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291113 Coacutemo elegir la mejor marca de aceite de oliva virgen - Nutricioacuten - Salud - Practicopediacom
saludpracticopedialainformacioncomnutricioncomo-elegir-la-mejor-marca-de-aceite-de-oliva-virgen-19145 16
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Coacutemo la dieta mediterraacutenea te ayuda a
prevenir enfermedades
Maacutes sobre
NUTRICIOacuteN
Coacutemo le beneficia a tu hijo el bocata del
recreo
Coacutemo elegir la mejor marca de aceite deoliva virgenConsume aceite virgen extra es maacutes sano estaacute maacutes rico y no es mucho maacutes caro
21062013 por Jaime Hoyos Miller
Virgen extra virgen y corriente los tres tipos de aceite de oliva virgen Este ingrediente baacutesico de la cocina
mediterraacutenea lleva tus platos al siguiente nivel Tambieacuten tiene muchos beneficios para la salud Te adelantamos
uno consumirlo con frecuencia puede llegar a reducir en un 40 las posibilidades de sufrir un infarto iquestEn queacute
debes fijarte para comprar una marca u otra En el sabor No te fijes en el precio Si compras pensando en tu
bolsillo perderaacutes calidad y soacutelo ahorraraacutes unos poco euros En este practicograma te damos las claves para elegir
la mejor marca de aceite de oliva virgen
1 Virgen extra virgen y corriente
El aceite de oliva virgen es el zumo de la aceituna Se obtiene de forma mecaacutenica
colocando la oliva en una prensa que la aplasta y extrae su jugo Si el aceite no se
obtiene a traveacutes de este proceso artesanal no se puede considerar virgen
1 Viacutedeos 80 Textos Total 81
publicidad
Subido el 21062013 por
Jaime Hoyos Miller
Practicopedia gt Categoriacuteas gt Salud gt Nutricioacuten gt Coacutemo elegir la mejor marca de aceite de oliva virgen
No te f ijes en el color de un aceite de oliva para medir su calidad Fiacutejate en su aroma y en su sabor FOTO copy Luis Carlos Jimeacutenez -
w w w photakies
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2 No busques ahorro busca calidad compra virgen extra
3 Las mejores marcas seguacuten la OCUhellip
4 hellipy las de calidad media
Hay tres modalidades de aceite de oliva virgen
-Aceite de oliva virgen extra (calidad superior)
-Aceite de oliva virgen (calidad media)
-Aceite de oliva virgen corriente (calidad inferior)
El virgen extra es el aceite de oliva virgen de mayor calidad es maacutes sano y su sabor
es mejor Tambieacuten es el maacutes caro aunque la diferencia de precio no es muy grande
La calidad del aceite de oliva depende de la calidad de la aceituna y de la rapidez del
proceso de elaboracioacuten
Vas al supermercado en busca de aceite de oliva No te fijes en el precio fiacutejate en la
calidad Siacute has leiacutedo bien no te fijes en el precio Compra virgen extra te lo
recomendamos por tres razones
-Su sabor es superior
-El precio medio del litro de aceite de oliva virgen extra es 331 euros El coste
aproximado del litro de aceite de oliva virgen es de 238 euros Si compras un aceite
de menor calidad ahorraraacutes menos de 1 euro por litro
-El virgen extra es mucho maacutes sano que el resto de aceites de oliva
La Organizacioacuten de Consumidores y Usuarios (OCU) realizoacute un
estudio para encontrar la mejor marca de aceite de oliva virgen
extra Analizoacute la calidad y la composicioacuten de 40 aceites diferentes
34 marcas de virgen extra y 6 de aceite virgen Estos son seguacuten la OCU los mejores
aceites de oliva virgen extra
-Aceite de oliva virgen extra Oleoestepa (335 euros el litro)
-Aceite virgen extra Ybarra lsquoGran Seleccioacuten Afrutadorsquo (453 euros el litro)
-Aceite virgen extra Hacendado (276 euros el litro)
-Aceite virgen extra Dintel lsquoSeleccioacuten Especialrsquo (275 euros el litro)
-Aceite de oliva virgen extra El Corte Ingleacutes (29 euros el litro)
La OCU identifica en su estudio otras marcas de aceite de oliva
