SETIEMBRE 2014 - DISTRIBUCIÓN GRATUITA

CLAUDIA CLAUDIA ... Tu Revista... Tu Revistawww.cclaudial.blogspot.com

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SEXOPARA TUBELLEZA

Tips paraCuidar atu Pareja

Brownie conqueso crema

COMO APLICARLOS CASTIGOSA LOS NIÑOS

Limón� Beneficiosen tomarloen ayunas

Tips para cuidartu conejo domestico

La importanciadel cuidado de la higiene bucal en nuestros hijos

NOS TOCÓDECORARNUESTRACOCINA�

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Mes de Septiembre de la linda primavera, pensando en ti Claudia…tu revista te brindara algunos consejitos como aprovechar tus días al máximo.

Espero sus correos con sus sugerencias, para poder de esta manera seguir mejorando para el gusto de ustedes mis lectores queridos.

CLAUDIA ... Tu Revista

CLAUDIA ...tu revista,septiembre 2014.

Directora de Contenidos:Claudia C. Cabellero L.Editor: Raúl Castro. Diseño y diagramación:Junior Rodríguez R.Foto portada: Getty ImagesVero Moda

Publicidad: Estefhany RamosRPM *258036 - 947852547cclaudial@yahoo.com

Av. Ejercito # 1220 Trujillo – Perú

www.cclaudial.blogspot.com

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Tips para Cuidara tu Pareja

Brownie con queso crema

Limón… Beneficiosen tomarlo en ayunas

COMO APLICAR LOSCASTIGOS A LOS NIÑOS

NOS TOCÓ DECORARNUESTRA COCINA…

SEXO PARATU BELLEZA

La importancia del cuidado de la higiene bucal en nuestros hijos

Tips para cuidar tu conejo domestico

Tips para

Cuidara tu

Pareja

Alguna vez he escuchado que las relaciones son como las plantas, hay que regarlas para que sigan creciendo. Es obvio que toda relación evoluciona y el fuego de la pasión inicial se va apagando con los años. Sin embargo, podemos mantener calientes las brasas con una actitud generosa y detallista y avivar, así, el fuego del amor de vez en cuando.

· Es necesario aceptar los cambios en la relación. No podemos pretender mantener un ritmo sexual como el de los comienzos, ni que nuestra pareja esté siempre perfecta para nosotros.

Las responsabilidades diarias de cada uno nos dejan, a veces, poco t iempo para cuidar nuestro aspecto físico como desearíamos. No debemos reprocharle esto a nuestra pareja ni, tampoco, sentimos acomplejados si somos nosotros los que no estamos perfectos en cada ocasión.

· Es necesario buscar tiempo de calidad para nuestra pareja. Para mantener viva la relación tenemos que esforzarnos en dedicarnos m o m e n t o s í n t i m o s c o n frecuencia. Si estamos cansados tras la jornada laboral, nuestra pa re j a sab rá ap rec ia r que acariciemos su pelo mientras leemos algo en la cama. No tienen por qué ser grandes actos, sino pequeños detalles.

· Tenemos que ser comprensivos y esforzarnos por entender sus problemas y preocupaciones. Con el tiempo, la relación se vuelve ind iv idua l i s ta , de jamos de contarnos lo bien o mal que ha ido el día. Mantener la comunicación es esencial para cuidar la relación de pareja. · Recuerda que es necesario desconectar en pareja. Unas vacaciones juntos, aunque sean breves, y sin niños, pueden ayudarnos a recuperar la magia.

