Educación Física 2do. Grado

Educación FísicaSegundo grado

2o.PRELIMINARES FINAL.indd 1 23/6/09 15:05:29

La elaboración de Educación Física. Segundo grado estuvo a cargo de la Dirección General de Materiales Educativos de la Subsecretaría de Educación Básica, Secretaría de Educación Pública.

Secretaría de Educación PúblicaAlonso Lujambio Irazábal

Subsecretaría de Educación BásicaJosé Fernando González Sánchez

Dirección General de Materiales EducativosMaría Edith Bernáldez Reyes

Coordinación técnico-pedagógicaMaría Cristina Martínez MercadoAlexis González Dulzaides

AutoresCarlos Natalio González ValenciaIsrael Huesca GuillénAmparo Juan PlatasLeticia Gertrudis López JuárezJorge Medina SalazarAna Frida Monterrey Heimsatz

Revisión técnico-pedagógicaAlejandro Carcaño LimaMiguel Ángel Dávila SosaJosé de Jesús Hernández Herrera Ana Flores MontañezMarta Eugenia López OrtizDaniela Aseret Ortiz MartinezÓscar Palacios CeballosAna Lilia Romero VázquezBlanca Estela García Guzmán

Coordinación editorialDirección Editorial, DGMEAlejandro Portilla de Buen

Servicios editorialesGrupo Editorial Siquisirí, S. A. de C. V.

IlustraciónAleida Ocegueda (pp. 7, 10-25, 101) Margarita Sada (pp. 8, 26-43)Julián Cicero (pp. 44-63)Esmeralda Ríos (pp. 9, 64-79, 103)Gabriel Gutiérrez (pp. 80-99)

Cuidado de la ediciónAna Laura DelgadoSonia Zenteno

Diseño y diagramaciónAna Laura DelgadoHumberto BreraRosario Ponce Perea

Primera edición, 2009D.R. © Secretaría de Educación Pública, 2009 Argentina 28, Centro, 06020, México, D. F.

ISBN: 978-607-469-165-8Impreso en MéxicoDistribución gratuita-Prohibida su venta

AgradecimientosLa Secretaría de Educación Pública agradece a los más de 18

mil maestros y maestras, a las autoridades educativas de todo

el país, al Sindicato Nacional de Trabajadores de la Educación, a

expertos académicos, a los coordinadores estatales de Asesoría

y Seguimiento para la Articulación de la Educación Básica, a los

coordinadores estatales de Asesoría y Seguimiento para la Refor-

ma de la Educación Primaria, a monitores, asesores y docentes

de escuelas normales, por colaborar en la revisión de las diferen-

tes versiones de los materiales de apoyo llevada a cabo durante

las Jornadas Nacionales y Estatales de Exploración de Materiales

Educativos y las Reuniones Regionales, realizadas entre los me-

ses de mayo de 2008 y marzo de 2009.

También se agradece el apoyo de las siguientes instituciones:

Organización de Estados Iberoamericanos, Universidad Autó-

noma Metropolitana, Centro de Educación y Capacitación para

el Desarrollo Sustentable de la Secretaría del Medio Ambiente y

Recursos Naturales, Ministerio de Educación de la República de

Cuba. Asimismo, la Secretaría de Educación Pública extiende su

agradecimiento a todas aquellas personas e instituciones que

de manera directa e indirecta contribuyeron a la realización del

presente libro de texto.

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Hoy, como nunca antes, la educación pública en México enfrenta retos que cuestionan la viabilidad y pertinencia de su actuar, debido principalmente a la transformación de la sociedad actual y al imparable avance científico y tecnológico. La concepción misma de la escuela y su función deben evolucionar hacia un modelo que desarrolle las competencias necesarias para transitar con éxito por la vida. De cara a este escenario, la Secretaría de Educación Pública ha emprendido acciones para integrar los niveles de preescolar, primaria y secundaria, en un trayecto formativo consistente que articule los conocimientos específicos, las habilidades, actitudes y valo-res que demanda la sociedad del siglo xxi, para lograr el perfil de egreso de la educación básica y favorecer una vinculación eficiente con la educación media. Teniendo como antecedentes las reformas de Preescolar y Secundaria, el desafío ac-tual lo representa la Reforma de la Educación Primaria. Este proceso se ha iniciado con la elaboración de los nuevos planes y programas de estudio y sus correspondientes mate-riales educativos, y con el desarrollo de estrategias de formación docente que acompa-ñarán a los maestros en este arduo camino para reformar el currículo en su sentido más amplio. Al mismo tiempo, se impulsan acciones que consolidarán la gestión educativa. El presente material educativo, en su primera edición, es producto de una construc-ción colectiva, amplia y diversa en la que colaboraron expertos, pedagogos, equipos editoriales y técnicos, directivos y docentes que han sido partícipes de la prueba piloto que se encuentra instalada en 5 mil escuelas en todo el país. Es importante destacar que se ha nutrido también de las aportaciones realizadas por maestros que asistieron a las jornadas nacionales y estatales organizadas con el apoyo de las autoridades educativas de las 32 entidades federativas. Esta edición, que continúa en etapa de prueba, se irá mejorando a partir del ciclo es-colar 2009-2010 a través de las contribuciones que realicen especialistas, instituciones académicas de reconocido prestigio nacional e internacional, organismos no guberna-mentales y los consejos consultivos, pero fundamentalmente se espera que se consoli-de a partir de las experiencias que maestros y alumnos adquieran con su uso en clase. Para tal propósito, en la página electrónica de la Reforma Integral de la Educación Básica, http://basica.sep.gob.mx/reformaintegral/, existirá un espacio abierto de manera per-manente para recibir las sugerencias que permitan mejorar gradualmente su calidad y pertinencia.

Secretaría de Educación Pública

Presentación

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Bienvenida 7LaEducaciónFísicaenlaEscuelaPrimaria 8Conocetulibro 9

Aventura 1

Nosreconocemosycomunicamos 11

RetosImagina y dibuja 12Así quiero saludar 13¡Los encontré! 14Dibujo lo que siento 16Mi objeto favorito 17Garabatos 18Así coopero en casa 19Los tres abrazos 20Lo que más me gusta de ti 22Mi mano habla 23Mira cómo tomo las cosas 24Emociones con mímica 25

Índice

Aventura 2

Ahorasí,¡juguemosalosretos! 27

RetosCanguros 28¡Hoy me llevo la mochila así! 29¡Por cada camino hago algo diferente! 30¡Saltemos el cordón elástico! 32Zoológico 33Yo puedo hacer esto. ¿Y tú? 34Pelota a la pared 36Más rápido que el globo 37La cuerda 38Pierna de roca 40Serpiente 42Pie-rayuela 43


Aventura 3

¡Desafiandopruebas! 45

RetosDe ida y vuelta 46¡Suena que suena! 48La bala de calcetín 50El globo que flota 52Zancos 53Banqueta de equilibrio 54Bolitas ciegas 56Toalla mágica 57La ranita 58Canicas de periódico 60¡A soplar se ha dicho! 62En busca del zapato perdido 63

Aventura 4

Explorandomipostura 65

RetosBrinca-brinca como saltamontes 66Más difícil de lo que parece 67Soplando como si fuera bomba humana 68Carrera de papelitos 69No todo se hace igual 70Soy un medio de transporte 72Lectura veloz 74Siento mi respiración 75Círculo de viento 76Estatua que cae 77Reino animal 78Fotos instantáneas 79


Aventura 5

Midesempeñocambiadíacondía 81

RetosDifícil de atinar… 82Oscuridad 83¿Corto circuito? 84Caja mágica 86Jardinero apresurado 88Lo que existe es… 90Utilizando la imaginación 91Topes en el camino 92Boliche 94Olas van, olas vienen 96Telaraña en el piso 98Un ratón muy abusado 99

Glosario 100

día 81

82


Este Cuaderno de aventuras que hoy estás por comenzar tiene como finalidad que aprendas y que al mismo tiempo te diviertas. Para ello se te presentan una

serie de aventuras y retos que serán un desafío para tu imaginación y tu creatividad. A medida que avances verás cómo con el esfuerzo constante puedes conseguir no sólo superar las pruebas que se te plantean, sino progresar en tu desarrollo corporal. Por eso es importante la ayuda de todos aquellos que te rodean como amigos, familiares y maestros, así como el lugar en el que realices tus actividades.

Las aventuras que contiene este cuaderno están diseñadas para ser realizadas en el orden que tú y tu profesor o las personas con las que trabajarás decidan, sin embargo, es conveniente que tengas en cuenta que deberás terminar todos los retos de la aventura que hayas comenzado antes de proceder a iniciar otra.

Invita a tus padres o a los adultos con los que convives a que colaboren contigo, a ser parte de tu aprendizaje y a conocerte mejor a través de los juegos que te propone este Cuaderno de aventuras. Déjate acompañar también por tu maestro: él te ayudará a fortalecer tus competencias en Educación Física, de ello dependerá tu desarrollo integral.

Bienvenida

�

Este

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LaEducaciónFísicaenlaEscuelaPrimaria Conocetulibro

La Educación Física te ha brindado la oportunidad de conocer tu cuerpo para aceptarlo, cuidarlo,

desarrollarlo de manera integral, y aprovechar todas sus potencialidades, lo que finalmente te ha servido para comunicarte y expresar lo que sientes.

En este Cuaderno de aventuras de segundo grado continuarás con el proceso que iniciaste en el curso anterior. Pon atención y realiza las actividades con dedicación y verás cómo cada día te sentirás mejor, tus movimientos serán más ágiles y tendrás mayor destreza para realizar los retos que se te presentan aquí: cada vez conocerás mejor las posibilidades de tu cuerpo.

