Brugervejledning Version 1 - Newgen Distribution · 2018-04-19 · Under installationen bliver du bedt om at forbinde Ionic til dit Wi-Fi-netværk. Ionic bruger Wi-Fi til at downloade

Brugervejledning Version 1.0

2

Indhold

Sådan kommer du i gang ............................................................................................................... 7

Æsken indeholder ............................................................................................................................ 7

Indhold i denne vejledning ............................................................................................................... 7

Opsætning af Fitbit Ionic ................................................................................................................ 8

Opsætning med din telefon eller tablet ....................................................................................... 8

Opsætning med din Windows 10-pc .............................................................................................. 8

Oprettelse af forbindelse til Wi-Fi ................................................................................................. 9

Datasynkronisering med din Fitbit-konto .................................................................................... 9

Bær Ionic........................................................................................................................................... 10

Placering for at have på hele dagen eller ved motion ........................................................... 10

Håndled ........................................................................................................................................ 11

Det elementære ................................................................................................................................... 12

Juster indstillingerne ..................................................................................................................... 12

Adgang til Genveje .......................................................................................................................... 13

Vågn ved håndledsdrej ............................................................................................................. 13

Slå meddelelser til eller fra ...................................................................................................... 13

Tænd enhedslåsen ......................................................................................................................... 14

Udskiftning af remmen ............................................................... Fel! Bokmärket är inte definierat.

Fjern remmen .............................................................................................................................. 14

Sæt remmen på .......................................................................................................................... 15

Naviger Ionic .................................................................................................................................... 16

Grundlæggende navigation ....................................................................................................... 16

Genveje til Fitbit Pay, musikstyring og meddelelser .......................................................... 18

Genveje til dine foretrukne apps............................................................................................. 19

Sluk for skærmen. ...................................................................................................................... 20

Batteritid og opladning .................................................................................................................. 20

Se dit batteriniveau .................................................................................................................... 20

3

Oplad Ionic ................................................................................................................................... 21

Pas på dit ur .................................................................................................................................... 22

Brug Ionic uden din telefon ............................................................................................................ 22

Urskiver ............................................................................................................................................... 23

Overholdelse af tid ........................................................................................................................... 24

Indstil stille alarm ............................................................................................................................. 24

Afvis eller snooze en stille alarm .................................................................................................. 25

Tidshændelser med stopuret ...................................................................................................... 25

Hold øje med den forløbne tid med nedtællingstimeren ....................................................... 25

Automatisk sporing ........................................................................................................................ 27

Se din daglige statistik .................................................................................................................... 27

Hold øje med dagens aktivitetsmål .............................................................................................. 28

Vælg et mål ................................................................................................................................... 28

Se fremskridt ................................................................................................................................ 28

Spor din timeaktivitet ..................................................................................................................... 28

Spor automatisk din motion ........................................................................................................... 29

Spor din søvn ................................................................................................................................... 29

Indstil et søvnmål .......................................................................................................................... 30

Indstil en påmindelse ved sengetid .......................................................................................... 30

Lær om din sovevaner ................................................................................................................ 30

Se din puls ........................................................................................................................................ 30

Juster pulsindstillingen.................................................................................................................. 30

Meddelelser ....................................................................................................................................... 32

Kalenderkrav .................................................................................................................................... 32

Opsætning af meddelelser ............................................................................................................. 32

Se indgående meddelelser ............................................................................................................ 33

Administrer meddelelser ................................................................................................................ 33

Sluk alle meddelelser .................................................................................................................... 34

Besvar eller afvis telefonopkald .................................................................................................... 34

4

Fitness og sundhed .......................................................................................................................... 36

Spor og analyser din aktivitet ........................................................................................................ 36

Sporing af træning ....................................................................................................................... 36

Tjek din statistik under træning ................................................................................................. 37

Tilpas dine træningsindstillinger................................................................................................ 39

Tjek din træningsoversigt ........................................................................................................... 40

Tjek din puls ..................................................................................................................................... 42

Standard-pulszoner ..................................................................................................................... 42

Brugerdefinerede pulszoner ...................................................................................................... 43

Træn med Fitbit Coach ................................................................................................................. 43

Del dine aktiviteter ......................................................................................................................... 44

Spor dit konditionsresultat .............................................................................................................. 44

Træn med vejledte vejrtrækningsøvelser .................................................................................... 44

Musik og podcasts ........................................................................................................................... 46

Pandora på Ionic (kun i USA) ........................................................................................................ 46

Personlig musik og podcasts ......................................................................................................... 47

Download musik og podcasts med din Windows 10-pc ........................................................ 47

Download musik og podcasts med din Mac ........................................................................... 49

Administrer musik ............................................................................................................................ 51

Administrer musik på Ionic, eller skift output-enhed .......................................................... 51

Styr musik og lydafspilning på din telefon ............................................................................... 52

Forbindelse til Bluetooth-lydenheder ...................................................................................... 53

Fitbit Pay ............................................................................................................................................ 55

Tilføj betalingskort .......................................................................................................................... 55

Udfør betalinger ................................................................................................................................ 56

Styring af apps .................................................................................................................................. 58

Fitbit App-galleri ............................................................................................................................. 58

Tilføj apps ........................................................................................................................................ 58

Omarranger apps ............................................................................................................................ 58

5

Fjern apps ......................................................................................................................................... 58

Opdater apps .................................................................................................................................. 59

Firmware-opdateringer .................................................................................................................. 60

Fejlfinding .......................................................................................................................................... 61

Pulssignalet mangler ...................................................................................................................... 61

GPS-signalet mangler ...................................................................................................................... 61

Kan ikke oprette forbindelse til Wi-Fi ......................................................................................... 62

Uventet opførsel .............................................................................................................................. 62

Gendan fabriksindstillinger ......................................................................................................... 63

Generel info og specifikationer ..................................................................................................... 64

Sensorer ............................................................................................................................................ 64

Materialer .......................................................................................................................................... 64

Trådløs teknologi ............................................................................................................................. 64

Haptisk feedback ............................................................................................................................. 64

Batteri ................................................................................................................................................ 64

Hukommelse .................................................................................................................................... 64

Display ............................................................................................................................................... 65

Remmens størrelse ......................................................................................................................... 65

Miljøforhold ....................................................................................................................................... 65

Mere info ........................................................................................................................................... 65

Returpolitik og garanti ................................................................................................................... 65

Regulativer og sikkerhed ................................................................................................................ 66

USA: Erklæring fra Federal Communications Commission (FCC) ......................................... 66

Canada: Sikkerhedserklæring fra Industry Canada (IC) ........................................................... 67

Den Europæiske Union (EU) ......................................................................................................... 67

Sikkerhedserklæring ................................................................................................................... 68

Frekvensoplysninger ................................................................................................................... 68

Australien og New Zealand ............................................................................................................ 68

Kina .................................................................................................................................................... 69

6

Japan ................................................................................................................................................. 69

Oman ................................................................................................................................................. 70

Filippinerne ....................................................................................................................................... 70

Serbien .............................................................................................................................................. 70

Singapore ......................................................................................................................................... 71

Sydafrika .......................................................................................................................................... 71

Sydkorea ........................................................................................................................................... 71

Taiwan ............................................................................................................................................... 72

Forenede Arabiske Emirater .......................................................................................................... 73

Vietnam ............................................................................................................................................. 73

7

Sådan kommer du i gang

Velkommen til Fitbit Ionic, uret der er designet til dit liv. Bliv guidet til at nå dine mål med dynamiske træningsprogrammer, indbygget GPS og kontinuerlig pulsovervågning. Brug et øjeblik på at gennemgå vores komplette sikkerhedsoplysninger på http://www.fitbit.com/safety.

Æsken indeholder

Ionic-æsken indeholder:

Ur med stor rem Ladekabel Supplerende lille rem

Ionics aftagelige rem leveres i en række farver og materialer, der sælges separat.

Indhold i denne vejledning

Vi forklarer, hvordan du opretter en Fitbit®-konto og sørger for, at dit ur kan overføre de indsamlede data til dit kontrolpanel. Kontrolpanelet er det sted, hvor du sætter mål, analyserer historiske data, identificerer trends, logger mad og vand, holder kontakt med venner og meget mere. Så snart du er færdig med at installere Ionic, kan du begynde at bevæge dig.

Derefter forklarer vi, hvordan du finder og bruger de funktioner, der interesserer dig mest, og hvordan du justerer dine præferencer. For mere information, tips og fejlfinding bedes du gennemse vores omfattende hjælpesektion på help.fitbit.com.

http://www.fitbit.com/safety

https://help.fitbit.com/

8

Opsætning af Fitbit Ionic

For den bedste oplevelse skal du bruge Fitbit-appen til iOS, Android eller Windows 10. Hvis du ikke har en smartphone eller tablet, kan du også bruge en Bluetooth-aktiveret Windows 10-pc.

Din Fitbit-konto beder dig om oplysninger såsom højde, vægt og køn for at beregne din skridtlængde og estimere afstand, din basale forbrændingsrate og kalorieforbrænding. Dit navn og det gennemsnitlige daglige antal skridt er synlige for andre Fitbit-brugere. Du har mulighed for at dele din alder, højde, vægt eller placering med Fitbit-venner, men disse oplysninger er som standard private.

Opsætning med din telefon eller tablet

Den gratis Fitbit-app er kompatibel med mere end 200 forskellige enheder med iOS-, Android- eller Windows 10-operativsystem.

Kom godt i gang:

1. Find Fitbit-appen et af stederne nævnt herunder, afhængigt af din enhed:

Hvis du er usikker på, om Fitbit-appen er kompatibel med din telefon eller tablet, henvises du til http://www.fitbit.com/devices.

• Apple App Store til iOS-enheder såsom iPhone eller iPad.

• Google Play Store til Android-enheder såsom Samsung Galaxy S6 og Motorola Droid Turbo 2.

• Microsoft Windows Store til Windows 10-enheder såsom Lumia-telefonen eller Surface-tablet.

2. Installer appen. Hvis du ikke har en konto hos app-butikken, skal du oprette en, før du kan downloade vores app.

3. Når appen er installeret, skal du åbne den og trykke på Join Fitbit (Tilmeld dig til Fitbit). Her bliver du guidet gennem en række spørgsmål, der hjælper dig med at oprette din Fitbit-konto eller logge ind på din eksisterende konto.

4. Fortsæt med at følge instruktionerne på skærmen for at forbinde, også kaldet "parre", Ionic til din telefon eller tablet. Parring sikrer, at uret og telefonen eller tabletten kan kommunikere med hinanden (synkronisere data frem og tilbage).