Brownie con queso cremaIngredientes:- 200g chocolate bitter- 200g mantequilla sin sal a temperatura ambiente.- 250g azúcar en polvo- 3 huevos de corral- ¾ taza de harina sin preservar

Para la crema:- 400g queso crema- 150g azúcar en polvo- ½ cucharadita de esencia de vainilla- 2 huevos enteros

Para la crema de frambuesas:- 1 ¼ taza de crema de leche

- 100g azúcar en polvo- 150g frambuesas enteras

Para decorar:- Frambuesas frescas

Preparación:- Mantequillar y colocar papel manteca en un molde de aluminio de 34cm de largo x 23cm de ancho y 5cm de alto. - Colocar en la batidora el azúcar en polvo, la mantequilla sin sal y los huevos. Derretir el chocolate bitter y agregarlo a la mezcla.- Cernir la harina y agregarla a la mezcla. Una vez listo, colocar y emparejar la mezcla en el molde.- Precalentar el horno en 350°F o 180°C. Colocar una bandeja de lata adentro- Cernir el azúcar en polvo.- Para la crema, colocar en la batidora el queso crema, el azúcar en polvo, los huevos y la esencia de vainilla.- Colocar y emparejar el queso crema en el molde.- Llevar al horno precalentado por 10 minutos aproximadamente. Para la crema de frambuesas, colocar en la batidora la crema de leche fresca, el azúcar en polvo y las frambuesas. Batir tipo crema chantilly.- Cuando el brownie esté listo, colocar la crema de frambuesas encima.

Fuente: Dulces Secretos

Limón…Beneficios entomarlo en ayunas

Balancea tu PHEl jugo de limón ayuda a mantener el balance entre acidez y alcalinidad en el estómago, lo que colabora con una mejor digestión y a evitar las alergias, que pueden hinchar la zona del abdomen. También reduce las posibilidades de estreñimiento, ya que aumenta la secreción de bilis.

Estimula tu saludLa vitamina C es maravillosa para combatir la gripe y el potasio estimula el cerebro, las funciones nerviosas y controla la presión sanguínea.

Diurético naturalElimina los desechos ya que ayuda a que orines más y las toxinas se eliminan más rápido.

Mejora la digestiónLos limones y limas son altos en minerales y vitaminas que ayudan a eliminar toxinas y desechos del cuerpo.

Ayuda a la pérdida de pesoLos limones tienen un alto contenido de pectina, una fibra que ayuda a controlar los antojos. Consumir jugo de limón con las comidas ayuda a reducir el índice glucémico, lo que ayuda a nuestro cuerpo a mantenerse saciado por más tiempo, lo que en cierta forma ayudará a perder peso.

Piel saludableEl agua con limón expulsa las toxinas de la sangre generando una piel más limpia y saludable.

Mejora el sistema linfáticoCon una taza de agua con limón vas a comenzar el día más hidratada. Y es que cuando tu cuerpo está deshidratado no puede desempeñar todas sus funciones, las toxinas se acumulan, aumenta el estrés, estreñimiento y la lista continúa.

Fórmula contra el estreñimientoEs un estimulante del reflejo fecal, que ayuda a combatir el estreñimiento.

Sabias también qué? Refuerza el sistema inmunológico Alivia los problemas respiratorios Limpia al colon y favorece la absorción de nutrientes

Por lo general las mujeres consumen a diario jugo de limón en ayunas para perder algo de peso, pero, ¿es verdad que el jugo de limón ayuda a adelgazar?, ¿es bueno para la salud?

os castigos de los padres, mediante violencia

Lfísica o verbal, son para el niño un modelo de conducta agresiva. Si el niño vive rodeado de

este modelo, estará adquiriendo el hábito de responder agresivamente a las situaciones conflictivas.

Cuando los padres castigan mediante violencia física o verbal se convierten para el niño en modelos de conductas agresivas. Cuando el niño vive rodeado de modelos agresivos, va adquiriendo también comportamientos agresivos.

El castigo debe ser utilizado de una manera racional para mejorar la conducta del niño y no debe depender de nuestro estado de ánimo. Hay que controlarse para poder controlar al niño. Evita aplicar un castigo con gritos o con riñas, porque esto indica que nuestro comportamiento es negativo y vengativo, lo que reforzará una conducta no aceptable.Si enseñamos a los niños que, para resolver una situación conflictiva es necesario gritar, no resolveremos problema alguno.

¿Porque tenemos que gritarles para decir que no griten?Así no solucionaremos nada. Estaremos caminando en círculo, sin avanzar. Para aplicar un castigo, hay que escuchar al niño e intentar ser justo. Antes de aplicar el castigo, el niño debe estar advertido y avisado de una forma firme y definitiva.

