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倡健學校計劃倡健學校計劃倡健學校計劃倡健學校計劃

中中中中學生學生學生學生成長成長成長成長系列系列系列系列 2014201420142014----15151515

(2014(2014(2014(2014 年年年年 11112222 月更新版月更新版月更新版月更新版))))

情緒教育情緒教育情緒教育情緒教育講座講座講座講座 / / / / 班際工作坊班際工作坊班際工作坊班際工作坊：：：：

� 有壓才會贏有壓才會贏有壓才會贏有壓才會贏 （處理壓力）

� 規劃人生路規劃人生路規劃人生路規劃人生路 （認識訂立目標的技巧）

� 正向心理學的啟示正向心理學的啟示正向心理學的啟示正向心理學的啟示 (學習正向心理及快樂方法) � 焦慮不可怕焦慮不可怕焦慮不可怕焦慮不可怕 （認識及處理焦慮情緒）

� 認識及預防情緒病認識及預防情緒病認識及預防情緒病認識及預防情緒病 （提升情緒健康）

� 溝通的藝術溝通的藝術溝通的藝術溝通的藝術 （提升社交技巧）

情緒教育情緒教育情緒教育情緒教育小組小組小組小組：：：：

� 發掘我優點發掘我優點發掘我優點發掘我優點 (發揮性格優點) � 向目標進發向目標進發向目標進發向目標進發 (訂立人生目標) � 壓力鬆一鬆壓力鬆一鬆壓力鬆一鬆壓力鬆一鬆 (正向處理壓力) 表達藝術表達藝術表達藝術表達藝術

心理健康小組心理健康小組心理健康小組心理健康小組：：：：

� 正向心理正向心理正向心理正向心理

� 認識及表達情緒認識及表達情緒認識及表達情緒認識及表達情緒

� 社交技巧社交技巧社交技巧社交技巧

� 提升自信心提升自信心提升自信心提升自信心

� 壓力處理壓力處理壓力處理壓力處理

� 生涯規劃生涯規劃生涯規劃生涯規劃

以上活動詳情及申請表可瀏覽 www.ucep.org.hk 或 www.facebook.com/ucep.hk，

歡迎致電 2349 3212 查詢。

如欲申請活動，請填寫活動申請表並傳真至 2349 4454。

隸屬基督教聯合那打素社康服務（非牟利團體）的聯合情緒健康教育中心及倡健學校計劃

於 2014-15 學年為中學生舉辦的到校身心健康教育活動詳情如下：

＊＊＊＊另外另外另外另外，，，，我們樂意為我們樂意為我們樂意為我們樂意為 貴校度身設計其他主題活動貴校度身設計其他主題活動貴校度身設計其他主題活動貴校度身設計其他主題活動！！！！

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倡健學校計劃倡健學校計劃倡健學校計劃倡健學校計劃

中中中中學生學生學生學生成長成長成長成長系列系列系列系列 2014201420142014----15151515

(2014(2014(2014(2014 年年年年 11112222 月更新版月更新版月更新版月更新版))))

(A) (A) (A) (A) 情緒教育講座情緒教育講座情緒教育講座情緒教育講座 / / / / 班際工作坊班際工作坊班際工作坊班際工作坊：：：：

� 形式：級際講座或班際工作坊 � 節數：1 節 (40-60 分鐘) � 對象：全校學生 (建議學校安排參加者為一至三個年級相若的學生) � 收費：$1,000 (*以上細節可按學校需要而修改，收費另議。) 可選題目可選題目可選題目可選題目 內容內容內容內容 A1.A1.A1.A1. 有壓才會贏有壓才會贏有壓才會贏有壓才會贏 (處理壓力) 了解壓力的來源和影響，提升對壓力的敏感度，以樂觀的態度及多角度思考輕鬆處理壓力。 AAAA2. 2. 2. 2. 規劃人生路規劃人生路規劃人生路規劃人生路 （訂立目標的技巧） 探索人生的方向，認識實現理想的途徑，並學習訂立目標的方法。 AAAA3. 3. 3. 3. 正向心理學的啟示正向心理學的啟示正向心理學的啟示正向心理學的啟示 (學習正向心理及快樂方法) 讓學生認識正向心理學，培養樂觀的思維，從而掌握達至快樂的方法。 AAAA4. 4. 4. 4. 焦慮不可怕焦慮不可怕焦慮不可怕焦慮不可怕 （認識及處理焦慮情緒） 認識焦慮症，學習多角度思考及放鬆技巧，以預防及減低焦慮不安的情緒。 AAAA5. 5. 5. 5. 認識及預防情緒病認識及預防情緒病認識及預防情緒病認識及預防情緒病 （提升情緒健康） 以情緒病的生活例子，深入淺出地介紹常見的情緒病及預防方法，提升情緒健康。 AAAA6. 6. 6. 6. 溝通的藝術溝通的藝術溝通的藝術溝通的藝術 （提升社交技巧） 認識適當溝通的重要性及技巧，學習觀察別人的感受及恰當地表達自己。

