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Y ahora…¿Qué? a o a ¿QuéCómo gestionar positivamente un
cambio profesionalcambio profesional
Pilar Rodríguez MoralesPilar Rodríguez MoralesEADA 16 de Noviembre, 2011
Objetivos : M j tid d l i t ió‐ Mejorar sentido de la orientación
‐ Presentar una gestión emocionalmentePresentar una gestión emocionalmente más inteligente
‐ Se puede!
AGENDAAGENDA1.‐ Introducción: ¿Qué entendemos por cambio?
2.‐ ¿Por qué me interesa gestionar mejor un cambio?
. Introducción: ¿Qué entendemos por cambio?
3.‐ ¿Cómo consigo cambiar?
‐ Superando los OBSTACULOS
‐ Reconociendo las FASES
‐ Eligiendo el mejorMETODO
4.‐ Siguientes pasos y conclusión
¿P é i t ti j l bi ?¿Por qué me interesa gestionar mejor el cambio?
“Lo más difícil en la vida es saber qué puente hay que cruzar y qué puente hay que quemar”cruzar y qué puente hay que quemar
Bertrand Russell
‐Qué PODEMOS CAMBIAR‐Qué DEBEMOS ACEPTAR
LIBERTAD DE ELECCIÓN
CONSCIENCIA
Responsabilidad LIBERTAD DE ELECCIÓNResponsabilidad
1er OBSTÁCULO CREENCIAS LIMITADORAS
“Más vale pájaroMás vale pájaro en mano que
ciento volando!”
“Virgencita “Más vale lo malo conocido que lo bueno por conocer” Virgencita,
Virgencita, que me q d t !”
que lo bueno por conocer
quede como estoy!
TOMAR CONSCIENCIA LIBERTAD
¿Alguna de tus creencias te frena en éste momento?
2º OBSTÁCULO : AUTOMATISMOS
LIBERTADCAPACIDAD DE ELECCIÓN
HECHO REACCIÓNHECHO(EMOCIÓN PRIMARIA)
REACCIÓN (Respuesta semiautomática
OBSERVACIÓN Y REFLEXIÓN
)aprendida)
“La educación consta de todo lo que hemos DES‐APRENDIDO” Mark Twain
¿Qué AUTOMATISMO quieres¿Qué AUTOMATISMO quieres des‐aprender?
3er ‐posible (*)‐ OBSTÁCULO: Tu forma de valorar los cambiosTu forma de valorar los cambios
En contra de los cambiosEsperan antes
de emitir un 30%de emitir un juicio
30%
20%
50%
A favor de los cambios 20%
(*)
¿En que segmento estás tú?
3er OBSTÁCULO: Tu forma de VALORAR LOS CAMBIOSTu forma de VALORAR LOS CAMBIOS
En el P t i t
CC Ó INTERPRETACIÓN
momento Posteriormente
HECHO REACCIÓN INTERPRETACIÓN
Si difiModificamos el RECUERDO
Actualizamos ESQUEMA MENTAL
Si modificamos una INTERPRETACION
Q é l ió d id bi¿Qué valoración decides cambiar AHORA sobreAHORA sobre un hecho PASADO?
4º OBSTÁCULO: EL CRÍTICO INTERIOREL CRÍTICO INTERIOR
Normas Razón ImaginaciónEmoción
DEBER QUERER
¿A qué voz estás escuchando más en este momento de tu vida?de tu vida?
RESUMEN OBSTACULOS
CREENCIAS LIMITADORAS
AUTOMATISMOS
INTERPRETACIONES/VALORACIONESINTERPRETACIONES/VALORACIONES
EL CRÍTICO INTERIOR
N lNuestros esquemas mentales
AGENDAAGENDA1.‐ Introducción: ¿Qué entendemos por cambio?
2.‐ ¿Por qué me interesa gestionar mejor un cambio?
. Introducción: ¿Qué entendemos por cambio?
3.‐ ¿Cómo consigo cambiar?
‐ Superando los OBSTÁCULOS
‐ Reconociendo las FASES
‐ Eligiendo el mejorMÉTODO
4.‐ Siguientes pasos y conclusión
Fase 1 : Resistiéndome al saltoFase 1 : Resistiéndome al salto
¿Cómo podemos soltarnos de la barra?
Identificándola
ACEPTANDO lo que ya no es.
Empezando a mirar más allá
¿Qué visión de ti¿Qué visión de ti mismo te estámismo te está costando dejar ir?
Fase 2 : A través del vacío
¿Cómo nos sentimos mejor fuera de la zona de confort?
Manteniendo motivación positivaManteniendo motivación positivaCUIDÁNDONOS“PELIGRO” o “ INCOMODIDAD”? PELIGRO o INCOMODIDAD ?
¿Qué te gustaría¿Qué te gustaría aprender de estaaprender de esta experiencia de cambio?
Fase 3 : Acostumbrándome a la nueva barra
¿Cómo favorecer la integración?integración?
Evitar recaídasEvitar recaídas
Aprender del procesoAprender del proceso
Cambio comoCambio como constante
AGENDAAGENDA1.‐ Introducción: ¿Qué entendemos por cambio?
2.‐ ¿Por qué me interesa gestionar mejor un cambio?
. Introducción: ¿Qué entendemos por cambio?
3.‐ ¿Cómo consigo cambiar?
‐ Superando los OBSTACULOS
‐ Reconociendo las FASES
‐ Eligiendo el mejor MÉTODO
4.‐ Siguientes pasos y conclusión
MÉTODOS DE CAMBIO PROFESIONALMÉTODOS DE CAMBIO PROFESIONAL
1º ‐ PLANIFICAR Y EJECUTAR
1. PRE‐DEFINIR nueva DIRECCIÓNEnfoque Tradicional
2. Identificar posibles áreas en las que ENCAJEN nuestras
Enfoque Tradicional
qhabilidades y objetivos
3. Buscar CONSEJO de gente conocida y profesionales
4. Implementar PLAN de acción.
Pl ifi Ej
• Enfoque convergente:
Planificar y Ejecutar
P f d i i t d• Enfoque convergente:“Como puedo usar mi experiencia en un marco
• Profundo conocimiento de uno mismo, valores, objetivos vitales
experiencia en un marco profesional existente?” • Reflexión y análisis.
MÉTODOS DE CAMBIO PROFESIONALMÉTODOS DE CAMBIO PROFESIONAL
2º ‐ PROBAR Y APRENDER
1. Dejarnos EXPERIMENTAR en pequeña escala en nuevas direcciones.Nuevo enfoque
2. Buscar NUEVAS ÁREAS de INTERÉS
3. Crear NUEVOS CONTACTOS PROFESIONALES allí
4. Ir HILANDO nuestra nueva historia
Probar y aprenderProbar y aprender
• Enfoque divergente:
• Ir eligiendo quienes
NUEVA IDENTIDAD LABORALEnfoque divergente:“Como puedo ir creando mi nuevo marco profesional?” • Ir eligiendo quienes
queremos ser
p f
• Proceso lógico de experimentación empírica (prueba yempírica (prueba y error)
• Dar salida a distintas versiones del “yo”
“¿Qué método de¿Qué método de cambio te vendríacambio te vendría mejor utilizar?”
““Más vale lo malo conocido que lo bueno
por conocer”p
Lo que no puede con nosotros… nos hace mas fuertes!
GRACIAS!
Pilar Rodríguez MoralesgCoach de ejecutivos y [email protected] g 629 29 39 38