Facciamo il Punto

Facciamo il Punto.Facciamo il Punto. Abbiamo preso in considerazione i Abbiamo preso in considerazione i

sentimenti Via da… legati alla paura, sentimenti Via da… legati alla paura,

in cui ci si percepisce inermi di fronte in cui ci si percepisce inermi di fronte ad una situazione di rischio.ad una situazione di rischio.

In seguito abbiamo visto le emozioni In seguito abbiamo visto le emozioni legate all’aggressività in cui il legate all’aggressività in cui il pericolo è riconosciuto, individuato e pericolo è riconosciuto, individuato e combattuto.combattuto.

Dalla solitudine Dalla solitudine allaalla comunionecomunione

Le emozioni Le emozioni senzasenza

sentimenti disentimenti di

VuotoVuoto PerditaPerdita MancanzaMancanza


VuotoVuotoLe emozioni Le emozioni

senzasenza

VuotoVuoto Le emozioni collegate alla Le emozioni collegate alla

percezione di vuoto indicano:percezione di vuoto indicano: l’assenza di un mondo interiore l’assenza di un mondo interiore

significativo; significativo; la difficoltà di dare un senso alla vita; la difficoltà di dare un senso alla vita; la mancanza di slancio, di interesse, la mancanza di slancio, di interesse,

di desiderio.di desiderio.


Con la crescita, il bambino, tende a Con la crescita, il bambino, tende a riempire questo vuoto iniziale: la sua riempire questo vuoto iniziale: la sua interiorità, da deserto si trasforma in interiorità, da deserto si trasforma in spazio interiore abitato da volti cari; spazio interiore abitato da volti cari; aperto a incontri, interessi, aperto a incontri, interessi, significati. Anche per il fenomeno significati. Anche per il fenomeno della crescita umana possono valere della crescita umana possono valere le parole del profeta: “il deserto le parole del profeta: “il deserto diventerà un giardino” (Is 32,15).diventerà un giardino” (Is 32,15).


Tale esperienza può ripresentarsi in età Tale esperienza può ripresentarsi in età adultaadulta

Le sensazioni di vuoto provengono da una Le sensazioni di vuoto provengono da una situazione interna che si manifesta come:situazione interna che si manifesta come:Apatia: assenza di passioneApatia: assenza di passioneNoiaNoia


Esse esprimono sempre un’assenza: Esse esprimono sempre un’assenza: assenza di gioia, di interesse, di amore, assenza di gioia, di interesse, di amore, di volontà di agire, di senso e perfino di di volontà di agire, di senso e perfino di piacere.piacere.

Parlano di un mondo interno poco Parlano di un mondo interno poco organizzato popolato di fantasmi e organizzato popolato di fantasmi e incapace di suscitare sentimenti positivi.incapace di suscitare sentimenti positivi.

Le emozioni Le emozioni senzasenzaApatia-Apatia-

noianoia

Apatia-Apatia-noianoia

Un mondo che si sveglia solo se Un mondo che si sveglia solo se sollecitato da sensazioni intense, sollecitato da sensazioni intense, dirompenti. Fortemente desiderate per dirompenti. Fortemente desiderate per non restare nel vuoto di una vita non restare nel vuoto di una vita piatta.piatta.

Si spiega così la ricerca esagerata da Si spiega così la ricerca esagerata da parte di molti giovani di sensazioni parte di molti giovani di sensazioni forti, intense pericolose, a volte ai forti, intense pericolose, a volte ai limiti della legalità:limiti della legalità:


il sesso sperimentato nei modi più il sesso sperimentato nei modi più diversi e in età sempre più precoci;diversi e in età sempre più precoci;

la velocità, l’alcool, la droga… fino a la velocità, l’alcool, la droga… fino a giungere all’atto gratuito: ovvero il giungere all’atto gratuito: ovvero il rubare per il piacere di compiere un rubare per il piacere di compiere un furto, la violenza gratuita, lo stupro, il furto, la violenza gratuita, lo stupro, il gettare i sassi da un ponte…gettare i sassi da un ponte…


le emozioni collegate all’esperienza di le emozioni collegate all’esperienza di vuoto presuppongono un assenza totale vuoto presuppongono un assenza totale dell’altro, quasi una inesistenza.dell’altro, quasi una inesistenza.

nel mondo di chi vive sentimenti di nel mondo di chi vive sentimenti di noia, apatia, non solo attualmente non noia, apatia, non solo attualmente non esiste, ma anche in passato non c’è mai esiste, ma anche in passato non c’è mai stato qualcuno. Il suo mondo interiore è stato qualcuno. Il suo mondo interiore è un deserto inanimato popolato di un deserto inanimato popolato di ombre o di cose ma mai di persone. ombre o di cose ma mai di persone.


