EL SECRETO DEL UNIVERSO

El Ho´oponopono es un viaje a

través del tiempo…. Nos permite comprender el Misterio de la Existencia.

Maria Oses Arcocha

2

Autora: Maria Oses Arcocha www.terapiashooponopono.com Editado en Bilbao Octubre 2011 Con actualizaciones continuadas Última actualización 6/06/2013

3

INDICE - Oración de Ho´oponopono…………………………5 - Historia de Maui. Héroe Hawaiano ………..7 - Introducción…………………………………………..…..9 - Ho´oponopono. Sabiduría silenciosa…… 19 - Fundamentos de Ho´oponopono……………33 - Práctica de recapitulación…..………………..37 - Cómo funciona Ho´oponopono……….… ….39 - Efectos de las cuatro energías en el cuerpo físico…………………………………… ……….51

- Otras herramientas de Ho´oponopono………………………………………... 57

- Sanando nuestros espejos. …………………..61 - Ho´oponopono y el dinero…………………… 81 - Ho´oponopono. Tratamiento Psicobiológico………………………………………….89

- Ho´oponopono es Paz Interior y Exterior……………………………………………….93.

- Sanación Espiritual…………………………… …95 - Creando un intersticio de conciencia………………………………………….…..97

- El cambio…………………………………………… .101. - Trabajando las creencias con Ho´oponopono…………………………………...107.

- Qué es soltar……………………………………..113

4

- Volviendo al punto cero………………………. 127 - Los Siete Principios Huna……………....... 129 - Yo soy el Yo………………………………………….. 135

5

“Divino Creador, padre, madre, hijo, todos en uno……

Si yo, mi familia, mis parientes y antepasados ofendieron, a tu familia,

parientes y antepasados en pensamientos, palabras, hechos y acciones, desde el inicio de nuestra creación hasta el presente, nosotros pedimos perdón…… Deja que esto se limpie,

purifique, libere, corta todas las memorias, bloqueos,

energías y vibraciones negativas,

y transmuta estas energías en pura luz…..Y así se ha hecho”.

Morrnah Nalamaku Simeona Creadora del Ho´oponopono Auto-Identidad

6

7

Historia de Maui. Heroe hawaiano Poco después de crear el mundo, el cielo se

quedó muy bajo. Estaba tan pegado a la tierra que todos los seres humanos tenían que arrastrarse. La única visión de la tierra y de ellos era desde abajo. Maui, quería continuar descubriendo nuevas cosas, pero cada vez que intentaba ponerse de pie, se daba contra el cielo. Pasaba el tiempo y un día, un héroe intentó

levantar el cielo, pero no lo consiguió. Un día, Maui, alzó primero una parte de cielo y

luego la otra …….hasta que se levantó lo suficiente para que todos pudieran estar de pie. “Ahora los hombres pueden estar de pie y

descubrir nuevas cosas”. Maui amplió las fronteras que habían sido

consideradas por los demás como inamovibles. Elevar el cielo significa también seguir evolucionando.

8

9

En una aldea, hacía tiempo que no había llovido;

como todos los rezos habían sido en balde, recurrieron al gran Hombre de la Lluvia, que pidió una cabaña a la entrada de la aldea, así como agua y pan para cinco días. Al cuarto día llovió. La gente volvió jubilosa de

sus campos y lugares de trabajo y se fueron ante la cabaña del Hombre de la Lluvia para festejarle y preguntarle por el secreto. Él les contestó: “Yo no puedo hacer que llueva” Pero, sin embargo llueve, dijeron las personas. El Hombre de la Lluvia les aclaró: “Cuando vine a vuestra aldea, vi el desorden

exterior e interior, en el que vivíais. Fui a la cabaña y yo mismo me puse en orden. Cuando yo estuve en orden, vosotros también os pusisteis en orden, y cuando ya estuvisteis en orden, también la naturaleza se puso en orden. Y al ponerse en orden, llovió”. Jorge Bucay

10

Lo que creamos, es el resultado de lo que creemos.

Edgard Bono. Los pensamientos son ondas de energía que se

desplazan a mucha velocidad. Se componen de información, e inevitablemente se mueven entre nosotros, igual que la respiración, sin que nos lo propongamos. Los pensamientos pueden ser nuestros, pero también de otros que sin darnos cuenta los hacemos como propios. Estos pensamientos comunes que aceptamos como nuestros, es lo que llamamos el subconsciente colectivo. Solo un porcentaje pequeño, apenas el 5%, son los pensamientos creados por nosotros, el resto son pensamientos de los demás que analizamos y almacenamos según nuestras creencias. Estas creencias son parte del subconsciente colectivo que en algún momento compartimos, como las creencias religiosas, familiares, políticas, etc. Lo que es correcto e incorrecto dentro de una sociedad. Muy pocas veces somos conscientes de nuestros

propios pensamientos ya que en realidad muy pocas veces estamos despiertos. Es entonces cuando entramos en situaciones absurdas y ridículas de defender nuestros puntos de vista y creencias,

11

identificándonos con ellas, como si fuera nuestra vida con ellas, creyendo que somos nuestros pensamientos y que nos dejan con la imposibilidad de cambiar, evolucionar hacia nuevas ideas y formas de pensar. Normalmente no tenemos pensamientos nuevos, ya que esto sólo ocurre cuando dejamos de juzgar, analizar, opinar, recordar, etc. Para poder parar todo ese parloteo, tenemos que tomar consciencia y estar presentes en nuestro Ser constantemente. Una de las cosas buenas de Ho´oponopono es

que nos hace estar presentes y alertas, evitando estar en automático, así podemos actuar en nosotros, ocupándonos de la limpieza a fin de impedir que estos pensamientos se manifiesten, y de esta forma cambiar nuestra realidad.

12

El elefante encadenado Cuando yo era chico me encantaban los circos, y

lo que más me gustaba de los circos eran los animales. También a mí como a otros, después me enteré, me llamaba la atención el elefante. Durante la función, la enorme bestia hacia

despliegue de su peso, tamaño y fuerza descomunal……..pero después de su actuación y hasta un rato antes de volver al escenario, el elefante quedaba sujeto solamente por una cadena que aprisionaba una de sus patas a una pequeña estaca clavada en el suelo. Sin embargo, la estaca era sólo un minúsculo

pedazo de madera apenas enterrado unos centímetros en la tierra. Y aunque la cadena era gruesa y poderosa me parecía obvio que ese animal capaz de arrancar un árbol de cuajo con su propia fuerza, podría, con facilidad, arrancar la estaca y huir. El misterio es evidente: ¿Qué le mantiene

entonces? ¿Por qué no huye? Cuando tenía cinco o seis años, todavía confiaba

en la sabiduría de los grandes. Pregunté entonces a algún maestro, a algún padre, a algún tío por el misterio del elefante. Alguno de ellos, me explicó que el elefante no se escapaba porque estaba amaestrado.

13

Entonces hice la pregunta obvia: Si está amaestrado ¿Por qué lo encadenan? No recuerdo haber recibido ninguna respuesta coherente. Con el tiempo me olvidé del misterio del

elefante y de la estaca…..y sólo lo recordaba cuando me encontraba con otros que también se habían hecho la misma pregunta. Hace algunos años descubrí que por suerte para

mi, alguien había sido lo bastante sabio como para encontrar la respuesta: El elefante del circo no escapa porque ha

estado atado a una estaca parecida desde que era muy, muy pequeño. Cerré los ojos y me imaginé al pequeño recién

nacido sujeto a la estaca. Estoy seguro de que en aquel momento el elefantito empujó, tiró y sudó tratando de soltarse. Y a pesar de todo su esfuerzo no pudo. La estaca era ciertamente muy fuerte para él. Juraría que se durmió agotado y que al día siguiente volvió a probar, y también al otro y al que le seguía…… Hasta que un día, un terrible día para su

historia, el animal aceptó su impotencia y se resignó a su destino. El elefante enorme y poderoso, que vemos en el

circo, no escapa porque cree, pobre, que NO PUEDE.

14

Él tiene registro y recuerdo de su impotencia, de aquella impotencia que sintió poco después de nacer. Y lo peor es que jamás se ha vuelto a cuestionar seriamente ese registro. Jamás…..jamás…intentó poner a prueba su fuerza otra vez…… Vamos por el mundo atados a cientos de

estacas que nos restan libertad……condicionados por el recuerdo de “no puedo”……Tu única manera de saber, es intentar de nuevo poniendo en el intento todo tu corazón……

Jorge Bucay

15

Hay dos formas de vivir la vida: estar reproduciendo las memorias del pasado o estar sintonizados con nuestra inspiración. Vivir de forma inconsciente, enganchados a las experiencias pasadas o estar enganchados a las cuatro energías para limpiar esas experiencias que nos lastran en esta vida. La función del intelecto es la de elegir donde queremos vivir. Vivir bajo la influencia de las memorias y bloqueos, o que estemos comandados por la inspiración. No podemos hacer las dos cosas a la vez. O estamos dormidos con el piloto automático puesto, o estamos alerta en el momento presente. Cuando nos encontramos pensando en el futuro o

en el pasado, solo son pensamientos que la mente va reinterpretando continuamente. Estamos inmersos en el ruido mental, donde no ocurre ningún tipo de pensamiento nuevo u original. Vamos sacando las memorias que se encuentran en nuestro subconsciente, donde se encuentran almacenadas. El subconsciente, dice el Dr. Ihaleakala Len, es

el lugar donde residen el cuerpo y el mundo en forma de recuerdos que se repiten. Es el almacén de todos los recuerdos acumulados desde el inicio de la creación. El lugar donde las experiencias son vividas en forma de recuerdos reiterados. Es

16

donde viven los problemas en forma de recuerdos que reaccionan. Nuestro universo está creado por nuestros pensamientos, todo lo que vemos es lo que pensamos. La inspiración viene de nuestra conexión con la

Divinidad, Fuente o Energía. Del Supraconsciente. Las personas y situaciones que se nos presentan

en nuestras vidas, no lo hacen por casualidad, el motivo es por los lazos o link que tenemos unos y otros. Todos son proyecciones de nosotros mismos, que hacen de espejos con la única finalidad de limpiar y darle las gracias. Dice el Dr. Len: “Estamos muy bien entrenados

para buscar las causas de nuestros problemas fuera de nosotros”. Es como buscar algo que se ha perdido en casa, en el jardín, porque hay más luz. Siempre que tengamos una actitud positiva con

respecto a nosotros, encontraremos la verdadera riqueza de la vida. Si miramos dentro de nosotros, nos daremos cuenta que poseemos una gran fortaleza para entregar y para descubrir todas las cosas buenas en los demás, porque los demás son reflejo de nosotros mismos. En todo momento estamos eligiendo y decidiendo manifestar alguna parte de nuestro ser. Son los espejos con los demás, los que nos permiten conocernos a nosotros mismos, en nuestra propia experiencia. La ilusión

17

nos hace creer que nos relacionamos con los demás, cuando en realidad es que nos relacionamos con nosotros mismos, en presencia de otros. Cuando nos ocupamos de nosotros, todo lo que está fuera se transforma. Por eso Ho´oponopono es milagroso, ya que nos enseña que podemos deshacernos de todos los pensamientos y memorias que se encuentran almacenadas en el subconsciente.

ABSOLUTA RESPONSABILIDA

ABSOLUTO PODER He hecho de la UNIDAD la prioridad de mi vida.

La veo en cada piedra, en la suciedad, en los insectos, en las nubes,

en la lluvia, en el sol, en los demás y en mi mismo. Eso me llena de AMOR y compasión por todo lo que existe, sin tener en cuenta qué es o quien es.

18

19

Ho´oponopono. Sabiduría silenciosa. Hay preguntas que no están hechas para ser respondidas. Sólo deben ser formuladas. Si nosotros intentamos responder a este tipo de preguntas lo hacemos utilizando el proceso de pensar y por lo tanto, solo recibimos respuestas en forma de conceptos mentales. Si nos conformamos con los procesos mentales, eso quiere decir que estamos satisfechos con la información y no con el conocimiento. La información es una forma de pensamiento que solo tiene el componente mental. El conocimiento por otro lado, contiene un componente físico, mental y emocional integrado. Cuando no respondemos a una pregunta mentalmente, sino que, en lugar de eso, elegimos permanecer en la resonancia de la pregunta, la respuesta se despliega orgánicamente dentro de nuestra vida como una experiencia física, mental y emocional integrada. Cuanto más profundas son nuestras preguntas, más profunda es la experiencia de vida que iniciamos cuando no las respondemos con conceptos mentales. Saber cómo hacer preguntas sin responderlas, es el arte de la revelación iniciadora.

20

Podemos preguntar: “¿Qué pregunta importante puedo hacer? Hacer una pregunta como esta sin responderla mentalmente abre los parámetros de nuestra experiencia personal al horizonte de posibilidades ilimitadas. Hay tres preguntas que cuando son formuladas con autenticidad, hacen que recuperemos en nuestro interior la conciencia de una realidad que ha estado oculta. Estas preguntas son: - ¿QUE SOY? No, quién soy. Preguntar “quien” nos abre a respuestas impulsadas por la personalidad. “Quién” tiene que ver con conceptos y rasgos de comportamiento, sin ninguna conciencia de nuestra auténtica esencia. - ¿QUE ES DIOS PARA NOSOTROS? Una vez más, es mejor no usar la palabra “quién”. Cuando Dios es un “quién”, estamos moviéndonos dentro de sistemas de creencias con base cultural. - ¿DONDE ESTOY AHORA? Ésta es una pregunta que rara vez hacemos porque damos por sentado que sabemos dónde estamos, de la misma manera que tendemos a dar por sentado, erróneamente, que somos la personalidad conceptual y de comportamiento que hemos fabricado; la identidad externa con la que interactúa todo el mundo en nuestra vida.

