Büroszäite vu Méindeg bis Freideg 09:00 bis 13:00 Auer

1

Begréissung

Léif Frënn vum Club EIST HEEM,

elo geet et an den Hierscht. Mat Réckbléck op eis läscht Joren

ass dat am Club ëmmer déi aktiivst Zäit: d‘Vakanzenzäit geet

op en Ënn an eis Coursen fänken erëm un. Et ass eng gutt

Zäit, fir sech mat der Energie vum Summer nei ze ori-

entéieren an Neies auszeprobéieren.

Mir hunn dofir esou munches organiséiert:

Eis Mobilitéitswoch vum 16. bis 20. September 2019

Eng Virtragsrei fir déi, déi sech op hier Pensiounszäit virbe-

reede wëllen.

Dësen Hierscht ass fir eis am Club och eng Zäit vun Investi-

tiounen am Sall, déi esouwuel d’Gemeng Réiser wéi och de

Familljeministère ënnerstëtzt hunn. Mir konnten a wäerten an den nächste Wochen de vun der Gemeng Réiser zur Verfü-

gung gestallte Sall mat folgendem nei equipéieren:

Bibliothéik, Comptoir, Bild– an Tountechnik, Schallschutz a

weideres.

Villmools Merci. Mir wäerten all eis Freed domadder hunn an

invitéieren no 20 Joer Club EIST HEEM häerzlech zu ei-

sem Hierschtfest, fir dëst ze feieren.

Är Team vum Club EIST HEEM

Bettina Fries Chargée de direction

Nadine Glod Educatrice graduée

“Jim” Evangelista Educateur gradué

Verena Braun Educatrice diplômée

Marlène Mersch Animatrice

Andrea Wengler-Das Neves Administration

Büroszäite vu Méindeg bis Freideg

09:00 bis 13:00 Auer

2

36 92 32-499

Inhalt

Begréissung / Inhalt 1-2

Gesellegkeet

Mëttesdësch / Oppene Méindeg 3-5

Cuba-Libre-Cocktail-Owend / Hierschtfest 6

Kultur / Ënnerwee Sweet Soul Music Revue 7 Stadtmuseum Trier / PharaonenGold / Pompidou 8-10 Musée Hergé / Traben-Trarbach 11-12 Sondesausfluch: A Guddesch / Thé dansant 13 Mäert / Shoppingzenter Massen / Salzgrott 14-15

Visitt Conservatoire / Centre de Tri / CIPA / RTL 16-17

Science Center / Nationalbibliothéik 18-19

Virtrag Film / Blëtz asbl / Virträg: Pensioun 20-23

Kreativitéit Holz Mobilé / Bitzen / Kachen / Pâtisserie 24-25 Werkhof Monneren / Gebeess / Adventskranz 26-27

Intergenerationell Djembé / Café des Âges / Crèche / Schuhkarton 28-30

Beweegung Mobilitéitswoch / Tour duerch d’Land 31 Qi Gong / Kraiderwanderung / Trëppeln / S.W. 32-33 E-Bike / Footing 34-35

Gemengecoursen Soft Aerobic / Zumba Gold / Pilates 36-38 Nordic Walking / Wantertraining 39

Technologie / Integratioun Internetstuff / Stamminet / Fit 50 + / RDV 60 + 40-43

Règlement / Op ee Bléck 44-48

3

[email protected]

Mëttesdësch

De Mëttesdësch ass eng laangjäreg Traditioun am Club EIST

HEEM. Mir heeschen Iech wëllkomm zu engem 3-Gang-

Menü, Froen zu eisen Aktivitéiten a gesellege Stonnen.

Le «Mëttesdësch» est un repas en commun afin de faire

de nouvelles rencontres et pour savourer un menu.

Donneschdeg, den 05. September 2019

Zalot mat Rieslingspaschtéit

Coq au Vin a Gromperegratin

Quetschentaart

Donneschdeg, den 03. Oktober 2019

Kürbiszopp Choucroute garnie

Roudwäinkuch mat Bieren

Donneschdeg, den 07. November 2019

Quiche Lorraine / Zalot

Ham am Deeg, Brokkoli a Gromperen aus dem Schäffchen

Rieslingscrème

Donneschdeg, den 05. Dezember 2019

Brokkoliszopp

Rouladen, roude Kabes a Spätzle

Äppeltaart

Gesellegkeet

Auerzäit ab 12:00 Auer am Club

Präis all Kéier 15,00 €

Info Den Digestif gëtt offréiert vum Haus.

4

36 92 32-499

Gesellegkeet

Oppene Méindeg... All Méinden hu mir am Club eis Dieren op. Dir sidd

wëllkomm spontan an ouni Umeldung laanscht ze kommen,

fir Iech unzemellen, wann Dir Froen zum Programm hutt,

Bicher ausléine wëllt, asw.

Ausserdem bidde mir méindes vun 14:30 Auer un

ofwiesselnd Aktivitéiten un, déi zu gesellege Stonnen

invitéieren. Fir Poteren a Spillen bleift no a wärend den

Aktivitéiten nach Zäit.

02. September 2019 Sëtzdanz

09. September 2019 Atelier: Holz-Mobilé (S. 24)

16. September 2019 Spillnomëtteg & Cornhole

23. September 2019 Bingo

30. September 2019 Cuba-Libre-Cocktail-Owend (S. 6)

07. Oktober 2019 Handaarbechten

14. Oktober 2019 Bingo

21. Oktober 2019 Sëtzdanz

28. Oktober 2019 Handaarbechten

04. November 2019 Handaarbechten

11. November2019 Spillnomëtteg & Cornhole

18. November 2019 Bingo

25. November 2019 Sëtzdanz

Wéini ëmmer méindes vu 14:00-17:00 Auer

Präis gratis

5

[email protected]

Gesellegkeet

Handaarbechten Mir treffen eis fir ze heekelen, strécken an ze poteren.

Nous vous donnons rendez-vous pour tricoter, créer et

causer.

Sëtzdanz Trainéiert Är Beweeglechkeet, Rhythmik a Koordinatioun.

Restez en forme et entrainez votre coordination tout en

restant assis.

Bingo Verbréngt e gesellege Nomëtteg mat Bingo a flotte Präisser.

Amusez-vous en jouant au Bingo et en gagnant de beaux

prix.

Spillen & Cornhole Kaarten, Scrabble, Rummy-Cup, Mensch-ärgere-Dich-nicht,

Cornhole a villes méi stinn Iech zur Verfügung.

Une palette de jeux, comme jeu de cartes, Scrabble,

Rummy-Cup, Cornhole vous est mise à disposition.

Bibliothéik Dir fannt e grousse Choix u Romaner, Krimien, Rees-

literatur, Ratgeber etc. an eiser Bibliothéik.

Vous pouvez vous servir de nos romans, littératures de

voyage, etc. dans notre bibliothèque.

6

36 92 32-499

Gesellegkeet

Hierschtfest am Club Häerzlech wëllkomm an eisem Sall, an dem mir gär mat Iech

feieren. Dank Ënnerstëtzung vun der Gemeng a vum

Ministère de la Famille, de l’Intégration et à la Grande Région

konnte mir an dësem Joer eise Sall nei equipéieren.

Zesummen mam DJ Guy wëlle mir e flotten Owend mat Iech

verbréngen. Iech erwaarden Beats a Clips aus de 50er Joer

an e faarwege Buffet. Dir sidd häerzlech wëllkomm, Iech am

Stil vun den 50er Joer unzedoen.

Wéini Samschdeg, den 19. Oktober 2019

Auerzäit 18:00 Auer am Club

Präis 25,00 €, inkl. Buffet an Animatioun

Cuba–Libre-Cocktail-Owend Dësen Owend bidde mir Iech e musekalesche Film aus Cuba.

Et ass net onbekannt, dass sech an eisem Team eng Persoun

befënnt, déi Iech léiert, Cocktailer ze mixen.

