te lo contamos

eJemPlaR GRatUIto • semanalaño 1 númeRo 50

Del 7 De oct al 13 De nov 2012 www.encorto.net

BaRRancas Del coBRe… ¡ImPactantes!

Alzheimer cAnino, ¿existe?

una mujer ¡brava!

De chica DoraDa a

PauLIna rubIO

Reta al frío ¡cOn vestIdO!

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ESPECTÁCULOS[notas De la semana] dirECTOriO

eDitADo Y DistriBUiDo Por eDiciones en corto s.A. De c.V.Hegel #153 Mezanine, Col. Polanco. CP 11570, Del. Miguel Hidalgo, México D.F.

DirectorA eDitoriAlElizabeth Vargas Paredes

DirectorA comerciAl Dioselin Salas

DirectorA De relAciones PÚBlicAs Stephanie Otero

ADministrAción Y FinAnzAsCésar Bailón Ayala

Gerentes De VentAsNorma Rodríguez, Carlos Alvarado, Luis Madrid

coeDitorA De DiseñoNoemi Velázquez

DiseñoSandra Castro

Asistente De inFormAciónLupita Acosta

colUmnistAsTere Vale, Shanik Berman

commUnitY mAnAGer Pilar Jiménez

FUnDADorJesús Gallegos

colABorADoresLuva Gamboa, Jorge Jiménez, Rodrigo Ferriz, Raquel G. Rodríguez, Elvira Gómezturja, Alan Ulises Niniz, Inés Hernández

serVicios FotoGráFicosClasos.com, Cuartoscuro,EnCorto, PhotoAMC, Shutterstock

encorto se publica todos los miércoles en el Distrito Federal y Valle de México. Es editado por Ediciones en corto s.A. De c.V. Fecha de impresión 06 de noviembre, 2012. Editor res-ponsable: Elizabeth Vargas Paredes. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional de Derecho de Autor: 04-2011-112909432900-101. Certificado de Licitud de Título y Contenido Número: 15424. Impreso en los talleres de Servicios Profesionales de Impresión, S.A. de C.V. en Mimosas # 31, Colonia Santa María Insurgentes. CP 06430, México, DF. Distribuido por Concepto y punto, Calle 7 # 94, Col. San Pedro de los Pinos, CP 03800, México, DF. Año 1, número 50. EnCorto no tiene ningún tipo de vinculación política o religiosa y sus ingresos proceden exclusiva-mente de la venta de espacios publicitarios. EnCorto no se hace responsable por los co-mentarios de sus columnistas ni de las ofertas de sus anunciantes.

contActo:ventas@encorto.netOpiniones, críticas y sugerencias:ediciones@encorto.nettrivias@encorto.net

dirECTOriOPor Lupita Acosta

Pedro Fernández grabó nuevo videoclip en la iglesiael cantante quien obtuvo un premio “luna” en la categoría de música mexicana, está satisfecho con su desempeño en “Cachito de cielo” y hasta aprovechó una locación para filmar el videoclip de “Santito”, que incluirá en su próximo álbum. “este tema también se incluyó en la novela; hici-mos el video en una iglesia y creo que llamará mucho la atención”, comentó.Respecto a las críticas que ha recibido la tele-novela, dijo: “Mucha gente tiende a comparar tu mayor éxito con lo que estás haciendo, lo cual no es bueno, sin embargo estamos satisfechos y muy agradecidos con el público que sigue la novela y al que no hemos defraudado, porque la novela ha ido a más”.

Con motivo de la reaparición de su famosa mamá en el musical “Mentiras”, la hija de angélica Vale y Otto Padrón ¡ya fue al teatro! Su madre la presentó al final de la función a sus compañe-ros y al público. al ser cuestionada sobre su peso, respondió: “No estoy preocupada por hacer dieta, porque si no como bien a la niña como que no le gusta la leche y, la verdad, me vale gorro lo que digan. lo que más me importa es que mi hija esté contenta, fuerte y sana”.

angélica masiel Padrón vale... ¡ya va al teatro!

luego de ser captados “peleando” al salir de un restaurante, la actriz niega que su relación vaya mal. “Soy muy intensa, habló con las manos, soy muy exagerada… me da mucha risa porque cumplimos seis meses, habíamos ido a comer y le estaba platicando de un problema que tuve. tomaron las fotos y está vez nos tocó. Si quieren decir que soy bipolar y estoy loca, no pasa nada”. Raúl, en broma, añadió: “Yo soy el que la golpea, pero no importa… mientras sigan hablando de nosotros, está bien”.

Fran meric niega tener broncas con su novio Raúl sandoval

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ESPECTÁCULOS

así estuvieron “las lunas 2012”Una lluvia de celebridades llegó al Auditorio Nacional para la XI entrega de “Las Lunas”, que reconocen a lo mejor del espectáculo en vivo, entre ellos a Pedro Fernández, Gloria Trevi, Cristian Castro, Joan Manuel Serrat y Joaquín Sabina y los homenajes a Angélica María, Óscar Chávez y Chavela Vargas. En el rubro internacio-nal, Paul McCartney y “Ovo”, de Cirque du Soleil.

