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Desayuno De Herbalife Para Bajar De Peso
¿quién ha bajado de peso comiendo menos.
hola, no necesariamente comiendo menos de sólo como una vez al día, sinotus 5 comidas diarias, midiendo tus calorías, por ejemplo, yo tengo 16 años,mido 1.67 y peso 87 ¬¬, entonces he hecho la cuenta de mi metabolismo basaly es de unas 2488-2588 calorías diarias, en reposo total, entonces si sóloconsumo 1200...
AUNQUE LO QUE TU DICES ES CIERTO TU CUERPOSE DESCOMPENSARIA ENERGETICAMENTE.....JUEGA CON LAS CALORIAS PERO SANAMENTE POREJEMPLO 1 DESAYUNO = UNA HARINA UN CARBOHIDRATO =500 CALORIAS 2 ALMUERZO = NORMAL = 1000 CALORIAS 3 CENA = UNA ARINA UN CARBOHIDRATO = 500 PARA UN TOTAL DE 2000 CALORIAS DIARIAS OOOOO TOMA HERBALIFE EXCELENTE PARA BAJARDE PESO EN POCO TIEMPO Y NO SEDESCOMPENSA TU CUERPO YO LO HE VENIDOTOMANDO YA HACE UN MES Y ME HA DADORESULTADO HE BAJADO 5 KG PERO POR QUE MEHE EXCEDIDO EN COMIDAS MUY FUERTES PERO SIFUERA MAS DISCIPLINADO HUBIERA BAJADO 10 ENUN MES.... LO MALO ES QUE ES ALGO COSTOSO Y TOCA SERMUY DISCIPLINADO...... O COME POCO Y POR CADA COMIDA TOMATE 10VASOS DE AGUA ME ESCRIBES Y ME [email protected]
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¿cual es la mejor dieta para bajar de peso.
Hasta hace un mes no podìa bajar con ninguna dietapues me morìa de hambre y me sentìa mal. Hace un mescomencè con herbalife y he bajado 7 kilos sin sufrir yaque reemplazo desayuno y almuerzo ò cena con unbatido, y luego almuerzo ò ceno la comida que me gusta.A la vez que he controlado 7 kilos, me siento muchomejor pues el batido es elaborado con hierbas y tienevitaminas, minerales y proteìnas de soja purificadas, yeso nutre perfectamente las cèlulas, y te vas sintiendomejor de todo. Si te interesa, preguntame còmo hacervos lo mismo y te puedo completar un poco màs lainformaciòn.
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¿Alguna persona que sepa de dietas en especifico Herbalife .....
Actualmente estoy tomando la batida de Herbalife para bajar de peso pero essustituyendo 2 comidas por la batida y se me hace muy dificil comer solo unacomida diaria; me da mucha ansiedad de comer , ademas me estoy bebiendoel te que acelera el metabolismo...Alguien que sepa por favor podria decirme qdeberia...
Empezaste de una tomándote los dos batidos parasustituir las comidas¿?
como te las tomas? osea, 2 cucharadas? una? (yorecomiendo dos de cada una porque la proteína ayuda aque no te de hambre ni ansiedad)
cuales estas sustituyendo¿? te recomiendo desayuno ycena... y el almuerzo que sea COMPLETO...
estas tomando las pastillas? esas ayudan mucho... perotodo depende de tu contextura y cuales necesitas... elcellulose a mi me parece que es muy bueno, y elmultivitaminico tmb!!...
para los antojitos si quieres comprate de esas barrasproteicas, como las de kelloggs! que no son tan pesadasy son super ricas... y la fruta tmb es muy buena!! patilla ocambur, fresas...
cuanto tiempo tienes tomandolo? las primeras semanassiempre es complicado como que solo hacer una comida,pero despues te vas acostumbrando y te vas sintiendomejor... y ese te es super bueno tmb!
mucha suerte!!
