อน.โชตอนนต น�มนวลภพานช สงมอบตาแหนง และงานบรหารตางๆใหแก นย.บญช ภชงคประเวศ และคณะกรรมการบรหาร ป 2556-2557

สขสนตวนเกด... นย.บญช ภชงคประเวศ มอบของท,ระลกในวนคลายวนเกดแก นยล.ประสาธน มกรกจวบลย,รทร.ชยวฒน กอบกลธร, รทร.วโรจน จารศรพจน, รทร.ววฒน รจวพฒน และ รทร.สกตต6 เลศวจตรจรส เม,อวนท, 2 ก.ค. 56 สโมสรขอใหทกทานมสขภาพแขงแรง คดส,งใดขอใหสมความปรารถนาทกประการ

สโมสรโรตารนครปฐม การประชมปกตประจาสปดาห

คร�งท� 2/2556-2557 วนองคารท� 9 กรกฎาคม 2556 ณ หองทบทม โรงแรมเวล นครปฐม

วาระปกต ประธานทประชม กลาวเปดประชม ปฏคมแนะนาแขกสโมสร ประธานทประชม แจงใหทราบ เลขานการแจงขาวสาร

กจกรรมและโครงการ 1.สนเทศโรตาร โดย... อน.สนต จนตนะโรจน 2.จบรางวล 100% เดอนมถนายน 3.แจงสถานะการเงน เดอนมถนายน

เร�องอ�นๆ

สารการประชมปกต ประจาสปดาห

สโมสรโรตารนครปฐม 2556-2557

เจาของ สโมสรโรตารนครปฐม ภาค 3330 โรตารสากล

เลขสมาชกโรตารสากล 16285 นายกสโมสรโรตารนครปฐม

นย.บญช ภชงคประเวศ เลขานการ

รทร.สชาต เปรมโรจน สานกงาน

230/31 ถนนราชดาเนน อ.เมอง จ.นครปฐม 73000

โทร 0-3424-2636 แฟกซ 0-3424-2636

nprotary@hotmail.com

เอกสารฉบบน�เปนลขสทธ "ของ สโมสรโรตารนครปฐม

จดทาข�นเพ+อแจกแกสมาชก ในการเขารวมประชมของสโมสร

และแกองคกร สโมสรโรตาร ตลอดจนผสนใจ

บทความในสารฉบบน� เปนความเหนสวนตว

ของผเขยนบทความน �นๆ สโมสรโรตารนครปฐม

ไมจาเปนตองเหนพองดวยเสมอไป

หากตองการแจงขาวสาร ประชาสมพนธ มขอคดเหนแนะนา

หรอตองการรบเปนสมาชก โปรดตดตอโดยตรง ณ สานกงานสโมสร

ปฏทนกจกรรม

วนท 9 กรกฏาคม 2556 -19.00 น. สโมสรจะเปนเจาภาพงานสวดพระอภธรรมศพ คณแม รทร.มนตร อมรสรพานช ณ ศาลา 4 วดพระปฐมเจดย วนท 16 กรกฏาคม 2556 เวลา 13.00 น. -การประชมกจกรรมสโมสร คร: งท 2 ณ หองทบทม โรงแรมเวล เวลา 13.30 น. -การประชมบอรดคร:งท 1 ณ หองทบทม โรงแรมเวล วนท 17 กรกฏาคม 2556 – 18.00 น. พธสถาปนาคณะกรรมการบรหาร สโมสร โรตารเอราวณ ณ โรงแรมมนมณ วนท 18 กรกฏาคม 2556 – 18.00 น. พธสถาปนาคณะกรรมการบรหาร สโมสร โรตารประจวบครขนธ ณ โรงแรมหาดทอง วนท 19 กรกฏาคม 2556 – 18.00 น. พธสถาปนาคณะกรรมการบรหาร สโมสร โรตารชะอา ณ พระราชวงมฤคทายวน วนท 23 กรกฏาคม 2556 – 12.15 น. สโมสรงดการประชม เนองจากเปนวนเขาพรรษา

