ESMAABI VÄIKELAEVADE JUHTIDELE

TAIMI TAIMALU

2009

ESMAABI

Vigastatule või haigele õnnetuskohal osutatav vältimatu abi, millega püütakse takistada patsiendi seisundi halvenemist seni, kuni saabub lisaabi.

Esmaabi põhimõtted

• Õnnetusjuhtumi korral tegutsege rahulikult ja kindlalt. • Olge tähelepanelik, hinnake olukorda. • Kui võimalik ja aeg lubab selgitage, kas abivajajal on

varem esinenud tervisehäireid ja milliseid ravimeid ta võtab?

• Kutsuge kiirabi! • kiirabisse helistamisel vastake küsimustele, mis teile

esitatakse. • küsige kõne vastuvõtja käest, mida te saate teha

meditsiinipersonali saabumiseni. • Ärge jätke abivajajat tähelepanuta. Tundes, et te ei saa

oma ülesandega hakkama, kutsuge kedagi appi. • Olge käepärast, et vastata küsimustele ja olla abiks, kui

teilt seda palutakse.

Mida teha õnnetusjuhtumi korral! • Hinda eemalt situatsiooni, kutsu abi• Õnnetuse laad, võimalikud ohutegurid• Kannatanute arv• Enne mõtle, siis tegutse !!! Säilita rahu !• Veendu, kas kannatanu päästmine on sulle ohutu• Vajalikud kaitsevahendid• Päästa abivajaja, anna esmaabi sündmuskohal• Mitme kannatanu puhul alusta raskemast, kuid mitte

lootusetust!• Juba alustanud, ära lõpeta enne kiirabi saabumist

Hädaabikutse (VHF raadio või 112)• Mis juhtus?• Kus juhtus?• Millal juhtus?• Kellega õnnetus juhtus? • Mis seisundis on kannatanu?

Kui saabub kiirabi• Hoidke tee kiirabiauto ja kannatanu vahel vaba• Ärge õpetage meedikuid• Andke informatsiooni juhtunust ja osutatud abist,

laske kannatanuga tegeleda meedikutel. Kui vaja, siis palutakse abi.

• Ei ole viisakas piiluda sisse kiirabiauto aknast.• Avariidel, kõrgelt kukkumistel püüdke vältida

kannatanu liigutamist• Kannatanu juures püüdke olla rahulik ja rahustada

ka kannatanut• Kui tundub, et kiirabi ei sõida sündmuskohalt

piisavalt kiiresti haiglasse, siis arvestage, et kannatanu võib vajada enne transporti seisundi stabiliseerimist.

Kannatanu transport

• Kannatanu ettevalmistus transpordiks, seisundi stabiliseerimine. Teadvuseta ja elustatud haige transpordib ainult kiirabi.– Esimeses järjekorras

• Raskemate tervisehäiretega ja eluohtlike vigastustega

– Teises järjekorras• Raskete vigastustega ilma hingamispuudulikkuseta

– Kolmandas järjekorras• Kergemate ja keskmise raskusega vigastused

• Transpordiasend lähtuvalt vigastusest:– Poolistuv asend

• Teadvusel, eeskätt raskendatud hingamise korral– Stabiilne külilisaend

• Teadvusetu, pidevalt jälgida hingamisteede avatust

– Selili poolistuv asend• Kõhuvigastusega haige• Poolistuvas asendis, jalad põlvest kõverdatud ja

pea kergelt tõstetud või haige enda poolt võetud asendis

– Selili, jalad tõstetud• Šokiseisundis

– Selili fikseerituna kõval alusel• Selgroovigastuse korral fikseeritud lülisamba

kaelaosa ja kogu keha

Kannatanu seisundi hindamine

Esmane ülevaatus• Eluohtlike probleemide avastamine ja

lahendamine– Hingamine, pulss– Vereringe/verejooksu peatamine– Teadvuse tase

I. Hingamine - aseta põsk kannatanu suu lähedale:• Kas tuleb hingeõhku, mingit heli, rindkere või ülakõht tõuseb

– Õhu liikumine on vaba, mingit häält ei kuule, rindkere tõuseb – hingab vabalt.

– Norskav, lõrisev heli hingamisel – hingamisteed suletud.– Üksikud kramplikud sissehingamised – e. agonaalne hingamine

(sage südameseiskumise korral).– Liikumine puudub, ei kuule mingit heli, rindkere ei tõuse –

hingamisseiskus.• Hingamise puudumisel vabasta hingamisteed:

– Kalluta kannatanu otsmikule asetatud käega ta pead taha poole– Teise käe kahe esimese sõrmega tõsta alalõug ülespoole

NB! Lõõgastunud neelulihased põhjustavad teadvusetus olekus tagasilangenud keelega hingamiteede sulgemise.

Pulss• Pulssi katsu a. carotis’el (unearter)• Katsu vähemalt 10 sekundit• Katsu ühepoolselt• Kui pulss puudub alusta kaudset südamemassaaži

Normaalne täiskasvanud inimesepulsisagedus on 60- 90 x`(korda minutis).

NB! Pulssi mõõdetakse kahe-kolme sõrmega, mitte pöidlaga.

