DERS CALISMA OGRENME TEKNIKLERI 2007

8/14/2019 DERS CALISMA OGRENME TEKNIKLERI 2007

1/30

DERS ALIMA & RENMETEKNKLER


2/30

SEMNERLER

HEDEF BELRLEME

KISA, ORTA, UZUN VADEL HEDEFLER ZAMAN YNETM

LERN NEM SIRASINA KOYULMASI VEYAPILMASI

STRES YNETM AZ MKTARDA STRES YDR, NSANIN

HAREKETE GEMESN SALAR.


3/30

NCE KARAR VERMELSNZ

HAYATIMDAN MEMNUNUM.

HAYATIMDAN MEMNUNDELM, BAZI EYLERDETRMEK STYORUM. NELER DETRMEK

STYORSUN? YAZ. PROGRAM YAP. ALIMAYA BALA.


4/30

BU SEMNERN AMACI

BLG DEPOLAMA VE KULLANMA

TEKNKLERN GELTRMENZSALAMAK.


5/30

BELLEN K TEMEL ZELL

BLG DEPOLAMA

ANIMSAMAK GEREK DUYULDUUNDA DEPODAK BR

BLGY SEME YETENEDR.


6/30

DKKAT!

YAPILAN ARATIRMALARDA NSANLAR 50

YIL NCESNDEN UNUTTUKLARIOLAYLARI RYALARINDA GRMLERDR.HPNOZLA UNUTULAN BLGLER OK DAHA

KOLAY ANIMSANMAKTADIR. YAN, BLGLER BR YERE GTMYOR,

ORALARDA BRYERDEDR.


7/30

NSANOLU UNUTUR!


8/30

EBBINGHAUSUN UNUTMA ERS


9/30

DENEY SONULARI

EBBINGHAUS YAPTII DENEYLER

SONUCUNDA TEKRAR SAYISI ARTTIKA, TEKRAR LE HATIRLAMA ARASINDAK SRE

KISALDIKA,

HATIRLANACAK MADDE SAYISI AZALDIKAHATIRLAMA PERFORMANSININ ARTIINI

GZLEMLEMTR.


10/30

ANIMSAMAYA YARDIMCI

ETKENLER NCELK: BR SRETEK LK OLAY DAHA ABUK

ANIMSANIR. SONRALIK: BR OLAY DZSNN SONU DAHA

KOLAY ANIMSANIR. BALANTI: BALANTILI OLAN EYLER

BALANTISIZ OLANLARDAN DAHA KOLAYHATIRLANIR.

LGN OLMA TEKRARLAMA


11/30

ANIMSANMASI KOLAY OLSUN

STYORSANIZ

BLGLER ARPICI HALE GETRN.

NEML YERLER FOSFORLU KALEMLEARETLEYN. DAHA BYK YAZIN. FARKLI RENKTE YAZIN.

ALTINI ZN. KUTU NE ALIN. EKL ZN VEYA TABLO YAPIN.


12/30

TEKRAR YAPIN TM KONULARI DEL, SADECE NEML

OLDUUNU DNDNZ KONULARITEKRAR EDN. 2 SAAT DERS ALDINIZ.

LK TEKRAR DERSTEN SONRA 1 SAAT, KNC TEKRAR 1 GN SONRA 30 DK,

NC TEKRAR 2 GN SONRA 15 DK,DRDNC TEKRAR 1 HAFTA SONRA,BENCS 1 AY SONRA,ALTINCI TEKRAR 2 AY SONRA OLABLR.


13/30

KOLAY DERS YOKTUR!

KOLAY OLAN DERSLER DAHA NCE

RENDKLERMZLE BALANTILI OLANDERSLERDR. YEN RENDMZ TM DERSLER

ZORDUR.ALIMA VE TEKRARLA BR SRE SONRA

ONLAR DA KOLAY OLACAKTIR.


14/30

EZBERLEMEYN

EZBERLEYEREK SADECE GN

KURTARIRSINIZ VE SADECEEZBERLEDNZ KONUYLA LGLSORULARI ZEBLRSNZ.

EER KONUNUN MANTIINI

RENRSENZ BENZER SORULARI DAZEBLRSNZ.


15/30

DNLEMEK

UYANIK OLDUUMUZ ZAMANIN %50-80

ARASINI LETM KURARAK GERRZ. LETM ZAMANININ EN AZ %45 DE

DNLEYEREK GEER.RENCLER SINIFTAK ZAMANLARININ

%70N DNLEYEREK GERR.


16/30


17/30

DAHA Y DNLEYC NASIL

OLURUM?

DERS HER ZAMAN BR JR YES GB,

SANK DERS SONUNDA ELETRYAPACAKMIASINA DNLEYN.DERS, EVDE KANAPEDE TV ZLYORMU

GB DEL, EN SEVDNZ KONUMACIYI

DNLYORMU GB, LER DORUELEREK VE DKKATL DNLEYN.


18/30

DAHA Y DNLEYC NASIL

OLURUM? KENDNZ DERSTEN NCE

PROGRAMLAYIN: BU DERSN OK NEML OLDUUNU,

HAYATINIZI DETRECEN VE DAHABAARILI OLACAINIZI DNN.

UNUTMAYIN! NE DNRSENZ OSUNUZ.

GEREKTEN DE HER DERS OKNEMLDR, AZ VEYA OK HAYATIMIZIDETRR.


