Brak motywacji - zobacz jak możesz temu zaradzic

8/14/2019 Brak motywacji - zobacz jak moesz temu zaradzic

1/25


2/25

Niniejszy darmowy ebook zawiera fragmentpenej wersji pod tytuem:

Efekt jo-jo w motywacji

Aby przeczyta informacje o penej wersji, kliknij tutaj

Darmowa publikacja dostarczona przez

ZloteMysli.pl

Niniejsza publikacja moe by kopiowana, oraz dowolnie rozprowadzana tylkoi wycznie w formie dostarczonej przez Wydawc. Zabronione s jakiekolwiek zmiany w zawartoci publikacji bez pisemnej zgody wydawcy. Zabrania si jej od-sprzeday, zgodnie zregulaminem Wydawnictwa Zote Myli.

Copyright by Wydawnictwo Zote Myli & Zbigniew Ryak rok 2009

Data: 23.11.2009

Tytu: Efekt jo-jo w motywacji fragment utworu Autor: Zbigniew Ryak

Projekt okadki: Marzena OsuchowiczRedakcja: Magda Wasilewska, Sylwia FortunaSkad: Marcin Grniakowski

Wydawnictwo Zote Myli sp. z o.o.ul. Daszyskiego 544-100 Gliwice WWW: www. ZloteMysli.plEMAIL: [email protected]

Autor oraz Wydawnictwo Zote Myli dooyli wszelkich stara, by zawarte w tejksice informacje byy kompletne i rzetelne. Nie bior jednak adnej odpowie-dzialnoci ani za ich wykorzystanie, ani za zwizane z tym ewentualne naruszeniepraw patentowych lub autorskich. Autor oraz Wydawnictwo Zote Myli nie po-nosz rwnie adnej odpowiedzialnoci za ewentualne szkody wynike z wykorzy-stania informacji zawartych w ksice. Wszelkie prawa zastrzeone. All rights reserved.
http://efekt-jo-jo.zlotemysli.pl/110,1/http://efekt-jo-jo.zlotemysli.pl/110,1/http://efekt-jo-jo.zlotemysli.pl/110,1/http://www.zlotemysli.pl/110,1/http://www.zlotemysli.pl/110,1/?c=regulaminhttp://www.zlotemysli.pl/110,1/http://www.zlotemysli.pl/110,1/http://www.zlotemysli.pl/110,1/http://www.zlotemysli.pl/110,1/http://www.zlotemysli.pl/110,1/mailto:[email protected]:[email protected]://efekt-jo-jo.zlotemysli.pl/110,1/http://efekt-jo-jo.zlotemysli.pl/110,1/http://www.zlotemysli.pl/110,1/http://www.zlotemysli.pl/110,1/?c=regulaminhttp://www.zlotemysli.pl/110,1/http://www.zlotemysli.pl/110,1/mailto:[email protected]


3/25

SPIS TRECISPIS TRECI

CO DA CI TA KSIKA?..............................................8Dla kogo jest ta ksika?.........................................................9Co Ci da?................................................................................10Efekt kina...............................................................................12Kim jest autor?.......................................................................15

PRAGNIENIE: CZY WIESZ, CZEGO CHCESZ? ...........20To, co chcesz...........................................................................21Odwieanie marze.............................................................23Marzenia o szczciu i spokoju.............................................24Obud swoj zdolno do marze.........................................27Jak y z natchnieniem?.......................................................28

WYBR: CZY UMIESZ LEKCEWAY?.....................32Ktre jest najwaniejsze?.....................................................33Skupienie...............................................................................34Sztuka lekcewaenia..............................................................38Jakie dzi masz marzenia?....................................................43Czy teraz to cigle jest wane: potwierd lub zrezygnuj......45

WYOBRANIA: CZY UMIESZ TO ZOBACZY?..........49Jak unikn ciemnych stron wyobrani redukcja napicia....50Jak przesta roi faszowanie rzeczywistoci...................51Jak wykorzysta jasne strony wyobrani?...........................54Zobacz swoje marzenie.........................................................56

INTENCJE: CZY WIESZ, PO CO? ...............................58Czy Twoje marzenie jest pozytywne?...................................59

Piramida intencji...................................................................60 Wykrywanie marze zastpczych oparte na poczuciu braku......................................................................................62Czy wiesz, jak Twoje marzenie zmieni wiat?......................65Bezinteresowno..................................................................66Magia wkadu........................................................................69Nie przesadzaj........................................................................70