Genéisst en Owend a cubanescher Ambiance.

Wéini Méindeg, den 30. September 2019


Präis 5,00 €, inkl. Film a Cocktails

7

[email protected]

Kultur

Sweet Soul Music Revue: Authentischer Old School Soul

Die SWEET SOUL MUSIC REVUE steht für Soul pur! Die Show

macht den echten Old School Soul der 60er und 70er Jahre haut-

nah erlebbar. Präsentiert werden die Hits der großen Namen der

Soulmusik wie Otis Redding, James Brown, Wilson Pickett, Sam &

Dave, Gladys Knight, Sam Cooke, Aretha Franklin, Ike & Tina Tur-

ner, Etta James, Marvin Gaye, Stevie Wonder, Ray Charles und

vielen mehr.

In originaler Soulbesetzung sorgt die REVUE-Band – bestehend

aus neun hochkarätigen Musikern – mit vierstimmigem Bläser-

satz, groovender Rhythmusgruppe und Hammondorgel für den

perfekten Old School-Sound. Hinzukommen – neben dem Gastge-

ber, dem deutschlandweit bekannten TV-Moderator, Schauspieler,

Sänger und Entertainer Ron Williams – bis zu acht Vocals. Neben

langjährigen Wegbegleitern der SWEET SOUL MUSIC REVUE wie

Jimmy James, dem Grandseigneur des Soul aus New York City,

Derrick Alexander und Laeh Jones aus Detroit (Michigan), Edward

Wade aus Nashville (Tennessee) oder Tess D. Smith (Philippinen),

dürfen bei der „10 Year Anniversary“-Tour auch alte Bekannte

und Special Guests begrüßt werden. Mehr wird aber noch nicht

verraten!

Wéini Mëttwoch, den 06. November 2019

Auerzäit 18:45 Auer beim Club / Minibus

19:50 Auer sur Place: 2, Porte St. Willibrord,

L-6486 Echternach

Präis 60,00 €, inkl. Trajet an Entrée

8

36 92 32-499

Ënnerwee

Stadtmuseum Trier: „Um angemessene Kleidung wird gebeten“

Wir besichtigen bei einer Führung im Trierer Museumsstift diese

grosse Sonderausstellung. Hier wird Mode für bestimmte Anlässe

von 1770 bis heute gezeigt, unter dem Motto Blaumann trifft

Ballkleid. Das älteste hier gezeigte Kleid stammt aus der Zeit des

Rokoko. Daneben ist aber auch Guildo Horns Anzug zu sehen,

mit dem er 1998 beim Grand Prix de la Chanson aufgetreten ist,

Kleider von Dior, Aigner Oestergaard und vielen anderen be-

kannten Designern. Mode wird unter vielen verschiedenen

Aspekten beleuchtet.

Nach dem Museumsbesuch essen wir gemeinsam zu Mittag im

Wirtshaus Zur Glocke. Dieses Restaurant ist in Trier eine Instituti-

on, seit 1803 gastronomisch betrieben und vor kurzem mit dem

historischen Keller und der „Viez-Stuff“ erweitert.

Anschliessend haben Sie Freizeit und können entweder den Tag

weiter unter das Thema «Mode» stellen. Oder Sie begeben sich

eher auf kulturelle Pfade, denn Trier hat sehr viel davon zu bie-

ten.

Wéini Mëttwoch, den 02. Oktober 2019

Auerzäit 09:15 Auer ab Gare Bierchem / Reesbus

Präis 54,00 €, inkl. Trajet, Entrée,

Visitt a 3-Gänge Menü

Info Dësen Ausfluch gëtt zesummen mam

Club Senior Schëffleng organiséiert.

9

[email protected]

Ënnerwee

Völklinger Hütte: PharaonenGold

Das Weltkulturerbe Völklinger Hütte entführt seine Besucher in

die Welt des Alten Ägypten. Die Ausstellung "PharaonenGold –

3000 Jahre altägyptische Hochkultur" zeigt herausragende alt-

ägyptische Goldschätze aus mehr als 3.000 Jahren. Die 150 Ex-

ponate bilden die größte Sammlung von einzigartigen und magi-

schen Goldexponaten aus dem Alten Ägypten. In dieser Form sind

die Exponate zum ersten Mal zu sehen. Die Ausstellung eröffnet

einen besonderen Blick auf das Gold, das für die alten Ägypter

außergewöhnlich große religiöse und symbolische Kräfte besaß.

Im Anschluss an die Führung werden wir in Saarbrücken unseren

Nachmittag verbringen. Hier besteht die Möglichkeit, gemeinsam

oder auf eigene Faust zu Mittag zu essen.



Präis 35,00 €, inkl. Trajet, Entrée a Visitt Musée

Iessen gëtt individuell bezuelt

Info Dësen Ausfluch gëtt zesumme mam

Club Senior vu Schëffleng organiséiert.

10

36 92 32-499

Ënnerwee

Metz: Centre Pompidou “Opéra”

Die Ausstellung „Die Oper als Welt“ im Centre Pompidou in Metz

zeigt das Zusammenwirken zwischen bildender Kunst und dem

Operngenre im 20. und 21. Jahrhundert. Umspielt von Bild und

Ton entdecken wir imposante Installationen, Kostüme und Ele-

mente von Bühnenbildern. Unterschiedliche thematische Bereiche,

zeigen das Zusammenspiel von Bühne und diversen Kunstformen.

Einige der großen Klassiker wie Die Zauberflöte oder Norma dür-

fen in einer solchen Ausstellung natürlich nicht fehlen. Wir entde-

cken diese spannende Ausstellung während einer geführten Be-

sichtigung am Morgen. Der Nachmittag steht Ihnen im Stadtzent-

rum von Metz zur freien Verfügung.

L’exposition «Opéra Monde» présente la rencontre entre

les arts visuels et l’opéra aux XXe et XXIe siècles. Images

et sons accompagnent la découverte de maquettes, cos-

tumes et éléments de scénographie. Différentes sections

thématiques, montrent les résultats de l’interaction entre

la scène et différents domaines artistiques. Certains grands

classiques comme La Flûte enchantée ou Norma seront au

rendez-vous. Lors d’une visite guidée nous découvrons

cette exposition exceptionnelle. L’après-midi est à votre

libre disposition au centre-ville de Metz.

Wéini Méindeg, den 28. Oktober 2019


Präis 40,00 €, inkl. Trajet, Entrée a Visitt

Iessen gëtt individuell bezuelt


Club Senior Stroossen organiséiert.

11

[email protected]

Ënnerwee

Louvain-la-Neuve: Musée Hergé Dans cette excursion en bus vers Louvain-la-Neuve/BE,

nous visitons le Musée Hergé (musée de Tintin). Lors

d’une visite guidée (en allemand et/ou en français), nous

découvrirons la vie et l’œuvre de l’un des plus grands ar-

tistes du XXe siècle, le maître de la Ligne Claire, le père

de Tintin et Milou. Artiste aux talents multiples: gra-

phiste, publiciste, scénariste, peintre... Georges Prosper

Remi dit Hergé fut tout cela et bien plus encore.

Planches originales, photos, documents et objets ont été

rassemblés en un seul lieu audacieux et lumineux dans

un bâtiment patrimoine, exceptionnel et d’excellente

accessibilité.

Après notre visite, un déjeuner en commun nous attend

au restaurant le «Petit Vingtième» dans le même bâti-

ment dans un cadre raffiné et moderne, pour un moment

de plaisir et de détente. Proposant des plats authen-

tiques et classiques, vous pourrez y déguster au gré de

vos envies des créations variant au fil des saisons. Trois

choix de menus possibles.

Ensuite il nous reste encore du temps pour visiter les dif-

férents magasins de souvenirs et autres, situés tous dans

le même bâtiment.