II. Vereringe ja verejooks• Täiskasvanu ringleva vere maht - 70 ml/kg• Verd on 7 – 9% kehakaalust!• Verejooks on vere väljavoolamine vereringest kas:

– organismi kudedesse, õõntesse - sisemine verejooks, raske diagnoosida, enamasti tekivad šoki tunnused

– väliskeskkonda - väline verejooks, silmaga nähtav.

• Peata eluohtlik verejooks• Naha värvus, temperatuur

• Kaotus kuni 10% ringlevast veremahust – ei põhjusta häireid• Kuni 20% - mõõdukas kahvatus, pulsisagedus 100x’, süstoolne

vererõhk 100 mmHg• Kuni 30% - kahvatus, külm higi, pulss > 120 mmHg, RR < 100

mmHg• >30% - teadvuse häired, pulss > 140x’, RR väärtused kriitilised

Väline verejooks

• Arteriaalne ─ veri pritsib haavast rõhu all ja on helepunane

• Veri väljub soonest pulsseerides, suure surve all• Veri helepunane (hapnikurikas)

• Venoosne ─ • Veri väljub haavast immitsedes, ühtlaselt• Veri on tumepunane

• Kapillaarne ─ verepiisad haaval. • Kõige sagedasem• Tekib peente veresoonte katkemisel• Kaasub marrastuste või pindmiste lõikehaavadega• Esmaabiga on aega, ei ohusta kannatanu elu

Sisemised verejooksud

• Verejooksud erinevatesse kehaõõntesse võivad tekkida haiguse tagajärjel (maohaavand) või traumast tingituna (siseelundite ruptuurid).

• Sisemise verejooksu peamine oht on šoki kujunemine, verevalandusest surve organitele (aju, süda).

• Kahtlusta, kui esinevad šoki tunnused ilma nähtava verejooksuta ning muu võimaliku põhjuseta.

• Kontrolli verejooksu suhtes nähtavaid kehaavasid: kõrvad, suu, nina, kusiti ja pärakuümbrus, günekoloogiline piirkond.

Esmaabi • Eemalda ettevaatlikult kannatanu riided, et leida haav. Kui riietus on

kleepunud haava külge ära püüa seda eemaldada! Kui keskkond on keemiliselt saastatud- ära paljasta haava! Kui ilmastikutingimused ei luba kannatanut lahti riietada, libista käega üleriiete all üle kannatanu keha, avastamaks verejooksu.

• Pane kannatanu lamama.• Suure verejooksu korral tuleb verejooks kiiresti peatada, surudes haavale ja

seejärel teha rõhkside, kui võimalik.

• Kui verejooks on käest või jalast, siis tõsta jäse südame tasapinnast

kõrgemale, samaaegselt jätkates haava kokkusurumist.

• Vajadusel leia koht arteri kinnisurumiseks verejooksu koha ning südame vahel. Vajuta ühe käega tugevasti arterile, samal ajal jätkates otsest kokkusurumist haavale.

• Kutsu 112• Seejärel kontrolli kannatanu elulisi näitajaid. Vajadusel alusta

elustamise ABC-ga.• Kaitse kannatanut külma ning võõrkehade (muld) eest, hoia teda

soojas. • Kui verejooks on kontrolli all, seo haav kindlalt, kuid mitte liiga

tugevalt kinni. Aseta side või puhtaim riie otse haavale. Seo sideme otsad kinni nii, et haav on kaetud, umbsõlm aseta sideme servale, mitte haava kohale. Kontrolli kas side on kindlalt ja ei libise maha.

• Hoolitse, et kannatanu ei läheks šokki. Kui kannatanu on külm, higine või loid, aseta patsient lamama nii, et ta jalad oleksid peast kõrgemale tõstetud ning mässi patsient soojalt sisse.

• Vajaduse korral tuleb minna haava näitama erakorralise meditsiini osakonda ja teha seda võimalikult ruttu, kindlasti esimese 24 tunni jooksul. Väiksemaid haavu võib kodus puhastada ja siduda, järgmistel päevadel peab aga jälgima, et haavas ei tekiks põletikku.

NB! Põletiku tunnused: on kuumus haava piirkonnas, valulikkus, punetus ja vahel ka mäda. Põletiku korral pöörduge kohe perearsti poole.

MIDA EI TOHI TEHA!

• Ära eemalda sidet, mille sa juba korra haavale oled pannud, vajadusel lisa peale juurde sidemekihte.

• Ära ürita katsuda kannatanu pulssi samast kohast, kus sa haavale surud. Arter võib olla kinni surutud ja sa ei pruugi pulssi tunda, kuigi tegelikult võib kannatanu südametööga kõik korras olla.

• Ära aseta žgutti, peata verejooks survesidemega. Žgutt teeb kasu asemel vaid kahju, kuna tekib venoosne pais ja verejooks haavast hoopis suureneb.

• Võimalusel ära puutu paljaste kätega kannatanu verd - see võib olla nakkusohtlik!

• Ära tõsta veritsevat jäset üles, kui esineb luumurd.• Ära pane kannatanut lamama pea alaspidi, kui esineb peavigastus.• Ära eemalda kunagi haavast seal kinniolevaid esemeid (nt nuga,

puupilbas, raudora). Fikseeri nad kindlalt, et vigastus suuremaks ei kujuneks. Vöimalusel ära sellist haiget liiguta, vaid oota kohapeal meditsiiniabi saabumist.

