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lykhanh
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Você sabia que os seus hábitos são os principais responsáveis pelos sucessos e fracassos da sua vida? E que são os hábitos, que favorecem ou prejudicam
tudo o que fazemos? Nesse caso, precisamos aprender como mudar hábitos
para garantir o Sucesso.
A única forma de estabelecer bons hábitos, e de fato conseguir mais evolução na vida,
se chama DISCIPLINA.
Só que algumas vezes a preguiça nos vence: deixamos para depois o que precisa ser feito hoje,
procrastinamos. Por isso, a mudança de um hábito só acontece
quando você estabelece Disciplina. A mudança de hábito não pode depender unicamente
da sua vontade.Exemplo: Se você for sedentário, só vai conseguir manter uma rotina de exercícios para ter uma vida mais saudável se tiver
disciplina. Talvez a vontade mesmo nunca apareça. Só que você não pode ficar esperando ela chegar.
O que é, e como ter disciplina?
Quando pensamos em “disciplina”, provavelmente a primeira imagem que vem à mente é a do capitão e do soldado: o primeiro manda, o segundo obedece. Essa imagem remete à submissão e às normas ditadas por um superior – que é exatamente o que acontece com militares, por exemplo.
Ou seja, ter disciplina significa mandar e obedecer
Só que no para mudar hábitos em busca de uma vida melhor ou do sucesso profissional, essa disciplina passa por uma transformação.
Pois, na sua vida quem manda e quem obedece é a mesma pessoa: você.
O que é, e como ter disciplina?
Ter disciplina significa, decidir o que deve ser feito e
realmente fazer.
Essa atitude precisa ser mais forte do que as possíveis desculpas ou reclamações que podemos criar para deixar de agir.
Por isso, a disciplina não pode estar ligada à vontade, mas à decisão e à importância que isso tem na sua vida.
Como mudar hábitos por meio da disciplina
A questão aqui é entender, que não podemos ser dominados pela nossa vontade – que é movida por fatores emocionais.
Dificilmente, antes de estabelecer realmente uma rotina de treinos (e mesmo depois que isso se tornar um hábito), você terá vontade de ir à academia todas as manhãs. Mas, se você tomar a decisão de sair do sedentarismo e for disciplinado, você pode superar a falta de vontade.
Quem toma uma decisão consistente e define um pensamento importante para a sua vida, pode gerar um sentimento de motivação que é propulsor da realização.
Isso não quer dizer que esse sentimento vá se manter todos os dias que você tiver que ir treinar.
No entanto, com certeza a sua atitude no final vai gerar um sentimento positivo.
Sabe aquele dia que você lutou muito contra si para se forçar a fazer algo custoso para você, conseguiu ser disciplinado e quando estava lá pensou: “Que bom que eu vim”? Pois é…
Como mudar hábitos por meio da disciplina
Como mudar hábitos por meio da disciplina
A Decisão é racional, e é ela que permite perceber o que não está bom e o que precisa ser mudado.
A Decisão deve ser o motor da nossa Disciplina – não a vontade.
Uma pessoa disciplinada é aquela que consegue colocar o pensamento ou a atitude sempre antes do sentimento.
É claro que esse “esquema” não vale para tudo na vida.
Mas, para uma mudança de hábitos é necessário e fundamental.
Cuidado - A pessoa que coloca o sentimento na frente e fica esperando a vontade chegar, não saberá como mudar hábitos que precisam ser mudados. Alguém que espera a vontade normalmente não consegue realizar muito na vida.
Como mudar hábitos por meio da disciplina
Importante:
Então, antes de estabelecer realmente uma rotina de trabalho (e mesmo depois que isso se tornar um hábito), ainda aparecerá a vontade de procrastinar, deixar pra amanhã tarefas consideradas mais difícil.
Não seguindo o seu planejamento semanal que você mesmo definiu.
Mas, se você tomar a decisão e a responsabilidade do Sucesso no seu negócio MK, e for disciplinado, você pode superar a falta de vontade.
Portanto : A ação deve vir antes da emoção
Se você quer mudar seus hábitos, precisa ter em mente que a disciplina exige que a ação venha antes da emoção.
Pessoas disciplinadas são aquelas que conseguem definir com clareza o que deve ser feito e não abrem mão daquilo que foi decidido. Elas sabem que o resultado sempre será compensador.
A ação deve vir antes da emoção
Ser disciplinado significa obedecer as ordens que você dá a si mesmo. E não esqueça que você precisa dar as ordens certas! Tome decisões que sejam coerentes com o que você quer para si, com o que quer conquistar.
Em última análise, liberdade é a arte de disciplinarmos a nós mesmos.
Comece a se disciplinar e mude os seus hábitos agora!
Você tem a sua vida nas suas mãos!
Faça a Diferença!!Seja a mudança que você quer ver no mundo!!