1. erik rubín, sasha sokol y Benny, tan buenos artistas y tan amigos, como hace algunos añitos, cuando formaban parte de timbiriche. Muy elegante esta Eva y sus dos galanes.

2. maría Fernanda Yepez ¡qué diferente luce sin el uniforme

de “La Teniente!”. ¡Y habrá segunda

parte en el 2013!

3. michelle Vieth guapísima en su mini lentejueleada. Ya graba la telenovela “La otra cara del alma”, con Eduardo Capetillo y Gabriela Spanic. ¡Hasta que la van a aprovechar!

4. edith González lució espectacular en este modelo cuya austeridad es rota por el original collar. Ella entregó su premio a Óscar Chávez

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Fotos PhotoAMC

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5. maritere Alessandri, guapísima en su vestido color dorado. Como se ve que la conductora ahora sí, ya duerme sus ocho horas de corridito.

6. Fey nos cantó “... entonces yo daré la media vuelta...” sólo para mostrarnos su bonita espalda.

7. tatiana también lució amplio escote posterior, pero pudorosamente disimulado con los tirantes de pedrería. Por fin, ¿se atreve o no se atreve?

8. Diana Bracho. Si abren ustedes el diccionario de la moda y buscan “elegancia y señorío”... ¡seguro encontrarán su nombre!

9. Atala sarmiento, haciendo gala de su buen humor, explicó así su outfit: “El que es perico... ¡donde quiera es verde!”

10. Yuridia en el filo del rumor: ¿se une a Televisa? Pues se dice que en la transmisión, su imagen fue editada... ¿entonces?

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ESPECTÁCULOS [PeRsonaJe]

» Cantante mexicana hija de la actriz Susana Dosamantes y del abogado Enrique Rubio González » Inicio su carre-ra musical como integrante del grupo Timbiriche en 1981.» En 1990 empezó su carrera como solista. Algunos de sus éxitos: “El último adios”, “Y yo sigo aquí”, “Baila Casa-nova”...

Acerca de Paulina:

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PaUlInaRUBIoVALErOSA ANTE LAS AdVErSIdAdES

La intérprete de “Causa y efecto” vive feliz su faceta como ma-dre y aprovecha al máximo su estancia en “La Voz…México” ya que disfruta de ser sembradora de talentos

a pesar de que a “La Chica Dorada” le ha llovido, tronado y relampagueado en lo que va del año tras enfrentar demandas labo-rales, divorcio, y hasta plei-tos familiares ella continúa cada vez más “Brava” tal como lo anunció en su úl-

timo material discográfico que salió a fina-les del 2011.

Sin embargo, su ruptura sentimental con Colate, la demanda que enfrenta por incumplimiento de contrato en Colombia y las críticas a su trabajo, como la que emitió Laura Bozzo al aseverar que, “cada vez que la llaman la reina del pop latino, una foca es violada por un león marino”, no le afectan, pues asegura que esto sólo le hace aprender y levantarse con más fuerza para seguir dan-do lo mejor de sí a su hijo Andrea Nicolás y a sus fans. “Ha sido un año difícil, con altas y bajas, pero me he levantado con más fuer-

za; aprendo de mis errores y soy diferente gracias a ellos; estoy mejor ahora”, comentó recientemente a los medios enfundada en las gafas obscuras que la caracterizan.

Sin lugar a dudas, su hijo es el motor de su vida, se entrega a él y le enseña a disfru-tar la vida, tal como lo vemos en constantes imágenes captadas en las playas de Miami. A pesar del fuerte vínculo que tiene con su pequeño, aún desconoce si Andrea Nicolás heredó su talento. “Es muy pronto para sa-berlo; lo que sí puedo decir es que es muy musical, ya que estuvo de gira conmigo hasta los ocho meses de embarazo, así que en lo que es mayor de edad tengo todavía 17 años para estar tranquila”.

Paulina, ha sabido sortear los obstáculos y disfruta no sólo como madre y cantante, también su desempeño como coach de la segunda temporada de “La Voz…México”, ya que le gusta ser sembradora de talentos. Y como se ha encariñado con equipo, ¡sufre a la hora de tener que “sacrificar” a alguno!

lUchona, BRava, valIente y mUy tRaBaJaDoRa... PUeDe caeR BIen o no, PeRo naDIe PUeDe neGaR sU talento PaRa aBRIRse Paso

Por Lupita Acosta Fotos Satus Media

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ESPECTÁCULOS [RePoRtaJe]

adriana Barraza,toda una actriz

trabajadora, disciplinada y alegre… así se define Adria-na Barraza, actriz y maestra de actuación, quien fuera formadora de muchos de

los actores egresados del CEA de Televisa que ahora encabezan las telenovelas, además de directora de escena en numerosas produc-ciones. De ahí a Hollywood y una nominación al Oscar en el 2006, di-rigida por González Iñárritu en la película “Babel”.... ¡qué giro dio su vida! No ganó la estatuilla, pero la experiencia la enriqueció y le abrió las puertas del cine estadounidense. En el 2012 está festejando 40 años de trayectoria artística…

¿Qué le gusta más, formar buenos actores o actuar? Las dos cosas. Tengo varias conce-siones del espacio escénico: escri-bo, soy maestra, coach, dirijo… me gustan todas mis profesiones y le

doy gracias a Dios por tenerlas.

