心靈寫真館

Ruowen Huang‧著

心靈 寫真館

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自序 我不是一個聖人，只不過是一個很愛發洩的人。

當初因為無處發洩，所以開了一個部落格可以讓自己暢

所欲言，把那些無法在現實生活中與朋友分享，又害怕讓人

把我當成異類的事全都寫出來，為的是圖一個安穩，好讓自

己一貫的壓抑得到一個暢快的抒發管道，卻沒有想到在不知

不覺中也可以回答各位的困惑，反讓這樣的發現成了我繼續

寫下去的動力。

這部落格從開始到現在已經有五年了。這一路走來認識

了不少的新朋友，也透過生活的喜怒哀樂中得以長進。正因

為有大家的鼓勵與陪伴，所以我才能堅持到現在，而沒有讓

生命中出現的種種困境所擊敗。

這是心靈論文第二集了。就像第一集一樣，裡頭的文章

都是從部落格裡節錄的。只不過為了方便那些不習慣上網，

或是盯著螢幕看的朋友們，所以才特地節錄成冊。也正因如

此，所以每次「心靈寫真館系列」才會以限量的方式發行，

這次也特別把「心靈論文」和「問與答」結合起來編印。

我覺得自己是跟大家一樣的人，只不過是多了一些感官

罷了。但即便是多了常人沒有的感官，大多數的時候，我還

是喜歡將自己放在各位的立場，以看不到的心態去找尋、求

證那些真正可以改善到每一個人生活的方法。

自序

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我常說：資訊是供人享用的。

同樣的道理，你不一定要買這本書才能夠分享到裡頭的

資訊，它們隨時隨地都可以在我的部落格裡找得到。在此希

望能夠透過自己一點小小的貢獻而讓各位儘快地找到屬於自

己的幸福喔！

Ruowen

2014／02／05

心靈 寫真館

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目錄 自序 ........................................ 2

1. 「好」的定義 ............................. 7

自創風水 ................................ 11

2. 被動的愛情 .............................. 14

果報與修行 .............................. 17

3. 你生命裡的那句話 ........................ 19

關於靈魂的問題 .......................... 22

4. 兩種為什麼 .............................. 25

業障病與靈魂設定的差別 .................. 27

5. 我有懼高症 .............................. 30

腐女的迷思 .............................. 34

6. 他們過得好嗎？ .......................... 36

靈魂與生病的連結 ........................ 39

7. 鏡子買了沒？ ............................ 43

以愛情做為基準的人生課題 ................ 46

8. 我要怎麼知道？ .......................... 48

靈魂 .................................... 51

9. 基層的定義 .............................. 53

幻痛 .................................... 59

目錄

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10.地獄五階 ................................ 60

Catch 22 ................................ 66

11.框框裡的世界 ............................ 69

如何走出情感的傷痛 ...................... 72

12.中丸薰對於 2012 的公開發言 ............... 75

癌症效應的延伸問題 ...................... 79

13.精神層面的平台 .......................... 82

《大悲咒》與《心經》 .................... 85

14.癌症效應 ................................ 86

動物靈 .................................. 92

15.問與答：關於完美的定義 .................. 94

我要如何知道 ............................ 95

16.Believe the unbelievable ................ 98

關於時間的長寬高 ....................... 101

17.人與人之間的化學反應 ................... 103

說謊的習慣 ............................. 106

18.關於幫助 ............................... 108

靈魂與課題的連結 ....................... 111

19.作弊論 ................................. 113

諮詢與付費 ............................. 116

20.好的定義 ............................... 119

桃花與姻緣 ............................. 123

21.A quick note to share with you all ..... 126

所謂功課的矛盾 ......................... 128

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22.遺忘不好的過去 ......................... 130

生育與靈魂設定 ......................... 135

23.內心的小孩 ............................. 137

直覺的運用 ............................. 140

24.常把分手掛在嘴上的戀愛 ................. 142

靈魂與意識的衝突 ....................... 146

25.新行為產生 ............................. 149

如何找到另一半 ......................... 154

26.有錢與財富的差別 ....................... 156

如何找到另一半的延伸問與答 ............. 159

27.我不值得人愛 ........................... 163

向宇宙下訂單 ........................... 167

28.諮詢者不該以拯救個案為目的 ............. 170

關於福報 ............................... 175

29.恐懼與自閉 ............................. 178

驅鬼的光圈 ............................. 185

1. 「好」的定義

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1. 「好」的定義 常常在網路上看到一些對於好男人、好女人標準的文