วนท 30 กรกฏาคม 2556 – 13.00 น. การบรรยายพเศษ เรอง “โรทาแรคท” โดย...อน.วลลภ สทธพเชษฐ ณ หองทบทม โรงแรมเวล วนท 31 กรกฏาคม 2556 – 09.00 น. ขอเชญ รวมแสดงมทตาจตสกการะแดพระธรรมปรยตเวท เจาอาวาสวดพระปฐมเจดย เจาคณะภาค ๑๕ เนองในโอกาสวนคลายวนเกด ณ กฏเจาอาวาส วนท 3 สงหาคม 2556 – 08.00 น. การสมมนาอบรมมลนธโรตารภาค TRF-Seminar /การสมมนาสมาชกภาพภาค/ผ ฝกอบรมภาค ณ โรงแรมรเวอร นครปฐม วนท 4 สงหาคม 2556 – 08.30 น. ณ โรงแรมรเวอร นครปฐม วนท 6 สงหาคม 2556 – 12.15 น. สโมสรยายสถานทประชมปกตประจาสปดาหจากหองทบทม โรงแรมเวล เปนหองสายนท โรงแรมรเวอร (สโมสรจดสถาปนาคณะกรรมการ บรหารสโมสรอนเทอรแรคทและโรทาแรคทในความอปถมภ 11 สโมสร)

บรจาค

รายนา มผ บ ร จา คก องท นสโม สร โร ตา รนครปฐม เพอเยาวชนและอาสาสมครชมชนโรตาร --รทร.สกตตK เลศวจตรจรส 500.- -รทรประสาธน มกรกจวบลย 1,000.- -รทร.วโรจน จารศรพจน 500.- -รทร.ววฒน รจววฒน 500.-

สปดาหหนา

วนองคารท 16 กรกฎาคม 2556 อวยพรคลายวนเกด -ไมม

รายงานการประชม คร$งท� 1 วนองคารท� 2 ก.ค. 56 ณ หองทบทม โรงแรมเวล สมาชกรวมประชม 76 ทาน ประชมเวลา 12.15 น.

วาระปกต 1. นายกสโมสร กลาวเปดการประชม รวมรองเพลงชาต และเชญทกทานรวมรบประทานอาหาร 2.รทร.ทพยชยพล ปรชาบรสทธ0กล ปฏคม แนะนาแขกสโมสรดงน: รทร.วณ จระวฒนชย กตตมศกดK คณสรยน โรหตเสถยร นสพ.ยอดแหลมนวส คณสวฒน มาศภากร นสพ.พลงชน คณกญณฎฐ วชรโชตพนธ นครปฐมเคเบ:ลทว แอนนสพชฌาย นมนวลภพานช แอนนออยทพย โฆษตวฒนฤกษ แอนนวชดา ศรชนวจตร แอนนทศนย ไหลธนานนท แอนนอไร ตงคเศรวงศ แอนนสรรตน พาวทยลาภ แอนนมาลน ไพโรจนสถาพร แอนนธวลรตน เลยวกจสร แอนนณชนนท โกสมนก แอนนสาคร ฐตเบญจพล แอนนสกญญา จนทรวาววาม แอนนกนกภรณ พรพฒนกล แอนนกมลทพย พงษประพนธ แอนนนภา จารศรพจน แอนนพรรณ พวงสาล แอนนสภาพร รงทองโอฬาร แอนนสภาภรณ มกรกจวบลย แอนนหรรษา หรญวฒนวนช 3. นายกแจงใหทราบ -เมอวนท 24 ม.ย. 56 เปนงานสถาปนาของสโมสรโรตารบซอนโซซา สโมสรคมตรเกาหล มสมาชกของสโมสรเดนทางไปรวมงานในนาม

ของสโมสรจานวน 5 ทาน ไดแก อน.ระหงษ แพรอตถ, อน.วลลภ สทธพเชษฐ, นยล.วเชยร จงสาราญพงศ, รทร.อนพงษ เชยวชาญวลชกจ,รทร.ปถว สสณฐตพงษ และ รทร.มนตร อมรสรพานชย ตองขอขอบคณ มา ณ โอกาสน: *เมอวนท 1 ก.ค. 56 รวมพธสถาปนาของสโมสรโรตารทามวง

