1

Energy managementהתלהבות ניהול

בראש 50 ושקט לאנרגטיות מהירים טיפים

התלהבות דוקטור

doctorenergy.co.il

2

? מחפשים האדם בני מה

שקט•עצמנו לשנואלא • אתפחות שהמחשבות• יחפרואותנו שלחץ• יטמטם לאכאן שהכרס • תעצורבסדר שהילדים• יהיוטיפה • טוב שיהיה יותר

60גיל 20גיל

43גיל

האושר The happiness graphגרף

: ל www.doctorenergy.co.ilכנסו

3

? שינוי עושים לא אנשים למה

• , מרעילנים, מירמור עייפות•/ עושה ... יודע אני יהירות קצתאם ...• שאשלם ממחיר פחדמספיק • סבלתי לא שעוד כנראהקצת • לפחד מוכנים לא

באתר, www.doctorenergy.co.ilסרטים

4

בוקר mind setפוקוס

זה + • על שאשמור לי שיש מה על תודהפעם • 1חיאותי • ישבור לא דבר שום• ' . פפפפפ. צ באיזי לוקח מחליקמ • " 0מתחיל " לי שחשוב מה על מתאבד ו• – " משהו " לשנות ליילל במקום

לאתר www.doctorenergy.co.ilלהיכנס

5

האנרגטיות The Energy graphגרף

6 9

14:00

16 19

SM

מקלחתEnergy

level

Time

משוגע www.doctorenergy.co.ilאתר

6

( DJלהיות ' עצמך ) של יי ג די

התלהבות www.doctorenergy.co.ilאתר

DJ

להרגיעRM

נן'או לגJM

7

להזדקףנמרברבורלוויתן

= . רוח מצב גוף מצב לגוף מודעות

מקלחת•פנים • שטיפתקל • לבושפלוסינג•גילוח•קשירת •

נעליים

לאתר www.doctorenergy.co.ilלהיכנס

8

נשימות סוגי

חטופה/1דור רגילה עמוק 3דור לנשום כתף כתף 4דור) משחררת ) אנחה קרחצן4.5 + עצומות עיניים נשוםהמממממממממממלהמהם/פה ונשיפה / אף פה כיווץ מהאף אויר

אייפון www.doctorenergy.co.ilאתר

9

אוכל ניהול

צמוד 2מים * • קטניםשנכנס 50%ירקות = • מה מכלטונה. • גבינהפחממות • בליכל • . 2/3לאכול רעב להיות לא שעותסחוטים + • מיצים פירות

לאתר www.doctorenergy.co.ilלהיכנס

10

שונה = התנהגות שונה תוצאה

EXP1 EXP2

! טוב זה חדש משהו כשמנסים חמות פנים

אייפון - www.doctorenergy.co.ilאתר

מצלמה

לצלם = • מודעות•ACTIVE חייזר כמו לחפש לעצמי אומר•? , , סבבה - פרצוף קול ישיבה עצמי את לצלםבשלבים • משהו עושה אני איך לצלם• , , , : ריחות עיניים נוף משקפיים פרטים לצלם•/ נובח צועק שאתה לקלוט

•zoom in ) במשימה) (75לגיל) zoom outו ריכוזעצמי - timerטיימר • את מעיר אני זמן כמה כל

Responseתגובה

1

2

לאתר www.doctorenergy.co.ilלהיכנס

12

הפרדה = רפלקציה

מהצד • עצמי את רואה אני• , , מחשבות פרצוף רואה

הרגשהבערן 1ערן • 2מביטמעורבות = • פחות הפרדהקצת • לשלוט יכול אני ואז

אני ומה עלי עובר במהשיקרה רוצה

13

(? שיקרה לי בא (GPSמה• ? ? ? עצבים? פחות לקוחות עוד שירות בעבודה• ? לבד זמן שלי הזוג בת עם•? שלי הילדים עם• ? מ שלי המזורגג המשקל !82ל 87עם כן? • . מזה – הגועל כבר לי בא די שלי היללות עם

לאתר www.doctorenergy.co.ilלהיכנס

14

אזהרה' = מערכת לפתח אקלקה צ

, בכביש• / מהירות, ריכוז הפתעות מרחק, בפה• , הכנסות, העלבות שפה מילים, באוכל• , מים, קינוחים כמות פחממות, בכסף• , בשוטף משכנתא עסק פתיחת

/ מאבדים כשמדממים רק לומדים אנשים

באתר www.doctorenergy.co.ilמאמרים

15

שנה למתג חצי כל מחדש עצמי את

•? ? ומצחיק משוחרר כמה רציני אני כמהבזמן? • מגיע או מאחר• ? רך יותר או קשוח יותר• ? מוביל יותר או מובל יותרעצמי • עם שלי החדש האני את לחגוג

16

בעבודה• + " רק ולא שלי למשבצת קידום ל מנכ חשיבת

למעלה• , , , / אתר. כלכלי בטחון בידול תעשה אל עשה שיטות• " / שיטתית מ בלת בעיות לפתור• , , , השם בעזרת איחור זמן משימות רשימת•! טופל - קיבלתי•) ( , אוטומציה, פשטות אינסופי חסכון לקצר