章，這也讓我忍不住地想要發表一篇關於「好人標準」的文

章。

雖然每一個人對於「好」的定義都各有差別，但我覺得

所謂的「好」應該是一種建立在個人觀感的感覺，而不是以

偏概全，大眾取義的標準。人們常常盲目地追尋著世俗的標

準，進而漸漸地遺忘了自己真正想要的究竟是什麼。彷彿在

不知不覺當中，我們所追尋的是一種可以滿足他人的標準。

這樣的情況在現實生活中其實是很常發生的。好像無論

是在工作、家庭、愛情、婚姻等等，我們都免不了會為了滿

足他人的評價而改變自己的做法。我們也常常為了維持那個

「好的標準」而犧牲掉自己。

但我覺得，「好」這個字，其實就像是一個擁有核心價值

的彈力球。（以下特地畫了張圖給大家做個參考）

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這也就是說，一個人對於「好」的標準應該決定在黑色

地帶的個人價值裡。核心價值應該是完全沒有彈性，不應該

被更動的！在這個核心價值裡面，沒有很模糊不清的標準，

而是很簡捷有力的方向。例如：不能忍受背叛或不能接受說

謊等等。這樣的價值一旦設立之後是完完全全沒有「商量」

可言的，也就是我上面所述的「完全零彈性」。這個意思也就

是說，你非但不會允許自己做出這樣的事，自然而然地也不

會允許別人對你做出這樣的事。

所以一個真正「好」的標準，應該決定在你對於自己設

立的核心價值裡。

1. 「好」的定義

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一旦知道自己的核心價值之後，則會開發出所謂的灰色

地帶以及白色地帶。灰色地帶是當某件事好像觸碰到核心價

值，但又好像沒什麼關係的時候，那麼人人往往就很有商量

的空間。而白色地帶則是當那件事與那個核心價值一點關係

都沒有的時候，那我們的彈性度簡直就是到了百分百的地

步，也就是別人說什麼，我們就會很甘願做什麼的地步。

所以，照這個圖示來看，「好」的定義究竟在哪裡？

「好」的定義應該是決定在「個人價值」裡。這也就是

說，一旦某件事或是某個人愈靠近那個核心地帶的時候，那

個「好」的標準就會愈來愈高。相對的，一旦你愈接近別人

的核心價值的時候，那你在他們眼中的「好」的標準也自然

而然地會相對提高。

但是，有誰會知道別人的核心價值是什麼呢？

答案當然是沒有啊！我們沒有辦法去知道每一個人的核

心價值究竟是什麼，也不應該委屈自己去滿足他人的標準，

只能好好地管理好自己的核心價值。所謂好與壞的標準不應

該是決定在於「別人怎麼想」，而應該是該取決於「你怎麼

看」。一昧地想要滿足他人，到 後累到的往往是自己。那樣

的結果不但會讓你沒有辦法找到屬於自己的核心價值，還很

可能會讓自己疲憊不堪，就連原本應屬於 有彈性的個人標

準都會顯得彈性疲乏，進而讓你失去了 基本的價值。

所以說，這個世界對於「好」的標準可能多不勝舉，但

自己要覺得「好」才能稱得上是真正的好。

你站在鏡子前面的時候，至少要能夠喜歡自己，才有能

力可以分辨得出好壞究竟在哪裡吧？

心靈 寫真館

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我們沒有辦法去改變或是更正別人對於好的標準，只能

憑良心做到自己覺得好的地步。如果你很清楚自己的價值在

哪裡，又再怎麼努力都得不到他人賞識的時候，那請你相信

我，你所得到的結論不應該是改變自己去迎合他們，而是早

點脫離那個根本不屬於你的圈子，去找尋真正屬於自己的

「好」吧！

2011／06／10

自創風水