21

Asimismo, podemos dar por sentado, también erróneamente, “que donde estamos en este momento”, está definido por la dirección física o la ubicación geográfica de nuestras circunstancias de vida. Pero, ¿realmente es así? El motivo por el cual es posible que nos cueste responder a estas tres preguntas es que automáticamente intentamos dar una respuesta física o mental. Sin embargo, ni los aspectos físicos ni los aspectos mentales de nuestra experiencia humana tienen la capacidad de comprender una pregunta cuya respuesta sólo está disponible como una “transmisión vibracional”. Por lo tanto, a menos que reactivemos nuestra capacidad de interactuar directamente con muestra esencia vibracional, seguiremos permaneciendo ciegos a esas respuestas, incluso cuando estén más cerca de nosotros que el aire que respiramos. Solamente abandonando conscientemente nuestra ceguera, podemos iniciar el viaje del despertar, que nos llevará desde el vivir inconscientemente hacia una conversación consciente con lo inefable. Los griegos antiguos decían que para vivir bien había que “amar la sabiduría”.

22

¿Y qué es la sabiduría? En el capítulo “La Sabiduría de Salomón” de la Biblia inglesa se lee: “Porque la sabiduría se mueve con más facilidad que el propio movimiento, es tan pura que penetra y empapa todas las cosas. Ella está sola, pero puede hacer todas las cosas; sin cambiar, lo vuelve todo nuevo. Prestar atención al mundo, más que desear alterarlo, lo cambia todo. La conciencia permite que el mundo siga siendo el mismo sin que te enfades por su negativa a doblegarse a tu voluntad. Te muestra el mundo en movimiento, no en adjetivos ni verbos……. Sin más, las cosas cambian de un plano congelado a una película en movimiento. En el libro “Crónicas de Avalon”, dice de Ho´oponopono: Ho´oponopono se fundamenta en la consciencia

de ser y en la doble dimensión de ésta como “alerta” y “espacio”. Estas dos esferas están indisolublemente ligadas: “consciencia de lo que se es” y “consciencia de lo que es”. La primera se refleja en estar “alerta”: sé y siento lo que soy (toma de consciencia de lo que se es, de quien soy). Y la segunda, con el “espacio”: mi ser en el espacio en el que surgen las formas de ahora

23

(toma de consciencia de lo que es) “Yo soy el que soy”, sintetiza esta doble perspectiva. Permanezco alerta siendo y sintiendo en el ahora mi ser verdadero, eterno, inmutable. Y me doy cuenta, cómo mi ser es la forma del momento presente, el espacio, el terreno de juego en el que acontecen y se despliegan los contenidos tan variopintos como cambiantes del ahora. Nada es, por tanto, ajeno a mi ser: ni mi Yo

verdadero, pues es mi Ser mismo; ni las formas mutables del ahora continuo, pues yo soy el espacio en el que existen y se desenvuelven. Al adquirir esta conexión con mi Yo verdadero,

no utilizo el ahora en otra cosa que no sea Amar. Y comprendo y acepto que tengo el 100 por 100 de la responsabilidad de todas las cosas que me ocurren y suceden a mi alrededor. El pecado no existe, ni nadie nos juzga, pero cada uno tiene la completa responsabilidad de su vida y de los hechos, relaciones, encuentros y eventos que en ella se producen. Este convencimiento estaba presente en antiguas culturas que creían firmemente, utilizando un símil actual, que la vida de cada cual es una película en la que uno mismo es el guionista, el directos, cámara y protagonista. En este mismo convencimiento se basa Ho´oponopono, que nos recuerda que la vida

24

es realmente una cadena de vidas físicas y que vamos guardando en nuestra memoria trascendente, en el disco duro sutil de cada uno, todos los pensamientos generados y experiencias acontecidas a lo lago de la cadena vital. Son estos pensamientos, los plenos de Amor, los dolorosos y los funestos; y las experiencias, las llenas de Amor, pero igualmente las carentes de él y que han causado daño a nosotros y a los demás, los que mantenemos en este disco duro y que proyectamos hacia la dimensión superficial (formas y contenidos) del momento presente y del mundo exterior. Así, esa dimensión superficial y ese mundo exterior son moldeados por nosotros mismos a semejanza nuestra. Ho´oponoppono proviene de la tradición

indígena de Hawai, y literalmente significa, “corregir el error”. Este error proviene de las experiencias dañinas y pensamientos frustrantes desplegados en otras vidas y que se han ido acumulando en las memorias donde almacenamos nuestra existencia. Esta memoria trascendente, incluida la parte de la misma contaminada por tales experiencias y pensamientos faltos de Amor, aflora y se manifiesta en nuestra vida actual, reflejándose y explicando multitud de actos, sucesos y circunstancias que vivimos y nos

25

rodean. Ante esto, la práctica de Ho´oponopono nos enseña a agradecer conscientemente a nuestro Ser profundo las cosas bellas y hermosas que ahora vivimos, es como una forma de subrayar y poner en valor la parte repleta de Amor que nuestra memoria trascendente atesora. Y nos enseña igualmente, a reconocer y a asumir como responsabilidad propia la totalidad de las vivencias dolorosas del presente, como forma de eliminar y borrar la parte carente de Amor que la misma memoria guarda. De esta forma, Ho´oponopono ofrece la posibilidad de revalorizar los archivos con Amor y limpiar los sin Amor, liberando la energía de experiencias y pensamientos cargados de daño y error que son causa y origen de desequilibrios, desasosiegos, insatisfacciones, enfados, y enfermedades. El ser humano es una unidad energética y

vibracional en la que conviven tres gamas vibratorias: el Aumakua, el Uhane y el Unihipili. En el Unihipili, es donde se almacenan todos los

recuerdos y memorias y es el responsable de todo lo que proyectamos hacia el mundo exterior. El Unihipili acumula los archivos de memoria, tanto de esta vida como de las restantes de la cadena de vidas que recorremos en nuestra encarnación en el plano humano; y lanza sus

26

contenidos a las formas del momento presente, moldeándolas a nuestra semejanza. Sin embargo, el ser humano consciente está en condiciones de incidir sobre esta memoria y los archivos para afianzar las experiencias y pensamientos plenos de Amor (que se manifiestan en hechos positivos y hermosos de nuestra vida de ahora) y eliminar los llenos de odio, frustración y resentimiento (que se plasman en circunstancias y vivencias negativas y dolorosas de la vida presente). ¿Cómo hacerlo? Por medio del Uhane o consciente que es a

quien corresponde decidir que aceptamos al 100 por 100 la responsabilidad de nuestra vida. Esta aceptación posibilita que trabajemos en el archivo que haya generado la situación que nos afecta en la actualidad, en la idea de que todo en nuestra vida nos llega para que borremos energías perniciosas guardadas en la memoria trascendente o que afiancemos las memorias llenas de Amor que también atesoramos. La Madre Tierra, auténtico ser viviente, cumple

la función para la humanidad de ser un gigantesco Teatro-Matriz Holográfico, donde cada persona interpreta el papel ligado al grado de consciencia que en cada momento asume, interactuando con

27

los papeles y guiones desplegados por las demás personas. El propósito de todo esto, es el aprendizaje de

algo maravilloso: El Amor. Y esto engarza perfectamente con los contenidos de Ho´oponopono. Antes hemos dicho que el Uhane es el

responsable de decidir que aceptamos al 100 por 100 la responsabilidad de nuestra vida, pero para la puesta en práctica de esto, debemos dejar a un lado la racionalidad, confiar en nuestra dimensión espiritual y trabajar con las herramientas que nos ofrece Ho´oponopono. Son sencillas y directas. Consiste en establecer una comunicación fluida y constante entre el Uhane, el consciente y el Aumakua o Ser profundo. Así, para fijar y potenciar en la memoria

trascendente los pensamientos y experiencias de Amor, decimos desde el Uhane o consciente, “gracias” o “te quiero”, a nuestro Ser interior por las cosas hermosas de nuestra vida cotidiana. Y para borrar los pensamientos y experiencias sin Amor, decimos; “lo siento, perdóname por la parte de mí que ha creado esto y lo ha traído aquí, lo he puesto en mí o lo ha proyectado hacia ti o a los demás”. Y recordando siempre que damos gracias o pedimos perdón a nosotros mismos, no a alguien

28

o algo ajeno a mí. No hay nada fuera que nos traiga nada; no somos culpables, nadie nos juzga. Nuestro Espíritu sólo nos pide que desde el Consciente digamos “gracias” o “lo siento”. Creas lo que crees y si Yo lo he creado, Yo lo puedo cambiar. Este es aceptar 100% la responsabilidad de nuestra vida. Ho´oponopono impulsa por tanto, una

comunicación consciente con nuestro Ser interior, para que este tome el mando y afiance o borre, según el caso, partes concretas de nuestra memoria trascendente. Y la respuesta ante tal comunicación es automática, aunque no lo proporciona el intelecto, sino la energía Divina, a la que conscientemente dejamos fluir y operar para recalcar o eliminar componentes de esta memoria. El intelecto y la mente no tienen capacidad para incidir en la memoria trascendente: ni saben donde está, ni conocen el archivo que está dañado. Por tanto, no tenemos que permitir que forjen expectativas sobre los efectos e impactos de la respuesta que se produzca, pues el intelecto no tiene información para ponderar lo que determinada circunstancia realmente nos reporta: hay situaciones negativas que evitan otras peores, acontecimientos

29

dolorosos que nos abren las puertas de la felicidad, o de la consciencia……. Ni siquiera tengo que pensar qué archivos de la

memoria son los que deseo afianzar o borrar; sólo dar las gracias o pedir perdón ante las situaciones que se nos vayan planteando en la vida. Nuestro Aumakua conoce muy bien la parte de nuestra memoria que se tiene que limpiar o poner en valor. No hay que saber ni pensar. Ho´oponopono es aceptar que hay una parte de mí que es más sabia. Hay que aprender en confiar en uno mismo, en nuestro Ser interior; mientras mayor sea la confianza, más intensa será la toma de mando por parte del Yo verdadero, y mejores resultados se obtendrán en el trabajo con nuestras memorias y recuerdos. Solo tenemos que “observar” y potenciar o

limpiar constantemente, repitiendo las palabras que sabemos, impulsan el afianzamiento o el borrado. En este trabajo interior iremos encontrado nuestra verdadera Esencia. El asumir la responsabilidad integra de nuestra

vida, implica igualmente, aceptar la responsabilidad por los pensamientos y acciones de las demás personas que aparecen en ella. Las personas que llegan a nuestras vidas y con las que nos relacionamos de un modo más o menos

30

familiar, no lo hace por casualidad, sino por que compartimos archivos con Amor, sin Amor o de ambos tipos. Este es lo que nos une en la dimensión de las formas, pues en la dimensión subyacente estamos unidos en la Esencia Divina. Cuando son archivos dañinos, la otra persona dirá cosas que nos molesten, realizará actuaciones que nos causen dolor o padecerá enfermedades. Ante ello, lejos de contrariarnos y reaccionar defensivamente o con agresividad, seamos conscientes de que no es sino una proyección de mi; y una ocasión para borrar tales archivos. Así que digo, “te quiero” o “lo siento, por la parte de mi que ha creado esto y lo ha traído aquí o a ti” para desactivar el archivo contaminado, que se eliminará no solo para mi, sino también para el otro. Quien toma la responsabilidad es el que borra. A muchos le parecerá increíble, pero el camino

más fácil es asumir la responsabilidad completa de nuestra vida, incluidos todos los hechos, circunstancias y personas que nos rodean: los pensamientos y actos propios y los de aquellos que se relacionan con nosotros. En todo lo que llega y acontece hay que ver una preciosa oportunidad para que el Ser interior coja el mando y potencie o limpie los archivos, con o sin

31

Amor, respectivamente, guardados en nuestra memoria trascendente. Ho´oponopono apoya la restauración del

equilibrio y la armonía en la persona y, a través de ella, en la Creación. Ayuda a que el ser humano sea permanentemente consciente de su Ser profundo, desactivando el piloto automático del ego, generando paz y consiguiendo que nuestros actos se basen en la inspiración. En este orden, hay que diferenciar bien entre intuición e inspiración. La primera procede de la memoria trascendente: algo que ya pasó puede volver a repetirse y se nos avisa de ello (los sueños premonitorios son un exponente de ello). La inspiración, en cambio, es algo nuevo, una guía que emana desde nuestro Yo verdadero y nos ofrece algo novedoso para nosotros y nuestra vida. No olvidéis, que en última instancia y por

encima de todo, la razón y la esencia de Ho´oponopono es el Amor Incondicional.

32

33

Fundamentos de Ho´oponopono Nosotros operamos en la vida y en las relaciones

de acuerdo con los siguientes principios. 1- El universo físico es una realización de

nuestros pensamientos. 2- Si mis pensamientos son de enfermedad,

ellos crean una realidad de enfermedad. 3- Si mis pensamientos son buenos, ellos

crean una realidad de bondad y amor 4- Soy un 100% responsables de crear el

universo físico, tal y como es. 5- Soy responsable de limpiar los

pensamientos negativos que crean una realidad negativa.

6- Nada existe fuera. Todo existe como pensamientos en mi mente.

Es necesario aclarar que cuando vemos actitudes y reacciones que no nos agradan en las otras personas, en realidad son nuestras memorias las que están siendo reflejadas, como espejos. Vemos a la persona que tenemos delante de nosotros a través del filtro de nuestros juicios y creencias. Cuando decimos las cuatro energías de Ho´oponopono, desde nuestro interior, lo decimos para limpiar nuestras memorias, no para cambiar la conducta de la otra persona.