Når du er færdig med parringen, skal du læse vejledningen for at lære mere om dit nye ur og derefter udforske Fitbit-kontrolpanelet.

Opsætning med din Windows 10-pc

Hvis du ikke har en smartphone, kan du konfigurere og synkronisere Ionic ved hjælp af en Bluetooth-kompatibel Windows 10-pc og Fitbit-appen.

For at få Fitbit-appen til din computer:

1. Klik på "Start"-knappen på din pc, og åbn Windows Store (den hedder Store).

http://www.fitbit.com/devices

9

2. Søg efter "Fitbit app". Når du har fundet den, skal du klikke på Free for at downloade appen til din computer.

3. Hvis du aldrig før har downloadet en app til din computer, vil du blive bedt om at oprette en konto hos Windows Store.

4. Klik på Microsoft account (konto) for at logge ind med din eksisterende Microsoft-konto. Hvis du ikke allerede har en konto hos Microsoft, skal du følge instruktionerne på skærmen for at oprette en ny konto.

5. Når appen er installeret, skal du åbne den og trykke på Join Fitbit (Tilmeld dig til Fitbit). Her bliver du guidet gennem en række spørgsmål, der hjælper dig med at oprette din Fitbit-konto eller logge ind på din eksisterende konto.

6. Fortsæt med at følge instruktionerne på skærmen for at forbinde, også kaldet "parre", Ionic til din telefon eller tablet. Parring sikrer, at uret og telefonen eller tabletten kan kommunikere med hinanden (synkronisere data frem og tilbage).

Når du er færdig med parringen, skal du læse vejledningen for at lære mere om dit nye ur og derefter udforske Fitbit-kontrolpanelet.

Oprettelse af forbindelse til Wi-Fi

Under installationen bliver du bedt om at forbinde Ionic til dit Wi-Fi-netværk. Ionic bruger Wi-Fi til at downloade spillelister og apps fra Fitbit App-galleri samt til hurtigere opdateringer af firmware.

Ionic kan forbinde til åbne, WEP, WPA personlige og WPA2 personlige Wi-Fi-netværk. Dit ur kan ikke forbindes til 5 GHz, WPA enterprise eller offentlige Wi-Fi-netværk, der kræver login, abonnementer eller profiler. Hvis du ser felter til indtastning af brugernavn eller domæne, når du opretter forbindelse til Wi-Fi-netværket på en computer, så understøttes netværket ikke.

For de bedste resultater skal du forbinde Ionic til dit hjemme- eller arbejds-Wi-Fi-netværk. Sørg for at kende netværksadgangskoden før tilslutning.

For mere information om, hvordan du forbinder Ionic til Wi-Fi henvises du til help.fitbit.com.

Datasynkronisering med din Fitbit-konto

Synkroniser jævnligt med Fitbit-appen for at overføre data til dit kontrolpanel. Kotrolpanelet er det sted, hvor du følger dine fremskridt, ser din træningshistorik, følger dine søvnmønstre, deltager i udfordringer og meget mere. Vi anbefaler at synkronisere mindst en gang om dagen.

Fitbit-appen bruger Bluetooth Low Energy-teknologi til at synkronisere data med Ionic og til at opdatere apps installeret på dit ur.

Hver gang du åbner Fitbit-appen, synkroniseres Ionic automatisk, når det er i nærheden. Ionic synkroniseres også med appen hvert 15. minut, hvis All-Day Sync er tændt. Sådan aktiveres denne funktion:

Fra Fitbit-appens kontrolpanel skal du trykke eller klikke på kontoikonet ( ) > Ionic > All-Day Sync (Synkronisering hele dagen).

Du kan også bruge indstillingen Sync Now (Synkroniser nu) i appen til enhver tid.

https://help.fitbit.com/articles/en_US/Help_article/2233

10

Bær Ionic

Placer Ionic omkring dit håndled. Den side af uret mærket med "fitbit" skal være under håndleddet. Hvis skal bruge den lille rem i stedet for den store, eller hvis du har købt en anden rem, så finder du instruktioner om, hvordan du skifter remmen i Udskifting af remmen.

Placering for at have på hele dagen eller ved motion

Når du har Ionic på i løbet af dagen uden at dyrke motion, skal det sidde én fingers bredde ovenfor håndledsknoglen og ligge fladt (ligesom et almindeligt ur).

For at optimere pulssporing, mens du træner, skal du huske følgende tips:

• Prøv at bære Ionic højere på dit håndled under træning for at få en bedre

pasform og mere præcis pulslæsning. Under mange motionsformer, fx cycling eller vægtløftning, bøjer man håndleddet mange gange, og det kan forstyrre pulssignalet, hvis uret sidder længere nede ad håndleddet.

• Sørg for, at uret er i kontakt med din hud.

• Uret må ikke sidde for stramt, en stram rem begrænser blodgennemstrømning, hvilket kan påvirke pulssignalet. Men dit ur skal alligevel sidde lidt strammere (sidde til, men ikke stramme) under motion, end når du har det på resten af dagen.

• Under intervaltræning med høj intensitet eller andre aktiviteter, hvor dit håndled bevæger sig energisk og ikke-rytmisk, kan det ske, at bevægelserne forhindrer sensoren i at levere den nøjagtige puls. Hvis dit ur ikke viser en puls-

11

læsning, så prøv at slappe af i håndleddet og stå stille i et øjeblik (ca. 10 sek.). Så bør du se en pulslæsning.

Håndled

For større nøjagtighed og brugervenlighed skal Ionic vide, om du bruger det på din dominerende eller ikke-dominerende hånd. Din dominerende hånd er den, du bruger til at skrive og spise med. Hvis du beslutter dig for at flytte Ionic til det andet håndled, skal du ændre indstillingen i Fitbit-appen.

12

Det elementære

Lær, hvordan du styrer Ionic, instiller en personlig PIN-kode, skifter remmen, navigerer på skærmen, oplader dit ur og meget mere.

Juster indstillingerne

Styr grundlæggende indstillinger, herunder lysstyrke, puls og parrede Bluetooth-

enheder, direkte på dit ur. Åbn Indstillings-appen ( ), og tryk derefter på en indstilling for at justere den. Stryg op for at se den fulde liste over indstillinger.

Indstillinger

13

Hvis du vil slukke for meddelelser, så du ikke modtager dem under træning og søvn, skal du trykke på Notifications (Notifikationer), og tryk så på During Exercise (Under motion) eller During Sleep (Under søvn) for at justere indstillingen.

Beskeder

Adgang til Genveje

Fra uret skal du stryge til højre til genvejsskærmen for at justere indstillingerne for skærm og meddelelser eller kontrollere dit urs batteriniveau.

Hvis Fitbit Flyer er forbundet til Ionic, vises hovedtelefonens batteriniveau øverst i højre hjørne. Hvis der er tilsluttet en anden Bluetooth-lydenhed, vises batteriniveauet afhængigt af enheden.

Genveje

Vågn ved håndledsdrej For at spare på batteriet slukker Ionics skærm, når den ikke er i brug. For at vække den skal du dreje håndleddet mod dig, eller du kan dobbeltklikke på skærmen eller trykke på en hvilken som helst knap.

Slå meddelelser til eller fra Ionic kan modtage flere typer meddelelser fra din telefon. Hvis du vil slå meddelelser til eller fra, skal du trykke på Notifications for at ændre indstillingen.

Du kan få flere oplysninger om, hvordan du administrerer meddelelser under Meddelelser.

14

Tænd enhedslåsen

For at dit Fitbit-ur forbliver sikkert, kan du tænde enhedslåsen i Fitbit-appen. Den beder dig om at indtaste en personlig 4-cifret PIN-kode for at låse dit ur op. Hvis du konfigurerer Fitbit Pay til at foretage kontaktløse betalinger fra dit ur, tændes enhedslåsen automatisk, og du skal angive en kode. Hvis du ikke bruger Fitbit Pay, er enhedslåsen valgfri.

Tænd enhedslåsen eller nulstil din PIN-kode i Fitbit-appen:

Fra Fitbit-appens kontrolpanel skal du trykke eller klikke på Konto-ikonet ( ) > Ionic. Device Lock (Enhedslås).

For mere information om, hvordan du bruger enhedslåsen henvises du til help.fitbit.com.

Udskiftning af remmen

Ionic leveres med en stor rem og en supplerende lille rem i æsken. Remmen har to separate bånd (øverste og nederste), som du kan udskifte med tilbehørsremme, der sælges separat. For remmens mål henvises der til Remmens størrelse.

Fjern remmen For at skifte remmen skal du først fjerne den rem, der er fastgjort til uret. Følg derefter trinene nedenfor for at sætte en ny rem på.

15

1. Vend Ionic og find remlåsene. Der er en i hver ende, hvor remmen møder uret.

2. For at frigøre låsen skal du trykke ned på den flade metalknap på remmen.

3. Træk remmen forsigtigt væk fra uret for at frigøre den.

4. Gentag på den anden side.

Hvis du har problemer med at fjerne remmen, eller hvis det føles som om den sidder fast, skal du forsigtigt flytte remmen fra side til side for at frigøre den.

Sæt remmen på For at fastgøre en rem skal du trykke den ind i urets ende, indtil du føler at den klikker på plads. Remmen med låsen fastgøres til urets top.

16

Naviger Ionic

Ionic har en berøringsskærm med en farvet LCD og tre knapper: Back (tilbage), Top og Bottom (nederst).

Naviger Ionic ved at stryge til siden og op og ned eller ved at trykke på knapperne.

Grundlæggende navigation

Uret er hjemmeskærmen. På uret:

• Stryg op for at se meddelelser.

• Stryg ned for at styre musik.

• Stryg til højre for at se genvejsskærmen.

17

• Stryg til venstre for at rulle gennem de apps, der er installeret på dit ur.

Afhængigt af den urflade, du vælger, kan du også trykke på urskærmbilledet for at rulle gennem din daglige statistik, som forklares i Automatisk sporing.

For at åbne en app skal du stryge for at finde appen og derefter trykke på den. For mere information om, hvordan du administrerer apps, se help.fitbit.com .


18

Genveje til Fitbit Pay, musikstyring og meddelelser Tryk og hold knapperne på Ionic for at kunne bruge Fitbit Pay hurtigere, styre musik og se meddelelser. Ionic viser meddelelser, når de ankommer og gemmer dem også, så du kan tjekke dem senere.

