Facultad de Bioanálisis.

Química Clínica.

Mejoramiento de la salud del estudiante

universitario.

Sobeida L. Blázquez

PRESENTAN:

Yamile Silgado Sánchez.

Grisell D Campos M.

Alejandro Aburto M.

Zaira V Cuatoche J.

¿Qué decir?

Promocionar la salud y acentuar la búsqueda de estilos de vida saludable.

Metodología

¿Cómo decir?

Con un estilo directo sin rebuscamientos; pero a la vez con un lenguaje sencillo y claro.

Metodología

• Entrevista a estudiantes de la UV.

• Presencia de un conductor o entrevistador

• Uno o dos invitados de la temática propuesta

Metodología

• Salud como un concepto

• Estilo de vida

• Promoción de salud

Contenidos

Campaña de Desayunos Saludables y del CorazónCampaña de Desayunos Saludables y del CorazónObjetivos de la CampañaObjetivos de la CampañaObjetivos de la CampañaObjetivos de la Campaña

Definir el concepto de

salud.salud.Definir qué son los

estilos de vida.estilos de vida.

Promover la salud Promover la salud mediante estilos de mediante estilos de

vida saludables.vida saludables.

Determinar cuáles son las conductas de riesgo qué afectan la salud.

ObjetivosObjetivos

Dar a conocer problemáticas en los estilos de vida no

saludables.

Campaña de Desayunos Saludables y del CorazónCampaña de Desayunos Saludables y del Corazón¿En qué consiste la actividad?¿En qué consiste la actividad?¿En qué consiste la actividad?¿En qué consiste la actividad?

ENTREVISTASENTREVISTAS

Estilos de vida saludables.Estilos de vida saludables.Estilos de vida saludables.Estilos de vida saludables.

Estilos de vida no saludables.Estilos de vida no saludables.

Problemática actual en adicciones.Problemática actual en adicciones.

PRESENTACIÓN PRESENTACIÓN POWER POINTPOWER POINT

Concepto de salud.Concepto de salud.Concepto de salud.Concepto de salud.

Concepto de estilo de vida saludable.Concepto de estilo de vida saludable.Concepto de estilo de vida saludable.Concepto de estilo de vida saludable.

Esferas de la vida.Esferas de la vida.

Conductas de riesgo.Conductas de riesgo.Conductas de riesgo.Conductas de riesgo.

Estilos de vida saludable.Estilos de vida saludable.Estilos de vida saludable.Estilos de vida saludable.

SALUD Y ESTILO DE VIDA

salud

Un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solo ausencia de afecciones o enfermedades.

Adoptar un estilo de vida saludable es básico para vivir más y mejor, es decir, para tener la posibilidad de llegar a edades avanzadas con una buena calidad de vida.

estilo de vida saludable

alimentación sana

Hábitos alimentarios saludables. Por ejemplo, la dieta mediterránea.

ejercicio físico Práctica regular moderada adecuada a la edad y el estado físico de la persona.

control del peso Prevenir el sobrepeso y la obesidad.

no tener hábitos tóxicos

Tabaquismo, alcoholismo, drogodependencia (drogoadicción).

¿QUÉ ENTENDEMOS POR ESTILOS DE VIDA SALUDABLES?

Los estilos de vida son patrones de conducta que caracterizan la manera general de vivir de un individuo o grupo ,que con llevan a la satisfacción de las necesidades humanas para alcanzar el bienestar y la vida.

ES LA MANERA COMO LA GENTE SE COMPORTA FRENTE A LA EXPOSICION A FACTORES QUE DAÑAN LA SALUD.

“LA PERSONA ES LIBRE DE ELEGIR LA FORMA EN QUE LE GUSTE VIVIR”

Es saludable si, en conjunto ayuda a añadir años a la vida y vida a los años y si hace hace menos probable la aparición de enfermedades o incapacidades

ESFERAS DE VIDA

PersonaPersonallAfectivaAfectiva

FamiliarFamiliar

LaboralLaboral

SocialSocial

PERSONAL

ALIMENTACIONSUEÑO

CUIDADO DE LA SALUDMANEJO DEL TIEMPOMANEJO DEL DINERO

PRACTICAS FISICAS O DEPORTIVASLO RELACIONADO CON EL CONSUMO DE

ALCOHOL, CIGARRILLO Y OTROSAUTOESTIMA Y VALORACION PERSONAL

ESTILO DE VIDA SALUDABLE

PAREJA

ELECCIÓN DE PAREJARELACIÓN DE PAREJA

MANEJO DE CONFLICTOSUTILIZACION DE MÉTODOS

PROTECTORESESTABILIDAD DE PAREJA

RELACIONES SOCIALES DEL CONYUGEESTILO DE VIDA DE LA PAREJA

FAMILIAR

FAMILIA ESTABLEBUENAS RELACIONES

MANEJO DEL CONFLICTOSE A QUIEN LLEVO A CASA

IDENTIFICO LOS RIESGOS EN EL HOGARTENGO UN BOTIQUIN

BUSCO EXPERTOS PARA ARREGLAR LOS DAÑOS QUE SE PRESENTAN

VERIFICO FECHAS DE VENCIMIENTO DE PRODUCTOS Y DEMARCO SUSTANCIAS

LABORAL

IDENTIFICACION DE RIESGOSUSO DE ELEMENTOS DE PROTECCION

PERSONALCONOCIMIENTO Y CUMPLIMIENTO DE

NORMASADECUADAS RELACIONES

INTERPERSONALESHIGIENE POSTURAL

SOCIAL

ELECCION DE AMISTADESELECCION DE SITIOS

CUMPLIMIENTO DE NORMASADECUADAS RELACIONES

INTERPERSONALESIDENTIFICACION DE RIESGOS

PREVENCION

Conductas de riesgo

En el marco de un determinado estilo de vida se han identificado ciertas conductas que implican riesgo para la salud.

Estas conductas no suelen estar aisladas sino estrechamente interrelacionadas con el estilo de vida de una persona o grupo

Conductas de riesgo

Consumo de tabaco y drogas

Sedentarismo Dieta pobre o desequilibrada Bajo nivel de higiene Ansiedad y estrés Práctica sexual de riesgo

CONSECUENCIAS ESTILO DE CONSECUENCIAS ESTILO DE VIDA NO SALUDABLEVIDA NO SALUDABLE

Enfermedad física

Enfermedad Mental

MUCHAS GRACIAS!!!!