34

Somos co-creadores de todo lo que nos rodea; el mundo exterior es un reflejo de nuestro mundo interior y desde el momento que entendemos de esta forma la vida, ya hemos recorrido la mitad del camino, porque de ahí parte la decisión de limpiar. Trabajamos en tres aspectos importantes: en

la responsabilidad global, en las memorias tóxicas del pasado que se repiten constantemente, causándonos dolor, y en la liberación de culpas y enfados por medio del perdón hacia nosotros mismos. Nos cuesta trabajar con el concepto de

responsabilidad global, ya que nos resulta mucho más cómodo buscar a alguien para echarle la culpa, de esta forma no nos sentimos mal por no habernos hecho cargo del problema. No queremos darnos cuenta de que la persona y el problema están dentro de nuestras memorias y mientras que lo veamos fuera, no encontraremos solución. Es como la metáfora del proyector y la pantalla. Cuando no nos gusta lo que vemos, ¿qué hacemos? Cambiar la película o apagar el proyector, no podemos hacer absolutamente nada en la pantalla. Cuando utilizamos la práctica de Ho´oponopono hacemos ambas cosas.

35

Aunque sea muchas veces difícil de comprender, creamos nuestra realidad consciente o inconscientemente. Muchas personas al escuchar el primer fundamento de Ho´oponopono se asustan, ya que el ser responsable del 100% de lo que le pasa, les parece una premisa muy complicada de aceptar, pero no se dan cuenta de que con esa responsabilidad que asumimos, tenemos el poder de cambiar nuestra realidad. Dice Deepak Chopra: El mundo es un espejo de nuestra consciencia.

No podemos vernos a nosotros mismos sin un espejo y el mundo es nuestro espejo. Si no nos gusta lo que vemos, no hay una

formula externa sólo es posible un cambio en nuestra consciencia interna. Todas las relaciones son un espejo. A través del espejo de las relaciones ampliamos la consciencia. No es nuestro trabajo cambiar la percepción o el nivel espiritual de otros, pero si podemos trabajar en nuestro propio progreso espiritual. Todo el mundo existe en nosotros. No somos

parte del mundo, el mundo es parte de nosotros. Es nuestra consciencia la que construye el mundo.

36

37

Práctica de Recapitulación - Sanando memorias de dolor del subconsciente. Protegidos por la oración de Morrnah. - Sintiendo la fusión con la tierra, con el sol, con el viento. - Sintiendo nuestra Fuerza, sintiendo que estamos vivos, aquí y ahora y que formamos parte de la Naturaleza.

“Ser aquí y ahora” - “La separación es una ilusión. Lo que se ha separado en dos no puede volver a ser uno, a menos que volvamos a la inocencia del niño y dejemos de separar” - “No hay obstáculos, hay escaleras” - Cuando la cabeza dice “No” y el corazón “Sí”, hay una energía en equilibrio que nos centra por encima de esa dualidad. - La energía del vientre en el mundo de unión, las señales aparecen cuando las pedimos. - Detrás de toda mujer hay una diosa. Detrás de todo hombre hay un dios. - Aprendiendo a sentir la sabiduría del vientre - Hacemos la práctica de Recapitulación alrededor de un árbol, el que más nos haga vibrar. - Girando alrededor del árbol sabio en sentido contrario a las agujas del reloj y haciendo sonar las maracas cantamos Silorie.

38

- El guardián sagrado nos escuchará sin juzgar y nos ayudará a sanar y a brillar con nuestra propia Luz. - Nos dejamos llevar y fluimos, así lograremos la Recapitulación no con la mente, sino a nivel celular, con el cuerpo en fusión de los elementos.

39

Como funciona Ho´oponopono El proceso de Ho´oponopono funciona aunque

realmente no sepamos cómo lo hace. Cuando utilizamos la lógica, usamos como base

los datos que tenemos almacenados en nuestro subconsciente y todas las preguntas que nos hacemos son para analizar la información que nos llega y valorarla de acuerdo con nuestro sistema de creencias. Si no encaja, entonces la información se deshecha. Con Ho´oponopono sólo podemos observar parte

del proceso en el momento en el cual decidimos borrar, el resto sucede a un nivel del cual no somos conscientes. Pero el proceso funciona, y no es importante saber el por qué ni el cómo. Pero sí tenemos que saber, que las preguntas que nos hacemos, son simplemente juegos de la mente, a la que le gusta analizar, examinar, controlar…..El intelecto es el que pregunta, pero quien manda es el subconsciente.

La transformación interior,

no es consciente.

Con Ho´oponopono experimentamos nuestra propia existencia. No te limites a creer lo que tus sentidos te muestran. No te limites por tus

40

condicionamientos mentales y por tus programaciones. Cuando hacemos la practica de sanación Ho´oponopono, soltamos dudas, apegos, expectativas y lo que hacemos es mantener nuestra mente abierta. No nos damos cuenta en el momento cómo funciona, sólo nos daremos cuenta con el tiempo, cuando miremos atrás, que en nosotros se ha producido un cambio. Porque aquello que tanto nos molestó en el pasado y que ya no está, uno ya no lo recuerda. No olvidemos que somos creadores de nuestra

realidad. Tenemos el poder de corregir el pensamiento erróneo que ha creado una realidad imperfecta. Todo lo que nos rodea es una creación de la mente, que valiéndose de la imaginación, de los sentimientos y del pensamiento atrae y crea aquello en lo que nos enfocamos. La condición humana es estar perdido en el

pensamiento. Muchos de nosotros estamos aprisionados entre los pensamientos del pasado sin ser testigos de nuestros hábitos mentales. Cada pensamiento es una forma de energía, que puede ser sanadora o destructora. Los pensamientos son energía de gran poder, a los que nunca debemos subestimar. Recordemos las experiencias sobre el agua, del científico Maseru Emoto.

41

Cuando hacemos la práctica de Ho´oponopono traemos nuestra mente al aquí y ahora, cortando de esta forma, esa interminable secuencia de pensamientos, rompiendo las ataduras del pasado, a nuestras memorias, facilitando la limpieza y soltando la energía aprisionada en nuestras emociones y recuerdos. No es necesario pensar en lo que estamos

borrando. Nuestra parte divina sabe muy bien lo que hay que limpiar. Con Ho´oponopono lo primero que hacemos es poner amor, lo demás vendrá después. Tenemos que fijarnos sólo en cómo nos sentimos por dentro, aceptando que hay una parte en nosotros que es más sabia. Cuando practicamos Ho´oponopono, en nuestro

entorno se producen cambios. Estos cambios se producen por uno mismo, no por los demás, así funciona. Todos estamos interconectados y compartimos memorias, por lo tanto lo que se limpia en mi, también se limpia en el entorno. Mientras más nos entregamos a la práctica, más resultados obtenemos. Las sanaciones se producen, los cambios aparecen, pero todo lleva su tiempo. Es importante dejar las expectativas a un lado y continuar trabajando. La mente consciente sólo puede procesar quince

fragmentos de información de los quince millones

42

de ellos que hay en cualquier momento. Tenemos pocas posibilidades de comprender todos los elementos que entran en juego en nuestras vidas. Debemos dejarlas ir. Debemos confiar. A veces parece que las situaciones en nuestra vida empeoran, pero lo que sucede es que nuestra realidad está abriéndose a otras facetas y nos encontramos más libres de viejos apegos. Cuando nuestra experiencia interior comienza a aumentar, empezamos a vernos más claramente a nosotros mismos y a nuestras creencias limitantes. Pero no se trata de calcularlo, de compararlo o de comprenderlo, sino de sólo sentir desde el corazón. El corazón va más allá de comparaciones o juicios de la mente. Desde el corazón se abraza todo exactamente como es. Percibir desde este amor-conciencia, es lo opuesto a percibir desde el intelecto. Éste percibe dualidad, mientras que desde el corazón se percibe el amor, la unidad. La mente percibe lo bueno y lo malo, lo correcto y lo equivocado, la dualidad, mientras que desde el chakra del corazón, se acepta y se abraza todo. En muchas ocasiones la gran dificultad de las personas que se inician en la práctica de Ho´oponopono, es cómo trabajar desde el chakra del corazón. Estamos tan habituados a utilizar

43

únicamente la mente que estamos encapsulados en ella, sin saber, que nosotros, los humanos somos mucho más que la mente, más que los pensamientos. Para empezar a trabajar desde el chakra del corazón, hay una práctica que indico a continuación:

Práctica de integración por pronunciación monosilábica rítmica y secuencial.

Se puede activar nuestra memoria emotiva y hacer que, desde la cabeza hacia el corazón vaya una parte de las emociones y estas sean sanadas por el amor. Consiste en tomar un texto y que se lea silaba

por silaba, tomando al menos el tiempo de un segundo por silaba. Por ejemplo tomamos una frase:

Volveré a hablar las cosas contigo……..

• si aceptas que, tras el aparente desacuerdo, hay una gran oportunidad de comprendernos, vernos, aceptarnos como somos y sanarnos.

Lo siento Perdón Te amo Gracias

44

Esta frase se transforma en: Vol-ve-re-a-ha-blar-las-co-sas-con-ti-go

• si- a-cep-to-que-tras-el-apa-ren-te-des-a-cu-er-do-hay-u-na-gran-o-por-tu-ni-dad-de-com-pren-der-nos-ver-nos-a-cep-tar-nos-co-

mo-so-mos-y-sa-nar-nos. Lo-si-en-to Per-don Te-a-mo Gra-ci-as

Es importante ir despacio, cuanto más una silaba por segundo o más despacio aún. No es importante que nos preguntemos si nuestro intelecto comprende o no las palabras o las frases que pronunciamos. Si vivimos emociones mientras hacemos esta práctica, podemos volver más fácilmente al cabo de un tiempo, hasta que ya no vivamos esas emociones y nos sintamos más cómodos en la situación.

Esta práctica, se puede hacer después de una meditación o después de escuchar una música relajante.

¿Qué sucede cuando realizamos esta práctica?

Hay que comprender que cuanto más rápido se lee, más se sitúa la lectura al nivel mental, y

45

cuanto más lentamente leamos, más esta en contacto la lectura con el chakra del corazón.

Todas las memorias de dolor emocional, enfermedad……. son interpretaciones del subconsciente que hacemos con respecto a una situación o a una persona.

Estas heridas con relación a una carencia de amor están grabadas en nuestro subconsciente en forma de rechazo, abandono, ira, incomprensión……..Para poder hacer la limpieza y sanación de esta experiencia grabada, tenemos que activar la información desde el principio. Esta información se activa cuando se da en nuestras vidas una situación similar. Es como si esa situación nos permitiera darnos cuenta de lo que tenemos dentro.

Esta situación la llevamos al chakra del corazón y la inundamos con toda la energía del amor que aporta la curación:

Lo-si-en-to-per-dón-te-a-mo-gra-ci-as. Realiza de esta forma al principio las cuatro

energías, para que vayas acostumbrándote a llevar la atención al corazón.

Recuerda que Ho´oponopono trabaja desde este chakra, nunca desde la mente.

46

Quien mira hacia fuera, sueña, quien mira hacia dentro,

despierta. Carl Jung

La mayor parte de nosotros, vivimos de

recuerdos y de memorias. No somos conscientes de ello, ya que vivimos inconscientes. Cuando nuestra parte divina tiene una

inspiración, al estar nuestro subconsciente lleno de memorias y de recuerdos, no podemos escuchar esa inspiración y mucho menos actuar conforme a ella. Estamos demasiado ocupados con el parloteo constante de nuestra mente, como para oírla. La inspiración proviene de nuestra parte divina

y una memoria es una creencia en el subconsciente colectivo. Nuestro reto es limpiar todas las memorias y bloqueos que se encuentran el subconsciente para llegar, a lo que muchos llaman, estado cero. Cero de pensamientos, cero de memorias, es el estar en el presente, el aquí y ahora. Es aquí en el estado cero, donde puede llegar la inspiración. Cuando estamos dispuestos a prescindir de lo

inútil y quedar vacíos, la inspiración inmediatamente colma nuestro ser

47

Llegar al cero es limpiar y vaciar el subconsciente. Este es el núcleo del Ho´oponopono.

La memoria es pensar; la inspiración es permitir.

En la práctica del gigong (movimiento interno de la energía), hay una práctica específica de respirar y hacer circular la energía interna por nuestro cuerpo. Los antiguos maestros de artes marciales descubrieron que hay leyes universales que trabajan dentro de nuestros cuerpos y cuando aprendemos a mover nuestra energía interna en círculos, podemos crear altos niveles de salud y elevar enormemente la consciencia. Esta práctica se conoce a menudo como “La orbita microcósmica”. Practica * Realizamos una inspiración y al hacerlo dirigimos la energía de la fuerza vital hacia abajo por la parte delantera del cuerpo hasta la parte inferior de la tripa, donde se encuentra el Unihipili.

48

Luego dirigimos la energía hacia arriba, por la columna vertebral y finalmente, de vuelta a la parte delantera. Este proceso continuo, crea una órbita microcósmica dentro de nuestro cuerpo energético, mejorando nuestra salud y alterando nuestra consciencia. Como dice Ho´oponopono, la comunicación y la consciencia entre las personas fluyen mejor en círculos. La mayoría de las veces tratamos con las personas de una manera bidireccional, lineal. Hablamos desde nuestro “ego”, desde nuestra mente, como si fuese una partida de ping-pong. En cambio, cuando trabajamos desde nuestro corazón, podemos efectuar el mayor de los cambios y las más profundas de las conexiones con otro ser humano ya que entonces la energía es circular. Al trabajar con Ho´oponopono: 1º- Comprendemos y entendemos que somos nosotros los que hemos atraído esa situación. 2º- Perdonándome, perdonándole y perdonar la energía que rodea al problema 3º- Declarar nuevas intenciones respecto a la que deseamos en esa situación.

49

“Lo que está delante de nosotros y lo que está detrás es poco importante comparando

con lo que reside en nuestro interior” Oliver Wendell Colmes

No siempre se ven resultados inmediatos al

realizar la práctica de Ho´oponopono. En el libro Cero límites de Joe Vitale, cuenta que le comentó al Dr. Len que no siempre veía resultados inmediatos al limpiar, y él le replicó: “Si pudieras ver el conjunto de resultados de tu limpieza y de la limpieza de otros, te impresionaría, y harías más limpieza. Tú sostienes los errores del mundo en tu alma, igual que yo los sostengo en la mía, añadió. Esta práctica requiere un gran compromiso con

uno mismo. Requiere estar concentrado en limpiar, limpiar y limpiar. Hay muchas personas que pasan de puntillas por esta práctica y por muchas otras, sin comprometerse. En realidad no se comprometen con ellos mismos. Parece que les da miedo tomar el 100% de responsabilidad de sus vidas.

