Bonjour les z'Ami(e)s by LOiRE42© ! N°1 Printemps 2014

Bonjour

by LOiRE42©

les z’Ami(e)s !

www.loire42.fr N°1 - Printemps 2014

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INFOS sur www.pub.loire42.fr

Attention ! Ce magazine n’est pas qu’un magazine...

Ce magazine est un générateur et facilitateur de lien social et de solidarité !

Ce magazine est un OUTIL de valorisation (faire savoir) des compétences (savoir-faire) de nos z’Ami(e)s ligérien(ne)s !

Ce magazine est un accéléra-teur de synergies entre profes-sionnels de proximité !

Ce magazine, c’est VOUS !

2 - Mars 2014 - Bonjour les z’Ami(e)s ! by LOiRE42©

Bonjour les z’Ami(e)s ! by LOiRE42© - N°1 - Mars 2014

Directeur de publication : Xavier Riondel - 06 81 76 03 42 - [email protected]

Coordonnées : LOiRE42© - BP 80225 - 42173 St Just St Rambert cedex Dépôt légal à parution : ISSN : en cours - Imprimeur : Lucky Imprimerie - 3000 exemplaires

Exemplaire GRATUIT, ne peut être vendu. Ne pas jeter sur la voie publique, merci :-)

Ce magazine est la propriété de Xavier Riondel - LOiRE42©. Toute reproduction, totale ou partielle, et toute représentation du contenu substantiel de ce magazine, d'un ou de plusieurs de ses composants, par quelque procédé que ce soit, sans autorisation expresse de Xavier Riondel - LOiRE42©, est interdite, et constitue une contrefaçon sanctionnée par les articles L111-1 et suivants du Code de la propriété intellectuelle.

Sommaire Fouilla ! Quoi d’neuf ?

Edito p.4 Coup de main à une association p.6 Coup de pouce pour la planète p.7 Késako (procrastination) p.8 Guide l'usage des parents (SMS) p.8 La graphothérapie (pub + article) p.9 DETOX le printemps arrive p.10 No Stress (le mal de dos) p.12 Astuce gestion du stress p.14 Vous allez flasher ! (QR code) p.16

SOS je suis perdu(e) ! p.16

Graines de Mannequins p.18

Ça baigne pour Stéphane Ollier ! p.20

La place de l’artiste dans une ville p.21

Juste pour le plaisir des Yeux p.22

Bons plans p.24

Agenda p.28

Ceci est une oeuvre d'art ! p.32

Horoscope Météo p.34

AU SOMMAIRE DU N°2 ! p.34

Une idée de rubrique, de thème à traiter, de sujet à aborder ?

Un article à proposer ? Contactez-nous !

www.loire42.fr

Mars 2014 - Bonjour les z’Ami(e)s ! by LOiRE42© - 3

Edito Arrêtez de dire « petit » !

On se fait un « p’tit resto » et un « p’tit ciné » samedi soir ? Une « p’tite soirée entre amis » ? Un « p’tit week-end en amoureux » ? … Ces expressions ne vous sont pas étrangères ?

Et pourquoi ce(tte) « p’tit(e) » à toutes les sauces ? Peut-être en raison de nos origines minières et ouvrières, nous conditionnant comme une onde persistante ancrée dans notre inconscient collectif ? Ou peut-être par sympathie ; c’est mi-gnon quand c’est petit ? Le débat est ouvert ...

On peut être petit mais vouloir devenir grand, sans « folie des grandeurs » !

Alors, répétez chaque matin devant votre miroir : « Je ne suis pas beauseigne ! Je ne suis pas beauseigne ! Je ne suis pas beauseigne ! », suivi de « Je suis grand(e) comme la Loire ! », « Je suis grand(e) comme la Loire ! », « Je suis grand(e) comme la Loire ! », « Je suis grand(e) comme la Loire ! », « Je suis grand(e) comme la Loire ! », « Je suis grand(e) comme la Loire ! », « Je suis grand(e) comme la Loire ! ». ;-) Ligériennement,

:-)

Pour lire la suite et participer au débat, rendez-vous sur www.loire42.fr/?p=10117

Gagasseries et autres Causeries


Pour rappel : La Loire est le plus grand fleuve de France ;-)

Se former, croître et pérenniser dans la Loire !