El tipo de castigo y el modo en que se castiga al niño no debe ser desproporcionado respecto a la acción cometida o la edad para evitar provocar fuertes respuestas emocionales en el niño castigado. Conciliar el castigo con un reforzamiento de las buenas conductas, permitirá que el niño "piense" en su comportamiento para un futuro y en lo que ha hecho mal para estar castigado.

Cuando el niño es mayor, hay que ayudarle a desarrollar sus habilidades de autocontrol, utilizando el castigo dentro de un contexto de modificación de la conducta.

COMO APLICAR LOSCASTIGOS A LOS NIÑOS

• Elige un tema para decorar tu cocina, puede ser: frutas, flores, animales, etc.

• El color de las telas de tus cortinas, fundas, manteles y mandiles; así como mosaicos que se usarán, deberán ser acordes al mobiliario, si tu cocina tiene madera y dependiendo del tono de esta, los amarillos irán bien con los colores más oscuros, rojo en los acabados blancos, o verde en las maderas claras.

• Tapiza las sillas o los bancos de tu cocina, decora con fundas y distribuye los cojines.• Tapiza la pared con estampados discretos para crear un ambiente cálido y personal.• Si quieres darle un toque de originalidad a los azulejos de tu cocina, puedes pintarlos a mano, utilizando el mismo tema que tiene el resto de la decoración.

• Si optaste por pintar tu cocina en lugar de tapizarla, puedes comprar una pintura especial acrílica de alto rendimiento y que se adhiera a los azulejos. No olvides antes limpiar y poner tapaporos en el lugar donde vas a pintar.

• Los accesorios o muebles independientes como los aparadores, las cómodas o las vitrinas, también ayudan a crear un ambiente agradable en el hogar, además de que son muy útiles para guardar cosas y ahorrar espacio si la cocina es algo pequeña.

• El diseño de la vajilla en dos colores o con algún dibujo, dan frescura a la estancia.• Si puedes encontrar electrodomésticos que vayan acorde con el color y decorado de tu cocina aprovecha y adquierelos.• Procura combinar el piso de tu cocina con el de toda tu casa.

• Las vajillas que se dejan a la vista para ser parte de la decoración de tu cocina como los sartenes colgados del techo o las especies o conservas colocadas en repisas.

• Si vas a colgar algunos cuadros procura que no sean muy grandes y fíjate que los marcos sean de los mismos colores que hayan usado. Busca algunos que tengan frutas o verduras, o algún resaltado con semillas.

• No olvides las flores naturales, o algunas macetitas que terminarán por darle a tu cocina un ambiente muy fresco.

La cocina es uno de los lugares de la casa en el que pasas más tiempo pasamos, es por lo tanto preferible que en esos largos ratos, te sientas en un ambiente agradable, fresco, que invite a disfrutar de una rica comida o de una buena plática.

NOS TOCÓDECORARNUESTRACOCINA…

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• El sexo ayuda a bajar de peso. Durante un encuentro sexual puedes quemar hasta 560 calorías.• El sexo te permite tener una piel más linda, abre los poros y evita enfermedades de la piel.• Elimina manchas y previene el acné.• El sexo previene la celulitis, te mantiene en forma y elimina toxinas del organismo.

SEXO PARA TU BELLEZA

Rizado PerfectoAntes de empezar, levanta ligeramente la barbilla y mira hacia abajo, para que la piel del parpado se estire.Coloca el rizador en la nariz de las pestañas y presiona un par de segundos. Luego sube el rizador al medio de las pestañas y presiona de nuevo, para darles forma curva.

¡Úsalos Juntos!Recuerda que son 4 infaltables: Corrector, base 3 en 1, polvos compactos doble acabado y rubor.• Corrige aplicando pequeños puntos de corrector sobre ojeras, barritos y manchas. Difumina.• Uniformiza aplicando la base siempre hacia abajo.• Sella tu maquillaje con los polvos por todo el rostro con pequeños toques.• Aplica el rubor desde el pómulo hasta la sien, difuminando los bordes.

