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jorge-chavez
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dietas
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DIETA PARA NIOS DE 1 5 AOS DIA SABADO
DESAYUNO
1 mamila de leche 8 oz.Papilla de guanbana con leche60 kcal99 + 20 = 119 kcal
MEDIA MAANAYogurt de lcuma (200 g)Media taza de manzana cortada en trozos80 cal48 kcal
ALMUERZOPollo a la plancha (100 200 g)Media taza de arrozPur de papas390 kcal
103 cal154 cal
MERIENDA30 gr de queso frescoChirimoya fresca (200 g)30 cal188 kcal
CENA1 mamilla de leche 8 oz.60 kcal
TOTAL865.367 kcal