Dedicadoaesegranvoleadorquefuemipadre.

Tusvoleashicieronquesigavivo,quesigafeliz.

Gracias.

ALBERT

PrólogoNoessólounlibro.Escribirestaspáginashasidounanecesidad.Enlavidahaysecretosquenecesitascontarporquenadieloscomparte.Nacesynadietedaunmanualdevidanideinstruccionesparaserfelizyvivirenesteplaneta.Enrealidadtodoesmásfácil,peronadiequieredecirlo;todosdeseanquetropecemosconlapiedra.

Peroexistensecretosquejamástecontaron,yyodeseocompartircontigotodoslosqueconozco.Esperoqueestotelleveacontarlosquetúconoces.Por eso eneste libro están todos los secretosquehedescubierto en estavida.Quiero compartirlos

porquecreoquepodemosconseguircambiarestemundo,podemossermayoríaydarle lavueltaaesepensamientonegativo,tristeydestructivo.Paravivir,hayquevivir.Nodeberíasolvidarlo.Estelibrotienetrespartes.Todasesaspartesseinspiran,estelibroseinspira.Noloolvidesenningún

momento:noselee,seinspira.Laprimerapartecontienelossecretosquejamástecontaronparaserfeliz.Esunanarraciónescritade

untirón.Lanochequeperdíamipadremedespertéysentíqueteníaquecontaresossecretos.Encadapáginapusepocaspalabras.Todoenletragrande,delamismaformaqueseiluminabanenmicabeza.Nodiría que fueran sólo ideasmías, sino tambiéndemi yo interior.Acabéuna libreta entera y supequeaquelloseríalaprimerapartedellibro.Nodeseabaeditarloqueescribíporquenecesitabaquetuvieralaesenciadeesematerialbrutoqueaqueldíamellegó.Quealguienmesusurró.Lasegundapartesonlossecretosparavivirenestemundo.Sonsecretosqueseresumenenunafrasey

que van acompañados de un pequeño manual de instrucciones. Quizá para algunos la frase ya seasuficiente,aotroslabreveexplicaciónlesayudará,yhabráunoscuantosquedesearáncrearsupropiateoríayaplicacióndeesafrase.Tambiénesunaampliacióndeeseprimercapítulo,por ellohaycosasque sóloestánesbozadasen laprimeraparteyquesedesarrollanenlasegunda.Latercerapartesonmistijerasdulces.Allíencontraráscitas,retazosyrecomendaciones.¿Quéesuna

tijeradulce?Yalodescubrirás,perosoninspiracionesdelentornoenelquevives.Y el libro acaba con un epílogo que no deja de ser una expiración final. De momento no quiero

contartenadamás,peroesecapítulodarásentidoatodoloinspiradoantes.Ésteesunlibroparaolerlo,paradevorarloyparainspirarlo.Ojalá lodisfrutes tanto comoyo lohedisfrutado creándolo.He intentadoque contenga todo loque

hacequemesientavivo,todoconsejoquemehaservido,todosecretoquehedescubierto.Teloentregoparaquelocompletes.Tienesseccionesdellibroparaquelogarabatees,escribasylo

completes.Compartir y dar lo es todo. No te guardes nada. La base es dar, que no te engañen con todos los

bombardeosdeestemundosobretupropioego,tupropiaimportanciaytupropioplacer.Cadaserhumanoesunaleydelanaturaleza,unaenergíatanpotentequeentusmanosseconvertiráen

algoimparable.Lafuerzadecadapersona,decadaleydelanaturalezaqueereseslomásinmensoqueexiste.Ésaes

tumayorposesiónyloqueharáquejamástesientassoloenestemundo.

¿Porquéahoraestelibro?Sé que tal vez pienses que éste es un libro de autoayuda. Cierto, lo es porque escribirlo me ayuda,necesitohacerlo.Mipadremurióun17deseptiembreyconélyomoríunpocoytambiénreviví.Enelmundoamarillo

meprometíquejamáscontaríalossietesecretosparaserfelizqueaprendíenlavidahastaquelamuertemeacechara.Pero,comotehedicho,moríyvivíjuntoaél,ysupequeésteeraelmomento.Cadasegundoquepaséjuntoaélensusúltimosdíasmehizopensarquedeberíaexistirunlibropara

enfrentarteaesosinstantesenquepierdesaunpadreyquesonlosmásimportantesdelavida…

Aligualque…perderaunapareja,

perderpartedetucuerpo,perderilusiones,perderaunhijo,

perder…YesquePERDERequivaleaGANAR.

Nadielocuenta.Todosloignoranpero…

laspérdidassonganancias.Eslabasedeestemundo.Eselcentrodegravedad

paraserfeliz.Séquetehanenseñadoanoperder,aentristecerte,abuscarlafelicidad,anoenfrentarteatusmiedos,

avivirensilencio,atemer,anoluchar,aconformarte…¡Olvidaloquetehanenseñado!¡Todoesonovaleparanada!Esasreglasfueroncreadasparaqueno

protestesyparaquenoseasfeliz.Llegadosaestepunto,hasdedecidirsiquieresserfeliz.Siquierescambiartuvida,eselmomento.Sicontinúasleyendo,nadaseráigual.Cambiarásparasiempre.Perohedeadvertirtequelospeloteadoresteatacarán.Oscuentoquiénesson.Megustamuchoeltenis,yparamílospeloteadoressonaquellaspersonasque

buscan devolver la pelota sin ápice de riesgo, sin pensar en lo que hacen, casi mecánicamente. Lospeloteadoressonlagentequenoquierequenadacambie.Haycientos,miles,millonesdepeloteadoresenestemundo,ynisabenporquépelotean.Lospeloteadorescriticaráncualquiercambio, tediránqueser feliznoesposible,queabandonesel

cambio,queperderesperderyganaresganar,quetedejesdetonterías.Tediránquehayobligaciones,quesitodoshiciéramosloquequisiéramos,

sitodosfuéramoslibresdeelegirynotuviéramosobligacionesnideseos,¿quéseríadeestemundo?Tú

sólorespóndeles:«Yhaciendotodoloquesesuponequedebemoshacer…,¿quéesdeestemundo?».Lospeloteadoresnoimportan.Quepeloteenentreellos.Túdebesservoleador,darlea lapelotaantesdeque toque tierra.Elvoleadoresrápidoe intuitivo

contralavidaylasinjusticias.Servoleadoresbásicoenestavida.Hayquearriesgarse.Arriesgarseessiemprelarespuesta.Yhasdesaberquecuantosmásvoleadoresseamos,menospeloteadoreshabrá.Enestavida,oerespeloteadoroeresvoleador,nohaymás.Paraservoleadoryparaserfelizteexplicoqueestelibronoselee,sinoqueseaspira.Nosetratade

leerymirarsialgohacambiadoenti.Hasde inspirar todalavidayexpirarásunavezalfinalde tusdías.Deesosetrata,deinspirarparaalcanzarlafelicidad,paraserfelizcadadía.Nadadeloqueleasaquítecambiarásinolopasasatravésdetufiltro,detuformadevolear,dedarle

aesapelotaqueeslavida,yesoseconsigueinspirando.Siinspiras,cambias.Tansencillocomoeso,perotancomplicadoalavez.¿Cómoesposiblequenadietelohayacontado?Puesporquelascosasimportantesdeestemundojamáslasexplicanadie;sonesossecretosquejamás

tecontaron.Yolosheaprendidograciasacientos,milesdepersonasquehandescubiertopiezasdeesepuzleylas

vandepositando,enconversaciones,enlibros,encancionesyenretazosdesupropiavida.Tenerelpuzlecompletodependedeti,deesasleyesdelanaturalezaquesomoscadapersonayque

nosdebemoscumplir.Yotedarélasherramientasparaquesepasquédebesinspirar.Túdebesinspiraryvolear.Cuando la gente dice esa frase casi por obligación de: «¿Cómo estás?, ¿todo bien?», se da por

supuestoquedirásquesí;escomosilasegundapreguntateindicaraloquequierenoír.Yosiemprerespondo:«INSPIRANDO».Siinspiras,eresfeliz.Asíqueinspiraestelibro;nololeas,inspíraloyserásfelizypodrásviviren

estemundo.

1

Inspiracionesparaser

felizcadadía

Recuerdaqueestaprimerapartelahasdeinspirar.Nolaleas,inspírala.Cadapáginaestáescritaenletragrandeparaquelaabsorbas,lainspires.Hay muchas flechas, muchos subrayados, pero sobre todo necesita que tú la completes. Escribe

encima,apuntaloquenecesites.Buscatucoloryaportaloquequieras,creatuformadevolear.Sí, lohasentendidobien: tepidoqueescribasymarquesysubrayes loquequierasencadapágina.

Estelibrotenecesita.Nopongasendudaloqueleas,porquenosetratadeleersinodeinspirar.¿Siguesahí?Comencemos…

Recuerda,estaprimerapartesehadeinspirar.

Puedesiratodavelocidadolentamente,

loquenecesites.

Necesitaremosmásespacio.Ahoralaletraverásquecambiará,serámásgrande.

Comienzaainspirar.

Comienzaelprimercapítulo.

Antesdenadadebodecirtequelafelicidadnoexiste;buscarlaesbuscaralgoquenoexiste.

Lafelicidadseevaporadiariamente,tieneunacaducidaddiaria.Loqueexisteesserfelizcadadía.Lafelicidadesdiaria.Porello,enlugardehablardefelicidaddiremosque:

Exacto.Serfelizequivaleaestarvivo.

Sólosicomprendesqueestarvivoesserfeliz,podrásentendercómoalcanzarlafelicidad.

Recuerdaquenodebespensarenlafelicidadsinoenserfelizcadadía.

Ytampocodebesanclarteenlaideadeserfeliz,sinoquecuandoabraslosojoshasdepensar:

Estegritodebesereliniciodetudía.Abreslosojosyahícomienzaelcuentakilómetrosdiariodetufelicidad.

Eldíaasíescomounsuflédefelicidadqueencualquierinstantedeesas24horaspuedealcanzarsupuntomásalto.

Quientehabledelfuturo,dealgomásquelas24horasdeldía,estáestafándote.Planeareslaantifelicidad.

Asíquedisfrutaelminuto.

Gozaelsegundo.

Sólosiestásvivocadadíateacercarásalafelicidaddiaria.

Perohayalgomásquedebessaberapartedequelafelicidadesdiaria.

Losegundomásimportantequedebessaberesque:

Sicreesqueeresunasolapersonaestásenungranerror.

Soiseldedentroyeldefuera:dos.

Nohablodebipolaridad,hablodequecompartestucuerpoconotraenergía.

Yesoesporquedentrodetiexisteelotro,dentrodetuorganismoresidetuotroyo.

Peronohablodedospersonasnidedospersonalidades.

Hablodedosalmas,dedosformasdesentir,dedesear,delucharydeamar.

Yesededentronodejadesertuniñointerior.Partedeéljamáscrecióy,sinodebatesdiariamenteconelotroqueresideenti,frunciráselentrecejoenlacalle.Siempreestarásdemalhumor.

Debescomunicarteconeldelinterior.Ycuandolohagas,hazlo¡ENVOZALTA!

Esentoncescuandotodomejora.

Teprometoquetodocambia,porqueeldedentrotambiéntiene:

Yeldefuerapuedecalmarte.Ysielquetienetodasesasdudasymiedoseseldefuera,eldedentrotambiénpuedeayudarte.

Desdepequeñosnoshanprohibidohablarsolos,pero…¿quésonlosamigosimaginariossinoNUESTROAMIGOINTERIORYNUESTRONIÑO?

Yesquepartedeeseniñointeriornocrece,resideparasiempredentrodetiydebetenervozyvotoentuvidayentumundo.

Serdosesnosentirsenuncamássoloysabersesiempreacompañado.

Ésaeslabasedeserfelizcadadía.

¿Ydequéhablasconelotro?

Detodo.

Detodoloquetepreocupa.

Detodoloquenocomprendes.

Detodoloquetedamiedo.

¡¡¡DETODO!!!

Llegadosaestepunto,comenzarásaentenderqueelmundoestámaldiseñadodesdeelprincipio.

Nadietehaenseñadoestascosas.

¿Quéocurre?¿Porquénadiehabladeesto?

Simplementeporquequienesdiseñaronlasreglasdelmundoson

Poresohasdecreartumundo.

Elmundonaceenprimerainstanciaentretúytúmismo.Entreesasdosvoceshasdecrearlos«basta»deestemundo.

Tedejoconlos«basta»quemecreéconmigomismo…

Bastadejustificarteconpalabras.

Bastadesufrirporloquepiensanlosotros.

Bastadetrataralagentedeformadiferente;nadieesmásquenadie.

Bastadejugarconreglasquenocreastenicomprendes.

Bastadecorrer,deirconprisa;elpresenteesdondeestásjustoenesteinstante.

Bastadeaspiraraserelmejor.

Bastadelatiraníadelosdébiles.

¡Basta,basta,basta!

Notengoningunadudadequetodoiríamejorsinoseducaranenesos«basta»yencomprender,desdepequeños,aservalientesyaenfrentarnos:

Nodeseanqueaprendamosaenfrentarnosatodoeso.¿PORQUÉ?

Paraquenovivas.

Paraquebusqueslafelicidadenvezdeserfelizcadadía.

Paraquenohablesconelotro,eldetuinterior.

Paraquenoteenfrentesatussentimientos.

Deseanquevivamosbuscandolaquimeradelafelicidad.Yestonoesalgodeahora,provienedemilesdeañosantes.

Elesclavismodelafrustraciónqueteproducenoencontrarlafelicidadtellevaavivirpensandosiempreenelfuturoyjamásenelpresente.

Perovolvamosaldíaquetienesparaserfeliz.

Recuerdaquetiene24horas.

Ysiincluyolanocheesporqueeldormirformapartedeserfeliz.

Dormirnoesapagarse.Dormireslavidadelotro,delquehabitadentrodeti.

¿Ocreesqueelotronobuscasufelicidaddiaria?

Yahoravienealgoqueesbásicoentuvida.

Ahoraquesabesquesoisdos,quehasdebuscarlafelicidaddiariatantodedíacomodenoche,cuandoduermes,hasdeentenderunagranmáxima.

Debescomprenderque

Yesotienequeverconelfuturo.Allíesdondeacostumbranaestarlasexpectativas.