¿Qué características debe tener un alumno suyo?Que sea disciplinado y con muchas ganas de aprender, que haga las tareas, que investigue, que tenga espíritu para tratar de ser un actor verdadero, no nada mas querer sa-lir en la tele.

¿hay discriminación en hollywood hacia los actores mexicanos?Te voy a hablar por mí y por quienes hemos trabajado juntos, como De-mián Bichir, Kate del Castillo y Martha Higareda... Yo creo que no, más bien es tratar de buscar el per-sonaje adecuado.

¿cree que falten más historias sobre latinos? Sí, pues siempre estamos en las his-torias aledañas, no en las centrales. Somos una “minoría” muy mayori-

taria en Estados Unidos. El 80% de los latinos somos mexicanos y ten-dría que haber más historias sobre nosotros.

¿cuándo regresa a las telenovelas mexicanas? Para lo que me llaman mucho es para estar detrás de cámaras y cuando he recibido propuestas para estar frente a ellas, no he po-dido porque tendría que permane-cer hasta ocho meses en México... y como mi esposo y yo pusimos un estudio de actuación en Miami, no puedo ausentarme tanto.

¿Qué proyectos vienen? El estreno de la película “Mariachi gringo”. Se trata de un americano que quiere ser mariachi. La pelícu-la es mexicana pero la escribió y dirigió un neoyorquino que vino y se enamoró de México. Yo salgo de mamá de Martha Higareda.

Tan sencilla y cariñosa como siempre, la maestra Barraza sigue actuando, pero también se ocupa de formar nuevas generaciones de histriones.

La metodología de Adriana Barraza´s Acting studio es formal; no tiene qué ver con la vida real del actor, sino con su fantasía. “Es la que heredé de Sergio Jiménez”, dice. Son cuatro semestres y un taller de perfec-cionamiento.

Para mayores informes de su estudio, escríbele o llámale a... actingstudioab@gmail.com tel: 3054362916 (miami)

Adriana Barraza´s Acting Studio

Por Lupita Acosta

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ana torrojal

a ex vocalista del grupo Meca-no, y una de las voces más re-conocidas del pop en español, regresa a nuestro país con su gira denominada “Soy”, nutrida

de su última producción discográfica, “Sonrisa”, y lo mejor de su repertorio musical clásico. Es una oportunidad única para ver y escuchar, en un am-biente íntimo y personal, a esta gran artista española.

La cantante siempre se ha carac-terizado por la búsqueda, la inquie-tud de no repetir y la necesidad de sorprender, por eso este gran show promete una puesta en escena inno-vadora con videocreaciones y efectos muy originales.

En este concierto retoma grandes éxitos y su nuevo sencillo, nombra-do también “Sonrisa”, tema al que califica como una de las canciones más enérgicas que ha grabado: “Es contemporánea, potente e intensa, lo que refleja un álbum muy positivo, dinámico y con ritmos diferentes”.

“Sonrisa” es el quinto disco de Torroja en solitario y sucede a “Pun-tos cardinales” (1997), “Pasajes de un sueño” (2000), “Frágil” (2003) y “Me cuesta tanto olvidarte” (2006). Asimismo, cuenta con dos nomi-naciones al “Grammy Latino”, un premio “Ondas”, el “Micrófono de Oro” y un Premio “Oye”, entre otros reconocimientos.

Con más de 30 años de carrera, la cantante ha vendido cerca de 26 millones de discos, situándola en muchas ocasiones en el número uno en las listas de popularidad.

CArTELErAlugar: Teatro Metropólitan Día y horario:Sábado 10 de noviembre a las 20:00 horas localidades: , De $311 hasta $1,397informes: ticketmaster.com.mx

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De los estudios Disney llega esta nueva aventura en dibujos animados dirigida por Rich Moore, quien ha colaborado en las series de tV Los Simpson y Futurama. anécdota: Ralph es un gigante de 2.7 metros que destruye todo a su paso, mientras que el héroe, Fix It Felix, reconstruye lo dañado por Ralph. Cansado de ser el villano de la historia, Ralph huye a través del cable de la energía y se “cuela” a otras máquinas de la sala de juegos para participar en carreras o luchar contra alienígenas, buscando ganar una medalla o realizar un merecimiento que lo convierta en el héroe que ha soñado ser. Pero no sabe que su huída empezó a gestar, de manera no intencional, ¡una catástrofe!