Recuerda que gracias a tu constancia lograrás estimular las tres competencias que la Educación Física busca desarrollar:desarrollar:

• La corporeidad como manifestación global de la persona,quetepermitiráconoceryaceptartucuerpo.

• La expresión y desarrollo de habilidades motrices,queteayudaránacomunicarteatravésdetucuerpo.

• El control de la motricidad para el desarrollo de la acción creativa,conelquepodrásmanejartucuerpopararealizardiferentesmovimientos.

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LaEducaciónFísicaenlaEscuelaPrimaria Conocetulibro

Este cuaderno está diseñado para que realices las actividades en tu tiempo libre o fuera de la escuela.

No sustituye la clase de Educación Física. Está estructurado de la siguiente manera: contiene cinco aventuras, cada una de ellas incluye varios retos. Es importante que, para empezar, identifiques el propósito de cada aventura y las características de cada uno de los retos que vas a realizar.

Al inicio de cada aventura habrá una actividad en la que podrás recuperar tus aprendizajes previos y al final encontrarás un reto que tiene la intención de que recapitules lo practicado.

A un lado del título, encontrarás una serie de iconos que te indicarán cómo realizar la actividad:

Cuando te dispongas a empezar cada reto es importante que localices los materiales que vas a necesitar

para realizarlo. Además, lee atentamente las instrucciones, sigue las sugerencias y aporta nuevas ideas si se te solicitan. Cuando se te pida dibujar o recortar y pegar, si el espacio en tu libro es pequeño, te sugerimos que lo hagas en una hoja aparte, la dobles y la pegues en el espacio que se te indica. Una vez que hayas realizado el reto, contesta con cuidado el espacio de Reflexión, en él se te invita a analizar lo que hiciste durante el juego. Finalmente, solicítale al adulto que ha compartido contigo el reto que verifique si alcanzaste los objetivos de la actividad colocando esta marca √ .

Recuerda que al final de tu Cuaderno de aventuras hay un apartado llamado Glosario, en el que encontrarás la definición de las palabras difíciles y que aparecen resaltadas a lo largo del texto. Puedes ampliar este glosario si investigas el significado de las palabras que desconozcas y no encuentres.

�

Individualmente

Concompañerosoamigos

Conlaayudadeunadulto

Enunlugarcerrado

Enunlugarabierto

roo


Competencia: La corporeidad como manifestación global de la persona.

2o. Aventura 1Final.indd 10 23/6/09 15:26:59

Propósito:

El alumno reconoce la importancia de exteriorizar las diversas expresiones personales que le permiten comunicar emociones, ideas e imágenes que lo hacen auténtico; las demuestra a sus compañeros y analiza sus respuestas en función de sus estados de ánimo e intención y de los resultados presentados.

Aventura Nos reconocemos y comunicamos

Ahora tienes la posibilidad de expresar con tu cuerpo lo que sientes. Te darás cuenta de lo importante que es comunicarte con las personas que se encuentran a tu alrededor de manera divertida.

1

11


Propósitos:

El alumno reconoce la importancia de exteriorizar las diversas expresiones personales que le permiten comunicar emociones, ideas e imágenes que lo hacen auténtico; las demuestra a sus compañeros y analiza sus respuestas en función de sus estados de ánimo e intención y de los resultados presentados.

Aventura

11

Nos reconocemos y comunicamos1

Competencia: La corporeidad com

sus estados de ánimo e intención y de los resultados presentados.


Reto:

12 1312 13

Los colores te hacen sentir emociones.

¡En esta actividad utiliza el que más te agrada!

Ten a la mano tus lápices de colores. Pide a alguien

que te ayude a leer las siguientes palabras: un juguete,

matemáticas, tu casa, tu comida favorita. Al escucharlas

dibuja en una hoja lo que se te ocurra.

Reflexión¿Qué emoción sentiste al escuchar las palabras?

Pega aquí tu hojaMateriales:Lápices de colores, una hoja.

Imagina y dibuja

Elniño(a)utilizódiferentescolores.

Elniño(a)fueexpresivoalrealizarlaactividad.

Para el adulto:

¡En esta actividad utiliza el que más te agrada!

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12 13

Aventura

13

El colorde la Aventura 1

es NARANJA

Aventura 1

12 13

Tenemos formas comunes de saludarnos, ahora te

toca inventar una. Crea una forma distinta de saludar,

explícala a la gente con la que quieres intercambiar el

saludo.

Así quiero saludar

Reflexión¿Qué significa para ti saludar a la gente?, ¿te hace sentir bien?, ¿por qué?

Escribe el nombre de las personas

que saludaste¿Cómo fue el saludo?

Descríbelo

Elniño(a)cooperócondisposiciónenlaactividad.

Para el adulto:

Materiales:Lápiz o bolígrafo.

Reto:


Reto:

14 1514 15

La sonrisa y el enojo son parte de nuestra vida. Hay

situaciones que te hacen reír, llorar, entristecerte,

enojarte, etcétera. Consigue un periódico o revista

que puedas utilizar para recortar.

Recorta y pega, en el siguiente

recuadro, tres imágenes de personas

que sonríen y tres de enojadas. Si

encuentras imágenes de personas con

una expresión diferente, recórtalas

y escribe lo que expresan.

Materiales:Tijeras, pegamento, periódico o revista.

Personas que sonríen Personas enojadas Personas con otra expresión

¡Los encontré!


14 15

Aventura

15


es NARANJA

Aventura 1

14 15

ReflexiónEscribe algunas de las situaciones que te hacen sentir enojado, alegre, triste o amoroso.

¿Qué importancia tiene expresar los sentimientos para la convivencia con los demás?

Elniño(a)identificócorrectamentelasexpresionessugeridas.

Elniño(a)identificóotrotipodeexpresiones.

Para el adulto:

Aventura

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Reto:

16 17


Reto:

16 17

En el lugar donde vives hay objetos, personas, plantas

y animales. Observa y realiza un dibujo de lo que te

agrada y de lo que te disgusta.

Me agrada Me disgusta

Dibujo lo que siento

Elniño(a) identificóconclaridadlasdosemociones.

Para el adulto:

ReflexiónDe lo que dibujaste, ¿qué cambiarías para sentirte mejor?, ¿cómo lo harías? Escríbelo.

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16 17

Aventura

17


es NARANJA

16 17

Aventura 1

Reto:En el lugar en el que vives existe un objeto que te

gusta mucho. Puede ser que tocarlo te haga sentir

bien. Cada vez que te sientas feliz intenta llegar a él

de diferentes formas: saltando, caminando de lado.

Mi objeto favorito

Dibuja el objeto

Elniño(a)utilizódiferentesformasdedesplazarseparallegaralobjeto(lateralmente, conunpie,brincando).

Para el adulto:Reflexión

¿Qué utilidad le puedes dar a ese objeto en tu vida? Escríbelo.

Para el adulto:


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Reto:

18 19

Reto:

18 19

Las actividades que realizamos comúnmente se

vuelven fáciles porque las practicamos. Ten a la mano

hojas de reúso o cartulina, lápices de colores

o cualquier cosa con la que puedas pintar. Utiliza los

pies para pintar y trata de no salirte de la hoja. También

puedes experimentar con la planta de los pies.

Reflexión¿Has visto a alguien que utilice los pies para hacer algo diferente? Si no tuvieras manos, ¿cómo harías las cosas? Escríbelo.

Para el adulto:

Elniño(a)intentóutilizarlosdospiesparahacer laactividad.

Garabatos

Materiales:Hojas de reúso o cartulina, lápices de colores.

Las actividades que realizamos comúnmente se


18 19

Aventura

19


es NARANJA

18 19

Aventura 1

Reto:En casa existen diferentes actividades, coopera

en alguna de ellas. Por ejemplo, al hacer la comida,

arreglar el librero o lavar el patio. Pide a un adulto

o alguien mayor que tú, que te explique cómo se hace

lo que van a realizar. Después escribe y elabora un

dibujo de la actividad que efectuaste.

Así coopero en casa

Dibuja qué realizaste

Cooperé en:

¿Qué sentiste al cooperar en casa?

Elniño(a)cooperócondisposiciónen laactividad.

Para el adulto:

Reflexión¿Es de utilidad ayudar en casa? Escribe qué mejora en tu casa cuando cooperas en las actividades.



Reto:

20 21

Reto:

20 21

Los tres abrazos

El abrazo es una forma de expresar lo que

sientes. Descubre varias sensaciones en

este reto. Abraza a un adulto, a un amigo y un árbol.

Comenta con un adulto lo que sentiste al abrazarlos

y pídele que te ayude a escribirlo a un lado de

la imagen correspondiente.




20 21

Aventura

21


es NARANJA

20 21

Aventura 1

Aventura

Elniño(a)moviólosbrazosenformaexpresiva.

Elniño(a)comentólasdiferenciasentrecadaabrazo.

Para el adulto:

Reflexión¿En qué momento o situación de tu vida utilizas un movimiento parecido al abrazo para realizar una actividad?

¿Qué otra utilidad le podrías dar a ese movimiento de brazos?

Coméntalo con alguien en tu casa y escríbelo.


Reto:

22 23

Reto:

22 23

Varias personas tienen actitudes que te

agradan, como hacer cosas que te hacen reír,

contarte cuentos, etcétera. Platica con algunas

personas. Escribe en el espacio la actitud que más te

gusta de esa persona y después coméntalo con ella.