virgen extra de calidad media Si las compras estaraacutes pagando por
una calidad que luego no vas a consumir A continuacioacuten te
mostramos cinco (si quieres conocerlas todas consulta el estudio completo)
-Aceite de oliva virgen extra Sentildeoriacuteo de Segura (494 euros el litro)
-Aceite de oliva virgen extra Carrefour (273 euros el litro)
-Aceite de oliva virgen extra Supersol (284 euros el litro)
-Aceite de oliva virgen extra Hojiblanca (425 euros el litro)
-Aceite de oliva virgen extra Koipe (315 euros el litro)
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5 No compres estas marcas te engantildean
6 Valora la calidad del aceite tuacute mismo en casa
7 Para alintildear y para freiacuter
ldquoHay algunos aceites de oliva que se venden como virgen extra
pero que en realidad no lo sonrdquo explica Gemma Trigueros experta
en alimentacioacuten de la OCU ldquoNo son malos ni peligrosos pero no son virgen extra El
consumidor recibe una calidad inferior a la que pagardquo
Si quieres consumir aceite de oliva virgen extra la OCU te recomienda que no
compres estas marcas (se venden como virgen extra pero no lo son)
-Aceite de oliva Aliada (275 euros el litro)
-Aceite de oliva Oli Sone (344 euros el litro)
-Aceite de oliva Condis (289 euros el litro)
-Aceite de oliva Arteoliva (38 euros el litro)
-Aceite de oliva Consum (275 euros el litro)
-Aceite de oliva Ybarra (296 euros el litro)
-Aceite de oliva Coosur (329 euros el litro
-Aceite de oliva Hojiblanca (316 euros)
-Aceite de oliva Eroski (278 euros)
ldquoLo maacutes importante del aceite de oliva virgen extra es su saborrdquo Asiacute de claro se
muestra Joseacute Mariacutea profesional del sector del aceite que colabora en la web
Aceitedeolivanet Aquiacute el sabor es sinoacutenimo de calidad
Para apreciar bien el gusto de un aceite lo mejor es que hagas una cata en tu casa
Toma una cucharada sopera de un virgen extra y mastiacutecalo de forma lenta y suave
hasta que tu lengua se empape bien ldquoUn sabor afrutado amargo y un poco picante
es sentildeal de un buen aceite hecho con una aceituna sanardquo explica Joseacute Mariacutea Antildeade
que ldquoun aceite rancio oxidado plano y apagado es un mal aceiterdquo
No te fijes en el color ldquoEs lo que menos importardquo sentildeala JM ldquoLas catas se hacen en
vasos azules para que el catador no se fije en el color del aceite de olivardquo La tonalidad
de un virgen extra no estaacute relacionado con su calidad sino con el mes en el que se ha
recogido la aceituna
Alintildea tus ensaladas y tus platos con aceite de oliva virgen extra ldquoHasta el plato maacutes
sencillo consigue un sabor exquisitordquo explica Joseacute Carlos Prado director del Hotel
Villamadrid y del restaurante La Piraacutemide ldquoNosotros siempre usamos virgen extra en
nuestras cocinas es un producto de primera categoriacuteardquo
Tambieacuten puedes usar el aceite de oliva virgen extra para freiacuter Prado explica que
ldquocada vez se usa maacutes en frituras debido a que es maacutes sano aromaacutetico y gustoso que
los aceites vegetalesrdquo Pero ademaacutes de ganar en salud si cocinas con virgen extra
ganas dinero ldquoSi el aceite no ha quedado deteriorado en la primera fritura se puede
reutilizarrdquo comenta Joseacute Carlos ldquoPara ello hay que colarlo despueacutes de cocinar usando
un papel o una gasardquo
Adereza o cocina tus platos con virgen extra todos los diacuteas Para llevar una dieta sana
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Actualidad
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Guiacutea para autoacutenomos
Espantildea quiere imitar las evaluaciones PISA
para ganar hasta un 3 de PIB
Mejorar en 25 puntos los resultados en PISA
puede aumentar la riqueza espantildeola en 3100
millones
Las pruebas de evaluacioacuten que debe imitar
la educacioacuten espantildeola
Paiacuteses baacutelticos el Reino Unido Austria y Hungriacutea
acostumbran a evaluar el rendimiento de los
