermo
h schiacc stiffness
serie A1F 97 A1F 99 A1F 2001 A1F 2004 A2F 99naz femm
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MASCHI
30354045505560657075
cmj cmjbraccia
muro dafermo
hschiacc
stiffness
A1 masch 01 B2 masch
U 20 masch naz femm
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DIVERSE PREATTIVAZIONI
85%
90%
95%
100%
105%
110%
115%
120%
125%
130%
CMJL/CMJ
%MUROF/CMJL
HSCH/CMJL
HSTIFF/CMJL
FEMMMASCHI
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Muro da fermo
80%
82%
84%
86%
88%
90%
92%
94%
96%
98%
hmur
o/cm
jbr
A1F
97
A1F
99
A1F
01
A1F 04 A2
F
naz f
em...
B m
asch
A1 m
asch
U20 mas
ch
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H SCHIACCIATA/CMJBR
110%112%114%116%118%120%122%124%126%128%130%
HSC
HIA
CC
/CM
JBR
A1F 97
A1F
99
A1F 01
A1F 04
serie
A2F
naz fem...
B masch
A1 m
asch
U 20
mas
ch
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H STIFFNESS/CMJBR
80%82%84%86%88%90%92%94%96%98%
100%
HST
IFF/
CM
JBR
A1F 97
A1F
99
A1F 01
A1F 04
serie
A2F
naz fem...
B masch
A1 m
asch
U 20
mas
ch
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TEMPI CONTATTO SCHIACCIATA
330 318 326353
316
396354 371
150200250300350400450
A1F
97 A
1F 9
9 A
1F 20
01 A
2F 99
naz fe
mmB m
asch
A1 m
asch
U 20 m
aschTE
MPO
CO
NTA
TTO
(mill
isec
)