Es.competitor.com Files 2015 04 Instrucciones Finales 2015

INSTRUCCIONES FINALES 2015


EXPODEPOR-FERIA DEL DEPORTE 2015

Informacin importante previa a la Carrera

EXPODEPOR 2015 Feria del Deporte se celebrar en el Pabelln de Cristal del Recinto Ferial de la Casa de Campo situado en la Avenida de Portugal s/n (28011 Madrid), los das 24 y 25 de Abril, ocupando un espacio de exposicin de ms de 10.000 m2 en donde se darn cita algunas de las rmas, instituciones o entidades ms prestigiosas del mundo del deporte en general y del atletismo en particular.

Horarios Fecha: 24 y 25 de Abril del 2015 Horario:

Viernes de 10:00h a 21:00h Sbado 10:00h a 20:00h

Entrada: Gratuita Lugar: Pabelln de Cristal - Recinto Ferial de la Casa de Campo

La Feria estar abierta durante dos das en un horario muy amplio. Se recomienda acudir el viernes 24 de abril para evitar posibles esperas a la hora de acceder al pabelln, debido al aforo legal del mismo estipulado por Madrid Destino.

EXPODEPOR-FERIA DEL DEPORTE 2014TransportesAUTOBUSES

Lnea 31: Salida Plaza Mayor Lnea 36: Salida Atocha Lnea 33: Salida Prncipe Po Lnea 39: Salida pera

Ms informacin en: http://www.emtmadrid.es/

METRO Lnea 6: Estacin Alto de Extremadura Lnea 10: Estacin Lago

Ms informacin en: http://www.metromadrid.es/

VEHCULO PARTICULAR M-30 Salida A-5 Badajoz (Sentido Norte salida 17 Casa de Campo/ sentido Sur Avda. de Portugal) M-40 Salida A-5 Madrid Pso. Extremadura

Ms informacin en: http://dgt.es/

Recogida de dorsal y bolsa del corredorTodos los corredores deben visitar Expodepor-2015 para recoger su dorsal-chip, bolsa del corredor y camiseta tcnica adidas. Cada corredor debe recoger su propio dorsal.

NO se entregarn dorsales el da de la carrera, debiendo recogerse exclusivamente en EXPODEPOR Feria del Deporte 2015.


Cuando la persona que recoja el dorsal no sea el inscrito, deber presentar el documento impreso con el NMERO DE DORSAL y fotocopia del DNI O DOCUMENTO IDENTIFICATIVO OFICIAL EN REGLA DEL INSCRITO, que la organizacin conservar POR SI FUERA NECESARIO JUSTIFICAR a quien se ha entregado el dorsal.

Informacin mdica: No olvide rellenar los datos mdicos al dorso de su Dorsal que pueden ser de ayuda en el caso de necesitar asistencia sanitaria en el transcurso de la carrera.

ESTA NORMA ES TOTALMENTE INAMOVIBLE Y BAJO NINGN CONCEPTO SE ENTREGARN DORSALES A AQUELLAS PERSONAS QUE NO TRAIGAN ESTA DOCUMENTACIN DEL TITULAR DE LA INSCRIPCIN

INSTRUCCIONES FINALES

EXPODEPOR-FERIA DEL DEPORTE 2014Si se ha inscrito con una tarjeta de IBERCAJAAquellas inscripciones online abonadas con una tarjeta de crdito Ibercaja, tendrn un descuento de 5. Para beneciarse de ese descuento, se habilitar un stand en EXPODEPOR (Cambios de Cajn/Ibercaja), presentando la tarjeta de crdito/dbito de Ibercaja con la que se ha pagado la inscripcin le sern reembolsados en efectivo los 5.

EXPODEPOR-FERIA DEL DEPORTE 2014Cambios de CajnPara cambiar a un cajn ms lento, simplemente colquese en ese cajn en la maana de la carrera. No es necesario hacer ningn trmite.

Si su entrenamiento ha ido mejor de lo esperado y quiere subir a un cajn ms rpido, recoja su dorsal-chip y despus vaya al stand de Cambios de Cajn en Expodepor-2015 para ubicarle en el cajn apropiado. Para esto, es necesario PRESENTAR IMPRESO un diploma o clasificacin OFICIAL de otra prueba donde conste la marca realizada.

EXPODEPOR-FERIA DEL DEPORTE 2014Pasta Party*La Pasta Party tendr lugar el sbado 25 de abril de 13:00 a 16:00 horas.