Los espantildeoles tenemos pobres
resultados en Matemaacuteticas Lengua y
Ciencia desde Primaria
En conomiento de Lengua Espantildea estaacute por detraacutes
de la UE y de paiacuteses como Portugal o
Filipinas lucha para hacer llegar ayuda a las
miles de viacutectimas del tifoacuten Haiyan
La cifra total de afectados gira en torno a los 95
millones de personas Del total de afectados
Las telecos traen bajadas de precios en la
fibra y maacutes minutos gratis para moacuteviles
El operador Aacutedamo ha rebajado cinco euros el
precio de sus ofertas de fibra oacuteptica mientras
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291113 Coacutemo elegir la mejor marca de aceite de oliva virgen - Nutricioacuten - Salud - Practicopediacom
saludpracticopedialainformacioncomnutricioncomo-elegir-la-mejor-marca-de-aceite-de-oliva-virgen-19145 46
8 Aceite de oliva virgen extra maacutes sano
9 iquestQuieres maacutes informacioacuten
y equilibrada debes consumir aceite de oliva entre 3 y 6 veces a diario (lsquoGuiacutea de la
alimentacioacuten saludablersquo Sociedad Espantildeola de Nutricioacuten comunitaria)
El aceite de oliva virgen es bueno para la salud Consumirlo con frecuencia reduce las
posibilidades de sufrir un accidente cardiovascular Un estudio llevado a cabo por la
Universidad de Burdeos en Francia puso a prueba los beneficios de este producto
La investigacioacuten siguioacute de cerca la salud de 7625 franceses mayores de 65 antildeos Los
que maacutes lo consumiacutean teniacutean un 41 de posibilidades menos de sufrir un infarto
(lsquoCoacutemo elegir un buen aceite de olivarsquo Vida y Salud)
El aceite de oliva es bueno para la salud por su alto contenido en grasas
monoinsaturadas y polifenoles que reducen el nivel de colesterol malo y aumentan el
bueno Cuanto maacutes virgen sea el aceite mayor es la concentracioacuten de estas
sustancias Es decir el aceite de oliva virgen extra es el maacutes sano de todos
Pero el virgen extra tiene maacutes beneficios Te recomendamos que consultes la lista que
publica la Fundacioacuten Espantildeola del Corazoacuten
Para saber maacutes te recomendamos que entres en la seccioacuten Nutricioacuten dentro de la
categoriacutea Salud y en la seccioacuten Ahorro dentro de la categoriacutea Finanzas
personales
Tambieacuten te recomendamos que consultes los siguientes reportajes
-Coacutemo elegir el supermercado que maacutes te interesa
-Coacutemo elegir las mejores marcas de leche entera
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Pedro Lopez Azcuenaga lopezzarohotmailcom
Harto conocido que el aceite de oliva es excelente Yo lo utilizo en ensaladas y al
igual que las almendras ayuda a bajar el colesterol malo y es un beneficio para
la salud
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es mala Pude ser muy mala o un poco mala pero es mala para las salud El
Aceite de Oliva es bueniacutesimo para el Colesterol
httpalimentosparacurarcomn74aceite-de-oliva-para-bajar-el-colesterolhtml Y
tambieacuten como anti-inflamatorio natural httpalimentosparacurarcomremedios-
caserosn6145aceite-de-oliva-para-calmar-el-dolor-en-las-articulacioneshtml
AnoacutenimoHe comprado aceite de oliva virgen extra de la marca COOSUR creyendo que era
de los buenos y ahora me llevo la sorpresa de que me han dado gato por liebre
Resulta que no es virgen extra sino simplemente virgen Gracias a que he visto
eacuteste artiacuteculo me he dado cuenta Lo he comprado en el CARREFOUR de Palencia
en una oferta Comprando dos botellas la tercera la poniacutean a 280 euros Una
sola la poniacutean a 374 euros Normalmente compro siempre virgen extra de la
marca LA MASIA Pero eacutesta no estaba en oferta y por eso cogiacute COOSUR Nos
han engantildeado como a chinosla madre que los parioacute Gracias por la
informacioacuten La tendreacute en cuenta en lo sucesivo saludos Angel
Deja tu comentario