III. Teadvuse hindamine• vastab arukalt – teadvusel• vastab üksikute sõnadega raputamisele – somnolentsus• vastab ebamäärase häälitsusega pikale raputamisele – soopor ei vasta,• reageerib näpistamisele käe või jala äratõmbamisega – pindmine kooma• ei reageeri sinu tegevusele – teadvuseta

• Ä- kas kannatanu on ärkvel? Kas avab silmad ja vastab küsimustele?

• H- kas kannatanu reageerib häälele? Kas ta vastab lihtsamatele küsimustele, täidab korraldusi?

• V- kas kannatanu reageerib valule?• E- kas kannatanu ei reageeri ühelegi ärritajale?

NB!• Tedvusetu inimene võib jääda istuvasse asendisse• Püüa läheneda alati pea poolt• Teadvuseta haigel esineb selili lamades hingamisteede sulgus, aseta haige lamama stabiilsesse

külgasendisse

Teisene ülevaatus

• Süstematiseeritud uurimine pealaest jalatallani – Pea, nägu– Kõrvad, nina, kael– Rindkere– Kõht– Vaagen– Jäsemed, liikuvus, deformatsioonid,

tundlikkus– Selg

Esmaabi erinevate õnnetusjuhtumite ja traumade

puhul!

Hingamishäired• Hingmishäire tekkimisel on organismi esimeseks kaitsereaktsiooniks

südametegevuse ja hingamise kiirenemine.

• Kui häire püsib või süveneb, järgneb õhupuudus.

• Õhupuuduses inimene võib hingamisel silmnähtavalt jõuliselt pingutada, rakendades hingamisel õlavöödet, rindkeret ja kõhulihaseid.

Hingamisteede sulguse peamised põhjused

• võõrkeha sissehingamine lämbumine

• teadvuste haige taha vajunud keelest hingamisteede sulgus

• verest või oksemassidest põhjustatud hingamisteede sulgus

• kõri limaskesta turse, mis on põhjustatud põletusest leegi või tulise vedelikuga, putuka nõelamisest või ägedast allergilisest reaktsioonist

• näo- ja lõualuude vigastusest

• astma

• välispidine rõhk kaelale – poomine, kägistamine

Esmaabi hingamisteede sulguse korral

• eemalda sulgus, kui see on väline või suuõõnes nähtav

• kui kannatanu on teadvusel ja hingab normaalselt, julgusta teda, kuid vaatle teda tähelepanelikult.

• Jälgi elutähtsaid funktsioone• Vajadusel ole valmis alustama

elustamisvõtetega.• isegi kui kannatanu tundub olevat täielikult

paranenud, kutsu arst, vii ta ise haiglasse või saada ta sinna.

Esmaabi

• Haemlichi võte- täiskasvanu

• Võõrkeha hingamisteedes - laps

Uppumine Õhu asemel vee sattumine kopsudesse võib põhjustada hapnikupuudusest

tingitud teadvusekaotuse või surma (kõrikramp).

Kui kopsud täituvad veega on kopsukudede tavaline liikumine takistatud ja hapniku ringlemine väheneb. See muudab vere happelisemaks, tagajärjeks on aju- ja südamekahjustus.

PÕHJUSED?

Esmaabi

• Uppumisest päästetu vajab alati meditsiinilist abi– isegi juhul, kui ta tundub olevat kiiresti toibunud. – igasugune vee tungimine kopsu ärritab kopsukudet ja hingamisteedes

võib tekkida turse mitu tundi hiljem – seisund, mida nimetatakse teiseseks uppumiseks.

– Kannatanu võib vajada abi ka alajahtumise tõttu.

• Hädaabi numbril 112 tuleb kutsuda kiirabi juba siis, kui uppunut alles püütakse veest välja tuua.

• Kannatanu veest ohutusse kohta välja toomisel hoia tema pead ülejäänud kehast allpool, et vähendada vee sissehingamise riski.

NB! Kui ei ole oskusi veest väljatoomiseks, siis ära tee seda.

• tee kindlaks, kuidas uppumine juhtus (ujudes, hüpates),jäta meelde uppumise koht.

• kui otsustad päästa, siis lähene uppujale selja tagant, tema käte ja haardeulatusest väljaspool; võta uppunul kaenlaalt, juustest ja pead veest väljas hoides too kaldale; aseta kannatanu kõvale pinnasele.

• Uppuja päästmisel võib suust välja purskuda vesi– vesi tuleb maost ning millel tuleb lasta ise välja voolata. – ära püüa maost vett välja suruda, sest kannatanu võib siis oksendada ja seejärel maosisu

sisse hingata.

• kontrolli teadvust, hingamist, pulssi ja vajadusel taasta rahuldav hingamine– Aseta kannatanu matile või mantlile selili lamama. – Ava hingamisteed ja kontrolli hingamist, eemalda võõrkehad suust. – Proovi äratada kõnetamise, raputamisega. Kui teadvus ei taastu kuid pulss ning hingamine

on olemas, siis taga pidev jälgimine, küliliasend– Vajadusel ole valmis alustama kunstlikku hingamist ja südamemassaaži.