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como puedo bajar de peso.las abdominales sirben para marcar el abdomen y bajar la pansa o las lonjitassi si cuantas m recomiendan al dia y cada q tiempo dos veces al dia o mas
Hola te paso varios tips para bajar de peso: Usa menos grasa
Cocina tus alimentos asados, al horno, al vapor o a laparrilla y evita lo más que puedas los platillos fritos.
Observa cómo comen los obesos
Con seguridad encontrarás similitudes con tu forma decomer lo que te ayudará a modificar tus errores(mastican rápido los alimentos, no hacen pausas entre elprimer plato y el postre, etc). (Herbalife - Shapeworks)
Freir sin aceite
Utilice una buena sartén de teflón para freír sin aceite.
Caminar.
Caminar, pasear el perro, devolver un video, ir alsupermercado o pasear con una amigo/a son excusaspara mantenerse en actividad
Fibra:
La fibra tiene muchos usos en nuestro cuerpo. La fibra leagrega volumen a nuestra dieta. Esto se debeprincipalmente a su capacidad para absorber unaimportante cantidad de agua. (Herbalife - Shapeworks)
Combinación de Ejercicios.
Tu rutina de ejercicios debe ser balanceada: aeróbicos yno-aeróbicos. (Herbalife - Shapeworks)
Anota tus logros
Haz una lista de los beneficios físicos y psicológicos queel ejercicio te aporta y tenla a mano para animarte.(Herbalife - Shapeworks)
Más fibra
Prepara sopas de frijoles, lentejas, garbanzos ochícharos secos o añade estos alimentos a tusensaladas y guisados.
Para qué?
Para que escuchar consejos de quienes dicen una cosay hacen exactamente lo contrario? (Herbalife -Shapeworks)
Carne roja.
Come meno carnes roja. Está cargada con grasassaturadas que tapan las arterias y se ha relacionado conun mayor riesgo de cáncer.
La Dieta
La dieta debe intentar adecuarse a los hábitosalimenticios e intentar corregir los errores que hanllevado al sobrepeso.
Empezando el día
Aprovecha el desayuno para consumir alimentos ricos enfibra como frutas y cereales integrales.
Si vas a una fiesta disfruta de esta:
Deja de centrar tu atención en la comida. Las fiestas sonun deleite por la compañía y el ambiente festivo, es unaépoca muy especial que va más allá de los placeresculinarios. (Herbalife - Shapeworks)
Implementar cinco comidas diarias.
Tres completas (desayuno, almuerzo y cena) y dostentempiés (media mañana y media tarde). Cuandocomes, aumenta el metabolismo y quemas más calorías.No te olvides de la definición de tentempié: algo livianoque calma la ansiedad y el hambre. (Herbalife -Shapeworks)
Intentar cenar temprano y huir de la cocina después.
El objetivo es que pase un tiempo suficiente para hacerla digestión antes de acostarse. (Herbalife -Shapeworks)
No es lo mismo sentirse lleno que satisfecho.
Una vez saciado el apetito, levantarse de la mesa paraevitar convertirse en un barril sin fondo con un estómagogigante.
Dieta de verduras y frutas.
Ojo con la dieta de verduras y frutas crudas.. !! No tepases con ella.. Una semana es más que suficiente..Tucuerpo necesita de otras cosas.
Más nutrientes.
Para cocinar los vegetales utiliza la menor cantidadposible de agua ya que el agua disuelve ciertasvitaminas y minerales.
Agua
Durante una dieta generalmente se reduce el volumende alimentos y con ello de líquidos, por este motivodebes aumentar la ingesta de agua para mantener tucuerpo hidratado y depurado.
No te compares con otras personas.
Tu peso ideal está determinado por muchas cosas,incluyendo tu estructura ósea y tamaño corporal que soncaracterísticos de cada uno.
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¿DOSIS PARA BATIDOS HERBALIFE, COMO DEBOTOMARLO.
Hola me recomendaron bajar de peso con los batidos de herbalife, me dicenque debo tomar dos batidos diarios uno en la cena y otro en el desayuno, perola verdad no creo q mi cuerpo resista, sera que si solo lo toma en la cenapodre bajar de peso, obvio estoy haciendo ejercicios y el desayuno es fruta.