(B) (B) (B) (B) 情緒教育小組情緒教育小組情緒教育小組情緒教育小組

� 形式：講解、分享、互動遊戲等 � 節數：4 節 (每節 1 小時 15 分鐘) � 對象：非有特殊學習需要的學生 � 人數：6-10 人 (建議組員為兩個年級相若的學生) � 收費：$4,000 (*以上細節可按學校需要而修改修改修改修改，，，，收費另議收費另議收費另議收費另議。) 可選題目可選題目可選題目可選題目 內容內容內容內容 A1.A1.A1.A1. 發掘我優點發掘我優點發掘我優點發掘我優點 (發揮性格優點) 認識正向心理學的 6 大美德及 24 項優點，發掘個人獨特的潛能，並思考性格優點在生活中的應用。 A2.A2.A2.A2. 向目標進發向目標進發向目標進發向目標進發 (訂立人生目標) 探索人生方向，認識訂立人生目標的技巧，學習設計切合自己需要的計劃，有效地實踐目標。 A3.A3.A3.A3. 壓力鬆一鬆壓力鬆一鬆壓力鬆一鬆壓力鬆一鬆 (正向處理壓力) 學習紓緩壓力的方法，培養樂觀思想，以對抗壓力和負面情緒，並提升積極面對生活挑戰的動力。

隸屬基督教聯合那打素社康服務（非牟利團體）的聯合情緒健康教育中心及倡健學校計劃 於 2014-15 學年為中學生舉辦的到校身心健康教育活動詳情如下：

計劃目的計劃目的計劃目的計劃目的：：：： � 以正向心理學為本以正向心理學為本以正向心理學為本以正向心理學為本，提升學生對情緒健康的關注，以處理生活和學習上的壓力。 � 讓學生學習建立積極的態度，活出有規劃有規劃有規劃有規劃、、、、有意義的人生有意義的人生有意義的人生有意義的人生。 推行期間推行期間推行期間推行期間：：：： 2014 年 9 月 – 2015 年 7 月

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((((CCCC) ) ) ) 表達藝術表達藝術表達藝術表達藝術：：：：心理健康心理健康心理健康心理健康小組小組小組小組 表達藝術透過不同形式的藝術媒體，如繪畫、形體動作、陶泥、音樂、視覺藝術、舞動及戲劇等，協助參加者，如面對特殊學習及情緒問題的學生，了解、表達自己和發揮創意，更學習處理與情緒、社交、自信心及壓力等有關的問題。 � 節數：6 節 (每節 1 小時 15 分鐘) � 人數：非有特殊學習需要的學生 8 - 10 人 ／ 有特殊學習需要的學生 5 - 6 人 � 收費：$7,500 (*以上細節可按學校需要而修改，收費另議。)