Sinfuturo,sinpensarquétetraerá,noexistenlosproblemas.

Yesahoracuandoteofrezcocuatroclavesparacomprenderporquélosproblemasnoexisten.

1.ªCLAVE

LoserroressonaciertosfueradecontextoYesque,igualquecualquierpérdidaesunaganancia,seguramenteun

erroresunaciertocamuflado.

2.ªCLAVE

Creeenlasdecisionesquetomótu«yomásjoven»

Tomardecisionesesdevalientes.Jamásdesconfíesdelasdecisionesquetomaste.

Tuyo(ovuestroyo)antiguosiempreesmásinteligentequetú.

Conocerlasconsecuenciasdeunadecisiónnoimplicaniaciertonierror,comohemosvistoantes.

3.ªCLAVE

LosmiedossondudasnoresueltasYesqueconinformaciónnohaymiedos.Debeshacermuchaspreguntasentuvida.Comomínimocincoaldía,parasuperarlasdudas,paraobtener

lainformaciónyparaperderelmiedo.

4.ªCLAVE

Confíaenlosdesconocidos

Peroparaconseguirinformacióntienesqueencontraraquienpuedadártela.

Estarálagentedetucírculodefuerza,perotambiénnecesitarásalosdesconocidos,queserántusmejoresaliados.Seandiamantes,perlas,

amarillos,desparramadosopartesdeunmismocristal.

Recuerdaestosbinomios:

Éstossonlosbinomiosquecompensarántuvida,iluminarántupresenteyteharánentenderquelosproblemasnoexisten.

Tumentedebetenerlomuyclaro,peronadadeestosirvesiveselmundocomoalgopeligrosoyextraño.

Losé.

Séqueahoravendráunpeloteadorytediráqueporquédeseasiracontracorriente,queesmuybonitoloquecuentan,peroquenoirásaningúnsitiosinoeresresponsable.

Bastadementiras.

Bastadeseguirconsusreglasestúpidas.

Aceptaloquevieneacontinuación;acéptalocomopartedetimismo.

Llegadosaestepunto,hemoshechomediotrayecto.

Peroseguramentetienesunmontóndeproblemasantiguos,unagrancantidadderesponsabilidadesquenodeseasyqueteimpidenserfeliz.

¿Quéhacer?

Siguelossietepasos.

Lofácilesabandonar,seguirconlarutinadepensarenelfuturoycontinuarcomosiempre:peloteando.

Lodifícileslucharporserfeliz24horasyponerenmarchaalgotansencilloquecambiarátuvida.Serunvoleador.

Teprometoquesiponesenprácticaloquetehecontadodurante24horas...

yanopodrásparar.ESUNADROGAPARATUFELICIDAD.

Séquédirás:«Mifelicidaddependedeotrascosasdelasquenohashablado:deldinero,delafamilia,delamor,delsexo,delabelleza,decosasmateriales».

Comienzoaresponderte:

¿Creesquelagenteteóricamentebellaesmásfeliz?

Yaterespondo:no.Sufrentusmismosmiedos,tumismabúsquedaincesantedelafelicidad.

¿Yquépasaconlarelaciónfelicidady

Nobusquesahítufelicidad.Noresideallí.

Quieresserrico,famoso,quetuegoseinfle,tenermuchasposesiones,serbello,sentirtedeseado,teneruncuerpoperfecto.

ADELANTE,siesloquequieres.Nadadeestoesmalosiesloquedeseas.PEROAHÍNOESTÁTUFELICIDAD.

¿Ylarelaciónfelicidady

¿Esésetulifemotiv?Mepareceperfecto.

Peroahítampocoestátufelicidad.

Esgenialamarysentir.Decidirquequieresformarunafamiliaotenerhijos.

Peroesosplaceresnosonlafelicidad.

Lamayoríadeestasmaravillassonguindas,sonanzuelos,soncomplementosincreíblesynecesariosparalavida.

Asíqueapartatodoloanteriordetufelicidad.Ahínoestá.Éseessólotuentorno.

Paraserfeliznecesitassólounacosa,yesquetúytuyodedentrointeractuéisconesemundodiariamenteyossintáisvivos.

Tepidoqueolvidestodoslosadornos,losanzuelosylasguindasdelavida…

Recuerdaqueserfelizesunsentimientodondehasdeabandonarlotodoyquedarteconlaesencia.

Elgranregaloesestarvivoporqueeresunaleydelanaturalezaquetedebescumpliryparaellotienesque:

Arriesgartetodoslosdías.

Ésaessiemprelarespuesta.

Escuchartuslatidoscadadía.

Loslatidossonlarespiracióndetuotroyo.

Ayudaraotroscontutiempo.

Cadasegundoquedediquesesfelicidadquerepartes.

Soplar.

Cuandosoplas,todosecumple.

Soplabaspastelesdecumpleaños.

Tumadretesoplabacuandotehacíasdaño.

Soplaresdesear.Desea.

Sentirlamúsica.

Buscatumúsica.

Buscatubaile.

Buscatumovimiento.

Buscatucanto.

Canta,baila,muévete,actúa.

Sercuerda,vientoopercusión.

Buscatuinstrumentomusical.

Amaraotros.

Entendiendoamarcomodar,comodesearcompartirtutiempohaciendoloquenecesites.

Ampliartucírculodefuerza.

Cualquierserhumanoconelqueteencuentresespartedetuuniversodefuerza.

Comunícate.

Recordarquecuandoconocestodaslasrespuestas,llegaeluniversoytecambiatodaslaspreguntas.

Viviresquetecambienlaspreguntasytratesdeencontrar

lasrespuestasdiariamente.

Aprenderamorirpara

aprenderavivir.

Yesquelafelicidadestáenaprenderamorircadadía.

Saberquequizámañananodespertarás.

Despídetecadadíadelosqueamas.

Tuvidaenestedía.Sóloenestedía.

Sinoloaprovechas,moriráslentamente.

Vivehoy;elmañananoexiste.

Séquetienespreguntassobreelsignificadodeloquehasleído.

¿Significaquedebescambiarloquesientesporalguien?

¿Significaqueserásotrapersona?

¿Significaquehasvividomal?

Significaqueahoratienesundíaparacambiar.

Uncronómetrovitaldiarioquecadadíasereinicia.

Nopasanadasiloincumples,quizáeldelinteriortecuentaporquenodeseascambiarlo.

Dicenqueelamormenguaconeltiempo.

Perosilavidaduraundía,elamorsiempreseráeterno.

Somospilasalcalinasconundíadeenergía.

Debemosvivirlocomosifueraelúltimoydisfrutarlocomosifueraelprimero.

Sifallas,sinolograstuobjetivo...

mañana...

tendrásotrolienzoenblancoparaserfeliz.

Pasadomañana...

¡otromás!

Sieluniversoteama,habráinfinitoslienzos.

Y,sobretodo,amalosdíasincreíbles,perotambién...

amalosdíasduros.

Tedascuentadequenadiesonríeporlacalle.

Nadiedanadaalosdesconocidos.

¿Tepreguntasporquéhacerlotú?

Hasllegadoalgranqué.

¿NoquieresDARsinRECIBIR?

¿NoquieresserGENEROSOsinquealguienloseaantescontigo?

¿NoquieresserHONESTOyescondertuscartasvitales?

Entoncesjamáslograráslafelicidad.

Nofuncionaasí.

Quizáalguientehayahechocreerquesí.

¿Esealguienesfeliz?

¿Esealguienvivesonriendo?

¿Esealguiengozadelavida?

Pruebaaayudaraalguienenlacalle.Observaquéocurre.

Nohagasplanes,disfrutadeldíacomomedidatotaldelmundo.Verásquéocurre.

Dasinrecibiryloquepasarátealucinará.

Séloquepiensas.Tepreguntassiponerenprácticaviviraldíasignificaque:

¿Nopuedoviajar?

¿Nopuedotenerunhijo?

¿Nopuedovivirenpareja?

¡Claroquepuedes!Nosetratadeviviracortoplazo,sinoaldía.

Todoloquequierashacerpuedesdividirloendías,queeslamedidaesencial.

Ydebesdisfrutarcadaunodeesosdías.

Jamásirmásalládeestamedida.

NUNCAtratesdeguardarenergíaparaeldíasiguiente.

NUNCAdejesdesonreír,dereír,devivir,desentirtodaslasemocionesquepuedasenesemismodía.

NUNCAdejespasarundíadetuvida.

Mipadremurióalas17.17del17deseptiembre.

Aqueldíasabíamosqueloperdíamos.Cadasegundodeesedíafuevividodeunamaneraúnicaydolorosa;saboreándolo.

Ahoraquehanpasadovariosmesesnorecuerdoesedíacomotristesinocomounodelosmásemocionaleseinolvidablesdemivida...

Agradezcohaberpodidodespedirmedeéldurantecasitodoundía,enesas17horasy17minutos.

Durantelosdiezañosquetuvecáncer,vivícadadíacomosifueraelúltimo.

Jamáshiceplanes.Vivíacadadíacomoelprimeroyelúltimo.

Perdíunapierna,unpulmónymediohígado.Yfuifeliz.

Hasdeviviraldía.Ytepreguntarás:

Entonces...

Hasdehacertodoloquetehecontado.

Tambiénhasdehablarconelotro.

Hasdecambiarcadapalabraqueconocesybuscarsussinónimosdiarios.

Ysobretodohasdesonreír,vivirysentir.

Pregúntate:Sitanfácilesvivirconunasonrisa,

¿porquévivirsinella?

Ysobretodonodebesolvidarestasdocevoleas:

1.ªVOLEA

Losproblemasnoexisten.

Unproblemaessólola

diferenciaentrelodeseadoyloobtenidode

laspersonasydelavida.

2.ªVOLEA

Sicreesenlossueños,

ellossecrearán.

Elcreeryelcrearestánaunaletradedistancia.

Creeysecrea.

3.ªVOLEA

Amatucaos.

Amatudiferencia.

Amatusparticularidades.

Amaaquelloquetehaceúnico.

4.ªVOLEA

Laspérdidassonganancias.

Perder xdías =ganarPérdidas xdías =ganancias

5.ªVOLEA

Aprendeadecirno.

Alavida.

Ati.Atuego.

Aotrapersona.Atusmiedos.

Alotrodentrodeti.

6.ªVOLEA

Sonríe.

Sienteemociones.

7.ªVOLEA

Canta,bailaysalta.

Encuentralasformasdecomunicartecon

tucuerpo.

Estuyo,tepertenece.

8.ªVOLEA

Sientetucuerpo.

Disfrútalo.Gozadeél.

Notengasmiedo.

9.ªVOLEA

Sévaliente.

Enlavida.Enlamuerte.Enelsexo.Enelamor.

Enlapérdida.

10.ªVOLEA

Dar,darydar.

Norecibonadaacambio.

Noloentiendo.Nomeimporta.

11.ªVOLEA

Sientelamúsica.

Encuentra

tuinstrumento.

12.ªVOLEA

Lamuerte,latuya,esvida.

Sisiguesesafelicidaddiaria,

tumuerteserávida.

Jamásmorirás.

2

Inspiracionesparavivir

enestemundo

Losé,llegadosaestepunto,necesitasmás.Poresoenestasegundaparteyanosólohablarédeserfeliz,sinodecómovivirenestemundoque

complementaaeseserfeliz.Serfelizdependedelentorno,devivirenestemundo.Decomprenderquedebesredefinirte.Retomaremos conceptos de los que hemos hablado antes y los ampliaremos y también aportaremos

muchosnuevos.Tendrás cada frase, cada emoción, cada idea en una página y, en la siguiente, una explicaciónmás

detallada.Sobretodo,recuerdaquedebessubrayaryaportarloquenecesites.Estasegundapartecomplementalaprimera:sinosabescómovivirenestemundo,nopodrásserfeliz.Asíqueinspiraestasfrases;algunasyalasconocerásyotrastesorprenderán.Estasegundapartesedivideentresbloquesde23inspiracionessobre:

Lafortalezaylabúsqueda.Lossueñosylosdeseos.

Laspersonasylossentimientos.

Son23porqueéseeselpromediodeinspiracionesquerealizaunapersonaporminuto.Cambiasegúnlaedad;losreciénnacidospuedenllegarahacer69inspiraciones,deahíquelasumadelostresbloquesdéesacifra.El23eselnúmeromágicoporexcelencia.Lasangretarda23segundosenrecorrerelcuerpohumano;

lacolumnavertebraltiene23discos;elsexodeunapersonalodefineelcromosoma23,ycadapadreymadreaportan23cromosomas.Noesdeextrañarqueserealicenunamediade23inspiracionesporminuto.Inspira esta segunda parte como si volvieras a nacer. No analices, no juzgues, tan sólo disfruta e

inspira.Peroantesde ira las inspiracionesmegustaríahablardedoscosas importantesquesonnecesarias

paravivirenestemundo:loscírculosylospozos.Hayque tener encuentaque lagentequenos rodea sonpozosqueexistenennuestravida.Perono

todoslospozosestánllenosdefelicidadydeenergía.Loshayqueestánsecosyloshaycontaminados.Notepaseslavidabuscandoenergíayexperienciasenlospozossecos.Acabarásexhausto.No te pases la vida buscando energía y experiencias en los pozos contaminados. Acabarás

envenenándotetútambién.Recuerdaqueexistenpozosquenoconocesperoquesonapasionantes.Ytambiénexistenpozosquete

hanacompañadotodalavidayquesiguenproduciendoenergíayexperienciasincreíbles.Abandonarlospozossecosyloscontaminadosesbásicoparavivirenestemundo.Noteofusquescon

esospozos,esabsurdo.Losegundoquetequeríacontaresquetodossomoscírculoscuandonacemos.Nuestraenergíaesla

delcírculo.Tropezaráscontriángulos,rombos,cuadrados,rectángulos…Peronodejesdeserjamásesaenergía limpiapropiadel círculo. Intégrateenesasotraspersonaspero sindejarde seruncírculo.Yrecuerdaquecontuformadeserpuedesempequeñecerteoengrandecerte.Redondéateyconseguirásentrarenesasotrasformas,peronocambies,nodejesdeseresecírculo,

esaenergíapoderosa.Novalelapenamodificarteporlosotros.Nodejesdesertuenergía,simplementegradúalaparapodercaberenesasotrasenergías.