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自創風水

問：我真的覺得房子凌亂會影響思緒跟行動力，自己的房間

如果亂七八糟，人也會很懶散。想請問版主，風水也會

不會跟住在裡面的主人的想法有很大的關係？

像一些外國的房子，房子格局不好，有的還是 studio，

是不是用心一點，格局再差的房間，都可以變成好風水

呢？因為外國人有的很會佈置家裡，有的當然很亂～所

以我想如果不懂風水，但是至少維持家裡的乾淨度跟舒

適度應該也是很有幫助吧？

答：風水跟住在裡面的主人的想法絕對有很大的關係。

因為你所居住的房子其實會反映你的內在。這個意思就

是說，一個內在混亂的人，他的居住環境自然而然地也

會跟著混亂。一個思路有條理的人，就算家裡不是一塵

不染，但也必定是井然有序。因為你的居住環境會反映

你的內在世界。所以那些過度自卑又覺得自己很微不足

道的人，往往會允許自己變成一個 Hoarder，正如他們

的內在一樣，他們會不斷地讓一些微不足道的小事成為

他們面對問題的藉口，而慢慢地給了自己不去面對的理

由。久了，他們的自卑就會變得理所當然。

雖然不是每一個人都有辦法承擔得起自己的房子，但每

一個人一定都可以影響到自己居住環境的風水。風水其

實不只是屋子的格局與擺飾， 主要的還是決定在居住

心靈 寫真館

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者的能場。就如同「地基主／家裡的能場」一樣，居住

者的能場終究會影響到整個居住環境的能量流動。

如果你是在外面租房子，只能租得起類似套房或是

studio 之類的房子，抑或是在寄宿家庭裡承租房間的

話，那麼你的能場就該以你常在活動的那個房間做為主

體來考量風水的動向。把整個房間假想成一個獨立的房

子，那裡面傢俱的陳設就是你風水的動向。舒爽簡單的

擺設可以製造出清爽的氣場，而過於雜亂的陳設自然會

有雜亂的氣場。除了風與水的流向以外， 重要的是你

一進門的感覺是什麼。那個感覺會在你進門的當下啟動

你的意識能量，而這個意識能量會很直接地影射到你的

內在，在你的內在形成一種設定。舉例來說好了，房間

很零亂但是每每出門就很乾淨的人，他的潛意識裡會有

自覺「虛有其表」的恐懼。雜物過多，什麼東西都捨不

得丟的人，大多會有種過度自卑的恐懼……

雖然我們的能場會反射在我們的居住環境裡，但是我們

同樣可以透過改善居住環境來改變我們的內在設定。因

為我們自身與居住環境的能量是互動的，所以這個方法

是運用意識能量來改善風水格局上的不足。首先你得先

為自己成立一個「設定」，然後房裡的擺設則要讓你能夠

在一進門的時候就啟動這個「設定」。例如，你如果覺得

自己的生活太過於混亂沒有目標的話，那麼就可以先觀

察自己家裡的擺設是不是太過於雜亂，沒有秩序。一般

如果你願意動手去做改善的話，你整個屋裡的能場約莫

需要一個月到三個月左右的時間開始改善你內在的設

自創風水

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定。想要讓自己成為一個親和易近的人，那就讓自己的

生活空間變成一個可以讓你身心放鬆、清爽的地方。

所以，懂得維持家裡的乾淨度跟舒適度也是風水裡的重

要元素之一。懂得能量的運作，每個人都可以自創風水。

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2. 被動的愛情 如果真的喜歡一個人的話，不是應該放棄「被動的原