項目項目項目項目 內容內容內容內容

C1. C1. C1. C1. 正向心理正向心理正向心理正向心理 透過正向心理學的概念，融合表達藝術的方法，讓學生認識在逆境中保

持樂觀積極的方法、感恩自己擁有的一切，建立真正快樂的人生。

C2. C2. C2. C2. 認識及表達情緒認識及表達情緒認識及表達情緒認識及表達情緒 建立一個安全及自由的平台，讓學生了解及抒發個人的情緒、認識情緒

與自己的關係，從而學習接納及管理自己的情緒。

C3. C3. C3. C3. 社交技巧社交技巧社交技巧社交技巧 透過表達藝術活動增加組員間的互動，了解自己與別人的異同，學習與

人相處時的表達方式、身體語言及聆聽技巧。

C4. C4. C4. C4. 提升自信心提升自信心提升自信心提升自信心 讓學生了解自己的獨特性及發揮長處，從多元化的活動中增加自信心及

成功感、學習欣賞自己並建立正面的自我形象。

C5. C5. C5. C5. 壓力處理壓力處理壓力處理壓力處理 鼓勵學生以不同的方法抒發壓力和負面情緒，讓他們了解個人的壓力來

源和對自己的影響， 並學習以有效的方法應付壓力。

C6. C6. C6. C6. 生涯規劃生涯規劃生涯規劃生涯規劃

與學生探索個人理想及人生方向，學習為未來訂立目標及實踐的方法。

同時協助學生了解邁向人生目標中遇到的壓力，學習把壓力轉化為動

力，積極地面對人生的挑戰。

中中中中學生身心健康系列學生身心健康系列學生身心健康系列學生身心健康系列 –––– 整體活動整體活動整體活動整體活動收費收費收費收費：：：：

倡 健 學 校 計 劃倡 健 學 校 計 劃倡 健 學 校 計 劃倡 健 學 校 計 劃

活動活動活動活動 參與人數參與人數參與人數參與人數 每節每節每節每節時數時數時數時數 收費收費收費收費

(A) 情緒健康講座/工作坊 講 座：1- 3 個年級

工作坊：１班 每節 40 分鐘 – 1 小時 $1,000/1 節

(B) 情緒教育小組 6 – 10 人 每節 1 小時 15 分鐘 $4,000/4 節

(C) 表達藝術：

心理健康小組

非有特殊學習需要的

學生：8 - 10 人 每節 1 小時 15 分鐘 $7,500/6 節

有特殊學習需要的

學生：5 - 6 人

綜合及撰寫

活動意見問卷報告 － － － (A)至(C)活動 $1,000/每組

撰寫小組報告

(*此為簡單的報告，並不

能作為正式的心理評估報

告或精密的研究)

－ － － (B)及(C)活動 $1,000/每位學生

****以上收費會因應活動細節而有所修改以上收費會因應活動細節而有所修改以上收費會因應活動細節而有所修改以上收費會因應活動細節而有所修改，，，，敬請留意敬請留意敬請留意敬請留意。。。。

以上活動詳情及申請表可瀏覽 www.ucep.org.hk 或 www.facebook.com/ucep.hk，

歡迎致電 2349 3212 查詢。

如欲申請活動，請填寫活動申請表並傳真至 2349 4454。

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活動設計活動設計活動設計活動設計：：：：

1) 豐富經驗的團隊 –––– 負責帶領的導師為註冊社工/輔導員/表達藝術治療師/音樂治療師/職業治療師/

物理治療師/言語治療師/應用心理學碩士/青年輔導學碩士等，對青少年成長及情緒健康有豐富的認

識。

2) 理論與實踐兼備 –––– 所有工作坊以學習自助技巧為中心，各項目主要以正向心理學(Positive

Psychology)及認知行為取向(Cognitive-behavioral Approach)理論，配合其他心理學

理論，並配以生活事例為教授基礎。

3) 照顧不同的需要 – 負責職員亦會留意個別參加者的需要，協助老師或家長作適當的介入，或提供

轉介服務的資料。

學校負責人須知學校負責人須知學校負責人須知學校負責人須知：：：：

1. 工作坊以學習自助技巧為主，不屬治療性質，請校方審慎考慮活動適切性及其對學生的影響，本中

心職員會觀察參加者的情況，保留決定參加者能否參與的權利。

2. 若學生已被診斷或懷疑為有特殊學習需要，校方必須事先通知，商討活動是否合適學生參與。

3. 如因天氣關係導致活動無法如期舉行，本中心職員將聯絡校方，再作安排。

4. 本中心對所有活動安排擁有最終決定權。

查詢查詢查詢查詢::::