50

El Ho´oponopono actualizado, es un proceso de arrepentimiento, perdón y transmutación. Es una petición al amor para que vacíe y reemplace las energías tóxicas con su esencia. El amor realiza esto fluyendo a través de la mente, comenzando por la mente espiritual, el superconsciente. Luego sigue su fluir por la mente intelectual, que es la mente consciente, liberándola de las energías del

pensamiento. Finalmente, pasa a la mente emocional, que es el subconsciente, vaciando los pensamientos de emociones tóxicas y llenándolos

con su esencia. Dr. Ihaleakala Hew Len

51

Efectos de las cuatro energías en el cuerpo físico

En el libro de Carolina Myss, “Anatomía del espíritu”, nos damos cuenta del funcionamiento de todos los procesos del cuerpo, y hasta que punto es importante lo que pensamos, sentimos y pronunciamos. Todo lo que pensamos, sentimos, pronunciamos

o gritamos tiene un valor que se mezcla con el mar de energías que somos. Viaja a través de nuestros órganos, se filtra a la red de canales y meridianos y crea un sentimiento, una emoción que los obstruye o los libera. Esta información se codifica y ocupa un espacio, flota o se plasma para generar una respuesta. Lo que decimos o lo que no decimos tiene un valor, un punto de partida y un punto de llegada. Lo que pensamos o sentimos en este momento,

es una creación, porque el mundo está hecho de ideas, los sonidos, las palabras, las frases y las expresiones generan emociones, sentimientos o sensaciones; por ejemplo; “Siento mucho frío” o “Estoy enfadada” o “Estoy agradecida”. Si hubiese alguien que detectase nuestro cuerpo en ese momento, detectaría lo que estamos pensando, recibiría lo que estamos mandando y

52

descubriría dentro de nosotros el porqué de lo que sentimos. El poder leer un cuerpo humano es algo de

naturaleza totalmente cuántica porque nos da a entender que todo lo que consideramos íntimo y privado, está al alcance de cualquier mirada intuitiva y que es información disponible para las personas clarividentes. Esta es otra de las razones de que somos el Uno y de aquí se desprende la frase “Todos somos uno”. Si esto no fuera cierto ¿Cómo puede tu mundo interior ser descargado a través de otra mente humana? Lamentablemente esta es una facultad que los

humanos hemos perdido, pero estamos en vías de recuperarla. De hecho lo estamos haciendo cuando tomamos conciencia de estas cosas. También lo estamos haciendo cuando recuperamos nuestro poder interior que nace del amor a nosotros mismos por medio de las cuatro energías que sanan. Por eso, cuando decimos “Lo siento”, nos

devuelve la perdida sensación de unidad que viaja por nuestra piel, que es el órgano más grande que poseemos y de esta manera nos hacemos más sensibles ante las vivencias de las demás personas, nos hace más desapegados de los resultados y nos convertimos en Unidad.

53

Al decir “Perdón”, su sonido hace eco en órganos tan importantes como el páncreas o el colon y si poseyéramos la facultad de leer nuestro cuerpo, podríamos ver escaleras apoyadas en el hígado y pequeñas células subiendo los peldaños trasladando baldes repletos de nutrientes. Entonces nos sería más sencillo perdonarnos por no ser lo suficientemente algo o por no ser la persona que todas esperan, por haber fallado o por no haber hecho, etc….Quizás podríamos perdonarnos para que la vida de las personas que amamos fuese más fácil. Dice el Dr. Len: No le dices a la Divinidad “Por

favor, perdóname porque ella necesite oírlo; lo dices porque tú necesitas oírlo”. Al decir “Gracias”, ya estamos entrando en

contacto con el corazón y estamos permitiendo que la sangre corra por las venas y las arterias sin obstáculos en su camino y en ese acto desprendido es posible que sintamos que la sangre se convierte en luz, que nuestra hipertensión o nuestros malestares cardíacos sean nuestros aliados y no nuestros enemigos. Que aquello que más nos entristece es un regalo que la vida nos dio para mejorar y que sólo sentimos gratitud por estar aquí y ahora, con la vida.

54

La gratitud recarga el cuerpo de energía, nos ahorra horas de sueño, de pereza, de letargo, de auto crítica. También nos conecta con la Fuente y sobre todo nos saca de cualquier situación en la que sentimos que no hay salida. Si confiáramos lo suficiente en nosotros, es probable que pudiéramos ver centenares o miles de células con palas y máquinas sanando las grandes avenidas, los carriles de nuestra red energética de meridianos y de nadis. La gratitud transmuta las guerras de nuestra mente en amor por nosotros y por tanto de los demás. Hay situaciones en las que decir la última

energía, Te amo, no es fácil de pronunciar. Hay personas que no saben lo que es amarse y les cuesta mucho decir esas palabras a sí misma. “Si yo no siento que me amo ¿Cómo puedo pronunciar esta energía?” La verdad es que no importa. Al principio puede parecer una tontería pronunciar un “Te amo”. Pero lo importante es decirlo. Hay algunas personas que paran de hacer las cuatro energías, y otras, pese a sus pensamientos confusos, continúan. Si es tu caso, no dejes que esta duda te afecte porque el sonido también cuenta. La frase trae su propia vibración y siempre llega al lugar que nuestro cuerpo lo ha destinado para curarlo. “Te amo” es

55

el sonido más sanador del Universo y si llega a nosotros no debemos dejarlo ir. Esta frase se pronuncia con total desapego y si se puede con aprecio y si es con un bello sentimiento mucho mejor. Esta frase cubre nuestro cuerpo y viaja a través de los pulmones, desatascando nuestra respiración. Recorre los riñones transmutando los miedos y quizás sientas que millones de células alegres le dan vitaminas a las células tristes de tu sistema inmune, quizás entonces sientas que por primera vez estas viviendo y que por lo mismo es la primera vez que te estas alimentando. Las palabras que duelen, las frases de odio y los pensamientos no observados tienen un efecto contrario, generalmente destruyen, lastiman, duelen y hacen a nuestro Ser más pequeño. No somos culpables de pronunciar las cuatro

energías, tan solo somos responsables de sentirlas.

56

57

Otras Herramientas de Ho´oponopono En los apuntes que están en la web y en el audio “Existo, porque existes tú”, ya están puestas algunas frases chamánicas que según las situaciones, se pueden utilizar en sustitución de las cuatro energías: Lo siento, perdón, te amo, gracias. A continuación pongo unas cuantas más: Lápiz con goma de borrar: utiliza la punta de la goma para dar varios toques en los objetos que sientas que tienen carga negativa. Esta práctica está muy bien para deudas, cobros, multas, etc Puedes poner las facturas para cobrar en un sobre, lo tienes en la mano y le das varios toques, golpecitos, sobre el sobre, y puedes combinarlo con una frases, por ejemplo como esta; “Divinidad, limpia en mí cualquier causa que esté contribuyendo a crear este problema”. Esto ayuda a limpiar programas de creencias. Llave de luz: esta frase se utiliza cuando nos encontramos en medio de una discusión, en la que cada uno de las partes cree tener la razón. Cuando repetimos esta frase, imaginando que se enciende una lámpara de la habitación, encendemos la luz para nosotros y para todos, para de esta manera evitar la discusión, siendo la

58

armonía y la paz el resultado de aplicar esta herramienta. Gotas de rocío: este mantra está basado en la alquimia. Los alquimistas recogían las gotas de rocío para sus trabajos alquímicos. Con este mantra buscamos transformar las memorias de dolor e ideas erróneas que se encuentran en nuestro subconsciente. No importa cual sea la memoria. No es necesario ir al pasado para transformar esas memorias; con sólo repetir el mantra Gotas de rocío, se transforman en puro amor. Llovizna: esta palabra sirve para borrar memorias. Se puede utilizar para trabajar memorias de carencias. Es una frase que limpia las falsas creencias que nos hacen creer que no hay suficiente. Papel para moscas: esta frase se dice mientras imaginas que todos tus problemas se pegan en un papel, donde son consumidos y borrados. Se usa también para corregir problemas de pareja. Azul hielo: es una frase que se puede hacer cuando tenemos algún dolor de cualquier tipo. Es como aplicar anestesia. Fuente perfecta: es para el borrado de creencias.

59

Maíz azul morado: se coloca molido en diferentes lugares de la casa. Esto ayuda a borrar memorias tóxicas, por si a nosotros se nos olvida hacerlo. Yo tomo las píldoras del silencio: ayuda a las mujeres a borrar las memorias de dolor hacia los hombres y viceversa. Esta frase lleva las memorias a cero. Colores: repetir mentalmente: Azul hielo, para anestesias de todo tipo; Azul índigo, para limpiar situaciones de salud; Verde esmeralda para sanación; y Blanco para el amor y finalización de procesos. Jugo de naranja: para limpiar situaciones financieras. Mentalmente llena un vaso hasta arriba con jugo de naranja. Antes, mentalmente, pones la identidad del dinero dentro del vaso. Además del abuso, y despilfarro, también trabaja otros aspectos del dinero. Hoja verde de arce: borra memorias de profundo dolor. En situaciones donde no hay esperanzas y existen recuerdos oscuros.

60

61

Sanando nuestros espejos

Retrasamos nuestra evolución cada vez que nos resistimos a asumir el fruto de nuestras

creaciones. Mientras resulte imposible Comprender el principio del

espejo, su hermana la responsabilidad, seguirá resultando

inalcanzable. Ser responsable significa,

simplemente, asumir que todo cuanto nos sucede en nuestra vida es una consecuencia, un desenlace natural que

lo hemos creado.

62

Nuestro subconsciente crea las condiciones

para atraer hacia nosotros los acontecimientos

propicios para la revelación de nuestras verdades

todavía no reconocidas

Nuestro Yo Soy sabe lo que hace y sólo actúa con el

fin de evolucionar. Tan solo atrae un

acontecimiento hacia nosotros cuando hemos adquirido las cualidades necesarias como

para poder dirigirlo.

Observar los hechos, siempre diferentes, buscar los vínculos y captar los signos,

es algo que tiende a centrarnos de nuevo en la única realidad sobre la cual disponemos

de poder, es decir la nuestra.

63

Los afortunados siguen tres lemas:

Se que lo voy a conseguir Merezco lo mejor

Determinación de tener

Soy un hijo mimado del Universo. El Universo conspira

para responder a todas mis verdaderas intenciones.

Preguntas para aclarar una

necesidad: Que me falta en este momento para sentirme realmente bien? ¿Si sólo me quedasen unos pocos

meses de vida, cuál sería la importancia de esta

necesidad?

Como niños mimados del Universo, nos merecemos todo aquello cuanto pueda

hacernos felices y favorezca la evolución de nuestra

alma.

64

En cuanto estamos plenamente convencidos de que podemos

obtener una cosa, una prodigiosa energía se pone a nuestra

disposición. Esta fuerza atrae hacia nosotros las circunstancias que favorecen

la concertación de nuestras necesidades.

Dar por sentado que siempre

tenemos alguna cosa que aprender a través de todos y cada uno

de los acontecimientos que nos rodean, nos confiere el poder

de cambiar las cosas.

La repetición de un mismo tipo de problemas es la

señal más evidente de que el mensaje no ha sido captado.

Cuanto más retrocedemos

ante las lecciones que debemos integrar, más estrechamos la amenaza del sufrimiento.

65

Cualquier acontecimiento tiene su razón de ser,

aún a pesar de que nuestra lógica no alcance a captar

el sentido.

El tiempo que pasamos resistiéndonos a los hechos consumados, elimina nuestra creatividad y siembra las semillas del sufrimiento,

retrasando nuestro regreso a la armonía.

La vida no es parca en respuestas cuando nos tomamos la molestia

de preguntar.

El respeto por el ritmo de cada cual, nos impone callarnos aquello que vemos cuando

sentimos una resistencia o una falta de apertura en nuestro interlocutor.

66

Recuperamos todo el poder de crear nuestra propia vida,

de acuerdo con nuestras intenciones, a partir del momento en el que

aceptamos que somos sus artífices, incluso en los más mínimos detalles.

Jamás somos víctimas de las circunstancias externas; nuestro espíritu racional es el que nos mantiene en esta ilusión. Víctima = Impotencia Responsable = Poder

Con frecuencia, el simple hecho de identificar y de reconocer el aspecto negativo de una

actitud, cambia nuestra energía. Entonces, nos damos cuenta rápidamente de que tenemos

la ventaja de poder limpiar una programación antigua.

Divinidad, limpia en mi……

Cualquier incidente, sea grave o banal, puede servir de reflejo

a nuestras actitudes inconscientes.

67

La aceptación y el paso del tiempo, unidos a la apertura

del corazón, son los artífices de la curación. Cuando el corazón reconoce que necesita perdonar para liberarse, nuestro médico interior comienza a actuar.

Me perdono completamente…..

Podemos esperar que la ciencia demuestre la realidad

invisible para creer en ella o podemos escoger verificarla a través de la experiencia.

Si poseemos la creatividad necesaria para atraer hacia

nosotros unos acontecimientos tan variados como originales, también poseemos todos los

recursos para poder interpretarlos adecuadamente.

Un accidente no se debe a la mala suerte ni al azar

es un medio/conflicto que se crea en el alma para llevar algo a la

conciencia

68

La importancia de las consecuencias que tenemos que sufrir

siempre es proporcional al grado de obcecación y a la negación de nuestra realidad

interior. Parando más ante nosotros. Lo siento.