Vous former, c’est vous aider à grandir, et vous aider à

grandir, c’est contribuer à développer notre secteur géogra-

phique d’activité et renforcer à notre niveau l’attractivité de

notre territoire.

Retrouvez toutes nos formations sur www.formations.loire42.fr

COMMUNICATION

- Prise de parole en public - Se présenter professionnellement - Quelques minutes pour convaincre - Optimiser sa relation aux autres - La stratégie de communication en pratique - Résoudre les situations conflictuelles - La communication pour les petites structures - Communication évènementielle - Rédiger un article de présentation de son activité / entreprise / produit / service - Lire avec efficacité RÉSEAU

- Créer, enrichir et faire vivre son réseau relationnel & professionnel… ORGANISATION

- Organiser ses idées pour ne plus rien oublier - Organiser et optimiser son quotidien - Techniques et outils de résolution de problèmes - Développer sa capacité d’adaptation au changement…

EMPLOYABILITÉ

- Entretien d’embauche - Lettre de motivation & CV - De la scolarité à l’employabilité…

NOUVELLES TECHNOLOGIES

- S’organiser avec les nouvelles technologies - Facebook, Viadeo, Twitter, LinkedIn, Google+ : panorama des réseaux sociaux - Mieux communiquer sur les réseaux sociaux : Facebook, Viadeo, Twitter… - Réussir sa newsletter - Le cloud en question - Apprendre autrement à l’ère du numérique - Internet au quotidien - Écrire pour le web… DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

- La confiance en soi - Mieux se connaître (personnalité, points forts et potentiels)…

Lire la suite sur

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Coup de main

solidaire à une

association

locale

Je m'appelle Maxence, je suis né le 17 novembre 2004 et j'habite à St Just St Rambert (dans la Loire) avec mes 3 frères, Florian, Evan et Melvin. Je suis atteint de maladies rares, la ma-ladie de Hirschsprung associée à la P.O.I.C. (Pseudo Obstruction Intesti-nale Chronique), de la dystrophie FSH et de la dysplasie ectodermique. Concrètement, au quotidien, je ne peux pas manger car mon système di-gestif ne fonctionne pas, je vomis tous les jours (sucs gastriques, selles quand je suis en occlusion) et j'ai tout le temps mal au ventre. J'ai des douleurs osseuses et musculaires nécessitant des patchs de morphine au quotidien pour me soulager, je ne régule pas ma température nécessitant la climatisa-tion et je suis malentendant.

C'est pourquoi nous avons décidé avec toute ma famille de nous lancer dans la bataille en créant une association qui s'appelle "Vole, pa-pillon d'amour !", le but étant de m'offrir un quotidien plus supportable et d'offrir à ma fratrie une vie familiale la plus chaleureuse possible. Nous espérons faire naître une véri-table chaîne de l'amitié. Pour se changer les idées, rien de meil-leur que l'action ! Moi aussi, grâce à votre solidarité et votre générosité, je veux connaître une vie plus douce, en-touré de mes frères…

Vole, papillon d'amour !

Association loi 1901 « Vole, papillon d'amour ! » 46, route de St Marcellin - 42170 St Just St Rambert Corinne DREVET, présidente : 06 19 36 54 45

www.volepapillondamour.fr 6 - Mars 2014 - Bonjour les z’Ami(e)s ! by LOiRE42©

Notre imprimeur est certifié « Imprim’Vert® » La marque Imprim’Vert® a pour objectif de favoriser la mise en place par les entreprises exerçant des activités d’impression, d’actions concrètes conduisant à une diminution des impacts de l’activité sur l’environnement.

Coup de pouce

responsable

pour notre

planète

Initiatives - Trucs & Astuces

Notre site Internet est chez un « Hébergeur Vert » Dès le lancement du site Internet de LOiRE42© en 2009, nous avons fait le choix d’un « hébergeur vert ». Les centres de données ainsi que les locaux de notre héber-geur sont alimentés en énergie renouvelable, et le matériel informatique ainsi que les logiciels utilisés permettent de limiter la consommation d’énergie globale.