• kui pulss kaelal puudub, siis alusta südamemassaažiga

• juhul, kui kannatanu peaks oksendama, siis keera ta külili, tagades kaela ja selgroo kaitse

• vette hüpanud uppunul kahtlusta selgroo-/kaela traumat. – tema liigutamisel, ka veest välja toomisel taga võimaluse piirides

lülisamba ja pea liikumatus.– Abivajaja kaelale tuleb viivitamatult asetada kaelalahas ja hädavajalik

on vältida tema pea kallutamist ja pööramist.– Hingamisteede avamiseks tõstetakse sellisel juhul lõug ilma pead

kaelast painutamata.

• abista kannatanut alajahtumise tõttu. – kui on võimalik, siis eemalda tema märjad riided ja kata ta kuivade

tekkidega.

• korralda kiire transport haiglasse, isegi kui kannatanu näib olevat toibunud.

HAAVAD• Lõikehaav

– Põhjustatud lõikest teravaservalise esemega– Veresooned lõigatud otse läbi, verejooks intensiivne– Kahjustatud võivad olla ka närvid, kõõlused

• Rebimishaav– Muljuvate ja rebivate jõudude toimel– Verejooks võib olla tagasihoidlik– Kudede kahjustus ulatuslik– Sageli mikroobidega saastunud

• Marrastused– Pindmine nahakiht on maha kriibitud– Võivad sisaldada kinnijäänud väikesi võõrkehi

• Põrutus– Tömp löök põhjustab nahaaluste kapillaaride purunemise, kujuneb hematoom

• Torkehaav– Väike sisenemisava, sügavaleulatuv sisemine kahjustus– Suur infektsioonioht

• Kuulihaav – Sisenemisava võib olla väike ja puhas– Väljumisava suurte purustustega– Tõsised sisemised vigastused– Infektsioonioht

ŠHOKISEISUND• Šhokk on ohtlik seisund, millega kaasnevad vereringehäired

mõjutavad elutähtsate organite tööd. • Seisund on tingitud ringleva verehulga absoluutsest või suhtelisest

vähenemisest.

Põhjused• suur verekaotus

– kui verekaotus >1,2 liitri• teiste kehavedelike kaotus

– kõhulahtisus, oksendamine– põletused

• südame pumbafunktsiooni puudulikkus– raske südamehaigus – infarkt, äge puudulikkus

• generaliseerunud infektsioon• hormonaalne puudulikkus• äge allergiline reaktsioon• ravimmürgistus• seljaaju trauma• valu ?

Šhoki tunnused

• algselt• kiire pulss – mida kiirem ja nõrgem, seda raskem on šokk• kahvatu külm kleepuv nahk• külm higi

• süvenemisel• hallikassinine nahk, eriti huulte sisekülgedel. Marmortaaž • nõrkus, pearinglus• iiveldus, võimalik oksendamine• janu• kiire pindmine hingamine• nõrk niitjas pulss• vererõhu langus.

• aju hapnikuvarustuse halvenemisel• rahutus ja agressiivsus• haigutamine ja õhu ahmimine• teadvusetus

• südameseiskus

Esmaabi• šokiseisundi äratundmine• kasutada teadaoleva šokki põhjustava seisundi korral rakendatavaid

esmaabivõtteid• eelneva seisundi ravi – äge verejooks, raske põletus jne.• aseta kannatanu tekile lamama, et isoleerida teda külmast maapinnast. • julgusta teda pidevalt• ära luba kannatanul süüa, juua, suitsetada ega asjatult liikuda. Kui ta kaebab

janu, siis niisuta huuli vähese veega• parandada aju, südame ja kopsude verevarustust

• tõsta tema jalad südametasapinnast kõrgmale ja toeta neid (šokiasend). Ole ettevaatlik, kui kahtlustad luumurdu

• ära tekita asjatut valu• lase tihedad, pingutatud riideesemed kaela, rindkere ja vöö ümbert

lõdvemaks• hoia kannatanu soojas, ära püüa kannatanut soojendada otsese

soojusallikaga• korraldada kannatanu kiire transport haiglasse

• jälgi elutähtsaid funktsioone. Pulssi loe randmelt. Vajaduse korral alusta elustamisvõtetega.

• ära jäta kannatanut järelvalveta, va. kiirabi kutsumise ajaks.• ära vii külma higiga kaetud patsienti oma transpordiga haiglasse!

Peatrauma• Peatrauma tekib tavaliselt kukkumisel või mingi kõva esemega vastu pead

löömisest. • Trauma tagajärjed võivad ilmneda ka järgmisel (vahel ka hiljem) päeval.

Tunnused:• Pearinglus, tasakaaluhäired • Tekib iiveldus ja kannatanu oksendab • Lühiajaline teadvusekaotus vahetult pärast traumat.• Jutt on segane • Tekivad teadvuse häired • Silma pupillid on erineva suurusega • Kõrvast või ninast tuleb verd või vedelikku

Esmaabi• Kui kannatanu ei tunne peale valu (löögi või kukkumise kohal) midagi, anda

talle rahu. • Kui kukkumise või löögi tagajärjel on tekkinud haav, tuleb see siduda.• Pane kannatanu lamama stabiilsesse külili asendisse• Kutsu 112

Kaela- ja seljatraumadTekkemehhanismid:

– Trepist kukkumine– Sukeldumine madalasse vette– On sattunud liiklusõnnetusse (suvaline avarii, otsasõit)– Kukkumine kõrgusest (kõrgemalt kui 2 m)– Tugev löök selja piirkonda– Tuli- või külmrelvaga vigastus lülisamba piirkonnas

Tunnused:• Mõne kehaosa tundetus, nõrkus, liikumatus• Surin jäsemetes• Kui kannatanul tekkis eelnevalt kirjeldatud mehhanismiga trauma, siis käsitletakse

teda kui selgrootraumaga kannatanut!