Todos los corredores INSCRITOS a cualquiera de las tres distancias del EDP RocknRoll Madrid Maratn & 2015 podrn saborear un estupendo plato de pasta junto con todos los corredores.* La Pasta Party es gratuita para corredores inscritos a cualquiera de la tres distancias.* Los acompaantes podrn comprar su ticket en la puerta de acceso a la Pasta Party. Precio 5

Para retirar el dorsal ser imprescindible presentar el DOCUMENTO CON TU NMERO DE DORSAL junto con DNI o documento identificativo oficial en regla.

CEP se complace de ser la Media de Compresin Ocial del RocknRoll Marathon Series. Para ms informacin sobre sus productos visita: http://www.cepcompression.com/

CEP



A travs de la aplicacin Timex Ironman Facebook Tracker podrs saber a tiempo real los tiempos de paso de aquella persona importante que participe el 26 de abril en el EDP RocknRoll Madrid Maratn & .

Forma parte de la carrera y no pierdas de vista a la persona que ms te importa!

TIMEX-APLICACIN TIEMPOS DE PASO

Te imaginas ver a tus corredores favoritos en la salida, animarles en los puntos ms emblemticos de la ciudad, disfrutar de los eventos que tendrn lugar a lo largo de los 42 km del recorrido, y llegar a tiempo para recibirlos?Ahora es posible gracias al Consorcio Regional de Transportes de Madrid, y su Billete Turstico, que te permitir moverte de forma ilimitada, utilizando todos los transportes pblicos de Madrid durante tu estancia en la ciudad, y con un 50% de descuento para corredores y acompaantes!Entra en la web del Consorcio de Transportes y hazte con tu billete: http://blancas.neoexperience.es/Mapoma2015/es/madrid/billete-turistico-maraton?utm_source=mapoma&utm_medium=banner&utm_campaign=billete-turistico-ES

BILLETE TRANSPORTE TURSTICO


Hora de Salida 10K: 8:30am Zona: Plaza de Cibeles Hora de Salida Maratn & 1/2 Maratn: 9:00am Zona: Plaza de Cibeles

HORARIOS

Madrid goza de uno de los mejores sistemas de transporte pblico de Europa. Para poder moverte entre los puntos ms emblemticos del recorrido y llegar a las proximidades de la lnea de salida y meta, recomendamos que lo hagas en METRO.Estaciones de METRO ms cercanas:SALIDA

LINEA 2: Banco de Espaa LINEA 2: Sevilla

META LINEA 9: Ibiza LINEA 2: Retiro

Para ms informacin: http://www.metromadrid.es/es/index.html

TRANSPORTES

Informacin importante para el da de Carrera


IMPORTANTE: En los siguientes enlaces podrs localizar entre otros detalles- los puntos donde las carreras se bifurcan segn su distancia.

Recorrido RocknRoll Madrid Maratn: http://rnr-spain.compgroup.netdna-cdn.com/les/2015/02/recorrido_madrid_maraton_20151.pdf

Recorrido RocknRoll Madrid Maratn: http://rnr-spain.compgroup.netdna-cdn.com/les/2015/02/recorrido_madrid_media_20152.pdf

Recorrido RocknRoll Madrid 10K: http://rnr-spain.compgroup.netdna-cdn.com/les/2015/02/recorrido_madrid_10K_20151.pdf

RECORRIDO



Los participantes oficialmente inscritos en cualquiera de las tres distancias del EDP RocknRoll Madrid Maratn & que lo deseen, podrn hacer uso de este servicio de manera gratuita.

Dnde estar situado el Guardarropa?

El guardarropa del EDP RocknRoll Madrid Maratn & estar ubicado en el interior del Parque del Retiro (zona de META), en el nal del paseo Duque Fernn Nez. Aproximadamente a unos 1.800 metros de la zona de salida (Plaza de Cibeles).

Para acceder antes de la carrera a la zona de guardarropa se podr hacer a travs de cualquiera de las puertas del Parque del Retiro, estando situadas las ms prximas en: Av. Menndez Pelayo (Puerta de Granada) y en la Calle Alfonso XII (Puerta del ngel Cado).

Dentro del parque del retiro se instalarn seales indicadoras.

GUARDARROPA

GUARDARROPA

LEYENDA DE ACCESOS ALGUARDARROPA

ACCESO CORREDORESMARATN Y 1/2 MARATN

10KACCESO CORREDORES

MARATN Y 1/2 MARATNSALIDA CORREDORES

10KSALIDA CORREDORES

RETIRO

RETIRO

IBIZA

BANCO DE ESPAA

ATOCHA RENFE

ACCESO GUARDARROPA /ZONA DE SALIDA

SALIDA

META


EXISTIR TAMBIN UNA ZONA DE GUARDARROPA PARA LA DISTANCIA DE MARATN Y OTRA PARA 10K.


