INSTITUTO UNIVERSITARIO NACIONAL DEL ARTE
REA TRANSDEPARTAMENTAL DE FOLKLORE Profesor Antonio Ricardo
Barcel
Conciencia de piel
La piel, uno de los cinco sentidos corporales con el cual se
percibe y distingue aspereza o suavidad, dureza o blandura de las
cosas. Primero que nada en las clases de Eutonia, se comienza
dirigiendo su atencin hacia cada parte del cuerpo realizando un
inventario de nuestro del mismo, teniendo en cuenta las partes que
apoyan y las que no, para concluir enfocando su atencin en todo el
cuerpo simultneamente. Se trabaja estimulando la piel con distinto
tipos de toques: palpar, acariciar, frotar, etc. A travs de
movimientos, estiramientos, contacto con el piso, con el propsito
de tomar conciencia de su sensibilidad, elasticidad, temperatura,
grosor y otras cualidades.
Conciencia de huesos
La conciencia de los huesos, adems de su contexto terico, tambin
se aplica en su experiencia prctica. De manera que podamos llegar a
percibir su forma, tamao, la estructura del tejido, la posicin y el
lugar que ocupa en nuestro cuerpo. Desde la Eutonia se explora, a
travs de la palpacin, el contacto con objetos, el contacto con el
piso, vibraciones, movimientos desde los huesos, el uso de lminas o
huesos que permitan complementar la vivencia. Se lleva la atencin a
su forma, volumen, densidad, peso, direccin y articulacin con otros
huesos. A veces se trata de consignas que invitan a tocar los
huesos del cuerpo e ir acrecentando de este modo la conciencia del
volumen, la consistencia de pelvis, cabeza, trax. Luego de este
registro tal vez se indique que se intenten hacer algunos
movimientos desde los huesos que se tocaron.
Conciencia de espacio interno
Se incrementa la conciencia del espacio interno desarrollando la
percepcin desde los huesos
hacia los msculos y la piel, trabajando la percepcin de las
distancias y volmenes en
distintos espacios del cuerpo. Llamamos espacio a las diferentes
dimensiones, largo, ancho,
profundidad, grosor de cada parte desarrollando la percepcin de
los rganos, y fluidos
corporales, dndole lugar a la interaccin de diferentes tipos de
receptores: Exteroceptivos,
propioceptivos y viscerales. La atencin sobre el espacio interno
nos permite soltar tensiones
en zonas que generalmente no podemos acceder de alguna manera
con el control consciente.