La más pequeña torpeza,

en lugar de desvalorizarnos ante nuestros propios ojos, se transforma en objeto de

curiosidad y de búsqueda con un objetivo de expansión de

la conciencia

Cuanto más se amplía la conciencia, menos capacidad tiene nuestra energía para

soportar la más mínima desviación, la más mínima incoherencia.

La responsabilidad aumenta al mismo tiempo que la conciencia

Cuanto más nos resistimos

a mirarnos de frente, más reflejos de unas actitudes exteriores

exageradas, nos envía el espejo.

69

Oponemos tanta resistencia a la hora de reconocer nuestra belleza y nuestra grandeza como a la hora de reconocer nuestras vulnerabilidades. Escribo varias veces: Dejo que brille mi Luz.

Admitir que tenemos una

responsabilidad en una situación dada, nos proporciona el poder de reaccionar con el fin de transformar aquello que no

nos conviene.

La forma en que hayamos reaccionado en nuestro

ámbito familiar determina nuestra actitud frente a la vida. Divino Creador, Padre, Madre Hijo, todos en Uno…………

Acercarse a uno de nuestros padres, equivale a acercarse

a uno mismo.

70

Considerando que el alma todavía le falta mucho para

integrar todas sus lecciones, en el momento en el que dejamos a

nuestros padres, la vida nos ofrece otras oportunidades atrayendo hacia nosotros a personas que se

les parece.

Deshacerse de un juicio y de un resentimiento con

respecto a uno de nuestros padres, alivia y abre el corazón.

Elijo sentir paz.

Cualquier resistencia por evolucionar puede

conducirnos a dolorosas pérdidas.

El juego del espejo, cuando se juega entre dos de forma consciente, se revela como un poderoso instrumente

de transformación.

71

Juzgar a nuestros padres o guardarles

rencor, equivale a tratarnos a nosotros mismos de la

misma forma.

Cualquier gesto de generosidad, cuando es prodigado con un corazón abierto, al primero que proporciona

beneficio es al que lo realiza.

Mientras que una lección no haya sido totalmente completada e integrada,

seguiremos atrayendo hacia nosotros las circunstancias y las personas con las cuales podemos realizar nuestro trabajo de

alma.

Nuestras relaciones regalo son nuestros espejos positivos. Estos son los espejos ante los cuales nos miramos con

satisfacción, puesto que nos reflejan una imagen que resulta muy agradable de

contemplar y además nos pone en contacto con lo mejor de nosotros mismo

72

Cuando miramos a una persona y sentimos admiración por lo que hace, por lo que se

desprende de ella o, incluso, por su apariencia física, tenemos ante nosotros un espejo positivo, es decir, un reflejo de una parte de nosotros mismos.

Admirar a alguien que ya está viviendo el resultado de lo que nosotros poseemos

en potencia, es una emulación (querer imitar con afán de superación) para el alma.

Una forma muy sencilla de jugar al espejo

positivo, es confeccionando una lista con el nombre de todas las personas que hayamos admirado (tanto en el pasado como en el presente),

anotando las razones por las que las admiramos. Después deberemos confeccionar una segunda lista, en la

que descubriremos las cualidades que creemos tener, y por último, compararemos el

contenido de ambas listas para identificar las cualidades de las que ya hemos

tomado conciencia, así como aquellas que todavía tenemos

que desarrollar.

73

Nuestro Universo, las personas con las que nos encontramos, nuestro entorno, las situaciones que vivimos, no son más que espejos, reflejos de nuestros pensamientos internos. Ho´oponopono nos da la oportunidad de indagar acerca de esos pensamientos y sobre todo de esos pensamientos erróneos, cargados de dolor, de agresividad, etc que todos almacenamos.

Ya sabemos que los pensamientos son el producto de nuestras memorias. Y una memoria, es una programación inconsciente que se creó sobre la base de un acontecimiento vivido en el pasado.

Esta memoria origina creencias, con las cuales creamos nuestra realidad. A través de estas creencias, percibimos la realidad, ya que las creencias son filtros a través de los cuales percibimos el mundo que nos rodea.

Si queremos conocer la realidad debemos liberarla de todo juicio y permanecer en ella sencilla y profundamente.

Tenemos que tener en cuenta que toda la realidad que percibimos está empañada por numerosas memorias inconscientes que provienen de experiencias pasadas que resultan en nuestra vida, la de nuestros padres o de nuestros ancestros y que pueden estar ahí desde la noche de los tiempos.

74

Cada vez que nos encontramos con un espejo, tenemos que comprender que tan sólo es una memoria que interviene y actúa en nuestro interior. Esto nos demuestra la gran importancia de limpiar continuamente estas memorias y programas que nos impiden acceder a la realidad tal y como es.

El origen de nuestros conflictos son nuestras memorias del subconsciente. Son como manchas que impiden que la luz penetre en nosotros. Cuando limpiamos esas memorias, nuestra realidad se transforma.

Por eso es importante recordar: “Que todo está en nuestro interior, nada es exterior”.

Somos 100 por 100 responsables de lo que nos ocurre. Por eso, siempre el punto de partida es desde el interior.

Cuando, con nuestro paradigma antiguo, considerábamos que la fuente de nuestros problemas estaba fuera de nosotros, nos encontrábamos bloqueados, sin salida, impotentes y desesperados de las situaciones. Nos posicionábamos como víctimas, esperando que algo desde el exterior, viniese a nosotros a salvarnos de los “malos”. Esperábamos un milagro para salir de la situación.

75

Pero ahora con Ho´oponopono, si nos hacemos responsables, es cuando podemos cambiar.

El primer paso consiste en tomar la decisión de limpiar esas memorias internas. Nos corresponde a cada uno de nosotros tomar esa decisión y a nadie más. Es una decisión personal. Solo uno mismo puede decidir si está dispuesto a cambiar o a no cambiar.

ABSOLUTA RESPONSABILIDAD ABSOLUTO PODER

76

Ejercicio para medir la predisposición al cambio

1º- Colócate ante un espejo y mírate directamente a los ojos y di la frase siguiente: “Estoy

preparado/a para limpiar mis pensamientos, memorias y creencias erróneos para de esta

forma vivir desde el amor”. 2º- Observa lo que ocurre en tu interior. ¿Sientes

como cierta esta afirmación? Puedes repetirla cada mañana para tomar más conciencia del cambio.

Lo que importa es tomar conciencia de quiénes

somos. No somos nuestras memorias.

Somos seres divinos.

77

Sesión de limpieza Tres etapas en el proceso de limpieza con

Ho´oponopono: 1º- Tomamos conciencia de que somos co-

creadores del 100 por 100 de nuestra vida. Nuestros pensamientos guiados por nuestras memorias han creado lo que esta delante nuestro. Aunque tengamos enfrente nuestro algo que nos disgusta, reconocemos que es nuestra creación.

2º- Realización de una introspección interior. Consiste en conectar con nuestro Yo Superior y a través de él pedir a nuestra divinidad que transforme los pensamientos….

Divinidad, limpia en mi las causas, memorias, bloqueos, pensamientos y vibraciones negativas……………….

Finalizando con Lo siento, perdón, te amo, gracias.

3º- Soltar cualquier expectativa concreta. Aceptar que la solución no está en nuestras manos, porque cuando alimentamos expectativas, sin darnos cuenta, ponemos límites. Las expectativas son cosa de la mente, ya que es una forma de control. No resulta fácil porque nuestra tendencia es a controlarlo todo. Pero, pensar de esa forma es ilusorio. Tenemos que concienciarnos que no nos damos cuenta lo que ocurre a nuestro alrededor en

78

cada momento. Nuestros órganos sensoriales reciben miles de datos por segundo y nuestro consciente solo puede gestionar cuarenta, como mucho. ¿Cómo podemos pretender controlar la realidad con una percepción tan reducida? Principalmente, todo discurre a nivel del inconsciente, hasta los psiquiatras lo reconocen. Cuando lo comprendemos, resulta más fácil soltar y entregarse a la inteligencia divina.

RECORDATORIO - Ser muy conscientes de que no tenemos idea

de lo que ocurre en el presente. Muchas cosas se desarrollan sin que tengamos la más mínima conciencia de ello

- No es posible controlarlo todo. Es la clave para confiar en nuestra inteligencia divina. Así es como comenzamos a soltar realmente.

- Todo es posible. Todo se puede curar. Todo lo que se encuentra en nuestro camino, por el hecho de ser nuestro camino, puede ser limpiado.

- La clave para alcanzar el estado cero, es decir: “Te Amo”. Esa energía de amor es la que trasmuta las memorias. Por tanto es preciso amar nuestras memorias, amar nuestros problemas, así como todo lo que tenemos ante nosotros.

79

- Hay que renunciar a toda expectativa en cuanto al resultado. Haciendo el vacío, la inspiración va a poder manifestarse.

80

81

Ho´oponopono y el dinero El dinero es mucho más que una manifestación

física, el dinero es una energía que contiene implícita prácticamente todo nuestro espectro de emociones y sentimientos. Le hemos otorgado un gran poder, porque una gran cantidad de creencias están ligadas a él, aunque muchas veces no somos conscientes de ellas. Son contradictorias entre si, con nuestros deseos de riqueza. Son creencias que fueron transmitidas a través de nuestras familias y que continuamos alimentando constantemente, cuando nos decimos, por ejemplo que algo es muy caro, no me puedo dar ese gusto o no tengo lo suficiente. Con el dinero compramos prácticamente todo

en el mundo físico y creemos que compramos además la salud, el amor, el bienestar y la paz. Pero estos atributos están en nuestra mente, se vuelven realidad si así lo creemos, con o sin dinero. La felicidad y la paz duradera no tienen precio, son parte de nuestra actitud. Nuestro derecho de nacimiento es manifestar

todo lo que queramos y la abundancia y la riqueza son un estado de nuestra conciencia; un estado del ser al que debemos despertar porque las limitaciones no están fuera, nos las ponemos nosotros y así se ven reflejadas. Si pensamos una

82

y otra vez en escasez y carencia eso es lo que atraemos en nuestra vida. Las excusas sobre el porqué no tenemos dinero aumentan esta situación. La prosperidad es un estado mental, lo llevamos dentro de nosotros, pero por nuestras creencias no permiten que fluya. Muchas veces se trata de estar en paz aún sin manifestar dinero y allí es cuando el dinero viene. Cuando dejamos de lado cualquier pensamiento al respecto y hacemos lo que nos gusta, nos alineamos con el Universo, con la Divinidad. La fuente del dinero es la Divinidad. Ella es quien te da. La mayor fuerza creativa se hace disponible

para ti cuando tu intelecto, tu supraconsciente y tu subconsciente están en armonía con tus elecciones. En cierta ocasión una persona le contó al Dr.

Len sobre los problemas económicos que tenía en su empresa. El Dr. Len le comentó que si hablaba directamente con Dios su compañía comenzaría a florecer. Y así fue. Esto es lo que debemos hacer, hablar con la Divinidad que está dentro de nosotros, aquella parte que es perfecta, que no tiene memorias y que tiene todas las respuestas a nuestras preguntas. Soltar para ser un canal abierto, para que la inspiración nos llegue y

83

elimine esos programas que no nos permiten vivir como merecemos. Todo está dentro de nosotros. La escasez no es

una excepción, es parte de nuestra programación. Por lo tanto podemos quejarnos y preocuparnos si así lo deseamos, o podemos limpiar las creencias que hacen que la prosperidad y la abundancia no se manifieste en nuestra vida. Cuando manifestamos deudas en nuestra

realidad, por ejemplo, y no nos sentimos tranquilos, estamos angustiados, estresados, con temor y creemos que no podemos pagar esa deuda, estamos manifestando los pensamientos erróneos que están alojados en nuestras memorias. Hay gran cantidad de creencias que tenemos

acerca del dinero y es bueno que lo examines, pues al estar consciente y vigilante te ayuda a que las puedas borrar cuando aparezcan. Algunas de ellas pueden manifestarse en frases como: “el dinero es difícil de conseguir”, “únicamente teniendo dinero puedo ser feliz”, es necesario esforzarse mucho para tenerlo” “la crisis económica se ha globalizado” “tener dinero es malo” “es mejor ser pobre” “el dinero corrompe el alma” “yo no merezco ser libre económicamente”

84

“no puedo tener más dinero del que mis padres tuvieron” etc No necesitas perder la salud por el estrés, sino

reconocer que existen dentro de ti memorias o creencias erróneas. “Si existe una deuda en mi vida, es porque yo creo en ella y si yo creo en ella la manifiesto porque le estoy dando vida. Asumo el 100% de responsabilidad. Es importante ver en nuestro interior para

estar alertas ante nuestras actitudes con el dinero y practicar nuestra limpieza constantemente, sin que necesitemos saber lo que se está borrando en nosotros. Tienes que cambiar la relación y vibración con el dinero, y la forma de hacerlo es hablándole directamente. Las cosas también tienen su nivel de conciencia. Formas de trabajar con Ho´oponopono: Divinidad, limpia en mi las causas, memorias,

bloqueos, pensamientos erróneos que están generando una realidad que no me gusta o Divinidad, limpia y transmuta todos estos errores de pensamiento que se manifiestan en mi vida como carencia. Cuando damos, ya sea dinero, ayuda, amor,

atención, estamos creando un flujo que regresa a nosotros incluso aumentado. Cuando damos lo hacemos desde la creencia que hay para todos, y

85

así el universo lo entiende y nos lo devuelve. Practica el dar sin esperar nada a cambio, sin expectativas y ábrete al río de la vida. Ho´oponopono borra los pensamientos y

creencias erróneas sobre el dinero para permitir que te llegue lo que está esperando para ti.

86

Oración Ho´oponopono para atraer prosperidad economica.

“Padre-Madre-Hijo, todos en uno. Si yo, mi familia, mis parientes y antepasados

ofendieron, a tu familia, parientes y antepasados en pensamientos, palabras, hechos y acciones desde el inicio de nuestra creación hasta el

presente, pedimos perdón……

Deja que esto se limpie, purifique, libere, corta todas las memorias, bloqueos, energías y

vibraciones negativas Y transmuta estas energías en pura luz…..