Hvis du vil bruge Fitbit Pay, skal du trykke og holde tilbage-knappen:

For at styre musik skal du trykke og holde den øverste knap:

19

For at rulle gennem meddelelser, tryk og hold den nederste knap:

Genveje til dine foretrukne apps

Tryk på knapperne på Ionic for hurtig adgang til dine yndlingsapps. For at få adgang til disse genveje skal Ionic være på urskærmen. Knapperne er kortlagt som følger:

• Øverste knap: åbner appen øverst til venstre på den første appskærm. Hvis

du ikke har ændret dine apps, åbnes I dag-appen ( ).

• Nederste knap: åbner appen placeret nederst til venstre på den første

appskærm. Hvis du ikke har ændret dine apps, åbnes Motionsappen

( ).

Tilpas Ionic ved at organisere dine apps. For flere detaljer, se Omarranger apps.

20

Sluk for skærmen. For at slukke for Ionics skærm, når den ikke er i brug, skal du dække uret med din modsatte hånd i et øjeblik.

Batteritid og opladning

Et fuldt opladet Ionic-ur har en batterilevetid på mere end 4 dage. Batteriets levetid og opladningscyklus varierer iht. brug og andre faktorer; faktiske resultater vil variere. Når det er fuldt opladet, kan Ionic:

• spore op til 10 timers aktiviteter, der bruger GPS

• spille op til 12 timers kontinuerlig musik

Se dit batteriniveau Se dit batteriniveau til enhver tid: Fra klokken skal du stryge til højre på genvejsskærmen eller åbne dit Fitbit-kontrolpanel.

Fuldt batteri

21

Hvis dit batteri er lavt (under 24 timer tilbage), advarer Ionic dig med den røde batteriindikator. Hvis dit batteri er kritisk lavt (mindre end 4 timer tilbage), blinker det røde batteri.

Lavt batteri

Bemærk: Wi-Fi virker ikke på Ionic, når batteriet er under ca. 25%.

Oplad Ionic

For at oplade dit ur:

1. Slut opladningskablet til USB-porten på din computer eller en UL-certificeret USB-vægoplader.

2. Hold den anden ende af opladerkablet nær porten på bagsiden af uret, indtil det fastgøres magnetisk.

3. Sørg for, at stifterne på opladningskablet låser sikkert med porten. Forbindelsen er sikker, når uret vibrerer, og batteriets ikon eller procentopladning vises på skærmen.

22

Fuld opladning tager op til 2 timer. Mens uret oplades, kan du trykke på skærmen eller trykke på en hvilken som helst knap for at kontrollere batteriniveauet.

Batteri oplader

Pas på dit ur

Det er vigtigt at rengøre og tørre Ionic af med jævne mellemrum. Se vejledning og mere information på http://www.fitbit.com/productcare.

Brug Ionic uden din telefon

Urets nøglefunktioner er designet til at blive brugt uden at have brug for din telefon i nærheden:

● Indstil stille alarm ● Se din daglige statistik ● Spor din timeaktivitet ● Se din puls ● Spor og analyser din aktivitet ● Træn med Fitbit Coach ● Træn med vejledte vejrtrækningsøvelser ● Personlig musik og podcasts

● Udfør betalinger Når du har gennemført en aktivitet, skal du huske at synkronisere Ionic med Fitbit-appen for at overføre dine statistikker til kontrolpanelet.

https://www.fitbit.com/productcare

23

Urskiver

Ionic omfatter med en række urskærme, så du kan tilpasse dit urs udseende og spore de statistikker, der er vigtigst for dig. Skift din urskærm i Fitbit-appen.

For mere information om urskærme, se help.fitbit.com.


24

Overholdelse af tid

For at vække dig om morgenen eller gøre dig opmærksom på et bestemt tidspunkt på dagen kan du indstille op til 8 stille alarmer, der vibrerer lidt på det valgte tidspunkt. Indstil en alarm til hver dag eller på bestemte ugedage. Du kan også tidslægge begivenheder med stopuret eller indstille en nedtællingstimer.

Indstil stille alarm

Indstil, administrer og slet stille alarmer direkte på urets skærm i Alarm-appen

( ). Du kan også styre alarmer i Fitbit-appen eller på kontrolpanelet på

fitbit.com. For information om hvordan du indstiller en alarm, se help.fitbit.com .

Alarmer


25

Afvis eller snooze en stille alarm

Når din stille alarm tændes, blinker og vibrerer uret. For at afvise alarmen skal du trykke på fluebenet eller på nederste knap. For at snooze alarmen i 9 minutter skal du trykke på ZZZ-ikonet eller på den øverste knap. Tryk på snooze så mange gange, som du vil. Ionic går automatisk i snooze-tilstand, hvis du ignorerer alarmen i mere end 1 minut.

Tidshændelser med stopuret

For at bruge stopuret:

1. På Ionic åbner du Timer-appen ( ).

2. Hvis du brugte nedtællingstimeren tidligere, skal du trykke på stopursikonet øverst.

3. Tryk på play-knappen for at starte stopuret. 4. Tryk på pause-knappen for at stoppe. 5. Tryk på nulstillingsikonet eller på den øverste knap for at nulstille stopuret.

Hold øje med den forløbne tid med nedtællingstimeren

For at bruge nedtællingstimeren:

26

1. På Ionic åbner du Timer-appen ( ). 2. Hvis du brugte stopuret tidligere, skal du trykke på timeglasikonet øverst. 3. Tryk på skærmen og rul for at indstille timeren. 4. Tryk på tilbage-knappen for at vende tilbage til nedtællingsskærmen. 5. Tryk på play-knappen for at starte. Ionic blinker og vibrerer, når den tildelte tid

er færdig. 6. Tryk på krydsfeltet, eller tryk på den nederste knap for at stoppe advarslen.

Bemærk, at stopuret og nedtællingstimeren kan køre på samme tid. For mere

information om hvordan du bruger timeren, henvises der til help.fitbit.com.


27

Automatisk sporing

Ionic sporer løbende en række statistikker, når du har det på, herunder aktivitet pr. time og puls. Ionic sporer også automatisk din træning og søvn. Oplysningerne overføres til dit kontrolpanel, hver gang du synkroniserer dit ur.

Se din daglige statistik

I dag-appen ( ) på Ionic sporer disse daglige statistikker:

• Skridt, du har taget

• Skridt denne time

• Puls og hvilepuls

• Tilbagelagt distance

• Kalorieforbrænding

• Etager, du er gået op

• Aktive minutter

I dag-appen

28

Hvis du vil ændre ikonernes rækkefølge for de daglige statistikker i I dag-appen, skal du trykke og holde et ikon, indtil det vælges, og så trække det til en ny placering.

Find andre oplysninger, som Ionic sporer på dit Fitbit kontrolpanel, såsom:

• Din søvnhistorik, herunder antal timer sovet og søvnrytme

• De timer i løbet af dagen, hvor du var stationær og aktiv (gik mindst 250 trin)

• Din træningshistorik og fremskridt mod et ugentligt mål

Bemærk: Alle statistikker undtagen søvn nulstilles ved midnat, parat til en ny dag.

Hold øje med dagens aktivitetsmål

Ionic sporer dine fremskridt hen imod et dagligt aktivitetsmål efter eget valg. Når du når dit mål, vibrerer uret og fejrer det på skærmen.

Vælg et mål Som standard er dit mål 10.000 trin om dagen, men det kan være, at du har ændret dette mål under opsætningen. Du kan ændre målet til distance, forbrændte kalorier eller aktive minutter, og vælge en tilsvarende værdi. Måske vil du beholde trin som mål,men ændre målet fra 10.000 til 20.000 trin.

For instruktioner om, hvordan du ændrer dit mål, se help.fitbit.com.

Se fremskridt Nogle urskiver viser en ring eller linje med dine fremskridt for at holde motivationen oppe. På skærmen Gauges, for eksempel, viser den farvede del af cirklen omkring trintællingsikonet øverst til højre på urets højre side, hvor tæt du er på at nå målet.

Uret Gauges

Spor din timeaktivitet

Ionic hjælper dig med at holde dig aktiv hele dagen ved at holde øje med, hvornår du sidder stille og minder dig om at bevæge dig.


29

Hvis du ikke har taget mindst 250 skridt inden for en given time, mærker du en vibration 10 minutter før timen er ovre, der minder dig om at gå. Når du opfylder 250-trins målet efter at have modtaget en påmindelse, vil du mærke vibrationen igen og se en lykønskningsbesked.

For mere information om timeaktivitet, herunder hvordan du tilpasser tidspunktet, du modtager påmindelser på, se help.fitbit.com.

Påmindelse om at

bevæge sig

Spor automatisk din motion

Ionic detekterer automatisk mange former for træning og gemmer dem i din træningsoversigt ved hjælp af den såkaldte SmartTrack-funktion. For større præcision eller for at se statistik i realtid og en træningsoversigt på dit ur skal du

manuelt starte og stoppe træningen ved hjælp af Trænings-appen ( ).

Du kan finde flere oplysninger om, hvordan du bruger appen Exercise, under Spor og analyser din aktivitet

SmartTrack sikrer, at dine mest aktive øjeblikke bliver sporet. Når du synkroniserer dit ur efter SmartTrack-detekteret motion, kan du se forskellige statistikker i din motionsoversigt, b.la. kalorieforbrænding, indvirkning på dit dagsmål m.m.

Som standard detekterer SmartTrack uafbrudt bevægelse, der varer mere end 15 minutter uden stop. Du kan forlænge eller forkorte denne minimumsvarighed for bevægelse, eller helt slå SmartTrack fra for en eller flere motionsformer.

Mere information om brugertilpasning og hvordan man anvender SmartTrack findes på help.fitbit.com.

Spor din søvn

Hav Ionic på i sengen for automatisk at spore din søvn og sovefaser. Hvis du vil se din søvnstatistik, skal du synkronisere dit ur, når du vågner og tjekke dit kontrolpanel.

For yderligere oplysninger om søvnsporing, se help.fitbit.com.




30

Indstil et søvnmål Som standard har du et søvnmål på 8 timers søvn pr. nat. Tilpas dette mål i forhold dine personlige behov.

For mere information om dit søvnmål, herunder hvordan du ændrer det, se help.fitbit.com.

Indstil en påmindelse ved sengetid Fitbit-kontrolpanelet kan anbefale senge- og vækketid for at hjælpe dig med at forbedre din søvncyklus. Du kan vælge at blive påmindet hver aften, når det er tid til at begynde at gøre dig klar til at gå seng.

For mere information om, hvordan du indstiller påmindelser om sengetid, se help.fitbit.com.

Lær om din sovevaner Ionic sporer forskellige søvndata, herunder hvornår du går i seng, hvor længe du sover, og hvor lang tid du befinder dig i hver søvnfase. Når du bruger Ionic med Fitbit-kontrolpanelet, kan dit ur hjælpe dig med at forstå, hvordan dine søvnmønstre er i forhold til andre personer i samme aldersinterval og med samme køn.