Reflexión¿Con quién se te hizo más fácil comentar lo que sientes?, ¿por qué?

Papá o mamá

Amigo

Tío o tía

De mí

Lo que más me gusta de ti

Elniño(a)anotócosasqueleagradande lapersona.

Elniño(a)fueexpresivoalcomentarloquesiente.

Para el adulto:



22 23

Aventura

23


es NARANJA

22 23

Aventura 1

Mi mano habla

La forma más común de comunicarnos es mediante

el habla. Te toca hacerlo pero de forma divertida. A un

calcetín o a tu mano dibújale ojos y boca. Invéntale

a tu personaje un nombre y una voz graciosa. Pide a

las personas con quien vives que respondan a las

preguntas que les haces por medio del movimiento

de tu mano o que entablen una conversación con

ella. Puedes preguntar: ¿qué te gusta

hacer?, ¿cuál es tu comida favorita?

Tú puedes inventar tus propias

preguntas.

Materiales:Un marcador, un calcetín.

Reflexión¿De qué otra forma utilizarías tu cuerpo para comunicarte? Escríbelo y practícalo.

Elniño(a)diseñósudibujoenelcalcetínoen sumano.

Elniño(a)utilizósumanocomoinstrumentoparacomunicarse.

Para el adulto:

Reto:

preguntas.

ella. Puedes preguntar: ¿qué te gusta

hacer?, ¿cuál es tu comida favorita?

Tú puedes inventar tus propias


24 2524 25

El cuerpo humano tiene infinidad de

funciones que podemos descubrir. El

día de hoy toma los objetos con una

parte del cuerpo diferente a las manos,

una vez que lo hayas hecho contesta

la pregunta en el recuadro.

ReflexiónLevanta objetos sin utilizar el dedo pulgar, ¿es fácil o difícil?, ¿por qué? Escríbelo.

Elniño(a)utilizóotrapartedelcuerpopararealizarlaactividad.

Elniño(a)experimentócondospartesdelcuerpoparatomarlascosas.

Para el adulto:

Mira cómo tomo las cosas


¿Cómo lo hiciste?

Reto:


24 25

Aventura

25


es NARANJA

24 25

Aventura 1

Reto:Pide a alguien de tu familia que te lea las frases de

la siguiente tabla. Realiza movimientos y gestos que

relaciones al escucharlas. Después, pídele que te ayude

a llenar la tabla.

Emociones con mímica


Frases ¿Qué partes del cuerpo movió? ¿Qué gestos hizo?

La clase de Educación Física

Una pelota

Hacer la tarea

Mis amigos

Mi fruta favorita

Mi familia

ReflexiónEscribe qué sonidos de los que escuchas en la calle te hacen realizar una actividad o moverte.

Elniño(a)utilizatodoelcuerpopararealizarmovimientos.

Elniño(a)hacemovimientosdistintoscuandoescuchacadaunadelasfrases.

Para el adulto:


Competencia: Control de la motricidad para el desarrollo de la acción creativa.


Aventura 2Aventura Ahora sí, ¡juguemos a los retos!

2Tú conoces muchos movimientos, los cuales te permitirán realizar otros de forma creativa. Ha llegado el momento de demostrar los que puedes hacer, inventar otros y resolver los retos planteados de acuerdo con lo que sabes y puedes hacer.

Propósitos:

Facilitar actividades para que el alumno realice diferentes patrones de movimiento y construya formas originales para resolver problemas y tareas motrices. Que el alumno explore alternativas lúdicas y elabore respuestas adecuadas a su desarrollo motor.

Competencia: Control de la motricidad para el desarrollo de la acción creativa.

27


2828 29

Reto:

28 29

ReflexiónInvestiga y escribe: ¿qué otros animales saltan como el canguro?, ¿de qué otra forma podrías transportar los objetos?

Canguros

En este reto aprenderás a saltar como canguro

y a resolver un problema. Necesitas un gis, un

suéter, un zapato y una botella de plástico. Dibuja, en

el piso del patio, un círculo y coloca los objetos en su

interior. A dos o tres pasos traza otro círculo. Ahora

tienes que transportar los objetos de un círculo a otro

saltando, llevándolos entre las piernas a la

altura de las rodillas. Invita a varios amigos

y propongan otros materiales que no

sean peligrosos.

Materiales:Un gis, un suéter, una botella de plástico, un zapato.

Reto:

28 29

ReflexiónReflexiónInvestiga y escribe: ¿qué otros animales saltan como el canguro?, ¿de qué otra forma podrías transportar los objetos?

el piso del patio, un círculo y coloca los objetos en su

interior. A dos o tres pasos traza otro círculo. Ahora

tienes que transportar los objetos de un círculo a otro

saltando, llevándolos entre las piernas a la

altura de las rodillas. Invita a varios amigos

y propongan otros materiales que no

sean peligrosos.

Materiales:Un gis, un suéter, una botella de plástico, un zapato.

Elniño(a)trazóloscírculos.

Elniño(a)transportólosobjetosdeuncírculoaotro.

Para el adulto:


28 29

Aventura

2928 29

Aventura ¡Hoy me llevo la mochila así!

El transportar objetos es una actividad diaria

del ser humano. Para levantar cualquier objeto,

primero debes flexionar las piernas. Carga tu mochila

en el trayecto de tu casa a la escuela de una forma,

y de regreso, de otra. Recuerda que debe ser diferente

a como lo haces siempre. No vale arrastrar la mochila.

Materiales:Una mochila.

Reflexión¿Qué otros objetos cargas y cómo lo haces? Investiga y escribe cuál es la forma correcta de hacerlo según su peso.

Elniño(a)utilizóunaformadiferentedecargarlamochila.

Elniño(a)respondióalareflexiónconargumentoslógicosrespectoalosobjetosquecarga.

Para el adulto:

Reto:Aventura 2

28 29


3030 31

Reto:

30 31

De una u otra forma todos nos

desplazamos a diario. En el

trayecto de tu casa a la escuela,

utiliza diferentes formas de

desplazamiento: caminar de

lado, trotar, saltar. En un lugar

seguro intenta hacerlo hacia

atrás.

¡Por cada camino hago algo diferente!

Espacio para pegar tu hojaMateriales:Lápices de colores, una hoja.


30 313130 31


es NARANJA

Aventura 2

Dibuja, en una hoja de tu cuaderno, tu escuela, un círculo

y adentro la palabra yo, como se muestra en el espacio de

abajo. Después, traza tres trayectorias diferentes para

llegar a la escuela, utiliza colores distintos. Para trazar la

trayectoria que más te agrade utiliza tu color favorito.

Cuando termines, dobla la hoja y pégala en el siguiente

espacio.

Reflexión¿En qué situaciones de tu vida puedes o tienes que utilizar desplazamientos como los que realizaste?

Tenercuidadoenlaactividad,supervisarqueellugarnoseapeligroso.

Elniño(a)utilizódiferentesformasdedesplazamiento.

Para el adulto:

Espacio para pegar tu hoja

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3232 33

Reto:

32 3332 3332 33

Jugar es algo que puedes hacer todos los días. Para

esta actividad sólo necesitas un cordón elástico

o una cuerda. Amarra los extremos del cordón o

cuerda a puntos opuestos, a una altura que puedas

saltar. Reúne a uno o más compañeros para que

jueguen a saltar el cordón; cada quien puede

hacerlo a su manera.

ReflexiónDe los movimientos que hiciste, ¿cuál has utilizado en tu casa u otro lugar? ¿Te ha sido de utilidad?

¡Saltemos el cordón elástico!

Materiales:Cordón elástico o cuerda.

Tenercuidadoenlaactividad,supervisarlaalturaalaquesecolocaelcordón.

Elniño(a)utilizódiferentesformasparapasarosaltar elcordón olacuerda.

Para el adulto:

Reto:

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32 3332 33

Aventura

3332 33


es NARANJA

32 33

Aventura 2


Reto:En un zoológico hay animales de diferentes especies.

Observa a los animales de un zoológico o a los que

están a tu alrededor, y trata de imitar sus movimientos

y sonidos. Ahora juega con tus amigos a adivinar de

qué animal se trata.

Zoológico

ReflexiónMuchos animales se comunican con sonidos y movimientos. ¿Por qué consideras que es importante? Platícalo con alguien en tu casa y escribe tus comentarios.

Elniño(a)imitólosmovimientosysonidos.

Para el adulto:

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3434 35

Reto:

34 35

Todos podemos hacer cosas

diferentes. Invita a jugar a un amigo;

uno de los dos hará una postura

como estatua y el otro tratará de

imitarlo. Luego le tocará al otro

proponer otra postura de estatua

y ser imitado. Pueden jugar varios y

hacerlo agregando posturas. Tienen

la posibilidad de modificar el juego a su gusto.

Yo puedo hacer esto. ¿Y tú?


34 353534 35


es NARANJA

Aventura 2

ReflexiónDurante el día, ¿en qué momento te sientes como una estatua?

¿Qué actividades dejas de hacer cuando te hacen sentir como una estatua?

Elniño(a)imitócorrectamentelapostura.

Elniño(a)agregómovimientos alasposturas.

Para el adulto:

Cuadro 1 Cuadro 2

En el cuadro 1 dibújate dentro del lugar donde

te sientes estatua. En el cuadro 2 dibújate cómo te

gustaría estar y ser en ese mismo lugar.


3636 37

Reto:

36 37

Reto:

36 3736 37

Pelota a la pared

Materiales:Una pelota.

