DATI QUESTIONARIO DI INIZIO ANNO ALUNNE PRIMA LICEO SC.

e LING. A.S. 2008-2009

ALCUNI DATI

QuestionarioQuestionario

• Cognome Nome classe• 1.Quanti anni hai?.............; • 2. fai sport? SI ; NO • 2. Scrivi qui sotto quali sono gli sport che pratichi e quante volte ci vai alla settimana.• SPORT quante volte vai nella settimana • per quanto tempo?per quanto tempo?• ___________________________ ________________________

___________________________ ________________________ • 3. Metti una crocetta sui motivi per cui fai sport? (puoi segnare fino a 2 risposte)• Perché mi piace• Perché mi riesce bene• Perché l’hanno deciso mamma e papà• Perché me l’ha detto il dottore• Perché l’ho visto fare in televisione• Per imitare il mio campione preferito, che è …………………………………………………..• Perché lo fanno i miei fratelli o sorelle, amici• Non lo so• Per un altro motivo, cioè……………………………

ATTIVITA’ FISICA COSTANTE DI TIPO SPORTIVOATTIVITA’ FISICA COSTANTE DI TIPO SPORTIVO

Attività che fai nei giorni in cui Attività che fai nei giorni in cui nonnon sei sei impegnato con lo sport.impegnato con lo sport.

• quante volte vai nella settimana per quanto tempo?• ___________________________ qPer imitare il mio campione preferito, che è ……………………………………………………………………..• qPerché lo fanno i miei fratelli o sorelle, amici• qNon lo so• qPer un altro motivo, cioè……………………………

• 4. Metti una crocetta sulle attività che fai nei 4. Metti una crocetta sulle attività che fai nei giorni in cui giorni in cui nonnon sei impegnato con lo sport. sei impegnato con lo sport.

• Guardare la televisione Guardare la televisione • Giocare ai videogiochi Giocare ai videogiochi • Andare in bicicletta – per quanto tempo (minuti) e quanti giorni della Andare in bicicletta – per quanto tempo (minuti) e quanti giorni della

settimana? ………settimana? ………• Giocare a pallone con gli amici – per quanto tempo (minuti) e quanti giorni Giocare a pallone con gli amici – per quanto tempo (minuti) e quanti giorni

della settimana?...............della settimana?...............• Andare sui pattini , roller o skate – per quanto tempo (minuti) e quanti giorni Andare sui pattini , roller o skate – per quanto tempo (minuti) e quanti giorni

della settimana ?...della settimana ?...• Giocare al parco o nel cortile – per quanto tempo (minuti) e quanti giorni della Giocare al parco o nel cortile – per quanto tempo (minuti) e quanti giorni della

settimana?....settimana?....• Leggere Leggere • Ascoltare musicaAscoltare musica• Fare dei giochi in casa Fare dei giochi in casa • Altro, cioè.....…………………………Altro, cioè.....………………………… .................................................... ........................…………………………

ATTIVITA’ FISICA SALTUARIAATTIVITA’ FISICA SALTUARIA

5. Per quanto tempo al giorno guardi la TV ? molto, più di 2 ore per almeno 2 ore poco ,circa un’ oretta mai o quasi mai6.Per quanto tempo giochi al computer ? molto, più di 2 ore per almeno 2 ore poco ,circa un’ oretta non ho il computer non ci gioco7.Per quanto tempo giochi alla playstation molto, più di 2 ore per almeno 2 ore poco ,circa un’ oretta non ci gioco• 8. Che mezzo di trasporto usi per andare e tornare da scuola ? • vado a piedi • vado in bicicletta • vado in autobus ,in automobile ,in motorino• Quanto tempo impieghi per andare a scuola? ______________________

Questionario: altri Questionario: altri quesitiquesiti

9.Hai un cane e lo porti a spasso? SI quante volte in media alla settimana? .........; NO 10.Utilizzi le scale di casa? sempre a volte mai11. Cosa fai di solito la domenica o nei giorni di festa? (puoi segnare fino a 3 risposte)Vado in bicicletta gioco a vari sport vado a sciare o a nuotare a seconda delle stagionivado a vedere una partita o una gara sportivagioco al computerfaccio i compitileggo dei libri faccio dei giochi in casa sto all’aperto, vado al parco giochi..gite in macchinafaccio passeggiate vado in discotecaaltro, cioè.....………. .................................. ................………………..12. Di solito a che ora vai a letto la sera e a che ora ti alzi al mattino?