Y así se ha hecho”. Después de esta 1ª limpieza. Conecta con todo mi corazón, mi alma y mi

mente, para que la Abundancia Divina se manifieste a través de prosperidad económica. Me abro ahora a recibirlo. Estoy dispuesto a ir más allá del temor para

realizar el Plan Divino en la tierra. Muéstrame algo que tenga que limpiar en mí

para que se manifieste. Me responsabilizo de todos los movimientos

con el dinero malgastado, maltratado. Después de responsabilizarme, entrego este sentir a mi parte divina para que se trasmute y me

87

comprometo personalmente a abrirme a la riqueza económica a fin de cumplir con mis compromisos en el servicio individual y grupal. Ahora acepto mi herencia Divina. Ahora mismo

la acepto por Derecho de Conciencia y te doy las gracias por la respuesta a esta oración. Gracias Te Amo Os Amo Me Amo

88

89

Ho´oponopono Tratamiento Psicobiológico.

Con el cambio de conciencia tenemos a nuestra disposición herramientas que antes no sabíamos usar. Aceptar que somos imperfectos, puede ser la sanación también, no es necesario anular todos los programas rápidamente, siempre que aparezcan. Porque sanación no es lo mismo que curación. Muchas personas padecen enfermedades graves que no se detectan, son los afortunados que tienen la oportunidad de vivir solucionando sus problemas de una forma natural e intuitiva. Aquellos que no superan los conflictos, que no hacen cambios en su vida o que los repiten constantemente, los que más atormentados están dentro de su vacío existencial, son aquellos que también frecuentemente son diagnosticados y que tienen más riesgo. Pero los más desafortunados son aquellos, que padecen lo que llamamos falsos tumores y que no morirán por la enfermedad que ya está solucionada sino por la iatrogenia (provocado por el médico o sanador) y el miedo, o más frecuentemente, por los segundos tumores, consecuencia de los anteriores. Porque cuando nos diagnostican cualquier enfermedad, entran en juego la mente y el

90

subconsciente, el miedo y las creencias erróneas de nuestra ciencia racional. Entramos en la rueda del pánico creada por nosotros mismos. Dejamos de sentir lo que querríamos hacer, de hacer caso a nuestro corazón. Escuchamos más al otro, que dice tener el saber, pero no la solución. Escuchamos más a su miedo que resuena con el nuestro, más que escucharnos a nuestro conocimiento interno y real. Escuchamos también los miedos de nuestros familiares, que también creen que saben lo que “debemos” hacer, mientras que lo único que quieren “es”, creer que han hecho todo lo posible. Y preferimos morir sin salirnos de nuestra mente, a vivir haciendo lo que nos está sugiriendo la vida. En las medicinas ancestrales no existen las enfermedades incurables, hay enfermedades fáciles de curar, de causa externa que son las menos frecuentes, y difíciles de curar, las de causa interna y vivencial. En la ciencia sin embargo se creó la idea de la enfermedad incurable y la hemos aceptado sin cuestionarla. Hemos “creído” y “creado” una matriz, nos hemos montado una obra de teatro, la que nos creemos cada uno, y que por tanto pasa a ser nuestra vida real.

91

El primer principio de la filosofía Huna, dice: la vida es lo que uno cree que es. Afirmación del principio: “Se consciente”. La vida es sueño………..al final el universo nos da la razón; ya que lo que creemos, lo creamos, y así hacemos nuestro sueño particular. Los pensamientos se encarnan en neurotransmisores que influyen en todas las células. No dejan de ser objetos pertenecientes al cuerpo físico energético (material). Porque lo que precisamente nos conecta con nuestro ser superior, la no mente, y sólo nos podremos conectar en las “brechas”, entre dos pensamientos, como bien explican Deepak Chopra y Eckart Tolle. No hemos sanado el subconsciente, sino precisamente lo contrario, hemos dejado que nos domine completamente. Con la mente, con la ciencia, no se puede sanar una enfermedad, debemos llegar al sentimiento para neutralizar el programa desatado. Los pacientes no se curan solo entendiendo los conflictos; deben recordarlos, aceptarlos y sentirse como se sintieron cuando se desató el problema. Creemos que medicina psicosomática tiene que ver con psicología, como la entendemos actualmente, con los pensamientos, y ello es un

92

craso error. El tratamiento psicobiológico, como lo hacemos en Ho´oponopono, consiste en solucionar conflictos que no son problemas psicológicos, sino biológicos y de génesis inconsciente y repentina. La psicología sin embargo, tanto la convencional como el psicoanálisis y otras corrientes, está sólo en la mente y con la mente solo, no hacemos más que dar vueltas en nuestra telenovela personal, en la matriz, sin llegar al fondo de la desarmonía y por tanto, con pocas posibilidades de curación. No hay que pensar, hay que sentir y aceptar lo que nos ha influido hasta el punto de enfermarnos, y ponerle solución espiritual no raciona. Debemos acudir a nuestra mente más superior, Aumakua, y a nuestro poder personal si queremos sanar.

93

Ho´oponopono es paz interior y exterior

Practicar Ho´oponopono es lograr paz, armonía, libertad y felicidad. Es soltar los problemas (permitir que la Divinidad, borre los patrones, memorias que las crearon), y mantenerse en paz a pesar de la realidad que se nos presenta.

Estar en paz, a pesar del entorno, no es ser pasivo ni indiferente.

Es tomar acción, es elegir no engancharnos con los problemas que no son más que la manifestación de nuestros programas y memorias.

Es el darnos cuenta que somos responsables de todo cuanto ocurre en nuestra realidad (no culpable), ya que los programas están en nosotros. Se han incorporado a nuestro subconsciente desde afuera y actuamos en “piloto automático”, haciéndonos creer que nosotros somos nuestras creencias y memorias.

Es haber comprendido que engancharnos con los problemas e intentar manejarlos con el intelecto no es más que querer solucionar lo que fue creado por nuestros programas utilizando lo mismo que los creó.

Es estar despertando y habernos dado cuenta que pensar y analizar, que es lo que hemos estado haciendo hasta ahora, no resuelve los problemas, ya que no elimina los programas que los crearon (datos muertos, como los llama el Dr. Len)

Es habernos dado cuenta que ser más pensante y analítico, no es ser más inteligente, sino estar más dormido.

94

Es tomar la decisión de no dejarnos engañar más por nuestras memorias y programas que se manifiestan como pensamientos. Es no identificarnos con ellos, ya que ellos no somos nosotros.

Es liberarnos de nuestros viejos programas y memorias, dando permiso a la Divinidad, para que los borre, sabiendo que ese espacio será ocupado por la inspiración Divina, empezando a ser más sabios en nuestras decisiones y acciones.

Es comprender que lo que limpiemos en nosotros, será limpiado en los demás y nuestro entorno mejorará, que si estamos en paz, nuestro entorno se pacificará. La mente racional es muy poderosa e insistente ya

que las memorias que la mandan están muy arraigadas en nosotros. Cuando aparezca el malestar, la duda, la sensación de extrañeza o la mente racional haga preguntas o cuestione, no te resistas a ello (lo que resiste, persiste). Sólo suéltalo. Dale gracias a esos pensamientos y emociones, diles que los amas y suéltalos. Morrnah

95

Sanación Espiritual En el nuevo testamento, Jesús, caminó sobre las aguas y aplacó la tormenta. Esta metáfora ofrece la imagen transfísica del efecto de la Mente Divina, Divinidad, en las turbulencias del Ser. El Espíritu es el AMO, no el esclavo de nuestro mar interno. Nuestra tarea consiste en pedir a la Divinidad que nos limpie de los pensamientos erróneos para que nos eleve por encima de las tormentas del subconsciente. El contacto espiritual no se consigue a fuerza de voluntad, sino recapitulando. Cuando experimentamos un sentimiento y lo aceptamos, entregándolo a la Divinidad, no quedamos abandonados a su merced, como si pendiéramos sobre un precipicio emocional a punto de caer a un abismo del que es imposible escapar. Cuando encomendamos un sentimiento doloroso a la Divinidad, lo que hacemos es cederlo a un poder capaz de librarnos de él, mediante la sencilla práctica de transformar los pensamientos que lo han provocado. Gracias, Te amo. Todo cuanto entreguemos a la Divinidad, para

que se transforme, será transformado y todo

96

aquello a lo que nos aferremos, permanecerá inalterable. El psicólogo suizo Carl Jung, dijo en cierta

ocasión: “Toda neurosis, es la expresión de un dolor legitimo”. Cualquier tendencia patológica delata la

existencia de energías mal encauzadas, provocadas por un dolor no elaborado. La patología no desaparece cuando reprimes el malestar, sino cuando aceptas el dolor legitimo que trata de expresar. La Sanación Espiritual es un proceso. En primer lugar damos cabida al sentimiento,

después sentimos el dolor que legítimamente nos provoca, sea cual sea, y a continuación limpiamos………. entregando a la Divinidad. Luego nos perdonamos, nos amamos y por último

se nos concede la Gracia de la Sanación.

97

Creando un intersticio de conciencia Somos viajeros en esta realidad multidimensional y debemos borrar las creencias de la dualidad. Borramos las creencias sanando con Ho´oponopono y dependiendo de nuestra naturaleza necesitamos experimentar más o menos la dualidad. Sin embargo el cambio genético sólo puede ocurrir si experimentamos la dualidad. La dualidad es un concepto peculiar. Aunque está en la raíz de todo sufrimiento, la esencia ilusoria de la dualidad nos permite crear y explorar nuestra propia voluntad libre. Sin la libre voluntad, no seríamos capaces de escoger una unidad mayor de la que conocemos. Para conseguir la plenitud, primero tuvimos que conocer cada una de las partes, tuvimos que aprender todo sobre la separación. La Ley del Karma, es también la ley de “La historia que se repite”. Nos enseña, que si les quitamos forzosamente a los demás lo que no es nuestro, tenemos la elección de deshacer esta acción en el futuro, en una situación similar, al darle a alguien algo en lugar de quitárselo. Los registros akasicos se aseguran de que una vez aprendida cualquier lección no sea necesario repetirla. Las oportunidades se siguen

98

presentando una y otra vez hasta que finalmente las equilibramos. Entonces, podemos pasar a otra situación y guardar ésta en la unidad que somos. Representamos lo que el Universo hace tan elocuentemente. Estar en unión con toda la diversidad. El verso de la unidad, pertenece a la canción de la dualidad, la totalidad de los dos. Sentir y saber que somos uno, es completamente diferente que ser solo uno. La condición que fuimos antes de empezar nuestro viaje hacia la separación. Ho´oponopono nos ayuda a sanar recordando la unidad. Nuestro modelo de dualidad (polaridad), también se aplica al campo de la salud y la curación. La división de la medicina, en tradicional, convencional y alternativa, no fue casual. La humanidad en su conjunto necesitó experimentar los dos antes de que estuviera preparado para un sistema médico cuyo propósito fuera de una naturaleza superior de la que está disponible actualmente. La nueva medicina, aunque es distinta de los modelos convencionales y alternativos, está naciendo de ambas. Además de los enfoques curativos lemurianos y atlantes es evidente que la Medicina de la Naturaleza, ha sido la más influyente en la

99

historia documentada. Este sistema que tiene 6000 años, se dio a conocer como Ayurveda o Ciencia de la Vida. Tanto los sistemas alternativos como los convencionales son incapaces de eliminar las enfermedades de este planeta. Los dos son expresiones de la dualidad, por tanto la extensión de su influencia es limitada e incompleta. La remisión espontánea y la curación, ocurre cuando los enfermos se hallan en el intersticio donde no hay juicios de valor, dualidad o culpa. (la culpa es el juicio a uno mismo). El trabajo con la terapia chamánica ho´oponopono, nos ayuda a crear un intersticio de conciencia. En cuanto perdemos nuestro pensamiento polarizado, es decir, nuestro modo de referirnos a lo que creemos que es correcto y erróneo, o bueno o malo, el ADN de nuestro cuerpo también empieza a perder su modalidad polarizada. Tan pronto como somos capaces de aceptar lo que realmente es, lo que significan nuestras partes fuertes y débiles, nuestra vulnerabilidad, éxitos y fracasos, miedos y enfados, nuestro cuerpo saldrá automática y espontáneamente de su modalidad polarizada. El momento del cambio genético es ahora.

100

101

El Cambio ¿Por qué es tan importante en este momento

evolutivo, practicar una terapia para limpiar, como es Ho´oponopono?: porque estamos en el cambio. Tenemos que mantener viva la visión y el concepto del cambio. Hablar a aquellas partes de nuestro ser que tienen miedo al cambio. Dile que el cambio es inevitable, porque todo es energía y la energía, por definición, está en constante cambio. Todos los cuerpos están cambiando sus estructuras. En el presente nuestras formas físicas están recibiendo ondas de Luz muy poderosas. Esta Luz es absorbida por la estructura, ya que las nuevas frecuencias de Luz llegan al planeta y afectan a todos. Este aumento de Luz no es sólo físico; también se producen cambios a nivel emocional. Nuestro sistema de cuatro cuerpos está mutando sus estructuras y como están todos conectados entre si, si uno cambia se afecta a todos. Por ejemplo, emocionalmente la sensibilidad se ha agudizado y es probable que vivamos en la inestabilidad, fluctuando entre los extremos. Por eso se requiere un trabajo constante de limpieza a todos los niveles.