[cIne]

“Ralph el demoledor”

Reparto (voces): John C. Reilly, Jack McBrayer, Jane Lynch y Sara Silverman. Director: Rich Moore. Gé-nero: comedia/animación/familiar. Duración: 108 minutos/También en 3D y salas 4DX.

[noveDaDes cD y DvD]

»mUsic DAViD GArretCD-Sony MusicEste reconocido violinista ahora combina la música clásica, el rock y el pop... La variedad dejará satisfechos a todos.

» AtrAPen Al GrinGoCD-VideomaxMel Gibson, Dolores Heredia, Daniel Giménez Cacho, Jesús Ochoa y Roberto Sosa viven una aventura al sur de la frontera.

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CArTELErA

[FIn De semana ]

Jueves 08 Sábado 10

Viernes 09 domingo 11

» ArmAnDo mAnzAnero, íntimo Y PersonAl El creador de “Somos novios” y “Adoro” entregará el corazón en un concierto inolvidable.

» AlejAnDro FernánDezTras el rotundo éxito de su gira “Dos mundos / Revolución”, el ídolo regresa al lugar de sus éxitos para deleitar a los asistentes.

» Beto cUeVAsEl cantante chileno, ahora coach de La Voz… México, ofrecerá un con-cierto de grandes éxitos y su nuevo material, “Transformación”.

» exPosición De AleBrijes Más de 200 seres fantásticos monumentales y coloridos, son exhibidos en una extensa galería pública.

Lunario del Auditorio Nacional 21:00 horas $996 y $879

Auditorio Nacional 21:00 horas $2,126, $1,646, $1,496, $711 y 429

Teatro Metropólitan 20:30 horas $937, $658, $429, $311 y $252

Paseo de la Reforma Todo el díaGratuito

[FIn De semana ]

esta obra cuenta la historia de la señora Daisy Brooks (María Rojo), una profe-sora jubilada de 72 años que adquiere un automóvil, pero su hijo Bobby Brooks (ari telch), temiendo un accidente, decide contratarle un chofer: Jack (Salvador Sánchez). a pesar de las grandes diferencias entre estos personajes, poco a poco establecen un fuerte vínculo que se convierte en una bonita amistad. tocada como comedia, esta obra expone a dos seres separados por cuestiones religio-sas, raciales y de clase, que aparentemente no serán capaces de pasar juntos más de 15 minutos, sin embargo la agudeza de una y la necesidad del otro, se com-binan para prolongar esta amable travesía llena de conmovedoras paradas en el camino. autor: alfred Uhry. Productores: Juan torres y Guillermo Wiechers.

“el chofer y la señora Daisy”

Lugar: Teatro Rafael Solana/ Precios: $500, admisión general/ Funciones: Viernes 20:30 horas, sábados 18:00 y 20:30 horas, domingos 18:00 horas.

[teatRo]

el hIt PaRaDeDe mÉXIco

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caída del cielo (skyfall)Adeleel amor mandaMaría Joséla balaCalle 13 todo fue un showDana Paolaeres tantoAlexander Achalos chicos son chicosPaulina Rubio Qué belloPlaya LimboconvéncemeRicardo MontanermaníasThalíaYa no te quieroSofi Mayen

Éxitos 97.7 Fm Por Arturo Macías

@arturomacias97.7 Escúchame de lunes a sábado de 11:00 AM a 7:00 PM en 97.7 FM, #1 en éxitos, y los domingos, de 8 a 10 PM en Éxitos 93.9

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POLÍTiCA

[tú QUÉ oPInas]

¿Qué nuevos conductores te gustaría ver en “hoy”?

Otros conductores mencionados: » Cecilia Galliano » Juan José Ulloa» Vielka Valenzuela » Martha Carrillo

20%

Ernesto Laguardia

22%Pepillo Origel

28%Martha Debayle

13%Mark

Tacher

17%

CÁrCEL dE PAPEL[PoR teRe vale]

no cabe duda que el PRI ha tropezado con relación al tema laboral. Inclu-so personajes tan experimentados como Pedro Joaquín Coldwell, Emilio Gamboa Patrón y Manlio

Fabio Beltrones han hecho declaraciones desafortunadas. En primer lugar, han desde-ñado al bloque opositor, lo que ha enconado a los integrantes de éste. En segundo lugar, han mostrado falta de coordinación. En tal sentido se inscriben las recientes declara-ciones de Emilio Gamboa, líder priísta en el Senado, quien afirmó que “una vez que EPN tome posesión, enviará al Congreso su propia iniciativa en materia laboral”, ¡imagínense! El diputado Beltrones aseguró que el nuevo gobierno no tiene una inicia-tiva propia. Es claro que hay un nuevo esce-nario que los principales personajes del PRI no han terminado de asumir. Por lo pronto, el senador Gamboa tuvo que recular en sus

declaraciones y asegurar que no afirmó que habría una nueva iniciativa laboral de parte del gobierno de Peña Nieto.

