7/27/2019 Contoh Rph Band 4
1/3
RANCANGAN MENGAJAR PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 2
Band 4 Kumpulan Gletius Maximus ( Otot Pinggang)
Matapelajaran / Kelas : Tahun 2 MerdekaTema / Tajuk : Kekuatan
dan daya tahan otot
- Saya kuat dan tahan
Masa : 8.00 8.30 pagi
Standard Pembelajaran :
3.4.1
3.4.2
4.4.2
5.3.2
Objektif Pembelajaran : Berkebolehan melakukan aktiviti yang
meningkatkan
daya tahan dan kekuatan ototAktiviti :
1. Tolak rakan
- Berpadangan duduk dan dekam menghadap rakan
- Kedua-duanya akan cuba menolak rakan masing-masing dengan
menggunakan telapak tangan
2. Saya kuat
- Menjengketkan kaki sebanyak lapan kali
- Imbang tangan dengan badan dan kaki dibuka seluas bahu
3. Saya kuat dan tahan
- Melendik ke belakang
- Berjalan seperti seekor ketam4. Saya bergayut
- Bergayut dan bergerak pada palang seberapa jauh yang boleh
5. Permainan kecil Menarik gajah
- Menarik rakan dengan menggunakan upih pinang / guni berisi
kotak dengan menggunakan tali.
EMK : Kreativiti & inovasi
Bahan Bantu Belajar : Upih pinang, kotak yang dibungkus dengan
guni, tali & Buku
Panduan Pengajaran PJ tahun 2 m/s 152.
Penilaian pengajaran dan pembelajaran:
Lembaran kerja- Menamakan jenis aktiviti dalam ruangan yang
disediakan
Refleksi :
i. 28 daripada 30 murid dapat mencapai standard yang
ditetapkan.
ii. Dua orang murid diberi aktiviti pemulihan semasa
P&P.
Standard Prestasi : B4D2E1
7/27/2019 Contoh Rph Band 4
2/3
M/Pelajara
n
Kelas
Isi kandungan Catatan / Impak
PJ
2 Merdeka
8.00 8.30
Pagi
Matapelajaran / Kelas : Tahun 2 Merdeka
Tema / Tajuk : Keluatan dan daya tahan otot
- Saya kuat dan tahan
Masa : 8.00 8.30 pagi
Standard Pembelajaran :
3.4.1
3.4.2
4.4.2
5.3.2
Objektif Pembelajaran : Berkebolehan melakukan aktiviti yang
meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot
Aktiviti :
1. Tolak rakan
- Berpadangan duduk dan dekam menghadap rakan
- Kedua-duanya akan cuba menolak rakan masing-masing dengan
menggunakan telapak tangan
2. Saya kuat
- Menjengketkan kaki sebanyak lapan kali
- Imbang tangan dengan badan dan kaki dibuka seluas bahu
3. Saya kuat dan tahan
- Melendik ke belakang
- Berjalan seperti seekor ketam4. Saya bergayut
- Bergayut dan bergerak pada palang seberapa jauh yang boleh
5. Permainan kecil Menarik gajah
- Menarik rakan dengan menggunakan upih pinang / guni berisi
kotak dengan menggunakan tali.
EMK :
Kreativiti & inovasi
Standard Prestasi :
B4D2E1
Refleksi :
i. 28 daripada 30
murid dapat
mencapai standard
yang ditetapkan.
ii. Dua orang
murid diberi aktiviti
pemulihan semasa
P&P.
7/27/2019 Contoh Rph Band 4
3/3
ITEM PENTAKSIRAN PBS
Nama : Tarikh : 08 Jun 201
Tahun / Kelas : 2 Merdeka
TAJUK : KEKUATAN DAN DAYA TAHAN OTOT - SAYA KUAT DAN TAHAN
Tuliskan nama aktiviti dalam ruangan yang disediakan.
Aktiviti yang menguatkan otot tangan saya
Aktiviti yang menguatkan otot kaki saya
Aktiviti yang badan saya
1.
2.
3.