El programa para bajar de peso con los productos deHerbalife es: - Batido con proteinas + multivitaminicos en el desayuno - Una comida saludable (bien balanceada con proteinas,verduras , frutas, ) - Batido con proteina + multivitaminicos en la cena
La proteina y las vitaminas ayudan a mantener tu cuerposaciado. Hay que ajustar las porciones de proteinas y devitaminas hasta lograr la saciedad necesaria. Consultacon tu distribuidor independiente como completar tuprograma.
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¿Productos de Herbalife.Hola, que productos me recomiendan según su experiencia de herbalife pararebajar 10 kg. Cuales son los los productos que le han dado mejores resultados... ayudenme,se me hace muy muy difícil rebajar
no conosco esos productos pero si tienes la intencionverdadera de bajar te paso una dieta que a mi mefunciono, ahora por si no lo sabes las dietas son entremas comas mas bajas de peso pero con los alimentosadecuados, obiamente y te lo digo que llevandola tal cualsi te da resultados. yo baje 4 kg en una semana y ya nohe bajado pero por que no la he hecho tal cual a qui teescribo la que hice y si quieres mas busca por dietas DRrafael bolio
DIETA PARA BAJAR DE PESO EN 3 DIAS DEL DOC.BOLIO
Al despertar: 100ml. Jugo de uva ½ cucharadita aceite de oliva ½ cucharadita vinagre de vino blanco o tinto Desayuno: 1 taza de cereal normal de 110 a 140 cal. 200 ml. Leche entera Colación: sándwich 2 rebanadas de pan integral 30 gr.queso fresco ¼ aguacate 100 ml. Jgo. De frutas naturalenvasado Comida: sopa de verduras 1 taza de verduras hervidas ycrudas 90grs. Guisados de res o pollo 1 fruta (pera,manzana, mango, plátano) agua de jamaica o limón. Colación: 1 rebanada de pay o pastel de 60 grs. Decualquier tipo, puede ser un gansito o una dona. Cena: ½ taza frijoles de la olla caldo al gusto 1 tortilla de maiz tostada al comal ¼ aguacate Al dormir: 100ml. Jugo de uva ½ cucharadita aceite de oliva ½ cucharadita vinagre de vino blanco o tinto
Dieta Crash para bajar 10 kilos Esta dieta evita que al bajar de peso se produzcacelulitis que se dé el viejazo o que se cuelge la piel, lareducción en las personas puede ser variable se hacepor 1 semana y contiene solamente 1000 calorias.
**Al despertar 1 taza de sandia, papaya, piña, melón ,jícama( la fruta mezclada, da saciedad en el estomagopues cae mas pesada) mas 2 almendras o 1 nuez entera.**Desayuno 1/2 taza de cereal de fibra ,200ml de lechedescremada **Colación 1 pera, manzana, mango o plátano medianosmas 4 almendras o 2 nueces. **Colación 1 taza de sandia, papaya, melón, piña , jícara,mezcladas mas 2 almendras o 1 nuez. **Comida 60gr de atún o pollo ala plancha mas 2 tazasde verduras de preferencia verdes ; 1/2 aguacate hassmediano , agua natural, jamaica, limón te o café sinazúcar. **Colación 1 pera, manzana, mango, o plátano medianosmas 4 almendras o 2 nueces **Colación 1 taza de sandia, papaya, piña, , melón jícara,mas 2 almendras o 1 nuez. **Cena 2 panes tostados ,1/4 de taza de queso cottage,1/2 taza de cereal de fibra **Al dormir 1 taza de sandia, papaya, melón, piña, jícara.Y 2 almendras o 1 nuez
IMPORTANTE NO SUSTITUYAS NADA POR OTRA
COSA Y NO OMITAS NINGUN ALIMENTO MAS SE COME MAS RESPUESTA LLEVALA TAL CUALY VERAS
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¿BAjar de peso con herbalife.
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Alguien me puede decir si realmente funciona Herbalife parabajar de peso. Gracias....