הדרכה www.doctorenergy.co.ilסרטי

17

ושירות במכירות

ואוירה • / חוויה המוצר= ה אתהוא • לא ) מתנהמוצר אני לאנשים וחוויה

דוחף(המוצר מקצוען - • את ב להכיר ...1,2,3שלךערך מחיר - • (למכור , תועלת ) תכונות מוצר

מכירות כל www.doctorenergy.co.ilסרטים

18

עידוד יותר

• , נקי, לבוא חמלה להקשיבנעימה • שפהמחמאה, • אכפתיות•) שלך ) לאינטואיציה להקשיב באיש מיוחד מה• . . / בתשוקה ולומר לנסות לפחד לוותר לאטעויות • על להרוג ולא

עידוד 100 www.doctorenergy.co.ilמשפטי

19

ילדים עם

אותו • אוהב שאתה שלך לילד תגיד אבא•" ס בה על איתם לריב פחותשלהם • בעולם להתענייןלהם • שלהם SMSלשלוח בשפהבעבודה, • לך כשקשה גם לשתףשלך • העבודה על איתם להתייעץ

www.doctorenergy.co.il

20

קושי ניהול

•/ קבלה – אנשים (חמלה/עם ' רקע ) ת מכירים לא לסלוחבקשה = • שכל לא 50%כן 50%להביןמחייבת • שהצלחה כשלונות 9להפניםעבר • לעתיד= אירועי תמיכה כלי של שק•" מים לבלת , ...הכנה , , , פיטורין: מוות מחלה כסף אוטומה • מה אחריםלא אלא לשנות אניצריכיםעומס • ניהול

www.doctorenergy.co.il

21

דיכי ניהול

•/ מקושקש חלקים באיסוף שאתה לעולם להודיעלשעתיים • מהעולם להיעלם• ) ולכתוב ) שם לבד לא קפה לבית ללכת/ SMSלשלוח • פרחים זר לקנות לחבר אהבה של

למישהועתיד = • דוחפי אירועים של שק טעויות

www.doctorenergy.co.il

22

ב" מצבגדים לקניית אישור

It’s very good to buy Bigud

להדפיס בבית, אנא ולהראות

מחשבות הנדסתThoughts Engineering

ביום = 200 20 * 10מחשבות

" לצד " מצד ועוברת באה from side to sideמחשבה

: ב מחשבות ניהול על www.doctorenergy.co.ilמאמר

24

למחשבות תשובות לתת

לי • שעתיים לבד תוך עובר זהלי • לכתובמשעמםאני • אבא עוד + איזה אשתדל בסדר אנישלי • סלטהשומן• ? הכסף עם " מה שלי בתחום ר ד להיותמקנא • לי אני יש

• - ) ציקי ) ו לב תשים לצומי מחשבות לחלק) מציקות)

מחשבות - • על מחשבות לזה קוראים

25

שחרור Experimentsחוויות•/ ת אוהב אני לומרוואטסו – • טיפול מים• ' נטראז פסטיבל

דרגות במצוקיחולצה – • צבע ביגוד•/ צבע – קצר תספורתתכשיטים • בליחדש/ • שמפו בושם

כיסא • על לרקודרם • בקול יותר לדבר•/ שעון תיק בלי ללכתבחוץ • חולצהבוקר • מקלחתבאוטו • מוזיקהלגבר • פנים טיפול

www.doctorenergy.co.il

26

? לעשות יכול אדם שינויים אילו

רגוע • יותר, בוקר רגוע ערב או יותרטוב • יותר רוח , מצב עצבים: פחות דיכי פחותאנרגטיות • , יותר , מוזיקה, ספורט תזונה(בכסף• , לקוח: ) לחפש התמקצעות עוד לנסות או לחסוך•/ קשיחות רכות (יותר , אומץ ) גבולות, לשחרר• , , ביגוד: חווית הומור זרימההשלמה - / / בזוגיות• שדרוג דרישההדדית - / / בהורות• חברות גבולות הרפיה

www.doctorenergy.co.il

27

/ הטמעה יישום עושים ?איך שינוי של

ממש • לרצות חייבים– . כבר כשנגעלים יותר לסבול כבר אפשר כשאי–) / / חוב ) מוות מחלה כשחוטפיםתזכורת • בפתקי להשתמש• / עליך + ישמרו לך שיעזרו לבקש השינוי על להודיע.10לנסות • . שוב - ולנסות עובד לא מה להבין פעמים

www.doctorenergy.co.il

28

. ללמד = = להדריך משמעות חיים טעם

• ? ? שלי החותם מה אחרי משאיר אני מה• . אחרים = ללמד לתת שלנו משמעותי הכי התפקיד• ... ... - , לימודים צבא ולשינויים לחיים אנשים להכין

עבודה ... ... ... חילופי בוגר זוג צעיר זוג הריוןולא – • תאכלס טיפים להם לתת אחרים ללמד

ססמאות

www.doctorenergy.co.il