Subject: Fw: Efectul Nocebo
From: trusca petre ([email protected])
To: [email protected]; [email protected];
Date: Wednesday, January 30, 2013 8:25 AM
----- Forwarded Message -----
From: Florian Ilioiu
To:
Sent: Tuesday, January 29, 2013 4:15 PM
Subject: Efectul Nocebo
Efectul PLACEBO si efectul NOCEBO
Este incredibil ct de mult poate fi influenat subcontientul
nostru de fora sugestiei ! Si
intruct mintea subcontient este cea care controleaz corpul
nostru i intreaga via, prin
intermediul sugestiei putem avea parte de o mulime de intmplri
unele plcute, altele
extrem de neplcute.
Mult lume a auzit de efectul placebo. In cadrul unui experiment
medical, i se d un
medicament despre care i se spune c este foarte eficient de pild
cu pansament gastric.
Din 100 de voluntari pe care se testeaz medicamentul,
aproximativ 50 constat intr-adevr
c au scpat de durerea de stomac. Dar surpriz ! Aa-zisul
medicament este de fapt o
bobi de zahr acoperit de un inveli albastru. El nu conine nimic
altceva dect zahr. Si
atunci, ce anume i-a vindecat pe cei 50 de voluntari ?
Fora sugestiei. Li s-a spus c se vor face bine, au fost convini
c se vor face bine i s-au
fcut bine. In fapt, subcontientul lor a fost convins de eficiena
medicamentului i a dat
organismului comenzile necesare pentru a se face bine. Tot ceea
ce mintea noastr crede,
poate realiza.
Mult mai puini au auzit de efectul nocebo. In cadrul unui
experiment similar, i se d o
pastil despre care eti avertizat c ii va face ru de pild crampe
stomacale. De data
aceasta, numrul celor ce se plng de dureri la stomac este ins de
90% ! Evident era
aceeai pastil inofensiv de zahr.
IMPORTANT : Se constat c fora sugestiei negative este mult mai
mare dect a
sugestiei pozitive (90% fata de 50%). Aceasta concluzie a fost
verificata n mai multe
experiente si rezultatele ramn cam la acelasi %.
Lucrul acesta trebuie s ne dea de gndit. Suntem expui zilnic, or
de or, unei adevrate
avalane de mesaje negative , in primul rnd prin pres . Inundaii,
cutremure, avioane
Print
http://us-mg5.mail.yahoo.com/neo/launch?.rand=fvhduac93rs3b#mail
1 din 3 17.04.2013 12:19
prbuite, crime, violuri, preuri care cresc, brfe rutcioase ale
colegilor, accidente de
main etc etc.
Aceste mesaje cu puternic valoare emoional lucreaz fr s ne dm
seama asupra
subcontientului nostru.Iar rezultatul este c ne merge prost fr s
tim de ce.Suntem
deprimai, ne pierdem increderea intr-o via mai bun, ne ateptm s
ni se intmple ce e
mai ru. Si, de obicei, la ce te atepi, aa se intmpl. Dm vina pe
ursit,pe destin, pe
guvern , pe socri , pe colegi , fr s observm c , de fapt rul
l-am provocat inconstient,
noi nsine. C l-am lsat s ptrund in mintea noastr ori de cte ori
a vrut, fr s
realizm c trim in cas cu un duman.
Gata ! Punei piciorul in prag !
Incepnd de astzi inchidei uile pentru aceti musafri periculoi.
Evitai s mai urmrii
jurnalele cu tiri negative.Schimbai postul pe altceva. In fond
avei 25 -30 -40 de canale
prin firma de cablu. Urmrii emisiunile educative i cele care s v
refac starea optimist.
Muzic, divertisment, etc.
Evitai persoanele negative, cele care permanent se vaiet ,
critic i condamn. Dac aa
sunt colegii de serviciu sau, mai ru, eful dumneavoastr, gndii-v
foarte serios s v
cutai un alt loc de munc. Altfel, rmnnd alturi de ei, riscai s v
condamnai la o
via de eec i frustrare si poate, sa va mbolnaviti cu
adevarat.
Asociai-v cu persoane pozitive, optimiste, orientate spre
succes. Dac vrei s avei o
via de succes , trebuie s stai ct mai mult in preajma unor
oameni de succes. Invai de
la ei, gndii ca ei, acionai ca ei.
Folosii permanent fora sugestiei pozitive citind cri
motivaionale sau biografii ale
oamenilor de succes, ascultnd casete i CD-uri motivaionale,
participnd la cursuri i
seminarii despre succes, urmrind emisiuni radio i Tv cu oameni
de succes.
Pe scurt , folosii la maximum fora sugestiei pozitive i reducei
la minim fora
sugestiei negative.Preluai controlul tuturor elementelor de
sugestie din preajma dumneavoastr i folosii-le
pentru a v atinge obiectivele.
V sugerez un mic exerciiu pe care s-l facei zilnic. Timp de dou
sptmni
1) nu v mai plngei de nimic, nici in sinea dumneavoastr, nici fa
de alii
2) nu mai urmrii jurnalele de tiri la TV
3) nu ascultai vicrelile celor din preajm, cerei-le s schimbe
subiectul.
Dac avei rbdarea s facei acest exerciiu, vei observa c
perspectiva asupra vieii vi se
va schimba.
Silviu Popa. PhD - Doctor n tiine
Print
http://us-mg5.mail.yahoo.com/neo/launch?.rand=fvhduac93rs3b#mail
2 din 3 17.04.2013 12:19
![Schweim-Nocebo-2013.ppt [Kompatibilitätsmodus] abfangen !! 16.09.2013 5 Mechanismus – Vermutungen I Die Analyse der den Placebo- und Nocebo-Effekten zugrunde liegenden neurobiologischen](https://img.dokumen.tips/doc/110x75/5e98308f7f8afd798b6213c9/schweim-nocebo-2013ppt-kompatibilittsmodus-abfangen-16092013-5-mechanismus.jpg)