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Viedeo de unaoperacioacuten detransplante de pelo(Svensones)
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05-11-2013 | 064016 h
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24-09-2013 | 061931 h
2
27-05-2013 | 035133 h
1
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4 hellipy las de calidad media
Hay tres modalidades de aceite de oliva virgen
-Aceite de oliva virgen extra (calidad superior)
-Aceite de oliva virgen (calidad media)
-Aceite de oliva virgen corriente (calidad inferior)
El virgen extra es el aceite de oliva virgen de mayor calidad es maacutes sano y su sabor
es mejor Tambieacuten es el maacutes caro aunque la diferencia de precio no es muy grande
La calidad del aceite de oliva depende de la calidad de la aceituna y de la rapidez del
proceso de elaboracioacuten
Vas al supermercado en busca de aceite de oliva No te fijes en el precio fiacutejate en la
calidad Siacute has leiacutedo bien no te fijes en el precio Compra virgen extra te lo
recomendamos por tres razones
-Su sabor es superior
-El precio medio del litro de aceite de oliva virgen extra es 331 euros El coste
aproximado del litro de aceite de oliva virgen es de 238 euros Si compras un aceite
de menor calidad ahorraraacutes menos de 1 euro por litro
-El virgen extra es mucho maacutes sano que el resto de aceites de oliva
La Organizacioacuten de Consumidores y Usuarios (OCU) realizoacute un
estudio para encontrar la mejor marca de aceite de oliva virgen
extra Analizoacute la calidad y la composicioacuten de 40 aceites diferentes
34 marcas de virgen extra y 6 de aceite virgen Estos son seguacuten la OCU los mejores
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-Aceite de oliva virgen extra Oleoestepa (335 euros el litro)
-Aceite virgen extra Ybarra lsquoGran Seleccioacuten Afrutadorsquo (453 euros el litro)
-Aceite virgen extra Hacendado (276 euros el litro)
-Aceite virgen extra Dintel lsquoSeleccioacuten Especialrsquo (275 euros el litro)
-Aceite de oliva virgen extra El Corte Ingleacutes (29 euros el litro)
La OCU identifica en su estudio otras marcas de aceite de oliva
virgen extra de calidad media Si las compras estaraacutes pagando por
una calidad que luego no vas a consumir A continuacioacuten te
mostramos cinco (si quieres conocerlas todas consulta el estudio completo)
-Aceite de oliva virgen extra Sentildeoriacuteo de Segura (494 euros el litro)
-Aceite de oliva virgen extra Carrefour (273 euros el litro)
-Aceite de oliva virgen extra Supersol (284 euros el litro)
-Aceite de oliva virgen extra Hojiblanca (425 euros el litro)
-Aceite de oliva virgen extra Koipe (315 euros el litro)
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5 No compres estas marcas te engantildean
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ldquoHay algunos aceites de oliva que se venden como virgen extra
pero que en realidad no lo sonrdquo explica Gemma Trigueros experta
en alimentacioacuten de la OCU ldquoNo son malos ni peligrosos pero no son virgen extra El
consumidor recibe una calidad inferior a la que pagardquo
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de un virgen extra no estaacute relacionado con su calidad sino con el mes en el que se ha
recogido la aceituna
Alintildea tus ensaladas y tus platos con aceite de oliva virgen extra ldquoHasta el plato maacutes
sencillo consigue un sabor exquisitordquo explica Joseacute Carlos Prado director del Hotel
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8 Aceite de oliva virgen extra maacutes sano
9 iquestQuieres maacutes informacioacuten
y equilibrada debes consumir aceite de oliva entre 3 y 6 veces a diario (lsquoGuiacutea de la
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bueno Cuanto maacutes virgen sea el aceite mayor es la concentracioacuten de estas
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igual que las almendras ayuda a bajar el colesterol malo y es un beneficio para
