2013

Crecer como persona, desarrollar los talentos naturales requiere de valentía, de experimentación, de hacer que la pasión gobierne tu vida de punta a punta, a cada pulsación a cada inspiración. Así comienza el cambio, cuando te juegas y llegas al punto de no retorno. No es es-peculación; es atrevimiento, arrojo, sin pena ni excusas, descarado y sublime

Enero

2013

Inúndate de cada estimulo que llega a tu organismo, deja entrar la in-formación. Ensaya, prueba, degusta, siente hasta reventar y te descu-brirás en plena existencia, en cada movimiento como el mejor recep-tor del universo. No le pongas tantas trabas ni condiciones a la vida, ella manda, ella te lleva, te enseña y te sorprende. Sobre todo esto último: si no te asombras si no te escandalizas de tanto en tanto, no estás despierto y algo ocurre con tu mente y tu corazón. No dejes que lo vital pase de largo.

Febrero

2013

Amarse uno mismo y amar a otros. El mas extraordinario de los círcu-los viciosos: para amar al prójimo es imprescindible quererte a ti mismo, destacar tu humanidad y reconocerla para luego regalarla; pero a la vez, para poder amar lo que eres de manera autentica y hon-esta necesitas que alguien te haya amado. Alguien que de pequeño te haya arropado incondicionalmente, un cuidador que haya dejado caer ternura sobre ti. Es de ida y vuelta: quiérete sin resquemores y cuando el amor te sobrepase y te colme, entrégalo, déjalo caer a tu paso. Alguien lo recogerá sin duda y lo hará suyo.

Marzo

2013

El primer amor que siempre está en nosotros. El debut efectivo, la inmensi-dad de un sentimiento que parecía tan puro e incorruptible. Hubiésemos hecho cualquier cosa por el o ella, y hoy que apenas es un recuerdo del pasado teñido de nostalgia no nos hace ni cosquillas e incluso nos extraña tanto amor sentido fuera de control. No te quedes en el pasado afectivo, no permitas el anclaje emocional, no alimentes santuarios amorosos. El amor es un innovación constante, un “amando” un gerundio interminable. TodoTodo viejo amor, si lo alientas te quita la posibilidad de un nuevo descu-brimiento afectivo, de expresarte, de manifestar tu interior y de revelar tu ser a otro, como un prodigio.

Abril

2013

La nostalgia no siempre es mala. Te obliga a mirarte, a escudriñar en los rincones mas apartados de tu mente, esos que apenas vislumbras porque andas como autómata todo el día. La nostalgia te recuerda que debes hacerle mantenimiento a tu humanidad. No es un virus, es limpieza, sanación, una manera de que tu ser recobre la energía per-dida. Cuando llegue la nostalgia, dile. ” ¡Hola amiga, bienvenida a casa, haz tu trabajo!”

Mayo

2013

Envejece la piel, el pelo, la carne se degrada, los dientes se aflojan, inevi-tablemente. Los tres motivos de sufrimiento del que hablaba Buda: vejez, enfermedad y muerte. ¿pero que pasa con el espíritu? ¿ que ocurre con la energía esencial que aunque el organismo se oxide parece fluir de todas maneras y removernos hasta la ultima celula ya cansada del cuerpo? ¿Dónde queda la pasión y el entusiasmo por sacarle provecho a cada se-gundo de la existencia que se extingue frente a nuestras narices? Es claro que la verdadera juventud no está en la osamenta, sino en algún soplo vital olvidado por la ciencia y los escépticos. Intégralo, asúmelo, vívelo hasta reventar…

Junio

2013

Desapegarse de todo aquello que te agobia hará que tu ser sonría, pero hacia adentro. Es el placer que surge de encontrarse con uno mismo, lib-erado, sin lastres, acompasado, a una existencia que te lleva sin que ofrez-cas resistencia. Esa es la paz interior: desear poco, agradecer mucho. Estar conforme a la vez empoderado del núcleo duro que te define. Des-apegarse es el autogobierno de la minoría por la minoría; es decir, tú. Es hacerse cargo de lo que uno piensa y siente con total autonomía. Al desapegarte te haces dueño de tu ser, te apropias de tu esencia hasta hacerla estallar como una estrella que nace al firmamento.