Reflexión¿En qué momento de tu vida has lanzado o atrapado algún objeto de manera distinta a las comunes?

¿Qué utilidad puede tener para ti el lanzar o atrapar objetos?

Elniño(a)lanzóyatrapó lapelota.

Para el adulto:

Nuestro cuerpo tiene muchas maneras de hacer las

cosas, descúbrelas en este reto. Lanza una pelota a una

pared y atrápala, trata de que cada vez que la lances

o la atrapes sean distintas la velocidad y la distancia.

Ahora invita a un compañero y busquen otras formas

de lanzar y atrapar la pelota, también pueden utilizar

una de papel. Inventen sus propias reglas.


36 3736 373736 37


es NARANJA

36 37

Aventura 2

Reto:En este reto demuestra qué tan rápido eres. Para esta

actividad necesitas un globo y reunir a uno o más

compañeros de juego. Explica un tipo de movimiento

que se deberá hacer (por ejemplo, dar un giro) al

lanzar el globo hacia arriba. Menciona el nombre del

compañero o compañera que realizará el movimiento

antes de que caiga el globo. Si no tienes un globo,

puedes utilizar una hoja de papel.

Más rápido que el globo

Reflexión¿En qué otro momento de tu vida recibes o das instrucciones además de en la escuela?

Materiales:Un globo o una hoja de papel.

Elniño(a) propusomovimientosfactibles.

Elniño(a)respondióalareflexiónadecuadamente.

Para el adulto:


3838 39

Reto:

38 39

Cuando brincas la cuerda, la velocidad con que la giras

hace que lleves un ritmo en tus saltos. Para este reto

reúne a dos o más compañeros, pídeles que hagan

girar la cuerda de tal manera que la puedan saltar,

y traten de hacerlo de distintas formas.

Materiales:Lápiz o bolígrafo. Una cuerda.

La cuerda

EDUC-FIS-2-P-026-043.indd 38 2/7/09 10:39:13

38 393938 39


es NARANJA

Aventura 2

Dibújate dentro del espacio saltando la cuerda de las

formas que más te gustaría hacerlo.

Reflexión¿Te has dado cuenta de que cada persona tiene un ritmo diferente o una forma distinta de saltar la cuerda?, ¿por qué ocurren estas diferencias? Escribe lo que piensas.

Espacio para dibujar

Tenercuidadoenquealhacergirarlacuerdaelniñonosegolpeeconella.

Elniño(a)saltólacuerdadediferentesmaneras.

Para el adulto:

Tener cuidadoen que al hacergirar la cuerdael niño no segolpee con ella.

El niño(a) saltóla cuerda dediferentesmaneras.

Para el adulto:

EDUC-FIS-2-P-026-043.indd 39 2/7/09 10:39:14

40

Reto: Pierna de roca

Descubre en este reto todo lo que podemos hacer.

Traza una línea en el piso con un gis o pon una vara

sobre el suelo. Desde esa línea lanza una pelota hacia

arriba; antes de que caiga patéala lo más fuerte que

puedas, coloca una marca en el lugar donde cayó

y descubre quién la pateó más lejos.

40 41

Materiales:Una pelota, bote de plástico, gis o una vara.


41


es NARANJA

Aventura 2

Reflexión¿En qué momento de tu vida necesitas pensar o actuar rápidamente para resolver alguna situación?

¿Qué cosas puedes hacer ahora que no podías hacer anteriormente?

Realiza este juego con tus compañeros. Si no tienen

pelota pueden utilizar un bote de plástico. Puedes

cambiar el juego e inventar reglas. ¿De qué otra forma

puedes jugarlo?

Elniño(a)lanzóypateólapelota.

Elniño(a)modificó laactividad.

Para el adulto:

40 41


4242 43

Reto:

42 4342 4342 43

Descubre cómo jugar utilizando líneas,

puede resultar algo muy divertido. En

un espacio fuera de tu casa coloca ocho

marcas separadas, une las marcas con una

línea (puedes utilizar un gis). Inventa una forma

de desplazarte de una marca a la otra (de puntitas,

saltando, girando, etcétera). No puedes repetir.

¿Qué otro juego puedes hacer con las líneas?

Descúbrelo e invita a tus amigos.

Elniño(a)sedesplazódediferentesformasdeunpuntoaotro.

Elniño(a)inventóotraactividadconbaseenlaquerealizóanteriormente.

Para el adulto:

Reflexión¿Cómo utilizas las formas de desplazamiento de este reto en la escuela? Escríbelas.

Materiales:Un gis.

SerpienteReto:


42 4342 434342 43


es NARANJA

42 43

Aventura 2

Reto:Descubre e inventa diversas formas de jugar con una

piedra. Dibuja con un gis una figura en el piso, puede

ser un cuadro o un círculo; da nueve pasos y traza

una raya. Parado sobre un pie lanza una piedra u otro

objeto desde la raya hacia la figura que dibujaste.

Puedes invitar a tus amigos y hacerlo de formas

diferentes.

Pie-rayuela

Materiales:Un gis, una piedra u otro objeto.

ReflexiónExisten juegos tradicionales: el trompo, el balero, la rayuela. Pregunta en casa ¿por qué son juegos tradicionales?

¿Qué modificaciones podrías hacerles para que sean más atractivos?

Elniño(a)lanzólapiedradediferentesformas.

Para el adulto:


Competencia: Expresión y desarrollo de las habilidades y destrezas motrices.


Aventura

45


45

Aventura

45

¡Desafiando pruebas!3

Tú puedes hacer muchos movimientos que te ayudan a comunicarte. Es momento de que participes, inventes juegos y pases por muchas pruebas; para esto, deberás correr por muchos espacios, saltar infinidad de cosas, lanzar y golpear gran cantidad objetos.

Propósitos:

Facilitar actividades para que el alumno realice diferentes patrones de movimiento y construya formas originales para resolver problemasy tareas motrices. Que el alumno explore alternativas lúdicas y elabore respuestas adecuadas a su desarrollo motor.

Competencia: Expresión y desarrollo de las habilidades y destrezas motrices.

45


Reto:

46 4746 47

Tienes la posibilidad de hacer muchas cosas cuando

te mueves de un lugar a otro, descubre varias de ellas

en este reto. Necesitarás un color o una crayola para

marcar y cualquier otro objeto para llevar de un lado a

De ida y vuelta

En la figura de la siguiente página hay varios puntos

que tienen un número, los tienes que unir con una línea,

pero con la siguiente condición: coloca tu objeto en

cualquier parte, regresa saltando a tu libro y une de los

puntos 1 al 3, cambia de lugar el objeto y regresa de

forma diferente a tu cuaderno para unir de los puntos

3 al 5, y así consecutivamente hasta terminar la figura.

Recuerda que cada vez que regreses a tu cuaderno para

unir puntos lo debes hacer de forma diferente.

Materiales:Un lápiz de color o una crayola.

EDUC-FIS-2-P-044-063.indd 46 2/7/09 10:43:44

otro.

46 4747

Aventura 3

46 47

Elniño(a)mostróentusiasmodurantelaactividad.

Elniño(a)utilizódiferentesformasdedesplazamiento.

Para el adulto:

ReflexiónPaso a paso realizaste el dibujo, ¿qué otras cosas en tu casa o escuela se hacen así?

¿Cuál es la importancia de hacer las cosas paso a paso? Escribe lo que piensas.

Reflexión

12 3

4

5

6

7

89

101112

1314

15


Reto:

48 4948 49

Cada cosa emite sonido cuando la golpeas, te

sorprenderás cuando escuches la variedad de

sonidos que puedes lograr. Para este reto necesitarás

poner mucha atención; primero debes encontrar tu

instrumento: golpea con cuidado varias cosas que

tengas a tu alrededor (como botes, la mesa y otros,

no debes golpear objetos de cristal).

¡Suena que suena!

Materiales:Botes, cubetas, cucharas, un palo.

EDUC-FIS-2-P-044-063.indd 48 2/7/09 10:45:42

48 4949


es NARANJA

Aventura 3

48 49

Elige el que más te guste. ¿Conoces alguna danza,

baile o canción de tu región? Si la puedes escuchar en

casa trata de seguir su ritmo golpeando el instrumento

que elegiste. Si lo prefieres puedes utilizar la radio y

hacer lo mismo con cualquier canción, ¡y bailar!

ReflexiónUtilizaste objetos para producir sonidos. Ahora utiliza tu cuerpo para hacerlo. ¿Qué partes de tu cuerpo produjeron un sonido diferente?

¿Por qué pasa eso?

Elniño(a) experimentógolpeardiferentesobjetos.

Elniño(a)intentóproducirsonidosconsucuerpo.

Para el adulto:

EDUC-FIS-2-P-044-063.indd 49 2/7/09 10:45:46

Reto:

50 5150 51

Lanzar cosas es una actividad que haces en muchas

ocasiones, aprende en este reto cómo arrojar un

calcetín. Invita a varios compañeros de juego; necesitas

un calcetín hecho bolita y objetos que puedas derribar,

como botellas de plástico, botes, latas, etcétera. Haz

una marca en el piso, camina diez pasos y coloca todos

los objetos parados, desde la marca lanza el calcetín

y trata de derribarlos. Puedes inventar reglas, modificar

el reto, lanzar de diferente manera y darle puntos

a cada objeto.

Materiales:Un calcetín, varias botellas de plástico.

La bala de calcetín

¡Así me gustó lanzar!

a cada objeto.de plástico.