則」，努力地做些什麼為自己爭取幸福嗎？

這是這幾天朋友一直問我的一句話，也頓時讓我思考這

種讓我習以為常的愛情究竟會在矝持中失去多少的「機會」？

其 實 大 部 分 的 女 人 在 愛 情 中 大 多 是 「 被 動 的 」

（Passive）。也就是說，在感情裡面她們大多會有所保留，

靜觀其變地看對方怎麼動作以後再決定自己下一步棋該怎麼

走，抑或是決定自己應該給多少感情才不會受到傷害。

因為女性很容易在感情裡頭想太多，往往搞到自己吃力

又不討好。不但擔心對方是否會笑我們太過於一頭熱，更害

怕對方對自己根本沒有任何的興趣。又因為從小到大的教育

環境，更讓女性在情感裡總是有所保留地表現自己，所以日

積月累之下，便讓女性在情感裡變得十分的被動。我們會習

慣冷冷地站一旁「評估」對方對一段情感投注了多少，然後

再決定自己要給多少。

以邏輯思考的話，這樣的行為並沒有錯，因為這是一種

「自保」的行為。

只不過，這樣的行為若是套用在「愛情」上頭的話，那

這段愛情就會變得太過於「理性」，而無法有任何的火花產

生。愛情之所以產生，真的需要兩個昏了頭的人才有辦法擦

2. 被動的愛情

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搶走火起來。若是其中一方冷，那麼火花就怎麼都點不起來。

因為愛情從一開始就需要兩個人才有辦法火熱，所以人們才

會老是把愛情形容成 Tango，因為那是一種需要兩個人才有

辦法跳的舞。

好了，重點是，在朋友問話之前，我不覺得「被動」有

什麼錯。雖然我不是一個被動的人，但是我尊重每個人都有

自己的選擇。有些人主動，有些人被動──只要兩方情意相

投，怎麼談這場戀愛都不關我的事。所以向來有人在我面前

抱怨誰主動、誰被動，我也大多站在一個聆聽者的立場而不

會給予太多的意見。因為每個人的戀愛方式不同，我的方法

本來就不適用在每一個人的身上。

只不過朋友反問我：「如果這是你的客戶呢？你會建議她

繼續維持她的『被動』嗎？」

這樣的話讓我沉默了幾分鐘。

第一，如果是「我的客戶」的話，那表示她們的「被動」

鐵定得不到她們想要的結果，所以她們才會來找我。

第二，我可能會衡量對方是不是有所謂的「潛能」。

第三，我會衡量「主動」是不是她們所要克服的課題之

一。

但不管怎麼說，會來找我的話，大多是因為她們的「被

動」創造不出她們想要的結果，所以我怎麼可能會建議她們

繼續維持她們的被動呢？鐵定會找方法讓她們看清自己該要

克服的功課吧！而且，被動的人大多也隱藏著「giving（給

予）」的課題。這個意思就是說，其實在情感上面，他們是很

難「無條件的付出」，因為他們的付出大多得附帶著可以預期

心靈 寫真館

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的「後果」才行。而這樣的思考模式在靈魂的鋪陳上可是一

堂大功課。因為在靈魂本身就是一種很難計較得失的層次。

要活在當下的第一要件就是不去計較後果，以 真實的自己

活在當下。

反正重點是，姑且不討論對方是不是我的客戶，在戀愛

的過程裡，我覺得與其依照對方的行為而產生所謂的「被動

模式」，倒不如放寬心去做一些自己真正想要做的事，想牽手

就牽手，想要甜言蜜語就甜言蜜語，這樣的行為或許在很多

人的考量上會顯得有點過份放縱而沒有保留。但是我的評論

