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EL BALO
NMANO
EL BALO
NMANO
El balonmano es un deporte de pelota cuyo objetivo es marcar gol con la pelota en la mano en la meta del
equipo rival.
El balonmano debutó como deporte olímpico en los Juegos Olímpicos de
Múnich 1972.
El partido consta de dos partes de 30 minutos. El equipo que más goles haya
marcado al final del partido es el ganador. Si ambos equipos marcan la misma cantidad de goles, entonces se
declara un empate.
Los jugadores llevan la pelota
hasta la zona 6 metros
mediante el pase y el bote
del balón, lugar
desde el cual
intentan batir al
portero.
Los jugadores rivales intentan recuperar el control de la pelota interceptando los
pases.
El juego en el balonmano fluye libremente, deteniéndose sólo cuando la pelota sale del terreno de juego o cuando el árbitro decide que debe detenerse.
Después de cada pausa, se reinicia el juego con una
jugada específica.
¿Cuáles son las principales reglas del balonmano?Los pasos: un jugador no podrá dar más de tres pasos con el balón en las manos, eso sí puede alternarlos, es decir, puede dar uno, botar y luego dar dos antes de pasar y tirar, o puede dar los tres seguidos antes de pasar o tirar, o puede dar dos, botar, dar uno y luego pasar o tirar.Los dobles: un jugador no podrá botar el balón, cogerlo y volver a botarlo.El pie: un jugador no puede tocar intencionadamente la pelota con el pie.Las faltas: un jugador no podrá tocar o agarrar al contrario con las manos, si le está permitido obstaculizar el camino a portería con el cuerpo.El pasivo: si los árbitros consideran que un equipo no está atacando la portería pueden indicar esta falta por considerarlo pérdida de tiempo.Al tirar no se puede pisar el área de portería.Al sacar debemos pisar la línea lateral.Se produce penalti (7metros) cuando desequilibramos a un rival con clara ocasión de gol, cuando no tenga clara ocasión de gol se producirá golpe franco. (9 metros).El portero dentro de su área no esta sujeto a la norma de los dobles, el pie y los pasos, fuera de ella es un jugador más.
Reglas de posición.Reglas de posición.
Se identifican 4 categorías principales:
- los extremos, cuya tarea principal es abrir la defensa lo máximo posible;
- los laterales y centrales, se encargan de defender la zona central del área y
de subir el balón en los ataques;
- los pivotes, que tienen como objetivo defender al pivote contrario y en ataque abrir espacios en la zona
central de la defensa.
PorteroPorteroEl guardameta de balonmano es el único jugador, que dentro del área de 6 metros, puede dar los pasos que quiera con la
pelota en las manos, sin necesidad de hacerlo botar. También es el único que puede tocar la pelota con sus piernas, sólo para parar los tiros. Fuera de dicha área debe comportarse
como cualquier otro jugador del campo.
ExtremoExtremo
Los extremos se colocan uno a cada lado de los laterales. Suelen ser jugadores rápidos,
ágiles, poco pesados y con
gran capacidad de
salto. Comienzan las
jugadas de ataque
estático desde su posición.
Lateral: LosLateral: Los laterales se sitúan uno a cada lado del central.
Suelen ser jugadores altos
y corpulentos con un potente
lanzamiento. Rompen
defensas desde la línea de 9
metros
CentralCentral
El central es el eje del equipo. Él es el que manda en ataque y defensa: marca las jugadas, coloca a los
jugadores e indica desde donde deben comenzar los ataques. Además suele ser un jugador rápido de
reflejos y con mucha táctica.
PivotePivote
El pivote es el encargado de internarse en la muralla defensiva y abrir huecos. Son jugadores robustos. También se convierten en goleadores
cuando reciben un buen pase y se giran con velocidad hacia la portería.
Campo de juegoCampo de juego
El terreno de juego es un rectángulo de 40 metros de largo por 20 de ancho, divido en dos partes en la cual podemos encontrar un área de portería en
cada una.
La portería está situada en el centro de cada línea
exterior de portería. Sus medidas son de 2 m de alto por 3 m de ancho.
BalónBalón
Se utiliza un balón de cuero o de material sintético. Pueden ser de 3 tipos:
Juvenil- Senior (+16 años), que mide entre 58 y
60 cm y pesa entre 425-475
grs.
Mujeres mayores de 14 años y hombres
entre 12 y 16 años, que mide
entre 54 y 56 cm y pesa entre 325-375 grs.
Hombres de 8 a 12 años y
mujeres de 8 a 14, que mide
entre 50 y 52 cm y pesa entre 290-330 grs.
SancionesSanciones
La amonestación: solo puede ser mostrada una vez a cada jugador (siendo el máximo 3 por equipo) y
se le mostrará cuando el jugador muestre una conducta antirreglamentaria, se exceda en el
contacto con el jugador rival o tenga un comportamiento antideportivo.
Las forma correcta de amonestación es enseñar la tarjeta
amarilla para que la vea el jugador, el anotador y
el público.
La exclusiónLa exclusión: el jugador excluido no podrá jugar durante 2 minutos y su puesto quedará
libre hasta que vuelva al terreno de juego. Si un jugador es
excluido 3 veces en un partido, da lugar a su descalificación
inmediata. El arbitro la usará en caso de que cometa infracciones
de forma reiterada, repita su comportamiento antideportivo o cuando el jugador no ponga el
balón en el suelo cuando se pita una falta en contra de su
equipo.
Las forma correcta de excluir es
mostrar el puño cerrado con el dedo índice y
corazón levantados.
La descalificaciónLa descalificación: el jugador deberá de abandonar el terreno de juego para el resto del partido, jugando su equipo durante 2 minutos con uno menos y entrando otro jugador en su lugar cuando el tiempo se haya cumplido.
La descalificación es mostrada por el arbitro enseñándole la tarjeta roja al jugador.
La expulsiónLa expulsión: este tipo de penalización es la menos usada siendo
utilizada tan solo cuando se produce una agresión manifiesta en el terreno de juego. El
jugador expulsado tendrá que abandonar
el terreno de juego y el banquillo, no pudiendo ser sustituido por otro
compañero para el resto del partido.
El arbitro se colocará los brazos cruzados a
la altura del pecho.
GestosGestos1.Penetrar en el área de portería
2.Dobles
3.Pasos
4.Retener
5.Golpear6.Falta de ataque
7.Saque de banda
8.Saque de portería
9.Golpe franco
10.No respetar la distancia (3m.)11.Juego pasivo 12.Gol
13.Amonestación o descalificación
14.Exclusión15.Expulsión
16.Tiempo muerto
17.Autorización para pasar dos personas18.Advertencia de juego pasivo
Clásico: se arma el brazo y se pasa al compañero.
Pronación: la palma de la mano mira hacia abajo.
Supinación: la palma de la mano mira hacia arriba.
El clásico en apoyo. (picado o no)
El clásico en suspensión. (picado o no)
De cadera en apoyo.
Rectificado(Lanzamos desde el lado contrarioal brazo ejecutor).
Vaselina en suspensión (cuando se lanza por encima del portero)
Táctica Defensiva: es la utilización de la colocación de los jugadores y los recursos que nos proporciona el reglamento para evitar el gol del contrario.Entre ella destacan la defensa individual y la defensa en zona 6-0, 4-2, 3-3, etc…
Táctica Ofensiva: es la utilización de los recursos para conseguir el gol, entre ellos destacan, los bloqueos, las penetraciones y los contraataques, así como la colocación de los jugadores en ataque.
“Ejemplo de defensa 6-0 y ataque 3-3”
Celiay
Alba
