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roberta-tarsitano
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Cosa evitare se si vuole andare Cosa evitare se si vuole andare bene a scuolabene a scuola
Ecco elencate le più Ecco elencate le più comuni cattive comuni cattive abitudini che abitudini che
NONNON
ti aiuteranno ad ti aiuteranno ad ottenere i risultati ottenere i risultati
che vuoi dallo che vuoi dallo studiostudio
STUDIARE SDRAIATISTUDIARE SDRAIATILa posizione ideale La posizione ideale
per studiare è per studiare è SEDUTISEDUTI
in quanto è più in quanto è più semplice semplice
mantenere lamantenere laCONCENTRAZIONECONCENTRAZIONE
ed il cervello si ed il cervello si ossigena nel modo ossigena nel modo
miglioremigliore
MANGIARE IN MODO PESANTE MANGIARE IN MODO PESANTE PRIMA DI STUDIAREPRIMA DI STUDIARE
Inevitabilmente Inevitabilmente mangiare pesante mangiare pesante
porta porta
SONNOLENZASONNOLENZA
e quindi è difficilee quindi è difficile
mantenere la mantenere la
CONCENTRAZIONECONCENTRAZIONE
TELEVISORE O MUSICA DI TELEVISORE O MUSICA DI SOTTOFONDOSOTTOFONDO
Tendono a Tendono a DISTRARTI DISTRARTI
soprattutto le soprattutto le canzoni di cui canzoni di cui
conosci i testi o conosci i testi o quelle con ritmi quelle con ritmi
veloci e marcati, se veloci e marcati, se proprio devi solo proprio devi solo
strumentale, bassa strumentale, bassa e “soft”e “soft”
PC e SMARTPHONE ACCESIPC e SMARTPHONE ACCESISe non sono Se non sono indispensabili per indispensabili per lo studio che stai lo studio che stai affrontandoaffrontando
DISTRAGGONO DISTRAGGONO
facilmente e fanno facilmente e fanno perdere la perdere la
CONCENTRAZIONECONCENTRAZIONE
SCRIVERE IN MODO DISORDINATO I SCRIVERE IN MODO DISORDINATO I COMPITI SUL DIARIOCOMPITI SUL DIARIO
Il rischio è quello Il rischio è quello di PERDERE TEMPO di PERDERE TEMPO
ee NON FOCALIZZARSI NON FOCALIZZARSI
sulle materie sulle materie importanti, nel importanti, nel dubbio confrontati dubbio confrontati
SEMPRE SEMPRE con i compagnicon i compagni
CAMBIARE SPESSO LA STANZA CAMBIARE SPESSO LA STANZA DOVE SI STUDIADOVE SI STUDIA
Cambiare Cambiare continuamente i continuamente i panorami mentre studi panorami mentre studi fa PERDERE fa PERDERE facilmente la facilmente la CONCENTRAZIONE, CONCENTRAZIONE, crea un TUO SPAZIO crea un TUO SPAZIO STABILESTABILE DI STUDIO DI STUDIO dove il tuo cervello si dove il tuo cervello si ATTIVERA’ non appena ATTIVERA’ non appena ti siederaiti siederai
STUDIARE IN STANZE POCO STUDIARE IN STANZE POCO ILLUMINATEILLUMINATE
Con la luce troppo Con la luce troppo scarsa siscarsa si
AFFATICANOAFFATICANO
gli occhi, viene gli occhi, viene
SONNOLENZASONNOLENZA
e si perde la e si perde la
CONCENTRAZIONECONCENTRAZIONE
NON FARE PAUSE DURANTE LO NON FARE PAUSE DURANTE LO STUDIOSTUDIO
Il fisico stanco perché Il fisico stanco perché costretto ad una costretto ad una posizione per molto posizione per molto tempo fa perdere tempo fa perdere CONCENTRAZIONECONCENTRAZIONE
Il cervello stanco Il cervello stanco perché impegnato in perché impegnato in una unica attività fa una unica attività fa perdere la perdere la CONCENTRAZIONECONCENTRAZIONE
SALTARE LA COLAZIONE PRIMA SALTARE LA COLAZIONE PRIMA DI ANDARE A SCUOLADI ANDARE A SCUOLA
Non solo è Non solo è un’abitudine un’abitudine alimentare alimentare scorrettascorretta e poco e poco salutare ma è salutare ma è anche anche dannosodannoso per l’attenzione a per l’attenzione a scuola soprattutto scuola soprattutto nelle prime ore nelle prime ore della giornata.della giornata.