50 5151


es NARANJA

Aventura 3

50 51

Dibuja dentro del espacio las formas de lanzar la bala

de calcetín que más te gustaron.

Reflexión¿Cuál fue la forma más fácil de lanzar el calcetín?, ¿por qué?

¡Así me gustó lanzar!

Elniño(a)derribóbotesenalgunoslanzamientos.

Elniño(a)modificó laactividadypropusootrasformasderealizarla.

Para el adulto:

EDUC-FIS-2-P-044-063.indd 51 2/7/09 10:46:44

Reto:Reto:

52 5352 53

Podemos hacer dos o más cosas a la vez con

nuestro cuerpo, sólo necesitas pensarlas y

realizarlas. Para el reto necesitas un globo inflado. Lleva

el globo de un lugar a otro dentro de tu casa o en un

lugar fuera de ella (recuerda que debe ser un espacio

seguro); evita que se te caiga. Después inténtalo

usando los pies, luego con las rodillas, puedes tomar

el tiempo o competir contra alguien. Si quieres utiliza

otra parte del cuerpo o un objeto para mover el globo.

Supervisarqueellugarelegidoparalaactividadseaeladecuado,pueselniñoprestarámásatenciónalglobo.

Elniño(a)utilizódiferentespartesdelcuerpoparagolpearelglobo.

Para el adulto:

Materiales:Globos.

El globo que flota

ReflexiónEscribe dos cosas que puedas hacer al mismo tiempo.

¿Con qué parte de tu cuerpo fue más difícil hacer la actividad?, ¿por qué?

otra parte del cuerpo o un objeto para mover el globo.

Para el adulto: Reflexión

EDUC-FIS-2-P-044-063.indd 52 2/7/09 10:46:46

52 5353


es NARANJA

Aventura 3

Reto:

52 53

En un reto anterior utilizaste material de reúso, ahora

volverás a usar este tipo de material para hacer una

herramienta muy sencilla, que te servirá como juguete.

Con ayuda de un adulto fabrica dos zancos, con botes

y cuerda, camina con ellos y trata de recorrer una

determinada distancia de ida y vuelta, pero deberás

hacerlo de distintas formas.

Zancos

Materiales:Dos botes metálicos, dos cuerdas.

ReflexiónLos botes te sirvieron como juguete. ¿Qué otro material utilizarías para jugar? Escribe cómo lo harías.

Esmuyimportanteayudaralniñoenelmomentodeprepararelmaterialyestaralpendientecuandoloutilice.

Elniño(a)sepudodesplazarutilizandoloszancos.

Para el adulto:

hacerlo de distintas formas.

Reflexión

EDUC-FIS-2-P-044-063.indd 53 3/7/09 15:08:30

Reto:

54 5554 55

En este reto descubre en ti a un

equilibrista. Necesitas un cuaderno para

poder realizar la actividad. Camina sobre

una banqueta o sobre una línea que

ya esté marcada llevando un cuaderno

sobre tu cabeza, mide con pasos la

distancia que recorriste desde la línea de salida hasta

el lugar en el que se te caiga tu cuaderno. Juega con

tus amigos y busquen otras formas de hacerlo, pueden

trazar sus propias líneas o cambiar de objeto.

Banqueta de equilibrio

Materiales:Un cuaderno.

EDUC-FIS-2-P-044-063.indd 54 3/7/09 15:08:33

54 5555


es NARANJA

Aventura 3

54 55

Reflexión¿Qué hiciste para que no se te cayera el cuaderno? Escríbelo.

Escribe y dibuja dentro del espacio algunos de los

oficios que se realizan en tu región en los que se utilice

el equilibrio.

Esimportantesupervisarellugarenelquevaacaminar elniño.

Elniñocaminóunadistanciaconsiderableconelcuadernosobresucabeza.

Elniño(a)trazóotraslíneasparasuactividad.

Para el adulto:Para el adulto:


EDUC-FIS-2-P-044-063.indd 55 2/7/09 10:50:43

Reto:Reto:

56 5756 57

Bolitas ciegas

Materiales:Periódico, una cubeta o una caja de cartón.

Reflexión¿Por qué fue difícil atinar a la caja?

¿En qué actividades de las que realizas en tu casa necesitas atinarle a algo? Escríbelo.

Elniño(a)anotóenalgúnlanzamiento.


Para el adulto:

Cuando lanzas objetos hacia un lugar mejoras tu

puntería, en esta ocasión demuestra cómo lo puedes

hacer con bolitas de periódico. Haz cinco bolitas de

periódico del tamaño que prefieras, coloca una cubeta

o caja de cartón, da vuelta y da dos pasos, ahora, de

espalda a la caja, lanza una de las bolitas tratando

de encestar en el recipiente, da un paso más y lanza

la otra y así sucesivamente hasta hacer los cinco

lanzamientos. Invita a tus amigos, traten

de poner reglas al juego o modificarlo.

EDUC-FIS-2-P-044-063.indd 56 3/7/09 15:08:47

56 5757


es NARANJA

Aventura 3

Reto:

56 57

Utilizar un objeto de forma diferente puede llevarnos

a hacer algo muy divertido. Sujeta una toalla o trapo

por uno de sus extremos y pide a un adulto que te

ayude a sujetar el otro, coloquen una pelota en medio

y láncenla lo más alto que puedan, traten de que

vuelva a caer en la toalla. Busca otra forma de jugar con

ella. También puedes utilizar un globo lleno de agua.

Toalla mágica

Materiales:Una toalla, un globo o una pelota.

Reflexión¿Qué actividad de las que hiciste en el juego utiliza el bombero al rescatar una persona cuando está en peligro? Escríbelo.

Elniño(a)hizolaactividadconalegría.

Elniño(a)mostróhabilidaden laactividad.

Para el adulto:

Una toalla, un globo o una pelota.

EDUC-FIS-2-P-044-063.indd 57 3/7/09 15:08:49

Reto:

58 5958 59

Seguramente te gusta saltar, en este

reto descubre qué tan lejos lo puedes

hacer. Antes de comenzar necesitas una

caja de cartón o algo parecido. Pinta

una línea en el piso, coloca una caja

pequeña de cartón delante de la línea, toma impulso

y salta la caja desde la línea que pintaste. Mueve la

caja tantas veces como lo decidas y de acuerdo con

lo que puedes saltar. Invita a un amigo para que

juegue contigo y busquen otros objetos que no sean

peligrosos. Ahora salta como rana pero cae como si

fueras otro animal, tú decide cuál.

La ranita

Materiales:Una caja de cartón, un gis.


peligrosos. Ahora salta como rana pero cae como si

fueras otro animal, tú decide cuál.


58 5959


es NARANJA

Aventura 3

58 59

Dibuja en el espacio algunos objetos que podrías saltar.

Reflexión¿Es importante tener la habilidad de saltar?, ¿por qué?


Elniño(a)saltólacaja.

Elniño(a)saltócomoranitaycayócomosifueraotroanimal.

Para el adulto:

EDUC-FIS-2-P-044-063.indd 59 2/7/09 10:51:49

Reto:

60 6160 61

Las canicas son un juego tradicional, descubre una

forma original de jugar con ellas. Para este reto

necesitas periódico o plastilina para fabricar tus

canicas. Dibuja un círculo en el piso y coloca varias

“canicas” dentro de éste. Invita a algunos amigos, cada

uno tirará una canica tratando de sacar las canicas que

se encuentran dentro del círculo, primero utilizando

una mano y luego la otra. Observen quién pudo sacar

más y cuál es la mejor manera de lanzar la canica para

dar en el blanco. Busca otras formas de jugar con

las canicas.

Canicas de periódico

Materiales:Un gis, plastilina o periódico.

las canicas.


60 6161


es NARANJA

Aventura 3

60 61

Investiga con un adulto cómo se jugaban las canicas

tradicionalmente e invita a tus amigos a jugarlo de esa

manera.

Elniño(a)sacócanicasdelcírculo.

Elniño(a)modificólaactividad.

Para el adulto:Reflexión

¿Con qué mano te costó más trabajo lanzar la canica?, ¿por qué?

manera.

Reflexión


Reto:Reto:

62 6362 63

Consigue un pedazo de cartón y un pedazo de papel.

Traza dos líneas separadas entre sí, a unos seis pasos,

más o menos. Haz una bolita de papel y colócate en

una de las líneas. Pon la bolita de papel en el piso y

agita rápidamente el cartón para que con el aire se

mueva y llegue hasta el otro lado. Puedes hacerlo con

otros amigos y proponer reglas o diferentes formas de

jugarlo.

Reflexión¿De qué otras maneras puedes impulsar la bolita de papel?

¡A soplar se ha dicho!

Materiales:Un cartón, periódico.

Elniño(a)logrótrasladarlabolitasoplandoconelcartón.

Elniño(a)invitóaunamigo.

Para el adulto:

EDUC-FIS-2-P-044-063.indd 62 2/7/09 10:54:29

62 6363


es NARANJA

ReflexiónEscribe qué mejora en tu casa cuando cooperas en las actividades. ¿Es de utilidad ayudar en casa?

Aventura 3

Reto:

62 63

En busca del zapato perdido

Practica una habilidad como el lanzamiento con

un zapato. Reúne a algunos compañeros de juego,

quítense los zapatos y láncenlos hacia atrás; cuando

ustedes lo decidan deben voltear y buscar sus zapatos

para ponérselos nuevamente; el que termine primero

será quien proponga la forma de lanzar los zapatos.

Procuren dar la señal cuando todos estén en un solo

lugar para evitar golpear a alguien.