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Te recomiendo hacer mucho ejercisio, y comer sanamente
yooooo....!!! por que pesa va,150 libras y comi saludable y lo mínimo..y baje 15 libras..que quería bajar por que quería volver ponerme la ropa que que ría ...pero yo pienso que para los anos que tienes,,estas vine de peso...osea para tu altura pero yo comía 2 ve ses al día....saludable como frutas y verduras..ensalada gelatina..oooo y no comía sal por que mi doctora...me dijo que eso es lo que te ase que comas mas y que te engordes...****toma en cuenta eso
http://www.youtube.com/watch?v=TfMHanzOuLQ&feature=related
se tu mismo y no adelgaces pero si de verdad keres adelgazar preguntale a tu medico
Lo mejor es hacer ejercicio. Suerte
DIETA COS
DIETORTILLAS
DIETAMALES
Línea hay cientos de maneras de aumentar la masa muscular, pero no muchos funzionano..io que he probado muchos de ellos sin éxitohasta que haya Provão este http://masa-muscular.emuy.info Estoy seguro de que usted se sorprenderá de lo rápido que va a efectuar!
Swetty yo estoy haciendo la dieta proteifine, es mucho mejor que herbalife, te lo digo porque yo la hice y no me funciono me daba muchahambre y ansiedad, la dieta proteifine es nueva aqui en mexico, da muy buenos resultados y muy rapido, yo la recomiendo porque con laobesidad estaba desesperada pero ahora estoy muy bien y todavia me faltan kilos por bajar pero me siento mejor conmigo misma y enmuy poco tiempo, ahh y tienen unos batidos que son para la ansiedad y el hambre se llaman dynovance y serovance te controlan muchoy de vdd no te da ansiedad.
Aunque no parece una buena concept regalar una bicicleta estática, dependiendo del amigo, puede resultar un excelente regalo,cuando he comprado l. a. bicicleta estática para regalar yo ya tenía el mismo producto y estaba muy encantada, el regalo ha sido bienapreciado, perfecto, ha cumplido su propósito, porque ha llegado a tiempo y ya envuelto de regalo.
Hola Amigas Quisiera dar mi testimonio y así ayudar a las mujeres a bajar de peso como yo lo hice. yo antes pesaba 83 kilos tenía mi colesterol alto y sufría de de hipertensión. Pero todo esto quedo atrás, gracias a un método queencontré en internet, este método me hizo perder 21 kilos en 15 semanas, ahora peso 62 kilos y sigo bajando mi meta son los 55 kilos,ya no tengo mi colesterol alto me siento más saludable y fuerte, te recomiendo este método que lo encontré por casualidad, cosas de lavida, Te dejo el sitio web aquí:> http://comoperder-peso.com/adelgaza-en-7... mira el video: https://www.youtube.com/watch?v=_XUjmZfN...
Reducir, Mantener y Aumentar el Peso Corporal- Es comida Inteligente. Un alimento en forma de batido y tabletas que contienen todos los nutrientes que el organismo necesita, sindeficiencias ni excesos. Es completo, efectivo y seguro. No contiene químicos ni agregados artificiales. De fácil digestión y absorción.
Funcionan los productos HERBALIFE para bajar de peso.
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Es económico. No es Dieta. No es Medicamento. Cien por ciento natural. Para niños, adultos y ancianos. Sabor Chocolate, frutastropicales, vainilla, Cookis & Cream y fresa.
Es Aconsejable aprender a cuidar nuestro cuerpo. Nosotros lo sabemos y en virtud de esto le ofrecemos en forma Gratuita unaEvaluación completa de su Bienestar. MARCELO e-mail: [email protected]
El no tomar suficiente agua causa que el cuerpo retenga agua lo cual te hace mirar mas gordo de lo que estas.
* Cuando tienes sed causa sentir hambre falsa y comer mas.
* Tomar agua ayuda tu sistema digestive y el procedimiento de quemar exceso de grasa.
* Tomar agua ayuda que tu cuerpo de desaga de la gordura en tu cuerpo.