DZIAANIE: CZY WIESZ, CO TRZEBA ZROBI? ........71Przesta si modli na poboczu............................................72Nigdy nie naciskaj holdu....................................................74


4/25

Wykorzystaj napicie.............................................................77CEL: CZY WIESZ, GDZIE JEDZIESZ? ........................80

Gdzie zmierzasz?....................................................................81Skupienie na celu..................................................................83Czy jeste w stanie go zmierzy?...........................................85Twoja mantra........................................................................86Czy to autentycznie Twj cel?...............................................88Cel nie jest nagrod, a rezultatem.........................................91Ustal rezultaty na dzisiaj.......................................................98

POCZUCIE KIERUNKU: CZY WIESZ, CO TERAZROBISZ? .................................................................100

Co jest teraz Twoim celem?.................................................101Tajemnica silnej woli...........................................................102Co ja mog teraz zrobi?.....................................................104

PENE ZAANGAOWANIE: CZY JESTEM TUTAJ, CZY W SWOJEJ GOWIE? .............................................108

Napicie wywoywane przez marzenie...............................109Marzycielstwo.......................................................................113wiczenie wiadomoci (wraliwoci na wiat)..................115By w peni zaangaowanym...............................................117

OBECNO: CZY UMIESZ SOBIE RADZIZ ROZPROSZENIEM? ..............................................119

Rozproszenie........................................................................120Zaakceptuj rozproszenie......................................................121Bycie gdzie indziej, bycie kiedy indziej...............................122Co tracimy, gdy nie jestemy w peni obecni?....................124Jak to osign?...................................................................126Jak dostrzec miejsce, w ktrym jeste?..............................127Rnorodno danych.........................................................129Sprbuj.................................................................................130Jak poczu siebie?................................................................131Jak poczu swoje myli?......................................................132Medytacja.............................................................................134

NATURA: CZY WIESZ, NA CZYM STOISZ?...............137Naturalnie, ponadnaturalnie i sztucznie............................138Naturalny, niezmieszany umys..........................................144 Walka z natur.....................................................................147Natura uwalnia.....................................................................147


5/25

Jak wykorzysta to, co jest naturalne?...............................149wiczenie..............................................................................156

EMOCJE: CZY UMIESZ CZU TO, CO CZUJESZ? .....158Prawa emocji........................................................................159Siedem zasad naturalnej realizacji marze........................161

MOTYWACJA: CZY UMIESZ ZABRA SI ZA DZIAANIE NIEZALENIE OD NASTROJU? ...........166

wita Motywacjo, bd z nami!.........................................167Sprzedawanie hejnau.........................................................168 Wystarczy zabra si za robot............................................171Jo - jo......................................................................................172

SAMODYSCYPLINA: CO MOESZ KONTROLOWA?...176Na czym samodyscyplina nie polega...................................177 Autonomia dziaania............................................................179Codzienna samodyscyplina.................................................182Konsekwencje autonomii....................................................185 Wychowanie.........................................................................186Rezygnacja z autonomii.......................................................187Chodzi Ci o wygod czy skuteczno?.................................189

WYTRWAO: CZY JESTE PEWNY, E PORA SI WYCOFA?.............................................................190Znowu nowa firma...............................................................191Faza pierwsza: w penym socu.........................................191Faza druga: smuga cienia....................................................192 Wyjcie ze smugi cienia.......................................................193Dobrze - si - zapowiadacze....................................................193Poszukiwanie ulgi jest dziaaniem na wasn niekorzy..194Nie wychod ze smugi cienia niech ona wyjdzie............195Ocena....................................................................................196Zamiast zakada kolejne firmy ..........................................196

DRUGI ODDECH: CZY UMIESZ SI PRZEBI NA DRUG STRON? ...................................................198

Fenomen drugiego oddechu...............................................199Nawyk posuszestwa wobec zmczenia............................201Szukanie atwiejszej drogi..................................................203Cztery pytania, ktre zadaj sobie, gdy czujesz zmczenie.204Gdy decydujesz si na odpoczynek ....................................206wiczenie zrb co, na co nie masz ochoty ....................207


6/25

ODWAGA: CZY UMIESZ WYBIEC NA SPOTKANIEPRZESZKD? .........................................................209

Nie warto unika wysiku....................................................210Mity ycia bez wysiku..........................................................211

Py pod prd.......................................................................213Intencja paradoksalna.........................................................215Puci si brzegu..................................................................218

AKCEPTACJA: CZY UMIESZ PRZYJ SIEBIE? ......220Patriotyczny obowizek .......................................................221Czy warto pompowa poczucie wasnej wartoci?............224Czego Ci potrzeba?..............................................................228 Wahania poczucia wasnej wartoci s naturalne.............229

Akceptacja caego siebie......................................................231Co masz od zawsze..............................................................233Skupienie na wiecie...........................................................234


7/25

Wybr: Czy umiesz Wybr: Czy umiesz lekceway?lekceway?