For yderligere oplysninger om søvnrytmer, se help.fitbit.com.

Se din puls

Ionic bruger PurePulse-teknologi til at spore din puls automatisk og kontinuerligt. Ionic giver dig mulighed for at se din realtidspuls og din hvilepuls på dit ur i I dag-

appen ( ). Visse ure viser din realtidspuls på skærmen. Under træning viser Ionic pulszoner for at hjælpe dig med at målrette din træningsintensitet.

For mere information om pulszoner på Ionic, se Tjek din puls.

Juster pulsindstillingen

Pulsindstillingen på Ionic har to muligheder:

• Slukket: Pulsmåling er slukket.

• Tændt: Pulsmåling er tændt, når uret er på dit håndled.




31

For at indstille pulsindstillingen skal du åbne Indstilling-appen ( ) på Ionic > Heart Rate (Puls).

Bemærk, at den grønne LED på bagsiden af Ionic fortsætter med at blinke, selvom du slukker for pulsmåling.

32

Meddelelser

Over 200 forskellige iOS-, Android- og Windows-telefoner kan sende opkalds-, tekst-, kalender- og andre meddelelser til dit ur. Husk, at telefonen og uret ikke må være mere en 30 fod (ca. 10 m) fra hinanden for at modtage meddelelser. Hvis du ikke er sikker på, om din telefon er kompatibel med denne funktion, skal du gå til http://www.fitbit.com/devices.

Kalenderkrav

Ionic viser titel, placering og tidspunkt for arrangementet ud over eventuelle detaljer, du har indtastet. For at modtage kalendermeddelelser på dit ur skal du sørge for at kalenderapp'en på din telefon har tilladelse til at sende meddelelser.

Kalendermeddelelse

For iPhones og Windows 10-telefoner viser Ionic meddelelser fra alle kalendere, der er synkroniseret til standardkalenderappen.

På Android-telefoner viser Ionic kalendermeddelelser fra den kalenderapp, du valgte under opsætningen. Vælg mellem standardkalender-appen på din telefon eller flere tredjepart-kalenderapp'er.

Du kan også tænde meddelelser fra tredjeparts-kalenderapp'er under App Notifications.

Opsætning af meddelelser

Inden du tænder meddelelser i Fitbit-appen, skal du sørge for, at Bluetooth er tændt på din telefon, og at telefonen har lov til at sende meddelelser (ofte under Indstillinger > Meddelelser). Følg derefter trinene nedenfor for at oprette meddelelser:

1. Med dit ur i nærheden skal du trykke på Konto-ikonet (Fitbit-appens

kontrolpanel) ( ) > Ionic. 2. Tryk på Notifications (Meddelelser). Når du bliver bedt om at parre Ionic,

skal du følge instruktionerne på skærmen. Når du har parret dit ur, vises "Ionic" i listen over Bluetooth-enheder, der er sluttet til din telefon. Opkalds-, tekst- og kalendermeddelelser tændes automatisk.

3. Hvis du vil aktivere meddelelser fra apps, der er installeret på din telefon, herunder Fitbit og WhatsApp, skal du trykke på App Notifications og derefter tænde for de specifikke meddelelser, du vil se.

http://www.fitbit.com/devices

33

4. Tryk på Notifications > Ionic øverst til venstre for at vende tilbage til enhedsindstillinger, som synkroniserer dit ur for at fuldføre opsætningen.

For detaljerede instruktioner om, hvordan du indstiller meddelelser, se help.fitbit.com.

Se indgående meddelelser

Når din telefon og Ionic er inden for rækkevidde, vibrerer uret med en besked. Hvis du ikke læser beskeden, når den kommer, kan du tjekke den senere (skub op på skærmen, eller tryk og hold den nederste knap).

Meddelelser på Ionic

Administrer meddelelser

Ionic gemmer op til 25 meddelelser, hvorefter de ældste erstattes, når de nye kommer. Meddelelser slettes automatisk efter 24 timer.

For at administrere meddelelser:


34

• På uret skal du stryge opad for at se dine meddelelser og trykke på en besked for at udvide den.

• Hvis du vil slette en meddelelse, skal du åbne den og stryge til højre.

• Hvis du vil slette alle meddelelser på én gang, skal du stryge ned til bunden af dine meddelelser og trykke på Clear all (Ryd alle).

• Hvis du vil deaktivere alle meddelelser fra en tredjepartsapp, skal du trykke og holde en besked fra den pågældende app og trykke på Off (Sluk). Hvis du vil aktivere meddelelser, skal du trykke på og holde en besked og trykke på On (Tændt) eller åbne Fitbit-appen og finde den specifikke app under Meddelelser.

Sluk alle meddelelser

Du kan deaktivere alle meddelelser på Ionic eller i Fitbit-appen. For at gøre det på dit ur skal du stryge til højre fra uret til genvejsskærmen. Tryk på Notifications for at ændre indstillingen til Off (Slukket).

Bemærk, at hvis du bruger indstillingen Do Not Disturb (Forstyr ikke) på din telefon, er meddelelser deaktiveret, indtil du deaktiverer denne indstilling.

Besvar eller afvis telefonopkald

Hvis uret er parret til en iPhone, kan Ionic acceptere eller afvise indkommende telefonopkald. Hvis du vil acceptere et opkald, skal du trykke på det grønne telefonikon på skærmen. Bemærk, at du ikke kan tale i uret, når du accepterer et telefonopkald. Du besvarer opkaldet på din nærliggende telefon. Hvis du vil afvise et opkald, skal du trykke på det røde telefonikon for at sende opkalderen videre til telefonsvareren.

35

Personen, der ringer, vises, hvis denne person er i din kontaktliste. Ellers ser du et telefonnummer.

36

Fitness og sundhed

Med Ionic kan du spore aktivitet gennem Trænings-appen ( ) og udføre guidede

træningsprogrammer med Fitbit Coach-appen ( ) lige på dit håndled. Start en personlig dyb

vejrtrækningsøvelse i Afslapnings-appen ( ), når du har behov øjeblikke med ro i løbet af dagen. Når du bruger Ionic med Fitbit-appen, kan du også dele din aktivitet med venner og familie for at hjælpe dig med at forblive motiveret, se, hvordan dit generelle fitnessniveau er i forhold til dine jævnaldrende og meget mere.

Spor og analyser din aktivitet

Trænings-appen ( ) på Ionic sporer specifikke aktiviteter for at følge mere præcise pulsdata og -statistikker. Vælg mellem mere end et dusin forskellige motionstyper for at tilpasse appen med dine favoritter. Hvis du for eksempel deltager i en spinning-klasse, så skal du sørge for at vælge spinning-aktiviteten på Ionic. Nogle aktiviteter, såsom løb, cykling og vandring, bruger automatisk GPS til at følge yderligere statistikker, som fx. et kort over din rute og højde.

Sporing af træning

At spore træning:

1. På dit ur skal du åbne Trænings-appen ( ).

2. Stryg for at finde den type træning, du ønsker. 3. Tryk på træningstypen for at vælge den. Du ser skærmen "Let's go!" (Lad os

komme i gang!). Hvis du vælger en træningstype med GPS, vil du se et satellitikon øverst til venstre, mens dit ur forsøger at oprette forbindelse til et GPS-signal. Når dit ur siger "connected" (tilsluttet) og uret vibrerer, er GPS'en tilsluttet.

37

4. Tryk på play-ikonet, eller tryk på nederste knap for at begynde at spore din træning. Ionic viser 3 realtidsstatistikker efter eget valg. Stryg statistikken i midten for at rulle gennem din realtidsstatistikker. Du kan justere de statistikker, du ser i indstillingerne for hver træningstype. For yderligere detaljer, se Tilpas dine træningsindstillinger.

5. Når du er færdig med din træning eller ønsker at stoppe, skal du trykke på den nederste knap.

6. Når du bliver bedt om det, skal du bekræfte, at du holder op med at træne. 7. Tryk på den øverste knap for at se din træningsoversigt. 8. Tryk på Done (Afslut) for at lukke oversigtsskærmen.

Synkroniser dit ur for at gemme træningen i din træningshistorik. Der kan du finde yderligere statistikker og se din rute, hvis du brugte GPS.

For instruktioner om hvordan du tilpasser træningstyperne på dit ur, se help.fitbit.com.

Tjek din statistik under træning

Under træning viser Ionic 3 statistikker om din aktivitet. Tilpas, hvilke statistikker du ser på skærmen for at hjælpe dig med at nå dine mål. Den øverste og nederste statistik viser en statistik efter eget valg. Stryg den midterste statistik for at rulle gennem andre statistikker eller se klokken. Se nedenstående diagram for de statistikker, der som standard vises på Ionic til forskellige træningstyper.

For mere information om, hvordan du tilpasser træningsstatistikker på Ionic, se help.fitbit.com.

Træningsstatistikker


http://help.fitbit.com/articles/en_US/Help_article/1935

38

Træning

Tilgængelige statistikker

(under træning)

Løb

Vandring

Gang

● Distance (øverste statistik) ● Tempo (mellemste statistik)

● Forløbet tid (nederste

statistik)

Cykling (udendørs)

● Distance (øverste statistik) ● Hastighed (mellemste

statistik)


statistik) Interval-timer

● Intervalnavn [Move eller Rest] (Bævægelse eller Hvile) (øverste statistik)

● Aktuelle/samlede intervaller (mellemste statistik)

● Resterende tid i alt (nederste statistik)

Golf ● Kalorier forbrændt (øverste

statistik) ● Distance (mellemste

statistik)


statistik) Elliptisk maskine

Løbebånd

Trappe-maskine

Tennis

● Kalorier forbrændt (øverste

statistik) ● Puls (mellemste statistik)


statistik)

Vægte

Spinning

Yoga

Bootcamp

Circuittræning Kickboxing

Kampsport

Pilates

● Kalorier forbrændt (øverste

statistik) ● Puls (mellemste statistik)


statistik)

39

Træning

Svømning

● Længder (øverste statistik) ● Distance (mellemste statistik)

● Forløbet tid (nederste statistik)

Tilpas dine træningsindstillinger Tilpas forskellige indstillinger for hver træningstype direkte på dit ur. Du kan fx. vælge at slå GPS til eller fra, automatisk sætte en aktivitet på pause, når du holder op med at bevæge dig (kaldet Auto-Pause), modtage advarsler, når du når bestemte milepæle under din træning (kaldet Cues (signaler)) og automatisk spore løb med GPS uden at åbne Trænings-appen (kaldet Run Detect (Opdag løb).