Esmaabi:• NB! Jälgi selgroo terviklikkuse reegleid• Ei tohi liigutada kaela ega ka kogu lülisammast, sõltuvalt kahjustuse iseloomust ja

võimalikust kõrgusest• Transport kõval alusel, fikseeritud kaelaga (kaelalahas või kätega)• Tagatakse elutähtsad funktsioonid – hingamine, südametegevus• Ettevaatust hingamisteede avamisega, pead ei lükata kuklasse!• Vajadusel keeramine “ühe tüki meetodil” • Kutsu 112

ORGANISMI

TEMPERATUURIKAHJUSTUSED

• Inimese keha kattev nahk on suurim organ, mis tagab keha sisekeskonna soojustasakaalu, takistab pisikute levikut, osaleb vedelike ja soolade ainevahetuses ning on mehhaaniliseks kaitseks kudedele.

• Kui mingil põhjusel saab veidi üle poole inimese keha katvast nahast tõsiselt kahjustada on ellujäämislootus väga väike.

KUUMAKAHJUSTUSEDI. PõletusedPõletuse ohvrit kahjustab kõige enam • vedelikukaotus, • kehatemperatuuri muutused, • veremürgistuse oht ja valu. • Põletused mõjutavad keha rakufunktsioone, • hormonaalset tasakaalu, • PH (happe-leesi) tasakaalu ja vererõhku. • Vabanevad kemikaalid, nagu - histamiin, mis võivad põhjustada ulatuslikumat

terviseriket kui tavaline põletus.Liigid:• kuiv põletus

– Leegid, kokkupuude tulise esemega, hõõrdumine• põletus kuuma vedelikuga

– Aur, kuumad vedelikud, ka tuline rasv• elektripõletus

– madalpingevool, kõrgepingevoo, välgulöök• külmakahjustus

– Külmumine, kokkupuude külmunud metalliga, kokkupuude veeldatud gaasiga • keemiline põletus

– Tööstuskemikaalid, kodus kasutatavad kemikaalid • kiirituspõletus

– Päikesepõletus, liiga suur UV kiirte doos solaariumis, radioaktiivne kiirgus

Põletuse sügavus • I stme põletus e. pindmine põletus – punetav nahk, tugev valu

• pindmine põletus haarab ainult epidermist• pindmine kahjustus, punetus, turse- paraneb tavaliselt hästi• kõige tavalisem on päikesepõletus, väikesed kodused õnnetused

• II astme põletus e. naha osalise paksuse põletus – villid, punetus, valu

• epidermis hävib, väga valulik.• tavaliselt paranevad hästi, suurte kehapiirkondade korral võib kulg olla raske• > 20% kehapinnast võib olla surmav

• III astme põletus e. kogu naha paksust haarav põletus – mustjas nahk, valu ei tunne

• kerge valesti hinnata põletuse raskust!• kahjustatud kõik naha kihid, kahjustus võib haarata närve, rasvkudet,

lihaseid ja veresooni• nahk võib olla kahvatu, vahajas või söestunud• vajalik kiire meditsiiniline abi

• IV astme põletus e. kahjustunud ka nahaalune rasvkude, ka lihased, kõõlused, närvid.

• Söestunud. Sageli elektrikahjustuse korral.

Esmaabi põletuse korral

• peata põlemine ja leevenda valu• aita kannatanul pikali heita. Kui võimalik väldi põletuspinna kokkupuudet maapinnaga• vala põletuspinnale hulgaliselt külma vedelikku (> 10.min), kuni valu on kadunud• ära kannatanut ülemääraselt jahuta, ära kasuta jääd• ära kasuta esmaabiks ja raviks toiduaineid• eemalda pigistavad esemed enne turse teket, eemalda põlenud riided• ära eemalda midagi, mis on haava külge kinni jäänud• ära aseta tualettvett, salve ega rasvu ning kleepplaastrit põletuspinnale• ära ava ühtegi villi• anna esmaabi kaasuvate vigastuse puhul• säilita avatud hingamisteed• jälgi raskendatud hingamise tunnuste tekkimist, vajadusel ole valmis alustama

kunstlikku hingamist• vähenda infektsiooniohtu- kata piirkond steriilse haavapadjaga. Võib kasutada ka

kokkumurtud kolmnurkrätikut, lina või toidukile tükki. • keemiline põletus (s.t. happega või alusega) tuleb pesta rikkalikult veega ja katta

steriilse sidemega. Kui side puudub- jätta katmata.• kui kannatanul on põletushaav näol, ära seda piirkonda kata – inimene ei tarvitse

seda taluda ja sellega võib sulgeda hingamisteed. • abi saabumiseni jahuta seda piirkonda veega• korralda haige kiire transportimine haiglasse ja kogu informatsiooni päästeteenistuse

jaoks. • oodates abi saabumist, rahusta kannatanut ja vajaduse korral kasuta šoki abistamise

võtteid.

II. Päikesepõletus • Enamasti on selline põletus pindmine. Rasketel juhtudel võib nahk olla

vähkpunane ja kaetud villidega ning kannatanu võib saada kuumarabanduse.