…………………………………………….

Questionario: altri quesitiQuestionario: altri quesiti

13. Fai colazione al mattino? Fai merenda a metà mattina e a metà pomeriggio?sempre sempre e mangio al mattino:……………………...pomeriggio…………………....

a volte a volte e mangio al mattino:………………………..pomeriggio……………… mai mai 14.Mangi regolarmente frutta Mangi regolarmente verdura? sempre sempre a volte a volte mai mai Mangi qualcosa prima di coricarti la sera ? sempre a volte mai

15.Quanto tempo al giorno impieghi per studiare?....................................... Cerchi di mantenere una posizione del corpo corretta quando studi? SI ; NO Soffri di mal di schiena ? spesso a volte mai

16.Ti ritieni:molto attivo/a attivo/a poco attivo/a Sai nuotare? SI ; NO ; così così Sai andare in bicicletta ? SI ; NO ; così così Sai andare su pattini o skateboard ? SI ; NO ; così così Ti piacciono di più gli sport individuali o di gruppo?:individuali ;di gruppo nessuno dei due

Questionario: altri quesitiQuestionario: altri quesiti

ALUNNE PRIMA

86,9%

13,1%

SI

NO

af prime

MAI 1 VOLTA 2 VOLTE 3 VOLTE 4 VOLTE 5 VOLTE 6 VOLTE

13,1% 10,5% 44,7% 13,1% 13,1% 2,6% 2,6%

ATTIVITA’ FISICA COSTANTE DI TIPO SPORTIVOATTIVITA’ FISICA COSTANTE DI TIPO SPORTIVO

Minuti di esercizio fisico svolto dalle alunne (numero)* 45-50min 60 min 90 min 120 min oltre 120min

2 10 8 8 2

Circa 1h.30 in media

TEMPO MEDIO

* Alcune alunne non hanno risposto alla domanda

E’ da rilevare che le alunne impegnate in attività sportive agonistiche impiegano più tempo giornaliero nelle attività prescelte

TRA LE ALUNNE CHE FANNO SPORT TRA LE ALUNNE CHE FANNO SPORT ALMENO ALMENO 1 volta alla settimana

PRATICANO ULTERIORE ATTIVITA' FISICAPRATICANO ULTERIORE ATTIVITA' FISICAIN MODO SALTUARIOIN MODO SALTUARIO

1 alunna su 4

Per ulteriore attività fisica si intende:Andare in bicicletta ,passeggiate …..

TRA LE ALUNNE CHE FANNO SPORT TRA LE ALUNNE CHE FANNO SPORT ALMENO ALMENO 2 2 volte alla settimana : :

PRATICANO ULTERIORE ATTIVITA' FISICA PRATICANO ULTERIORE ATTIVITA' FISICA IN MODO SALTUARIOIN MODO SALTUARIO

2 alunne su 17

Per ulteriore attività fisica si intende:Andare in bicicletta ,passeggiate …..

TRA LE ALUNNE CHE FANNO SPORT TRA LE ALUNNE CHE FANNO SPORT ALMENO ALMENO 3 3 volte alla settimana : :

PRATICANO ULTERIORE ATTIVITA' FISICAPRATICANO ULTERIORE ATTIVITA' FISICAIN MODO SALTUARIOIN MODO SALTUARIO

1 alunna su 5

Per ulteriore attività fisica si intende:Andare in bicicletta ,passeggiate …..