la salud
AgustinaPropiedades medicinales del Aceite de Oliva Aceite de Oliva para Calmar el Dolor
en las Articulaciones
Jose QuinterosUsar el aceite de Oliva para freir es un crimen sencillamente cualquier cosa frita
es mala Pude ser muy mala o un poco mala pero es mala para las salud El
Aceite de Oliva es bueniacutesimo para el Colesterol
httpalimentosparacurarcomn74aceite-de-oliva-para-bajar-el-colesterolhtml Y
tambieacuten como anti-inflamatorio natural httpalimentosparacurarcomremedios-
caserosn6145aceite-de-oliva-para-calmar-el-dolor-en-las-articulacioneshtml
AnoacutenimoHe comprado aceite de oliva virgen extra de la marca COOSUR creyendo que era
de los buenos y ahora me llevo la sorpresa de que me han dado gato por liebre
Resulta que no es virgen extra sino simplemente virgen Gracias a que he visto
eacuteste artiacuteculo me he dado cuenta Lo he comprado en el CARREFOUR de Palencia
en una oferta Comprando dos botellas la tercera la poniacutean a 280 euros Una
sola la poniacutean a 374 euros Normalmente compro siempre virgen extra de la
marca LA MASIA Pero eacutesta no estaba en oferta y por eso cogiacute COOSUR Nos
han engantildeado como a chinosla madre que los parioacute Gracias por la
informacioacuten La tendreacute en cuenta en lo sucesivo saludos Angel
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La familia de Martadel Castillo deberaacutepagar al hermanode Carcantildeo y aSamuel 2467 euros
iquestPuede el picanteeliminar ceacutelulascanceriacutegenas
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Rosario Porto a unpsiquiatra en 2009Mi hija me molestay me chupa la vida
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Espantildea
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puertas abiertas del 2013
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tus compras lsquoonlinersquo
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Fridayrsquo en Espantildea
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5 No compres estas marcas te engantildean
6 Valora la calidad del aceite tuacute mismo en casa
7 Para alintildear y para freiacuter
ldquoHay algunos aceites de oliva que se venden como virgen extra
pero que en realidad no lo sonrdquo explica Gemma Trigueros experta
en alimentacioacuten de la OCU ldquoNo son malos ni peligrosos pero no son virgen extra El
consumidor recibe una calidad inferior a la que pagardquo
Si quieres consumir aceite de oliva virgen extra la OCU te recomienda que no
compres estas marcas (se venden como virgen extra pero no lo son)
-Aceite de oliva Aliada (275 euros el litro)
-Aceite de oliva Oli Sone (344 euros el litro)
-Aceite de oliva Condis (289 euros el litro)
-Aceite de oliva Arteoliva (38 euros el litro)
-Aceite de oliva Consum (275 euros el litro)
-Aceite de oliva Ybarra (296 euros el litro)
-Aceite de oliva Coosur (329 euros el litro
-Aceite de oliva Hojiblanca (316 euros)
-Aceite de oliva Eroski (278 euros)
ldquoLo maacutes importante del aceite de oliva virgen extra es su saborrdquo Asiacute de claro se
muestra Joseacute Mariacutea profesional del sector del aceite que colabora en la web
Aceitedeolivanet Aquiacute el sabor es sinoacutenimo de calidad
Para apreciar bien el gusto de un aceite lo mejor es que hagas una cata en tu casa
Toma una cucharada sopera de un virgen extra y mastiacutecalo de forma lenta y suave
hasta que tu lengua se empape bien ldquoUn sabor afrutado amargo y un poco picante
es sentildeal de un buen aceite hecho con una aceituna sanardquo explica Joseacute Mariacutea Antildeade
que ldquoun aceite rancio oxidado plano y apagado es un mal aceiterdquo
No te fijes en el color ldquoEs lo que menos importardquo sentildeala JM ldquoLas catas se hacen en
vasos azules para que el catador no se fije en el color del aceite de olivardquo La tonalidad
de un virgen extra no estaacute relacionado con su calidad sino con el mes en el que se ha