ZONA GUARDARROPA MARATN Entrega 1: Dorsales terminados en 1 Entrega 2: Dorsales terminados en 2 Entrega 3: Dorsales terminados en 3 Entrega 4: Dorsales terminados en 4 Entrega 5: Dorsales terminados en 5 Entrega 6: Dorsales terminados en 6 Entrega 7: Dorsales terminados en 7 Entrega 8: Dorsales terminados en 8 Entrega 9: Dorsales terminados en 9 Entrega 0: Dorsales terminados en 0

Ejemplo: Dorsal nmero 1255 (distancia Maratn) deber entregar su bolsa en el punto de entrega n 5

1255Adhesivo Guardarropa Maratn

Cmo pueden realizar los runners la recogida de sus Bolsas Oficiales del Guardarropa despus de la carrera?

Se recogern en el mismo lugar en que se hayan depositado segn la terminacin del dorsal y sistema antes descrito.

Se recomienda no depositar objetos de valor, la organizacin no se hace responsable de roturas, deterioros y posibles prdidas o extravos.

Las bolsas no recogidas, estarn en custodia de la organizacin hasta una semana despus del evento en la sede de Mapoma (C/ Donoso Corts N 54). Posteriormente, dichas bolsas sern entregadas a una ONG seleccionada por la Organizacin del evento.

El personal del guardarropa recoger nica y exclusivamente las Bolsas Oficiales de guardarropa entregadas por la organizacin.

Cmo y cundo pueden dejar los runners sus Bolsas Oficiales del Guardarropa?

Todos los corredores al recoger su dorsal recibirn un adhesivo numerado que coincidir con el nmero de su dorsal y una Bolsa Ocial del Guardarropa, donde debern introducir los objetos personales que se quieran depositar en este rea. Dicho adhesivo deber pegarse en el espacio reservado para ello en la bolsa guardarropa.

El servicio de guardarropa estar en funcionamiento, a partir de las 7:00 horas del da 26 de abril y se cerrara a las 15:30 horas del mismo da.

Cada distancia MARATON, MARATON Y 10K tendrn un guardarropa diferenciado y sealizado, la entrega por parte de los corredores de su bolsa la realizarn en la zona correspondiente a su distancia y acudiendo al punto de entrega que le corresponda teniendo en cuenta el ultimo numero de su dorsal.



CAJONES DE SALIDA

Sistema de CajonesEl sistema de cajones asegura una salida ordenada para los participantes de distintos tiempos. Basado en el tiempo estimado de llegada que proporciona en su inscripcin, le ser asignado un dorsal vlido para el cajn correspondiente a dicho tiempo.*Fjese en su dorsal, tendr un recuadro con el nmero de cajn que le corresponde.

Lmite de Tiempo del RecorridoPara asegurar que las calles se abren al trco a las horas programadas, el lmite de tiempo en el Maratn ser de 6 horas; 3 horas en el 1/2 Maratn, 1 hora y 30 minutos en los 10k y 3 horas y 30 minutos en Hand Bikes (estos tiempos sern impuestos estrictamente). El lmite del tiempo comenzar cuando el ltimo participante y el coche escoba crucen la lnea de salida.

Si el ritmo de paso de un participante cae por debajo del lmite de tiempo, puede: Aumentar su ritmo de paso para entrar en el tiempo lmite de carrera. Subir a un coche escoba que le transporte a la lnea de meta.

Cada distancia contar con la participacin de LIEBRES de TIEMPO con diferentes ritmos de carrera. Segn su tiempo, se colocarn en los diferentes cajones de salida, estando siempre visibles para los corredores que quieran seguir el ritmo que cada uno marque.

Ritmos de los Globos:

Maratn: 3h/3h15min/ 3h30min/ 3h45min/4h/4h15min/4h30min/4h45min/5h Maratn: 1h30min/1h40min/1h50min/2h 10K: 40min/45min/50min/55min/1h

LIEBRES CON TIEMPO DE CARRERA

La correcta colocacin del dorsal-chip es muy importante. El chip de cronometraje est adherido en la parte trasera del dorsal. No lo despegue. Coloque el dorsal en el pecho bien sujeto y no en otro lugar. Por favor, no doble ni manipule el dorsal antes de la carrera e intente que ningn dispositivo como su reloj interera en l cuando cruce la lnea de SALIDA o META. Ms informacin en la web Ocial de la carrera.

http://es.competitor.com/madrid/uso-del-dorsal-chip/

DORSAL-CHIP

Corra de manera inteligente, manteniendo un ritmo estable y aerbico.

