Mai./Jun./Jul.-2015 Ano 20 nº. 118

ARARAS E CONCHALAlcides N. Teixeira - (19) 3542 4662Moacir Terassi - (19) 3541 6748LEME E STA. CRUZ DA CONCEIÇÃOAlberto J. Bortolotto - (19) 3571 2171PIRASSUNUNGA E STA. CRUZ DAS PALMEIRASCelso I. A. Santos - (19) 3561 5753PORTO FERREIRAJosé L. Soratto - (19) 3589 1016Sebastião P. Cruz - (19) 3581 4783STA.RITA DO PASSA QUATRO E TAMBAÚElvio R. Neto - (19) 3582 5254Paulo R. Pelegrini - (19) 3582 1540MOGI MIRIM, MOGI GUAÇU, STO. ANTONIO DA POSSE, ESTIVA GERBI, ENGº. COELHO E ARTHUR NOGUEIRAJosé E. Mazotti - (19) 3805 3051Moisés T. Martins - (19) 3806 2431SÃO JOÃO DA BOA VISTA, AGUAÍ E ÁGUAS DA PRATARoberto R. Redher - (19) 3623 1695VARGEM GRANDE DO SULAntonio L. Buozi - (19) 3641 3498Rosana H. R. A. Dias - (19) 3643 2417LIMEIRA, CORDEIRÓPOLIS E IRACEMÁPOLISLúcia Ap. de Almeida - (19) 3442 1190Antonio C. Catai - (19) 3441 2458Ricardo L. Carneiro - (19) 3441 3079PIRACICABA, SÃO PEDRO, ÁGUAS DE SÃO PEDRO, RIO DAS PEDRAS, RAFARD, SALTINHO, CAPIVARI E CHARQUEADAMarlene T. M. Pires - (19) 3434 4660

SUPERINTENDENTE REGIONAL

José Carlos Vido

SUPLENTE REGIONAL

Takashi Mizutani

DEPTO. FINANCEIRO

Gilberto P. Neto/Marcos J.G. de Moraes

DEPTO. ADMINISTRAÇÃO E PATRIMÔNIO

Eugenio Zamian Filho/Manuel Carrera

DEPTO. COMUNICAÇÃO

Airton P. Gomes/Valdemir J. Gomes(Galo)

Márcia Maroquides/Takaski Mizutani

ASSESSORIA JURÍDICA

Antonio C. da Costa/Marcos J.G.Moraes

DEPTO. DE EVENTOS E TURISMO

Maria Amâncio/Honorina Almeida(Lindinha)

DEPTO. DE ESPORTE E LAZER

Tarciso Capretz/Marcos J.G. de Moraes

Takashi Mizutani

DEPTO. AAFC MULHER

Nair A. Massini/Sueli Conceição Lourenço

DEPTO. ATENDIMENTO AO ASSOCIADO

SAÚDE E BEM ESTAR/PREVIDÊNCIA

Airton P. Gomes/Valdemir J.Gomes (Galo)/

Iara S. Walter/Cacilda Lopes/Márcia

Maroquides/ Flávio da Silva/Katylerine Duarte

F. Santos (Keity)

SERVIÇO SOCIAL

Katylerine Duarte F. Santos (Keity)

SECRETARIA E RECEPÇÃO

Ingrid Michele Barbosa

LOCALIDADES

Tomamposseos integrantesdaDiretoriaExecutiva,MembrosdosConselhos

Deliberativo e Fiscal e Superintendências Regionais, eleitos para a

administração2015/2018.

Em Assembléia Geral Ordinária, realizada na Sub-Sede da AAFC em São Paulo, Rua Dr. Albuquerque Lins, nº 686, Santa Cecília, dia 28 de abril último, foram proclamados eleitos pelo Presidente da Assembléia, para os cargos de Presidente e Vice-Presidente da AAFC, respectivamente, os associados Mario Mortari e Michele Matteo, os membros efetivos dos Conselhos Deliberativo e Fiscal e seus suplentes, os Superintendentes Regionais e seus suplentes.

As eleições se deram por aclamação visto ser a Chapa “UNIÃO” a única inscrita para a disputa eleitoral.

De nossa Regional foram proclamados eleitos para os cargos de Superintendente Regional e Suplente Regional, respectivamente, os associados José Carlos Vido e Takashi Mizutani. Para membros do Conselho Deliberativo foram proclamados eleitos os associados José Ferraz Neto, (conselheiro efetivo) e Antonio Carlos da Costa (suplente).