Wéini Freideg, den 15. November 2019


Präis 75,00 €, inkl. Trajet, Entrée, Visitt, Menü



12

36 92 32-499

Traben-Trarbach: Unterirdischer Moselweihnachtsmarkt

Wenn draußen eventuell schon Schnee liegt und es eisig kalt ist,

können Sie einen Weihnachtsmarkt der besonderen Art kennen

lernen in wohltemperierten und romantisch ausgeleuchteten tradi-

tionellen ehemaligen Weinkellern. Schon beim Betreten der teil-

weise aus dem 16. Jahrhundert stammenden Keller strömt Ihnen

der behaglich warme Duft von Glühwein, gebrannten Mandeln

und Tannengrün entgegen. Lassen Sie sich von diesem stimmungs-

vollen und mystischen Halbdunkel der sogenannten

"Vinotropolis" - einem Netz aus geschichtsträchtigen Weinkellern

in der Traben-Trarbacher Unterwelt - verzaubern. Kunsthandwer-

ker und Aussteller präsentieren hier ihre Dekoartikel, Geschenk-

ideen, kulinarische Spezialitäten, Produkte rund um Wein und

Wellness, Antikes sowie kreatives Mode- und Schmuckdesign aus

der Region. Dieser bislang einzige unterirdische Weihnachtsmarkt

rund um die Themen Wein, Genuss und Kultur lädt zum gemütli-

chen Verweilen und weihnachtlichem Genuss unter Tage ein.

Unser Ausflug beginnt mit einem gemeinsamen Mittagessen im

Restaurant. Danach haben Sie bis 18 Uhr Freizeit, um diesen au-

ßergewöhnlichen Weihnachtsmarkt zu entdecken.

Ënnerwee

Wéini Samschdeg, den 07. Dezember 2019


Präis 56,00 €, inkl. Trajet a Mëttegiessen

Info Fir de Besuch vum Chrëschtmaart an de

Kellereien sinn Trapen ze goen.

Dësen Ausfluch gëtt zesummen mam


13

[email protected]

Ënnerwee

Sonndesausfluch: Brunch “A Guddesch”

Reegelméisseg bidde mir Iech Sonndesbrunchen un an dëse

Sonndeg huele mir Iech mat op Biereng an den „A Gud-

desch“, wou Iech e grousse Buffet mat regionalen Këstlech-

keeten erwaart.

Wéini Sonndeg, den 27. Oktober 2019


11:00 Auer sur Place: 2, am Kaesch

L-7593 Biereng

Präis 46,00 € inkl. Trajet, Brunch a Schampes oder

41,00 € inkl. Trajet a Brunch

Sonndesausfluch: Thé dansant / Trifolion

Verbréngt e musikalesche Nomëtteg am Trifolion. De Jos

Schartz an den Yves Schmartz suergen fir flott Danzmusek

vun allen Genren: Tango, Walz, Samba, Cha Cha Cha, Rum-

ba, asw. Dir sidd also invitéiert fir äert Danzbeen ze schwén-

gen.

Wéini Sonndeg, den 10. November 2019


15:00 Auer sur Place: 2, Porte St. Willibrord

L-6486 Echternach

Präis 20,00 € inkl. Trajet, Entrée a Kaffi

14

36 92 32-499

Maart Réimech All 3te Méindeg am Mount fënnt zu Réimech op der Dr.

Fons-Platz an Ëmgéigend e Maart statt. Natierlech besteet

och d’Méiglechkeet op der Esplanade ze trëppelen an/oder

sech et an enger Bäckerei gemittlech ze maachen.

Avez-vous envie de nous joindre au marché mensuel de

Remich ou de vous promener sur l’esplanande, alors ins-

crivez-vous.

Ënnerwee

Maart Pont-à-Mousson

Loscht e neie Maart ze entdecken? Da kommt mat eis op

Pont-à-Mousson, wou Dir onofhängeg vum Wieder, dre-

schen är Akeef bei de ronn 70 Stänn an der Maarthall

maache kënnt. Zäit fir duerno zu Mëtteg z’iessen, bleift och.

„C'est le lieu idéal pour faire vos courses de la semaine.

La façade est entièrement recouverte d'une baie vitrée,

entourée de ferrailles bleues. Sur la façade donnant sur

la Moselle, une fresque trompe-l'oeil a été réalisée par

Didier Pozza. La toiture, les verrières et les façades ont

eu le droit à un petit coup de jeune.“



Präis 10,00 € fir den Trajet a Begleedung

Wéini Samschdeg, den 05. Oktober 2019



15

[email protected]

Ënnerwee

Wéini Donneschdeg, den 21. November 2019


Präis 25,00 €, inkl. Trajet, Entrée a Begleedung

Salzgrott: Maritim Air zu Tréier Am November, wann et kal a naass dobäissen ass, huele mir

Iech mat an d’Salzgrott op Tréier, wou Dir Iech an äre Kier-

per verwinne kënnt:

No eiser Sëtzung an der Salzgrott bleift nach genuch Zäit fir

e Mëttegiessen, shoppen ze goen oder duerch d’Stroosse vun

Tréier ze flanéieren.

Une séance de 45 minutes à la grotte de sel à Trèves

vous attend. Ensuite un manger à midi est prévu et puis

vous avez encore le temps de faire quelques commis-

sions.

Shoppingzenter Massen Des Kéier féiert eis de Shoppingtour op d’Wämperhaart an

de Shoppingzenter Massen, wou Dir Iech an deenen ënner-

schiddlechsten Geschäfter ëmkucke kënnt. Fir eng kleng Stä-

erkung tëschenduerch hutt Dir e grousse Choix u Restauran-

te.

Cette fois ci nous allons faire notre tour de shopping au

nord du pays au centre de shopping à Massen.




16

36 92 32-499

Visitt

Wéini Freideg, den 04. Oktober 2019


16:55 Auer sur Place: Z.A. Krakelshaff

L-3290 Bettembourg

Präis 7,00 € fir den Trajet

Post Centre de Tri Bettembourg Besicht mat eis den Centre de Tri zu Beetebuerg, wou all

Dag eng ronn 8.000 Colliere erakommen an triéiert musse

ginn éier se dann an deene jeeweilege Gemenge vum Bréif-

dréier ausgedroe kënne ginn. Wëllt Dir en Abléck an des

Aarbecht kréien, déi deels iwwer Band, deels op der Hand

geleescht gëtt, dann huelt deel un eiser Visitt um Krakelshaff.

Visite guidée du centre de tri de la poste, où chaque jour

environ 8000 collis doivent être triés avant que les fac-

teurs puissent les distribuer dans les communes respecti-

ves.

Conservatoire de la Ville de Luxembourg Am Kader vun enger Visitt besiche mir den Auditoire a

kréien do en Abléck an d‘Liicht– an Tountechnik. Mir besi-

chen och déi nei Extensioun an hier verschidde Säll fir Per-

cussioun, Danz asw.

Wéini Mëttwoch, den 11. September 2019


10:00 Auer sur Place: 33 Rue Charles Martel

L-2134 Luxembourg


17

[email protected]

Visitt



14:55 Auer sur Place: 60, rue Wassertrap

L-4408 Belvaux


CIPA „Résidence op der Waassertrap“ Mir proposéieren Iech eng Visitt am CIPA Résidence op der

Waassertrap zu Bieles. Wéi ëmmer kritt Dir bei dëser Visitt

d’Raimlechketen gewissen, gitt ëppes iwwer hier Philosophie,

Opnahmekriterien asw. gewuer. All är Froen si natierlech

och wëllkomm. Bei enger Tass Kaffi an engem Stéck Taart,

loosse mir dëse Mëtteg dann auskléngen.

Une visite guidée du centre intégré pour personnes âgées

à Belvaux vous attend, où vous allez avoir une réponse à

toutes vos questions sur cette institution.

RTL „Radio Télévision Luxembourg” De Club hëlt Iech mat an déi nei Gebailechkeeten vum RTL,

wou Dir en Abléck an de Fonctionnement vu Radio an der

Telé kritt. Dir kënnt d’Radio,- wéi d’Telé Studioen besichen a

kritt erkläert wéi Radio an Telé gemaach gëtt.