Nie zajmuj si na raz wielu sprawami, jeeli chcesz zachowa pogod ducha. [] Gdyby bowiem kto nie mwi ani czyni

przewaajcej czci tego, co mwimy i czynimy, a co nie jest konieczne, miaby i wicej czasu, i mniej niepokoju. Std te

przy kadej sprawie naley przypomnie sobie, czy te nie jest ona jedn z tych, ktre nie s konieczne.

Marek Aureliusz

Staram si dwiga jak najmniej, poniewa to bardzo utrudnia prac. Dla mnie wzorem i przykadem s Nomadowie na

Saharze: oni to, co maj, wyrzucaj, eby jak najmniej mie donoszenia.

Ryszard Kapuciski


8/25

EFEKT JO-JO W MOTYWACJI darmowy fragment kliknij po wicejZbigniew Ryak

Ktre jest najwaniejsze?

Wszyscy mamy zbyt duo marze. Jeeli uwaasz, e w Twoimprzypadku tak nie jest, to albo nie znasz siebie, albo zbyt czsto

jeste napity i przestraszony yciem. Spicie i obawy odpdza- j marzenia i nie pozwalaj im si zbliy do Ciebie. Gdy po-zwolisz marzeniom na swobodny dostp do Twojej wiadomo-ci, bdzie ich zdecydowanie za duo.

Jednak czym innym jest dopuci marzenia do siebie, a innympj za nimi. Wiele osb prbuje w tym samym momenciezrobi karier naukow, artystyczn czy biznesow. Ale im wi-cej si staraj, tym bardziej czuj si zagubione. Kade z ichmarze oddzielnie moe by cenne, ale cznie mog wywoa w czowieku poczucie chaosu.

Czy z tego, co spisae, potrafisz wybra jedno, najwaniejsze

marzenie? Co Ci teraz najbardziej pociga?Ktre z nich w najwikszym stopniu zmieni Twoje ycie?

8
http://efekt-jo-jo.zlotemysli.pl/110,1/http://efekt-jo-jo.zlotemysli.pl/110,1/http://efekt-jo-jo.zlotemysli.pl/110,1/


9/25


Skupienie

Donald Trump (multimilioner, znany midzy innymi z programuThe Apprentice) zapytany przez miesicznik Forbes o najbar-dziej tward lekcj, jakiej musia si nauczy, odpowiedzia:

Nie traci skupienia. Gdy miaem problemy finansowe w latachdziewidziesitych, nie mogem wini nikogo, tylko siebie sa-mego. Co prawda rynek nieruchomoci nie by wtedy wspania-y, ale z ca pewnoci na chwil straciem fokus. Bardzo szyb-ko do niego wrciem nie miaem wyboru.1

Orison Marden cytuje wypowied Rotszylda pod adresem mo-dego i ambitnego waciciela browaru:

Niech pan trzyma si jednego interesu, niech pan odda sicakowicie pracy przy swoim browarze, a w kocu moe pansta si najwikszym piwowarem w Londynie. Lecz jeeli b-dzie pan jednoczenie piwowarem, kupcem, bankierem, fa- brykantem, na pewno wkrtce zostanie pan bankrutem.

Dalej Marden pisze:

Przewoenie mebli, trzepanie dywanw, zaatwianie zlece i pi-sanie poezji na zamwienie takie ogoszenie wisiao nadrzwiach pewnego londyskiego kupca, ktry pomimo tego

1 http://www.forbes.com/ .

9
http://efekt-jo-jo.zlotemysli.pl/110,1/http://efekt-jo-jo.zlotemysli.pl/110,1/http://www.forbes.com/2007/09/18/secrets-self-made-ent%E2%80%91manage-cx_ll_richlist07_0920secretsqa.htmlhttp://www.forbes.com/2007/09/18/secrets-self-made-ent%E2%80%91manage-cx_ll_richlist07_0920secretsqa.htmlhttp://efekt-jo-jo.zlotemysli.pl/110,1/http://www.forbes.com/2007/09/18/secrets-self-made-ent%E2%80%91manage-cx_ll_richlist07_0920secretsqa.html


10/25


wszystkiego robi bardzo ze interesy. Napis ten przypominaogoszenie pana Kenarda w Paryu: pisarz, ktry prowadzi ra-chunki, tumaczy mow kwiatw i sprzedaje pieczone kartofle.