TRA LE ALUNNE CHE FANNO SPORT TRA LE ALUNNE CHE FANNO SPORT ALMENO ALMENO >3 >3 volte alla settimana : :

PRATICANO ULTERIORE ATTIVITA' FISICAPRATICANO ULTERIORE ATTIVITA' FISICAIN MODO SALTUARIOIN MODO SALTUARIO

1 alunna su 7

Per ulteriore attività fisica si intende:Andare in bicicletta ,passeggiate …..

13,1%

10,5%

44,7%

13,1%

13,1%2,6%2,6% MAI

1 VOLTA

2 VOLTE

3 VOLTE

4 VOLTE

5 VOLTE

6 VOLTE

Quindi il 23,6%23,6% delle alunne di prima Liceo o non non pratica alcuna attività sportivapratica alcuna attività sportiva (13,1%) o dedica ad essa (in media) circa un’ora e mezza una voltauna volta alla settimana (10,5%) .

Tra esse circa l’ 80%80% non svolge una ulteriore

attività fisica saltuaria durante la settimana

Il 44,7%44,7% delle alunne di prima Liceo pratica attività sportiva 2 volte alla settimana 2 volte alla settimana dedicando (in media)

circa un’ora e mezza alla settimana

13,1%

10,5%

44,7%

13,1%

13,1%2,6%2,6% MAI

1 VOLTA

2 VOLTE

3 VOLTE

4 VOLTE

5 VOLTE

6 VOLTE

Tra esse circa il 90%90% non svolge una ulteriore attività fisica durante la settimana e il 10%10% svolge ulteriore attività fisica in

modo saltuario

Il 31,4%31,4% delle alunne di prima Liceo pratica attività sportiva 3 o più volte alla settimana dedicando

(in media) circa un’ora e mezza alla settimana

13,1%

10,5%

44,7%

13,1%

13,1%2,6%2,6% MAI

1 VOLTA

2 VOLTE

3 VOLTE

4 VOLTE

5 VOLTE

6 VOLTE

Tra esse circa l’ 85%85% non svolge una ulteriore attività fisica durante la settimana e il 15%15% svolge ulteriore attività fisica in

modo saltuario

Tutto bene ……Tutto bene ……

in apparenzain apparenza

ALUNNE DI PRIMA LICEO CHE RISPETTANO I QUANTITATIVI MINIMI DI AF RICHIESTI DALLE

LINEE GUIDA INTERNAZIONALI(almeno 3 GIORNI DI AF/ SETTIMANA) (OMS,ACSM,WHO,CDC,AHA)

Il 31,7%31,7% delle alunne svolge attività fisica seguendo le indicazioni, il 68,3 % non raggiunge i livelli minimi raccomandati e mediamente solo il 15% 15% del totale del totale delle alunnedelle alunne svolge una ulteriore attività in modo

saltuario

68,3%

31,7%

0%

20%

40%

60%

80%

non rispondentialle linee guida

rispondenti allelinee guida

E’ noto che i questionari sovrastimano l’effettiva pratica di attività motoria

Di recente le linee guida sono state riviste e portano ad un’ora al giorno la quantità minima di attività fisica nei giovani, per

mantenere la salute

Alcune alunne di prima hanno abbandonato l’attività sportiva nel corso

dell’anno dopo aver risposto al questionario.

I dati relativi alle classi superiori manifestano un decremento costante di

AF

DATI QUESTIONARIO DI INIZIO ANNO ALUNNI PRIMA LICEO SC. e

LING. A.S. 2008-2009

(sintesi )

5% 5%

42%34%

14%

MAI

1 volta

2 volte

3 volte

4 volte

95,5

4,5

SI

NO

PERCENTUALE ALUNNI CHE DICHIARA DI FARE

SPORT

PERCENTUALE ALUNNI CHE PRATICANO SPORT

Da 0 a 2 VOLTE 52%52%

> 3 VOLTE 48%48%

Linee guida (almeno 3 GIORNI DI AF/ SETTIMANA)