Zäit fir Fotoen a Froen bleift och.



14:55 Auer sur Place: 43, bd Pierre Frieden

L-1543 Luxembourg


18

36 92 32-499

Visitt

Science Center Lëtzebuerg: Optik-Show Am "Science Center" zu Déifferdeng fanne mir e puer Ge-

heimnisser aus dem Liicht eraus an de Schrëtt vun Hooke,

Newton, Young, Dalton, Maxwell, Tesla a vill anerer ... Dir

wäert d'Äntwerten op vill Froen kréien an ausserdeem déi

verschidde Experimenter an Techniken vun der Optik an de

Faarwen ausprobéieren kënnen.

Duerno ass e gemeinsamt Iessen virgesinn.

Au “Science Centre” à Differdange, nous découvrirons

certains mystères de la lumière et sur les traces de

Hooke, Newton, Young, Dalton, Maxwell, Tesla et tant

d‘autres… vous aurez les réponses à des nombrables

questions et en plus vous pouvez essayer les différents

expériments et techniques de l’optique et des couleurs.

À la fin, un déjeuner en commun nous attend.

Wéini Donneschdeg, den 31. Oktober 2019

Auerzäit 09:11 Auer Gare Bierchem / CFL

10:00 Auer sur Place: 50, rue Emile Mark

L-4620 Differdange

Präis 14,00 € fir d’Entrée, Optik-Show a Begleedung

Ticket CFL an d’Iessen individuell

19

[email protected]

Nationalbibliothéik (BnL) D’Equipe vun der Nationalbibliothéik (BnL) invitéiert Iech op

eng guidéiert Visitt vun hirem neie Gebai. Bei der Visitt gitt

Dir duerch d‘ëffentlech Raim an hanner d’Kulisse vum neie

Gebai gefouert a léiert eppes iwwert d’Geschicht an d’Kol-

lektioune vun der Bibliothéik. Esou kënnt Dir d‘Konzept vum

neie Gebai a seng Funktioun fir eng Bibliothéik vum 21. Joer-

honnert kenneléieren.

L’équipe de la Bibliothèque nationale de Luxembourg

(BnL) vous invite à une visite guidée du nouveau bâti-

ment. Vous découvrirez les espaces publiques et les cou-

lisses, l’histoire ainsi que les collections de la BnL. Les

collaborateurs vous expliqueront le concept du nouveau

bâtiment et son enjeu pour une bibliothèque du 21ème siècle.

Visitt


Auerzäit 09:30 Auer: Béiweng, Schoul (Bus 195)

10:30 Auer sur Place: 37, Avenue J.F. Kennedy

L-2450 Luxembourg

Präis gratis


Club Senior Stroossen organiséiert.

20

36 92 32-499

Virtrag

Blëtz asbl

Erkennen an Ëmgang mat Gehirverletzungen En Hireschlag, eng Gehirtumor, e Gehirtrauma- dëst betrëfft

net nëmmen déi eeler Leit mee och Jonker kenne plëtzlech

vun sou enger Krankheet betraff sinn. Mee wéi erkennt een

sou eng Krankheet? Wat sinn déi richteg Moossnamen, déi

séier sollen ergraff gi vun dem jeinegen, dee grad präsent ass?

Wat kann duerno gemaach ginn, souwuel fir déi Betraffen

sëlwer wéi och fir seng Famill?

Filmpräsentation: Südafrika Egide Urbain präsentiert uns Ein-

drücke einer Gruppenreise von

Kapstadt über die Gartenroute

der Weinbaugebiete zum Krüger-

Nationalpark mit seiner spannen-

den Tierwelt. In Johannisburg er-

lebte er die vielfältige Geschichte

dieses Landes.

Referentin Chantale Keller, Blëtz asbl

Wéini Mëttwoch, den 04. Dezember 2019


Präis gratis / eng Spend ass wëllkomm

Referent Egide Urbain


Auerzäit 15:00 am Club

Präis gratis / duerno Kaffi a Kuch

21

[email protected]

Virtrag

Endlech d’Pensioun! An elo? D’Mme Lynn Settinger, mat zoustänneg fir d’Sozialpolitik am

OGBL an effektive Member vun dem Verwaltungsrot vun der

Pensiounskeess (Caisse Nationale de l’Assurance Pension -

CNAP), presentéiert eis e Virtrag zum Iwwergang vun der

Aarbechtswelt an d’Pensioun. Si erkläert eis: Wéini kann ech

meng Pensiounsrechter geltend maachen? Wéi eng

Méiglechkeeten ginn et fir lues a lues an d’Pensioun ze goen?

Wat muss ech maache fir d’Pensioun ze kréien?

Wéi bereet een sech am Beschten op déi néi Situatioun vir?

Et ass wichteg, sech mat dem Thema mat Zäiten auserneen

ze setzen.

Mme Lynn Settinger, membre effective de l’OGBL au

sein du conseil d’administration de la Caisse Nationale

de l’Assurance Pension (CNAP) va nous tenir une

conférence sur la transition de la vie professionnelle à la

pension. Elle nous exlique: Quand est-ce que je peux

faire valoir mes droits à la pension? Comment je prépare

une rentrée douce à la pension? Comment je dois procé-

der pour obtenir ma pension?

Elle va aborder toutes les questions qu’on se pose lors-

que la date d’entrée en pension se rapproche et com-

ment on se prépare à cette nouvelle étape de la vie. En

effet, il est important de se pencher sur toutes ces ques-

tions bien à l’avance.

Referentin Lynn Settinger, OGBL

Wéini Méindeg, 21. Oktober 2019


Präis gratis

22

36 92 32-499

„Es kommt nicht darauf an, wie alt man

ist, sondern wie man alt ist.“

Auch in Luxemburg werden in Zukunft immer mehr Menschen ein immer längeres Leben erreichen (können) und den Club Senior als

eine der zahlreichen Möglichkeiten sehen, diese nun

„gewonnenen“ Jahre auch zu einem persönlichen Gewinn zu ma-

chen.

Menschen ab 50 blicken heute auf eine Lebensphase, die inzwi-

schen länger ist als Kindheit und Jugend zusammen. Sind sie noch

jung oder schon alt oder einfach ‘forever young‘ wie die Konsumin-

dustrie verheißt? Auf jeden Fall sind sie keine einheitliche Gruppe

sondern unterscheiden sich vor allem in dem, was sie tun: Die ei-

nen suchen selbstbestimmt nach neuen Aufgaben und/oder ge-

hen ihren alten und neuen Hobbys nach, die anderen sind diejeni-

gen, die ihre ‘neue Freiheit‘ vor allem mit der Pflege ihrer Angehö-

rigen verbringen und/oder sich liebevoll um ihre Enkel kümmern.

Mit dieser Veranstaltung möchten wir Sie einladen zu einem Aus-

tausch über Ihre Erfahrungen, Wünsche, Erwartungen... in diesem

Lebensabschnitt. Außerdem stellen wir dar, welche Ergebnisse und

Erkenntnisse es dazu in der Altersforschung gibt und mit welchen

Strategien es Menschen schaffen, Alter trotz Verlusterfahrungen

für sich weiter lebenswert zu machen.

Virtrag

Referentin Marianne Bauer-Tischleder, Gerontologin



Präis gratis

23

[email protected]

Virtrag

Ruhestand & Hausmannskost

„Entschuldige, das ist mein erster Ruhestand. Ich übe noch.“ Dies

ist einer der Zitate von Herrn Dr. Lohse, der sich in seinem Vorru-

hestand neu orientiert. Loriot, einer der grossen deutschen Humo-

riste, hat mit seinem Film „Pappa ante portas“ ein Porträt geschaf-

fen, auf dessen Basis wir mit viel Humor der Realität des Ruhe-

standes auf die Schliche kommen wollen.