Yahorasí,adelanteconlasinspiraciones.Inspira.

23inspiracionessobrefortalezaybúsqueda

1.ªINSPIRACIÓN

Sévoleadordevida,

devuelvealinstante.

Lasvoleaseneltenissonaquellaspelotasquesedevuelvenantesdequetoquenlapista.Losvoleadoressonlaspersonasquehacenvoleas.Enestavida,existeninjusticias,cosasqueobservasyquesabesquenoestánbien.Defenderaotras

personasesimportante.Servoleadordevidaesbásicopara sentirtebiencontigomismo.Hasde ser rápidoydevolver las

injusticiasrápidamente.Cuandoveasunasituaciónqueteparezcaincorrecta,reacciona.Sévoleadordevidayeluniversote

aportarávoleadoresdevida.

2.ªINSPIRACIÓN

Creatucírculodefuerza.

Somoscazadores

deenergíasyhemosdebuscarlasquenosalimentansóloconverlas.

Estarvivoescompartirydar.

Algunos se crean sus propiosmundos y otros nos inventamos nuestros propios universos.Nohay quepensarenpequeño,debescreareluniversodetumundo.Yparaellonecesitascreartucírculodefuerza,tuarchipiélagodesinceridad.Teneralrededoraesagenteúnicaquetedaenergía.Somosenergíaydebemosbuscarenergíasquenosdenfuerzayjamásnosmientan.Sinolohaces,noestásvivo.Sinobuscas,sinocompartesy,sobretodo,sinodas,tequedarásenun

mundopequeñoytevolverásinsignificante.Yrecuerdaqueununiversolopuedenformartansólodospersonas.

3.ªINSPIRACIÓN

Esperatreintaminutosantesdecomprobarundato,abrirunemailoescucharalgoquecambiarátu

mundo.Tansólorespira

yespera.

Elpoderdenuestroorganismoparacanalizarlanuevainformaciónessorprendente.Peromuchasvecesnecesitamosque la intriganonosmate, que la curiosidadnonos supere.El ser

humano puede caer en un pozo de la maneramenos esperada y por la razónmenos creíble. Por esocuando algo importante está a punto de pasar en tu vida, debes respirar, tomarte treinta minutos dedescanso,nohacernada,quedartetumbadooescucharmúsica,bailar,cantar,sonreíryesperar.Dejarquelacuriosidaddesaparezcaylaintriganotengaimportancia.Entoncespodrásaccederaesa

informaciónydecidircómovasaencararlatantosiespositivacomosiesnegativa.

4.ªINSPIRACIÓN

¿Cuántodolorhasdeaguantarparaqueteconsiderenvaliente?

Losvalientesfueronantescobardes.

Sihassidounpequeñocobarde,puedesacabar

siendoungranvaliente.

Laspalabrasvalientesnecesitanletrassinmiedo.Meloenseñarondepequeñoynoloheolvidado.La valentía nace de actos valientes, pero también de actos cobardes. Porque, al fin y al cabo, la

cobardíadenuestropasadonosconvierteenlosvalientesdelfuturo.Acepta tucobardíaporqueeselgermende lavalentíaquehabitarádentrode ti.Nadienacesiendo

valiente,esalgoqueselograpocoapoco,entendiendolapropiaverdadyfuerzainterior.Quenadietedigaquetirarlatoallaessímbolodecobardía.Nohasdeservalientetodatuvida.Un

valientenoeslasumademilactosvalientessinodequinientosvalientesyquinientoscobardes.Aceptaloslímitesdetuvalentíaydetucobardía.Sévoleador,esoesloimportante.

5.ªINSPIRACIÓN

Olvidarsedereíresimperdonableacualquieredad.

Rompeareíroallorar.

Valelapenahacerseañicosporesos

dossentimientos.

Unadelasmáximasdeestemundo:somosamoryestamosrepletosdeamor.Emocionarse,reír,llorareslaformaque tieneeldedentro,nuestrootroyo,decomunicarseconelmundo.Permítelereíro llorar,romperseydejarsellevarporestosdossentimientos.Sitanfácilesvivirconunasonrisa,¿porquévivirsinella?Sitanfácilesemocionarse,reíryllorar,

¿porquénolohacemos?Sinocomunicasloquesientes,estarásvacíosiempre.Déjatellevar,elcuerponecesitalloraryreír

todoslosdías.Notevuelvasinmuneanada.Mirapocolasnoticias,lasredessocialesylatelevisión,dejaqueteemocioneeldirectoquesientetualmainterior.NoabarquesELMUNDO,abarcaTUUNIVERSO.

6.ªINSPIRACIÓN

Laintensidadnolamarcaeltiemposinolaemociónqueresidedentrodeti.

Eltiemponoexiste,olvídalo.Elrelojyloscalendariossonarmasconlasquedeseancontrolarnos.Notedejescolonizar.Creatupropiaideadelmundoydeltiempoquegiraalrededordeél.Midetumundoporemocionessinregirteporunhorariofijo.Déjatellevarporlaconversacióncontu

yointerioryqueéltecuentequénecesitahacer.Eltiemposemideenemociones.Eltiemposemideendeseos.Eltiempojamássemideenminutos,

horasysegundos.El pasado, el presente y el futuro se resumen en un único punto: ese instante en que sentimientos y

deseosexternoseinternossehacenrealidad.

7.ªINSPIRACIÓN

Cuandocreesqueconocestodaslasrespuestas,llegaeluniversoytecambiatodaslaspreguntas.

Eslabaseparaconvertirpérdidasenganancias.Entenderqueeluniversosecomunicacambiándonoslaspreguntas.Cuando tepasaalgo inesperadohasdeentenderqueeluniverso teveíamuy tranquiloyquiereque

formespartedelmundoyvuelvasareplanteartetodoloqueteníasyamuyclaro.Sicambianlaspreguntas,tendrásqueencontrarnuevasrespuestas.Esoesvivir.Sonríeyaceptaqueel

universosehafijadoentiytehacambiadolaspreguntasparaqueencuentresnuevasrespuestas.Otracosa,preguntarseporqué,sufrirporqueturealidadcambió,esgermendeinfelicidad.

8.ªINSPIRACIÓN

Lapalabra«dolor»noexiste.

Eldolordeotroserhumanopuedeconvertirseen

nuestracura.

Eldoloreslaemociónsupremaconlaqueseconstruyenmundos.

Busca siempre sinónimos de las palabras importantes. Seguramente lo que sientes no es dolor, sinocosquilleo,picoroenrojecimiento.Laspalabrascondicionan.Hasdeencontrareltérminocorrecto.Ysobretododebesamaresedolor,porqueesunaemocióncomplicadadeobtenerenestemundo.Así

que,cuandollegue,amapodersentirla,amanoserinmuneatodoloquesignifica.Eldolorfísicosiempreesparecido:cuandollegaesinsoportableycuandopasaloolvidas.Eldolor

emocional es justo lo contrario: cuandoapareceporprimeravez jamás imaginas loquedoleráconeltiempo.Sonemocionessupremasqueteconviertenenloqueeresyenloqueserás.

9.ªINSPIRACIÓN

Avecesladificultaddelapendientenonosdejaverqueseguimosprogresandoy

subiendo.

¿Cuántasvecesabandonamosluchasqueteníamosganadas?¿Cuántasvecestiramoslatoallaporqueporedad,inteligenciaotiempopensábamosqueeraimposible

conseguiraquelloansiadocuandoenrealidadyalohabíamoslogrado?Los objetivos ansiados jamás van en línea horizontal, sino en pendiente y, mientras subimos hacia

ellos,nosparecequeavanzamospocoaunquelostengamosalalcancedelalma.¡Nuncatireslatoalla,jamásenlavida!Conlastoallastesecaráselsudorytesentirásmásfrescopara

alcanzartuobjetivofinal.Amaladificultad,lofácilnotienevalor.

10.ªINSPIRACIÓN

Porcadacosamalaquetepase,tepasarántresbuenas.

Sitepasantresbuenas,lacuartaseráincreíble.

Piensamalyacertarás.Piensabienygozarássiempre.

Recuerdaquesitepasaalgomalo,luegotepasarántrescosasbuenas.Ysitepasantresbuenas,lacuartaseráincreíble.Noesunacuestióndepositividad.Esunasimpleleydevida:lobuenoylomalosealternan.Aunque,comotodoenlavida,buenoymaloesrelativo.Aligualqueunerroresunaciertofuerade

contexto,lascosasmalassontambiéncosasbuenasfueradecontexto.Porello,sipiensasmalpuedequeaciertesconciertaspersonasysituaciones.Perosipiensasbien,

gozarássiempre.Serpositivoatraelapositividad.Sernegativosóloteconvertiráenprecavidoyenpeloteador.

11.ªINSPIRACIÓN

Lavidaconsisteengirarpomos.

Nuncasabesquéencontrarástrasunapuerta.

Detrásdeunapuertasiemprehayotrapuerta,oquizáunaventana.Lavida es entender loque te aportó aquella experienciay aceptarque jamás tehasdequedarmás

tiempodeldeseadoenlugaresdondeyaaprendistesuficiente.Avanzar,aceptarquehayotrapuerta,girarelpomoydesearentrarenunanuevaaventura.Lavidaconsisteengirarpomos,enamar,enencontrarseantenuevosretos.Ylomásimportanteesque

esaspuertasyesospomossonúnicosporquetútambiénloeres.Paraservalientesólonecesitasgirarunpomo;tanfácilcomoeso.

12.ªINSPIRACIÓN

Inspiraoloresdeveranoparasuperarinviernos.

Ynosólohasdeinspiraroloresdeverano,sinotambiénrecuerdos,sueños,deseos,cosasquetepasaron,hechosqueimaginasteyquejamásocurrieron.Einclusohasdeinspiraroloresdeinviernoparasuperarveranos.Todos tenemosmomentos bajos, pero el recuerdo de losmomentos altos nos lleva a superarlos, a

darlesotracapasinodeseamosqueesanostalgianosenvuelva.Partedeesasinspiracionessonlastijerasdulcesqueencontrarásenlacuartapartedeestelibro.Lastijerasdulcesnodejandeseresosoloresdeveranoqueayudanasuperarinviernos.Yesosolores

deveranosonpartedetuADN.

13.ªINSPIRACIÓN

Encuentratucolchón,encuentratualmohada.

Dormiresimportante,eslavidadelotro,supensamientoysusdeseos.Tu colchón es parte de su hábitat y el sueño es parte de su universo. Por eso es importante que

encuentreselcolchónqueseajustaatusnecesidades.Tambiénesbásicatualmohada.Enellaseguardanpartedesussueños,pesadillas,anhelosydeseos.

Has de hablar con tu almohada y tu colchón, ventilarlos…Dejar que esa almohada y ese colchón sesientanqueridos.Antes de cambiar tu antiguo colchón, perfóralo con un cuchillo, sopla para que las pesadillas se

marchenyempujacontuenergíalosbuenossueñoshaciaelcolchónnuevo.

14.ªINSPIRACIÓN

Aprendeacaerantesqueacaminar.

Sitepierdesdepequeño

noteperderásdemayor.

Paracaminarbiendebemosaprenderacaernos.Esunodelosbinomiosdenuestravida.Cuando un niño comienza a dar los primeros pasos, se cae en numerosas ocasiones.Y en lugar de

abandonar,aprendedeesascaídasysigueintentándolo.Yesonosóloesaplicablealcaer,sinotambiénalperderse.Sitepierdesmuchasvecesdepequeño,

seguramentenoteperderásdemayor.Es extraño que, según pasan los años, olvidemos todas estas lecciones y abandonemos tan pronto

muchospropósitosporquenoshemoscaídounpardeveces.Elespíritudeeseniñosigueentuinterior.Eselgermendetuyointerior.

15.ªINSPIRACIÓN

Endíasclaros,unodeberíapoder

versualma.

Endíasgrises,sehandeaprovecharlos«intermezzos».

Los«intermezzos»sonaquellosmomentosenquelavidateobligaadescansar.Paramílasgripessonlos«intermezzos»másclarosporqueteobliganaquedarteencama,yyosiemprehepensadoqueeluniversoquierequeaprovechesesosinstantesparaarreglarasuntosdetuvida.Creoquelos«intermezzos»sonoportunidadesdereorganizarlotodoenlavida.Seaporenfermedad,

porcambioopornecesidad.Yenlosdíasmásclaros,hasdeaprovecharparavertualma,tumente,tuespírituytucuerpoyladela

gentequeamasyterodea.Amalosdíasgrisesylosdíasclaros.Todoespartedelbinomiodetuvida.Losdíasgrisesenrealidad

sondíasclarosfueradecontexto.

16.ªINSPIRACIÓN

Nopreguntesporqué.Elporquésiempretellevaráalatristezayala

depresión.

Dicenquelaangustiaeslaconcienciadelaposibilidad.Ycreoqueesmuycierto.Igualquelosporquéssonlaconcienciadelabúsquedadelsinsentido.Preguntarseporquénosirveparanada.Tansólointentasencontrarunarespuestaacosasdelavida

queseguramentenolatienen.Losporquéssólollevanalatristezayaladepresión.¿Porquéalguientedejódequerer?¿Porquémurióaquellapersona?¿Porquéperdisteaquello?¿Por

quétepusisteenfermo?La respuesta siempre es la misma: el universo te ama y te ha cambiado las preguntas para que

encuentresnuevasrespuestas.

17.ªINSPIRACIÓN

Lospuntosfinalesnoshacelavida

másfácil.

Lospuntosyaparteylossuspensivosincrementan

lainteligencia.

No quieras saberlo todo, no es necesario. El presuponer, el imaginar forma parte de la magia de tumundo.Muchasvecestuyointeriorpuedeintuirlosporquésdelaspersonasquequieres.Sabermásrompeel

encantodelamagiadelaincertidumbre.Creoquelomejordeestavidaesimaginarloquequizánoesdeltodocierto.Esairrealidadquejamás

ocurrióperoquesecompletaentuinterior.Cadadíahaymuchashistoriasquesecruzan,quesequedanenunospuntossuspensivosoaparte.En

lugarde sufrir conellas, hasde alegrarteporquepuedes completarlas en tu interiorde lamaneraquedesees.

18.ªINSPIRACIÓN

¿Noestáshartodetenermiedo?