4.เลขานการแจงขาวสาร รทร.ววฒน รจวพฒน เลขานการสโมสร แจงขาวสารดงน: -ไดรบหนงสอจากผวาการภาค 3330 โรตารสากล เรอง ขอบคณในความรวมมอในปบรหาร 2555-2556 ปแหงการ “สรางผลงานเพอสนตสข” -ไดรบหนงสอจากประธานคณะอนกรรม การเยาวชนแลกเปลยน ภาค 3330 เรอง ขอแจงใหเยาวชนแลกเปลยนของสโมสร ทผานการคดเลอก และจะเดนทางไปยงประเทศทรวมโครงการ ใหดาเนนการชาระเงนเพอเขารวมโครงการเยาวชนแลกเปลยนภาค 3330 โรตารสากลไดแลว จนถงวนท 5 ก.ค. 56 หากเลยกาหนดแลว จะถอวาไมเขารวมโครงการ กจกรรมและโครงการ 1.การสงมอบงานของนายกสโมสร -รทร.ววฒน รจวพฒน เลขานการปบรหาร 2555-56 ดาเนนการเชญ อน.โชตอนนต นมนวลภพานช สงมอบตาแหนง และงานบรหารตางๆใหแก นย.บญช ภชงคประเวศ เพอบรหารงานตอไป

2.การอวยพรวนคลายวนเกด -อน.พนศกด0 ตงคเศรวงศ มตรภาพดาเนนการอวยพรวนคลายวนเกดใหแกสมาชก 6 ทาน และเชญผเขารวมประชมทกทานรวมรองเพลงอวยพรวนเกด ใหแกสมาชกทครบรอบคลายวนเกดในวนน: และเชญ รทร.ชยวฒน กอบกลธร เปนตวแทนกลาวขอบคณสมาชก และเชญ นย.บญช ภชงคประเวศ มอบของทระลก และเชญ อน.โชตอนนต นมนวลภพานช เปนตวแทนรบมอบเงนจากสมาชกเขากองทนสโมสรฯ มตรภาพ กลาวขอบคณผทนาของมาเล:ยงรบรองวนน: *แอนนนภา จารศรพจน -ไชกวย/ขนมตาล *รทร.ววฒน รจวพฒน *แอนนสภาภรณ มกรกจวบลย -ไชกวย,ไอศกรม * แอนนอไร ตงคเศรวงศ -ขนมรวมมตร

เร�องอ�นๆ -รทร.มนตร อมรสรพานชย –เสรมเกยวกบการเดนทางไปเยอนประเทศเกาหล โดยมสมาชกเดนทางจานวน 5 ทาน ตามท นย.บญช ภชงคประเวศ ไดกลาวขางตนไปแลว ซ งการเดนทางคร: งน: เพอไปรวมสถาปนาคณะกรรมการบรหารของสโมสรโรตาร บชอนโซซา คมตร ทประเทศเกาหลใต โดยจดงานวนท 24 ม.ย. 56 และพกอยทประเทศเกาหลประมาณ 4 วน ไดรบการตอนรบอยางดจากคมตร นอกจากน:ยงไดพาไปชมสานกงานของสโมสร พาไปเยยมชมสถานทตางๆในประเทศเกาหล เมอวนท 26 ม.ย. 56 คณะกไดเดนทางกลบประเทศไทยโดยสวสดภาพ -อน.วลลภ สทธพเชษฐ –การทาโครงการระหวางสโมสร และอาจจะไปถงการทาโครงการระหวางภาค 33330 และ ภาค 3690 โดย นยก.อนฮจน รบหนาทโดยตรงใน