„Heinrich Lohse, langjähriger Einkaufschef einer Röhrenfabrik,

geht unfreiwillig in Frühpension und will sich nun zu Hause nütz-

lich machen. Nach 37 Berufsjahren kann sein Talent zum Struktu-

rieren, Organisieren und Sparen ja nicht einfach brachliegen. Doch

der Versuch des pedantischen Biedermanns, die Hauswirtschaft

unter professionellen Gesichtspunkten zu restrukturieren, mündet

alsbald im Chaos.“

Nach dem Film erwarten Sie „Hausmannskost“ und ein Aus-

tausch: Auch Frauen sind herzlich willkommen.

Was wünschen sich Männer in ihrer Pensionszeit?

Was wünschen sich Frauen in ihrer Pensionszeit?

Wéini Méindeg, den 04. November 2019


Präis gratis

24

36 92 32-499

Kreativitéit

Bitz-a Kaffihaus Dikrech Dir hutt Loscht Är Bitzkenntnisser ënner Beweis ze stellen

oder Är Bitzfäegkeeten ze entdecken? Da sidd Dir genau

richteg wann Dir mat an d’Bitz-a Kaffihaus op Dikrech fuert,

wou Dir d’Wahl hutt, e Kannershort, oder -rack, e Rucksak

oder Schiertech, e Loop oder e Kierfchen ze kreéieren.

Uschléissend un dëse Workshop steet Iech de Mëtteg a No-

mëtteg an Dikrech fräi zur Verfügung.

Wéini Freideg, den 22. November 2019



55,00 € oder 60,00 € fir Material/Uleedung

Info Maximal 4 Participanten

Holz Mobilé Lernen Sie eine spezielle Färbetechnik kennen

und marmorieren Sie mit uns Holzfiguren, die

im Anschluss als Mobile verarbeitet werden.

Durch das Marmorieren wird jedes Stück zum

individuellen Kunstwerk.

Wéini Méindeg, den 09. September 2019


Präis 10,00 € pro Mobilé

25

[email protected]

Wéini Fitness: Donneschdeg, 19. September 2019

Lënsen: Mëttwoch, 30. Oktober 2019

Österreich: Mëttwoch, 20. November 2019

Auerzäit 10:00 bis ca. 15:00 Auer am Club

Präis 15,00 € fir Script an Zutaten

Kreativitéit

Kachen a Genéissen

Entdeckt mat eis traditionell Rezepter an Zutaten op eng nei

Aart a Weis:

Fitnessbuffet Herbstliche Variation aus Kürbis, Kartoffeln

und allerlei Marktgemüsen

Allerlei aus Linsen Vom Klassiker der Linsensuppe bis hin zu Aufstrichen,

entdecken wir auch Rezepte, für Salat als auch Bratlinge

Reise nach Österreich Herzhafter Strudel, deftiges Gulasch und Serviettenknödel,

und ein Kaiserschmarrn zum Dessert?

Pâtisserie am Club Mir verbréngen en aktiven Nomëtteg mat Baken:

September: Apfel-Rosen-Muffins November: Chrëschtdagsgebäck

Wéini Freideg, den 27. September 2019


Auerzäit 14:00 bis ca. 17:00 Auer am Club

Präis 5,00 € fir Kaffi a Kuch, Zutaten gi gedeelt.

26

36 92 32-499

Werkhof Monneren Das ist ein uriger lothringischer Hof, umgebaut zu einem Semi-

narhaus, am Ortsrand von Ste. Marguerite in der Nähe des Drei-

länderecks zwischen den Städten Saarbrücken, Trier, Luxemburg

und Metz. Den Werkhof gibt es nun seit über 38 Jahren. Er hat

sich in dieser Zeit zu einem Ort entwickelt, an dem Menschen

sich begegnen können.

Der Hof wurde von den Besitzern mit viel Lust und Leidenschaft

ausgebaut und künstlerisch gestaltet. Es gibt hier so manche be-

sondere Plätzchen und immer wieder etwas zu entdecken: ver-

schiedene liebevolle Details, die das Herz erfreuen, inspirieren,

beflügeln, die einfach wohltun und vielleicht auch Nahrung für die

Seele sind…

Wir verbringen einen kompletten Tag auf dem Hof, an dem wir in

der Werkstatt mit Farben, Glas, Spiegel, Fliesen, Geschirr, Scher-

ben, Schrott, Schmuckstücke aller Art, Holz, Speckstein oder Sei-

de kreativ sein können.

Wéini Samschdeg, den 28. September 2019


Präis 58,00 € inkl. Trajet, Begleedung, Mëttegiessen

Material gëtt individuell bezuelt

Kreativitéit

27

[email protected]

Adventskränz a Chrëschtdagsgebäck Mat dësem Dag stëmme mir eis op d‘Chrëschtzäit an.

Virmëttes stinn Adventskränz um Programm. Matzebréngen

sinn e Kranz bzw. Käerzen a wa gewënscht Dekoratiounen.

An der Mëttesstonn zerwéiere mir e Snack.

Duerno bake mir Kichelcher, an empfänken am Nomëtteg

d‘Kanner aus der Maison Relais, fir dës ze dekoréieren.


Auerzäit ab 10:00 Auer am Club

Präis 5,00 € fir Material a Mëttessnack

Gebeess kache fir de gudden Zweck Mir kache dës Kéier Gebeess mat spéitsummerlechen

Uebstsorten. Den Erléis vun eisem Gebeess gëtt wéi ëmmer

fir e gudden Zweck gespent. Mir freeën eis iwwert Är

Ënnerstëtzung an Hëllef:

• Gebeess kachen a verpaken

• Uebstspenden aus dem Gaart

• Glieser sammelen

• Kafen a genéissen

Nous préparons et goûtons des

confitures fraîches, avec différentes sortes de fruits frais

du marché ou de nos jardins... Mmh! Cet atelier est

devenu une tradition où toutes les recettes issues de la

vente des confitures serviront de don à la bonne cause.

Wéini Freideg, den 06. September 2019

Ab 10:00 bis ca. 15:00 Auer am Club

Info gratis / gemeinsame Snack an der Mëttesstonn

Kreativitéit

28

36 92 32-499

Intergenerationell

Workshop: Djembé

An dësem Perkussiounsworkshop vermëttelt Iech den Här

Marcel Sawuri afrikanesch Stëmmung. Mat Rhythmen, déi

einfach ze léiere sinn, vermëttelt hien Iech Freed a wéi ee

sech an d’Welt vu Klang an Ausdrock aloosse kann. De

Marcel Sawuri gräift domat op seng jorelaang Erfarung mat

verschiddenen Gruppen an aktiv Performancen an der

Groussregioun zeréck.

Dans cet atelier de percussions, Monsieur Marcel Sawuri

vous transmet des ambiances africaines dans un esprit

positif avec des différentes couleurs de la musique et de

la danse. Marcel Sawuri s’appuie sur ses années d’expé-

rience dans divers groupes et ses performances actives

dans la Grande Région.

Wéini All Donneschdeg am Mount

Auerzäit 15:30 bis 16:30 Auer am Club

Start Cours: den 03. Oktober 2019

Präis 5,00 € pro Séance

Info Dësen intergenerationelle Workshop gëtt ze-

summen mat der Maison Relais organiséiert.

29

[email protected]

Intergenerationell

Wéini Méindeg, den 11. November 2019 Café des âges

Auerzäit 13:41 Auer Gare Bierchem, CFL

Präis gratis / Ticket CFL individuell

Info Méindeg, den 04. November 2019, besteet d’Méiglech-

keet, zousätzlech e Film zum Thema “Digitaliséierung”

ze kucken. Weider Informatiounen erfrot gär am

Club.