* Tomar agua ayuda a remover toxinas de tu cuerpo para mantenerlo limpio y saludable.
Pues en cuanto a ejersicio no sé, pero te recomiendo tomar 2 vasos de agua natural antes de cada comida (desayuno, comida, cena),pues el agua ayuda a limpiar el organismo, en especial el intestino y te ayudara sobre todo en la digestion pues eliminarás lo que tucuerpo no necesita.
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Con el fin de bajar de peso rápido recomendar este método natural innovador que tiene una muy alta tasa de éxito http://bajar-peso.info También hablo por experiencia personal!
La pregunta es : ¿Toda t vid tomaras batidos?¿Que pasará cuando los dejes?.
Si no aprendes a alimentarte no importa cuantos pomos de batidos te tomes, siempre subirás de peso.
La celulitis es lo peor. De verdad. Te deja unas piernas horribles y tanto en la calle como en los momentos íntimos te hace parecerhorrible. Afortunadamente hay muchas formas de combatir la celulitis. Yo las he probado casi todas y me he dejado mucho dinero en ellas, y hetardado muchísimo en encontrar alguna que me convenciese. Pero al final la encontré y ya no tengo los problemas que tenía antes. Lo primero que tienes que hacer es echarle un ojo al enlace que te voy a poner. Luego ya con eso tú haces lo que quieras, pero miconsejo es que sigas las instrucciones para acabar con la celulitis. http://celulitis.youtips.info
NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
no es bueno confiar en herbalife!!!!tengo una amiga que empezo probando y ahora con lo unico que se alimenta es con esos licuados y le lavaron la cabeza con eso, ahora trabaja distribuyendo y a la larga le va a traer problemas de salud
Hola, mira aqui algunos alimentos que queman la grasa abdominal:
Los Alimentos proteínicos que vienen en polvo no son solo para los que desean muchos músculos, también son para quienes deseanperder grasa y esto se debe a que la queman de forma directa y ayudan a que el musculo de esta zona se forme.
http://bitly.com/QuemandoyGozandoOficial
Se recomienda en los alimentos para quemar grasa abdominal que integres las Legumbres como lo son las lentejas y los frijoles. Estosson buena fuente de proteína vegetal. Tambien te ayuda a tonificar los musculos del abdomen.
Continuando con las proteínas te recomiendo que consumas carnes sin grasa y también pescados estos son fundamentales para unadieta equilibrada y además contienen Omega 3 lo que te ayuda a prevenir que la grasa se acumule.
Leche y quesos bajos en grasa. Estos posee también buenas cantidades de proteínas y además poseen calcio y hierro fundamental
para quemar grasa del abdomen y del cuerpo.
Tambien te dejo como fuente el programa completo: http://bitly.com/QuemandoyGozandoOficial
Fuente(s): http://bitly.com/QuemandoyGozandoOficial
Por mi experiencia se que padecer de sobrepeso es muy terrible..., así que voy a recomendarte un tratamiento natural que me ayudómucho a curarme: https://smarturl.im/BajarDePesoNaturalme...
Anímate a probarlo!!!
Fuente(s): https://smarturl.im/BajarDePesoNaturalme...
La verdad es que si lo necesitas de forma urgente necesitas un sistema personalizado que en base a tus necesidades te ayude a bajarlo que quieres bajar.
Mira este video: https://smarturl.im/QuemaGozaPierdePeso te puede dar algunos Tips de como bajar de peso rápido.
Fuente(s): https://smarturl.im/QuemaGozaPierdePeso
es bien sabido que muchos de los productos para bajar de peso provocan cierto rebote, pero depende tanto de tu alimentación, de tushábitos(como el ejercicio) y de que producto sea
pero te recomiendo mejor que no tomes ningun producto, aplicate y ve al gimnasio, a correr, etc..así como tener una buena dieta,balanceada y no entrar en desordenes alimenticios
no todas las personas les ocurre lo mismo eso es mas bien psicologico inconcientemente comes mas y por eso engordas pero herbalifeno te hace engordar
SI VUELVES A COMER LAS COCHINADA DE ANTES ¡SI! ESCUELA DE NUTRICION, RETOS CONTROL DE PESO, VISITALUISFIT24HBL.WEEBLY.COM
La respuesta a tu pregunta es la siguiente: Si dejas de tomar Herbalife para volver a los alimentos, hábitos alimenticios y estilo de vida que te engordaron, pues te subes.