¿Cuántosañosllevasaceptandoquetuvidaesloquetepasaynoloqueoriginas?

¡Dejadehacerteeldormido!

Olvidalosmiedos,olvidalasprohibiciones.Nosetratadetransgredirlasprohibiciones,setratadenodarlesvalor.Nosetratadesufrir,setratadecomprenderelsufrimiento.Setratadevivir.Deja de hacerte el dormido como cuando eras pequeño.Decide si quieres ir en el último vagón o

llevarlalocomotoradetuvida.Todoseconsigueenfrentándotea tusmiedos.Piensaen lopeorquepodríapasar si teenfrentarasa

ellos.Viveesasituaciónimaginariayverásquenoerareal,quesóloresidíaentumente.Menospalabras,másacción.Muchoanálisisllevaalaparálisis.Noaceptesquelavidaesloquete

pasa; tu vida es lo que originas. Y recuerda que muchas cicatrices de tus miedos provienen de lascariciasperdidas.Da.

19.ªINSPIRACIÓN

Hayvecesenlavidaenquelaspiezasnoencajanhastaqueestáspreparadoparacomprenderlas.

Notomesdecisionesprecipitadas.El universo te colocará cerca de aquella persona que te dará el consejo definitivo cuando estés

preparadoparacomprenderlo.Oaquellugardondegozasteseiluminaráentumenteparaqueretornes.Elmotivosiempreseiluminacuandolanecesidadloalumbra.Quizánopuedascambiarladireccióndelvientoperosíajustartusvelasparallegaratudestino.Yesasvelassonlascosasquetehanpasadoenlavida,laspersonasquehasconocidoyquecuando

necesitestomarladecisióncorrectasiempreaparecerán.Eluniversoteprovee,perohasdesersagazparaencontraresaspiezasdentrodetimismo.

20.ªINSPIRACIÓN

Pararelmundoesdecidirquevasasalirdeélparamejorarte

ymejorarlo.

¿Túquieresmoverelmundooque

elmundotemueva?

Eluniversofavorecealosquelomueven.

Descansardelmundo,salir,abandonarlasrutinasesnecesario.Tepareceráqueestásenpausa,peroenrealidadteestásreparando.Estásmoviéndoloymejorándoloenesosdescansos.Sinodesciendesde tubicicletavitalnoverásdóndeestásporquemuchasveces lapendientede la

cuestanotedejaverquenohasparadodesubiryqueyaestásdondedeseabas.Y lo mejor es que cuando vuelvas, el universo te premiará porque siempre recompensa a los

voleadoresquelomuevenylomejorancuandoloparan.

21.ªINSPIRACIÓN

Unproblemanoesmásqueladiferenciaentreloesperadoyloobtenidodelavidaodelaspersonas.

Pensandosecreanlosproblemas,bailandosesolucionan.

Noexistenlosproblemas,existenlasexpectativas.Sinembargo,todoloqueteaportalavida,seabuenoomalo,tenutre,tehacecrecerporquepasaportufiltropersonal.Loquetúllamas«problemas»sonoportunidadesqueeluniversotedaparaencararnuevasaristasen

tupropioseryparaconversarcontuyointerior.Enrealidadnohayquetenerexpectativasoaspiraciones,todoloquetellegaenestemundotienesu

valor.Yrecuerdaquepensandosecreanlosproblemas,peroutilizandoelcuerpoparabailar,cantar,saltaro

sentirsesolucionan.Agitatucuerpoydescubriráslafuerzaqueresideentuyointerior.Bailatusproblemas.

22.ªINSPIRACIÓN

Aceptalasdecisionesquetomaste.

Aceptaquetuyoantiguoesmás

inteligentequetú.Tusóloposeesmásdatos.

Loserroressonaciertosfuerade

contexto.

Unerroryunaciertosólotienensentidoenelmomentodelavidaenquesecomparanrespectoaloquedeseabasobtener.Lasdecisionessonfrutodemuchareflexiónodelímpetudeuninstante,perotodasnacendetiydetu

yointerior,poresosontanpoderosas.Has de amar esas decisiones porque nacieron de tu yomás joven; ese yo fue valiente, y aunque el

resultado quizá no fue el deseado, sí que fue fruto de los datos y las emociones que poseías en eseinstante.Ahoratansóloconoceselresultado,perosinoamasalquetomóesasdecisionesynocomprendesque

elresultadonuncaesimportante,siempresufriráspornada.Acertaroerrarjamásesimportante.

23.ªINSPIRACIÓN

Elmundotieneloslímitesquetepongas.

Es la última inspiración de este primer tercio y lamás importante. Elmundo tiene los límites de tuspropiosdeseos.Estodoloquetúdeseesserytodoloquetepropongasconseguir.Dura24horasylocompartescontuyointerior.Pregúntatequéquiereélyquédeseastúyencuentraen

esaconversaciónelcaminoparalograrloquedeseesdeestemundo.Porquerecuerdaquepuedesserquienquierasser.Sólodebesproponértelo.Seguimosinspirando.Vamosaporlas23inspiracionessiguientes…

23inspiracionessobresueñosydeseos

24.ªINSPIRACIÓN

Sicreesenlossueños,ellossecrearán.

Elcreeryelcrearestánaunaletradedistancia.

Sí,sicreessecrea.Nohaymás.Elpoderdelamenteydeldeseoesinabarcable.Lospeloteadoreslonegaránporqueesungransecretoquenoquierenqueuses.Perosicreesencosas

queteparecenimposibles,acabanocurriendodemanerasencilla.Cree cada día, visualiza esos sueños y verás cómo se crean y se materializan. Sólo debes ver la

posibilidadyéstaseconvertiráenrealidad.Creerycrearseparecentantoporqueestánaunaletradedistancia.Utiliza el don que existe dentro de nosotros. Somos fuerzas de la naturaleza, parte de ella, y nos

debemoscumplir.Tantonuestrosdeseoscomonuestrosanhelos.

25.ªINSPIRACIÓN

Silossueñossonelnorteylos

cumples,tendrásqueiralsur.

Cambiar,huirdelasrutinas.Éstaesunadelasbasesparavivirenestemundo.Muchas veces los sueños no se cumplirán, pero otras muchas sí, y en ambos casos ocurrirá que

perderáselrumbo.Poresoesmuyimportanterecordarqueesossueñossonelnortedenuestravida,perosisellegana

cumplir,quizátengamosquecambiardedireccióneiralsur.Poresodebesaceptarquetútambiéntemodificasconeléxitoyelfracasodetussueñosyquedebes

sercapazdecogerlabrújuladetusdeseosycambiardedirección.Sueña,deseaybuceaentodaslasdireccionesylossentidosquenecesites.

26.ªINSPIRACIÓN

Laverdadmuevemundos.

Laverdadtehacefeliz.

Laverdadesloúnicoqueimporta.

La verdad suele ser relativa. Tu verdad y la de otro quizá no coincidan. Todo son puntos de vista einteresesencontarlahistoria.Pero sí que existe la verdad en el sentido de saber cuál es el camino que tu ética, tu moral o tu

inteligenciateindicanqueeselcorrecto.Esaverdadeslaquerigemuchomásdeloquecrees.Sinregirteporesaverdad,tecostarádormir.El

otro,eldedentro,sufriráydarávueltassinpoderconciliarelsueño.Sinotienesverdadocoherenciaentuvidatesentirásuntantovacío.Tuverdadcambiaráconlosaños,

pero debes ser fiel a ella, aunque te cueste, aunque te parezca que harás daño a mucha gente. Sercoherentecontuverdadformapartedetucírculodefuerza.

27.ªINSPIRACIÓN

Permítetesertodoloquequierasser.

Notengasmiedodeserlapersonaenlaquetehasconvertido.

Permítete ser todo lo que quieras ser. Ésa es la primera parte de lo que hemos hablado hace unasinspiraciones.Quenadietedigaquenosepuede,ymuchomenosquenosedebe.Todospodemosserloquedeseamosentodoslosaspectosdenuestravida.Yparaellonodebestener

miedoniconformarte.Peroluegohayunasegundaparte.Cuandoconsigasloquedeseas,debesaceptarqueeresesapersona

nueva.Notengasmiedodeserlapersonaenlaquetehasconvertido.Esoseríaungranerror.Tansólotenclaroquiéndeseasserypodrásserlo.Nadaesimposibleenestemundosilohablascon

elotroysabesloquedeseas.

28.ªINSPIRACIÓN

Nuncateolvidesdesoñar.

Dormirteapartadelmundo,

tehaceinmuneasusataques.

Lagentevivetanvelozqueavecessevaadormirsinningunareflexión.

Cadadía,antesdeacostarte,piensaquéhasaprendido.Irteadormirsinreflexionarosinpreguntartequétehaaportadoestedíaesungranerror.Debesconseguircalmartuignoranciaenalgúnaspecto.Ysobretodotenerclaroqueeldíanoacaba

cuando te vas a dormir sino entender que el dormir forma parte de la vida, soñar es la forma decomunicarsedelquehaydentrodeti.Yesquesoñaresunrefugio,eslavidadelquehabitadentrodeti.Nosufrasaldormir,acéptalocomo

partedetuvida.Sitecuestadormir,loúnicoquedebeshaceres,enlugardeintentardormir,decirlealdedentro:«Está

bien,nodormiremos».Luchaporseguirdespiertoyveráscomoalinstanteteduermes.

29.ªINSPIRACIÓN

Losdeseosdebenserdeseados.

Soplacadadíaypideundeseo.

Soplaydesea.

De pequeño soplabas las velas cuando te traían la tarta de cumpleaños. Tu madre te soplaba en lasheridasparaquetedoliesenmenos.Ylomásincreíbleesquemuchosdeesosdeseossecumplíanylaheridasecuraba.Yestonoocurríaporquesísinoporqueelsoplaresmágico.Sisoplas,secumple.Lossoplidossonlarespiracióndeldedentroytienenunafuerzaincreíbleparamoveresteuniverso.Peroparaqueexistandeseos,hayquedesearlos.Yparaquesecumplan,hayquesoplar.Cadadíadebessoplar.Encuentratudeseoysopla.Soplaunavezaldíayaceptaqueloquevendráes

frutodetusdeseos.Sindeseos,nohayfelicidad.Sinsoplidos,nohaydeseos.

30.ªINSPIRACIÓN

Muéstramecómoandasytemostrarécómoríes.

Tucuerpoytuemociónsesolapan.Encontrarturisadeberíaserunatareadiariaporquetienequevercontuuniversocompleto.Curiosamentetardamosminutosendecidirquéprendaderopadeseamoscomprar,horasparaelegirun

coche ymeses en escoger la casa donde habitaremos. Pero es increíble que para algo tan importantecomolapropiarisa,quedefinenuestrocarácter,nuestroyoynuestraesencia,nosconformemosconloquenosvienedeserie.Luchaporencontrarturisa.Cambiatuandarycambiaráturisa.Nolodudes.Tucuerpolomoldeastú,ytussentimientoslosacoplasaesecuerpo.Busca,juegayencuentra.

31.ªINSPIRACIÓN

Dividelasvidasdelosquepierdasdentrodetiparamultiplicarlas.

Cadaañohazunalistadelaspersonasquehayentuvida,ponlasqueteimportan,lasquesonbásicasparatudesarrollo.Éseestutesoro,tuenergía,tusperlas,tusamarillos,tusdiamantesytustrozosdetumismocristal.Esaspersonas,tardeotemprano,loquierasono,seirán.Laúltimaexpiracióndecadapersonallegay

hayquecomprenderquedesaparecerán.Peroesonosignificaqueseperderán,sinoquevivirándentrodeti.Yesquepuedesdividiresavidaconlasotraspersonasquelaamaronyquedarteunapartedentrodeti

paraseguirsintiéndolasyqueteayudenysefusionendentrodeti.Sidividessusvidas,seacabanmultiplicandodentrodeti.Laúltimaexpiracióndavidaydaenergía,

nolatemas.

32.ªINSPIRACIÓN

Alguiengenialdecidiódotarnosdehumor,queeslasoluciónatodosnuestrosproblemas.

Dejalaslucesdelcocheencendidasaplenaluzdeldía.

Usatuhumor,esaenergíabrutalenformaderisa,carcajada,sonrisayfelicidad.Aceptaqueaveceslatristezateinvadirá,espartedelavida.Esfelicidadfueradecontexto.Pero puedes obtener felicidad instantánea de la otra gente.Es comodejar encendidas las luces del

cocheenplenodía.Todoelmundoporlacalleteharáelgestode«llevaslaslucesencendidas».Yesaenergía,esesaludoconlamano,tedaráluzyfelicidad.Aprovechalasenergíasoelbuenhumordelosotrospararescatarte.Elhumoresalgogenialconelquenosdotaronparaquesalgamosdelpozo.Aprovechémoslo.Úsalo.

33.ªINSPIRACIÓN

Lascasualidadessonsubrayadosparaquesepamosenquédebemos

fijarnos.

Elazaresmáspoderosoquelasuerte.

Nadapasaporquesí;elazaresmáspoderosoquelasuerte.Confíaenambosconceptos.Cuandotepasencosasextrañasunmismodía,aceptaqueeluniversoteestáindicadouncamino.Lascasualidadessonsubrayadosparaquenosfijemosenalgo.Siunnúmero tepersigue,un rostro teapareceo tienes lasensaciónextrañadequedebes iraalgún

lugar,notengasdudadequeeluniversodeseaquelohagas.Aceptaqueexisteunaenergíaenestemundoparaqueteenteresdecosasqueparecequeestásdejando

pasardelargo.El universo se confabula con ella para que actúes, y a veces es tu propio interior el que te da las

claves.

34.ªINSPIRACIÓN

Hayuncuartomotordentrodetique,siloenciendes,cambiatodotuser.

Muchagentedicequeparalograrunavidafeliznecesitasteneralgoquehacer,algoqueamaryalgoquedesear.Otros,encambio,creenquelafelicidadeslaconcienciadesaberquetuvidatienesentido.ViktorFranklopinabaque,paralograrqueunavidatuvierasentido,existíantresmotores:1)Crearunaobraounproyectoquenazcadeunomismo.2)Vivirintensamentevaloresenlosqueunocree,sobretodoamaraotrapersona.3)Elsufrimientoinevitable,eselucharporsobreviviroporsalvaraotro.Peroyosiemprehecreídoquehayuncuartomotorparaencontraresesentidodelavida,esafelicidad

delaquehablanyqueestádentrodeti.Elmotornacedelotro,delquevivedentrodeti.Éltienelaclavedetusentidodelavida.Comunícateylogratucuartomotor.