APPEL A TEMOIN ! Vous êtes un particulier, un professionnel, une entreprise, une association ou une institution ? Quels sont vos gestes quotidiens pour notre Planète ? Envoyez-nous vos témoignages sur www.loire42.fr/?p=10105

Le concept de développement durable est défini en 1987 par la Commission mondiale pour l'environnement et le développement. Le développement durable est défini comme "un type de développement qui permet de satisfaire les besoins des générations présentes, sans réduire la possibilité des générations futures de satisfaire les leurs". Extrait de www.developpement-durable.gouv.fr


Késako « Késako » provient du pronom interrogatif quésako (ou quésaco), qui puise sa source lui-même de la locution occitane Qu’es aquò ?, qui signifie « Qu’est-ce que c’est ? »

Guide à l’usage des PARENTS ...

Êtes-vous un(e) procrastinateur / procrastinatrice ?

Le SMS (Short Message Service) s’est progressivement immiscé dans notre quotidien ces dernières années avec le développement des téléphones portables en forfaits illimités. Rédigé avec deux mains pour les anciennes générations et d’une seule main avec le pouce pour les plus jeunes, le sms influence notre langage et le fait évoluer ; à moins que cette évolution de langage ne soit la conséquence elle-même d’une évolution sociale/sociétale plus profonde ? Nouveau mode de communication ? Nouveau vocabulaire, lol, on s’en doutait :-P MDR !!! Et là, en la matière, c’est un peu la jungle, surtout pour les adultes et les parents qui ne sont pas des natifs de ces nouvelles technologies… Pour lire la suite, rendez-vous sur www.loire42.fr/?p=10112

vazi TKT ! tu vas tt piG trankil ! ;-)

Le phénomène de procrastination est le nom donné à la « tendance psy-chologique/pathologique qui consiste à différer, à remettre une décision ou une action à plus tard ». Cette définition vous parle ?

Subtile art de vivre, petite manie ou véritable handicap, tantôt en-couragée, tantôt décriée, cette tendance pourrait bien vous faire passer à côté de votre vie lorsqu’elle devient un véritable frein à votre développement.

De nombreux livres abordent ce sujet et des tests (gratuits) sont également dispo-nibles pour évaluer son niveau de procrastination… Pour lire la suite, rendez-vous sur www.loire42.fr/?p=10110, aujourd’hui, ou plus tard...

… qui ne comprennent rien aux SMS de leurs enfants


Qu’est-ce que la graphothérapie ?

La graphothérapie, ou rééducation de l’écriture, est destinée principalement aux enfants et adolescents. Cette discipline est apparue dans la seconde moitié du XXe siècle et son impor-tance va grandissante.

Les parents et enseignants se trouvent de plus en plus souvent confrontés aux troubles de l’écri-ture chez l’enfant sans pouvoir y répondre de façon efficace. Or, toute la scolarité passe par l’écriture manuscrite et nombreux sont ceux qui, bons élèves le plus souvent, sont en échec car l’aisance, la rapidité et la lisibilité de l’écriture sont perturbées.

Les objectifs de la graphothérapie résident dans la prévention des difficultés scolaires dues à une « mauvaise » écriture ; dans le renforcement des capacités d’apprentissage de l’écriture ; et dans la récupération des fonctions graphomotrices défaillantes.

Comment se déroule une rééducation de l’écriture ?

La graphothérapie s’adresse aux jeunes dont l’écriture est considérée comme étant peu lisible, confuse et désagréable au regard (brouillonne), lente ou encore douloureuse (crampe de l’écri-vain).

Le bilan graphomoteur est effectué en cabinet. Il comprend un entretien avec la famille, suivi de la passation de tests visant à évaluer précisément la problématique de l’enfant.

Un rapport est ensuite remis aux parents, à destination également des enseignants et autres professionnels (neuropsychologue, orthophoniste, ergothérapeute, orthoptiste…) et un plan de rééducation est proposé.