Niejeden zostaby wielkim czowiekiem, gdyby nie trwoni swejenergii na prno, gdyby nie wola by chopcem do wszyst-kiego, ni niedocignionym specjalist w jednej gazi. Ludziedo wszystkiego mog wzbudza podziw, lecz nie zaufanie.

Ludzie odnoszcy sukces nie rni si bardzo od tych, co sukce-su nie odnosz. Czsto i jedni, i drudzy maj tego samego rodza- ju uzdolnienia, talenty, pochodzenie, a nawet podobne dowiad-czenia. Gdyby wycign z gowy i pooy na wadze wszystko,co maj jedni i drudzy, nie znalelibymy rnicy. Rnice poja-

wi si dopiero wtedy, gdy przyjrzymy si temu, jak to wszystko jest uoone. Ludzie sukcesu s uporzdkowani. Liczy si nie waga i ilo, ale struktura. Czowiek, ktry ma mniejsze uzdol-nienia, gorszy start i w ogle gorsze warunki, moe osignznacznie wiksze sukcesy, gdy tylko osignie harmoni. Gdy uo-y to wszystko, co ma, w jedn spjn struktur.

Czarna kreda do rysowania, tak mikka, e ciera si w kontak-cie z papierem, oraz twardy diament, ktrego nie mona zary-sowa niczym innym jak tylko diamentem, to ten sam minera.To wgiel. Rnica polega na tym, jak uoone s czsteczki. W diamencie czstki maj spjn struktur.

10


11/25


Take nasz organizm funkcjonuje tylko tak dugo, jak dugo po-trafi przeciwstawia si procesowi entropii i rozpadu. Mardenkontynuuje:

Nieokrelone denie nie wystarcza nigdy. Wypuszczonaz uku strzaa nie kry dookoa, poszukujc celu, lecz leci wprost. Iga kompasu nie wskazuje wszystkich gwiazd na nie- bie, chocia wszystkie j przycigaj. Stopiwszy nabj rutu w jedn kul, mona ni zabi czterech ludzi. Zbierz w jednoognisko promienie soneczne, a wzniecisz ogie.

Czowiek, ktry majc przed oczami dostojny cel, dy do niego wytrwale z nateniem wszystkich si, nie spotka si nigdy z niepowodzeniem.

To nic zego mie szeroki zakres zainteresowa oraz by czowiekiem interdyscyplinarnym. To naturalne, e pociga Ci wiele rzeczy. wiat jest tak pikny i wielki, e czasem naprawdtrudno zdecydowa si na jedn tylko rzecz. Dobrze znam touczucie. Siadam za komputerem i zaczynam pisa o czym, comnie bardzo interesuje. Nagle przychodzi mi do gowy pomysna wietne zdjcie. Tak, chc je zrobi, porywa mnie ta inten-cja. Bior aparat i ju chc wychodzi, gdy wpada mi do rkidoskonaa pyta, ktr chciaem odsucha, ale po drodze przy-pominam sobie, e warto byoby si napi dobrej kawy I tak dalej. Obraz goni obraz. Po takiej gonitwie jest si zmczonym

11


12/25


jak diabli. Napracujesz si, namczysz, dasz z siebie wszystko,ale nic z tego nie wychodzi.

Jest wielka rzesza ludzi zmczonych i przepracowanych, ktrzy daj z siebie naprawd duo, ale mimo to nie osigaj wik-szych efektw. Czsto ju po kilku latach pracy czuj si wypa-leni i zmczeni. Mie zbyt duo marze jest czym tak samo

zym, jak nie mie adnego. Marden pisze: Wielu z tych ludzi, ktrzy gin marnie, pracowao w swoimyciu do, aby osign wielkie powodzenie, lecz robili zawsze wszystko na chybi trafi. [] Maj zbyt duo zdolnoci,lecz i ogromny nadmiar czasu, co jest najpewniejsz prze-szkod do prowadzenia. Rzucaj puste czenko na wszystkie

strony, lecz nie potrafi wcale tka rzeczywistej przdzy ycia.