Corra dentro de sus posibilidades y aminore la marcha en caso de fatiga repentina. Ante cualquier sntoma negativo, aoje el ritmo o incluso pare. Si no hay mejora evidente, pida ayuda. Hay asistencia sanitaria a lo largo del recorrido del EDP RocknRoll Madrid Maratn & . Si ya no puede continuar, tendr varios vehculos escoba que le recogern y llevarn a META. A lo largo del recorrido tendr asistencia de Patinadores.

ASISTENCIA SANITARIA EN CARRERA



AVITUALLAMIENTO

KM. 5,6

10K

DISTANCIA PRODUCTO

KM. 5

1/2 MARATN

KM. 10

KM. 16

KM. 5

MARATN

KM. 10

KM. 15

KM. 21

KM. 26

KM. 30

KM. 32,5

KM. 35

KM. 37,5

KM. 39,5

META

HIGH5 PRODUCTO ENERGTICO OFICIAL del EDP RocknRoll Madrid Maratn &

High5 estar presente en la prueba con sus productos para aportarte esa energa extra que necesitars para conseguir tu objetivo.

Avituallamientos durante el recorrido: Geles Energticos (sabores Citrus y Orange).

Avituallamiento en meta: Barritas Energticas (sabores Energy Bar Banana/Energy Bar Wild Berry).



LNEA DE META

Zona de Seguridad Una vez que cruce la lnea de meta, entrar en la Zona de Seguridad, un rea cercada designada exclusivamente para participantes (se aconseja por seguridad no acceder a esta zona con menores de edad). Las personas SIN DORSAL O CON UN DORSAL NO REGLAMENTARIO sern EXPULSADAS por el personal de seguridad antes de acceder a dicha zona. Dentro de esta zona, dispondr de avituallamiento lquido y slido, tambin recibir su medalla FINISHER (los voluntarios verificarn la autenticidad de los dorsales 2015). Una vez que salga de la Zona de Seguridad no podr volver a entrar bajo ningn concepto. Despus de la Zona de Seguridad, puede recuperar su bolsa de Guardarropa.

Se habilitar una zona exclusiva despus del avituallamiento de META donde los runners podrn grabar su medalla con el nombre y tiempo realizado en la prueba. El precio es de 10 y solo se podr abonar en efectivo.

GRABACIN DE MEDALLAS

RESULTADOS

Informacin importante despus de la Carrera

A travs de la web pueden descargar el diploma ocial del EDP RocknRoll Madrid Maratn & ; en l se incluirn el nombre y apellidos, su tiempo y la clasicacin ocial por categoras.

Los resultados PROVISIONALES sern publicados en la web Ocial de la carrera a las 19:00 horas del domingo 26 de abril. Si quiere realizar alguna reclamacin al respecto, podr utilizar el formulario colgado en dicha web. Los resultados sern Ociales dos semanas despus de la carrera.

Consulte la clasicacin a travs del la pgina de resultados del RocknRoll Madrid Maratn & : http://es.competitor.com/madrid/

Como fotgrafos ociales del evento, MarathonFoto te estar tomando fotografas durante la carrera. Puedes comprar estas fotos online despus del evento. Es importante que guardes tu dorsal para lograr encontrar tus fotografas. Despus de la carrera visita el sitio web MarathonFoto, selecciona el nombre del evento EDP Rock 'n' Roll Madrid Maratn & e introduce tu nmero de dorsal para ver tus fotos en online. Visita, http://www.marathonfoto.com

Buena suerte y recuerda dos cosas para que obtengas las mejores fotos:1. Sonre cada vez que veas a los fotgrafos!2. Pon tu dorsal claramente visible y centrado en el pecho, para que se pueda identicar en las fotografas.

FOTOS OFICIALES MARATHONFOTO



Si quieres conocer todas las novedades del RocknRoll Madrid Maratn & con otros corredores no dudes en hacerlo a travs de:

Facebook

https://www.facebook.com/RnRMadrid

Twitter Twitter: @RNRmadmaraton

Blog Oficial

http://blogrnrmadridmaraton.com/

REDES SOCIALES

Para cualquier consulta, los corredores pueden contactar con la organizacin de lunes a viernes de 9:00h a 14:00h y de 16:00h a 18:30h en el 914 47 96 31 o en [email protected]

Si queris seguir en directo la prueba podis hacerlo a travs del Canal de Televisin TELEDEPORTE y en streaming en la web oficial de RTVE www.rtve.es



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