Træningsindstillinger på

Ionic

Sådan indstiller du en træningsindstilling:

1. På Ionic skal du trykke på Trænings-appen ( ).

2. Stryg gennem listen over øvelser, indtil du finder den, du vil tilpasse.

3. Tryk på tandhjulsikonet ( ) øverst til venstre, og rul gennem listen over indstillinger.

4. Tryk på en indstilling for at justere den.

40

5. Når du er færdig, skal du trykke på tilbage-knappen for at vende tilbage til træningsskærmen og derefter trykke på afspilningsikonet for at starte træningen.

Tjek din træningsoversigt

Når du har gennemført din træning, viser Ionic et resumé over din statistik.

Oversigt over løb

Synkroniser dit ur for at gemme træningen i din træningshistorik. Der kan du finde yderligere statistikker og se din rute og højdestigning, hvis du brugte GPS. Skemaet nedenfor viser den statistik, du ser på skærmen, når du har gennemført en bestemt træningstype.

Træning

Oversigt over statistikker (slutningen af træningen)

Løb

Vandring

Gang

● Forløbet tid ● Distance ● Tempo (gennemsnit) ● Puls (gennemsnit) ● Puls (maks.) ● Kalorieforbrænding ● Trin

● Stigning i højde

Cykling (udendørs)

● Forløbet tid ● Distance ● Hastighed (gennemsnit) ● Hastighed (maks.) ● Puls (gennemsnit) ● Puls (maks.)

● Kalorieforbrænding

41

● Stigning i højde

Interval-timer

● Kalorieforbrænding ● Puls (gennemsnit) ● Puls (maks.) ● Afstand (hvis større

end nul)

● Forløbet tid

Golf

● Forløbet tid ● Distance ● Hastighed (gennemsnit) ● Hastighed (maks.) ● Puls (gennemsnit) ● Puls (maks.) ● Kalorieforbrænding

● Trin

Elliptisk maskine

Løbebånd

Trappe-maskine

Tennis

● Forløbet tid ● Trin ● Puls (gennemsnit) ● Puls (maks.) ● Kalorieforbrænding

● Distance

Vægte

Spinning

Yoga

Bootcamp

Circuit-træning Kickboxing

Kampsport

Pilates

Træning

● Forløbet tid ● Puls (gennemsnit) ● Puls (maks.)


Svømning

● Forløbet tid ● Distance ● Længder ● Tempo (gennemsnit)


42

Tjek din puls

Pulszoner hjælper dig med at målrette din træningsintensitet. Ionic viser din aktuelle pulszone og fremskridt mod din maksimale puls ved siden af din pulslæsning. På dit Fitbit-kontrolpanel kan du se din tid brugt i pulszoner i løbet af en bestemt dag eller træning. Som standard er der tre mulige zoner, der er baseret på den amerikanske hjerteforenings anbefalinger. Men du kan også oprette en brugerdefineret zone, hvis du vil gå efter en specifik puls.

Standard-pulszoner

Standard-pulszoner beregnes ud fra din estimerede maks. puls. Fitbit beregner din maks. puls med den traditionelle formel: 220 minus alder.

Ikon

Zone

Beregning

Beskrivelse

Uden for zone

Under 50% af din maksimale puls.

Din puls kan være forhøjet, men ikke nok til at blive betragtet som motion.

Fedtforbrænding

Mellem 50% og 69% af din maksimale puls.

Træningszone med lav-til-medium intensitet. Denne zone kan være et godt sted at starte for begyndere. Den kaldes Fedtforbrænding, fordi man forbrænder en højere kalorieandel fra fedt, men det samlede antal forbrændte kalorier er lavere.

Kondotionstræning

Mellem 70% og 84% af den maksimale puls.

Træningszone med mellem-til-høj intensitet. I denne zone presser du dig selv, men anstrenger dig ikke for meget. De fleste bør sigte efter denne træningszone.

43

Peak

Mere end 85% af din maksimale puls.

Træningszone med høj intensitet. Denne zone er beregnet til korte intense intervaller, som forbedrer præstation og hastighed.

Bemærk, at pulsværdien vises i grå, hvis dit ur søger efter en stærkere læsning.

Brugerdefinerede pulszoner

I stedet for at bruge standardpulszoner, kan du indstille en brugerdefineret zone eller en brugerdefineret maks. puls, hvis du har et bestemt mål i tankerne. For eksempel kan eliteatleter have et mål, der adskiller sig fra den amerikanske hjerteforenings anbefalinger til den gennemsnitlige person. Når du er i din brugerdefinerede zone, ser du et farvet hjerte på dit ur. Når du ikke er i zonen, ser du hjertets omrids.

For mere information om pulsmåling, herunder relevante linkts til den amerikanske hjerteforenings information, se help.fitbit.com.

Træn med Fitbit Coach

Appen Fitbit Coach ( ) giver vejledende kropsvægtsøvelser på dit håndled for at hjælpe dig med at holde dig i form hvor som helst.

At starte en træning:

1. På Ionic skal du trykke på appen Fitbit Coach ( ).

2. Rul gennem listen over træningsprogrammer. 3. Tryk på et program, og tryk derefter på afspilningsknappen for at starte. For

at forhåndsvise træningen først skal du trykke på menuikonet øverst til højre.

For mere information om appen Fitbit Coach, se help.fitbit.com.



44

Under træning kan du afspille musik gennem Musik-appen ( ) eller Pandora (

) på dit ur, eller du kan styre musik, der afspilles på din telefon. For at gøre

det, skal du først åbne Musik-appen eller Pandora og vælge en spilleliste. Gå så tilbage til appen Fitbit Coach og påbegynd træningen. Bemærk, at du skal parre en Bluetooth-lydenhed som fx. hovedtelefoner eller en højttaler til Ionic for at høre musik, der er gemt på dit ur.

For detaljer om hvordan man spiller musik med Ionic, se Musik og podcasts.

Del dine aktiviteter

Når du har gennemført din træning, skal du synkronisere dit ur med Fitbit-appen for at dele dine statistikker med venner og familie.

For mere information om, hvordan du deler din aktivitet, se help.fitbit.com.

Spor dit konditionsresultat

Når Ionic bruges med Fitbit-appen, kan det hjælpe dig med at spore din overordnede kondition. Fra Fitbit-appens kontrolpanel skal du trykke på pulsikonet og derefter stryge for at se dit konditionsresultat (også kaldet VO2 Max) og konditionsniveau, som viser, hvor du ligger i forhold til dine venner.

For mere information om kondition, herunder tips til forbedring af dit resultat, se help.fitbit.com.

Træn med vejledte vejrtrækningsøvelser

Afslapnings-appen ( ) på Ionic giver personlige, guidede vejrtrækningsøvelser for at hjælpe dig med at finde rolige øjeblikke i løbet af dagen. Du kan vælge mellem sessioner på 2 minutter og 5 minutter.

For at starte en session:

1. På Ionic skal du trykke på Afslapnings-appen.



45

2. Sessionen på 2 minutter er den første mulighed. Tryk på tandhjulsikonet ( ) for at vælge sessionen på 5 minutter eller slukke for den valgfrie vibration. Tryk derefter på tilbage-knappen for at vende tilbage til Afslapnings-skærmen.

3. Tryk på afspilningssymbolet for at starte sessionen, og følg instruktionerne på skærmen.

Vejrtrækningsøvelse på

Ionic

Efter øvelsen vil du se et resumé, der viser dig, hvor tæt du fulgte vejrtrækningen, din puls ved starten og slutningen af sessionen, og hvor mange dage du har gennemført en guidet vejrtrækning i denne uge.

For mere information om guidede vejrtrækningsøvelser, herunder fordelene ved at udøve dyb vejrtrækning og sikkerhedsinformation, se help.fitbit.com.


46

Musik og podcasts

Gem dine yndlingsspillelister på Ionic, og lyt derefter til musik og podcasts med Bluetooth-hovedtelefoner eller en anden lydenhed uden at behøve din telefon. For anvisninger om, hvordan du parrer en Bluetooth-lydenhed til Ionic, se Forbindelse til Bluetooth-lydenheder.

Pandora på Ionic (kun i USA)

Med Pandora-appen ( ) til Ionic, kan du downloade op til 3 af dine mest spillede Pandora-stationer eller populære, kuraterede træningsstationer direkte på dit ur. Bemærk, at du har brug for et betalt abonnement på Pandora og en Wi-Fi-forbindelse for at downloade stationer. For mere information om Pandora-abonnementer, se help.pandora.com.

For at downloade Pandora-stationer:

1. Hvis du ikke allerede har gjort det, skal du sørge for, at Ionic kan

oprette forbindelse til dit Wi-Fi-netværk:

a. Fra Fitbit-appens kontrolpanel skal du trykke eller klikke på Konto-ikonet ( ) > Ionic.

b. Tryk eller klik på Wi-Fi Settings (Indstillinger). c. Tryk eller klik på Add Network (Tilføj netværk), og følg instruktionerne

på skærmen for at oprette forbindelse til dit Wi-Fi-netværk. For det bedste resultat skal du bruge Wi-Fi-netværket til dit hjem eller arbejde.

2. Gå tilbage til kontrolpanelet, og tryk eller klik på Media.

3. Tryk eller klik på Pandora.

https://help.pandora.com/customer/en/portal/articles/84834-information-about-pandora-subscriptions

47

4. Følg vejledningen på skærmen for at logge ind på din Pandora-konto. Hvis du ikke har et betalt Pandora-abonnement, skal du opgradere din eksisterende konto eller oprette en ny konto og derefter vende tilbage til Fitbit-appen for at fuldføre opsætningen.

5. I Fitbit-appen skal du automatisk synkronisere op til 3 af dine mest spillede Pandora-stationer eller manuelt vælge op til 3 træningsstationer. Hvis du har Thumbprint Radio på din Pandora-konto, downloades den også til dit ur, uanset hvilken indstilling du vælger.

6. Sæt dit ur i opladeren. Stationer downloades automatisk, når uret oplades og inden for dit Wi-Fi-netværk, eller tryk på Force Sync Now (Påtving synkronisering nu) i Fitbit-appen for at tilføje stationerne til dit ur.

Når stationerne er blevet downloadet, skal du tilslutte Bluetooth-hovedtelefoner

eller en anden Bluetooth-lydenhed til Ionic og åbne Pandora-appen ( ) på dit ur for at lytte til musik. Bemærk, at du ikke behøver at være forbundet til Wi-Fi eller have din telefon eller computer i nærheden.