• Esineda võib:• punetav nahk• põletuspiirkonna valulikkus• villide tekkimine kahjustatud nahal

Esmaabi:• viia kannatanu päikese käest ära

– kata kannatanu nahk kergete riiete või käterätiga. Aita tal liikuda varjulisse kohta või eelistatult siseruumidesse

• kergendada ebamugavustunnet ja valu– jahuta nahka külma veega hõõrudes või kahjustatud kohta külmaveevannis 10

minuti vältel hoides– soovita kannatanul sageli neelata suutäite kaupa külma vett– kui põletused on kerged, võib päevituskreem neid leevendada, raske põletuse

korral taga meditsiiniline abi

PäikesepisteSaadakse katmata peaga päikese käes olles. See avaldub peavalu, unisuse ja

iiveldusena.

Nende nähtude ilmnemisel tuleb päikese käest ära minna, palju juua, aga mitte jääkülma, vaid toasooja jooki, kõige parem mineraalvett, mitte kokat või limonaadi, ammugi mitte õlut.

III. Kuumarabandus • Seda seisundit põhjustab kehatemperatuuri reguleeriva aju „termostaadi“

häire. • Tegemist on kehatemperatuuri tõusuga ohtlikule tasemele kõrge palaviku

või pikaaegse kuumas keskkonnas viibimise tulemusena. Võib olla eluohtlik.• Kuumarabandus võib tekkida ka ecstasy-taoliste narkootiliste ainete

kasutamise tõttu – kuumakurnatusele järgneb kuumarabandus, kui higistamine lakkab ja keha jahutamine higi aurustumise teel ei ole enam võimalik.

• Kuumarabandus tekib vähese hoiatusmärguandega, põhjustades teadvuse kaotust mõni minut peale halva enesetunde teket.

Esmaabi• langeta kannatanu kehatemperatuuri võimalikult kiiresti

– vii kannatanu kiiresti jahedasse, eemalda pealisriideid nii palju kui võimalik– mähi kannatanu külma märga linasse ja hoia lina märg nii kaua, kuni

kehatemperatuur keele all on langenud 38°C või kaenla all 37,5 °C. Kui lina ei ole käepärast, pane ventilaatoriga kannatanu ümber õhk liikuma või hõõru teda külma veega.

– anna kannutanule mugav asend, kasutades patju– kui kehatemperatuur on normaliseerunud, asenda märg lina kuivaga. Kui

kehatemperatuur tõuseb uuesti, korda jahutamist– jälgi elutähtsaid funktsioone.

• korralda viivitamatu transport haiglasse– helista 112 nii ruttu kui võimalik.

KÜLMAKAHJUSTUSED. I. Külmumine • Külmakahjusus tuleneb vereringluse halvenemisest, jää moodustumisest ja

külmast keha välimistes kudedes. – Madala välistemperatuuri toimel tekib jäsemete kudede paikne külmumine.

• Temperatuur üksi ei näita, kas külm ilm võib põhjustada kahjustusi või mitte. • Selle esilekutsumisel osalevad veel paljud lisafaktorid erinevates

kombinatsioonides. Nendeks faktoriteks on niiskus, tuule kiirus, aeg, mille jooksul külma saadakse, tegevus, riietuse tüüp liikumatus, kurnatus, vereringehäired, alkoholijoove.

• Rasketel juhtudel võib külmumine põhjustada lõplikku tundlikkuse kadumist ja kudede gangreeni, kuna kujuneb veresoonte jääv kahjustus.

• Tavaliselt kaasub külmumisele ka üldine kudede alajahtumine

Tunnused:• esialgu nõeltega torkimise tunne• naha kahvatus, millele järgneb tuimus• naha paksenemine ja jäigastumine• kahjustatud nahapinna värvuse muutus: esmalt valge, siis laiguline ja sinine.

Taastumisel võib nahk olla punetav, kuum, valulik ja villiline.• gangreeni puhul muutuvad koed vereringe puudumise tõttu mustaks

Külmakahjustuse klassifikatsioon

• I aste• nahk kahvatu, tihke plaadina, tundlikkuse kadu• ülessoojendamisel sinaka varjundiga punetus, turse

• II aste• Nahk kahvatu, tihke, villid• Soojendamisel selge villivedelik muutub kollakaks, põletuse

sarnane

• III aste• Nahk tihe, kahvatu sinakas• Tihedad väikesed sügelevad villid tumeda sisaldisega• Soojendamisel osa kudet nekrootiline, irdub, villid

vereseguse sisaldisega tursunud

• IV aste• Nekroosi luuni, ka peale soojenemist• III ja IV astet võimalik eristada ~10 päeva peale kahjustust