ReflexiónLanza el zapato con el pie y responde ¿con qué parte lo lanzaste más lejos?, ¿por qué?

Elniño(a)realizólaactividadypudoatarsuszapatos.

Elniño(a)mostróalegríaydisposición.

Para el adulto:

Materiales:Zapatos.

EDUC-FIS-2-P-044-063.indd 63 2/7/09 10:54:32



Aventura

65


65

Aventura

65

Explorando mi postura4

Ahora tienes la posibilidad de expresar con tu cuerpo lo que sientes. Descubre la importancia de tu postura y la respiración cuando haces una actividad y cuando descansas.

Propósitos:

Mantener una actitud postural correcta, controlar la respiración tanto en reposo como en actividad física y conocer las diferentes partes del cuerpo relacionando estos conceptos y su implicación con la relajación activa.


65


66 6766 67

Tu corazón es un músculo que trabaja todo el tiempo.

Coloca tu mano del lado izquierdo de tu pecho,

a la altura del corazón y siente sus latidos. Camina

rápidamente en el lugar en que te encuentras, siente

de nuevo tu corazón; después, realiza diez saltos con

los pies juntos y vuelve a sentir tu corazón. Realiza

una actividad que te guste y siente nuevamente tu

corazón. También puedes sentir o escuchar el corazón

de otras personas.

¿Con qué máquina puedes comparar tu corazón?

Dibújala en una hoja, dóblala y pégala en este espacio.

Brinca-brinca como saltamontes

Pega tu hoja aquí

Reflexión¿En qué actividad se movió más rápidamente tu corazón? Escribe tu respuesta.

Elniño(a)sintiósucorazónencadaactividad.

Elniño(a)sintióelcorazóndeotraspersonas.

Para el adulto:

Reto:

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66 6767

Aventura 4

66 67

La postura y tus piernas son esenciales para realizar

actividades como bailar o caminar. Para este reto

necesitas un palo, aproximadamente, del tamaño de tu

brazo. Átalo por completo a tu pierna. Intenta caminar,

trotar y después, correr. Haz lo mismo con otra parte

de tu cuerpo, intenta realizar distintos movimientos.

desempeñar si no pudieras utilizar alguna parte de tu

cuerpo. Después dóblala y pégala en

este espacio.

Más difícil de lo que parece

Materiales:Un trozo de madera, una cuerda.

Reflexión¿Te costó trabajo moverte?, ¿por qué? Escribe lo que piensas.

Así y en estos lugares lo haría

Mencionaralniñoquenointenteflexionarlapiernaenlaquetieneelimplemento.

Elniño(a)sedesplazóconelpaloenlapierna.

Elniño(a)explicólarazóndeladificultadparamoverse.

Para el adulto:

Reto:

EDUC-FIS-2-P-064-079.indd 67 2/7/09 10:58:31

Dibuja en una hoja qué actividades podrías

Reto:Reto:

68 6968 69

Siente la diferencia de tu respiración después de

realizar una actividad. Consigue un globo, ínflalo sin

que se rompa. Sujétalo fuertemente evitando que

se desinfle; realiza una carrera rápida que dure

alrededor de 10 segundos, suelta el globo para que

se desinfle y ve por él, de inmediato intenta inflarlo

de la misma manera que la primera vez. Invita

a un amigo y pídele que haga lo mismo, después

pueden amarrar el globo e inventar otro juego.

Materiales:Un globo.

Soplando como si fuera bomba humana

Elniño(a)inflóelglobodespuésdesoltarlo.

Elniño(a)notóqueesimportantelarespiración.

Para el adulto:

Reflexión¿Por qué cuesta más trabajo inflar el globo después de correr? Escribe tu respuesta.


68 6969

Aventura 4

Reto:

68 69

Cuando respiramos, el oxígeno que entra por nuestra

nariz va a nuestros pulmones.

Para esta actividad, corta dos pedazos pequeños de

papel, colócalos en la orilla de una mesa y pide a un

adulto o amigo que en el menor número de soplidos

haga llegar el papel al otro lado de la mesa; cuenta los

intentos y luego hazlo tú. Dobla el papel de distintas

formas y después sopla para hacerlo llegar al otro lado.

Carrera de papelitos

Materiales:Papel o periódico.

ReflexiónPara poder soplar más, ¿cómo tienes que respirar? Escribe tu explicación.

Elniño(a) realizó laactividad.

Elniño(a)contestó lareflexión.

Para el adulto:


Reto:

70 7170 71

La postura es importante

cuando realizas una actividad,

por ejemplo, al caminar debes

hacerlo con el cuerpo recto.

Para este reto necesitas un

periódico o revista, tijeras

y pegamento. Invita a un

amigo, recorten fotografías

de personas en diferentes posturas y péguenlas en

el espacio de abajo. Ahora imiten cada una de las

posturas y propongan nuevas.

No todo se hace igual

Materiales:Tijeras, pegamento, periódico o revista.

Recorta y pega en este espacio

EDUC-FIS-2-P-064-079.indd 70 2/7/09 10:59:40

70 7171

Aventura 4

70 71

Recorta y pega en este espacio

Reflexión¿Qué postura te costó más trabajo imitar?

¿Por qué es importante tener una postura correcta? Platícalo con tus compañeros o amigos y escribe tus comentarios.

Elniño(a)identificó

yrecortópersonascondiferentesposturas.

Elniño(a)hizolasposturasimitandolasimágenes.

Para el adulto:


Reto:

72 7372 73

Soy un medio de transporte

Para este reto necesitas tener en cuenta que cada

medio de transporte tiene algo diferente: los carros

tienen llantas; los aviones alas. Invita a un amigo

o amiga y pídele que se mueva sobre un espacio hacia

adelante, hacia atrás, o hacia donde quiera, y que al

escuchar tu indicación cambie su postura imitando

el medio de transporte que tú le digas; menciona al

menos tres. Ahora cambien papeles. Si no sabes qué

es un medio de transporte, pregunta a alguien.


¡Así lo haría!


72 7373

Aventura 4

72 73

¿Qué otros medios de transporte conoces? ¿Cómo

harías para representarlo con tu cuerpo? Dibújate.

ReflexiónLos autos y otros medios de transporte que utilizan gasolina expulsan humo. ¿Cómo te afecta esto?

Elniño(a)imitóporlomenosdosmediosdetransporte.

Losmovimientosysonidosdelniño(a)fueroncongruentesconelmediodetransportequeimitaba.

Para el adulto:

¡Así lo haría!


Reto:Reto:

74 7574 75

Un aspecto importante para la lectura en voz alta

es la respiración, pues si no respiras, no pueden salir

palabras de tu boca. Para este reto tienes que poner

atención en las instrucciones. Necesitas la ayuda de

un adulto, quien tendrá que sostener tu cuaderno

de trabajo.

Reflexión¿Cómo sentiste tu respiración al realizar el reto? Escribe lo que piensas.

En esta actividad lee lo que está escrito en

la ilustración: “correr, saltar y leer es divertido”. Una vez

que lo hagas, corre lo más rápido que puedas hasta

un punto lejano, regresa y vuelve a leer el enunciado;

corre nuevamente al mismo punto, y cuando regreses

da diez saltos e inmediatamente después lee otra vez

lo que está en el letrero, pero en voz alta.

Lectura veloz

Elniño(a)realizólaactividaddeleerycorrer.

Elniño(a)sediocuentadelaimportanciadelarespiración.

Para el adulto:


Reflexión

lo que está en el letrero, pero en voz alta.

Para el adulto:


74 7575

Aventura 4

Reto:

74 75

Elniño(a)sintiósurespiración.

Elniño(a)sintiólarespiracióndeotrapersona.

Para el adulto:

Respiramos desde el momento en que nacemos; siente

cómo lo haces en este reto. Necesitas estar en un

lugar donde no haya mucho ruido. Acuéstate, relájate,

coloca tus manos en el pecho y respira profundamente

(esto se hace inflando tu pecho lo más que puedas)

varias veces para sentir cómo lo haces. Puedes invitar

a alguien de tu casa o a un amigo para que lo hagan

juntos y sentir cómo se mueve su pecho cuando

respiran.

Siento mi respiración

Reflexión¿Qué pasó con tu pecho cuando respiraste profundamente? Escribe tu respuesta.


Reto:Reto:

76 7776 77

Para realizar este reto tendrás que trabajar en equipo,

tener una postura correcta y respirar profundamente.

Invita a varios amigos, necesitan uno o dos globos

inflados y un cartón. Hagan un círculo pequeño, lancen

el globo al centro y soplando con el cartón eviten que

se caiga. Inventan reglas o modifiquen el juego.

Reflexión¿De qué manera se podrían organizar para mantener más tiempo el globo en el aire?

Círculo de viento

Materiales:Un cartón, globos.

Elniño(a)pudorealizarlaactividad.

Elniño(a) trabajódeformacolectiva.

Para el adulto:

EDUC-FIS-2-P-064-079.indd 76 2/7/09 12:32:05

76 7777

Aventura 4

Reto:

76 77

Mantener una postura a la que no estamos

acostumbrados es difícil y cuesta trabajo.

Invita a varios amigos; para realizar la actividad

necesitarán un muñeco o muñeca de trapo. Formen un

pequeño círculo. Uno de ustedes lance el muñeco al

aire, todos estarán atentos porque una vez que caiga

al piso tendrán que imitar su posición, como si fueran

estatuas. Propongan las reglas del juego o inventen

nuevas formas de jugarlo.