102

La mejor forma de armonizarse es por medio de la compasión y el amor a uno mismo. Ten paciencia con tu proceso de transformación. Cada cual procesa sus propios cambios en diferentes formas y a distintos ritmos. Estamos pasando por una emergencia fisiológica y cada uno de nosotros va a sentir el cambio a nivel celular. Ya sabemos que la célula es un holograma que refleja todo el cuerpo. Estamos en el proceso de limpiar y borrar el contenido de nuestros archivos es decir: la información genética, los patrones karmicos, las creencias ancestrales los patrones de pensamiento y las limitaciones del pasado. Si cada célula cambia, nosotros cambiamos. Es posible que haya una lucha entre lo viejo y lo nuevo, antes de la aceptación del cambio que viene. Si te encuentras en esa lucha, con tus creencias, trabaja con tu mente subconsciente. Habla con tus células con respeto y dales las cuatro energías de Ho´oponopono; Lo siento, perdón, te amo, gracias. Limpiamos en nosotros para que nuestras células vayan transformándose y trabajen a nuestro favor. Cuando una sola célula cambia, esta transmite impulsos de información que son las encargadas de cargar vitalidad a las otras células o de transmitirlas a otras personas. La

103

cooperación es el secreto para la transformación. Tenemos que hacernos responsables de nuestra propia transformación. Mantener una armonía de los cuatro cuerpos de lo que nos componemos es una tarea muy importante. Tenemos que observar que tipo de energía ponemos en nuestros pensamientos y sentimientos, en nuestros palabras y acciones. Qué tipo de energía ponemos en lo que cocinamos y comemos. No vamos a dar el salto cuántico de una transformación cargando con el equipaje de viejos valores y creencias. Ama el miedo y cuenta que el cambio será la única realidad que no podemos evitar. Dale entonces la bienvenida. Mientras menos resistencia pongamos al cambio, este se dará más armónicamente. La entrada y salida de toda esta energía se dará a través del corazón. Cuando trabajemos el amor desde el corazón, nuestro proceso de transformación será con menos miedo y disfrutaremos del cambio. Tal vez estés experimentando el “efecto ocaso” de nuestro viejo yo, igual que el sol parece brillar más, justo antes del crepúsculo. El ser antiguo no se va sin protestar. Insiste en que no puedes vivir sin él, afirma ser nuestro

104

verdadero yo, y nos dice que todo el mundo se derrumbará si él no está a cargo. No entona un alegre, “ya nos veremos”, mientras desaparece; más bien, tiene ataques de histeria en un intento por convencernos de que no puedes librarte de él y que de hecho nunca lo harás, entonces; porqué intentarlo. Tanto ímpetu, sin embargo, tiene por objeto ocultar su fragilidad. De hecho es tan frágil que ya ha empezado a desvanecerse. Estamos en pleno proceso de despertar, y en muchos sentidos nos va a parecer tan sobrecogedor como temíamos. Las emociones salvajes e incontrolables que tanto tiempo nos hemos esforzado por reprimir se han avivado. El proceso de desintoxicación, tanto emocional como físico va viento en popa. A medida que nuestra mente sintonice con nuestro auténtico ser, nuestro cuerpo contactará con su verdadero yo. Dado que somos una creación divina, sabemos exactamente qué hacer y cómo vivir en todos los planos de nuestra existencia. Para convertirnos en nuestro nuevo yo, debemos elegirlo. Lo importante ahora, no es de donde escapamos, sino hacia donde no dirigimos. No sólo

105

estamos rechazando lo que no queremos, sino reclamando de forma práctica lo que sí. El vínculo con la Divinidad, es lo que más ansiamos en el fondo de nuestro corazón, tanto si lo sabemos, como si no, y lo que en el fondo anhelamos es AMOR. Conforme avancemos en la práctica de Ho´oponopono, el falso consuelo cederá el paso al verdadero bienestar y la autodestrucción será reemplazada por nutrición y cuidado. No nos gustaría que un médico nos despachara a toda prisa en consulta, del mismo modo, el Médico Divino, necesita que dediques algo más de tiempo en tus citas con Él. Igual que nos lavamos el cuerpo a diario, debemos purificar nuestro corazón cada día también. Cuando no hacemos la práctica o no meditamos con regularidad (lo que significa cada día un rato), dejamos nuestra puerta psíquica abierta al ladrón. Y, claro, este se colará. Cuando, cada día consagremos un tiempo a la meditación o práctica, estamos creando un lapsus en el que cerramos el paso al dinámico impulso de la mentalidad del miedo. Nuestros impulsos adictivos permanecerán atentos y al menor descuido por nuestra parte, aprovecharán las mínimas grietas; (no tengo

106

tiempo para hacer hoy la práctica); para irrumpir en nuestro sistema con toda la potencia negativa de una tempestad. La verdadera meditación no consiste en una mera relajación, pues requiere una transformación real de conciencia. Cualquier adicción, es una enfermedad espiritual. La meditación y práctica, refuerzan el sistema inmunitario del Espíritu. Lo siento, Perdón, Te amo, Gracias

107

Trabajando las creencias con Ho´oponopono

Decretos

1º- Yo, como ser multidimensional que soy, borro ahora todos mis antiguos contratos y decreto ahora mi Renuncia definitiva a todas las creencias limitadoras que yo pueda tener, principalmente aquellas que están relacionadas con pobreza, enfermedad, dolor, sufrimiento, soledad y dependencia

emocional.

Yo, Renuncio a todas esas creencias y decretos que las libero definitivamente de mi, sanando y limpiando todas las memorias y registros karmicos de todos mis procesos

evolutivos.

Yo Merezco estar con toda mi conciencia en el aquí y ahora y soy merecedora

de muchas cosas buenas

Y así es

108

2º- Yo cocreo mi sanación física y decreto el despertar de mi memoria celular.

Ahora me dirijo a ti, querido cuerpo: Estamos juntos en esta vida y juntos nos sanamos, juntos tenemos el poder de

inmunizarnos de cualquier proceso que pueda deteriorar la salud de nuestro sistema físico,

juntos nos regeneramos y sanamos y juntos nos rejuvenecemos

y así es.

3º- Para sanar pactos emocionales Divinidad, limpia de mis recuerdos y de mi mente, el pensamiento que atrae

tal comportamiento en…………

Gracias Gracias Gracias Lo siento Perdón Te amo

109

Actos de Sanación Chamánico

1- “Liberarse de definiciones”

Escribir en una etiqueta adhesiva el mayor número de definiciones que nos hayan dado. Por ejemplo: * Eres una pato * No tienes oído para la música * Egoísta * Débil * No sabes emplear las manos * Gorda * Tonta * Mentiroso * Gordo * Desagradecido……… Nos pegamos las etiquetas por todo el cuerpo,

algunos en las manos y salimos a pasear. Cuando volvemos a casa, despegamos las

etiquetas y formamos con ellas una bola, la arrojamos a la basura, habiéndonos acariciado antes todo el cuerpo con las manos empapadas en un agradable perfume.

110

2- “Para desprendernos de ideas limitantes nocivas”.

En un trozo de papel que simula un pergamino

escribir todas las autocríticas de las que uno desea liberarse. Sellar esta lista con una gota de nuestra

sangre y luego enterrarla. Plantar sobre ella unas flores. Una vez plantadas las flores decir la Oración

de Morrnah

111

Oración Ho´oponopono para una relación

“Padre-Madre-Hijo, todos en uno. Si yo, mi familia, mis parientes y antepasados

ofendieron, a tu familia, parientes y antepasados en pensamientos, palabras, hechos y acciones desde el inicio de nuestra creación hasta el

presente, pedimos perdón……

Deja que esto se limpie, purifique, libere, corta todas las memorias, bloqueos, energías y

vibraciones negativas Y transmuta estas energías en pura luz…..

Y así se ha hecho”. Después de esta 1ª limpieza. Decir desde lo más profundo de nuestro ser: “Conecto con todo mi corazón, mi alma y mi

mente para solicitar que pueda recibir ahora en mi

vida a la pareja a la que mi amor pertenece, la pareja de mi Ser.

Que saque a la luz, cualquier memoria, bloqueo que no haya percibido en mí y que me impide

recibirla ahora. Sácalo a la luz y permíteme trabajar con ello

ahora.

112

Hago un llamamiento a todos mis asuntos pendientes para poder concluirlos, y así estar preparado para encontrarme con la pareja de mi

Ser. Mi querido subconsciente te pido que

impregnes este decreto con todo mi energía, la fuerza vital necesaria para presentar esta

Oración ante la Divinidad, La Fuente, de nuestro Ser.

(Toma aquí tres respiraciones profundas) Padre, Madre, Hijo todos en uno

dejad que caiga sobre mí lluvia de bendiciones. Gracias Os Amo

113

¿CÓMO SE SUELTA?

¿QUÉ ES SOLTAR?

114

Siempre que pensamos en soltar, nos hacemos la misma pregunta: ¿Cómo se suelta? En nuestra sociedad, se ve como algo positivo el retener, el aferrarnos a nuestras creencias, miedos, a nuestros sueños, a nuestra forma de vida, a nuestros amigos, etc. Estas son barreras que nosotros mismos nos ponemos, porque le interesa a nuestro ego. A nuestro yo externo. El ego nos retiene demasiado y con razones equivocadas. Tiene mucho interés en tener razón. ¿Es bueno vivir tras esas barreras? Nunca lo vamos a saber, mientras no desafiemos la certeza del ego. Pensamos que si soltamos al ego perdemos todo y es lo contrario, nos ganamos a nosotros mismos, recuperamos a nuestro yo interior, a nuestra alma. Pensemos en muchas relaciones toxicas que mantenemos porque una de las partes quiere demostrar tener razón. En las discusiones entre las creencias de las religiones, que periódicamente conducen a guerras de origen religioso………... Si queremos vivir desde nuestra alma, tenemos que soltar. Que hacemos cuando vivimos desde el ego:

115

Rechazamos, criticamos, nos aferramos a nuestras ideas, nos oponemos a todo, enjuiciamos todo, tenemos resentimiento, nos hacemos egoístas y conflictivos. Si vivimos desde el alma: Aceptamos al otro, aprobamos las situaciones, cooperamos con los demás, tenemos calma, perdonamos desde nosotros, no enjuiciamos, nos encontramos con más paz y somos más desprendidos. Nuestra alma es tan parte nuestra como el ego. En un principio, todos elegiríamos el camino del alma. Aceptaríamos en vez de rechazar; nos gustaría estar en paz y no inquietos…….. Pero en la vida surgen dificultades y continuamente se nos pone a prueba. Nos vemos obligados a tomar decisiones que muchas veces no son fáciles. Las acciones más comunes que tomamos y que nos alejan del alma son: - Rechazar de antemano una experiencia - Criticar a alguien o a ti mismo. - Oponerte a una idea nueva - Aferrarte a tu punto de vista - Sentirte agitado por dentro - Tener resentimiento por algo que te han hecho.

116

- Aumentar el nivel de conflicto en una situación.

- Emitir juicios y culpar a los demás de todo lo que te pasa. En cada una de estas situaciones se refuerza

el ego, y lo que realmente hacemos es separarnos más de las personas que nos rodean. Creamos alrededor nuestro un muro, para que nadie nos quite las barreras en forma de creencias, memorias, miedos…….. que el ego piensa, que es lo que nos protege de los demás. Si esta actitud es persistente causa mucho

daño. Seguro que conocemos a alguna persona que ha llevado su ego al extremo, que nunca altera su postura de necedad y egoísmo. Esas tendencias que vemos, nos impiden que nosotros soltemos. El ego, actúa principalmente en busca de

autoprotección. Hay personas que han aprendido a enfrentarse

al mundo sin protegerse a sí mismas. Estas personas confían en un poder superior y eso es donde tenemos que entrar nosotros. De no ser así, nunca superaremos nuestras barreras que no nos dejan salir. No se trata de ser buenas o malas personas. Sólo necesitamos profundizar

117

en la idea de que soltar constituye el camino para todo. ¿Por qué no es fácil soltar? Todos los días nos surgen personas o situaciones que hacen que tomemos decisiones constantemente. ¿Desde donde tomamos estas decisiones? Desde nuestro subconsciente, donde están almacenadas todas nuestras creencias, memorias, experiencias negativas,…….. nuestras respuestas son automáticas, para reforzar nuestro ego de todo lo que se nos presenta delante de nosotros. ¿Cuál es nuestro trabajo para acercarnos poco a poco a nuestra alma? Hacer la práctica de sanación Ho´oponopono, pensando constantemente, que lo que nos muestran, tanto las situaciones, como las personas, son pautas que se encuentran en nuestro subconsciente y que las tenemos que limpiar. Cuando empezamos a mandar las cuatro energías desde el corazón, empezamos a ver otras realidades, como que aceptamos mejor al otro, aceptamos mejor la situación, tenemos más calma, no enjuiciamos tan fácilmente….... Estamos entrando en la energía del alma.

118

Metafísicamente hablando, lo que hacemos con esta acción es aceptar a nuestro ego como una parte de nosotros y transformarlo por medio de un proceso que une los opuestos. La vida es un solo flujo de conciencia. El miedo y la rabia en realidad parten de la misma conciencia pura que el amor y la compasión. Si levantamos una barrera entre el ego y el alma, estamos separando y nos impide el reconocimiento de este hecho. Por eso, soltar, no se logra condenando lo malo de cada uno y desechándolo, sino transformándolo en amor a uno mismo. Cuando empezamos a soltar puede suceder algo mágico. Ciertas energías que nunca pudiste imaginar pueden aparecer en tu ayuda. Empezamos a trabajar desde el nivel del alma, desde un nivel en el que no llega el ego. Esta influencia se nota en todas partes, de forma que cuando cambiamos muestra conducta y pasamos a trabajar a nivel del alma, todo lo que nos rodea cambia junto con nosotros.

Tú no eres el ego La vida plantea muchas situaciones donde soltar no es nada fácil. Nosotros ya sabemos una estrategia que siempre funciona; en vez de enfocarte en tu reacción del momento, cuando seas consciente,

119

llevar la atención a las cuatro energías: Lo siento, perdón, te amo, gracias. Esta es la actitud que tenemos que tomar ante cualquier respuesta que tenemos ya como automática en el subconsciente. Deja que salga cualquier reacción, no te opongas a ella, y cuando seamos conscientes, decimos las cuatro energías. De esta forma se consiguen dos cosas: nos damos cuenta de lo que tenemos guardado en nuestro subconsciente y llamamos a la Divinidad o Fuente para que nos ayude a limpiar. De esta forma estamos trabajando desde el nivel del alma y entramos en la energía de: - Aceptar la experiencia que tenemos delante de nosotros.