30

36 92 32-499

Weihnachten im Schuhkarton An de leschte Jore konnte mir scho ville Kanner eng Freed

maachen, andeems mir Këschte gepak a se a Richtung Osteu-

ropa verschéckt hunn. Mutzen, Schalen, Mol– a Spillgezei,

Hygiènesartikelen, Wiermfläschen si gefrot: alles, wat de

Wanter méi agreabel méscht.

Fir dës Aktioun sti Këschten zur Verfügung, déi mir gär un

Iech viru ginn.

Info www.geschenke-der-hoffnung.de

Info Mir sammle bis


Intergenerationell

Visitt vun der Crèche Méckenhaischen D‘Crèche mécht hier Dieren erëm fir eis op an invitéiert eis

zu enger Visitt an zu Kaffi a Kuch. Dobäi kënnt Dir gesinn,

wéi eng Crèche funktionéiert an en Nomëtteg am Kontakt

mat hiere klenge Visiteuren verbréngen.

Venez visiter avec nous la crèche Méckenhaischen pour

avoir un aperçu sur le travail avec les enfants. Du café

et du gâteau vous seront servis après la visite.


Auerzäit Ca. 15:30 Auer nom Trëppeltour

Präis gratis

31

[email protected]

Mobilitéitswoch am Club Am Laf vun der Woch vum 16. bis den 20. September arran-

géiere mir verschidden Aktivitéiten. Hei en Iwwerbléck:

Beweegung

Méindeg,

16.09.2019 09:30 Auer Zumba Gold & Smoothie

14:00 Auer Spill & Spaass mat Cornhole

Dënschdeg,

17.09.2019

08:48 Auer Tour mam ëffentlechen

Transport duerch d‘Land

Mëttwoch,

18.09.2019

14:00 Auer Trëppeltour „Bierchem“

Donneschdeg,

19.09.2019

10:00 Auer Mam Velo duerch

de Réiserbann

10:00 Auer Kachen a genéissen

12:00 Auer Fitnessbuffet

Freideg,

20.09.2019 10:00 Auer Qi Gong

14:30 Auer Kraiderwanderung

14:45 Auer Soft-Aerobic

18:45 Auer Zumba Gold & Cocktail

En Tour mam ëffentlechen Transport queesch duerch d‘Land Mir starte Moies fréi zu Bierchem op der Gare, genéissen zu

Wasserbëlleg e Kaffi, iessen zu Iechternach zu Mëtteg, stäer-

ken eis zu Miersch, bevir mir den Heemwee iwwer d’Stad op

Bierchem zeréck untrieden.

Wéini Dënschdeg, den 17. September 2019

08:48 Auer ab Gare Bierchem

08:58 Auer ab Gare Lëtzebuerg

Präis Ticket an Iessen ginn individuell bezuelt.

32

36 92 32-499

Beweegung

Referentin Monique Meyer

Wéini Freideg, den 20. September 2019, 14:30 Auer

Präis 10,00 €

Qi Gong

„Qi Gong hat eine jahrtausendalte Tradition und ist ein wesentli-

cher Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Qi Gong

ist eine Kombination aus innerer Konzentration, ruhiger und tiefer

Atmung sowie fließender Bewegung. Diese Form der allgemeinen

Lebenspflege kann vorbeugend und heilend wirken.“

Le Qi Gong appartient à la médecine traditionnelle chi-

noise et se trouve parmi les 5 méthodes de cure chinoise

les plus célèbres. C‘est une combinaison de

concentration intérieure, de respiration calme et

profonde et de mouvements souples visant la cure bio-

physique et le bon flux d‘énergies intérieures et vitales.

Referent Volker Bänsch, Taiji– an Qi Gong-Lehrer

Wéini Vum 20.09.2019 un fënnt Qi Gong erëm

all Freideg vun 10:00 bis 11:00 Auer statt.

Auerzäit 10:00 bis 11:00 Auer am Club

Präis 13,00 € fir d’Seance

Kraiderwanderung

Vum Club aus maache mir eis op de Wee a loossen eis

weisen an erklären, wat fir Kraider direkt virun onser

Hausdier wuessen a wat fir eng Wierkung se kënnen hunn.

33

[email protected]

Beweegung

Softwalking

Eng lues Variant vum Nordic Walking erméiglecht et och

Ufänger a Participanten mat manner Konditioun, am Training

ze bleiwen. Léiert schéi Weeër am Réiserbann kennen.

Trëppeltour

All 14 Deeg Mëttwochs treffe mir eis, fir op verschiddene

Weeër, deels duerch de Réiserbann, awer och emol laanscht

d’Musel oder aner schéi Géigenden, ze trëpplen.

Une petite promenade vous est proposée.

04. September 2019 Park Hesper

18. September 2019 Bierchem

09. Oktober 2019 Réimech

23. Oktober 2019 Bierchem

06. November 2019 Mondorf

20. November 2019 Schengen

Wéini mëttwochs, 14:00 Auer ab Club

Präis gratis

Wéini All méindes, vun 09:00 bis 10:00 Auer

Auerzäit bis den 07. Oktober 2019

beim Fussballterrain zu Beetebuerg

duerno Destinatiounen no Plang

Präis gratis

34

36 92 32-499

Mam (E)-Bike duerch d‘Land

Entweder mam E-Bike oder normalem Vëlo fuere mir

duerch d’Land. Tempo a Streck ginn dem Grupp ugepasst.

Méi Infoen iwwert d’Touren gitt der mat Zäit gewuer.

Duerno ass e gemeinsamt Mëttegiesse virgesinn.

Il est possible de faire le tour sur un vélo régulier ou un

E-Bike. Le tempo et la piste seront ajustés au groupe. À

différents niveaux, nous avons deux groupes.

Un déjeuner en commun est toujours prévu. Plus d'infos

sur les destinations vous seront fournies avec le temps.

Beweegung

Tour 1 Donneschdeg, den 19. September 2019

Tour duerch de Réiserbann

(duerno Fitnessbuffet am Club)

Tour 2 Donneschdeg, den 10. Oktober 2019

Destinatioun: Gréiwemaacher-Oberbillig/DE

Auerzäit 10:00 Auer beim Club

Weideres no Info am Club

Präis 7,00 € fir den Trajet am Minibus

20,00 € fir en E-Bike, 12,00 € fir e Vëlo

35

[email protected]

Footing: Drauffelt (8,5 km, mëttelschwéier)

Wéinst dem waarme Wieder am Juni widderhuele mir eisen

Tour nach eng Kéier an de gëllenen Oktober.

Beweegung

Wéini Dënschdeg, den 22. Oktober 2019

Auerzäit 09:44 Auer Gare Lëtzebuerg / Sall d’attente

11:00 Auer Gare Drauffelt

Info gratis / Duerno ass e Mëttegiessen virgesinn.

Footing: Bambësch (7,5 km, liicht) Eisen Novembertour bréngt eis an déi gréng Long vun der

Stad.

Wéini Dënschdeg, den 19. November 2019

Auerzäit 09:50 Auer: Theater (Bus 275)

10:00 Auer: Centre Bambësch

Info gratis / Duerno ass e Mëttegiessen virgesinn.

An einem schönen Tag im Schatten zu sitzen

und ins Grüne zu blicken,

ist die beste aller Erquickungen.

Jane Austen (1775-1817)

36

36 92 32-499

Gemengecoursen

Aschreiwunge fir Gemengecoursen

Fir weider Informatiounen iwwer d’Gemengecoursen ze

kreien, kënnt Dir Iech mellen:

Club EIST HEEM 36 92 32-499 oder

Gemeng Réiser 36 92 32-221

D’Aschreiwunge gi bis spéitstens den 06. September 2019.

Info: D’Gemeng hëllt sech d’Recht e Cours ofzesoen,

falls sech net genuch Leit umellen. (minimum 8 Persounen)!

Inscriptions

Demandez votre formulaire d’inscription pour les cours

communaux:

Club EIST HEEM 36 92 32-499 ou

Commune de Roeser 36 92 32-221

Date limite pour les inscriptions: 06 septembre 2019.