Estatua que cae

Materiales:Un muñeco de trapo.

Reflexión¿Qué posiciones no pudiste imitar?

¿Por qué?

Elniño(a)imitólasposturasdelmuñeco.

Elniño(a)inventónuevasformasdejugarlaactividad.

Para el adulto:


Reto:Reto:

78 7978 79

Los animales también tienen

posturas muy características.

La jirafa, como si alzara el cuello;

la rana, como si estuviera pegada

al piso. Invita a un adulto a jugar

contigo. El reto consiste en que uno de los dos tendrá

que estar atento a la instrucción del otro, pues cuando

uno mencione el nombre de un animal, el otro imitará

la postura que éste tiene. En una hoja dibuja los

animales que imitaste, y si sabes algo de ellos, escríbelo.

Reino animal

Elniño(a)imitólasposturasdelosanimales.

Elniño(a)propusoanimalesdiferentes alosqueimitó.

Para el adulto: ReflexiónDe acuerdo a su postura, ¿qué animal te gustaría ser?, ¿cuál no?, ¿por qué?

Pega la hoja aquí


EDUC-FIS-2-P-064-079.indd 78 2/7/09 11:02:07

78 7979

Aventura 4

Reto:

78 79

Descubre muchas posiciones que adoptan

las personas del lugar donde vives. Observa

detalladamente a quienes se encuentran en el lugar

donde vives. Imita sus posturas. Hazlo cuantas veces

quieras, puedes invitar a un adulto o a un amigo, verás

lo divertido que es. Ten presente tu respiración.

Fotos instantáneas

Pega la hoja aquí

ReflexiónComenta con la persona que compartió contigo la actividad, en cuál de las posturas que adoptaste fue más difícil respirar y escribe por qué.

Elniño(a)hizolasposturascomosifuerafotografía.

Elniño(a)comentólasdificultadesqueselepresentaronpararespirar.

Para el adulto:




Aventura

81

Nos reconocemos y comunicamos5Aventura

81

Mi desempeño cambia día con día5

Tú puedes hacer muchos movimientos que te pueden ayudar a comunicarte.En esta aventura jugarás en compañía de tus amigos para que día con día puedas mejorar.

Propósitos:

Que el alumno ponga en juego sus capacidades físicas y sus habilidades motrices básicas en actividades lúdicas cooperativas y las relacione con las características de su entorno y sus aficiones. Hacer que su competencia motriz mejore día con día.


81


82 83

Reto:

82 83

Lanzar y moverte con rapidez son las

habilidades que te ayudarán en este

reto, ¡suerte! Invita a varios amigos,

traza dos líneas paralelas separadas por

unos diez pasos aproximadamente, tus

compañeros se colocan sobre una de las

líneas con una pelota o bola de papel

periódico en la mano; cuando ellos te

lo indiquen, pasa de un extremo al otro

sobre la línea que está sola, evitando que te toquen

las bolas de papel que te lanzarán tus compañeros.

Pueden cambiar de mano para lanzar, hacerlo de otra

forma o poner reglas al juego, sólo imagina e inventa

algo diferente en este reto.

Materiales:Un gis, una pelota.

Difícil de atinar…

Elniño(a)esquivólasbolitasdepapel.


Para el adulto:

Reflexión¿Qué hiciste para evitar que te tocaran las bolitas de papel?

Si vas caminando por algún lugar con mucha gente ¿qué haces para no chocar con las personas? Escríbelo y coméntalo con tus amigos.


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Aventura 5

Reto:Hay personas que no pueden ver, se les llama ciegos,

pero hacen muchas cosas al igual que tú, descubre

cómo lo logran en este reto. Primero desata tus

agujetas, luego tápate los ojos con algo: una venda,

una playera, un trapo o un paliacate. Ahora trata de

atar tus agujetas, inténtalo también con las de otra

persona. Prueba hacer cosas sencillas con los ojos

vendados.

Oscuridad

Materiales:Un zapato, un paliacate.

Reflexión¿Qué sentiste y por qué es difícil hacer las cosas sin ver? Escríbelo.

Elniño(a)realizólaactividadconlosojosvendadoscorrectamente.

Elniño(a)hizootrasactividades.

Para el adulto:


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Reto:

84 85

En Educación Física un circuito son varias pruebas

que tienes que realizar de forma ordenada. Para este

reto tendrás que elegir cinco objetos del lugar en

donde te encuentras, pero que no sean peligrosos.

Una vez elegidos, en el siguiente recuadro escribe lo

que vas a hacer con cada uno o en cada uno de ellos.

¿Corto circuito?

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84 8585

Aventura 5

84 85

Por ejemplo, si escogiste una mesa, podrás pasar por

debajo de ella, si lo elegido fue una silla, podrás dar

cinco vueltas, etcétera. Invita a tus amigos. Recuerda

hacerlo de forma ordenada y pide ayuda a un adulto

para que sea más fácil realizar esta actividad.

ReflexiónAlgo parecido a los circuitos de Educación Física son las actividades que realizaste, ¿qué parte de la actividad te costó más trabajo hacer?

En casa, ¿qué cosas haces de forma ordenada? Escríbelo y coméntalo con un adulto.

Elniño(a) escogióobjetosdiferentesparahacer laactividad.

Elniño(a)comentóladificultadencontradaenlaactividad.

Para el adulto:


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Reto:

86 87

Descubre qué tan rápido puedes hacer las cosas al

jugar con tus amigos. Necesitas una caja de cartón

y rectángulos de papel. Invita a varios amigos, escriban

en el papel cosas que les gustarían hacer, por ejemplo:

saludar a alguien, correr hasta un lugar y regresar,

cantar una canción y más cosas divertidas. Doblen bien

los papeles, guárdenlos en la caja, ahora por turnos

saquen los papeles y hagan lo que dice cada uno.

Caja mágica

Materiales:Una caja de cartón, rectángulos de papel, un lápiz o bolígrafo.


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Aventura 5

86 87

Elniño(a)estructuróactividadesdiferentes alasque selesugieren.

Elniño(a)mostróactitudespositivasparaeltrabajoconsuscompañeros.

Para el adulto:

Escribe dentro del cuadro las actividades que debes

realizar con cuidado al hacerlas repentinamente,

también escribe sus posibles riesgos.

Reflexión¿Qué actividades haces repentinamente? Coméntalas con alguien de tu casa y escríbelas.

Actividades que debo realizar Los riesgos son:

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88 89

Reto:

88 89

Jardinero apresurado

Los árboles son algo muy importante, porque son

seres vivos y limpian el aire que respiramos. En este

reto cuídalos y diviértete. Invita a algunos amigos,

necesitarán cuatro botellas de plástico usadas, llenas

de agua, realiza la actividad en una zona con árboles

o plantas.

Pega aquí tus recortes

Colocarán las botellas en algún lugar, uno de

los participantes dirá: “yo puedo ir a regar ese árbol,

dando vueltas y regresar corriendo”. Los demás

tendrán que inventar su forma de ir a regar la planta

o el árbol. Recuerden tirar las botellas a la basura

cuando terminen la actividad.

Materiales:Botellas de plástico.


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Aventura 5

88 89

Recorta de un periódico o revista árboles y plantas,

después pégalas en este espacio.

ReflexiónEscribe cómo puedes cuidar las plantas y los árboles.

Pega aquí tus recortes

Elniño(a) inventóformasoriginalesdedesplazamiento.

Elniño(a) depositóelmaterialutilizadoen labasura.

Para el adulto:


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Reto:

90 91

Es importante tu habilidad física, pero también la

mental. Necesitarás un objeto que puedas lanzar

y atrapar, invita a un adulto a este juego. Uno de los

jugadores tendrá el objeto elegido en sus manos

y deberá estar atento, cuando el otro participante

mencione un lugar (salón, cocina, patio) lanzará el

objeto y antes de que el otro lo atrape tendrá que

decir alguna cosa que exista en ese lugar. Por ejemplo,

si el jugador dice: “salón de clases”, el otro participante

podrá decir: “banca”, “niños” o “maestro”. Pueden

utilizar cualquier objeto siempre y cuando no sea

peligroso.

Lo que existe es…

Reflexión¿Recuerdas algunos de los objetos o personas que nombraron en esta actividad? Escribe uno; si es persona describe ¿qué realiza? y si es objeto ¿para qué sirve?

Elniño(a)logródecirobjetosrelacionadosconellugarelegidoparalaactividad.

Elniño(a)recordóloquedijo.

Para el adulto:

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90 9190 91

Aventura 5

Reto:Saltar, correr y girar son acciones que podrás proponer

en este reto. Invita a varios amigos. Traza con un gis

una línea en el piso, coloca en ella varios objetos

separados entre sí, asegúrate de que sean fáciles de

utilizar y que no sean peligrosos. Ahora recorre esa

línea pasando cada objeto de la forma que tú decidas.

Puedes cambiar objetos, hacer varias líneas, como

lo desees, utiliza tu imaginación y diviértete.

Utilizando la imaginación

ReflexiónExisten líneas y figuras pintadas en las calles, carreteras u otros lugares. Investiga lo que significa alguna de ellas y escríbelo.

Materiales:Un gis.

Elniño(a)utilizódiferentesobjetosparacolocarlossobrelalínea.

Elniño(a) experimentódiversasaccionesconlosobjetos.

Para el adulto:

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92 93

Reto:

92 93

Topes en el camino

Reaccionar con movimientos bien pensados te

ayudará en este reto. Invita a varios compañeros.