Antidoto al vuotoAntidoto al vuoto

Non è una vita più tranquilla, al Non è una vita più tranquilla, al contrario, una esistenza più faticosa… contrario, una esistenza più faticosa… con più slancio e mordente: una vita con più slancio e mordente: una vita più degna di essere considerata tale. più degna di essere considerata tale.

Il rendersi conto delle relazioni che Il rendersi conto delle relazioni che intrecciamo, dell’importanza delle intrecciamo, dell’importanza delle persone con cui condividiamo questo persone con cui condividiamo questo tratto di cammino. tratto di cammino.

perditaperditaLe emozioni Le emozioni

senzasenza

perditaperdita In tali emozioni alla situazione In tali emozioni alla situazione

negativa del soggetto si associa una negativa del soggetto si associa una percezione positiva della realtà percezione positiva della realtà esterna. esterna.

Una delle emozioni che si riferiscono Una delle emozioni che si riferiscono

alla perdita è la alla perdita è la DDepressioneepressione


DepressioneDepressione

Ci riferiamo ad essa come emozione, Ci riferiamo ad essa come emozione, stato d’animo, caratteristico di stato d’animo, caratteristico di quando siamo sfiniti, abbattuti, giù quando siamo sfiniti, abbattuti, giù di morale, senza speranza… di morale, senza speranza…

con lo stesso termine si può indicare con lo stesso termine si può indicare una situazione patologica più o meno una situazione patologica più o meno grave. grave.


Ciò che fa da sfondo a Ciò che fa da sfondo a questa emozione è una questa emozione è una

situazione di deprivazione:situazione di deprivazione:

c’è qualcosa di bello c’è qualcosa di bello

che mi è tolto, che mi è tolto, che non esiste più, che non esiste più, o che è dato agli altri.o che è dato agli altri.


Nella vita dell’adulto Nella vita dell’adulto possono verificarsi possono verificarsi

condizioni che riproducono condizioni che riproducono le esperienze di separazione le esperienze di separazione

iniziale:iniziale: partenze, distacchi, abbandoni, tradimenti, partenze, distacchi, abbandoni, tradimenti,

morte.morte. l’oggetto amato è percepito come perso, l’oggetto amato è percepito come perso,

distrutto per sempre, irrecuperabile.distrutto per sempre, irrecuperabile. La vita stessa viene a perdere di senso poiché La vita stessa viene a perdere di senso poiché

era spesso il rapporto d’amore con tale era spesso il rapporto d’amore con tale persona, la gioia e la sicurezza che da lei persona, la gioia e la sicurezza che da lei promanavano, a conferirle valore e significato.promanavano, a conferirle valore e significato.


Ci si scopre demotivati, la vita è un Ci si scopre demotivati, la vita è un peso, una fatica. Più nulla è in grado di peso, una fatica. Più nulla è in grado di dare gioia, di entusiasmare.dare gioia, di entusiasmare.

C’è una visione negativa della realtà e C’è una visione negativa della realtà e delle personedelle persone

ciò che è bello e attraente è percepito ciò che è bello e attraente è percepito come inesorabilmente destinato a come inesorabilmente destinato a scomparire, prima o poi sarà distrutto, scomparire, prima o poi sarà distrutto, portato via, ed egli rimarrà solo a portato via, ed egli rimarrà solo a piangere della deprivazione.piangere della deprivazione.

La sua attenzione si concentra sul La sua attenzione si concentra sul passato che tende ad idealizzare, mentre passato che tende ad idealizzare, mentre il futuro gli appare colorito di tinte il futuro gli appare colorito di tinte fosche.fosche.


Tali situazioni non sono da ritenere Tali situazioni non sono da ritenere preoccupanti se accompagnano momenti preoccupanti se accompagnano momenti drammatici della vita come quelli appena drammatici della vita come quelli appena descritti.descritti.

Esse sono espressione dell’intensità di un Esse sono espressione dell’intensità di un rapporto e dell’importanza che esso aveva nel rapporto e dell’importanza che esso aveva nel vissuto personale. L’importanza e l’unicità di vissuto personale. L’importanza e l’unicità di quella persona per la nostra vita. Garanzia di quella persona per la nostra vita. Garanzia di aver avuto una esperienza di amore vero: di aver avuto una esperienza di amore vero: di aver dato a qualcuno un posto insostituibile e aver dato a qualcuno un posto insostituibile e inconfondibile nel nostro cuore.inconfondibile nel nostro cuore.