35.ªINSPIRACIÓN

Somoslamediadelassietepersonasquetenemosmás

cercadenosotros.

Notengodudadequesomoslamediadelosmiedos,lainteligenciaylosdeseosdelassietepersonasquetenemosmáscercadenosotros.Muchasvecesbuscamoscambiar,perocasinuncaelcambioestádentrodenosotrossinodeesassiete

personasquenosrodeanynosaportansuenergía.Nosufrasporquedebascambiarpartedeesas

sietepersonas.Noesunfracaso,espartedetuvidaenestemundo.Somoslamediadeesassietepersonas.Búscalasafinesaloquenecesitesydeseesencadainstantede

tuvida.Ysialguientehacedaño,cualquiertipodedaño,apártaloautomáticamentedetuvida.Nohayexcusas.

36.ªINSPIRACIÓN

Estamoshechosdecarneynoscomportamos

comosifuéramosdeacero.

Elmundotieneeltamañodeturespiración.

Hayquelucharcontralacarcasaquetenemos,esasensacióndequenadanosafecta.Durante años he guardado una bolsa demareo de avión que tenía forma del planeta Tierra y la he

utilizadopararespirar.Inspirabayelmundoteníaeltamañodemipropiarespiración.Hemos de aceptar que somos pequeños pero que cuando dominamos nuestros sentimientos nos

convertimosenlosmásgrandes.Comprenderquelascosasnosafectanyquenosduelensignificaserconscientedenuestrapropiapiel

ydenuestraspropiasdudas.Yesqueelcorazónrefrigeraalcerebroynoelcerebroalcorazón.

37.ªINSPIRACIÓN

Noesqueusemosun10%de

nuestrocerebro,esquenoutilizamosniun2%delasemociones.

Elpoderdelasemocionesesloquehacequelascosassemuevan.Muchasvecestevasporlasramasparanotenerqueirdirectamentealaraízcuandoahíestáloquetú

eres.Turaízsontusemociones.Tucerebroúnicamenteescontroladoportuemoción.Debessentirlaemoción.Siteacostumbrasasonreír,acabarássintiendolaemocióndentrodeti.Avecestucuerpo,tucerebro,seolvidadereírodesonreír,yconéllaemocióndesaparece.Reeducatucerebroatravésdetuemoción.Reeducatuemociónatravésdetucuerpo.

38.ªINSPIRACIÓN

Nopuedesperderelmiedoaalgosinohablasdeello.

Lasdudasnoresueltassonlosmiedosnoaceptados.

Hazcincobuenaspreguntasaldía.

Elmiedohuyecuandotieneslainformaciónadecuada.Lasdudasnoresueltasseconviertenenmiedosnoaceptados.Si resuelves tusdudas, tusmiedosno

existirán.Pero para ello necesitas encontrar a las personas que te puedan ayudar. Cada duda específica

necesitarádeunapersonaconcretaqueteaconseje.Hazcincobuenaspreguntascadadía.Encuentraaesaspersonasquepuedanresponderte.Habla, los

miedossedesvanecencuandotieneslosdatos.Ysielmiedoesgrande,enlugardeenfrentartepocoapoco,hazloalogrande:enfréntatealapeor

versióndeesemiedo.

39.ªINSPIRACIÓN

Todoelmundotieneuna

atmósferaidealdecreación.

Todoelmundotieneunaatmósferaidealdecreación;encontrarlateayudaráasermásproductivo.Puedeserelagua,elsol,lalluvia,laplaya,agostoolosañosimpares.Has de encontrar esa atmósfera ideal de creación. Has de buscar tu lugar en el mundo donde tu

felicidadestáenlascondicionesóptimas.Laatmósferaidealdecreaciónnosirvesóloparacrearalgoartísticosinoparaviviryparasentirte

feliz.Déjatellevarportuinstintoyencontrarástuatmósferaidealdecreación.

40.ªINSPIRACIÓN

Susúrratecadadíadurantedosminutos.

Saldesarmadosiemprequelo

sientas.

Haypersonasquesóloguiñanelojoparaapuntarmejoryotrasquesólosusurranparapedirunabuenamesa al oído de un camarero. Susurrar es un acto que deberíamos hacer cada día porque, cuando lopracticas,ocurrencosasmaravillosas.Sisusurrasdosminutosaldía,todoloquesusurresalagentequeteapreciaacabaráconvirtiéndoseenrealidad.Susúrralescosasbuenasquenecesiten.Elsusurroespartedeunomismo,eselcantodelosdeseosy

nacedelavozdetuyointerior.Aprovéchalo,susurrayverásesepoderenmovimiento.Y también recuerdaque, aveces,hasde salirdesarmado.Sinmóvil, sin contactoonlineconnadie.

Libre,desarmadoanteelmundoparadejarqueéstesecomuniquecontigo.

41.ªINSPIRACIÓN

Buscamenosydéjate

encontrarmás.

Cuandonobusques,encontrarás.

Cuantomásbusques,menosencontrarás.Yesquenosetratadebuscarsinodedejarseencontrar.Enestemundodebesenfrentarteatusmiedosyaceptarquehasdecurartusheridas.Sisiguesodiando

opensando siempre en negativo, el círculo jamás se cerrará.Ese odio volverá, esos pensamientos serepetirán.Encambio,cuandotengasmiedodealgo,enlugardedarpequeñospasos,debesenfrentarteatupeor

miedo. Lo que piensas que jamás harías, hazlo y descubrirás que pasa lo contario de lo que habíasimaginado.Yrecuerdaque,cuandonobusques,tudestinoteencontrará.

42.ªINSPIRACIÓN

Laspérdidassonpositivas.

Cualquierpérdidaesenrealidadunaganancia.

Habráépocasenlasquesóloperderás,asíquerecuerdaquehuboépocasenlasquesóloganaste.

Es un secreto que has de aspirar; es la base de la vida en estemundo y lo primero que quieren queolvidemos.Telovuelvoarecordarporqueyabastadeolvidarlo,yabastadeentenderlapérdidacomotristeyla

gananciacomoalgopositivo.Enestavidasetratadeganaryperder.Asíquerecuerdaquesihubountiempoenquesóloganastees

porquehubootroenquenodejastedeperder.Amatuspérdidasydejaqueseunanatucuerpo,atuespíritu.Habladeellasaunquelospeloteadores

teacusendevivirenelpasado.Tenerpérdidassignificaarriesgarse;equivaleaestarvivo,yesoesserfeliz.

43.ªINSPIRACIÓN

Hasperdidotodaslassonrisas.Yotengounaenelpuño.Cógela.

Devuelvesiemprelaspuñaladasconsonrisas.

Nada sorprende más a los peloteadores que les devuelvas las puñaladas con sonrisas. Devolverpuñaladasalosqueteapuñalansólolessirvedealimento.Enrealidad,enestavidanosetratadeser«elmás»o«elmejor»,sinodesentirteenpazconelde

dentro,contuotroyo,yobtenerfelicidadcadadía.¿Oprefieresperdereldíadevolviendopuñaladas?Yomuchasvecescierroelpuño,voyalapersonayleavisodequedentrohayunasonrisa,quesilo

abrodeberácogerla,queesunasonrisadeorejaaoreja.Loabroyautomáticamenteesapersonasonríe.Sonreírnoestáprohibido,perocuandovasporlacallenadielodiría.Cambiaesaidea.¡Sonríeyte

fascinarásconloquepasa!

44.ªINSPIRACIÓN

Elmundoeselpatiomasgrandequeexiste.

Cadadíapuedesertudíafavorito

delaño.

Séunniñoquesueñayunadultoquehacerealidad

esossueños.

Juega.Elmundonoesunaclasesinounpatio.Jugareslabasedeestemundo.Nadaeslosuficientementegraveparaquetengasqueolvidaresto.Sitetomaselmundocomounlugarcomplicado,tehanvencido.Elmundoeselpatiomásenormeque

existe.Juegaenélcomounniño,ayudaaeseniñoacumplirsusdeseos.Notemasnada,nosufraspornada.Yrecuerdaquemañanapuedequenoveasaesasotrasenergíasque

tantoamas.Nodesporsentadoqueestarán jugandocontigomañana.Despídetecomosinoexistieraunmañana,

agradecequeexistanhoy.

45.ªINSPIRACIÓN

Deseaparaotros.

Alguienmedijounavezqueunoes loqueesdespuésdehacerseunapajaode tenersexoodesentirplacer.Que,enesencia,unoesloquequedadespuésdesentireseplacer,enesapaz.También esemismodía alguienmedijo queno se puedegozar conun«te quiero»propio, conuna

emocióngrandehaciaunomismo,conelnarcisismo.Yyocreoquetodotienequeverconeldesear.

Sisólodeseasparatimismo,nadasecumplirá.Sideseasparaotros,sicompartestusuerteytuenergíaconotrosvoleadores,todocambiará.Desearparaotros.Lucharporlossueñosdeotraspersonas.Ahíestáelsentidodetumundo.

46.ªINSPIRACIÓN

Empaquetatupasado.

Cubreelkarmadelosqueamas.

Yconestainspiraciónacabamoslasegundaronda.Esimportanteponerlaenpráctica.Aveceselpasadoesduro, tanduroqueduele.Pero,en realidad,elpasadomuchasvecessehade

empaquetar. Coger aquello que no puedes superar, que no te permite convertir pérdida en ganancia yempaquetarlo.Cuandoempaquetastupasado,consiguesalgotanextraordinariocomoesdecidirquenoteafecta.Ademásdeempaquetartupasado,esnecesarioquecubraselkarmadelosqueamas,quelosprotejas

contuenergíaparaquenolespasenadamalo.Empaquetaloquenopuedassuperarycubreelkarmadelosqueamas.Túdecidesquéempaquetasya

quienesprotegesparaquenolespasenadamalo.

23inspiracionessobrepersonasysentimientos

47.ªINSPIRACIÓN

Quereressiempremásvalioso

queserquerido.

Quetequieransitúnoquieresteacabaaletargando.

Siquieresmucho,amas.

Nobusquesmás.

Querer,amarydesearaotrapersona.Deestohablaremosmuchoenestaterceraparte.Pero,sobretodo,loimportanteesSENTIR.Éseeselcuartomotordetuvida.Hasdesentir,nodejesnuncaqueteconviertaneninsensible.Yrecuerdaqueamarsiempreesmáspoderosoqueseramado.Quetequieransitúnodeseasalaotra

personateacabaaletargando.Peronoolvidesquetodoestosólosonanzuelosyguindasimportantes,ynotienennadaquevercon

quiéneresoconquédeseasdelmundo.Sidepositastodotuserenesasrelaciones,enseguidatesentirásvacío.

48.ªINSPIRACIÓN

«Nopuedovivirsinti.»

«Síquepuedes.»

«Sí,peronoquiero.»

Aveces,unaparejaarrastratantoquenielamoressuficiente.

Aveces,nielamoressuficiente.Nadienoslohabíadicho,peroporamarlonosignificaquealgodebafuncionar.Quizádebasamaraesapersonamanteniéndotealejadadeella.Haypersonasque te fascinan,perocuando teunesa ellas tuvidaempeora.Hayqueaceptarlo.Ese

sentimientopuedevivirdentrodeti,serunquintoosextomotordetuvida.Lavidasecomponedepérdidas,ylaspérdidasdelamorsonlasquemásenseñan.Tambiénesimportanteentenderladiferenciaentrequererypoder.Avecesnoquieresquealgosuceda,

peronopuedesimpedirlo.Desdepequeñotepreguntanquétegustayquénotegusta.Peroenmediohaymilesdecosasquetedejanindiferente,yahíhayuncaminointeresanteenestavida.

49.ªINSPIRACIÓN

Losamoresnocorrespondidossonladroganatural

máspotentedeestemundo.

Yenconsonanciaconlainspiraciónanterior,hayqueentenderqueenamorarteodesearaalguienquenotedeseaoquenoestáenamoradodetiesunmotorenlavidaquetambiénhayqueaceptar.Yesqueesaspersonasqueterechazantambiénseránrechazadasalgunavezporotrosuotrasqueno

lasdesearánonoseenamorarándeellas.Esuncarruseldeamoresimaginarios,personasquenoformanpartedetiperoqueentuimaginaciónsí

hanexistidoeinclusohabríaispodidopasarunavidajuntos.No frenes esos deseos, forman parte de tu imaginario, es una droga natural que te aportarámucha

energía.Y,claroestá,disfrutadelos«sí».Lavidaesdeseo,consumadoonoconsumado.Loimportanteesdesear.

50.ªINSPIRACIÓN

Notefijesenloquemuestranlaspersonas,sinoenloqueocultan.

Loquemásocultasdetiesloquemásmuestras.

Dimetussecretosytediréporquéerestanespecial.

Todostenemosciertossecretosquesiloscompartiéramosdesapareceríanyyanoseríantanpoderososnienergéticos.Porellohasdeentenderqueesossecretossonpartedelencantodelaspersonas.Nosetratatantode

saberquéocultansinodeintuirlo.Yesqueunodelosplaceresmásbellosdeestemundoescomprenderporquéloocultan.Creoquecomprenderloqueocultanequivaleaentenderloquemuestran,yambascosasnodejande

serpartedeotrodelosbinomiosdelosqueestamoscompuestos.Amaycomprendeladiferencia.Amaycomprendeesossecretosinterioresquenoshacenúnicos.Ysiteconfíansussecretos,eresafortunado.

51.ªINSPIRACIÓN

Lodifícilnoesaceptarcómoesuno,sinocómoeselrestodelagente.

Todossomosignorantes,peroignoramoscosasdiferentes.

Muchas veces no es uno mismo quien debe cambiar, sino el mundo. Y aunque te parezca increíble,cualquierpersonatieneelpoderdecambiarelmundoentero.Sólohasdesaberloquedeseasmodificaryhacerlo.Nosetratadeaceptarcómoesuno,sinodeaceptarcómoeselrestodelagente.Entrarenlamentede

otro,entrarensumundosignificacomprendermejoreltuyopropio.Cadadíapuedesaprenderdeesagentequeparecequenopuedeenseñartenada.Sólo debes abrirte a tu propia ignorancia y acordarte de que aprender de otro es fundamental para

perderlospropiosmiedos.