Pronto reaccionó el equipo peñista y ha puesto orden: no hay una iniciativa peñista y la enviada por el presidente Calderón no debe terminar en la congeladora. Es válido preguntarse si esto forma parte de un acuer-do postrero entre Calderón y Peña. Así las cosas, es probable que la aprobación de la iniciativa laboral se dé en unos cuantos días; las preguntas son: ¿cuál será la posición del PRI, probablemente en minoría de uno? Y ¿cuál es el costo que pagará el partido tricolor? Hay que recalcar que el PRI en la Cámara de Senadores no se opuso a la llamada transparencia sindical, sino sólo al tema de la democracia, al considerar que se vulnera la organización que los trabajadores decidan darse. Si el PRI repite su posición en la Cámara baja podría quedar en minoría,

pero los costos a pagar serán menores que si la iniciativa va a la congeladora. Es mejor que el tema se apruebe este periodo y no que el nuevo gobierno inicie con una derrota.

Una cuestión interesante es que Peña ha empleado el periodo de transición para posicionar sus giras internacionales y para señalar algunos puntos centrales de su agenda política, incluidos algunos que han generado polémica, como su intención de plantear una reforma energética con una mayor participación de la iniciativa privada en Pemex, en áreas como la exploración y la explotación, o su propuesta de crear una Gendarmería Nacional, al estilo de Francia, para contar con un cuerpo de seguridad, conformado por militares y bajo un mando civil, que pueda hacerse cargo de la se-guridad pública en las comunidades más afectadas por la violencia. Ya falta poco para el desenlace. Y hasta aquí hoy. Bye

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TUriSMO

es bonito recorrer la sierra virgen, convivir con los nativos de la zona, una tribu que se autonombra rarámuri (pies ligeros), pero que es conocida por el hombre blanco como tarahumaras.Ellos viven una cultura milenaria, incomprensible

para las sociedades modernas. ¿Por qué son impac-tantes? Ah, porque se integran a la naturaleza en ar-monía total, cosa que ninguna cultura moderna podrá lograr.

¡Además, los Raramuri no se interesan por la cul-tura del dinero! Viven en un mundo en el que la acu-mulación de bienes materiales no tiene sentido, por esto llaman la atención a turistas de todo el mundo.

Empezamos a caminar por la sierra visitando el

pueblo mágico de Creel, dónde se puede visitar la hermosa Plaza de Armas y junto a ella el Templo de Nuestra Señora de Lourdes. Pero lo esencial son los alrededores…

lAs BArrAncAs Del coBreSon un bello y majestuoso escenario natural donde sólo se puede acceder por tren, el famoso Chihuahua-Pacífico, conocido cariñosamente como “El Chepe”. Se trata de 20 cañones y crestas, cuya magnitud es cuatro veces superior a la del Gran Cañón del Colorado, en Arizona. Los ríos (Fuerte, Mayo y Yaqui) que nacen en los altos bosques han formado un laberinto de 16.000 kilómetros de desfiladeros en la roca volcánica.

la sierra tarahumara:grandiosidad de la naturaleza

Para visitar la Sierra Tarahumara tienes que empacar tres básicos: mucha ener-gía, buena condición física e interés por el ecoturismo y la vida de los indíge-nas. En este lugar el aire es puro, la naturaleza plasma su belleza y hace que tu espirítu y tu cuerpo sean livianos como una pluma.

GAstronomíAA los rarámuris les gusta los hongos (heujcoquí guhéguiqui, que significa hongos de temporal) al vapor o con manteca. Otra comida importante está formada por los quelites con chinaca asada. También comen el zacate gujugue tier-nito y el llamado sepé con maíz.

tren chePeTranspórtate al pasado disfru-tando de las comodidades mo-dernas al viajar en el fantástico Chepe, el único ferrocarril so-breviviente de la fabulosa época en donde los trenes de pasajeros eran el medio favorito de trans-porte de la aristocracia del país.

Es una experiencia muy apreciada por aquellos que gus-tan de la naturaleza, la aventura y los viajes culturales, ya que recorre de Chihuahua a Sinaloa a través de 86 largos túneles y cruzando 37 puentes increíbles y sobre impresionantes obser-vatorios naturales desde donde es inevitable sorprenderse con la inmensidad y belleza de la Si-erra Tarahumara.

Son 650 kilómetros y se necesita de dos días para reco-rrerlos, haciendo paradas en distintos miradores y con la

posibilidad de pernoctar algu-nos puntos. La destrucción de la tala que el hombre está pro-duciendo en esta región ha pro-vocado sequías y heladas que alteran la flora y la fauna a tal grado, que los niños rarámuri están muriendo de hambre. Es indispensable que apoyemos proyectos integrales y de largo plazo. Detener la destrucción de la naturaleza es urgente.

Para más información: www.elchepe.com.mx

ArtesAníAsTodas las materias primas de su mundo son usadas y trata-das con respeto por los rarámuri: las pieles, para tam-bores, las pezuñas adornadas para ser cascabeles, la lana, la madera y el barro, las astillas y la cáscara de los pi-nos que endulzan la sonrisa de los niños con imaginativos juguetes.