Pandora-stationer på Ionic

Bemærk: Ionic downloader automatisk nye Pandora-stationer, når uret er tilsluttet opladeren og inden for dit Wi-Fi-netværk.

For mere information om, hvordan du styrer dine Pandora-stationer, herunder instruktioner om at fjerne stationer, se help.fibit.com.

Personlig musik og podcasts

Med Musik-appen ( ) på Ionic, kan du gemme timevis af dine yndlingssange og podcasts lige på dit håndled. For at downloade spillelister på dit ur skal du have en Windows 10-PC eller en Mac tilsluttet Wi-Fi. Husk, at du kun kan overføre filer, som du ejer eller ikke kræver licens.

Download musik og podcasts med din Windows 10-pc Download spillelister med din personlige musik og podcasts fra dit iTunes-bibliotek eller Windows Media Player til Ionic.

Opret en spilleliste.

Opret mindst 1 spilleliste med sange eller podcasts i iTunes eller Windows Media Player, som du vil downloade til dit ur.


48

Hvis du bruger iTunes, skal du sørge for, at du har tilladt, at appen deler spillelister med dit ur:

Åbn iTunes på din computer > Edit (Rediger) > Settings (Indstillinger) > Advanced (Avanceret) > Share iTunes Library XML with other programs (Del iTunes-bibliotek XML med andre programmer) > OK.

Installer Fitbit-appen.

Hvis du ikke allerede har gjort det, skal du installere Fitbit-appen på din computer:

1. Klik på "Start"-knappen på din PC og åbn Windows Store (der hedder Store). 2. Søg efter "Fitbit app", og når du finder den skal du klikke på Free (Gratis)

for at downloade appen. Hvis du aldrig før har downloadet en app til din computer, vil du blive bedt om at oprette en konto hos Windows Store.

3. Klik på Microsoft account (konto) for at logge ind med din eksisterende Microsoft-konto. Hvis du ikke allerede har en konto hos Microsoft, skal du følge instruktionerne på skærmen for at oprette en ny konto.

4. Når appen er installeret: Åbn den og log ind på din Fitbit-konto. Oprettelse af forbindelse til Wi-Fi

Sørg for, at Ionic og din PC er tilsluttet det samme Wi-Fi-netværk:

1. Fra Fitbit-appens kontrolpanel skal du trykke eller klikke på Konto-ikonet

) > Ionic. 2. Tryk eller klik på Wi-Fi Settings (Indstillinger). 3. Sørg for, at dit ur og din computer er tilsluttet det samme netværk. For at se,

hvilket netværk din computer er tilsluttet, skal du klikke på Wi-Fi-symbolet (

) på skærmen. 4. Hvis du endnu ikke har tilsluttet dit ur til Wi-Fi eller er nød til at tilføje et

netværk, så skal du trykke eller klikke på Add Network (Tilføj netværk) og følge instruktionerne på skærmen. For det bedste resultat skal du bruge Wi-Fi-netværket til dit hjem eller arbejde.

5. Hvis dit ur og din computer er forbundet til forskellige netværk, skal du manuelt forbinde dit ur til det samme netværk som din computer. Gå tilbage til skærmbilledet Wi-Fi-indstillinger i Fitbit-appen, tryk på netværksnavnet og tryk på Connect (Forbind).

Download dine spillelister

1. Forbind uret til opladeren.

2. Åbn Fitbit-appen på din PC, og klik på Konto-ikonet ( ) > Ionic. 3. Klik på Media > Personal music (Personlig musik).

4. På Ionic åbner du Musik-appen ( ) og trykker derefter på Transfer music (Overfør musik). Bemærk, at du måske skal rulle ned for at se overførselsknappen.

49

5. Vent et øjeblik, mens Ionic tilslutter sig.

6. Når du bliver bedt om det, skal du følge instruktionerne på skærmen på din computer for at vælge de spillelister, du vil downloade på dit ur. Når du har valgt en spilleliste, starter den automatisk med at downloade.

7. Når den er færdig med at downloade, skal du parre Bluetooth-hovedtelefoner

(eller en anden Bluetooth-lydenhed) til Ionic og åbne Musik-appen ( ) for at lytte til dine spillelister.

For mere information om, hvordan du styrer dine spillelister på Ionic, se help.fitbit.com.

Download musik og podcasts med din Mac Download spillelister med din personlige musik og podcasts fra dit iTunes-bibliotek til Ionic.

Opret en spilleliste.

Opret mindst 1 spilleliste med sange eller podcasts i iTunes, du vil downloade til dit

ur. Sørg for at tillade, at iTunes deler spillelister med dit ur:

Åbn iTunes på din computer > Preferences (Præferencer) > Advanced (Avanceret) > Share iTunes Library XML with other applications (Del iTunes-bibliotek XML med andre programmer) > OK.

Oprettelse af forbindelse til Wi-Fi

Sørg for, at Ionic og din Mac er forbundet til det samme Wi-Fi-netværk:

1. Fra Fitbit-appens kontrolpanel skal du trykke på Konto-ikonet ( ) > Ionic. 2. Tryk på Wi-Fi Settings (Indstillinger). 3. Sørg for, at dit ur og din computer er tilsluttet det samme netværk. For at se,

hvilket netværk din computer er tilsluttet, skal du klikke på Wi-Fi-symbolet (

) på skærmen. 4. Hvis du endnu ikke har tilsluttet dit ur til Wi-Fi eller er nød til at tilføje et

netværk, så skal du trykke eller klikke på Add Network (Tilføj netværk) og følge instruktionerne på skærmen. For det bedste resultat skal du bruge Wi-Fi-netværket til dit hjem eller arbejde.

5. Hvis dit ur og din computer er forbundet til forskellige netværk, skal du manuelt forbinde dit ur til det samme netværk som din computer. Gå tilbage til skærmbilledet Wi-Fi-indstillinger i Fitbit-appen, tryk på netværksnavnet og tryk på Connect (Forbind).


50

Installer Fitbit Connect Installer et gratis softwareprogram kaldet Fitbit Connect, som lader dig downloade musik fra dit iTunes-bibliotek til Ionic.

1. På din Mac skal du gå til http://www.fitbit.com/setup. 2. Rul ned ad siden og klik på "Download for Mac". 3. Dobbeltklik på Install Fitbit Connect.pkg. Fitbit Connect installeringsprogrammet

åbnes. 4. Klik på Continue (Fortsæt) for at gå igennem installationsforløbet.

Download dine spillelister

1. Sæt dit ur i opladeren.

2. På din Mac skal du klikke på Fitbit Connect-ikonet øverst til højre ( ) og derefter vælge Manage My Music (Administrer min musik).

3. Log ind på din Fitbit-konto.

4. På Ionic åbner du Musik-appen ( ) og trykker derefter på Transfer Music (Overfør musik). Bemærk, at du måske skal rulle ned for at se overførselsknappen.

5. Vent et øjeblik, mens Ionic tilslutter sig.

6. Når du bliver bedt om det, skal du følge instruktionerne på skærmen for at vælge de spillelister, du vil downloade til Ionic. Når du har valgt en spilleliste, starter den automatisk med at downloade.

7. Når den er færdig med at downloade, skal du parre Bluetooth-hovedtelefoner

(eller en anden Bluetooth-lydenhed) til Ionic og åbne Musik-appen ( ) for at lytte til dine spillelister.

For mere information om, hvordan du styrer dine spillelister på Ionic, se help.fitbit.com.

http://www.fitbit.com/setup


51

Administrer musik

Administrer musik og podcasts, der afspilles på Ionic eller på din telefon, eller skift Bluetooth-lydenhed.

Administrer musik på Ionic, eller skift output-enhed

1. Tryk og hold på den øverste knap, eller tryk på skærmen, mens der afspilles musik.

2. Afspil eller sæt på pause, eller tryk på pilen øverst til højre for at gå til næste nummer.

3. For at åbne yderligere kontroller skal du trykke på de 3 prikker (...) i øverste venstre hjørne.

4. Med de ekstra kontroller kan du justere lydstyrken og ændre lydenheden. Afhængigt af lydkilden kan du også gå tilbage til et tidligere nummer og blande sange.

Lydkontroller

5. Hvis du vil skifte Bluetooth-lydenhed, skal du trykke på enhedsikonet

nederst til venstre og vælge en enhed.

Musikkontroller

52

6. Tryk på tilbage-knappen for at vende tilbage til listen over numre eller en app.

Styr musik og lydafspilning på din telefon

1. Hvis du har en Android- eller Windows 10-telefon, skal du tænde Bluetooth

Classic for at styre musik på din telefon. For at gøre det skal du åbne

Indstillings-appen ( ) på Ionic > Bluetooth > Bluetooth Classic > Pair.

2. Fra et hvilket som helst skærmbillede skal du trykke på og holde den øverste knap eller stryge ned fra toppen af skærmen. Du kan muligvis se det aktuelle nummer eller det senest afspillede nummer.

3. For at åbne yderligere kontroller skal du trykke på de 3 prikker (...) i øverste venstre hjørne.

4. Tryk på Phone (Telefon) for at ændre lydkilden fra Ionic til din telefon. Brug derefter dit ur til at styre lydafspillingen på din telefon.

Musikkontroller

53

Forbindelse til Bluetooth-lydenheder

Tilslut op til 8 Bluetooth-lydenheder med Ionic, herunder Fitbit Flyer-hovedtelefoner, for at lytte til spillelister på dit ur. Når du tilføjer en ny Bluetooth-lydenhed for første gang, skal du sørge for, at både enheden og Ionic er i parringstilstand.

Sådan parrer du en ny Bluetooth-lydenhed:

1. Start med at aktivere parringstilstanden på din Bluetooth-hovedtelefon,

højttaler eller anden lydenhed.

2. På Ionic skal du åbne appen Indstillinger ( ) og derefter rulle ned, tryk på

Bluetooth. 3. Tryk på + New Device (Ny enhed). Ionic søger efter nærliggende enheder.

4. Når Ionic finder Bluetooth-lydenheder i nærheden, viser den en liste på skærmen. Tryk på navnet på den enhed, du vil parre.

Når parringen er færdig, vises et afkrydsningsfelt på skærmen.

For at lytte til musik med en anden Bluetooth-lydenhed:

1. På Ionic skal du åbne appen Indstillinger ( ).

2. Tryk på Bluetooth. 3. Tryk på den lydenhed, du vil bruge, eller par en ny enhed. Vent derefter

et øjeblik, mens enheden opretter forbindelse. Du kan få flere oplysninger om, hvordan du styrer Bluetooth-lydenheder, herunder instruktioner om at fjerne enheden, på help.fitbit.com.