52.ªINSPIRACIÓN

Amatucaos.

Amatudiferenciayluchacontratodosaquellosquedeseanqueseamosiguales.

Serdiferentesólodependedecuantosestánatulado.

Elcaoses loquetehacediferente,aquelloquelagentenocomprendedetioquedeseaquecambies.Perounoessupropiocaos.Por ello cuando alguienno te entienda, no importa, basta conque ame tu caos.Y si no entiendes a

alguienperonotehacebien,dile:«Amotucaos,perolejosdemí,muylejos».Elcaoseslapersonalidadsinjuicionimoral,loqueunoes,loqueestádestinadoaser.Encontrar,entenderyfinalmenteamartucaosesunaobligaciónvital.Elcaostehaceespecial.Amatudiferencia,amatucaos,amatodoloquetehaceúnico.Yrecuerda

queserdiferentesólodependedecuantosestánatulado.

53.ªINSPIRACIÓN

Paravivirhacefaltavivir,nodeberíamosolvidarlo.

Morirnoestriste,loqueestristeesnovivirintensamente.

Arriésgate;ésaessiemprelarespuesta.

Paravivirhayquevivir.Conjugarelverbo«vivir»esbásicoenestavida.Arriésgate;ésaessiemprelarespuesta.Piensa que cadadía es el último, que ése es el día en quemorirás y verás lo bella que es la vida

cuandoamanezcasyveasqueestásvivo.Viviresloquedasentidoalavida.Perosobretodohasdeviviratumanera.¿Dequésirvevivirconlasreglasquenitúcreaste,quete

hanllegadoporotros?Lucha,creatuspropiasreglas.Yrecuerdaquemorirjamásestriste,espartedelaleydelanaturalezaqueeres.Lotristeesnovivir

intensamente.Nadievivirátuvidaporti.Nadielucharáportussueñossisólotúlosconoces.Compartetuuniverso

conotrosyvívelo.

54.ªINSPIRACIÓN

Encuentraloquetegustamirarymíralo.

Todos tenemosunapasión.Loúnicoquehasdehaceresencontrarla.Hasdeencontrar loque tegustamirarymirarlo,loquetegustahaceryhacerlo.Estorequieretiempoypasión.Yrecuerdaquetodoelmundotienedosaniversarios:eldíaenquenaceyeldíaenquedespiertaala

vida.Seguramente despertarás a la vida cuando descubras para qué estás en estemundo.Y ese día será

fascinante.Yeso teaportaráotrosaniversarios,porquecuandodescubresparaquéestásenestemundo, loque

sigueesimparable.Quientieneunporquévivir,puedeenfrentarseacualquiercómo.

55.ªINSPIRACIÓN

Notepierdaslaimagendevervolveralavidadelqueduermecontigo.

Amaelasientodelcochequeelmundotereservaencadainstantedetuvida.

Verdespertaraalguienesunregalo.Observarcómoeldedentrodesapareceyeldefuerarenaceesunnacimientodiarioalquejamástendríamosqueacostumbrarnosydeberíamosgozarlosiempre.Igualquenodebemosacostumbrarnosalasientodelcochequelavidanosreserva.Paramí,uncoche

se parece bastante a la vida. Cuando eres pequeño vas detrás. Después, cuando nacen los hermanos,acabasapretujadoenelcentro.Luego,hacialosdieciséispasasaserelcopiloto.Ycuandotesacaselcarnet, lopilotas.Peroconlosañosquizáretrocedes.Copilotoy luego,al final,acabasen lapartedeatrás.Lavidate traslada, temueve.Quererser jovensiempreeselerrormásestúpidoqueexiste.Amatu

lugarenelmundo.Amalosdíasquecumples.

56.ªINSPIRACIÓN

Echardemenosalgoquejamáshasposeídoeshorribleytenebroso.

Poseeresunerror.

Nohasdequereraunapersonaparati,sinocompartirlaconlanaturalezayconelmundo.

Noeslomismolasoledadquelaindependencia,perolasoledadelegidaylaindependenciaconquistadaseasemejan.Debestenerloencuentaalahoradeechardemenosalgoquenohasposeído.Avecespodemossufriremocionalmenteporquealgooalguienqueesperábamosuniranuestravidano

quisoestarconnosotrosonosabandonóconeltiempo.Perohemosderecordarquejamásfuenuestro,quejamásloposeímos.Poseeresunerror.Nadatepertenece.Sideseasalgosóloparati,tardeotempranoloperderás.Loquetienesquehacerescompartirconlanaturalezaloqueposeas.

57.ªINSPIRACIÓN

Sévampirodeemocionesprimarias.

Enlavidanospasamosunos25añosdurmiendo,8,3añosviendola televisión,7,5añostrabajando,6añoscomiendo,5añoslimpiandolacasa,5añosesperando,4,1añosenellavabo,4añossoñando,6,9mesesleyendo,4,4meseshaciendodeporte,3mesesbuscandolasllaves...Podríamos continuar eternamente esta lista, pero lo importante es que el tiempo que buscamos y

disfrutamosdelasemocionesprimariasesmínimoydeberíaserelmásbuscado.Esas emociones que te alimentan te dan energía. Cada uno tiene sus emociones primarias y las

arrinconaensuvidacuandodeberíasersucazadiariaporqueeslaquelehacensentirsevivo.Sévampirodeesasemocionesprimariastodoslosdías.

58.ªINSPIRACIÓN

Sévalienteenlavida,enelamoryenelsexo.

Sicuidaslaspequeñascosas,lasconvertirásengrandes.

Sisólocuidaslasgrandes,siempreseráspequeño.

Hayqueservalienteenlavida,enelamoryenelsexo.Servalientesignificaaceptarloquedeseas,loquetegustayloquenecesitas,aunquelagentenolocomprenda.Además,hayquetenerencuentaquehemosnacidoparavivirdeseando.Nuestrocuerpotieneneuronas

específicas para encontrar los labios de la otra persona en la oscuridad. Estamos programados parasentir.Servalienteesalgoquelograráspocoapoco,porqueparaserungranvalientetendrásquehabersido

unpequeñocobarde.Y recuerda que si cuidas las pequeñas cosas de tu vida, siempre serás grande. Si sólo cuidas las

grandes,siempreseráspequeño.

59.ªINSPIRACIÓN

Estamosrodeadosdeveintitrésamarillos.

Tenemosdoceperlasalaño.

Poseemostresdiamantes.

Untrozodeunmismocristal.

Losamarillossonelnuevoescalafóndelaamistad.Esaspersonasquenosonamantesniamigos,sinounamezcladeambos.Esagentequesecruzaentuvidayqueconunasolaconversaciónpuedellegaracambiarla.Todoelmundotieneveintitrésamarillos,personasespecialesquelosontodoyquebasculanentrela

amistadyelamor.Apartedeesosveintitrésamarillos,hasdeencontrardoceperlasalaño:docepersonasqueenenero

noexistíanperoendiciembreyasonpartedetumundo.Ydetodasesasperlasqueencuentresalcabodetuvida,habrátresdiamantes,quesonlasperlasque

másbrillanentumundo.Buscaconpasiónesosamarillos,esasperlasyesosdiamantes.Yesetrozodelmismocristal…

60.ªINSPIRACIÓN

Laspalabrasestándemasiadovaloradas.

Noesquenotenganadaquedecirte,esqueyatelohe

dichotodo.

Hayvecesquehasagotadocualquiercombinacióndepalabrasconotroserhumano.Esleydevida.Lasamistadesylosamoressiempresereciclan.Comprendequedevezencuandodebesreiniciarteconesapersona.Ynoesporquenotengasnadaque

decirle,sinosimplementeporqueyaselohasdichotodo.Nosetratadeamontonarpalabras.Noescuestióndecantidad,sinodeintensidad.Di loquenecesitasyamaelsilenciode loquenoformapartede ti.Notengasmiedoaaceptar los

finalesyamarlosnuevosinicios.

61.ªINSPIRACIÓN

Latefuerteparaqueelmundosepa

queexistes.

Siestanfácilsalirdeljuego,

¿porquéjugamos?

Deberíaserobligatoriolatiraltoparaquelapersonaquetienesalladonopuedaignorarte.Nadiedebeignoraraotroserhumano,aotraleydelanaturaleza.Nosdebemoscumplir.Latir fuerte es básico para vivir en estemundo.No tengasmiedo de latir fuerte. Es tu vida, debes

demostrarloquetegustaamar,loquetegustaseryloquetegustahacer.Esmuyfácilsalirdeestejuegoqueeslavida.Sijugamosesporquetenemosunahistoriaquecontar,

quesentir,queexplicaralrestodelmundooanosotrosmismos.Late.Noloolvides.Lateconfuerza.Yescuchaloslatidosdelagentequeamas.

62.ªINSPIRACIÓN

Sóloesfelizquieneslibre,sóloeslibrequienesloquetienequeser.

Seresclavodeunplacercuandoelplacermáximoconsisteennoseresclavodenada.

Esta frasedeberíamossusurrarlaa losbebésynoolvidarlanunca:«Unopuedeser todo loquequieraser».Sólohacefaltaproponérselo.Lalibertaddeserloquequierassernoesunaquimera,esunarealidadquesehadeconjugar.No huyas de ser la persona que debas ser. Nuestro carácter lo determinan los problemas que no

podemoseludiryelremordimientoquenosprovocanlosquehemoseludido.Ésossonlosqueharánquetecuestedormirylosqueteimpidanserquiendebesser.Peronuncaes

tarde.Recuérdalo:somostraumasdelainfancia,perolostraumassepuedensanar.Puedestransformarloqueteprohibieron,loqueteobligaronaaceptaryloquetearrebataron.

63.ªINSPIRACIÓN

Sentirsesoloosólosentirse.

Apartirdeahorarecuerdaquenuncaestarássolo.Eldetuinteriorsiempreestarácontigo.Aésenadietelopodráarrebatar.Espartedetuniñoquenocreció,quesemezclóconelquecompartescuerpo.Eldedentrosiempreteaportarácompañía.El mundo desea que estés entretenido, que no estés solo con tus pensamientos. Lucha contra esa

sensacióndehacersiemprecosas,deestarconectadoconelmundo.Debesdedicar tiempoahablar conelotro, a sentir esa soledadqueen realidades la sensaciónde

sentirsesiempreacompañado.Nohuyasdeesasoledad,teaportarámuchacompañía.

64.ªINSPIRACIÓN

Algunaspersonassontrozosdelmismocristal.

Hemoshabladodelosamarillos,delosdiamantesydelasperlas…También existen los desparramados, esas personas que el universo ha situado en la otra punta del

mundoparaquelasencuentresylashadotadodesemejanzascontigoparaquepuedasreconocerlas.Aveceselparecidoesfísico,enotrasocasionespuedesersimplementeunapelículafavorita,unacanciónouncolor.Yluegoestálaclasemásaltadeconexión:ladelaspersonasquesontrozosdelmismocristal.Dos

personasquesecrearonconpartedeunamismaesenciainteriorquehabitadentrodeti.Vuestraconexiónserábrutalysentirásquenoexisteunalógica.Esaspersonasespecialessontrozosdeunmismocristal,deunamismapersonainterior,deunamismaalma,susurroydeseo.

65.ªINSPIRACIÓN

¿Quéquieresentupizza?

Somosleyesdelanaturaleza,

noshemosdecumplir.

Ésaeslapreguntaquehasdehacertediariamente:¿Quéquieresentupizza?No has de conformarte con comer la pizza que elijan los otros. No sacrifiques lo que tú deseas o

necesitas.Lomáscomplicadoenestemundoessaberquétegustaenlavida,quénecesitas,quétehacefelizo

quédebesquitardetuladodelapizza.Nuncaolvidesquesomosleyesdelanaturalezayquenoshemosdecumplir.Cadapersonaesunaley

delanaturaleza,sinosecumpleestáyendoencontradesupropioser.Yrecuerdaque,comodecíaelPrincipito,loesencialesinvisiblealosojos.Buscaloquenecesitasentuinteriorjuntoconeldedentro.

66.ªINSPIRACIÓN

Grantrucoparasabersiquieres

aalguien:

cierralosojos.

¿Amasoteaman?¿Deseasotedesean?¿Cómosabercómoestuamor?¿Existe?Todasesaspreguntasjamástienenunarespuesta.Nobusquesmás.Ojalásepudieranencontrar testigospor lacalledeunamorque tuvistede lamismamaneraquese

buscanlosdeunaccidentedetráfico.«¡TodoslosquevieronmiamorenelcrucedeaquellasdoscallesdeBostonquelevantenlamano!»Ojalá…Perolarealidadesquenadielove.Paracreeronocreerenesesentimientosólosirvecerrarlosojos

yaceptarquetuyointeriortediráloquesientes.Nohaymás.Larespuestaalaspreguntascomplicadasesmuysencilla.

67.ªINSPIRACIÓN

Elamorescomoelajedrez.

No todo elmundo ama igual.Cada uno tiene sus ritmos, su forma de hacerlo.El cine y el teatro hancondicionadotuamor.Melodrama,clásico,neorrealista…Pero,enrealidad,elamorescomoelajedrez.Haygentequeamaconmovimientosrápidos,comolos

álfilesolastorres.Otrosquierendeunaformaextraña,comoloscaballos,dicenunacosaysientenlacontraria.Y,finalmente,loshayquesoncomopeones,quenosabenamar,sólosabendarpasitoscortos,peroésospuedenllegaralfinaldeltableroytransformarsuformadequerer.Confíaentumovimiento,estuformadehacerlascosas,yrespetaelmovimientodelosotros;siempre

puedenllegaralfinaldeltableroporamarmuchoopordesamorycambiarsuformadeamar.

68.ªINSPIRACIÓN

Abrazadosminutosparaqueseagrietesuenergía.

Muchagentetienelapieldura.

Necesitacariciasfuertes.

Escomoeltemadelosabrazos:haymuchagentequenosabeabrazar.Paraabrazarhayquebuscarelcorazóndelaotrapersona;unabrazosiemprehadesercorazóncon

corazón.Y además ha de durar dos minutos, porque entonces el abrazo comienza a conseguir su objetivo.