LAS bArrAnCAS dEL CObrE iMPACTAn AL viSiTAnTE COn SUS ESPECTACULArES viSTAS bOSCOSAS...

Los rarámuris no han cambiado su ancestral estilo de vida.

Los raramuris no han cambiado su ancestral estilo de vida.

Bellos pueblos y ermitas aisladas salpican el paisaje.

el tren conocido como “el chepe” hace el recorrido chihuahua-Pacífico.

La artesanía local aprovecha las materias primas del entorno.

algunas construcciones revelan influencias extranjeras en la zona.

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dEPOrTES

Karate…¿un deporte o un arte?

el Karate-Do es un arte marcial de ori-gen japonés, destinado a la defensa, que desarrolla el carácter a través del entrenamiento, siendo el karateka ca-paz de superar cualquier obstáculo

con su práctica diaria. Pero también se le

considera un arte por su compleja práctica, técnica, tradición y filosofía. Se trata de una disciplina consagrada a la autodefensa, que se ejecuta con las manos vacías y el cuerpo desarmado, de ahí su nombre: kara=vacío, te=mano, do= camino o vía.

todas las personas de ambos sexos y de todas las edades que no tengan impedimentos de salud, pueden practicarlo; no existe limitación alguna. Se empieza poco a poco, teniendo en cuenta las limitaciones propias de cada uno; eso y la guía de un buen maestro nos permiten afirmar que su práctica no es peligrosa.

Sus beneficios son múl-tiples, tanto físicos como mentales y sociales, ya que aparte de tonificar los músculos, lograr una mayor capacidad aeróbica y más potencia cardiovas-cular, también refuerza la autoestima, disciplina y respeto; también fortalece la relación con los compa-ñeros, a la vez que entre-nas técnicas de defensa personal.

en el karate no existe el ataque, sólo se utiliza como defensa, conside-rándose un medio para la evolución personal a través de técnicas físicas. Como ves, se trata de una disciplina que aporta mu-chos beneficios siempre y cuando lo practiques con constancia e involucrán-dose en la parte espiritual y su filosofía.

Para quién Beneficios Filosofía

“El propósito no es luchar o ganar,

sino percibir la verdad de la

vida”: Masatoshi Nakayama.

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HOGAr[salUD]

Después del oxígeno, el agua es el componente natural más impor-tante para el desarrollo y manteni-miento de la vida. Ocupa tres cuar-tas partes del mundo y en el cuerpo

humano, el 70% del peso corporal de un adulto y sano.

El agua tiene muchas propiedades bene-ficiosas para nuestro organismo, lo que hace que este vital líquido resulte imprescindible para mantener la vida y la salud, por eso muchas veces nos preguntamos ¿el agua que bebemos es de calidad?

Ingerirla en cantidad adecuada y calidad

el agua pura es vidaLa creación no hubiera sido posible sin la pre-sencia del H2O. Está presente en la naturaleza y representa tres cuartas partes del cuerpo. No existiríamos sin ella.

» Utiliza purificadores caseros de compro-bada calidad.» Revisa periódica-mente la cisterna para vigilar su aseo. Manda a limpiarla frecuente-mente.» Hierve el agua a 100 grados durante 15 minutos» Si consumes agua embotellada, revisa

que venga adecuada-mente sellada.» las frutas y verduras crudas deben sumer-girse en agua con unas gotas de desinfectante.» lávate los dientes con agua pura.» Debemos educar a nuestros niños so-bre estas medidas y así evitar riesgos de enfermedades, como

también educarles para no que no malgasten el agua potable.

la vida es el mayor tesoro a conservar y cuidar. Si no tenemos conciencia de ello, no podemos apreciarla y protegerla en nuestro hogar y en esa otra gran casa que es nues-tro planeta.

meDIDas De PRoteccIÓn

Por Inés Hernández

el filtro consta de 4 niveles:

» Filtro de Micro Fibra que re-mueve partículas visibles.

» Filtro de carbón activado: elimina pesticidas y parásitos.

» Procesdor Germ-kill: combate virus y bacterias.

» clarificador: deja el agua sin olor y con un sabor natural.

sistemA mUltiBArrerA

óptima es es indispensable para nuestra sa-lud, por tanto debemos verificar de dónde proviene, para no exponernos a enferme-dades gastrointestinales e infecciosas. En la República Mexicana, estos padecimientos se colocan entre las principales causas de mortalidad de 1 a 4 años, ambos sexos, en su mayoría relacionados con el consumo de agua contaminada

Mantener una hidratación correcta du-rante todo el año es imprescindible, sin em-bargo, existen épocas en que debemos tomar más precauciones, como verano, por la va-riación extrema de temperaturas, los golpes

d e ca-lor y los d e s a s -tres natu-rales que traen como conse-cuencia diarreas, palud-ismo, cólera y tifoidea. Tan sólo la prime-ra es cau-sante de 2.2 millones de muertes al año. Por eso hay que tomar precauciones en el hogar.