- Aprobarnos a nosotros mismos y a los demás. - Conservar la calma ante la situación. - Cooperar con la solución que se encuentra cerca.

- Perdonarnos a nosotros mismos y a los demás - Asumir una actitud de falta de juicio Estas respuestas no se pueden forzar ni

planear. No hay que forzar el ser buenos. Si trabajamos desde nosotros mismos, vendrán sin darnos cuenta. Sabemos que la transformación no es desde la razón, la transformación ocurre.

120

Lo importante es que: “cuando te descubras reaccionando desde el ego”; hagas las cuatro energías. Pasos a seguir para tener una nueva respuesta: * Permanecer centrado. Todos sabemos lo que es estar centrado, pero

muchas veces no es fácil de conseguirlo. Estar centrado es estar en un estado de calma y tranquilidad. No estar disperso y fuera de control. En este estado los sentimientos y emociones luchan unos contra otros, no hay estabilidad en las reacciones ya que el siguiente evento hace que nos volvamos a tambalear. La calma y la tranquilidad se encuentran a nivel del alma y esto se consigue por medio de la meditación. * Ser claro. Se requiere claridad mental para soltar. Hay

que tener la habilidad de distinguir entre lo verdadero y lo falso. Cuando tienes miedo o angustia, ese miedo parece que eres tú mismo. Cuando estás enfadado, el enfado te agobia. Pero detrás de ese drama y de ese torbellino emocional, se encuentra tu verdadero Yo.

121

* Espera lo mejor. Cuando soltamos, esperamos que pase lo mejor

para nosotros. Lo dejamos en manos de la Divinidad, La Fuente, La Vida…… Imaginemos que estamos acostumbrados a

vivir en una casa pequeña y apretada. Nos hemos acostumbrado tanto que casi no salimos. Pero hay veces en el que pensamos lo agradable que sería experimentar un mundo más amplio. De modo que abrimos la puerta y nos encontramos con un extenso paisaje, lleno de luz y que se extiende hasta el infinito. Pensamos; aquí se encuentra la alegría y el

amor. Ésta es la satisfacción real. De modo que estamos en ese espacio exterior con el deseo de vivir siempre en esa tierra de luz. Pero después nos cansamos de tanto amor y alegría. Es un espacio demasiado amplio y extrañamos la sensación de seguridad. Comenzamos otra vez nuestra existencia conocida. Durante un tiempo estamos a gusto y contentos de esa seguridad, pero con el paso del tiempo empezamos a recordar el espacio amplio exterior. Otra vez volvemos a salir y nos quedamos un tiempo más prolongado. Tanto amor y alegría no nos cansa

122

tanto. La luz que brilla por todos lados ya no es tan fuerte y decidimos quedarnos ………. Esta es una parábola sobre el ego y el alma. El

ego es la casa segura; el alma es el espacio exterior ilimitado. Cada vez que sientes aunque sea un instante de amor y alegría, hemos entrado en la tierra de la luz. Nos sentimos tan bien que queremos que la experiencia continúe. Pero el ego, la casa segura, nos reclama para que volvamos. Este patrón de ir y de regresar es la manera en que funciona el soltar. Hay que entrar varias veces en la energía del alma, para saber que existe, que es real. Pero nuestros viejos recuerdos y memorias seguirán tirando hacia el ego, hasta que limpiemos. Pero con el trabajo, estaremos cada vez más tiempo en la parte del alma y cada vez, nos encontraremos más cómodos. * Observar y esperar. Rendirse en el camino espiritual, sucede una y

otra vez, sin que jamás tenga fin. Por esta razón, observar y esperar no constituye un acto pasivo. Cuando limpiamos una memoria o creencia de nuestro subconsciente, en el instante en el que nos encontramos reaccionando de manera programada, el yo cambia.

123

El yo cambia con toda alteración de la conciencia. Siempre que soltamos, estamos haciendo a un

lado algo viejo, para añadir algo nuevo. Lo viejo son las memorias y creencias que se encuentran almacenadas en nuestro subconsciente y las sustituimos por pautas de comportamiento que nos permitan crear una nueva realidad, trabajando con las cuatro energías de Ho´oponopono. Cuando limpiamos esa parte del subconsciente

que contiene lo viejo, estamos abriendo un espacio para el alma, pasando esta energía a la parte de ti que más lo necesita, la parte de ti que desea crecer con más entusiasmo o la parte de ti que necesita sanar. El espíritu es conciencia que viaja a los

espacios donde falta esta conciencia. Con este proceso se acelera enormemente el crecimiento si uno se encuentra en el camino espiritual. No tenemos el paradigma de observar y

esperar, estamos en la acción, y nos perdemos realmente lo que pasa en nuestro interior. Nuestra atención se fija en deseos y fantasías y en estados dispersos de atención, no dándonos cuenta de la verdadera realidad.

124

Las personas que mejor saben recibir al alma son los creadores y los artistas, porque sintonizan con la inspiración. Esta no se presenta al azar. No se presenta dentro de esa maraña de pensamientos que nos aturde la mente. La inspiración siempre es un asunto de llamada y respuesta. La necesidad surge y la solución aparece. De manera que hay que tomar una actitud creativa ante nuestro propio crecimiento interior. Hay que estar alertas en cuanto a la necesidad y observar en cuanto a la respuesta. Hay que estar abierto a todas las

posibilidades, esperar y seguir a la inspiración. Como soltar es un proceso de aprendizaje,

llega a su fin poco a poco. Este punto final es muy diferente a todo lo que imaginamos, ya que dejaremos de ser la persona que hoy nos vemos ante el espejo. Cuando nos rendimos y cambiamos el alma por el ego, renunciamos a nuestras necesidades y ya podremos decir: “Me basto a mi mismo”. Nos encontraremos en un mundo donde todo encaja como debe ser. Superar el yo del ego, significa dejar atrás

una vieja ilusión y empezar a afrontar una nueva realidad. Estamos completamente aferrados a viejas creencias y memorias limitantes que se van acumulando que nos lastran en el camino de

125

crecimiento. Nuestro yo real, está vivo, se modifica y cambia a cada momento. Esto representa un cambio radical respecto al yo seguro y fijo que nos promete el ego. Altera sentir que el suelo que pisamos se vuelve inestable. Pero el proceso de soltar conduce a este punto. Tenemos que cambiar de aliados. Cuando estamos alineados con el alma, la vida

se siente llena de alegría e ilimitada. Cuando nos desconectamos de ella, desaparecen esas cualidades. En estos momentos hay que volver a la experiencia personal de que es un estado de conciencia al que se puede regresar. Volviendo al ejemplo puesto anteriormente: el

yo del ego es una cabaña pequeña y cómoda, mientras que lo que nos ofrece el alma es un extenso paisaje con un horizonte infinito. Nosotros nos refugiamos en la cabaña de vez en cuando, a veces por estrés, o por automatismos adquiridos que se encuentran en nuestro subconsciente. Pero, el intelecto no es importante. Una vez

que sentimos la libertad, nos sentiremos atraídos de nuevo hacia ella. Veremos que es fantástico expandirnos y con el paso de experiencias la tentación de volver a la cabaña disminuirá. No hace falta que nos presionemos

126

mentalmente. La libertad del alma habla por sí sola; el impulso de experimentarla forma ya parte de nosotros y nunca morirá. Esto es lo más importante.

127

VOLVIENDO AL PUNTO CERO Punto Cero, “Interruptor entre la existencia

y la nada”

1º- Dentro del bucle de la izquierda ponéis la memoria que tenéis ahora mismo. Por ejemplo, algún miedo, repetición de algún tema emocional

una memoria de dolor………….. 2º- En el bucle de la derecha ponéis las palabras de Ho´oponopono, Lo Siento, Te Amo. (Amor y

perdón) 3º- Con un lápiz vais marcando el símbolo del

infinito, mientras vais diciendo; Lo siento, Te amo, memoria. Gracias por la oportunidad de sanar

128

4º- Luego hacer con las dos manos a la vez. Tomar un lápiz en cada una de las manos e ir marcando la figura del infinito. El de la izquierda con la mano izquierda y el de la derecha, con la mano derecha. Hacer esta práctica, por lo menos tres minutos.

Después el mantra, con Punto Cero

Si existe una sensación de culpa intensa y muy fijada, será una gran ayuda hacer diariamente un acto de bondad, de la manera más impersonal posible, sin esperar que te den las gracias, ni recibir una recompensa.

En otras palabras, un acto de bondad que esté completamente libre de actitudes o expectativas. Este acto, produce en el yo inferior, en el subconsciente, un profundo sentimiento de que el bien realizado, equilibra el daño que se pueda haber hecho.

Toda curación se consigue con el contacto con el Yo Soy.

129

Los 7 principios

Huna

130

1º Principio

“El mundo es lo que tú piensas que es” Se consciente

Creamos nuestra propia realidad a través de nuestras: creencias Expectativas Actitudes Miedos Juicios Pensamientos Acciones Hacemos la práctica: A- Nos concienciamos de los objetos que nos

rodean. B- Hablamos con los objetos que nos rodean. C- Experimentamos lo que vemos como un

sueño. D- Experimentamos con lo que nos rodea

como si fuésemos nosotros mismos.

Invocación: Que la sabiduría se abra como una aurora boreal sobre nosotros.

131

2º Principio “No existen limites”

Se libre Hacemos la práctica: A- Relajamos nuestro cuerpo B- Movemos la energía de nuestro cuerpo C- Nos perdonamos D- Hacemos conexión con el mundo

Invocación: Que la sabiduría aclare y mantenga consciente todas las partes del Universo para mostrar otros aspectos de nosotros mismos al mundo.

3º Principio “Lleva la atención a un foco”

Enfócate Hacemos la práctica: A- Establecemos metas personales. B- Establecemos metas sociales C- Establecemos metas vocacionales D- Establecemos metas espirituales

Invocación: Que la focalización se haga en el sentido de hacer fluir la energía hacia nuestros objetivos, metas, propuestas, haciéndolos que sucedan.

132

4º Principio “Ahora es el momento de poder”

Vive el aquí y ahora Hacemos la práctica: A- Siéntete presente en el tacto. B- Siéntete presente en el sonido C- Siéntete presente en la visión. D- Siéntete presente como ser espiritual

Invocación: Que nuestra presencia sea constante en el Aquí y Ahora, para que haya influencia y eficacia en nuestra vida.

5º Principio “Amar es estar feliz con alguien o con algo”

Se amado Hacemos la práctica: A- Vivimos la alegría. B- Vivimos la felicidad C- Vivimos el bendecir D- Vivimos la belleza

Invocación: Que el bendecir a todos y a todo sea bello y verdadero, para que podamos compartir los frutos del Amor.

133

6º Principio “Todo el poder viene desde el interior”

Se fuerte Hacemos la práctica: A- Se flexible B- Evoca sentimientos de confianza y de fe. C- Haz afirmaciones de confianza. (Confío en la

vida) D- Confía en el poder interior

Invocación: Que sea permitida a la sabiduría, salir de dentro de nosotros para que creemos nuestra propia experiencia, con permiso presente recogiendo los frutos deseados.

7º Principio “Lo eficaz es la medida de lo verdadero”

Se sanado Hacemos la práctica: A- Practicamos una postura benevolente. B- Practicamos un sentimiento benevolente C- Practicamos unas finalidades benevolentes D- Practicamos unas expectativas benevolentes

Invocación: Que podamos tener sueños con la eficacia de la verdad, para que se establezca la sanación y siempre se perciban otras formas de soñar.

134

135

Yo soy el Yo

Yo vengo del vacío a la Luz Yo soy el aliento que nutre la vida. Yo soy ese vacío, ese silencio más allá de la conciencia. El Yo, lo perfecto, Lo Absoluto. Yo dibujo mi arco iris a través de las aguas, la

transformación de mente en materia. Yo soy la inhalación y la exhalación. La brisa

transparente e invisible el átomo indefinible de la

creación. Yo soy el Yo.

Dr. Len

136

“El mundo es lo que uno piensa que es”, diversas líneas coinciden ¿o nacen? de este principio Chamánico. Maya, dicen los budistas: Creaciones de la mente; He inventado el mundo que veo, dice el Curso de Milagros; No hay nada afuera dice Ho´oponopono; No hay un mundo objetivo independiente del observador, dice Deepak Chopra. En el principio de los tiempos, cuando nace el chamanismo, el hombre veía la totalidad, no existía la enfermedad como lo conocemos ahora, sólo era la armonía y conexión con la naturaleza. Con el paso del tiempo nace la dualidad y se pierde la conexión con lo espiritual, comenzando el dominio de la razón. Nace la mente como creadora y se expresa en lo emocional y en lo vivencial. La terapia de Sanación Ho´oponopono tiene la particularidad de sintetizar, cubriendo las necesidades del mundo, que no tiene tiempo para las largas terapias, ofreciendo la posibilidad de REGRESAR, PARA SANAR. Ir al momento donde se crea el pensamiento limitador. Donde el Espíritu libera a la Mente, trayendo esas partes perdidas en los tiempos y con ellas, las capacidades perdidas.

137

Ho´oponopono es un don profundo que permite desarrollar una relación de trabajo interior con la Divinidad; nos enseña a pedir en cada momento, que nuestros errores de pensamiento, palabra y obra sean limpiados y corregidos. El proceso se basa esencialmente en la libertad, en una completa libertad del pasado. Morrnah Nalamaku Simeona, maestra de Ho´oponopono, creadora del método Ho´oponopono Autoidentidad, fue honrada como Tesoro Viviente del Estado de Hawai en 1983 por la Misión Hogwanji Honpa de Honolulu y la asamblea legislativa territorial de Hawai. Falleció tranquilamente un día de febrero de 1992.