recogido la aceituna
Alintildea tus ensaladas y tus platos con aceite de oliva virgen extra ldquoHasta el plato maacutes
sencillo consigue un sabor exquisitordquo explica Joseacute Carlos Prado director del Hotel
Villamadrid y del restaurante La Piraacutemide ldquoNosotros siempre usamos virgen extra en
nuestras cocinas es un producto de primera categoriacuteardquo
Tambieacuten puedes usar el aceite de oliva virgen extra para freiacuter Prado explica que
ldquocada vez se usa maacutes en frituras debido a que es maacutes sano aromaacutetico y gustoso que
los aceites vegetalesrdquo Pero ademaacutes de ganar en salud si cocinas con virgen extra
ganas dinero ldquoSi el aceite no ha quedado deteriorado en la primera fritura se puede
reutilizarrdquo comenta Joseacute Carlos ldquoPara ello hay que colarlo despueacutes de cocinar usando
un papel o una gasardquo
Adereza o cocina tus platos con virgen extra todos los diacuteas Para llevar una dieta sana
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Como maquillarse
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Espantildea quiere imitar las evaluaciones PISA
para ganar hasta un 3 de PIB
Mejorar en 25 puntos los resultados en PISA
puede aumentar la riqueza espantildeola en 3100
millones
Las pruebas de evaluacioacuten que debe imitar
la educacioacuten espantildeola
Paiacuteses baacutelticos el Reino Unido Austria y Hungriacutea
acostumbran a evaluar el rendimiento de los
Los espantildeoles tenemos pobres
resultados en Matemaacuteticas Lengua y
Ciencia desde Primaria
En conomiento de Lengua Espantildea estaacute por detraacutes
de la UE y de paiacuteses como Portugal o
Filipinas lucha para hacer llegar ayuda a las
miles de viacutectimas del tifoacuten Haiyan
La cifra total de afectados gira en torno a los 95
millones de personas Del total de afectados
Las telecos traen bajadas de precios en la
fibra y maacutes minutos gratis para moacuteviles
El operador Aacutedamo ha rebajado cinco euros el
precio de sus ofertas de fibra oacuteptica mientras
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saludpracticopedialainformacioncomnutricioncomo-elegir-la-mejor-marca-de-aceite-de-oliva-virgen-19145 46
8 Aceite de oliva virgen extra maacutes sano
9 iquestQuieres maacutes informacioacuten
y equilibrada debes consumir aceite de oliva entre 3 y 6 veces a diario (lsquoGuiacutea de la
alimentacioacuten saludablersquo Sociedad Espantildeola de Nutricioacuten comunitaria)
El aceite de oliva virgen es bueno para la salud Consumirlo con frecuencia reduce las
posibilidades de sufrir un accidente cardiovascular Un estudio llevado a cabo por la
Universidad de Burdeos en Francia puso a prueba los beneficios de este producto
La investigacioacuten siguioacute de cerca la salud de 7625 franceses mayores de 65 antildeos Los
que maacutes lo consumiacutean teniacutean un 41 de posibilidades menos de sufrir un infarto
(lsquoCoacutemo elegir un buen aceite de olivarsquo Vida y Salud)
El aceite de oliva es bueno para la salud por su alto contenido en grasas
monoinsaturadas y polifenoles que reducen el nivel de colesterol malo y aumentan el
bueno Cuanto maacutes virgen sea el aceite mayor es la concentracioacuten de estas
sustancias Es decir el aceite de oliva virgen extra es el maacutes sano de todos
Pero el virgen extra tiene maacutes beneficios Te recomendamos que consultes la lista que
publica la Fundacioacuten Espantildeola del Corazoacuten
Para saber maacutes te recomendamos que entres en la seccioacuten Nutricioacuten dentro de la
categoriacutea Salud y en la seccioacuten Ahorro dentro de la categoriacutea Finanzas
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AnoacutenimoHe comprado aceite de oliva virgen extra de la marca COOSUR creyendo que era
de los buenos y ahora me llevo la sorpresa de que me han dado gato por liebre
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