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[mascotas]

¿existe el alzheimer canino?e

l animal que envejece puede experimentar algún tipo de demencia que le haga sentirse desorientado. Es el denominado síndrome de disfunción cognitiva en el perro, o alzheimer canino, que padecen uno de cada dos canes mayores de

15 años. El perro anciano se despista y, en ocasiones no nos reconoce, ya que oye y ve mal; su cerebro tampoco funciona como antes. Es nor-

mal que sufra un cambio de carácter al convertirse en anciano, debido a los deterioros que esto supone. La disminución de

la energía y el aumento del sueño son normales: el can senior no quiere hacer tanto ejercicio, le cuesta más

trabajo moverse y dormirá más horas, aunque su sueño sea más ligero.

Si tu buen amigo empieza a dar señales de que esto le está ocurriendo, pon especial cuidado en su alimentación, visitas al doctor y consen-timientos especiales en el hogar en recuerdo a todas las horas de camaradería y cariño compartidas con toda la familia.

Ingredientes:250 gramos de pasta corta1 lata de atún1 lata de aceitunas verdes1 lata de granos de elote1 cebolla pequeña picadaVinagre al gustoaceite, un chorritoSal al gusto1 lechuga pequeña1 jitomate

elaboración:Pon a cocer la pasta durante 5 minutos con agua y un chorro de aceite. Cuando esté al dente, refréscala en agua fría y escurre. Ponla en el refrigeradoren una fuente, desmenuza el atún y agrega las aceitunas y el elote, así como la cebolla y el tomate en rodajas. Se añade la pasta y se aliña todo con aceite, sal y vinagre. Se sirve sobre las hojas de lechuga previamente desinfectada.

cUiDADos esPeciAles

(4 porciones)

[cocIna]

ensalada de pasta

» al perro an-ciano dale paseos más cortos y

ayúdalo a subir o bajar las escaleras.

los ojos y el oído de nuestro amigo sufren

un deterioro notable. además, puede perder

la orientación en su propia casa o arañar la puerta de

una habitación por no sabe dónde está.

» la merma de su memoria explica que, en ocasiones, no reconozca a su dueño o que no responda cuando éste le llama. el can, incluso, puede tener conductas anormales en él, como realizar sus necesidades en casa.

» la llegada de las vacaciones o una mudanza, puede ser un momento delicado para el can mayor. es posible que el

distanciamiento le provoque estrés o le agrave alguna en-fermedad. Sentirse sólo, aban-donado o en terreno descono-cido puede ser traumante.

» Como su nivel de actividad disminuye, hay que ajustar su ingesta de alimento para que no les causemos obesidad. Si, por el contrario, se vuelve inapetente, hay qué consultar con el veterinario.

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MOdA Y bELLEZA

Vanguardista Sofisticado elegante

Luce un VeStiDo eN eSte OtOñO

En el frío otoño usamos prendas que esconden nuestra seducción. Atrévete a combinar vestidos con sacos y abrigos para verte femenina y sofisticada.

En esta temporada utilizar el famoso black dress en conjunto con un abrigo de plumas y un collar de pechera es ideal para un evento semi formal. iPe recomienda crear un impacto de color y esto lo puedes conseguir con los zapatos, creando un look vanguardista.

El vestido peplum es ideal para las mujeres que tienen poca cadera. Combinarlo con toques satinados y una bolsa de la misma tela generará un look formal y sofisticado. Con la combinación de rojo y negro captarás la atención y generarás un gran impacto en quienes te rodean.

iPe recomienda combinar este vestido Massimo Dutti con un abrigo cruzado para generar elegancia y feminidad. Los acceso-rios tienen que combinar en color, textura, materiales o formas. En este caso, el color de los zapatos concuerda con los puños del abrigo y la studded bag con los botones del mismo.

consUltoríA en imAGen PersonAl: ipeimagen.com / @ipeimagen / Teléfono: 52034095

Ropa y Accesorios: Pull & Bear / Massimo Dutti

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[De compras]

LOS coLoreS DeL oriente EN TU rOSTrOembárcate en un viaje por el colorido de China con La colección de Shanghai, creada por Gucci Westman, directora creativa de la marca. es la manera perfecta para reinventarte este otoño. “está inspirada en las películas románticas de China, donde las mujeres se visten ultrafemeninas, con vesti-dos con colores saturados, vibrantes”, explica West-man. la colección, llena de exotismo y drama, cuenta con Midnight Express, sombras en colores intensos $165; la nueva gama de Revlon Super Lustrous Lip-stick $116; y Revlon Top Speed Nail Enamel, $67; así como plantillas para decorar las uñas $40.

EN LA MUñECA… the exhiBit

¡GUErrA A LA ceLuLitiS!

coorDinaDa ¡haSta en eL ceLuLar!

la inquietud del diseñador Marc ecko logró reunir el talento de varios artistas del grafiti de distin-tos países, para inmortalizar el arte urbano en una de sus colecciones, la cual recibe el nombre the exhibit. el diseño está conformado por una caja transparente, bisel de color y correa de silicón. $2,200.