Il 48%48% degli alunni svolge attività fisica seguendo le indicazioni, il 5252 % non raggiunge i livelli minimi

raccomandati e mediamente circa il 4040 % % di tutti gli alunni di prima svolge una ulteriore attività in modo saltuario

( Linee guida almeno 3 GIORNI DI AF/ SETTIMANA )

52,0%

48,0%

46,0%

47,0%

48,0%

49,0%

50,0%

51,0%

52,0%

nonrispondenti

alle lineeguida

rispondentialle linee

guida

non rispondenti allelinee guida

rispondenti alle lineeguida

I dati relativi alle classi superiori manifestano un decremento costante di AF tranne in

una terza

La tendenza è di abbandonare l’attività sportiva per mancanza

di tempo

Ieri

E’ noto , ma è bene ricordarlo, che le

possibilità di movimento per i bambini si sono notevolmente ridotte

rispetto a qualche decina di anni fa.

Oggi

La vita è più stressante, orari ed impegni condizionano

sistematicamente la giornata

l’attività fisica viene svolta in un contesto organizzato, privo di

libera iniziativa e spesso competitivo

Ma l’EDF scolastica è un’attività raccomandata?

La seguente tabella riassume il livello di efficacia di intervento derivante da numerosi studi svolti dalle principali Organizzazioni mondiali atte a deliberare sulle evidenze delle azioni riferite

all’attività fisica, messe in atto per promuovere la salute .

N.B. Per evidenza insufficiente si intende una mancanza di prove che richiede ulteriori studi

Campagne di informazione rivolte alla popolazione (utilizzando TV, radio, giornali+ gruppi di auto/aiuto- conuselling sull'AF, screening sui fattori di rischio)

Fortemente raccomandato

Suggerimenti per incoraggiare ad utilizzare le scale RaccomandatoEducazione fisica nella scuola: increm.ore AF curriculare ed extracurriculare

Fortemente raccomandato

Interventi di sostegno sociale nella comunità: facilitare la creazione gruppi di amici, colleghi per superare i limiti alla pratica AF

Fortemente raccomandato

Programmi individuali per il cambiamento degli stil i di vita attraverso gruppi di auto-aiuto

Fortemente raccomandato

Creazione di un accesso facilitato alle strutture dove si fa l'AF abbinato con l'offerta di interventi educativi

Fortemente raccomandato

Educazione alla salute nelle classi scolastiche e centrata sul dare informazioni e sui comportamenti

Evidenza insufficiente

Campagne di informazione utilizzando mass media Evidenza insufficiente

Educazione alla salute nelle classi scolastiche e centrata sulla riduzione del tempo dedicato alla TV e ai videogiochi

Evidenza insufficiente

Interventi di sostegno sociale nel setting familiareEvidenza insufficiente

Politiche sul trasporto e cambiamenti delle infrastrutture per promuovere l'utilizzo di mezzi non motorizzati

In sospeso

Pianificazione urbana che preveda aree attrezzate e aree verdi, progettazione di quartieri e strade che facilit ino l'AF, sperimentazione di infrastrutture complesse

In sospeso

Azioni raccomandate per promuovere AF in base alle evidenze (Task Force Community)

• L’EDF ha tra gli obiettivi primari, l’azione positiva dell’attività fisica sulla salute

• L’EDF costituisce per molti alunni/e l’unico contesto di attività motoria moderata e vigorosa

• L’EDF incrementa i momenti di attività fisica negli alunni/e al di sotto dei livelli minimi raccomandati

• L’EDF propone modelli di attività fisica differenti da quello prescelto di tipo competitivo

• L’EDF non costringe all’agonismo

• EDF si svolge al di fuori di un contesto razionale quale il banco scolastico, di per sé ottimo ausilio per studiare, ma limitante le capacità relazionali tra tutti gli alunni .

• L’EDF è l’unica materia che mette in relazione con continuità gli alunni/e in situazioni dinamiche variabili, nelle quali il rispetto reciproco,la lealtà, l’onesta, l’accettazione di un risultato costituiscono un obiettivo formativo costante nel processo di crescita