Si dejas Herbalife, pero mantienes un estilo de vida activo y saludable, con alimentos tradicionales saludables NO te vuelves a subir.
La explicación es sencilla. Lo que haces que bajes de peso con Herbalife es la aplicación de un buen estilo de vida saludable y activo.Los productos tienen el propósito de reemplazar la comida tradicional y nutrir tu cuerpo óptimamente.
Mi experiencia personal es la siguiente: Cambiando mis hábitos alimenticios malos por buenos, agregando un estilo de vida saludable y activo y Tomando los productos controlé22 kilos de sobrepeso. Hice mi proceso de mantenimiento bien juicioso y hoy en día como lo que me gusta pero también lo que meconviene. No he vuelto a recuperar esos kilos de más y gozo de buena salud. Herbalife es mi desayuno de todos los días desde hace 5años y me siento muy bien.
Actualmente, me dedico a ayudar y asesorar a otras personas en el uso correcto de estos productos para que obtengan resultadoscomo el mío, así que si quieres, puedes ver mi testimonio ampliado con mi foto en mi sitio web: http://cuiesubienestar.wix.com/colombia
Si usted está buscando una manera eficaz de perder peso rápidamente sin duda debe probar este método http://bajar-peso.info Yo lo he probado personalmente y he tenido muy buenos resultados!
mira antes de buscar remedios para bajar de peso lo primero es identificar ke es lo ke te provoca engordar ya ke aveces son los habitosalimenticios y otras veces es el estress ke nos hace comer de mas, y las causas restantes son mal funcionamiento de nuestra tiroides,sin identificar lo primero no te recomiendo nada ya ke cambiar los habitos alimenticios y hacer ejercicio es lo unico ke te ayuda a no subirde peso, y si son causas fisicas con el debido tratamiento comienzas a perder peso.
Pero recuerda no existe nada milagroso todo depende de uno. suerte (te lo digo por experiencia propia)
no te recomiendo qeu uses ese tipo de productos para bajar de peso, mira es someter al organismo a una escases de alimentos y luegoel cuerpo comienza a almacenar mas nutrientes de los que require preparandose para otra epoca de escaces y en ese momento esdonde vuelves a engordar y mas
no, te dan una dieta que esa es la que funciona jajajajaja ya ve vieron la cara a mi y aparte de todo bastante caro no compres eso mejor ve con un nutriologo te cobra igual pero ahi de que bajas bajas y sin esas cosas
Sirve mientras tengas el dinero para pagarlo. Ya cuando tu bolsillo adelgaze lo suficiente o te aburras de los licuados insipidos vuelves atu peso normal. Mejor aprende a comer rico y sano y haz ejercicio.
Sin dieta no!
Henry: Herbalife es un negocio bello, solo para bobos, es clorofila extraido de vegetales. te recomiendo que tomes hojas de apio, las licues, leagregues un poco de miel y te lo tomes, es igual de diuretico que el herbalife, pero muuuuchíiisimo mas barato
sabes yo lo compre segun el plan gold,por cierto carisimo y todas las chunches que la barra de proteina que la capsulas que quemangrasas bueno mil cosas fueron como 400 dolares, fueron como 10 productos,y total no baje de peso solo mi bolsillo,despues me fui conuna nutriolo y un endocrinologo y baje de peso asi que mejor verte a lo seguro un doctor es tu mejor elección.y ejercicio,fuerza devoluntad y una mente positiva
Entiendo que con los batidos te dan una dieta. Los batidos Cormillot salen un 40% menos, porque no vienen de España, donde todo está relativamente carísimo, tienen los mismosnutrientes, y ter van a ayudar lo mismo. Recomendación: comer sano, hacer actividad física, y no acomplejarte.
no, no funciona; lo único que realmente te hará bajar de peso es cerrar la boca. Sí, tener mucha fuerza de voluntad y bajarle a lascantidades de comida. Esto te hará adelgazar rápidamente y sin ningún gasto extra, intentalo un mes y me platicas tus resultados; elsecreto es comer porciones mas pequeñas.