È l’esperienza del piccolo È l’esperienza del piccolo principe quando scopre principe quando scopre che la rosa lo aveva che la rosa lo aveva addomesticato e che era addomesticato e che era diversa da tutte le altre diversa da tutte le altre rose. Ma ora è così rose. Ma ora è così lontana…lontana…


Perciò talvolta si considera la Perciò talvolta si considera la depressione come un segno di depressione come un segno di maturità umana: essa indica infatti maturità umana: essa indica infatti il superamento di un atteggiamento il superamento di un atteggiamento narcisistico. E del sorgere della narcisistico. E del sorgere della capacità di considerare l’altro non capacità di considerare l’altro non solo utile ma insostituibile.solo utile ma insostituibile.


MancanzaLe emozioni Le emozioni

senzasenza

Emozioni legate ad essa Emozioni legate ad essa sono:sono:

tristezza, tristezza,

malinconia,malinconia,

nostalgia.nostalgia.


TristezzaTristezza

La persona, benché gravata dal peso La persona, benché gravata dal peso dell’assenza amata è tuttavia aperta dell’assenza amata è tuttavia aperta alla speranza di un ritorno, alla speranza di un ritorno,

di una presenza che potrà essere di una presenza che potrà essere recuperata. recuperata.

La tristezza dice di qualcosa di La tristezza dice di qualcosa di momentaneamente sospeso momentaneamente sospeso

ma certamente non distrutto per ma certamente non distrutto per sempre. sempre.


Si soffre per qualcosa di momentaneoSi soffre per qualcosa di momentaneo Si ha fiducia nella persona amata e ancor Si ha fiducia nella persona amata e ancor

più nell’amorepiù nell’amore La tristezza non può colorare tutta la vita La tristezza non può colorare tutta la vita

anche se talvolta accompagna per lunghi anche se talvolta accompagna per lunghi periodi un evento dolorosoperiodi un evento doloroso

““la gioia di oggi fa parte del dolore di la gioia di oggi fa parte del dolore di domani” (C. S. Lewis)domani” (C. S. Lewis)

Oltre che indice della preziosità di un Oltre che indice della preziosità di un rapporto, rappresenta un sentimento rapporto, rappresenta un sentimento stimolante per la ricerca dell’altrostimolante per la ricerca dell’altro

TristezzaTristezzaLe emozioni Le emozioni

senzasenza

Lo spazio interno è spesso colorato Lo spazio interno è spesso colorato di tristezza poiché la rievocazione di tristezza poiché la rievocazione dell’altro non è paragonabile alla dell’altro non è paragonabile alla gioia della sua presenza. gioia della sua presenza.

È tuttavia uno spazio abitato È tuttavia uno spazio abitato dall’amore, e questo basta per fare dall’amore, e questo basta per fare della tristezza un sentimento maturo della tristezza un sentimento maturo

Le emozioni Le emozioni senzasenzaTristezzaTristezza

MalinconiaMalinconia

È una tristezza dolce, È una tristezza dolce,

pacata, pacata,

intima. intima.


Nostalgia Nostalgia

Desiderio intenso, ardente Desiderio intenso, ardente e doloroso di rivivere e doloroso di rivivere delle situazioni trascorse delle situazioni trascorse per ritrovare persone o per ritrovare persone o ritornare in luoghi ritornare in luoghi particolarmente cari.particolarmente cari.


È l’esperienza della È l’esperienza della volpe che alla volpe che alla domanda “che cosa domanda “che cosa ci hai guadagnato ci hai guadagnato nell’addomesticarmnell’addomesticarmi” risponderà “il i” risponderà “il colore del grano”.colore del grano”.

Chiediti:Chiediti:

Com’è il tuo spazio interno? Desolato, Com’è il tuo spazio interno? Desolato, depresso, oppure abitato da alcuni depresso, oppure abitato da alcuni volti significativi?volti significativi?

Che cosa fai quando ti senti solo? Vai Che cosa fai quando ti senti solo? Vai subito alla ricerca di qualcuno, oppure subito alla ricerca di qualcuno, oppure sai assaporare la bellezza di un sai assaporare la bellezza di un sentimento nostalgico?sentimento nostalgico?

Hai il coraggio di riconoscere momenti Hai il coraggio di riconoscere momenti di depressione senza spaventarti?di depressione senza spaventarti?

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