Jeeli od ktrego z takich ludzie zadasz, aby okreli Ci cel,do ktrego dy w yciu, na pewno odpowie: nie mog jesz-cze dotd zda sobie sprawy, do czego jestem uzdolniony, ale wierz niezomnie w si szlachetnej i dzielnej pracy: posta-nowiem kopa od rana do wieczora i wiem, e w kocu mu-

sz trafi na co. Jeeli nie na zoto, to na srebro, a w najgor-szym razie na elazo. Lecz ja mwi Ci stanowczo: nie! Czy czowiek inteligentny bdzie kopa ziemi w caym kraju, aby natrafi na y zota lub srebra? Kto wiecznie rozglda si wok poszukujc, co ma robi, nigdy nic nie znajdzie. Znaj-dujemy tylko to, czego szukamy ca dusz.

12


13/25


Stara opowie o osioku mwi, jak to biedne zwierz padoz godu, stojc pomidzy dwoma penymi jedzenia obami. Ilerazy osio zblia nos do owsa, al mu siana, ktre jest po dru-giej stronie. Ile razy do siana, al mu owsa. W kocu olina pa-da z godu wrd obfitoci jedzenia. Kto, kto chce wszystkiegotak samo i w tym samym momencie, jest takim osem goduj-cym wrd obfitoci. By przesta by osem, wystarczy nauczysi lekcewaenia.

Sztuka lekcewaenia

W naszej kulturze uczymy si gromadzi. Ryszard Kapuciskimwi, e Nomad na Saharze, idc przed siebie, wyrzuca, cotylko si da, byle mie jak najmniej do noszenia. My, idc przezycie, najczciej gromadzimy. Nauczylimy si niczego nie wy-rzuca i niczego nie pozbywa. Bez piwnic i strychw, w kt-rych upychamy tysice rzeczy, wikszoci z nas trudno byoby obie poradzi. Biurka tysicy osb zawalone s tysicami pa-pierw i dokumentw, ktre nigdy nie bd im potrzebne. Wie-le osb ma kalendarze przepenione do granic moliwociprzez wydarzenia, ktre nic nie wnosz do ich ycia.

Czy to taka odkrywcza zasada: skupi si na jednej rzeczy,przesta apa pi srok za ogon, robi jedno, ale dobrze? Oczy-

13


14/25


wicie, e nie. Kady j zna. Nie ma chyba nikogo na ziemi, kto by sysza o niej po raz pierwszy. Dlaczego jednak jest to takietrudne? Dlaczego cigle tak wielu z nas rozdrabnia si na tysi-ce rzeczy i skazuje si na brak sukcesw. Dlaczego zamiast zre-alizowa jedno marzenie, wymylamy nastpne i nastpne?

Myl, e gwnym powodem jest nasza jednostronno. Tao-

ici mwi, e istniej dwa kluczowe pierwiastki: jang i jin.Pierwszy jest silny, aktywny, dominujcy, kontrolujcy, jasny i soneczny. Drugi jest ulegy, saby i ciemny. Obydwa przepla-taj si. Jest soce, jest take i cie. Jest dzie i noc, jest ciem-no i zimno. Aktywne, twrcze ycie wymaga obydwu tych pier- wiastkw. Trzeba umie i do przodu i gromadzi, ale trzeba

umie take by pasywnym, poddawa si i odpuszcza sobie.Gdy podchodzimy do sztuki koncentracji jako do umiejtnocitypu jang, nigdy si jej nie nauczymy. Staramy si by bardziejskupieni poprzez wiksz aktywno i wywieranie wikszegonacisku. Tak jakbymy chcieli wprowadzi porzdek do strasz-nie zagraconego mieszkania. Przestawiamy, segregujemy, wy-mylamy nowe uoenia, ale cigle nam nie wychodzi. To nie-moliwe. Najpierw musimy wyrzuci stare graty. Porzdek i klarowno pojawi si tam, gdzie jest puste miejsce. Koncen-tracja jest umiejtnoci typu jin. To umiejtno puszczania,rezygnacji, poddawania si, wyrzucania.