Si usted está buscando una manera eficaz de perder peso rápidamente sin duda debe probar este método http://bajar-peso.info Yo lo he probado personalmente y he tenido muy buenos resultados!
Mi modesta opinion bajo mi experiencia. Puede funcionar pero tiene varios bemoles. Uno que solamente comes una comida completa aldia pero en esa comida la gente generalmente come todo lo que puede porque obviamente en la mañana y en la noche te mueres dehambre (y nada que no da hambre con Herbalife si da hambre !), segundo que vas a depender de ese producto para mantenerte y te vaa salir carísimo mantenerte, luego el que te lo quiere vender probablemente te quiera vender otros suplementos, pastillas, batidos.. ysobre que es natural.. puede ser no lo dudo pero... que tan natural puede ser un polvo procesado versus productos como las ensaladas,vegetales y cremas compuestas de las mismas?... No digo que sea un mal producto pero creo que no es lo mejor.. a veces lo naturaldemora mas pero es mas barato y mejor!!. Saludos y suerte con tu objetivo!
Línea hay cientos de maneras de perder peso, pero muchos no funcionan .. he probado muchos de ellos sin éxito hasta que hayaProvão este http://bajar-peso.info Estoy seguro de que usted se sorprenderá de lo rápido sea capaz de bajar de peso!
Perder peso es una de las cosas más difíciles de hacer. Tu cuerpo, y en general toda tu vida te lo agradecerá, te verás mucho mejor, note cansarás tanto, encontrarás más y mejor ropa, a mejores precios, y sobre todo tu salud lo notará. Pero no hay ninguna forma “mágica” de perder peso. Sí es posible perder peso rápidamente si mezclas dieta y ejercicio (¡ambosequilibrados, eso sí!). Te dejo aquí un enlace del Dr. Charles D.C., un nutricionista experto que lleva ya muchos años en esto: http://factorquemagrasa.youtips.info
Durante mas menos 2 meses y medio, consumí los productos herbalife. Al principio me sentía de maravilla. Y creía que eran lo mejor delmundo. Luego de un tiempo, comencé a enfermarme muy seguido, hasta que me mandaron hacer un chequeo completo. Los resultadosarrogaron una inflamación del hígado. Todas las enfermedades y sintomas q estaba presentando, tenían relación con mi hígado.Comencé a sentir fatiga, me costaba dormir, nauseas, apenas podía comer, se me caía el pelo, me costaba concentrarme. Me asesoré
por 2 doctores, luego de millones de examenes, se llegó a la conclusión que la única razón de esta inflamación era el consumo deHerbalife. Con esto, no quiero hablar mal ni atacar a herbalife, pero ANTE LA DUDA ABSTENTE. A mi me produjo daño hepatico y haypersonas que han llegado a morir.
NO había tenido jamás enfermedades de ésta ídole. Esto no pude haber sido simplemente coincidencia, no habían razones para que mihigado se inflamara, ya que no consumía ni grasas, no tomo alcohol, no fumo y tengo buen colesterol. De la nada no se inflama elhígado. Aproximadamente a las 2 semanas de dejar de tomar el batido de herbalife, las enzimas hepaticas comenzatron a disminuir.
NO fue abuso del producto, lo tomé al pie de la letra, tal como me lo indicaron e incrementé la ingesta de frutas, verduras y mucholíquido.
Consumiendolo e investigando me di cuenta de muchas cosas algunas como:
1° No es vendida por profesionales que te realicen una medición correspondiente con exámenes para saber si es realmente apta lapersona para consumirlos. Es una venta de tú a tú muy informalmente. 2° No es reconocida por el ministerio de salud y no está permitido en muchos países, por tanto, los estudios de salubridad de cada paísno lo conocen del todo y no existe información acerca de sus reales componentes, mas que lo que sale en la etiqueta. 3° Cambia completamente tu digestión, y de pronto comienzas a necesitar las fibras que vende herbalife y un monton de cosas más. Elorganismo casi se vuelve loco intentando comprender cuando tendrá comida y cuando un batido...
