Upload
jacky-dean
View
10
Download
3
Embed Size (px)
DESCRIPTION
Salud y bienestar
Citation preview
By|June2,2015
0SHARES
Eliminalagrasaquetesobradelcuerpo.Miraquenumeroeresyaprendecomo
Losaumentosylasbajadasdepesotienenunporque.Sigueleyendoyconoceporqueretenemosgrasaenciertaspartesdelcuerpoycomoeliminarlas.
grasa
SobrepesoalimentarioEsteeseltipodeacumulacindegrasasquemsproblemasda.Llevarunosmaloshbitosyunabusoconelazcarygrasassonlasculpablesdeestesobrepeso.Cambiaestetipoderutinayrealizamediahoradeejerciciocardiovascular.
Sobrepesoabdominalnervioso
Elsobrepesoynuestramentetienenmuchoquever.Estesobrepesoescausadoporelestrs,laansiedadyladepresin.Intentacontrolaresosproblemasyrealizaunaactividadfsicaqueteayudeanopensarenesoquetepreocupa.Salacorrer.
SobrepesoenlazonadelglteoEstaeslapesadilladetodaslasmujeres,puestoqueestagrasasedepositaenlazonadelosglteosyesmuydifcildeperder.Lagimnasiayrealizarsentadillasteayudarasolucionaresteproblema.
SobrepesometablicoatergenoLaspersonasquetienenestetipodesobrepesotiendenaestarconelestmagohinchadoylagrasaseacumulaportodalazonaabdominal.Esteproblemapuedeserhereditarioopuedeprovenirportomardemasiadoalcohol,asqueyasabes,tomamenosalcoholyhazejercicioparapodersolucionarelproblema.
SobrepesocirculatoriovenosoEstetipodesobrepesopuedesergenticoopuedeserdebidoporlaacumulacindelquidosenpiernas,endefinitiva,unamalacirculacinsangunea.Salaandarunahoraalda.
SobrepesoporsedentarismoSinorealizamosningntipodeejercicioynonoslevantamosdelsof,nuestrocuerposevaarevelar.Estetipodesobrepesoesmscomnenhombres.Salapasearymuvetems,esaeslasolucin.