19/30

DAHA Y DNLEYC NASIL

OLURUM? EER MOTVE OLAMIYORSANIZ N

SIRALARI TERCH EDN. ANLAMADIINIZ YERLER SORUN;KONUMAYA KATILMANIZ MOTVASYONUARTTIRIR.

NOT TUTUN. NOT TUTMAK DKKATNZTOPLAMAYI SALAYABLR.


20/30

DERS DNLEMEDE TEMEL

SORUNLARHASTALIK VE TME ZORLUU.

EVREDEK GRLT.ODAKLANAMAMA, BAKA EYLER

DNME, MOTVASYON EKSKL. PSKOLOJK SORUNLAR VE STRES. KONUMACININ KISIK SESLE KONUMASI. LGSZLK VE SIKILMA.


21/30

UYGUN DERS ALIMA SRES KONUNUN ZORLUUNA GRE 30-45

DAKKA ARASIDIR. SREY BUNA GRE DZENLEDNZZAMAN ANIMSAMA DAHA KOLAY OLUR.

DNLENME ARASI DA 5-10 DAKKA

OLMALIDIR.BU ARADA BEYN BLGLERDZENLEME FIRSATI BULUR.


22/30

DERS ALIMA PROGRAMI KENDNZE MUTLAKA UYGUN BR DERS

ALIMA PROGRAMI YAPIN.HERKESN PROGRAMI AYNI OLMAKZORUNDA DEDR. FARKLI GNLERDE VEFARKLI SAATLERDE OLABLR.

PROGRAMA SADIK KALIN. HERHANG BRNEDENLE PROGRAM AKSARSA MUTLAKATELAF EDN.


23/30

DERS ALIMA PROGRAMIRNEK DERS ALIMA PROGRAMI:

6 GN 20.00 23.00 ARASI EER ZYARET, MSAFR, KONSER V.B.

NEDENLERLE PROGRAMDA AKSAMAOLURSA MUTLAKA BAKA BR SAATTE

TELAF EDN. SRENN YETMEDN DNYORSANIZ

MUTLAKA ARTTIRIN.


24/30

RNEK DERS PROGRAMI

21-21.5021-21.5021-21.5021-21.5021-21.50

20-20.5020-20.5020-20.5020-20.5020-20.50

19-19.50SNEMA

TYATR

ANTRE.

V.B.

19-19.5019-19.5019-19.50SNEMA

TYATR

ANTRE.

V.B.

19-19.50

12-12.5018-18.50

11-11.50

SNEMATYATR

ANTRE.

V.B.

10-10.50

PAZCTESCUMAPERARSALIP.TES


25/30

SONRA HALLEDERM! TEMBELLN LK AAMASI.

BR DERS YA DA DEV SONRAYABIRAKMAYIN; SONRA YAPILMASI GEREKENLER BRKR VE ALTINDAN KALKILAMAZBR HAL ALIR.

BRKEN KONULAR GZNZ KORKUTURVE CAYMANIZA NEDEN OLUR.


26/30

KENDNZ Y HSSEDN Y BR DERS ALIMA PROGRAMI VE

DSPLNL ALIMA KENDNZ DAHA YHSSETMENZ SALAR.

KONULAR BRKMED N STRESALTINDA KALMAZSINIZ, YEN ANLATILANKONULARI DAHA Y ANLARSINIZ.

SONUTA MOTVASYONUNUZ ARTAR.MOTVASYONLA BRLKTE BAARINIZ DAARTAR.


27/30

ALIMA ODASI/KES SESSZ, YETERNCE AYDINLIK VE TEMZ

OLMALIDIR. BR MASA LAMBASI DAHARAHAT GRMENZ/ALIMANIZI SALAR.

ALIMA MASASI PENCEREDEN UZAKOLMALI. BYLECE HEM GNETEN HEMDE GRLTDEN UZAK KALIRSINIZ.

ODADA DKKATNZ DAITACAK TV,RADYO, TELEFON V.B. CHAZOLMAMALIDIR.


28/30

KENDNZE Y BAKIN SALIINIZA DKKAT EDN; TMEYN,

TEHLKEL SPORLARDAN UZAK DURUN.UYKUSUZ KALMAYIN: GNDE EN AZ 6-7SAAT UYUYUN. UYKUSUZLUK DERSEYOUNLAMANIZI ENGELLER.


29/30

KENDNZE Y BAKIN Y BESLENN: OK A KEN VEYA

YEMEKTEN HEMEN SONRA YAPILANALIMALAR PEK VERML OLMAZ.KAHVALTI ETMEDEN DERSE GRMEK KANEKERNZ DRR VE DERSANLAMAKTA ZORLANABLRSNZ.

REJM YAPMAYIN: ZELLKLE BLNSZYAPILAN REJMLER RENMEY OLUMSUZETKLEYEBLR.


30/30

KENDNZE Y BAKIN SPOR YAPIN: EN Y STRES ATMA YOLLARINDAN

BR SPOR YAPMAKTIR. HER GN VEYA K GNDE BR YAPILAN 30-60

DAKKALIK TEMPOLU YRY VE BASTHAREKETLER KASLARINIZI SIKILATIRIR.

DZENL YAPILAN SPOR KENDNZ DAHA ZNDE

HSSETMENZ SALAR. ZNDELK DNLEME VE ANLAMA ORANINIZI

ARTTIRIR.

Documents

DERS CALISMA OGRENME TEKNIKLERI 2007