Julio

2013

¿Te cuesta decir “no”? ¿Crees que si lo haces harás sentir mal a los demás o simplemente sientes que no tienes el derecho de hacerlo? Siento contra-decirte: el “no” honesto, empático, considerado, directo y sin remilgos, el que llega del corazón y se opone a la manipulación y al control, te hace más grande psicológicamente. Te reafirma. Decir “no quiero”, “No, gra-cias”, “No sé”, te salva de la sumisión y te hace autentico. Habrá situacio-nes que un “si” sea benevolente, pero habrá otras en que un “si” hará que luego no seas capaz de mirarte al espejo. Cuando tus principios están en juego o tus derechos corren riesgo de ser vulnerados, la asertividad y la ca-pacidad de oponerte serán, parafraseando al poeta: un arma pacifica “car-gada de futuro” Agosto

2013

Perdonar y perdonarse son una forma de sanación y revelación a la vez. Sanación, porque te quitas de encima la ira que te consume: no olvidas, re-cuerdas sin rencor. Revelación, porque te demuestra que el odio te hace prisionero y te aplasta junto a los que arrastras en el inquina. Perdonar es soltar amarras, y perdonarse es un acto de amor propio para conquistar la armonía. La declaración universal de la paz que te inventes, pasa por la rec-onciliación, se apoya en la clemencia, pero no exime de justicia. El perdón es un acto de la voluntad dirigida por el corazón. No se busca necesari-amente ser bueno, lo que se quiere en el fondo es la tranquilidad del alma, y la consecuencia resulta ser que el amor por el prójimo florece, se multi-plica hasta el infinito Septiembre

2013

La soledad es el lugar donde se recuesta el alama a contemplarse a sí misma. No solo a observarse, sino a mimarse. Y no hablo de desolación, que es el aislamiento obligado y triste, sino del soliloquio de la mente que uno se regala para que la más recóndita humanidad salga a flote y nos mire descarnadamente. Y es allí, en ese punto especial de encuentro cuando uno se renueva y el universo aflora con su mayor fuerza y se observa a sí mismo a través tuyo. Como una antena conectada con la existencia que te contienecontiene y te hace crecer sin obstáculos. Una pequeña voz comienza a su-surrarte: “eres libre”. Es la alegría de saber que la vida te contiene, insis-tentemente, con amor.

Octubre

2013

Eres lo que piensas: si piensas bien, te sientes bien. No subestimes tus pensa-mientos, ellos pueden ser motivo de bienestar y felicidad o de angustia y depresión. Tu mente es parlanchina, todo el tiempo murmura cosas y se habla a si misma; se autoconvence de las cosas más absurdas o genera las más grandes genialidadades. Por lo tanto, enséñale el lenguaje más saludable. No te insultes, no te trates mal, no seas inflexible contigo mismo, ni te critiques de-spiadadamente. Mira lo malo (no te autoengañes), pero sin olvidar lo bueno, y si haces algo que vale la pena, ¡festéjalo! ¡Festéjate! Recompénsate cada vez que des un paso hacia adelante, aprende de los errores, pero no des marcha atrás, ni te regodees en lamentaciones por lo que podría haber sido y no fue. Eres lo que has decidido pensar de ti mismo. Noviembre

2013

¿Qué prefieres; ser el mejor o ser feliz? ¿Prefieres ser perfecto o completo? ¿Ir hacia la meta. Con el esfuerzo a cuestas, o recostarte en los laureles? Proceso más que resultados. El disfrute de ir hacia la meta es demasiado fuerte cuando no se está obsesionado por llegar. Viajar por viajar (sin rumbo), amar por amar, reírte por reírte (como un loco), jugar por jugar. El humor, el chiste, el abrazo natural, en fin, lo que no tiene un objetivo, se llama espontaneidad y es lo que nace y se realiza en sí mismo, sin adita-mentosmentos especiales. Los psicólogos lo llaman motivación intrínseca, lo que disfrutas mientras lo haces y ajeno al resultado. La acción que se basta, y punto. Lo demás sobra. Diciembre