Les séances de remédiation s’articulent plus autour du graphisme (dessin) que de l’écriture. Le graphothérapeute fait travailler l’enfant par des exercices ludiques sur les postures, la tenue de l’instrument (stylo) et la maîtrise du geste. L’accent est mis sur la détente, la confiance en soi et le plaisir d’écrire. Article de Catherine Thevenon Saura (graphothérapeute)


DETOX : LE PRINTEMPS REVIENT

Renaissance de la nature après un long sommeil, formidable poussée d’énergie vers l’extérieur, dirigée vers le ciel. Montée de sève au moment où l’homme retrouve la bonne humeur, le cou-rage, les envies de tout nettoyer dans sa maison. Qui n’a pas épousseté, lavé, récuré sa demeure avec une extraordinaire énergie, à l’arrivée des premiers bourgeons ?

L’humain, s’il est à l’écoute de son corps, ressent donc un véritable besoin de se purifier. Com-ment s’y prendre alors ?

Hippocrate disait : « Que ton aliment soit la médecine ! » Depuis plus de 20 ans, de nombreuses études cohortes mettent de l’ordre dans nos connaissances et révisent beaucoup de nos a priori sur le plan de la nutrition. Nos modes de production et de consommation ont considérablement changé et il nous est difficile de faire les bons choix en matière d’alimentation.

Pourtant quelques signaux sont bien présents à la sortie de l’hiver : manque de vitalité, on se sent tous un peu « raplapla », baisse de tonus, teint terne, système digestif paresseux. On peut dire MERCI à toutes nos bonnes « raclettes party » entre copains, qui ont malgré tout réchauffé nos cœurs.

Il faut maintenant agir et mettre en place quelques principes simples afin de nous débarrasser des toxines emmagasinées durant l’hiver. A l’orée du printemps, les reins, le foie, la peau, les intestins, les voies respiratoires ont besoin d’être nettoyés.

Il n’est pas rare de voir à ce moment-là quelques collègues, voyageurs du bus avec une bouteille remplie d’un liquide de couleur, peu ragoutante, mais aux bienfaits ô combien reconnus ! Nous voilà dans la cure dépurative, détoxicante, détoxifiante, pour faire court : DETOX !!!

Pour commencer, rien de tel que de mettre l’organisme au repos : - Eliminer le plus possible le sucre, - Consommer viandes et produits laitiers avec modération, - Consommer des aliments complets, - Consommer beaucoup de liquide, eau, jus de fruits frais, tisanes…

Voici le top 10 des aliments alcalinisant qui permettront un nettoyage rapide de notre orga-nisme : Epinards, Avocats, Roquette, Céleri, Haricots verts, Courgettes, Chou de Bruxelles, Chou-fleur, Radis, Endive.

L’idéal est de les consommer sous forme de soupe, vous pouvez les associer à des fruits à indice glycémique bas comme le citron, la framboise, la fraise, la mûre, la pêche, pomme et poire. Et en apéro……..jus de bouleau !!! Obtenu à partir de la sève de l’arbre, il est recommandé pour ses vertus purificatrices, diurétiques et détoxifiantes, un verre chaque matin pendant trois semaines et votre corps vous remerciera !

Pour terminer, je citerai le poète Désaugiers qui disait « La gaité, la santé changent l’hiver en été ». Article de Patricia Bonnard (PLATMOBIL)



C on se i l s de C o ach

« Mal au dos ? » « Plein le dos ? » « Ça vous parle ? » Trop de stress ? Trop sédentaire ? Un métier pénible ? Un travail en station assise devant un ordinateur ?

Et si vous commenciez par changer vos habitudes ! Vous êtes assis trop longtemps devant votre ordinateur, votre « ado » joue des heures devant sa console, vous êtes avachi(e) sur votre canapé pour regarder votre série préférée, alors, je vous conseille d’adopter un geste simple : utiliser le « gym ball » ou le « ballon Pilates » à la place de votre chaise.

Commencez par vous asseoir dessus en vérifiant que les jambes sont à 90 ° et que votre dos soit bien droit.