Entoncesescuandotefusionasconlaotrapersonaporquesuenergíaseagrietayéseeselinstantequepuedes aprovechar para decirle lo que quieras, cualquier conjuro que le digas se cumplirá porque suenergíahabajado.Yrecuerdaquemuchagentetienelapielduracomoladealgunoscaballosynecesitacariciasfuertes.Ponteensupielysiente.

69.ªINSPIRACIÓN

Hazteautopsiasdesexoenvida.

Últimainspiración.Elsexoysunecesidad.Plantéatequénecesitas.Elsexoesmuchascosasalavez,ycadaunodebeencontrarsuformadehacersexo.Nadadeloquehasvistoessexo;nadadeloquecreesessexo.Elsexoespersonal,esunaformadeexpresarse,ycadaunodebeindagardentrodesímismoloque

necesitaycómolonecesita.Desconfíadetodoloquenohayassentidotúmismo.Ysobretodo,deberíamoshacernosautopsiasdesexoenvida.Notarquépartedenuestrocuerponoha

recibidoabrazos,deseosocariciasysolucionarloinmediatamente.Comprendequeamorysexosonsóloanzuelos.Loimportanteestodoloqueloscircunda.

3

Inspiracionesenformadetijerasdulcesquetocanelesófago

Despuésdeesastrestandasde23inspiraciones,tienesqueinspirartuentorno,laspalabras,losdeseos,losrecuerdosylugaresquetehacenfeliz.Todoloqueyollamo«tijerasdulces».Tecuentoquésonlastijerasdulces.Resultaqueunamigomíotieneungatoquesevuelvelococuando

élcortajamóndulceconunastijeras.Oíresesonidolehacefelizautomáticamente.Aesesonidoyolollamo«lastijerasdulces».Megustapensarqueexisteyquehastaungatopuede

oírlo.Poresoesnecesarioquecadaunobusquesustijerasdulces,esaspequeñascosasquelehacenfeliz

consólosentirlas.Heintentadoqueestelibroestécolmadodeesossonidos,oloresypalabrasquemehacenfelizcada

día.Lastijerasdulcesestánrelacionadasconcosasmuytangiblesqueteacompañanyqueformanpartede

tuuniversoytehacenfeliz.Enestecapítuloencontrarástrestijerasdulcesenformade:Citas,quemeayudanaserfelizyquelasinspirocasicadadía.Retazos,quesonunaformadeutilizarelpasadoparadisfrutarmásdelpresente.Películas,música,imágenesylugaresquesonmistijerasdulcesparticulares.Hayveintitrésinspiracionesencadacapítuloparaquepuedasrespirarlasytambiéncompletarlas.

23citas

inspiradorasquemarcanmimundo.

23citasquemeinspiran.Nosóloporlacitaensísinotambiénporqueprovienendepersonasaquienesadmiroyqueesperoencontrarmecuandoexpire.Tengoganasdeversuotroyoyhablarconellosysentirsusinspiraciones.Te aconsejo no sólo que leas las citas sinoque busques libros, canciones o pinturas de ellos y las

inspires.Esperoquelasinspiréisyañadáislasvuestraspropias.Cadaunotienesus23citasinspiradorasque

marcansurumbo.

«Lavidaesaquelloquepasamientras

lagentehaceplanes.»JOHNLENNON

«Elfuturollegaasesentaminutos

porhora,seasquienseasytedediquesaloquetedediques.»

C.S.LEWIS

«Cuandounsernoescapazdeamar

oderealizarsecreativamente,estáenmanosdeladestrucción.»

CÉSARMANRIQUE

«Cualquiercaosesunorden

pordeterminar.»DENISVILLENEUVE

«Vivimosenunmundodondelagenteseescondeparahacerelamor,aunquelaviolenciasepracticaalaluzdeldía.»

JOHNLENNON

«Lajuventudseríaabsolutamenteperfecta

sillegaseunpoquitomástarde.»HERBERTASQUITH

«Elcarácterdeunapersonalo

determinanlosproblemasquenopuedeeludiryelremordimientoqueleprovocanlosquehaeludido.»

ARTHURMILLER

«Nobusquesculpables,buscaremedios.»

HENRYFORD

«Nocambianlascosas,cambiamosnosotros.»

HENRYDAVIDTHOREAU

«Noreconozconingunaobligaciónhacialosdemásexceptouna:respetar

sulibertadynoformarpartedeunasociedadesclava.»AYNRAND

«Avecescreovivirenunpaísdelocos.»

JFK(eldíaantesdesuasesinato)

«Undíasenosacabóelnegroy

nacióelimpresionismo.»RENOIR

«Nuestrostigresbebenleche,nuestroshalconesvanapie.»

WISŁAWASZYMBORSKA

«Sinoactúascomopiensas,

acabaráspensandocomoactúas.»BLAISEPASCAL

«Sitehizofeliz,nocuentacomoerror.»

BOBMARLEY

«Quiennoalimentasussueños

envejecepronto.»WILLIAMSHAKESPEARE

«Todoniñoesunartista,elproblema

escómomantenerseniño.»PABLOPICASSO

«Haydosformasdeverlavida:

unaescreerquenoexistenlosmilagros,laotraescreerquetodoesunmilagro.»

ALBERTEINSTEIN

«Vivecomosifuerasamorirmañana,aprendecomosifuerasavivirsiempre.»

GANDHI

«Cuandounhombrenosabehaciadóndenavega,ningúnvientoleesfavorable.»

SÉNECA

«Sinosabescuálhadesertumisión,yahasencontradouna:descubrirla.»

VIKTORFRANKL

«Quedaprohibidonovivircadadíacomo

sifueraelúltimosuspiro.»PABLONERUDA

«Laúnicapersonaquenecesitasen

tuvidaesaquellaquetedemuestrequetenecesitaenlasuya.»

OSCARWILDE

23retazosparainspirarquetransforman

pasadoenpresente.

Acontinuaciónteofrezcounmontónderetazos,derecuerdosdeunavidaquepuedesinspirar.Yesquesiinspirasoloresdelpasadotesirvenparasuperarelpresente...Nosólohayqueinspirarelpresente,tambiénesnecesarioutilizarelpasado.Estosretazossonmíos,perotelosprestohastaqueconstruyaslostuyos.Esimportantequeescribas

tus23retazosylosinspires.Verásquesoncomopequeñospoemas,casihaikus,recuerdosquehuelenyquetraspasanlopersonal.Elpasadoeslapólvoradelafelicidaddelpresente.Cuandoestás triste, y sientesquehasperdidoel rumbo, los retazospuedendevolverte el rumbode

forma inmediata. Has de navegar a ellos y dejarte transportar hasta volver a tu felicidad. O, si lonecesitas,puedesviviresatristezajuntoatusretazos.Latristezanoesnegativa,formapartedeesosbinomiosdelosquehemoshablado.Muchasvecesla

tristezaesfelicidadfueradecontexto.Ysivuelvesalpasado,alláesdondetuyointeriorteníaelrumbodetuvida.Dondeestabacogiendolasriendasdetuvida,poresosontanpoderosos.Elpasadoeselhogardelosretazos,peronosignificaquesóloexistanenesaépoca.Puedesencontrarretazosdondehayarecuerdosdeprimerasveces,crearloseinspirarlos.Losretazos,paradefinirlosenunafrase,sonrecuerdosquetodoscompartimosperodelosquenunca

hablamos.Los retazos de una vida son pequeñas acciones que hemos realizadomiles de veces y que nuestra

mentelasrecuerdadeunamaneraespecialalserlaprimeravezqueexistíanennuestroser.Losretazossonesenciadevida.Para llegar a tus retazos puedes hacerlo a través de la imaginación, los sueños, los olores y los

sabores.

Depequeño,mimadremeadvirtióquenomiraralalavadora.Yoeramuypequeñoynolehicecaso.Conelpasodelosaños,mehedadocuentadequeteníarazón:nopuedesmirarlalavadoradepequeñoypensarqueeso

notevaatraerproblemaseldíademañana.

Elinvierno,cuandoquemanlapinazadelosárbolesylashojascaídasal

suelocrujenatupaso.Hacefrío,hueleainvierno,vasconropadeinvierno,vuelvesacasayesdenoche,vassoloporlacalleynotasque

hueleainvierno.

Lomejordetodoeracuandoestabasenfermoysoñabasquealdía

siguientealomejornoibasaclase,yporlanochetosíafuerteparaquemimadremeoyera.

Yalamañanasiguiente,cuandomimadreveníaadespertarmeponíacaradeenfermo,meponíaeltermómetroy¡bingo!,mequedabaencasa..

Yentoncesmetraíaneldesayunoalacama,yluegolepedíaamimadrequemetrajerauncómicdelacalle,yluegolatele,yjugabaconmuñecos,

yveíaviejosálbumesdefotos...

Yyaporlatardesiempretellamabaunodeclaseymedecíaqueaqueldíahabíasidogenial,quesehabíanpasadoeldíajugandoyhaciendoelbobo,yquemelohabíaperdido,yentonceslassábanascomenzabanapesarteydeseabasnoestarenfermo,televantabashartoyteobligabanaponerte

aquellabataqueolíacasianueva...

Yentoncestedabascuentadequelomejordetodoeranoestarenfermo,jugarenelpatioy,consuerte,haceramigos...

Lachaquetacambiadaconotro,esdenoche,despuésdeunpartidodefútbol,prisas,lodescubresencasa,mirassusbolsillos,ydescubresde

pasadaunpocodelavidadeesechico...

Susinquietudes,susaficiones,suscualidades...

Noesnadadeseado,noesnadaintencionado,noesnadabuscado...ydescubresdepasadaalgodelatuya...

Tusdebilidades,tusaficiones,tuscarencias...

Luego,mástarde,elcambio,eldescubrimiento.

Eloloramandarinaenlasmanos,unolorquetetransportaalcomedordeuncolegio,conplatosverdesomarronesdevidriotransparenteenlasmesas,conmuchacomidahorribleenesosplatosyconganasdeserel

primeroensalirdeesecomedorparairajugar...

Cuandotedascuenta,unbuendía,dequehasperdidounacualidadque

admirabas...

Sinadieconseguíasorprenderte,sinadielolograba,siteadelantabasalosacontecimientos,unbuendíatodotesorprende,todoseteadelanta...

Ysimplementeesquehanpasadounosaños,quetulugarenelmundosehamovido,havariado.

Uncoche,unanochedeverano,yaestarde,sonlasdoceolauna,vamosporunacarreterasinuosa,conducemipadre,mimadreduermeapoyadaen

laventanilla.

Suenalavozdeunalocutoraporlaradio,nadiehabla,yomiroporlaventanilla,yenlaoscuridadmepareceversaltaraunanimalillomientras,defondo,suenanlascortas-largas,largas-cortascadavezquenoscruzamos

conuncoche...

Clac-clac,clac-clac,clac-clac...

Cuandoeraspequeñoyllegabantuspadresdecenarfueraodeesas

reunionesdelcolegio...

Oíassuspasos,estabasdespierto,dudabassidecirloono,yalfinallohacías...

Encendíanlasluces,olíanasalida,sesentabatumadreenlacamaytecontabalasanécdotasmientrasdefondooíasquetupadresequitabala

corbata...

Lamagiadelosmomentos,losmomentosmágicoslleganysevan,marchanconelvientoyregresanconlosrecuerdos.Lamagiadelosmomentos,losmomentosmágicoslleganysevan,marchanconlosrecuerdosyregresan

conelviento.

Elmomentodegloria,elserelcentrodeatención,aquellasituaciónquemarcarátuvidayseráreferenciainequívocaparaposterioresintentosde

conseguirmomentosdegloria.

Cuandocenábamos,avecesarmabademasiadofollónymimadrese

enfadabayhabíacomounasemibroncayacababacastigadoenlacocina.

Yteencontrabasenlacocina,solo,sinsabersicomerotirarlacomidaalabasura...

Oyendolagloriosateledefondoyatufamiliahablando,palabrasqueseperdían,ysabiendoquesóloalospostrespodríasvolveraesecomedor

paraquetepreguntaran:

«¿Piezadefrutaoqueso?».

Cuandobajabasandandoconunamigodelcolegioyenunmomentoos

separabais(normalmenteeradespuésdepasarunsemáforo).Élmarchabaenunadirecciónytúenotra...Yoscostabasepararos...Y

hablabaisunpocomás...Yalfinalsevolvíaasellaresaamistadincipiente,cuandoquedabaisparasubirluegoporlatardeoaldíasiguiente...

Cuandolimpiastucuartoyempiezasaencontrarpedazostangiblesdetuvida...,frasesquenorecordabashaberescrito...,casetesquegrabastecuandoeraspequeño....,unteléfonosinnombreenunpedazodepapel.

Yacabarnotirandocasinadaypensandoqueloquehastiradolonecesitarásalgúndía;acabarrompiendootrascosasyquelapapeleraesté

tanllenaqueacabencayendolospapeles...

Ellimpiar,cuandosabesque,aunquehayquelimpiar,alfinalpuedequetodoquedemásdesordenadoqueantes…

Hayépocasenquetetocaperderyhayépocasenquetetocaganar...

Perderesduroaunquepierdasalgoquequizánotehacíafalta,quenoteeranecesario,peroelmerohechodesertuyo,laposesión,elsentirque

tienesalgoquealirsetedejaunvacío,unvacíototal...

Ganartampocoesfácil,yaquesabesquetodoloqueganestardeotempranoloperderás,yyahedichoqueperderesduro.

Avecescuandopiensoenunadelascausasclaves:¿porquéhapasado

esto?,¿quéhacemosaquí?,¿adóndevamivida?,hayunmomentoenqueparecequemeacerqueaalgo,yentoncesseproducecomoun

«Control+Alt+Supr»yvuelvoanoacordarmedenada.

Yentoncesmepregunto...

¿Porquéhapasadoesto?¿Quéhacemosaquí?¿Adóndevamivida?

Aquellanoche,entresábanas,entresollozos,enquedecidesquesóloresta

rezar…

Peroestaveznosetratadequemañanahagasol,dequeteapruebenodeganaralalotería...

Nopidesporti,pidesporotroyentuinteriorpiensasquetufaltadefeledamasfuerzaatupetición.