倡 健 學 校 計 劃倡 健 學 校 計 劃倡 健 學 校 計 劃倡 健 學 校 計 劃

電話：2349 3212

傳真：2349 4454

網址：www.ucep.org.hk

Facebook：www.facebook.com/ucep.hk

地址：九龍牛頭角道 55 號利基大廈 A 座 2 樓

付款方式付款方式付款方式付款方式：：：：

1) 校方可以按項目或全數形式，於發票日期後一個月內付款於發票日期後一個月內付款於發票日期後一個月內付款於發票日期後一個月內付款。

2) 請以支票付款，抬頭寫上「基督教聯合那打素社康服務」，本中心收到支票後，會發出收

據以茲證明。

3)3)3)3) ****在確認活動後在確認活動後在確認活動後在確認活動後，，，，若校方因任何原因需要取消或作任何更改若校方因任何原因需要取消或作任何更改若校方因任何原因需要取消或作任何更改若校方因任何原因需要取消或作任何更改，，，，請於活動舉辦時間兩星期前請於活動舉辦時間兩星期前請於活動舉辦時間兩星期前請於活動舉辦時間兩星期前

通知本中心通知本中心通知本中心通知本中心，，，，否則本中心將可能額外收取該服務的否則本中心將可能額外收取該服務的否則本中心將可能額外收取該服務的否則本中心將可能額外收取該服務的 50%50%50%50%費用費用費用費用。。。。

4) 如校方對付款方式有任何特別要求，請於申請活動時通知本中心。

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致致致致：：：：社會服務二部社會服務二部社會服務二部社會服務二部（（（（傳真號碼傳真號碼傳真號碼傳真號碼：：：：2349 44542349 44542349 44542349 4454）））） ＜中學生成長系列 2014-2015 學年 活動申請表＞ 範疇範疇範疇範疇 項目項目項目項目 擬舉行日期擬舉行日期擬舉行日期擬舉行日期 擬舉行時間擬舉行時間擬舉行時間擬舉行時間 參與對象參與對象參與對象參與對象 預計預計預計預計人數人數人數人數 (A)(A)(A)(A) 情緒教育情緒教育情緒教育情緒教育 講座講座講座講座////工作坊工作坊工作坊工作坊 A1. 有壓才會贏 A2. 規劃人生路 A2. 正向心理學的啟示 A4. 焦慮不可怕 A5. 認識及預防情緒病 A6. 溝通的藝術 (B)(B)(B)(B) 情緒教育情緒教育情緒教育情緒教育 小小小小組組組組 B1. 發掘我優點 B2. 向目標進發 B3. 壓力鬆一鬆 (C)(C)(C)(C) 表達藝術表達藝術表達藝術表達藝術:::: 心理健康小組心理健康小組心理健康小組心理健康小組 C1. 正向心理 C2. 認識及表達情緒 C3. 社交技巧 C4. 提升自信心 C5. 壓力處理 C6. 生涯規劃

學校資料學校資料學校資料學校資料

學校名稱：

學校地址：

聯絡人姓名： 職位：

電話(學校/手提)： 傳真：

電郵： 方便聯絡的時間：

申請學生小組活動適用申請學生小組活動適用申請學生小組活動適用申請學生小組活動適用：：：：

參加者中有特殊學習需要(SEN)的學生為 位。

請列明以上學生的特殊學習需要/情緒困擾:

□自閉症 □過度活躍症 □讀寫困難 □抑鬱症 □焦慮症

□其他(請列明):

請簡介參與學生的特點及需要︰

倡 健 學 校 計 劃倡 健 學 校 計 劃倡 健 學 校 計 劃倡 健 學 校 計 劃

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本學校 *同意 / 不同意 授權基督教聯合那打素社康服務(以下簡稱「社康」)於以上申請的活動拍攝照片，並同意日後於推廣「社康」服務及健康教育上刊登。是次提供的資料為義務性質，不涉及收取任何酬金或版權費。 *請刪去不適用者 收到此表格的兩星期內，本中心會致電學校商討和確認有關安排。

如未接獲來電確認，請與本中心職員聯絡。

所有活動需待本中心發出、學校簽署並交回「活動確認信」後才能確認申請。