Qu’est que cela vous apporte de plus ? 1. vous vous sentirez moins fatigué(e) 2. tous vos muscles profonds seront sollicités 3. Vous adopterez une meilleure posture et votre dos sera mieux protégé

Eviter par contre de rester assis sur le ballon en mangeant afin d’éviter toute com-pression au niveau du bas ventre…

Au fait, le ballon n’aime ni les radiateurs, ni les cactus ;-)

Afin de vous aider à soulager les maux de dos courants, je vous propose à présent un exercice pratique :

1. Allongez-vous sur le dos, les bras le long du corps et posez les mollets sur le ballon

2. Creusez le bas du ventre 3. Effectuez 10 respirations, (inspirez par le nez et expi-

rez par la bouche)

Article de Wilfried Erbelding (Artwilltech)

NO STRESS



Astuce gestion du STRESS La première chose lorsque vous traversez une période intense de votre Vie, qui vous demande adaptation et résistance dans l'effort … … "Respirez !" Posez-vous quelques instants, assis à votre bureau, dans votre voiture... n'im-porte où mais posez-vous et fermez les yeux.

Laissez votre dos se poser sur un dossier ou allongez-vous.

Relâchez les épaules, détendez vos bras.

Lissez et relaxez tous les muscles de votre visage.

Toujours les yeux fermés.

Posez les mains sur votre visage et faites quelques pressions profondes sur les zones tendues mais sans que ce soit douloureux.

Maintenant, posez vos mains sur votre ventre, juste sous les côtes.

Relaxez encore vos épaules.

Écoutez votre respiration.

Inspirez lentement en gonflant le ventre sous vos mains, continuez à inspirer dans votre cage thoracique et à la fin de l'inspiration, essayez de la faire mon-ter jusqu'aux épaules.

Gonflez, Gonflez, Gonflez-vous d'air comme si vous alliez éclater…

RELÂCHEZ TOUT ! ... ... en expirant par la bouche. Vous avez le droit de pous-ser un profond soupir.

Silence ! Écoute ! Savourez cet instant de calme intérieur.

Tranquillement, ouvrez les yeux.

Assurément, c'est une belle journée quoi qu'il arrive.

C'est une journée de votre vie et c'est précieux. Article d’Isabelle TROMBERT, directrice de l'école AHIMSA



Vous allez flasher ! Vous avez probablement remarqué l’apparition depuis ces dernières années d’étranges petits carrés en forme de damiers irréguliers autour de vous ; sur des magazines, des affiches, des documents officiels… ce sont des codes QR !

Le QR CODE (initiales de Quick Response) est un code-barres qui permet d’accéder directement à un lien web, afficher un texte, enregistrer une carte de visite, envoyer un e. mail ou un sms, dé-clencher un appel téléphonique, lancer une géolocalisation pour son GPS, enregistrer un évènement dans son agenda…

Il est déchiffrable par les tablettes et smartphones équipés d’un appareil photo, d’une connexion Internet et d’une application de lecture de QR codes.

Pour lire la suite, rendez-vous sur www.loire42.fr/?p=10101 ou flashez le QR code de l’article ;-)

SOS je suis perdu(e) ! Quel bonheur que d’aller à un rendez-vous dont l’adresse est difficilement repérable géographiquement ! Qui n’a pas connu les affres d’un voyage qui se termine par un stress généralisé tant du côté conducteur que du côté passagers ? Qui n’a jamais pris un « coup de sang » en se perdant, à quelques minutes d’un rendez-vous important sur un itinéraire pourtant bien préparé depuis l’authentique et fidèle carte routière papier ? Une solution miracle ? Non ! Mais une autre « voie » pour se déplacer plus sereinement : le GPS (Global Positioning System, issu de la recherche militaire dans les années 60). La géolocalisation d’un lieu se fait en pointant un endroit précis sur la terre avec ses coor-données de longitude et de latitude (par exemple et au hasard dans la Loire, le Stade Geoffroy Guichard : 45.4609266 4.388455). Entrez ces coordonnées sur votre GPS mobile, l’application GPS de votre smartphone connecté à Internet ou sur Google et observez... Pour lire la suite, rendez-vous sur www.loire42.fr/?p=10103 ou flashez le QR code de l’article, maintenant que vous savez tout sur le sujet ;-)



Graines de Mannequins les avons

repéré(e)s !

