Rokok adalah hasil olahan tembakau yang dibungkus termasuk
cerutu, atau bentuk lainnya . Macam macam rokok :
CangklongCerutuShisha
TembakauRokokZat-zat kimia beracunBahaya bagi kesehatan
Apa saja yg terkandung di dalam rokok?
Rokok = Racun Mengandung kurang lebih 4000 zat, dan 200
diantaranya dinyatakan berbahaya bagi kesehatan. Racun utama pada
rokok : tar , nikotin, dan karbonmonoksida.
Apa saja bahaya dari rokok?
Sakit Jantung Kerusakan pada kaki Kanker leher Kanker Pipi
Kanker mulut kanker Paru
APAKAH AKTIFITAS MEROKOK HANYA BERBAHAYA BAGI PEROKOKNYA
SAJA?
TIDAK ..ORANG-ORANG DI SEKITARNYAAKAN MENJADIPEROKOK PASIF..
Lebih berbahaya mana ? Perokok AKTIF atau PASIF ??
Apa keuntungan tidak merokok?Meningkatkan konsentrasi
belajarMeningkatkan prestasi olahraga dan kegiatan fisik.Menjaga
penampilan (terhindar dari bau mulut, bibir kusam, bau badan, gigi
kuning, keriput wajah)Menghindari pemborosan
Cara berhenti merokok ! 1. Yakinkan pada diri anda bahwa anda
ingin benar-benar berhenti merokok 2. Mengganti kebiasaan merokok
dengan aktifitas fisik seperti olahraga3. Berfikir positif4.
Hindari godaan merokok setelah makan5. Kunjungi tempat tanpa asap
rokok6. Buatlah tangan anda sibuk7. Jangan jatuh ke dalam perangkap
satu batang rokok
Merokok , adalah hal terburuk yang dilakukan seseorang kepada
dirinya (dan keluarganya)