Tracen en el piso tres líneas separadas entre sí. Para

jugar, deberán colocarse varios participantes sobre

cada línea y otros un paso atrás de cada una. A la señal,

los participantes que están fuera de las líneas correrán

sobre éstas tratando de llegar al otro extremo, y los

que están parados sobre ellas tratarán de impedirles

el paso, pero sólo moviéndose sobre las líneas, sin

golpear al compañero que intenta llegar al final. Fijen

reglas para este juego o modifíquenlo. Observen la

imagen para que quede más claro cómo hacerlo.

Materiales:Un gis.

Esto me sucedió


92 9393

Aventura 5

92 93

ReflexiónCuando vas camino a la escuela, ¿con qué obstáculos te encuentras o te puedes encontrar? Escríbelos.

Elniño(a) intentóesquivarasuscompañerosdeformadiferente.

Elniño(a)respetólaregladenogolpear.

Para el adulto:

Pide a un adulto que dibuje o escriba una anécdota de

su vida en la que se haya enfrentado a un obstáculo

y qué hizo para poder librarlo.

Esto me sucedió


94 95

Reto:

94 95

Boliche

En este reto tendrás que lanzar, derribar y hacer una

acción sorpresa. Necesitas varios botes de plástico,

papeles, un lápiz y una pelota de esponja. En

los papeles escribe varias acciones: dar cinco giros,

atrapar un insecto, conseguir una hoja de árbol,

etcétera. Mete los papeles en los botes, colócalos

a ocho pasos de distancia, regresa a donde iniciaste

la cuenta de los pasos y traza la línea de lanzamiento. Materiales:Varios botes de plástico, una pelota, lápiz o bolígrafo, papel.

la cuenta de los pasos y traza la línea de lanzamiento. Varios botes de plástico, una pelota, lápiz o bolígrafo, papel.


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Aventura 5

94 95

Reflexión¿Cuál de las actividades que escribieron en los papeles has usado en casa o la escuela cuando realizas otra actividad? Escríbelo.

Elniño(a)anotólasacciones arealizarparameterenlosboteslospapeles.

Elniño(a)trabajóenequipo.

Para el adulto:

Desde ahí rueda la pelota, si tiras a un bote tendrás

que correr a levantarlo y sacar el papel y hacer lo que

dice éste. Puedes dar puntaje a cada bote o poner

reglas al juego.

Reflexión

reglas al juego.

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Reto:

96 97

Olas van, olas vienen

Ahora necesitas más de tus habilidades para este reto.

Tendrás que saltar, observar y analizar. Necesitarás la

ayuda de un adulto. Consigue una cuerda larga, pide al

adulto que ate la cuerda al tronco de un árbol o a una

base firme. También la pueden sujetar dos personas,

una de cada extremo. La actividad consiste en mover

la cuerda hacia arriba y hacia abajo simulando

el movimiento de las olas, colócate a un costado

e intenta pasar por abajo o por arriba. Decide cómo,

también puedes mover la cuerda para que

salte quien juega contigo.

Materiales:Una cuerda, lápices de colores.

También así usamos la cuerda

también puedes mover la cuerda para que

salte quien juega contigo.


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Aventura 5

96 97

Dibuja en este espacio qué otras maneras utilizaron

para mover la cuerda, con un color distinto resalta el

movimiento de la cuerda que más disfrutaste.

También así usamos la cuerda

Reflexión¿Qué lugares en la calle tienes que pasar cuidadosamente para no tener un accidente? Escríbelos.

Elniño(a)intentópasarlacuerdaenmovimiento.

Elniño(a) mostróentusiasmo.

Para el adulto:


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Reto:

98 99

Te puedes desplazar en más de dos puntos. Así lo harás

en este reto. Invita a varios amigos. Con un gis sobre el

suelo tracen una telaraña de la forma y el tamaño que

prefieran, colóquense en un extremo e intenten pasar

por ella sin tocar las líneas, pueden apoyar manos

y pies, como si fueran un gato sobre sus cuatro patas.

Después intenten pasar de diferente manera.

Reflexión¿Qué actividades de tu vida debes hacer con cuidado? Escríbelo.

Telaraña en el piso

Materiales:Un gis.

Elniño(a) estructurósuimagenen elpiso.

Elniño(a)experimentódiferentesformasdepasarlatelaraña.

Para el adulto:

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Aventura 5

Reto:Correr y tomar decisiones es lo que harás en este reto.

Invita a tres o más compañeros. Uno de ustedes será el

gato, otro el ratón, los demás se colocarán en cualquier

lugar sentados. El gato comenzará a perseguir

al ratón. Cuando quiera, el que hace de ratón tocará

a uno de los que están sentados y éste se tendrá que

levantar inmediatamente y se convertirá en el gato;

el participante que hacía el papel de gato pasará

a ser el ratón. Puedes jugarlo con tu familia e inventar

nuevas reglas.

Reflexión¿Qué otros animales persiguen a sus presas para comer? Pregunta en casa y escríbelo.


Un ratón muy abusado

Elniño(a)interactuóconsuscompañerosdejuego.

Elniño(a) modificó laactividad.

Para el adulto:

a ser el ratón. Puedes jugarlo con tu familia e inventar

nuevas reglas.

Reflexión

o bolígrafo.

Para el adulto:


• Aceptartucuerpo: quererte y sentirte a gusto con tu propio cuerpo.

• Actitudes: el modo de hacer las cosas, contento o enojado, bien o mal.

• Atar: sujetar y realizar un nudo. Por ejemplo, cuando te amarras las agujetas de los zapatos.

• Aventura: algo emocionante que te hace sentir bien y es divertido.

• Bombero: persona que se dedica a apagar incendios.

• Canguro: animal grande que salta como conejo.

• Comunican: que dicen o dan a conocer algo con palabras señales, gestos o sonidos.

• Coopero: que ayudas o colaboras con tu familia o amigos para hacer algo. Por ejemplo, cuando ayudas a que la casa esté ordenada.

• Creatividad: que se tiene la facultad de crear o inventar algo. Por ejemplo cuando dibujas lo que quieres sin copiar.

• Desplazamiento:movimineto de un lugar a otro. Por ejemplo, cuando vas del salón al patio de la escuela.

• EducaciónFísica: conocer, aceptar y mover tu cuerpo. Compartir, hablar con tus amigos, jugar, hacer cosas divertidas.

• Emociones: Lo que sientes de repente en tu cuerpo cuando algo o alguien te sorprende, te alegra, te enoja o te da miedo.

Glosario

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• Equilibrista: alguien que camina sobre lugares difíciles. Por ejemplo, una persona que camina sobre una cuerda.

• Estatua: figura dura que no se mueve.

• Expresión: muestra con la actitud o con palabras de lo que se piensa y siente. Como cuando dices que estás feliz y sonríes.

• Funciones: que sirve para hacer varias cosas. Por ejemplo, una silla te sirve para sentarte o para alcanzar algo alto.

• Glosario:apartado de un libro en el que se explica lo que significan las palabras.

• Habilidadmental: habilidad para pensar soluciones.

• Habilidad: capacidad para hacer algo.

• Herramienta: lo que utilizas para construir o arreglar algo.

• Imitar: hacer lo mismo que otra persona o animal.

• Instrucciones: conjunto de reglas que te dicen qué hacer para lograr algo. Por ejemplo, brinca cinco veces y luego corre.


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• Instrumento: objeto que te puede servir para hacer una actividad concreta. Por ejemplo, las latas de refresco, para hacer una sonaja.

• Juegotradicional: los que jugaban los niños de antes, ahora tú también los puedes practicar, como el balero o las canicas.

• Latidos:sonidos que produce el corazón al moverse.

• Limitaciones.algo que no te permite hacer las cosas como tú quieres.

• Mediodetransporte: vehículo que sirve para llevarte de un lado a otro. Un auto, camión o bicicleta.

• Músculo: tejido que cubre tus huesos que te permite correr, saltar, etcétera. Los hay en todo tu cuerpo, por ejemplo, en las piernas.

• Obstáculo: algo que te impide pasar o hacer las cosas fácilmente.

• Oxígeno: elemento químico que está en el aire, es lo que respiramos.

• Paralelas: las líneas que están cerca una de otra y nunca se juntan.

• Posiciones: diferentes formas de colocar el cuerpo: de lado, acostado, parado.


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• Postura: la forma como está tu cuerpo: sentado, parado, derecho.

• Pulmones: órganos a los que llega el oxígeno que respiramos.

• Puntería: atinarle a una cosa con otra desde lejos. Como el juego de las canicas.

• Recipiente: utensilio que te sirve para almacenar.

• Simular: representar algo fingiendo o imitando lo que no es.

• Transportar: llevar algo de un lugar a otro. Por ejemplo, cuando llevas tus libros en la mochila de tu casa a la escuela.

• Trazar: dibujar con formas ya conocidas, como el círculo en la clase de matemáticas.

• Utilidad: que te sirve para algo. Por ejemplo: la chamarra te sirve para abrigarte cuando hace frío.

• Zancos: algo en lo que te paras, como unos botes, que te hace ser más alto y te sirve para caminar.

• Zoológico:lugar en donde hay diferentes tipos de animales, como: leones, águilas, jirafas, elefantes, entre otros.

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Educación Física.

Segundo grado

se imprimió por encargo de la Comisión Nacional

de Libros de Texto Gratuitos, en los talleres de

______________________________________________________,

con domicilio en ________________________________________

__________________________________________________,

en el mes de __________________ de 2009.

El tiraje fue de ___________ ejemplares.


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Educación Física 2do. Grado