Rendez-vous sur www.gdm.loire42.fr si vous souhaitez vous aussi participer à nos sélections et apparaître dans cette rubrique !

K'ro Modèle Saint-Cyprien

[email protected]

Coco Modèle Ronde

Le Chambon-Feugerolles

Coco modele ronde sur Facebook

Madison Magert Saint-Etienne

[email protected]

Manuel Lopes Montbrison

nagoumo sur Facebook

Eymerick Roche Saint-Etienne

eymerick.roche sur Facebook

Stéphane Ollier Saint-Etienne

stephane.ollier.7 sur Facebook



Stéphane Ollier nage depuis l’âge de 5 ans. Ses premières immersions en piscine ont tout d’abord eu lieu au sein de l'EMN (Ecole Municipale de Na-tation) puis au SEN (St Etienne Natation) jusqu’au départ au service mili-taire. Là, il fut maître-nageur et entraineur dans la garnison militaire d'Ha-guenau en Alsace pendant 1 an et est devenu coach et nageur au club des Nageurs du Forez depuis 2000. J’ai coaché pendant 7 ans l’équipe 1 des minimes cadets, juniors et seniors jusqu’en 2007. En même temps j’ai créé l’équipe des adultes au sein du CNF qui compte aujourd’hui une cinquantaine de nageurs. Au sein de cette sec-tion que je coache aujourd’hui je m’occupe exclusivement de l’Equipe com-pétitions que l’on appelle "Masters".

En 2007, Stéphane stoppe toute activité sportive que ce soit le coaching ou la compétition, suite à des problèmes de santé. Après un an d’errance dans les hôpitaux et cabinet médicaux, son kinésithéra-peute et son ostéopathe l'ont obligé à reprendre une réduction fonctionnelle, l’obligeant ainsi à re-faire quelques longueurs dans l’eau. J’ai repris au bout de quelques mois le goût de nager et les douleurs ont commencé à disparaître. A force de voir les copains nager en club sur les lignes d’eau à côté desquelles je faisais ma rééducation, j’ai décidé de reprendre le chemin des entrainements. D’abord en simple nageur, j’ai repris assez vite le chemin de la compétition en 2010 sur le circuit départemental et régional où j’ai décroché en 2011 une qualification aux championnats de France Masters à Dunkerque. Avec cette qualification en main, Stéphane se fixe en septembre 2011, avec le soutien de son coach, un objectif ambitieux ; une qualification pour les championnats du monde Masters de juin 2012. Je prends une licence sur deux circuits Fédération Française de Natation et UFOLEP, pour multiplier les entrainements et les compétitions afin d’atteindre mon objectif. Avec un entrainement quotidien sou-tenu, j’arrive à nager entre 3 et 4 km et je réalise mon objectif en mars 2012 à Angers aux championnats de France Natation Masters en dé-crochant ma qualification aux championnats du monde qui se déroula en juin de la même année à Riccione en Italie. Et cerise sur le gâteau, je décroche 3 qualifications différentes en 100m Crawl grâce à un chrono de 1'02"00 et au 50m crawl de 0'28"20.

Et pour 2014 ?

Objectif 2014 : obtenir ma qualification sur 4 ou 5 nages cette fois aux championnats du monde de Montréal en août !

… à suivre ...

A la rencontre d’un z’Ami ligérien Ça baigne pour Stéphane Ollier !


« L’artiste a cette particularité de nous apprendre des choses qui sont en nous et que l’on ne connaît pas. La création… la poésie, la peinture, la musique, le théâtre, la danse, le cinéma, la photographie, la sculpture… permet la compréhension, la connaissance de sentiments, d’émotions inexprimables ». Cette pensée d’Edgar Morin explicite le rôle déterminant de l’artiste pour l’évolution de l’Homme, pour son épanouissement.

Les grandes structures culturelles proposent des programmations alléchantes aux habitués de Culture. Elles apportent à la ville et aux citoyens le plaisir cul-turel. A certains, ceux qui ont l’habitude de consommer la Culture. Le défi est de faire vivre la Culture à toute la population d’une cité, de créer dans une ville l’Aura culturelle.