Info: L’administration communale se réserve le droit

d’annuler un cours au cas où le nombre de participants

serait insuffisant (minimum 8 personnes)!

37

[email protected]

Gemengecoursen

Soft-Aerobic

D’Antonella Veneziani bidd e Cours am Soft-Aerbobic un:

„Soft Aerobic ist das ideale Training für alle, die ihren Körper scho-

nend trainieren möchten. Ziele: Verbesserung der Körperhaltung,

Stärkung der Hauptmuskelgruppen, Gewicht behalten oder redu-

zieren und dabei Spaß haben beim Training in der Gruppe mit

Gleichgesinnten. Die sanfte Alternative zu Aerobic, die auf

häufigen Wiederholungen von kleinen Bewegungen beruht, stärkt

gezielt bestimmte Muskeln, ohne die Gelenke zu strapazieren.”

Wéini Freides vun 14:45 bis 15:45 Auer

vum 20. September 2019 bis de 10. Juli 2020

an der Sportshal Krautem

Präis 50,00 €, e Supplément vu 15,00 € gëtt fir d’Leit

ausserhalb dem Réiserbann gefrot

Wer sich bewegt, bringt etwas in Bewegung.

https://www.aphorismen.de/zitat/93566

https://www.aphorismen.de/zitat/93566

38

36 92 32-499

Gemengecoursen

Pilates “...ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der

Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und

Rückenmuskulatur.” Dr. Ursula Schinzel weist Iech an dësen

Training an, deen op Kraaftübungen, Stretching a bewosst

Otmung baséiert.

Cours de Pilates par Dr. Ursula Schinzel, qui vous aide à

renforcer vos muscles du dos, du ventre et du bassin.

Wéini Freides vun 17:30 bis 18:30 Auer

vum 27. September 2019 bis de 10. Juli 2020

an der Sportshal Krautem



Zumba Gold “Zumba Gold ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend

lateinamerikanischen Tanzelementen, angepasst an Menschen

50+”. D’Claudia Berettini (méindes) an d’Nadine Fischbach/

Andrea Schleier (freides) weisen Iech an dës

Danzchoreografie op Salsa, Merengue, Mambo asw. an.

Cours de Zumba Gold, mouvements de fitness et de

danse sur musiques sud-américaines (salsa, merengue,

mambo et ainsi de suite), adaptés à la population 50+.

Kurs 1 Méindes vun 09:30 bis 10:30 Auer am Club

vum 16. September 2019 bis den 06. Juli 2020

Kurs 2 Freides vun 18:45 bis 19:45 Auer am Club

vum 20. September 2019 bis den 10. Juli 2020



http://de.wikipedia.org/wiki/Muskulatur

http://de.wikipedia.org/wiki/Beckenboden

http://de.wikipedia.org/wiki/Bauchmuskulatur

http://de.wikipedia.org/wiki/R%C3%BCckenmuskulatur

39

[email protected]

Gemengecoursen

Nordic Walking Den Trainer Guy Quintus weist Iech déi richteg Nordic

Walking Schrëtt. Bei Interessi frot no eisem Plang mat den

Départen. D’Weeër féieren ofwiesselnd duerch de

Réiserbann.

Apprenez les pas du Nordic Walking avec l’entraîneur

Guy Quintus. Restez en forme en pratiquant ce sport en

pleine nature.

Wéini Méindes a mëttwochs: 09:00 bis 10:30 Auer

Donneschdes vun 18:30 bis 20:00 Auer

vum 02. Oktober 2019 bis den 06. Juli 2020

Info RDVS den 02. Oktober 2019 / Helleng Kierfecht

duerno Destinatiounen no Plang



Wantertraining Den Trainer Guy Quintus huet e spezielle Programm fir

d’Wanterméint zesummegestallt, mat dem d’Muskele vum

Réck a Schëllerberäich, der Nuque an de Been douce

trainéiert ginn.

Training d’hiver en douceur, avec l’entraîneur Guy

Quintus, pour rester en forme pendant la saison froide.

Wéini Dënschdes vun 18:30 bis 19:30 Auer

vum 01. Oktober 2019 bis de 28. Abrëll 2020

an der Sportshal zu Krautem



40

36 92 32-499

Technologie

Internetstuff Fake-News Orchestréierte Campagnen Ligen - Desinformatiounen, a Fal-

schinformatiounen, ginn oft onbewosst op Sozialen Medien

verbreet. Wéi identifizéieren ech Fake News? An wéi stop-

pen ech hier Verbreedung?

Referent Daniel Silva, Internetstuff Roeserbann



Präis gratis

Wat weess den Internet iwwert mech? Den Internet weess alles iwwer mech? Wat genau ass alles?

Soll ech mir Suerge maachen, soll ech Angscht dovun hunn?

„Ewech vun Angschtmaacherei an zeréck an d’Bewosstsinn“,

ass den Thema, iwwert den den Daniel Silva Iech wëll opklä-

eren.

Referent Daniel Silva, Internetstuff Roeserbann



Präis gratis

41

[email protected]

Integratioun

Mir si Réiserbann - all zesummen All Mount organiséiert d’Integratiounskommissioun vun der

Gemeng Réiser e Stamminet. All interesséiert Matbierger aus

der Gemeng sinn häerzlech invitéiert.

Rencontre amicale organisée par la commission

consultative communale 'Intégration'. Tous les habitants

intéressés sont cordialement invités.

Wéini am Café vum Baueremusée Peppeng:

Donneschdeg, den 26. September 2019 an

Donneschdeg, den 28. November 2019.

am Café op der Millen / Béiweng:

Mëttwoch, den 30. Oktober 2019

Auerzäit 19:30 Auer / ouni Begleedung

Benevolat am Club Eist Heem Hutt Dir Loscht, Iech fir eis Club-Gemeinschaft ze

engagéieren. Mëllt Iech gär, wann Dir gär Är Fäegkeeten

wëllt abréngen.

Kachen a baken

Wander– a Velostouren mat uleeden

Programmhefter apaken

Bibliothéik organiséieren

an der Kichen hëllefen oder zerwéieren

Planze fleegen Virträg halen

Kreativ Atelieren leeden

???

42

36 92 32-499

National

43

[email protected]

National

44

36 92 32-499

Réglement

Esou funktionéiert de Club EIST HEEM...

Mat de folgende Reegelen, wëlle mir alle Bedeelegten e gudden Oflaf vun

eisen Aktivitéiten erméiglechen. Merci fir Äert Versteesdemech am Viraus.

• Dir huelt op Är eege Verantwortung un eisen Aktivitéiten deel.

• All Persounen vu 45 Joer un kënnen un eisem Programm deelhuelen,

onofhängeg wou Dir wunnt.

• Är Umeldungen si verbindlech, wann Dir Iech per Mail, Telefon oder am

Club selwer ugemellt hutt. Mellt Dir Iech per Mail oder Repondeur un, sidd

Dir fest ugemellt, wa mir Iech dëst confirméiert hunn. Mat Ärer Umeldung

zu enger Aktivitéit erkläert Dir Iech mat de jeeweilegen Konditiounen

(Inhalt / Präis) averstane. Mellt Iech aus organisatoresche Grënn w.e.g. bei

all Aktivitéit un.

• Fir extern organiséiert Aktivitéiten iwwer 10 € kritt Dir eng Facture

zougeschéckt. Dir kënnt dës per Virement oder bor bezuelen.

• Bei allen Aktivitéiten waarde mir max. 10 Minutten iwwert d’festgeluechten

Zäit op d’Participant’en, déi ugemellt sinn.

• Ass fir eng Aktivitéit keng Plaz méi, setze mir Iech op eng Waardelëscht a

mellen eis am Fall, wann erëm eng Plaz fräi gëtt.

• Sidd Dir verhënnert, un enger ugemellter Aktivitéit deelzehuelen, sot eis

w.e.g. esou séier wéi méiglech of. Domat huet eng aner Persoun evtl.

d’Méiglechkeet nozeréckelen.