54

Bemærk: Når Fitbit Flyer er forbundet til Ionic, kan du tjekke batteriniveauer på begge enheder på skærmens genvejsskærmbillede (stryg til højre fra uret).

Hvis du har tilsluttet en anden Bluetooth-lydenhed til Ionic, kan du muligvis se batteriniveauet

på genvejsskærmen afhængigt af enheden.

55

Fitbit Pay

Ionic indeholder en indbygget NFC-chip, som lader dig bruge dine kredit- og betalingskort på uret. Start med at konfigurere Fitbit Pay i Wallet (Pung) i Fitbit-appen. Så kan du betale i butikker, der accepterer kontaktløse betalinger fra dit ur, selv når du rejser internationalt.

Vi tilføjer konstant nye placeringer og kortudstedere til vores liste over partnere. For at se, om dit betalingskort fungerer med Fitbit Pay, se help.fitbit.com.

Tilføj betalingskort

For at bruge Fitbit Pay skal du tilføje mindst 1 kredit- eller betalingskort fra en deltagende bank til Wallet-sektionen (Pungen) i Fitbit-appen. Wallet (Pungen) er der hvor du tilføjer og fjerner betalingskort til Fitbit Pay, redigerer betalingsmetoder og gennemgår seneste køb.

Sådan opsætter du Fitbit Pay:

1. Med dit ur i nærheden skal du trykke eller klikke på Konto-ikonet (Fitbit

appens kontrolpanel) ( ) > Ionic. 2. Tryk eller klik på Wallet (Pung). 3. Følg instruktionerne på skærmen for at tilføje et betalingskort. I nogle tilfælde

kan din bank kræve yderligere verifikation. Hvis du tilføjer et kort for første gang, bliver du bedt om at indstille en 4-cifret PIN-kode på dit ur (hvis du ikke allerede har gjort det). Bemærk, at du også skal have Touch ID eller en PIN-kode tændt for din telefon.


56

4. Når du har tilføjet et kort, skal du følge instruktionerne på skærmen for at aktivere meddelelser til din telefon (hvis du ikke allerede har gjort det) for at fuldføre opsætningen.

Du kan tilføje op til 6 betalingskort til pungen og vælge 1 kort til brug på Ionic.

Udfør betalinger

Køb med Fitbit Pay i enhver butik, der accepterer kontaktløse betalinger. For at afgøre, om butikken accepterer Fitbit Pay, skal du holde øje med symbolet nedenfor på betalingsterminalen:

At betale med Ionic:

Alle kunder, undtagen i Australien:

1. Når du er klar til at betale, skal du trykke og holde venstre knap på uret i 2 sekunder.

2. Indtast din 4-cifrede ur-PIN-kode, hvis du bliver bedt om det.

Betalingskort på Ionic

57

3. Når dit kort vises på skærmen, skal du holde dit håndled nær betalingsterminalen.

Når betalingen lykkes, vibrerer dit ur, og du får vist en bekræftelse på skærmen.

Hvis betalingsterminalen ikke genkender Fitbit Pay, skal du sørge for, at uret er nær læseren, og at kasseren ved, at du bruger en kontaktløs betaling.

Kunder i Australien:

1. Hvis du har et kredit- eller betalingskort fra en australsk bank, skal du holde dit ur nær betalingsterminalen for at betale. Hvis dit kort er fra en bank uden for Australien, skal du gennemføre trin 1 og 2 i afsnittet ovenfor.

2. Indtast din 4-cifrede ur-PIN-kode, hvis du bliver bedt om det. 3. Hvis købsbeløbet overstiger 100 AUD, skal du følge instruktionerne på

betalingsterminalen. Hvis du bliver bedt om en PIN-kode, skal du indtaste PIN-koden for dit kort (ikke dit ur).

Hvis betalingsterminalen ikke genkender Fitbit Pay, skal du sørge for, at uret er nær læseren, og at kasseren ved, at du bruger en kontaktløs betaling.

Bemærk: For ekstra sikkerhed skal du bære Ionic på dit håndled for at bruge Fitbit Pay.

For mere information om Fitbit Pay, herunder hvordan du kan se transaktioner foretaget med dit ur, se help.fitbit.com.


58

Styring af apps

Fitbit App-galleri tilbyder apps til Ionic, der kan opfylde en bred vifte af sundheds-, fitness-, planlægnings- og dagligdagsbehov. Alle dine apps er organiseret i grupper med 4 pr. skærm.

Nogle apps på Ionic påkræver din parrede telefon, mens andre apps til nøglefunktioner er designet til at blive brugt uden at skulle have din telefon i nærheden. For flere detalajer, se Brug Ionic uden din telefon.

Fitbit App-galleri

Man får adgang til Fitbit App-galleriet gennem Fitbit-appen, hvor du finder og installerer apps til Ionic.

Bemærk, at man snart kan administrere apps på uret.

Tilføj apps

Tilføj nye apps til Ionic fra Fitbit App-galleri. Sådan tilføjer du en app:


appens kontrolpanel) ( ) > Ionic. 2. Tryk eller klik på Apps > All apps (Alle apps). 3. Gennemse de tilgængelige apps. Når du finder den, du vil installere, skal du

trykke eller klikke på den. 4. Tryk eller klik på Install (Installer) for at tilføje appen til Ionic.

Omarranger apps

Hvis du vil ændre placeringen af en app, skal du trykke og holde en app på Ionic, indtil den bliver valgt og så trække den til en ny placering. Du ved, at appen er valgt, når den bliver lidt større.

Fjern apps

Du kan vælge at slette de fleste apps installeret på Ionic.

Sådan fjerner du en app:


appens kontrolpanel) ( ) > Ionic. 2. Tryk eller klik på Apps.

59

3. I My apps (Mine apps) skal du finde den app, du ønsker at fjerne. Du skal muligvis rulle ned for at se nogle af appsene.

4. Tryk eller klik på appen > Remove (Fjern).

Opdater apps

Appsene på Ionic bliver automatisk opdateret via Bluetooth eller Wi-Fi efter behov. Ionic søger efter opdateringer, når det er tilsluttet opladeren og inden for dit Wi-Fi-netværk. Når der foretages en opdatering via Wi-Fi, vises

download-ikonet ( ) på genvejsskærmen.

For yderligere oplysninger om, hvordan du administrerer apps på dit ur, se help.fitbit.com.


60

Firmware-opdateringer

Vi gør lejlighedsvis gratis funktions- og produktforbedringer tilgængelige gennem firmware-opdateringer. Vi anbefaler, at du holder Ionic opdateret.

Opdatering af Ionic kan tage en time eller længere og kan bruge en del batteri. Derfor anbefaler vi, at du sætter dit ur i opladeren, inden du starter opdateringen.

Når der er en firmware-opdatering tilgængelig, får du vist en meddelelse i Fitbit-appen, hvor du bliver bedt om at opdatere. Når opdateringen starter, vises der en statuslinje på Ionic og i Fitbit-appen, indtil opdateringen er færdig. For at opnå de bedste resultater skal du sørge for, at dit ur er opladet og kan oprette forbindelse til dit Wi-Fi-netværk.

Hold dit ur og telefon eller computer tæt på hinanden under opdateringsprocessen.

Hvis du har problemer med at opdatere dit ur, se help.fitbit.com.


61

Fejlfinding

Hvis dit ur ikke fungerer korrekt, skal du gennemgå vores fejlfindingsvejledning nedenfor. Besøg help.fitbit.com for mere information.

Pulssignalet mangler

Ionic sporer løbende din puls, mens du træner og i løbet af dagen. Af og til kan pulslæseren på dit ur få svært ved at finde et godt signal. Når dette sker, ser du stiplede linjer, hvor din aktuelle puls normalt vises.

Hvis du ikke får et pulssignal, skal du først sørge for, at du har dit ur rigtigt på, enten ved at flytte det højere op eller længere ned på håndleddet, eller stramme eller løsne båndet. Ionic bør være i kontakt med huden. Når du har holdt armen stille og lige i kort tid, bør du se din puls igen. Hvis pulsignalet stadig mangler, skal

du åbne Indstillings-appen ( ) på dit ur og sørge for, at puslmåleren er tændt (On).

GPS-signalet mangler

Miljømæssige faktorer, herunder høje bygninger, tæt skov, stejle bakker og endda et tykt skydække kan forstyrre Ionics evne til at oprette forbindelse til GPS-satellitter. Hvis dit ur søger efter et GPS-signal under træning, vil du se "connecting" (tilslutning) øverst på skærmen.

For de bedste resultater skal du vente på, at Ionic finder signalet, før du starter din træning.

http://help.fitbit.com/

62

Kan ikke oprette forbindelse til Wi-Fi

Hvis Ionic ikke kan oprette forbindelse til Wi-Fi, skal du først sikre dig, at du forsøger at forbinde uret til et kompatibelt netværk. For det bedste resultat skal du bruge Wi-Fi-netværket til dit hjem eller arbejde. Ionic kan ikke oprette forbindelse til 5 GHz Wi-Fi, WPA-virksomhed eller offentlige netværk, der kræver login, abonnementer eller profiler. Se en liste over kompatible netværkstyper på Oprettelse af forbindelse til Wi-Fi.

Når du har bekræftet, at netværket er kompatibelt, skal du genstarte dit ur og derefter prøve at oprette forbindelse til Wi-Fi igen. Hvis du ser andre netværk i listen over tilgængelige netværk, men ikke dit foretrukne netværk, så skal du flytte dit ur tættere på din router.

Hvis du forsøger at downloade personlig musik eller podcasts, skal du sørge for, at Ionic og din computer er forbundet til det samme Wi-Fi-netværk. For at gøre det skal du gennemgå trinene i Musik og podcasts. For en stærkere Wi-Fi-forbindelse skal du flytte dit ur tættere på din router.

Hvis du forsøger at downloade Pandora-stationer, skal du først kontrollere, at dit Wi-Fi-netværk fungerer korrekt. Prøv at forbinde en anden enhed til dit netværk. Hvis denne ikke har problemer med forbindelse, så prøv at downloade din station igen. Bemærk, at stationer downloades automatisk, når uret oplades og er inden for dit Wi-Fi-netværks rækkevidde, eller tryk på Force Sync Now (Påtving synkronisering nu) i Fitbit-appen for at tilføje stationerne til dit ur.

Du kan få flere oplysninger om fejlfinding og Wi-Fi på help.fitbit.com.

Uventet opførsel

Hvis du oplever et af de følgende problemer, løser de sig muligvis ved at genstarte uret.

