Cara Pemakaian Kalsium Peninggi Tubuh Tiens denganBetul
Cara minum Kalsium NHCP TIENS:
Untuk 5 - 10 hari pertama cukup satu sachet menjelang tidur
silam, selanjutnya 2 sachet perharisiang dan malam.
Seduh minuman putih hangat 70% ( jangan minuman panas karena
kalsium organik bisa usang ) kegelup kecil sekitar 150cc..
Masukkan kalsium di dalam air dan lalu aduk hanya sekali lalu
goyangkan gelas sampai agak lebur.Gumpalan kalsium biarkan saja dan
tepat minum dan habiskan.
Banyak minum air putih setelah mengkonsumsi obat peninggi badan
terbaik.
Tips meninggikan badan secara tangkas:
1. Perbanyak sports di pagi hari
Stretching: yaitu trik merenggangkan badan, supaya tulang-tulang
punggung tertarik memanjang.Lakukan pada setiap hari di awal
hari.
Hanging: yakni cara bergelantungan, tips ini untuk mengompori
pertumbuhan tulang-tulangpunggung.
Kicking: yaitu menggerakan kaki/memanjangkan kaki. Sepak terjang
ini untuk mengomporipertumbuhan kaki secara optimal.
Swimming: yakni berenang, saat berenang seluruh badan ataupun
tubuh menggerakan otot-ototpada kaki, tangan, pinggang atau
tubuh.
Olah Raga biasa: olah raga seperti basket, skiping / voli sangat
baik untuk merangsangpertumbuhan tulang, karena tubuh atau badan
terkadang berloncat-loncatan sehinggamembangkitkan peregangan pada
tubuh.
2. Tidur nun cukup
Tidur merupakan kondisi yang menenangkan pikiran Anda guna
memperbaiki, menghapus, dan
mengisi kembali tubuh Anda. Hal ini juga mengatur kesangkilan
tubuh Anda guna tumbuh secaraalami. Tidurlah 7-8 weker sehari
secara teratur dan bangun pagi.
3. Makan Tertib dan Cukup Gizi
Makan teratur dengan mempengaruhi sitem metabolisme pada tubuh
Dikau dan nantinya mauberpengaruh pada kesehatan Anda. Gizi
merupakan faktor utama dengan mempengaruhipertumbuhan. Cukupi gizi
Anda beserta konsumsi makanan secara sehat penuh gizi. Dan
jangantenggelam untuk meminum susu berkalsium tinggi dan mengandung
zat metal.
4. Tenangkan Pikiran
Lakukan rileksasi ide sebelum tidur, karena dengan kondisi rilex
rubuh akan ngerasa tenang.