En faisant participer les artistes à la réflexion urbaine, en intégrant leurs créa-tions dans le centre ville, dans les rues, dans les places, dans les quartiers, dans le respect de l’histoire des habitants, l’identité culturelle d’une ville naît.

Des ateliers artistiques reliant structures éducatives, associatives et culturelles, dès le plus jeune âge, permettent aux hommes et aux femmes d’intégrer la Culture comme un habitus, et non pas comme une exception. L’art accom-pagne alors les hommes et les femmes dans la cons-truction de leur être.

L’artiste, par sa singularité, a un rôle primordial dans notre société. Sa capacité à sublimer l’intime, l’indi-cible, l’invisible fait que sa place est sacrée pour l’hu-manité.

Article écrit par Nora Khennouf Docteure en Histoire religieuse, politique et culturelle

A découvrir, le livre de Nora Khennouf « La place des artistes dans notre société » aux éditions J.-P. Huguet

La place de l’artiste dans une ville L’importance de l’art dans notre société


Juste pour le plaisir des Yeux


Juste pour le plaisir des Yeux

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w w w. l o i r e 4 2 . f r Mars 2014 - Bonjour les z’Ami(e)s ! by LOiRE42© - 27

- 20 mars : Journée Internationale de la francophonie - 24 mars : Journée nationale de la courtoisie au volant - 26 mars : Soirée découverte par l’Ecole Ahimsa à St Etienne - La Relaxation coréenne ou l'Art d'être une poupée de chiffon (voir

offre spéciale page 25) - 3 avril : Soirée découverte par l’Ecole Ahimsa à St Etienne - Assouplir les muscles et les articulations (voir offre spéciale page 25) - 7 avril : Journée Mondiale de la santé - 12 avril : Soirée découverte par l’Ecole Ahimsa à St Etienne - Le Shiatsu de bien-être, "la pression des doigts fait jaillir la Vie" (voir offre spéciale page 25) - 15 avril : Journée Mondiale de l'Art - 19 avril : Printemps contre la Mucoviscidose (journée de sensibilisation à la mucoviscidose, au don d'organes et du sang) de 14h-18h, salle Crépet à Unieux. Entrée gratuite. INFOS au 06 29 82 55 53 ou [email protected] et www.printempscontrelamucoviscidose.org - 22 avril : Journée Mondiale de la Terre - 23 avril : Soirée découverte par l’Ecole Ahimsa à St Etienne - Les Huiles essen-tielles dans les Cosmétiques bio (voir offre spéciale page 25) - 26 avril : Vacances scolaires jusqu’au dimanche 11 mai - 5 mai : Journée Mondiale du rire - 6 mai : Soirée découverte par l’Ecole Ahimsa à St Etienne - Le Massage Assis, méthode Amma "calmer par le toucher" (voir offre spéciale page 25) - 13 mai : Soirée découverte par l’Ecole Ahimsa à St Etienne - Gérer les émo-tions, celles qui nous tenaillent tant (voir offre spéciale page 25) - 20 mai : Soirée découverte par l’Ecole Ahimsa à St Etienne - Le Massage Sué-dois, méthode sécurisante pour "être dans son corps" (voir offre spéciale page 25) - 23 mai : Fête des Voisins infos sur www.immeublesenfete.com - 25 mai : Journée internationale des Geek - 4 Juin : Soirée découverte par l’Ecole Ahimsa à St Etienne - Les Huiles Essen-tielles de l’été (voir offre spéciale page 25) - 5 juin : Journée Mondiale de l'environnement - 14 juin : Journée Mondiale des donneurs de sang

Retrouvez l’AGENDA COMPLET sur www.agenda.loire42.fr

AGENDA et autres dates

à retenir


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(rubrique Agenda) pour découvrir

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SPA Saint-Etienne Loire Tél. 04 77 33 35 50


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44, rue de la Résistance 42000 Saint-Etienne Tél. 09 84 52 88 46

du mardi au samedi de 15h00 à 1h30


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