การทจะประสานความรวมมอการทาโครงการระหวางประเทศ ระหวางทพกอยในประเทศเกาหล ไดมการปรกษาหารอถงการทาโครงการ ในข:นตนไดขอใหสโมสรโรตารนครปฐมและสโมสรโรตารบซอนฯรวมกนทาโครงการ 1 โครงการ โดยเรมตนโครงการต:งแตปน: นอกจากน:แลวสโมสรโรตารบซอนฯเคยยนเรองทจะเปนภาคคมตรกนแตมนยากดงน:นกเลยเปลยนเปนภาคมตรภาพไป คอจะทาโครงการอะไรกใหนกถงเขากอนทจะทาโครงการกบสโมสรอะไรกไดไมจาเปนตองเปนสโมสรโรตารนครปฐม แตสโมสรขอรองใหเราเปนศนยกลางในการรายงานความชวยเหลอ ถาภาคเราสโมสรใดตองการทจะทาโครงการรวมกบภาคของเขาใหแจงผานสโมสรโรตารนครปฐม แลวใหสโมสรโรตารนครปฐมเปนผประสานงานใหเพองายในการประสานงาน อกเรองหนงสโมสรโรตาร บซอนฯไดรองขอให ภาค 3330 ชวยแจงสโมสรในภาค 3330 วาสโมสรไหนตองการคมตรทมมตรภาพบาง ซ งทางภาค 3690 ไดคดสรรสโมสรไวแลวประมาณ 12 สโมสร เพอทจะขยายคมตร -รทร.สธร หรญวฒนวนช เหรญญก ตามมตทประชมคณะกรรมการไดอนมตปรบคาบารงสโมสรข:นอก 100 บาท เปน 800 บาท และเมอรวมกบคาบารงอารไอ.จานวน 2,800 บาท จะรวมตลอดท:งปเปน 12,400 บาท หากสมาชกทานใดประสงคจะชาระเปนปจะเหลอเพยง 11,000 บาท โดยชาระไดต:งแตบดน: เปนตนไป ท:งน: รทร.นพ.ฮารเจรญ ครวาณชย ไดช:แจงเพมเตมเกยวกบการปรบข:นคาบารงสโมสรใหสมาชกเขาใจ

ปดประชมเวลา 13.30 น.

กจกรรมและโครงการ

รายช�อผเขารวมประชมครบ 100% เดอนมถนายน 2556 1. นย.โชตอนนต นมนวลภพานช 2. อน.วบลย สนประสงค 3. อน.พนศกดK ตงคเศรวงศ 4. อน.อนศกดK วฒนสกลพนธ 5. อน.เฉลมชย โอฬารรกษ 6. อน.สนต จนตนะโรจน 7. อน.เกษม เขมวราภรณ 8. อน.อนนต ทรงวทยา 9. อน.มนต มนตวานชภกดK 10. อน.พชต พาวทยลาภ 11. อน.คานวณ ไพโรจนสถาพร 12. อน.อรณ เลยวกจสร 13. อน.ขวญชย เจรยงประเสรฐ 14. อน.ยงยทธ ฐตเบญจพล 15. อน.ธรรมนญ สวรรณนท 16. อน.ระหงษ แพรอตถ 17. อน.วลลภ สทธพเชษฐ 18. นยล.บญช ภชงคประเวศ 19. นยล.ประสาธน มกรกจวบลย 20. รทร.จระ ยนตรสงห 21. รทร.ชยวฒน กอบกลธร 22. รทร.ณรงค กลมตวฒน 23. รทร.ทวศกดK จองกาญจนา 24. รทร.ทพยชยพล ปรชาบรสทธK กล 25. รทร.เทพ พวงงาม 26. รทร.บญชวย ปฐมสรยะพร 27. รทร.ประกจ รมโพธK ธารทอง 28. รทร.ปยต มารยาทตร 29. รทร.ปถว สสณฐตพงษ 30. รทร.ประณต พทยาวานชย 31. รทร.วเชยร จงสาราญพงศ

32. รทร.วโรจน จารศรพจน 33. รทร.ววฒน รจวพฒน 34. รทร.สมบรณ พรพฒนกล 35. รทร.สกตตK เลศวจตรจรส 36. รทร.สชาต เปรมโรจน 37. รทร.สทน พวงสาล 38. รทร.สธ ชาวสวน 39. รทร.สธร หรญวฒนวนช 40. รทร.สรยะ พนธจนดาวรรณ 41. รทร.อนพงษ เชยวชาญวลชกจ 42. รทร.อดมชย งามจารกจ 43. รทร.นพ.ฮารเจรญ ครวาณชย รายช�อผไปรวมสถาปนาฯของสโมสรโรตารทามวง (1 ก.ค. 56) 1. นย.บญช ภชงคประเวศ 2. แอนนลกษณา ภชงคประเวศ 3. อน.โชตอนนต นJมนวลภพานช 4. แอนนสพชฌาย นJมนวลภพานช 5. รทร.สชาต เปรมโรจน รายช�อผไปรวมสถาปนาฯของสโมสรโรตารดอนตม (2 ก.ค.56) 1. นย.บญช ภชงคประเวศ 2. นยล.ประสาธน มกรกจวบลย 3. แอนนสภาภรณ มกรกจวบลย 4. อน.พนศกดN ตงคเศรวงศ 5. แอนนอไร ตงคเศรวงศ 6. อน.อนศกดN วฒนสกลพนธ 7. อน.เฉลมชย โอฬารรกษ 8. อน.เกษม เขมวราภรณ 9. อน.อนนต ทรงวทยา 10. อน.มนต มนตวานชภกดN