Espero mi experiencia te sirva
ES posible que bajes de peso tomando herbalife. Pero creeme cuando te digo que sólo pones en riesgo tu salud. Hay muchos casos de daño hepatico asociado con el consumo deherbalife. Es mejor que busques otra forma de bajar de peso. Necesitas sólo fuerza de voluntad y tendrás los mismo resultados que con esosproductos, con la diferencia que gastarás menos y además no pondrás en riesgo tu salud.
Lo mejor , es que aumentes la actividad física y te ordenes en las comidas. La Clave esta en porciones pequeñas y saludables. No secome por hambre, se come por necesidad. Come 5 veces al día como mínimo. Desayuno-colacion a media mañana-almuerzo-colación a media tarde-cena. las colaciones pueden ser de frutas o barritas de cerales bajas en calorias, yogurth ligth,leche descremada etc. Ojalá las comidas abundantes en ensaladas y verduras y con menos carbihidratos. Tomar mínimo 2 litros de agua. dejar chatarras y grasas, golosinas etc. asi bajarás de peso más rápido de lo que imaginas. y no pasarás hambres, podrás comer cosas ricas y sanas. Solo te recomiendo no recurrir a suplementos alimenticios ó programas de alimentación saludable, o a esas dietas milagros donde aldejar de comer no sólo pierdes kilos, si no también masa muscular y tu vitalidad. Ya verás que como esos hay muchos, pero sóloterminarán dañando tu salud, si aún así decides hacer esos tipos de tratamientos (que por lo demás son carísimos) date el tiempo deinvestigar todos los pro y los contras. Cuida tu salud, que es más importante que los kilos demás.
saludos!!! PD. Una opción de colación sana y rica es hacer un batido con frutas naturales. En la juguera pone 2 ó 3 tipos de frutas que te gusten,por ejemplo; 1/2 platano, uvas y pepino, le pones un poco de agua y un endulzante, y puedes comenzar a disfrutas de todas susvitaminas de forma rápida, rica y muuuy natural, además baja en calorias, ¿que mejor?. yo así logré darle frutas a mis hermanas chicasque son muy mañosas para comer, anda probando con todas las frutas que quieras. Un vaso será más que suficiente PD2: Come las colaciones, así llegarás con menos hambre a la proxima comida y no querrás deborartelo todo.
NO te arriesgues con esos productos y lee con calma el artículo que te envió Jairo.
No!! Son los peores productos que existen, saben horrible, te hacen repetir las merengaditas esas y vives a punta de pastillas a cadarato para que apenas comas algo sólido tu cuerpo lo almacene totalmente porque cree que pasará mucho tiempo antes de que vuelva arecibir algo sólido de comida que es lo que realmente aprovecha, así que apenas, un día te salgas de las merengadas o apenas dejesHerbalife, engordarás y hasta más.. Eso daña demasiado el metabolismoo! No lo tomes, es impresionante cómo los vendedores soncapaces de metértelo por los ojos y decirte que es la maravilla del siglo, pero puede traer muy graves consecuencias!
no para nada son malisimos
http://ar.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080604142324AAih6EV&r=w&pa=FZptHWf.BGRX3OFPgDZTUemrZpeNBoAyN6k.6nMsW7IVorA8aw--&paid=answered#QKBZDWn_BEzRDqdqBGVc
aunque sea extenso, léelo, salvarás tu vida
il vita longain si. ¿LLevo casi 1 mes en el gym y no veo resultados. aun q mas q ejercicio un deporte que de guste así lo disfrutas masyno comas mas de lo q hacer ejercicio si no no sirve de nd ¿Ejercicios para adelgazar cintura. 823.961.0901 ¿Qué puedo hacer para queme valoren más.