• Falls eis duerch Är Ofmeldung Onkäschten entstinn, kënne mir d’Käschten

net zeréckerstatten. Mir versichen, en Ersatz ze fannen, kënnen dëst awer

net garantéieren.

• Bei entspriechenden Ëmstänn behale mir eis fir, de Programm ze änneren

an unzepassen. De Club behält sech d’Recht, Aktivitéiten ofzesoen oder ze

verréckelen (mangels Umeldungen, Krankheetsfall, Wieder etc.) Bei

Aktivitéiten déi de Club selwer ofseet, ginn 100% zeréckbezuelt.

• Fir d’Umëllung froe mir aus organisatoresche a statistesche Grënn no

perséinleche Donnéeën. Mir assuréieren, domat vertraulech ëmzegoen an

Är Donnéeën nëmmen op d’Aktivitéit bezunn, u Reesveranstalter, Hotel,

Sécherheetskontrollen etc. virun ze ginn. Mat Ärer Umëllung erkläert Dir

Iech domat averstanen.

• Bei eisen Aktivitéiten gi Fotoen zu Publikatiounszwecker gemaach. Wëllt

Dir net op enger Foto drop sinn, deelt eis dëst mat, soss gi mir vun Ärem

Averständnis aus.

• Wann sech bei enger Persoun e gesondheetleche Risiko manifestéiert, huet

d’Personal d’Flicht, eng Ambulanz ze consultéieren.

45

[email protected]

Mé 02.09.2019 Sëtzdanz S. 05

Më 04.09.2019 Trëppeltour: Hesper S. 33

Do 05.09.2019 Mëttesdësch S. 03

Fr 06.09.2019 Gebeess kachen S. 27

Mé 09.09.2019 Atelier: Holz-Mobilé S. 24

Më 11.09.2019 Visitt: Conservatoire S. 16

Sa 14.09.2019 Journée Fit 50+ S. 42

Mé-Fr 16.-20.09.19 Mobilitéitswoch S. 31

Mé 16.09.2019 Spillnomëtteg & Cornhole S. 05

Mé 16.09.2019 Start Cours Zumba Gold I S. 38

Dë 17.09.2019 Tour duerch d‘Land S. 31

Më 18.09.2019 Marie-Astrid ausgebucht

Më 18.09.2019 Trëppeltour: Bierchem S. 33

Do 19.09.2019 Velotour Réiserbann S. 34

Do 19.09.2019 Kachen a genéissen S. 25

Do 19.09.2019 Fitnessbuffet S. 25

Fr 20.09.2019 Start Cours Qi Gong S. 32

Fr 20.09.2019 Kraiderwanderung S. 32

Fr 20.09.2019 Start Cours Soft-Aerobic S. 37

Fr 20.09.2019 Start Cours Zumba Gold II S. 38

So-Më 22.-25.09.19 Vakanz: Pfalz ausgebucht

Mé 23.09.2019 Bingo S. 05

Fr 27.09.2019 Pâtisserie: Apfel-Rosen-Muffins S. 25

Fr 27.09.2019 Start Cours Pilates S. 38

Sa 28.09.2019 Werkhof Monneren S. 26

Mé 30.09.2019 Cuba-Libre-Cocktail-Owend S. 06

September 2019 Op ee Bléck

46

36 92 32-499

Op ee Bléck

Dë 01.10.2019 Start Cours Wantertraining S. 39

Më 02.10.2019 Start Cours Nordic Walking S. 39

Më 02.10.2019 Mode-Ausstellung Tréier S. 08


Do 03.10.2019 Start Cours: Djembé S. 28

Fr 04.10.2019 Centre de Tri Bettembourg S. 16

Sa 05.10.2019 Maart Pont-à-Mousson S. 14

Mé 07.10.2019 Handaarbechten S. 05

Mé 07.10.2019 Visitt: CIPA Waassertrap S. 17

Më 09.10.2019 Trëppeltour: Réimech S. 33

Më 09.10.2019 Concert: Max Raabe PH II/19

Do 10.10.2019 E-Bike Gréiwemaacher-Oberbillig/DE S. 34

Fr 11.10.2019 Virtrag: Fake-News Internet S. 40

Mé 14.10.2019 Bingo S. 05

Më 16.10.2019 Völklinger Hütte: Pharaonen S. 09

Sa 19.10.2019 Hierschtfest S. 06

Mé 21.10.2019 Maart Réimech S. 14

Mé 21.10.2019 Sëtzdanz S. 05

Mé 21.10.2019 Virtrag: Pensioun / OGBL S. 21

Dë 22.10.2019 Footing: Drauffelt S. 35

Më 23.10.2019 Visitt: RTL S. 17

Më 23.10.2019 Trëppeltour: Bierchem S. 33

Më 23.10.2019 Visitt: Crèche Méckenhäischen S. 30

Fr 25.10.2019 Filmpresentatioun: Südafrika S. 20

So 27.10.2019 Brunch: A Guddesch S. 13

Mé 28.10.2019 Metz: Centre Pompidou S. 10


Mé 28.10.2019 Virtrag: «...wie man alt ist.» S. 22

Oktober 2019 an

47

[email protected]

Op ee Bléck

Më 30.10.2019 Kachen a genéissen S. 25

Do 31.10.2019 Visitt: Science Center S. 18


Mé 04.11.2019 KuFa: Filmpresentatioun S. 29

Mé 04.11.2019 Ruhestand & Hausmannskost S. 23

Më 06.11.2019 Trëppeltour: Mondorf S. 33

Më 06.11.2019 Soul-Concert Trifolion S. 07


So 10.11.2019 Thé dansant: Trifolion S. 13

Mé 11.11.2019 Spillnomëtteg & Cornhole S. 05

Mé 11.11.2019 Café des Âges S. 29

Më 13.11.2019 Visitt: Nationalbibliothéik S. 19

Fr 15.11.2019 Ausfluch: Musée Hergé S. 11

Sa 16.11.2019 Rendez-vous 60+ S. 43

Mé 18.11.2019 Bingo S. 05

Dë 19.11.2019 Footing: Bambësch S. 35

Më 20.11.2019 Kachen a genéissen S. 25

Më 20.11.2019 Trëppeltour: Schengen S. 33

Do 21.11.2019 Salzgrott Tréier S. 15

Do 21.11.2019 Virtrag: Internetstuff S. 40

Fr 22.11.2019 Bitz- a Kaffihaus S. 24

Mé 25.11.2019 Sëtzdanz S. 05

Më 27.11.2019 Shoppingzenter Massen S. 15

Do 28.11.2019 Adventskränz / Chrëschtgebäck S. 27

November 2019

48

36 92 32-499

Regelméisseg Aktivitéiten

Op ee Bléck

méindes 09:00 - 10:00 Auer Softwalking

09:00 - 10:30 Auer Nordic Walking

09:30 - 10:30 Auer Zumba Gold

14:00 - 17:00 Auer Oppene Méindeg

dënschdes 18:30 - 19:30 Auer Wantertraining

mëttwochs 09:00 - 10:30 Auer Nordic Walking

14:00 - 17:00 Auer Trëpplen (all 14 Deeg)

donneschdes 15:30 - 16:30 Auer Djembé-Cours

18:30 - 20:00 Auer Nordic Walking

freides 10:00 - 11:00 Auer Qi Gong

14:45 - 15:45 Auer Soft-Aerobic

17:30 - 18:30 Auer Pilates

18:45 - 19:45 Auer Zumba Gold

Eis Coursen fänken am September / Oktober erëm

nei un. Weider Informatiounen fannt Dir an eiser

Broschür, bei de jeweiligen Aktivitéiten.

Büroszäite vu Méindeg bis Freideg

09:00 bis 13:00 Auer

Documents

Büroszäite vu Méindeg bis Freideg 09:00 bis 13:00 Auer