Los prendedores son una tendencia que no pasa de moda. Úsalos para darle color a cualquier prenda en tono hasta en tu bolso.

¡A La Moda!

Una buena higiene dental es fundamental para prevenir las caries de los niños. Cepillarse los dientes correctamente después de cada comida, pero sobre todo, por la noche es fundamental para evitar que las bacterias de la boca entren en contacto con los alimentos y produzcan un ácido que daña el esmalte de los dientes.

Los niños deben limpiarse los dientes, por lo menos, dos veces al día. Conviene tomar como rutina el hábito de cepillar los dientes justo antes de ir a dormir y después del desayuno.

Los padres deben enseñar a sus hijos a cepillarse los dientes como si fuera un juego, sobre todo, a partir de los dos años, que es cuando la mayoría de los dientes del niño han salido. Bajo supervisión de un adulto, pueden empezar a usar una pequeña

cantidad de pasta dental con flúor. Usa una cantidad pequeña de pasta dental.

Al principio, conviene explicar a los niños la necesidad de llevar a cabo este hábito diariamente y predicar con el ejemplo. Conviene iniciar esta rutina como si fuera un juego, enseñándole la técnica manualmente para que comprenda que es importante limpiar bien los dientes por todas sus caras, porque las bacterias son muy listas pueden formar caries en los dientes si no las eliminamos todas.

Evita que tu hijo sienta que la higiene dentales una forma de castigo y procura que forme parte de una expresión más de amor que se funda con el ritual nocturno. Este método es mucho menos traumático que llevar al niño al dentista para resolver problemas que se hubieran podido evitar.

La importanciadel cuidadode la higiene bucal en nuestros hijos

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os conejos son animales que han demostrado ser Lmuy inteligentes, reconocen a su dueño, aprenden trucos, reconocen su nombre, las voces

de sus propietarios y disfrutan de la buena compañía y cuidados de sus dueños.

Es común que al principio nuestro conejito este asustado por todos los cambios que está viviendo y el medio ambiente nuevo que lo rodea.

Dale tiempo, debes tener paciencia. Es muy probable que al comienzo se arrincone en una esquina de su jaula, poco a poco comenzara a explorarla. Lo mismo va a pasar en la casa, déjalo que explore pero con supervisión.Es muy importante que lo “entrenes” desde sus primeros días en casa. Agárralo y acarícialo con suavidad, solo por unos minutos y luego déjalo libre. Tampoco pretendas tenerlo cargado todo el tiempo, dale su espacio. Estas caricias deben hacerse varias veces al día todos los días para que el conejito entienda que ustedes no lo dañaran, tenga más confianza y poco a poco disfrute del contacto.

Cuando intente morder objetos de la casa, alfombras, muebles, etc. dile enérgicamente NO para que entienda que no estás jugando y proporciónale un juguete que si pueda morder, esto es una necesidad para ellos. Deben desgastar sus dientes. Estos juguetes son de madera tratada y los encuentras en tiendas para mascotas.Su jaula debe ser espaciosa para que el conejito pueda moverse dentro de ella con mucha libertad. Además, debe tener un lugar para comer, uno para defecar y otro para dormir que el solo va a definir. Los conejos son muy sensibles al calor y al frio, por lo tanto, no debes dejar la jaula bajo el sol ni en lugares con corrientes de aire. Al comienzo, no lo dejes suelto sin supervisión.

Nunca le des pasto fresco o muy húmedo ya que esto los llena de gases y en muchos casos fallecen a causa de esto. En los supermercados y tiendas para mascotas puedes encontrar alimentos balanceados para conejos que contienen todos los nutrientes que tu conejito necesita. Además, puedes darle alfalfa, zanahoria y algunas frutas. Siempre que se va a probar un alimento nuevo es aconsejable comenzar con porciones muy pequeñas. Necesitan mucha agua fresca. Ante cualquier signo extraño, diarreas, decaimiento, inapetencia…llévalo a su médico de inmediato.

Tips para cuidar tu conejo domestico

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