• Synkroniserer ikke trods vellykket opsætning

• Reagerer ikke på tryk på trods af at være opladet

• Sporer ikke dine trin eller andre data

Genstart af dit ur starter enheden igen, men sletter ikke nogen data.

For at genstarte dit ur skal du trykke og holde knapperne tilbage og nederste i nogle sekunder, indtil du ser Fitbit-logoet på skærmen.

For yderligere fejlrettelse eller for at kontakte kundeservice, se help.fitbit.com.



63

Gendan fabriksindstillinger

Indstil Ionic til fabriksindstilling for at slette apps og alle personlige data fra enheden, herunder kredit- og betalingskort, du har tilføjet til Fitbit Pay. Hvis du vil give Ionic til en anden person eller ønsker at returnere det for en tilbagebetaling, skal du først gennemføre en fabriksnulstilling:

På Ionic skal du åbne Indstillings-appen ( ) > About (Om) > Factory Reset

(Fabriksindstilling).

64

Generel info og specifikationer Sensorer

Fitbit Ionic indeholder følgende sensorer og motorer:

• Et MEMS 3-akset accelerometer, som sporer dine bevægelsesmønstre

• En højdemåler, som sporer højdeændringer

• En GPS-modtager med GLONASS, som sporer din placering under træning

• En optisk hjertefrekvenssporing

• Omgivende lyssensor

• Temperaturmåler

Materialer

Den rem, der følger med Ionic, er lavet af et fleksibelt, slidstærkt elastomermateriale svarende til det, der anvendes i mange sportsure. Den indeholder ikke latex. Andre remme er tilgængelige i ægte læder.

Rammen på Ionic er lavet af aerograde 6000 serie aluminium.

Trådløs teknologi

Ionic indeholder en Bluetooth 4.0 radiotransceiver og NFC-chip.

Haptisk feedback

Ionic indeholder en vibrationsmotor til alarmer, mål, meddelelser og påmindelser.

Batteri

Ionic indeholder et opladeligt litium-polymer-batteri.

Hukommelse

Ionic gemmer dine statistikker og data i 7 dage mellem hver gang, du synkroniserer dit ur. Gemte data består af statistik indhentet i løbet af dagen (herunder trin, afstand, forbrændte kalorier, aktive minutter, puls og stationære vs aktive timer) samt søvnstadier, SmartTrack-aktivitet og træningsdata.

Vi anbefaler at synkronisere dit ur mindst en gang om dagen.

65

Display

Ionic har en farve-LCD-skærm.

Remmens størrelse

Remstørrelser er vist nedenfor. Bemærk at andre remme, der sælges separat, kan variere lidt.

Lille rem

Passer til et håndled med en omkreds på ca. 14 - 17 cm

Stor rem

Passer til et håndled med en omkreds på ca. 17 - 20,5 cm

Miljøforhold

Driftstemperatur

-10° til 45° C

Ikke-driftstemperatur

-20 til -10° C

45° til 60° C

Vandbestandighed

Vandtæt op til 50 meter

Maksimal brugshøjde

30.000 fod 9.144 m

Mere info

For at lære mere om dit ur og kontrolpanelet kan du besøge http://help.fitbit.com.

Returpolitik og garanti

Garantioplysninger og fitbit.com's returpolitik kan findes online på http://www.fitbit.com/returns.

http://help.fitbit.com/

http://www.fitbit.com/returns

66

Regulativer og sikkerhed

Modelnavn: FB503

USA: Erklæring fra Federal Communications Commission (FCC)

Meddelelse til brugeren: FCC- og Industry Canada-ID'erne kan også ses på din enhed. For at se indhold:

• Tryk på Settings (Indstillinger) > About (Om) > Regulatory Info

(Lovgivningsmæssig info). Denne enhed overholder FCC del 15 i FCC-reglerne. Drift af

enheden er underlagt de følgende to betingelser:

1. Enheden forårsager ikke skadelig interferens, og 2. Enheden vil acceptere enhver interferens, den modtager, herunder interferens, som kan

forårsage uønsket drift. Advarsel fra FCC

Ændringer og modifikationer, der ikke er godkendt af Fitbit, Inc. kan ugyldiggøre brugerens tilladelse til at anvende udstyret.

Bemærk: Enheden er blevet testet, og det er bevist, at den overholder grænserne for digitale enheder tilhørende Klasse B, underlagt del 15 i FCC-reglerne. Disse grænser er fastsat for at yde rimelig beskyttelse imod skadelig interferens i boliginstallationer. Udstyret genererer, bruger og kan udstråle radiofrekvensenergi og kan – hvis det ikke installeres og anvendes ifølge brugsanvisningen – forårsage skadelig interferens på radiokommunikation. Der er dog ingen garanti for, at der ikke forekommer interferens i en bestemt installation. Hvis enheden skulle forårsage skadelig interferens på radio- eller fjernsynsmodtagelse, (kan afgøres ved at slukke og tænde enheden) opfordres brugeren til at korrigere dette på én af de følgende måder:

• Drej eller flyt modtagerantennen.

• Forøg afstanden mellem enhed og modtager.

• Tilslut enheden til en kontakt i et andet kredsløb end det, hvor modtageren er tilsluttet.

• Spørg butikken, hvor du købte enheden eller en erfaren tv-tekniker. Enheden opfylder FCC-kravene for RF-eksponering i offentligt rum eller miljøer uden kontrol.

FCC ID: XRAFB503

67

Canada: Sikkerhedserklæring fra Industry Canada

(IC)

Meddelelse til brugeren: FCC- og Industry Canada-ID'erne kan også ses på din enhed. For at se indhold:


(Lovgivningsmæssig info). Enheden opfylder IC-kravene for RF-eksponering i offentligt rum eller miljøer uden kontrol.

Cet appareil est conforme aux conditions de la IC en matière de RF dans des environnements publics ou incontrôlée

IC-meddelelse til brugere i henhold til den nuværende RSS GEN:

Enheden opfylder Industry Canada-licensundtagede RSS-standard(er). Drift af

enheden er underlagt de følgende to betingelser:

1. Enheden forårsager ikke interferens, og 2. enheden vil acceptere enhver interferens, den modtager, herunder

interferens, som kan forårsage uønsket drift af enheden. Cet appareil est conforme avec Industrie Canada RSS standard exempts de licence (s). Son utilisation est soumise à Les deux conditions suivantes:

1. Cet appareil ne peut pas provoquer d’interférences et 2. Cet appareil doit accepter Toute interférence, y compris les interférences qui

peuvent causer un mauvais fonctionnement du dispositive IC: 8542A-FB503

Den Europæiske Union (EU)

Simplificeret EU-overensstemmelseserklæring Fitbit, Inc. erklærer hermed, at radioudstyrstypen Model FB503 er i overensstemmelse med direktiv 2014/53/EU. Den fulde ordlyd af EU-overensstemmelseserklæringen er tilgængelig på følgende internetadresse: http://www.fitbit.com/safety.

Déclaration UE de conformité simplifiée Fitbit, Inc. déclare par la présente que les modèles d’appareils radio FB503 sont conformes à la Directive 2014/53/UE. Les déclarations UE de conformité sont disponibles dans leur intégralité sur le site suivant: www.fitbit.com/safety.



68

Dichiarazione di conformità UE semplificata Fitbit, Inc. dichiara che il tipo di apparecchiatura radio Modello FB503 è conforme alla Direttiva 2014/53/UE. Il testo completo della dichiarazione di conformità UE è disponibile al seguente indirizzo Internet:www.fitbit.com/safety.

Vereinfachte EU-Konformitätserklärung Fitbit, Inc. erklärt hiermit, dass die Funkgerättypen Modell FB503 die Richtlinie 2014/53/EU erfüllen. Der vollständige Wortlaut der EU-Konformitätserklärungen kann unter folgender Internetadresse abgerufen werden: www.fitbit.com/safety.

Declación UE de Conformidad simplificada Por la presente, Fitbit, Inc. declara que el tipo de dispositivo de radio Modelo FB503 cumple con la Directiva 2014/53/UE. El texto completo de la declaración de conformidad de la UE está disponible en la siguiente dirección de Internet: www.fitbit.com/safety.

Sikkerhedserklæring

Enheden er blevet testet, og det er påvist, at den opfylder sikkerhedscertificeringen i henhold til specifikationerne i EN-standarderne: EN60950-1:2006 + A11:2009 + A1:2010 + A12: 2011

+ A2:2013.

Frekvensoplysninger

Frekvensområde (MHz): 2400-2483,5 Højeste

EIRP-effekt i området (dBm): 16,88

Australien og New Zealand

Meddelelse til brugeren: Regulatorisk indhold for denne region kan også ses på din enhed. For at se indholdet:


(Lovgivningsmæssig info).




69

Kina




Japan




70

Oman

OMAN-TRA/TA-R/4605/17 D090258

Filippinerne

Serbien

И 005 17

71

Singapore

Sydafrika




Sydkorea




얻을이 장치 .

72

Taiwan



(Lovgivningsmæssig info). Fitbit Model FB503

CCAJ17LP4710T8

Artikel 12 Uden tilladelse må firmaer eller brugere ikke ændre frekvensen, øge effekten eller ændre egenskaberne og funktionerne i det originale design af certificerede elektriske maskiner med lavere strømfrekvens.

Artikel 14

Anvendelsen af elektriske maskiner med lav effektfrekvens må ikke påvirke navigationssikkerheden eller forstyrre juridisk kommunikation. Hvis der opstår forstyrrelser, suspenderes tjenesten, indtil forbedringen er foretaget, og interferensen ikke længere eksisterer. Den foregående juridiske kommunikation refererer til den trådløse telekommunikation, der drives i henhold til telekommunikationsloven og forordningerne. Elektriske maskiner med lav effektfrekvens skal kunne tolerere interferensen fra elektriske maskiner med elektrisk bølgestråling og udstyr til juridisk kommunikation eller industrielle og videnskabelige applikationer.

73

Forenede Arabiske Emirater

TRA-registreret nr.: ER56752/17 Forhandler nr.: 35294/14

Vietnam

74

©2017 Fitbit, Inc. Alle rettigheder forbeholdt. Fitbit og Fitbit-logoet er varemærker eller registrerede varemærker tilhørende Fitbit i USA og andre lande. En mere komplet liste over Fitbit-varemærker findes på http://www.fitbit.com/legal/trademark-list. Tredjepartsvaremærker tilhører deres respektive ejere.

http://www.fitbit.com/legal/trademark-list

Documents

Brugervejledning Version 1 - Newgen Distribution · 2018-04-19 · Under installationen bliver du bedt om at forbinde Ionic til dit Wi-Fi-netværk. Ionic bruger Wi-Fi til at downloade