是：你永遠不知道對方到底是不是你的真命天女／子，但是

你要找的絕對是一個可以接受「你」的伴。活在當下的 終

目的是以 真實的你來找到 適合你的伴侶。所以你的「有

所保留」絕對不會只是對方的損失（因為他們看不到真實的

你），絕對也是你自己的損失，因為你很可能會為自己找到一

個完全不適合你的人。

所以在感情裡面，如果你的「被動」是沒有條件的，那

你的被動或許有它存在的原因。但若是你的「被動」是建築

在某些條件之上的話，那我覺得讓真實的你去克服那些「條

件」而選擇自己真正想要的愛情模式，那才是你真正該去面

對的功課吧？

沒有人可以對任何一段感情拍胸脯掛永久保證的。但如

果每個人都能懂得活在當下的話，那麼不管這段感情會不會

開花結果，自己到 後都不會有所遺憾，不是嗎？

2011／09／07

果報與修行

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果報與修行

問：當有些人「汲汲於營利」，用偷、矇、拐、詐的方式得到

很多財富，然後才從中撥出一些金錢來行善事，這種「報」

是取決於他得到財富的手段？或是提撥時的善念？如果

每個人都該「修」，那些外在的物欲生活是否就該降至最

低呢？或是追求享受是一，追求心中平和又是一？

答：每一個人的一舉一動，所做所為，其實全都會讓你自己

內心的靈魂導師給記錄下來的。用偷、矇、拐、詐的方

式得到多財富，然後才從中撥出一些金錢來行善事，這

在果報裡面是屬於「兩件事」，首先，透過偷、矇、拐、

詐取得財富的種種行為，而導致每一個受害人內心承受

的苦痛，若是這些事情不屬於因果中的輪迴報應的話，

那麼就全都會算進受益人的帳簿裡。果報的償還不是由

你所接收的金額而定，而是決定在每一個受害人的苦痛

程度而做利息計算。所以如果在你活著的時候還學不會

清醒的話，那麼等你閤上眼的時候，這些果報就全都會

呈現在你的面前，做為你身為鬼所必需面對的折磨，或

是設計下一輩子投胎藍圖的依據。

而透過不正當的方法取得財富，然後從中撥出一些金錢

來行善事，除非這個「善事」的效應大過於你所做的「壞

事」，那你的清帳本裡面才勉強有「打平」的狀況產生。

要不然，一般做壞事的人撥挪金錢來做善事，大多只是

心靈 寫真館

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為了讓自己好過一點罷了，在靈魂的果報上並不會產生

任何的效應，反而只會很清楚地記錄「自己只是為了減

少罪惡感才做善事」，而讓那種罪惡感變成下一輩子該

去克服的「功課」。大多數有這種「前科」的人，一般

再投胎之後多少都有那種鬼鬼祟祟，老掏光自己的錢包

急著想要去討好別人的「特質」喔。

當每一個人都修行到一定的程度的時候，外在的物欲就

會沒有任何實質的意義。但在那之前，外在的物欲還是

有一定的需求存在。追求享受以及心中的和平應該是同

體的，只不過，所謂的享受不應該是建立在「物質」之

上的，而應該是在跳脫物質之後，好好地去思考可以讓

你享受的生活究竟是什麼。通常如果你找得到的話，那

麼自然而然會在享受的同時也感受得到心中的平和。

3. 你生命裡的那句話

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3. 你生命裡的那句話 每個人的生命裡頭其實都有那麼一句話。

