Priprema

1. 1Sirup: na laganoj vatri zagrijati maslo, dodati šećer i med i lagano mišati dok se šećer ne otopi.

2. 2U jednu veću posudu pomišati sve ostale suhe sastojke.

3. 3U suhe sastojke dodati sirup i dobro promišati da se sve sjedini sa sirupom.

4. 4Cijelu smjesu staviti u lim za pečenje obložen papirom za pečenje. Ja sam koristila lim veličine 25x35

(za ovu količinu može komodno i veći jer su mi ispale dosta "debele").

5. 5Jako dobro stisnuti smjesu, da bude ravna., najbolje špatulom za torte ili palačinke. Stavit peći u

prethodno zagrijanu pećnicu na 175 stupnjeva oko 20-25 min.

6. 6

Kad je gotovo (paziti da ne zagori) smjesa će biti skroz mekana pa se ne smije dirati dok se sasvim ne

ohladi (kad se prohladi najbolje staviti u frižider). Rezati na pločice ili po želji, držati u frižideru ili na

hladnom mjestu.

PosluživanjeRecept se može pogledati i na you tubeu bez navedenih količina sastojaka.

Ovo je jedan jako zdravi recept, prepun korisnih sastojaka za naš organizam, svi sastojci su prirodni i

još k tome i ukusni...za razliku od kupovnih pločica koji imaju mnogo emulgatora i konzervansa

(pročitajte na pozadini bilo kojeg).

/slika/808793/

Sastojci  Za 30-tak pločica

 Sirup:

 100 gmasla

 200 mlmeda

 60gsmeđog šećera

Glavna smjesa:  500 gzobenih pahuljica

 150 gmljevenih badema

 150 gtostiranih, krupno mljevenih lješnjaka

 100 gbučinih sjemenki

 50 gsezama

 1 puna žlicacimeta sa prstohvatom soli

 150 gsušenih banana (ili po želji sušene brusnice, grožđice, marelice...)

 malo listića čokolade po želji