11. อน.พชต พาวทยลาภ 12. แอนนสรรตน พาวทยลาภ 13. อน.วชย โกสมนก 14. อน.ขวญชย เจรยงประเสรฐ 15. อน.วชย จนทรวาววาม 16. แอนนสกญญา จนทรวาววาม 17. อน.ธรรมนญ สวรรณนท 18. อน.วลลภ สทธพเชษฐ 19. อน.โชตอนนต นJมนวลภพานช 20. แอนนสพชฌาย นJมนวลภพานช 21. รทร.จระ ยนตรสงห 22. รทร.ชานาญพฒน หาญแกว 23. รทร.ณรงค กลมตวฒน 24. แอนนสรแข กลมตวฒน 25. รทร.เทพ พวงงาม 26. รทร.ประกจ รมโพธN ธารทอง 27. รทร.ประณต พทยาวานชย 28. รทร.ประทน โธนบตร 29. รทร.ววฒน รจวพฒน

30. รทร.ศนนทชย เกษมวฒนาโรจน 31. รทร.สมเกยรต พงษประพนธ 32. แอนนกมลทพย พงษประพนธ 33. รทร.สชาต เปรมโรจน 34. รทร.สธร หรญวฒนวนช 35. รทร.สรยะ พนธจนดาวรรณ รายช�อผไปรวมงานสถาปนาฯของสโมสรโรตารกาแพงแสน (3 ก.ค.56) 1. นย.บญช ภชงคประเวศ 2. อน.โชตอนนต นJมนวลภพานช 3. แอนนสพชฌาย นJมนวลภพานช 4. รทร.สนทรพย ภทรพนสน 5. รทร.สชาต เปรมโรจน 6. รทร.ณรงค กลมตวฒน 7. แอนนสรแข กลมตวฒน