No hay un sólo tipo de celulitis, ¿lo sabías? Pues Vichy sí, por eso ha creado una línea de productos para combatir tres problemas especí-ficos: CelluDestock, para cuando es causada por la acumulación de grasa, AquaDestok contra la celulitis por retención de líquidos y Destock Vientre para los abdómenes rebeldes inclusive al ejercicio. ¿Cuál es el que tú necesi-tas? $469 c/u.

Kyoto recomienda en esta temporada su celular C04 con gran capacidad de almacenamiento gracias a su me-moria micro SD de hasta 4 GB, para guardar música, videos y fotografías. Cuenta con una pantalla de 1.7 pulgadas y tiene un tamaño muy práctico, tecnología Bluetooth, radio FM y reproductor de au-dio MP3 y de video MP4, así como cámara fotográfica. asimismo, soporta dos líneas telefóni-cas gracias a su doble ranura para tarjetas SIM. $399.Visita la página www.kyoto.mx

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rEGALOS

Del 07 al 13 de noviembre, 2012

HOrÓSCOPOa R I e s (marzo 21 - abril 20)A tu alrededor hay gente que quiere ponerte obstáculos profesionales, pero con la verdad y la honestidad en la mano, nadie podrá detener tu ascenso.

t a U R o (abril 21 - mayo 20)Si ves imposible regalarte ese coche con el que sueñas, recuerda que no hay imposibles. Todo camino em-pieza con un paso.

G É m I n I s (mayo 21 - junio 20)Ves ante ti obstácu-los que te parecen montañas, pero son pruebas para medir tu determinación. Tiendes a ser disperso, así que... ¡enfócate!

c Á n c e R (junio 21 - julio 22)Tu arma ha sido la paciencia y ahora cosechas los frutos: por fin tienes en la mano la opción de un trabajo seguro y satisfactorio.

l e o (julio 23 - agosto 22)¿Los amigos te han abandonado? Echa un vistazo a tu pasado y pregún-tate si tú estuviste para ellos cuando te necesitaron.

v I R G o (agosto 23 - sep. 22)Lo que te hace falta es forjarte un plan de vida: con papel y lápiz haz una lista de objetivos... ¡y planea como alcan-zarlos uno a uno!

l I B R a (sep. 23 - oct. 22)Esta época del año te pone algo melancólico, pero no te dejes caer en la depresión. Tienes todo lo que necesi-tas ¡y mucho más está por venir!

escoRPIÓn (octubre 23 - nov. 21)Si hasta la belleza cansa... ¿por qué no habría de cansarte el ocio? Pensaste que eso es lo que querías, pero ya ves... ¡te aburres!

s a G I t a R I o (nov. 22 - dic, 21)Ante los cambios de clima que se avecinan, toma precauciones y recurre a medicina preventiva para evitar problemas respiratorios

caPRIcoRnIo (dic. 22 - ene 19)No seas terco: si ese amor no te co-rresponde, mira a tu alrededor y notarás que... ¡hay tantos peces en el mar y tu hambriento!

a c U a R I o (enero 20 - febrero 18)Es verdad que eres algo despis-tado, pero también es cierto que te escondes tras esa excusa para negar tu responsabilidad.

P I s c I s (febrero 19 - marzo 20)Las redes sociales te tienen atrapado... te caería bien salir a dar la vuelta y saludar a amigos y familiares... ¡pero en persona!

[TriviA ]

molotov te InvIta a sU concIeRtoSi eres fan de esta banda mexi-cana, seguro no querrás perderte su presentación del 9 de noviembre (a partir de las 19:00 horas) en el Centro de Convenciones de Tlalnepantla, Estado de México, como parte de su gira 2012, que los lleva por el interior de la república, centro y sudamérica. ¿Quieres formar parte de ella? Sólo dinos los nombres de los actuales inte-grantes de la banda. Deja tu respuesta en www.encorto.net/trivias

PURe It cUIDa la salUDDe tU FamIlIaUnilever® reitera su compromiso en ofrecer productos que agreguen vitalidad a la vida y además cuiden del medio ambiente, al lanzar el purificador de agua Pureit®, una avanzada tecnología que permite transformar el líquido de la llave en agua segura para beber. Desa-rrollada y patentada por Unilever®, permite obtener agua libre de virus, parásitos y bacterias a diferencia de los filtros comunes. Pureit® al ser un producto que ha tenido éxito en otros países, cuenta con estudios que han evaluado su buen desempeño por parte de institu-ciones médicas y científicas a nivel internacional.tenemos uno de ellos para regalar. Si quieres participar… Menciona 4 beneficios que te brinda Pureit® al momento de beber agua desde tu hogar. Deja tu respuesta en www.encorto.net/trivias Visita http://www.pureitwater.com/mx

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