Esmaabi• soojenda kahjustatud piirkonda aeglaselt, et vältida

koekahjustuse süvenemist– võimalusel vii kannatanu sooja ümbrusesse enne kahjustatud

kehaosa sulatamist– eemalda tihedalt ümbritsevad asjad. Soojenda kahjustatud

kehaosa oma käte vahel või süles või kannatanu kaenla all. – väldi kahjustatud kehaosa hõõrumist– kahjustunud jalgadel ei tohi kõndida, võimalusel eralda

varbad/sõrmed teineteisest kuiva sidemega– aseta kannatanu kahjustatud jäse sooja, umbes 20 °C tõstes

vee temperatuuri (max 40 °C) 1° 3 – 4 minuti jooksul– ära aseta kahjustatud jäset soojusallika vahetusse lähedusse– ära püüa kahjustatud jäset sulatada, kui esineb taaskülmumise

oht– ära luba kannatanul suitsetada– tõsta kahjustatud jäse üles ja toeta seda kujuneva turse

vähendamiseks– täiskaksvanud kannatanu võib tugeva valu korral sisse võtta 2

paratsetamoolitabletti• korralda transport haiglasse

II. Alajahtumine• kehatemperatuuri langemine < 35 °C. • Seisund ja kahjustused olenevad kehatemperatuuri langemise kiirusest ja

sügavusest. • Mõõdukas alajahtumine on tavaliselt täielikult taaspöörduv. Raske

alajahtumine . Kui keha sisetemperatuur langeb < 30 °C, on sageli surmav.• NB! Ükskõik kui madala kehtemperatuuriga on tegemist, on alati mõtet

kasutada elustamisvõtteid kuni arst kohale saabub ja hindab kannatanu seisundit.

• Alajahutmisel võivad kannatanud näida surnutena ka kogenud päästjale. Isikut ei saa pidada tõeliselt surnuks enne, kui ta pole üles soojendatud!

Tunused:• külma toimel tekib esialgu subjektiivne soojatunne, pulss kiire, RR kõrge• kehatemperatuuri langusel < 34 °C

• värisemine ja külm kahvatu kuiv nahk• apaatia, segasus või mõistusevastane käitumine, vahetevahel motoorne agressiivsus• unisus või teadvushäire• aeglane ja pindmine hingamine• aeglane ja nõrgenev pulss, võib tekkida südameseiskus

Esmaabi:

• vajadusel tagada meditsiiniline abi– jää kannatanu juurde nii kauaks, kuni tema nahavärvus ja -soojus on taastunud.– jälgi elutähtsaid funktsioone, kehatemperatuuri– kui oled alustanud elustamisega, siis ei lõpetata enne kui oled saavutanud elutegevuseks

kõlbliku temperatuuri– elustamisel võib nõrgalt töötanud süda seiskuda– kui sul on mingeidki kahtlusi kannatanu seisundi osas, tuleb kutsuda arst. Kui tegemist on

vanuriga või väikelapsega, tuleb alati kutsuda meditsiiniline abi.

Esmaabi õues:

• vältida jätkuvat soojusekaotust• vii võimalikult kiiresti varjulisse kohta• eemalda märjad riided, varja tuule eest. • kasuta tema isoleerimiseks lisariideid või tekke ja kata tema pea. Ära anna talle oma riideid!

• soojendada kannatanu üles– isoleeri kannatanu maapinnast (pane alla männioksi, kanarbikku või suuri sõnajalgu) ja kaitse teda ilmastikutingimuste

eest. – pane ta kuiva magamiskotti, kata tekkide või ajalehtetega ja võimaluse korral mähi ta termolinasse– külmi käsi ära paki vastu kehatüve– teadvusel kannatanule anna kuumi jooke, energiarikkaid toiduaineid, kui on olemas– ära anna jahtunule alkoholi, kuna see laiendab pindmisi veresooni ja soodustab soojuse eraldumist, süvendades

alajahtumist

• korraldada abi saamine• saada abi järele. Ideaaljuhul peaks 2 inimest koos minema abi järele, kuid kannatanut ei tohi jätta üksi,

keegi peab kogu aeg tema juures olema• jälgi elutähtsaid funktsioone, vajadusel elusta• transportida tuleb raamil, võimalikult põrutusteta, hõõrdumiseta

Elustamine (resuscitatio, resuscitation)

Šokiseisundis oleva või kliinilises surmas inimese elutalitluse taastamine peamiselt vereringe ja hingamise kunstliku säilitamise abil.

Hingamisteede avamine

Hinda teadvust ning juhul, kui see puudub:– kutsu abi haige juurest lahkumata;– aseta kannatanu selili kõvale alusele;– hingamise puudumisel ava ülemised

hingamisteed (pea liigne painutamine kuklasse on ohtlik kaelatrauma kahtlusel ja väikestel lastel).

– Eemalda võõrkeha hingamisteedest– Kui spontaanne hingamine ei taastu alusta

kunstlikku hingamist

Kunstlik hingamine– hinda pulssi (hindab elukutseline abiosutaja, kes katsub kuni

10 sekundi jooksul une või reiearterit) ning juhul, kui see puudub:

– hinda hingamist (vaata, kuula ja tunneta õhu liikumist) ning juhul, kui see puudub alusta kunstliku hingamisega.

– Hoia hingamisteed avatuna peakallutuse-lõuatõstmise võttega. Aseta oma üks käsi tema lõua alla ja teine laubale, lükka pea kergelt kuklasse.

– Laubal oleva käe sõrmedega suru kinni tema ninatiivad.– Pane oma suu tihedalt ümber tema suu.– Puhu oma hingeõhk tema suhu. Puhu õhk kannatanu

kopsudesse, sissepuhumiseks kuluta 1 sekund; jälgi rindkere liikumist

– Tõsta oma pea üles, lase kannatanul ise välja hingata.– Korda sissepuhumist teist korda.– Vaata, kas tema rindkere liigub igal sissepuhumisel.