14


15/25


Ludzie, ktrzy s efektywni, potrafi wiadomie lekcewaypewne rzeczy. Pewna znana skrzypaczka, ktr zapytano o to,na czym polega tajemnica jej sukcesu, odpowiedziaa: zapla-nowanie lekcewaenie. Nastpnie wyjania:

Gdy chodziam do szkoy, mj czas zajmowao wiele rzeczy.Po niadaniu wracaam do swojego pokoju, cieliam ko,zamiataam podog, porzdkowaam przedmioty i wykony- waam wiele innych czynnoci, ktre przychodziy mi do gowy. Nastpnie w popiechu braam si do wicze gry naskrzypcach. Stwierdziam, e nie robi postpw zgodnychz moimi oczekiwaniami. Odwrciam wic priorytety. Zacz-am wiadomie lekceway wszystko, dopki nie wypeniamprogramu wicze. Myl, e zawdziczam swj sukces zapla-

nowanemu lekcewaeniu.2

wiadomo priorytetw jest wana, ale nie zaatwia sprawy. Nadrodze umiejtnoci odpuszczenia stoi rozlego naszego ja.

Gdy szkoliem kiedy likwidatorw szkd komunikacyjnych,uczestnicy opowiadali mi o jednym z typw trudnych klientw.

To ludzie uczuciowo powizani ze swoimi samochodami.

Likwidator mwi:

Prosz pana, koszty naprawy tego samochodu kilkakrotnieprzekraczaj jego warto, nie opaca si go naprawia.2 John C. Maxwell, By liderem , Warszawa 1996, s. 45.

15


16/25


Ale ja chc go naprawi! Damy panu takie odszkodowanie, e sta bdzie pana nanowy, wygodniejszy samochd. Tu nie chodzi o pienidze, jestem zwizany z tym samocho-dem, kochaem si w nim z on, woziem nim swoje maedzieci, byem na wakacjach w Bugarii wie pani, ile wspo-mnie?

I czowiek dopaca i jedzi starym, zdezelowanym samocho-dem. wiat czeka z now ofert: we nowy, wygodny, taki, kt-ry si nie psuje, w ktrym Twojej rodzinie bdzie wygodniej. A on: nie, ten samochd jest moj czci. Wyrzuci go to tak, jakby odci jak cz siebie. Strasznie by to byo smutne.Nie mog tego zrobi. Ja tego czowieka rozlao si na samo-chd. Pusty przedmiot wizi du cz jego wewntrznej ener-gii. Czy wspomnienia znikn, gdy pozbdziesz si samochodu?Czy Ty, to rzeczywicie przedmiot? Czy ubdzie Ci, gdy od-pucisz sobie tysice rzeczy, jakie Ci otaczaj?

Dokadnie tak samo jak z przedmiotami, jest z naszymi marze-

niami. Wydaje si nam , e moemy mie coraz to nowe rzeczy,z niczego nie rezygnujc. Niczego nie zmieniajc i nie zostawia- jc za sob. Marzymy o wielkim wiecie, o nowych wspaniaychdomach i samochodach, nie rozumiejc, e witajc si z nowrzecz, musimy poegna si ze star.

16


17/25


Jeeli chcesz zacz wreszcie realizowa swoje marzenia, nauczsi czego od koczownika. Naucz si wyrzuca stare rzeczy.Cay wiat naley do Ciebie. Nie trzymaj si kurczowo tego ma-ego fragmentu, ktry masz pod rk. Gdy otworzysz si na ob-fito i bogactwo wiata, nie bdziesz musia gromadzi starychrzeczy. Gdy otworzysz si na przyszo, nie bdziesz musiay w przeszoci. Samochd tego czowieka by wiadkiem wielu wspaniaych chwil. Ale ten nowy przecie te moe by.Nie musisz wozi ze sob przeszoci. Czy mylisz, e w Twoimyciu nie bdzie ju adnych szczliwych chwil?

Paradoks gromadzenia polega na tym, e im bardziej kurczowotrzymasz co w doni, tym wicej rzeczy jest poza ni. Jeeli

chcesz by naprawd bogaty i mie wiele, to nie moesz wszyst-kiego kurczowo si trzyma. Choby nawet mia przeogromnpiwnic.

Czsto ludzie nie realizuj swoich marze dlatego, e nie potra-fi si poegna z tym, do czego przywykli. Kto np. buduje fir-m, a gdy ta si rozrasta, nie potrafi zrobi kroku naprzd, bozbytnio jest przyzwyczajony do starych cian i starych metoddziaania. Zatrzymuje si i nie pozwala sobie na rozwj. Albopragnie zosta szefem, ale nie potrafi poegna si ze starymirelacjami z dotychczasowymi kolegami z pracy. Albo pragniezosta sawny i nie potrafi si poegna z dotychczasow anoni-mowoci. Albo pragnie zamieszka w nowym domu z ogro-

17


18/25


dem, ale nie potrafi wyobrazi sobie przeprowadzki ze swojegomieszkania.