Aquellamañana,soleada,enquellevaseltrajeelegantequepicayqueteencuentrasescuchandolocortaqueeslavidamientrasvesaunamigo

sollozarporlamarchainesperadadeunpadre...yentonces,entuinterior,piensasquéjodidaeslavida,cuántonosfaltaporconoceryporaprender

paraperderyolvidar...

Aquelprimerpoema,escritoenunaservilleta,quenorima,escritoconunpequeñolápiz,quenotienesentido,escritodesdeelfondodetualma.

Sentirquenopuedestenerloquedeseas,sentirquedeseastenerloquenopuedes,sentirquepuedestenerloquedeseas...

Sentirsuscariciasenotrocuerpo,olersusbesosenotroslabios,sentirsulenguaenotropaladar,acariciarloquequedadesuscaricias,besarloque

quedadesusbesos,olerloquequedadesuolor...

Noesenfermizo,noesdelirante,noesparanoia,noesperversión,esmuchopeor,es...amor.

Sabescuandounacaseteestáapuntoderomperse,quecomienzaasonarlamúsicarápidamenteysabesconseguridadqueendosotressegundosse

romperá...

Todovaaunavelocidadnormal,ralentizada,yaquellacasetevacomoloca...

Lomejordicenqueessacarla,perolagentevaliente,losvalientes,losmuyvalientesladejan,puespuedequeéseseasuritmo,queésaseasu

velocidad...Loscobardesfingenquenooyennadaylosmuycobardessonhastacapacesdesacaraunachicaabailar...

7×1=7

7×2=14

7×3,no,nomelodigas,espera,30...,no.No,nomelodigas.¡¡No!!¿Porquémelohasdicho?21,losabía.Perosiyamelosé,nomehacefalta

repasar...Estábien...perovolveréenseguida.

Laanécdotaquetodoelmundorecuerdadetidepequeño.Quelacuentandosotresveces,quelahashechofamiliaryhastalapuedesllegaraodiar.Yquejustamenteseparecesospechosamenteaunafotoquetienes.Eslainstantáneadeeserecuerdo,notienemovimiento,sonlasmismaspalabras

quetodoelmundodiceyesaimagenquietaquejamásseponeenmovimiento

Eldíaquetedanlasllavesdecasa.

Elprimerdíaqueabreslapuertaconellas.

Eldíaquelaspierdes.

Cuándoteníasquedeciratuspadresquehabíasllegadoporlanoche.

Cuandoyanolotienesquehacermás,lorecuerdasytefascinaquesepreocuparantantoporti.

Cuántotegustaríahacerloahoraqueesaspersonasquesepreocupabanyanoestán.

Cuandocazabasmariposasconlosdedos,aquelpolvilloquesequedabaenlamano.Cuandolasllevabasatuhabitaciónydejabasqueconociesentu

pequeñomundo.

Losgusanitosnegros,quesehacíanredonditoscuandolostocabas.Yquejamásveíasquevolvieranasuformahabitual

Tedesvelasalastresdelamañana,

vasdescalzoalbaño,tequitaslacamisadelpijama,

cierraslosojos,losvuelvesaabrir,

sientesfrío,vuelvesdesnudoalahabitación,

apagaslaluzyporfinpuedesdormir.

23inspiraciones

enformaderecomendacionesquemehacensentirvivo.

Nosonsólorecomendaciones,sontijerasdulcesenesencia.Paramí,estas23inspiracionesenformademúsica,imágenesofotogramassongasolinaparamivida.Mis23inspiracionesfavoritasenformaderecomendaciones.Esperoqueescribáislasvuestrasalladoypodamoscompartirlas.INSPIRA.

PianotrioenE-flatOp.100,

deSchubert(1827)

Músicaquecuracualquierproblemavitalquepuedastenerenlavida.

DeProfundis,deOscarWilde(1897)

Libroquecuraeldolor.Cuandoleeseldolordeunapersonaqueescribiósobreélen1897,hacemásdecienaños,sobreeldolormásextremo,tu

propiodolordesaparececasiporartedemagia.

ElindomableWillHunting

(1h49’02”)(1997)

Laescenade«Nofueculpatuya»entreMattDamonyRobinWilliamsformapartedemiuniverso,viviríaenesasecuenciaporquetienevida

propiaycuralasdudas.

RestauranteTritón.CarreteradeTorroelladeMontgríaPalafrugell

Comermejillonesalabrasaeneserestaurantecuraelhambreyeldolordelruidodelarutina.

PlazadeSantaAna,Madrid

EsaplazaflanqueadaporelTeatroEspañolrezumateatro,palabrasyactuacionessoberbias.Curalapequeñez.

Ischia,Italia

Enesaislaquehueleacine,aViscontiyaltalentodeMrRipleysientesqueestáhechaparaeltamañodelamentehumana.Curalabúsquedadeun

sentido.

Muertedeunviajante,deArthurMiller

Esaobradeteatrohabladetodoloqueesimportanteenestavida.Delasbúsquedasydelasdesilusiones.Desoñar,deaceptarquiéneresyquién

pudisteser.Dereinventarse.Curaelego.

Cuentaconmigo(1986)

RobReineryStephenKingconsiguieronqueunapelículadeniñosseconvirtieraenuncantoparacomprenderlapropiamuerte.Maravillapara

verlaenteraquecuracualquiermiedoybuceaenlainfancia.

LasfotografíasdesaltosdePhilippeHalsman

Estegranfotógrafocreíaquecuandoalguiensaltaselecaelamáscarayaparecelapersona.Yocreoquequienapareceeslapersonaquehaydentro

denosotros.Veresasfotografíastecuralasoledadylatristeza.

LabandasonoradeInfiel(2002)

EstabandasonoradeJanA.P.Kaczmarektieneunamagiadifícildeexplicartetrasladaytetransportaamundosmejores.Peronotequedessóloconésa,rebuscaentodasufilmografíaytecurarálaseddela

búsqueda.

TriánguloCampNou

HayunazonaentreelCampNou,laMasíayeltanatoriodelasCortsquemetieneentusiasmadoporqueallápasantodaslasemocionesdelavida.Losdomingosporlamañanapuedesveralagentesaliendodeltanatorio.Muerteyvidasemezclan.Porlatarde,enesemismolugardeBarcelonalleganlosaficionadosdelBarçaytodosetiñedefelicidad.Lavidacon

todossuscontrastes.

WilliamWylerVersufilmografíaenordencronológicoesunplacerparatodoslos

sentidosylosmiedos.

ModernLove,deDavidBowie

Esvida,esamor,essexo,essentir.EsBowie,escúchalaydisfruta.

YsidespuésveslapelículaMalasangredeLéosCaraxpodrásadmirarlatridimensionalidaddelacanción.

«Septiembredel88»,deCachoCastaña

Estetemaespuraesperanza,cuandoloescuchesdescubriráscómoCachotransformauntemaenunhimnosobreeloptimismo.

Elclubdelospoetasmuertos(11’11”)(1989)

Esasecuenciadecarpediemescineenestadopuro,peronoessólounapelícula,eselgritodeunageneración.Verlatecuralaeternidad.

Martesconmiviejoprofesor,deMitchAlbom

Fueelprimerlibroquemecambiólavida.Loheregaladocientosdeveces.Creoquesabeexplicarfácilmentecómo

vivirenestemundosinmiedoaloquedigan.

Laspalabrasesdrújulas

Lasesdrújulas,lasquellevanesetipodeacentosonlaspalabrasquedesdepequeñomehanconectadoconelmundo.Curanelsilencio.

WisławaSzymborskaEslagrandama.Cadanocheleounapoesíasuyaysientocómode

cercanaspuedensersusmaravillas.Nohaypoemasuyoquenometoqueelesófagoymeretuerzadefelicidad.Esysiguesiendolamejorpoetadel

mundo.Buscaesostigresquebebenlecheyaliméntate.

Elnadador(1968)

TantoelcuentodeJohnCheevercomolapelículaprotagonizadaporBurtLancastercompartenalgomaravilloso:lalocuradehacerloquenecesites

enestavida.

ElcuadroLavida,dePicasso(1903)

Fueelúltimolienzodesuépocaazulyhabladetodoslostiposdeamorqueexisten.PensabaquejamásloveríaporqueestáenCleveland.Fue

pintadoen1903ytuvelasuertedeverloen2013enBarcelona.Elcuadrovinoamí.Esvida.Nohaymás.

Elniñoylamarioneta(1995)

EstafotografíadeunbesoquecaptéenlasRamblasdeBarcelonadeunniñoaunaranadetrapoesalgoqueconservaréhastaquememuera.Creoquecaptéuninstanteúnicoenlavidadelmundo,unretazo,unaverdadquenodeberíamosolvidar.Lapodéisbuscarenmiweb,osimplementepedirmequeoslamuestreoquizáimaginarla,quetampocoestámal.

ElPrincipito,deAntoinedeSaint-Exupéry(1943)

Loesencialesinvisiblealosojos.Porellocuandoleasestamaravillapregúntateporquétegusta,noenloqueleessinoenloquedepositaenti.

SerratySabinaPorquelosescuchabamipadre,porquehuelenacochecuandoíbamosdeviajedepequeño.Porquesondeverdad,yporquelacancióndeSerrat«Decartónpiedra»mepareceunaobradearteyuncantoalamorlibrecantado

porunooporotro.

EpílogoLaexpiraciónfinal

Deseoquehayasinspiradoestostrescapítulos:felicidad,vivirenestemundoytijerasdulces.Nomegustaríaacabarestelibrodesecretosquejamástecontaronsinhablardelaexpiraciónfinal.El

díaenquemorimos.Yatehedichoquenoestristemorir,loqueestristeesnovivirintensaydiariamente.Atodosnosllegaráundíaenquetodoseacabará.Paramí,eseinstantenoestriste.Tehehabladosobremipadreysumarcha.Peroenrealidadnofueunapérdidaporquenoloperdí.

Noslorepartimosentrelosqueloamamosy,aldividirsuvida,semultiplicódentrodenosotros.Ademáshededecirtequelaexpiraciónfinalnodejadeserlaformadesacartodasesasinspiraciones

delasquetehehablado.Yesqueeldedentro,eseotroquehascultivado,esavozinteriorconlaquehashabladodiariamente,

ésesiguetucamino.Sí,élvivirácuandomueras,contodoloquelehasenseñado,paraquejamástengamiedo.La felicidad total reside en saber que, cuando expires, esas inspiraciones que ha absorbido el del

interiorlepermitiráncontinuaryvivir.Cuantomásinspires,mejorpreparadoestarásparaesaexpiración,paraesamarcha.No temas el camino adonde va, el rumbo que tomará y, sobre todo, adónde irá; no tiene que

preocuparteporqueesentoncescuandoteconvierteseneldedentroypuedesmarcharconél.Nodebehabermiedo,hastenidotodaunavidaparaenseñarleyaprenderdeél.Expirasyconélsevanesasinspiraciones,esasabiduríaquedepositasteenél.Poresohayquecultivarlo,hablardiariamente,viviraldía.Recuerda:inspira,voleayséfeliz.Ycuandoexpires,seguirásinspirandoaotros.Ynoquieroacabarsinundeseoqueresumoenestasoncelíneas:

Esperoquehayasdisfrutado,quehayasinspirado,quehayascambiado,quehayassentido,

quetesientasdiferente.

Graciasporestaraquí,

porcompartirestemundo,porconvertirteenvoleador,porhablarcontuyointeriory

porvivirdiariamente.

ALBERT

Yrecuerda:Yahasvividosuficiente,ahoratetocadisfrutar.

YAHASVIVIDOSUFICIENTE,AHORATETOCADISFRUTAR.Cuandonacemos,nadienosproporcionaunmanualparaaprenderavivir,niinstruccionesparaserfeliz.Y,sinembargo,encontrarlafelicidadnoestandifícil.Enrealidad,existenunossecretosparavivirenestemundoquequizánadiesehayatomadolamolestiadeexplicarte.PoresoAlbertEspinosahaqueridocompartircontigoenestelibrolossuyos,losquehaidodescubriendoalolargodesuvida,aquellosquelehacensentirsevivo,losquelehanservidoytodoloquehaaprendidoalolargodesuextraordinariorecorrido.Lossecretosquejamástecontaronnoesunlibronormal,escritoparaserleídosinmás;estápensadoparaquecadapersonaloinspireylohagasuyo.

ALBERTESPINOSA(Barcelona,1973).Actor,director,guionistaeingenieroindustrial.EscreadordelaspelículasPlanta4.ª,Vaaserquenadieesperfecto,Tuvidaen65’yNomepidasquetebeseporquetebesaré.

Asimismo,escreadoryguionistadelaseriePulserasrojas,basadaensulibroElmundoamarilloyenluchacontraelcáncer.Eltotaldesuobraliterariasehapublicadoenmásde40paísesconmásde1.500.000ejemplaresvendidosentodoelmundo.

www.albertespinosa.com

Facebook:AlbertEspinosaTwitter:@espinosa_albert

Ediciónenformatodigital:diciembrede2016©2016,AlbertEspinosaPuig©2016,PenguinRandomHouseGrupoEditorial,S.A.U.TravesseradeGràcia,47-49.08021Barcelona©2016,MarcCubillasRabinatyMontserratGalbanyArmengol,poreldiseñoylasilustraciones.Diseñodeportada:©MarcCubillasIlustracióndeportada:©MontseGalbanyPenguin Random House Grupo Editorial apoya la protección del copyright. El copyright estimula la creatividad, defiende la diversidad en el ámbito de las ideas y elconocimiento,promuevelalibreexpresiónyfavoreceunaculturaviva.Graciasporcomprarunaediciónautorizadadeestelibroyporrespetarlasleyesdelcopyrightalnoreproducirnidistribuirningunapartedeestaobraporningúnmediosinpermiso.AlhacerloestárespaldandoalosautoresypermitiendoquePRHGEcontinúepublicandolibrosparatodosloslectores.DiríjaseaCEDRO(CentroEspañoldeDerechosReprográficos,http://www.cedro.org)sinecesitareproduciralgúnfragmentodeestaobra.Composicióndigital:M.I.Maquetación,S.L.

Índice

Lossecretosquejamástecontaron

Prólogo

¿Porquéahoraestelibro?

1.Inspiracionesparaserfelizcadadía

2.Inspiracionesparavivirenestemundo

3.Inspiracionesenformadetijerasdulcesquetocanelesófago

Epílogo

Sobreestelibro

SobreAlbertEspinosa

Créditos