การนอนตะแครงขวา การพกผอนทดทสดคอ การนอนหลบ และมนษยใชเวลาเพอการนอนถง 1 ใน 3 ของเวลาท:งหมดทมในแตละวน เพราะฉะน:นทาทใชนอนจงเปนสงสาคญมากจะสงผลใหผนอนหลบสนทตลอดคน และตนข:นมาดวยความสดชน แจมใส พรอมทจะทากจกรรมระหวางวนไดอยางมประสทธภาพ ทานอน ถอเปนทาทหมอนรองกระดกสนหลงรบแรงนอยทสด บางคนเมอศรษะถงหมอนกหลบสบายจนถงเชา อาจไมสนใจวาตนเองจะนอนทาไหน รตวอกทตนมาตอนเชาพบวาเกดอาการปวดหลง หรอหนหนาซายขวาไมไดเลย จนตองรบไปหาหมอ ทานอนของแตละคนจะแตกตางกนออกไป บางคนชอบนอนหงาย บางคนกชอบนอนตะแคง หรอบางคนอาจชอบนอนควา แลวทาไหนละ! ทนอนแลวสบายทสด ทานอนหงาย คนทวไปนยมนอนทาน: เพราะเปนทานอน มาตรฐาน การนอนหงายทเหมาะสมควรใชหมอนตา และตนคอควรอยในแนวเดยวกนกบลาตว เพอไมใหปวดคอ ทานอนหงายไมเหมาะกบผปวยโรคปอด และโรคหวใจ เพราะกลามเน:อกะบงลมจะกดทบปอด ทาใหหายใจไมสะดวก สงผลทาใหการทางานของหวใจลาบากยงข:น นอกจากน:ผทมอาการปวดหลง การนอนหงายในทาราบจะทาใหอาการปวดรนแรงข:นดวย ทานอนหงาย โดยมหมอนหนนใตขอเขา ใหขอสะโพกงอเลกนอย ทาน: ถอวาเปนทานอนทเหมาะ หรอเปนทาทลดแรงกดของหลงไดด สวนทศรษะควรมหมอนเต:ยๆ นมๆ หนนใหรสกสบาย ทานอนตะแคงขวา เปนทานอนทดทสดเมอเทยบกบทาอน เพราะจะชวยใหหวใจเตนสะดวก อาหารจากกระเพาะจะถกบบลงลาไสเลกไดด ท:งยงชวยบรรเทาอาการปวดหลงไดเปนอยางดอกดวย ทานอนตะแคงซาย เปนทาทชวยลดอาการปวดหลงไดแตควรกอดหมอนขาง และพาดขาไวเพอปองกนอาการชาทขาซาย จากการนอนทบเปนเวลานาน แตทานอนตะแคงซายอาจทาใหเกดลมจกเสยดบรเวณล:นป เนองจากอาหารทยงยอยไมหมดในชวงกอนเขานอนคงคางในกระเพาะอาหาร ทานอนตะแคง หากไดงอเขาขางหนง และมหมอนขางกอดไว หรอจะงอเขาท:งสองขางในทาคตวกได สาหรบหมอนทใชหนนในทาน:ควรมความหนามากพอทจะใหศรษะอยในแนวเดยวกนกบลาตว หากใชหมอนเต:ยเกนไป ศรษะจะเอยงลงหรอหาหมอนทมความสงเทาหรอใกลเคยงกบระยะจากระดบดานขางของศรษะไปถงแนวระดบไหล เมอหนนแลว จงทาใหแนวของกระดกสนหลงสวนคออยในแนวเดยวกบกระดกสนหลงสวนอกและสวนเอว ทานอนคว�า เปนทานอนททาใหหายใจตดขด ปวดตนคอ เพราะตองเงยหนามาทางดานหลง หรอบดหมนไปขางใดขางหนง เปนเวลานาน ถาจาเปนตองนอนควาจงควรใชหมอนรองใตทรวงอก เพอปองกนอาการปวดเมอยตนคอ โดยทานอนควาน: ถอวาเปนทานอนทไมด เพราะการนอนควาน:นจะทาใหกระดกสนหลงสวนเอวโคงไปทางดานหนามากข:น นอกจากน: เวลาเรานอนควากตองตะแคงหนาไปทางดานใดดานหนง ซงจะทาใหกระดกตนคอบดไปดวย และหากเราพจารณาถงอวยวะทอยภายในรางกายของมนษย จะเหนวาอวยวะขางขวาของรางกายมกมขนาดทใหญกวาอวยวะทอยขางซาย และทานอนทใหประโยชนมากทสดคอ การนอนตะแคงขวา เพราะอาหารในกระเพาะจะอยในทาน: ไดด เพราะกระเพาะจะคอนอยทางซายเลกนอย ... และการนอนตะแคงซายบอยๆ จะเปนอนตรายตอหวใจ เพราะอวยวะตางๆ จะโถมทบมน

บททดสอบส�แนวทางของโรตารสากล

สงคมทเราอย จะเปนสงคมทดได...ถาพวกเรา

กอนจะคด จะพด และจะทา สงใด ลองถาม

ตวเองวา...สงทเราคด พดหรอทาน:น

• เปนความจรงหรอไม

• เปนธรรมกบทกฝายหรอไม

• เปนมตรกบทกคนหรอไม

• เปนประโยชนตอคนอนหรอไม

โครงการมอบทนการศกษา... นย.บญช ภชงคประเวศ พรอมดวยสมาชก ปดโครงการมอบทนการศกษาจานวน 150 ทนใหแกนกเรยนโรงเรยนวดวงตะก และ โรงเรยนวดดอนเสาเกยด เม,อวนท, 29 มถนายน 2556

ภาษาเพ�อการส�อสาร... สโมสรโรตารนครปฐม รวมกบ หอการคาจงหวดนครปฐม จดทาโครงการเปดโลกเรยนรภาษา AEC ซ,งโครงการไดเปดใหประชาชนไดเขามาอบรมฟรโดยไมเสยคาใชจายใดๆทEงสEน