Jakie dzi masz marzenia?

Wiele osb nosi ze sob stare, niezrealizowane marzenia. Jakodziecko marzyem, by by kierowc rajdowym albo architek-tem, albo modelk, albo superagentk, albo gitarzyst rocko- wym

Ludzie myl o tych dziecicych fantazjach i wydaje im si, eco, co byo marzeniem kilkanacie czy kilkadziesit lat temu,

to cigle musi nim by i dzi.

Moe, ale nie musi. Nasze stare pomysy na ycie to wielkie ru-mowisko, na ktrym mona znale wiele rozpadajcych simebli oraz ukryte wrd nich pikne, byszczce diamenty. Nie warto wyrzuca wszystkiego, ale take nie warto trzyma caej

tej mieciarni.Pozbycie si starych marze moe by bolesne. Tak samo jak czowiek czasem z blem wyrzuca stare ubrania czy stary sa-mochd. Ale robisz to, bo potrzebujesz miejsca. Robisz to, boteraz i jutro liczy si bardziej ni wczoraj. Fajnie byo marzyo tym, e kiedy zagram koncert rockowy na wielkiej scenie, ale

18


19/25


teraz nie jestem gotw, by powici godzin czasu na to, by wiczy. Fajnie byo marzy o sobie jako kierowcy rajdowym,ale dzi s rzeczy, ktre mnie bardziej fascynuj.

Takie przeterminowane marzenia mog dotyczy wikszychlub mniejszych rzeczy. Moesz na przykad co roku postana- wia, e zabierzesz si za nauk jzyka obcego. Ale nigdy nic

w tym celu nie robisz. Albo moesz cigle mwi sobie: chcnapisa powie. Ale nigdy nie udao Ci si wyj poza pistron lub jeden rozdzia.

Przejrzyj swoj list marze z poprzedniego rozdziau. Ktraz pozycji wzbudza wyrzuty sumienia? Moe nie zapisae wszystkiego? Moe jest co innego? Co, co Ci mczy od lat?Jaki cigle niezrealizowany cel? Jakie zamierzenie, ktresprawia, e robi Ci si niedobrze, gdy tylko sobie o tym przypo-mnisz? Postanowie co zmieni, postanowie co osign,ale nic z tego. Cigle jeste w tym samy miejscu.

Spisz, co Ci mczy.

Powodw, dla ktrych nie udao Ci si zrealizowa Twoich ma-rze, moe by wiele. Moge by nie do wytrway, mogo Cizabrakn odpowiednich umiejtnoci czy rodkw albo poprostu moge mie pecha Ale by moe to, e czego nieosigne, wynika z mdroci Twojego organizmu. Poskpi Ci

19


20/25


energii, bo dobrze wiedzia, e tak naprawd Ci na tym nie za-ley. By moe podejmujc kolejne prby realizacji marzenia,dziaasz wbrew swojej naturze.

Czy teraz to cigle jest wane:

potwierd lub zrezygnujSpisz wszystkie swoje aktualne, jeszcze niezrealizowane cele.Spisz wszystko, co Ci nie daje spokoju. Wszystkie przedsiwzi-cia, ktre powracaj do Ciebie jak bumerang. Spisz swoje wy-rzuty sumienia. Pamitasz jeszcze, co byo na Twojej ostatniej

licie postanowie noworocznych? Przyznaj si, co to byo:zrzucenie wagi, nauka hiszpaskiego, regularne wiczenia, na-uka gry na gitarze, napisanie ksiki, podr w jakie wspania-e miejsce czy oszczdzanie pienidzy? Jeeli nie masz takichzamierze w porzdku, nie szukaj na si. Ale jeeli masz wszystko zapisz.

20


21/25


Moje niezrealizowane, cigle mczce cele Rezygnuj Potwierdzam

Gdy wszystko spiszesz, zastanw si nad kadym z punktw.Pomyl, czy rzeczywicie jest wart Twojego wysiku. By moenie wszystkie cele zasuguj na to, aby cigle o nich pamita?

21


22/25


Zastanw si, dlaczego miaby cigle mie jaki cel na uwa-dze? Czy naprawd jest tego wart? Czasami niepotrzebnie nosi-my w sobie pewne zamiary czy postanowienia. Zamiast cigledo nich wraca, raz za razem ponosi klski i czu wyrzuty su-mienia, czasem lepiej si z nich wyleczy. Jeeli cierpisz nasyndrom notorycznie niezrealizowanych postanowie (nie tyl-ko) noworocznych, by moe lekarstwem jest odpuszczenie sobie celu.