這句話不是別人給你的，也不是爸媽教給你的，往往是

在成長的過程當中你為自己所創造的。

通常這句話你不會常常掛在嘴邊，但卻會反覆地在你的

心底重播著，更多的時候是讓你壓抑在潛意識底下，如同雷

達般是讓你覺得「Something’s wrong」的指標。

而我的那句話叫做：我永遠不需要為錢煩惱。

有一天從西雅圖回溫哥華的路上我跟老公說到這句話，

老公當場大笑地說：「妳的確從來沒有為錢煩惱過。」

我笑著回答：「從小到大，我就知道我不應該為錢煩惱，

所以『金錢』向來不是我煩惱的問題。一旦我讓自己處在必

須為金錢煩惱的情況之下，我知道 something must be

wrong。」

所幸上天愛戴，我到目前為止的人生幾乎都是這麼渡過

的。每每讓自己陷入財務困境的時候，我不會去思考自己為

什麼賺不到錢，而是會去反省自己究竟有什麼心態需要做調

整。往往在改正之後就可以見到挺顯著的改善。

所以我問老公：「你的那句話是什麼？」

老公想了半天竟還是回答：「我不知道。」

心靈 寫真館

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這不是很特別的例子，因為大部分的人都不知道自己的

「那句話」是什麼。其實也不算是不知道，應該說是從來沒

有用心去注意過。

但其實這句話的功用就跟市面販售的吸引力法則一樣，

都是透過一個簡單的句子，在腦子裡重覆成形的真理，一旦

你的靈魂接受了這樣的指令之後，你的生活周遭便會因為這

樣的指令而做改善。只不過唯一與吸引力法則不同的是，這

一句話不是建立在「夢想」，而是由生活經驗中創造出來的。

就像很多人自覺得有幫夫運，在幾次的「巧合」印證了

那樣的結果之後，這個句子便成了腦子裡的一種設定，以致

於以後與任何人交往的時候，這個句子就會自動地啟動了那

樣的功能。同樣的，有些人覺得穿戴某一條領帶或是哪一雙

鞋子會為自己帶來好運，在幾次的「測試」靈驗之後，那個

幸運物就總是會為那個人帶來好運。

而生命中的那個句子其實正是同樣的道理。

我們透過日常生活的種種例子，為自己塑造了一個句

子。這個句子有時候是好的，但有時候卻是十分負面的。如：

我永遠沒有人愛，抑或是我永遠比不上別人等等……

我想要說的是：即便我們活在一個十分理性的世界裡，

但我們的潛在意識卻是與我們的生活密不可分。它們或許沒

有邏輯可言，更沒有顯像可以做為比較，但那卻並不表示它

們不存在。

如果可以開始意識到意識能量的影響力，以及潛在靈魂

為自己所做的設定，那麼就能夠擁有更多的能力去改變那樣

的設定，並重新創造出想要的生活。

3. 你生命裡的那句話

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所以，花點時間去找找你為自己設定了什麼樣的句子

吧。就算真的不知道的話，那麼也從現在開始為自己重新創

造一個吧。我曾經說過：「每一個人的設定都可以透過『自我

洗腦」的動作來做改變。只要透過『視覺』、『聽覺』以及『感

官』日夜的洗滌，再負面的句子也可以讓你轉換成十分正向

的設定。」

我生命中的那個句子是：我永遠不需要為錢煩惱。那你

們的呢？

2011／09／22

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關於靈魂的問題

問 1：為什麼會有靈魂？我們每個人內在都有一個靈魂，那

麼靈魂內會不會有個內在靈魂？

答 1：不是為什麼會有靈魂，而是靈魂一直是存在的。靈魂

就一個，沒見過哪個靈魂裡頭還有一個內在靈魂的。

所以關於這個問題不應該是問我「為什麼會有靈魂」，

而應該是「為什麼會有人」吧？^_^

問 2：如果沒有成為人，那麼靈魂便不會產生課題？那我們

成為人就只是為了完成課題嗎？

答 2：靈魂在靈的狀況之下是無法產生課題的。他們可能有

自己的問題，但卻無法產生「互動」。透過人的軀體，

人們會有感官以及情緒，透過感覺產生「意識」，透過

意識產生互動，這些在靈魂狀況之下是「感受」不到

的。也因為領悟以及體驗沒有辦法成平行運作的話，

那麼也就無法產生所謂的「進化」，所以「成為人」是

靈魂進化裡的重要過程之一，而我們之所以成為人則

是為了協助自己／他人完成課題，早日讓靈魂進化的

喔！

關於靈魂的問題

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問 3：如果用靈性溝通，是不是可以很快地學會很多新技能？

答 3：不是靈性溝通就可以很快地學會很多的技能。如果你

的意識無法獲得協調，抑或是你的心靈沒有得到平衡

的話，那些因素都很有可能會讓你的「靈性成長」不

小心產生「走火入魔」的現象。人之所以投胎，絕對

不是只要把「靈性的功課」做好就好了，而是要懂得

如何適當運用意識、心靈以及靈魂，產生實際的行為

之後來獲得體認，這三者絕對是缺一不可的。所以，

運用靈性溝通可能會讓你產生很多不同的「領悟」，但

為了要讓這些領悟得到實際的效應，其實還是需要運

用到你的意識和心靈來做判斷以及運用，才可能會有

所謂的「新技能」產生。

問 4：怎樣可以把直覺訓練得更好呢？

答 4：訓練「直覺」的方法有很多。但你要清楚地知道「直

覺」不一定永遠是對的。要學會判斷自己直覺的準確

度，得先從「了解自己」這個功課開始做起。清楚地

知道自己在什麼情況之下會受什麼因素影響，什麼條

件下會做出什麼樣的判斷等等，這些全都是可以協助

你了解自己「直覺」準確度的基本要件之一。

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基本的直覺可以從例如猜測誰打電話來，今天晚上吃

什麼，等一下約會見面的朋友會穿什麼顏色的衣服等

等，這些全都是你平常可以用來練習「直覺肌肉」的

小鎖事。「預測」是很多「直覺很好」的人的習慣動作

之一。所以如果想要增強自己的直覺，就讓自己從身

旁的小事開始練習。