KAUDNE SÜDAMEMASSAAŽ

– Vajuta sirgete kätega vertikaalselt nii, et rindkere vajuks 5-6 cm.

– Vajuta nii 30 korda, kiirusega 100 korda minutis.– Kompressiooni ja dekompressiooniajad peavad olema võrdsed– Südamemassaaži ja kunstlikku hingamise vahekord peab olema

30:2. Kui abiosutaja on üksi kehtib selline vahekord nii täiskasvanul kui lapsel (v.a. vastsündinul). Kui elustamist viivad läbi kaks inimest, tehakse kunstlikku hingamist ja kaudset südamemassaaži vahekorras 2:30 lastele kuni puberteedi ajani (12-14a.)

– Hingamis- ning vereringeseiskuse korral tuleb alustada tegevusega mitte hiljem kui 10-15 sekundi pärast. Samasugune ajaline limiit on pausidel, mis võivad tekkida kaudse südamemassaaži tegemisel. Võimalusel vahetatakse kaudse südamemassaaži teostajat iga 2 minuti tagant.

SÜDAMEMASSAAŽ

Pane oma käed rinnaku keskele, olles ise kannatanu kohal.

SÜDAMEMASSAAŽ

• Teine peopesa pane nimetissõrme kõrvale rinnaku peale, toeta massaažikohale labakäe tüvega

• Tõsta teine käsi massaažikohal asuva käe peale nii, et labakäed on paralleelsed ja sõrmed suunatud abistajast eemale

• Hoia sõrmed sirged või seo need omavahel; ära puuduta sõrmedega rindkeret

SÜDAMEMASSAAŽ

– Vajuta sirgete kätega vertikaalselt (otse ülalt alla rinnakule) nii, et rindkere vajuks 5-6 cm. Kalluta oma ülakeha ettepoole, hoia käed küünarnukist sirged.

– Vajuta nii 30 korda, kiirusega 100 korda minutis.– Kompressiooni ja dekompressiooniajad peavad olema võrdsed.

Ära eemalda käsi kannatanu rinnakult ka surumise vaheaegadel– Südamemassaaži ja kunstlikku hingamise vahekord peab olema

30:2. Kui abiosutaja on üksi kehtib selline vahekord nii täiskasvanul kui lapsel (v.a. vastsündinul). Kui elustamist viivad läbi kaks inimest, tehakse kunstlikku hingamist ja kaudset südamemassaaži vahekorras 2:30 lastele kuni puberteedi ajani (12-14a.)

– Hingamis- ning vereringeseiskuse korral tuleb alustada tegevusega mitte hiljem kui 10-15 sekundi pärast. Samasugune ajaline limiit on pausidel, mis võivad tekkida kaudse südamemassaaži tegemisel. Võimalusel vahetatakse kaudse südamemassaaži teostajat iga 2 minuti tagant.

4-5 cm

ÜKSINDA ELUSTAMINE 2:30

• Suru 30 korda rinnakule sagedusega 100 korda minutis

• Puhu 2 korda õhku kannatanu kopsudesse, jälgi, et õhuteed oleksid avatud

• Jätka elustamist rütmis: 30 survet rinnakule ja 2 õhu sissepuhumist kopsudesse

• Kontrolli kaelapulssi iga 1-2 minuti järel

KAHEKESI ELUSTAMINE 2:30

• Ventileerija – vabastab hingamisteed, kontrollib hingamist ja pulssi, teeb kunstlikku hingamist

• Masseerija – vabastab rindkere rõivastest, leiab massaažikoha, teeb südamemasaaži

• Elustamine toimub rütmis: 30 survet rinnakule ja 2 õhu sissepuhumist kopsudesse

• NB! Kahekesi elustamine on tunduvalt efektiivsem kui üksinda elustamine

“Ühe tüki printsiip” – pea, õlad ja vaagen liiguvad ühes tasapinnas

• Fikseeri kannatanu pea, võimalusel aseta kaelalahas• Teine inimene põlvitab kannatanu vöökoha juurde• Aseta kannatanu endapoolne käsi sirgelt kannatanu tuhara alla• Kaugemal olev käsi aseta kannatanu rinnale• Kõverda kaugemal olev jalg, võta käega puusast nii, et sinu

kõverdatud küünarnukk surub kõverdatud jalga veidi sinu poole.• Teise käega võta kannatanu õlast• Üheaegselt tõmmake kannatanut enda poole.• Pea tõuseb keeramisel kannatanu õlalaiuse võrra

NB! Kui aga juhtub, et kannatanut on abistamas ainult üks inimene, siis seda ilma kaelalahaseta teha ei saa. Kaelalahase paigaldamine ei ole keeruline, kuid on vägagi oluline, et oleksite seda varem mitmeid kordi oma kätega proovinud ja harjutanud.

Poolküsili asendi andmine!

Kaelalahase paigaldamine

• Teine inimene asetab kaelalahase nii, et lõug jääks kaelalahase lohu peale.• Pane kaelalahas ümber kannatanu kaela kinni nii, et kannatanu pea ei liiguks.• Kui kannatanu istub, toeta pead kergelt edasi.• Kui kannatanu lamab, pane kaelalahas kõigepealt kaela alt läbi ja seejärel fikseeri ümber kaela. Teine inimene hoiab pead nii kaua, kuni lahas on kinnitatud.

Tänan kuulamast!