Ile jeste w stanie zapaci za realizacj tego marzenia? Ile je-ste w stanie miesicy zmaga mu powici? Moe czujesz, enie moesz powici nawet tygodnia?

Cele, za ktre nie jestemy gotowi zapaci, to tylko yczenia.Pozycje dobrze by byo. To nie s nasze prawdziwe marzenia.By moe kiedy nimi byy. Ale za marzenie moesz uzna tylkoco, za co jeste gotowy zapaci teraz. Nie co, za co kiedy by-e gotowy zapaci. Nie co, za co w przyszoci moe bdzieszmg zapaci.

Chciabym, by pamita o wanej zasadzie: prawdziwe marze-nia mona mie tylko teraz. Puszczajc stary niezrealizowany cel, tworzysz miejsce na nowe. Oczywicie nie chodzi o to, by poddawa si. S marzenia, ktrych si trzeba trzyma nieza-lenie od tego, jak dugo nie udaje nam si ich realizowa.

22


23/25


Chodzi tylko o to, by przesta y w przeszoci. Pozby si ma-rze, ktre wlok si za nami si bezwadnoci, a ktre prze-stay by wane. Jeeli jakie marzenie jest tak samo wane, jak byo kiedy powinno zosta.

23


24/25

Jak skorzysta z wiedzy Jak skorzysta z wiedzy zawartejzawartej w w penej wersjipenej wersji ebooka?ebooka?

To od Ciebie zaley, czy i jak szybko poprawisz jako swojego

ycia. Ty te jeste odpowiedzialny za to, eby pokona wasnesaboci, ktre sabotuj Twoje dziaania. Przed Tob wiedza,ktra moe Ci w tym pomc. Jeli jeste ju na t wiedz gotowy, to zapoznaj si z pen wersj publikacji i zacznij cieszy sitakimi rezultatami swoich dziaa, na jakie zasugujesz.

http://efekt-jo-jo.zlotemysli.pl/Dlaczego czasem tracimy nasz zapa ju po tygodniu?
http://efekt-jo-jo.zlotemysli.pl/110,1/http://efekt-jo-jo.zlotemysli.pl/110,1/http://pp.zlotemysli.pl/110,1/http://zlotemysli.pl/110,1/?c=zkhttp://efekt-jo-jo.zlotemysli.pl/110,1/http://efekt-jo-jo.zlotemysli.pl/110,1/


25/25

Polecamy take poradnikiPolecamy take poradniki Akademia sukcesu Iwona Majewska-Opieka

Autork tej ksiki nazywa si Matk polskiej psy-chologii sukcesu. Jako pierwsza kobieta w Polscezacza propagowa ide staej pracy nad sob.Akademia sukcesu to praktyczny i kompletny program rozwoju osobistego zaplanowany na cay rok.

Nieoceniona pozycja w rozwoju wasnej osobowo-ci i w pracy z innymi.

Roman T. Trener biznesu

Psychologia zdrowego rozsdku Witold Wjtowicz

Ta ksika jest dla Ciebie, jeeli masz dosy w swo-

im yciu nieskutecznych dziaa i wyrzutw sumie-nia. Prawdopodobnie dziao si tak, gdy niktoprcz Wojtowicza nie wyjani Ci, e tylko ZDRO- WY ROZSDEK przyblia nas do satysfakcji z y-cia. Nigdy, nikt nie wskaza Ci rnicy pomidzy tymi dwoma, tak podobnymi sposobami mylenia ipodejmowania decyzji.

Krtko Polecam Dziki tej ksice naprawd zrozumiaem co to szczcie i je osignem. Moe to i bana, ale mnie pomoga dziki autorowi. :)

Piotr Lehmann pasjonat psychologii spoecznej, ekonomista
http://akademia-sukcesu.zlotemysli.pl/110,1/http://psychologia-zdrowego-rozsadku.zlotemysli.pl/110,1/http://psychologia-zdrowego-rozsadku.zlotemysli.pl/110,1/http://akademia-sukcesu.zlotemysli.pl/110,1/http://akademia-sukcesu.zlotemysli.pl/110,1/http://psychologia-zdrowego-rozsadku.zlotemysli.pl/110,1/

Documents

Brak motywacji - zobacz jak możesz temu zaradzic