Parabéns aos eleitos e votos de muita garra e determinação para enfrentar os desafios que certamente virão.

Superintendência Regional de Rio ClaroTriênio 2015/2018

* Junho

* Julho

dia 30 14h - Sede Regional

dia 28 14h - Sede Regional

Mês Data Horário e Local

* Maio dia 26 14 h - Sede Regional

* Reuniões programadas para a última terça -feira do mês, conjuntamente com atividades do AAFC Mulher - Rio Claro.

CALENDÁRIO DE REUNIÕESParticipantes: Superintendência Regional e Associados

ELEIÇÕES NA AAFC

José Carlos VidoSuperintendente Regional

José Ferraz Neto - Membro Efetivo do Conselho Deliberativo

Takashi MizutaniSuplente Regional

Antonio Carlos Costa - Membro Suplente do Conselho Deliberativo Vido e Takashi - responsáveis pela Regional no triênio 2015/2018

maio/junho/julho - 2015Boletim do Sênior • 2

Todos os aposentados e pensionistas, complementados ou suplementados, devem realizar anualmente a prova de vida nos bancos onde recebem seus benef í c ios do INSS pag os nas

modalidades:

I - cartão magnético;

II - conta corrente; e

III – conta poupança.

A prova de vida e renovação de senha deverão ser efetuadas pelo recebedor do benefício, mediante identificação pelo funcionário do banco ou por sistema biométrico em equipamento de autoatendimento que disponha dessa tecnologia.

A prova de vida e renovação de senha poderão também,

ser realizadas pelo representante legal ou pelo procurador do beneficiário legalmente cadastrado no INSS.

A prova de vida terá validade de 12 meses contados a partir da data de sua realização.

O beneficiário poderá atualizar seu endereço no próprio INSS ou junto à instituição financeira pagadora do seu benefício, que transmitirá a atualização ao INSS por meio da Dataprev.

A prestação dos serviços citados é gratuita.

Importante: a prova de vida realizada para o INSS, não tem nada a ver com o recadastramento anual e obrigatório exigido pela Secretaria da Fazenda ou Fundação CESP.

Sugestão: Para evitar possível esquecimento, faça a prova de vida sempre no mês de seu aniversário.

Prova de vida de beneficiário do INSSResolução 141/Pres/INSS de 02/03/2011

PREVIDÊNCIA SOCIAL

O Boletim do Sênior - Rio Claro é uma publicação trimestral da AAFC - Associação dos Aposentados da Fundação CESP- Regional Rio Claro, que circula entre os associados da cidade de Rio Claro e Região.

Endereço:Rua 01, 1690, Centro CEP 13500-141 - Rio Claro - SP Telefone/fax: (19) 3534 7755 e 3523 8383e-mail: rioclaro@aafc.org.brwww.aafc.org.br

Tiragem: 1500 exemplares.Distribuição gratuita. Permite-se a reprodução parcial ou total das matérias contidas nesta edição, desde que citada a fonte.

Editoração: Departamento de ComunicaçãoImpressão: Nova RC Editora e Artes Gráficas

SAÚDE E BEM ESTAR

O Departamento de Saúde e Bem Estar da Regional Rio Claro estará reali-zando de 01 de julho a 16 de setembro, o 6º Curso para Cuidadores de Idosos.

Detalhes do Curso:

O Curso é semelhante aos realiza-dos anteriormente. É gratuito, visa abranger um grupo máximo de 25 pes-soas e podem participar os sócios, seus dependentes e convidados, não impor-tando sexo, idade ou escolaridade.

Trata-se de um grupo semanal, estruturado em 12 encontros temáti-cos, com duas horas de duração, que acontecerão as quartas feiras, no horá-

rio das 9 às 11h, com espaços abertos para reflexão, podendo sofrer altera-ções de acordo com as necessidades da equipe.

Inscrições:Os interessados em participar do

curso devem manifestar sua intenção até o dia 12 de junho (sexta-feira).

Mais informações podem ser obti-das no Setor de Saúde e Bem Estar e Atendimento ao Associado, falar com Keity (19) - 3534 7755.

Obs.: Para a viabilização do curso haverá a necessidade mínima de 18 participantes.

6º CURSO PARA CUIDADORES DE IDOSOS

A ANS – Agencia Nacional de Saúde aprovou o pedido da Fundação CESP para tornar nacional a abrangência geográfica dos seus planos de saúde.

Desta forma, a Fundação unificou seus convênios de reciprocidade e passou a oferecer atendimento fora do Estado de São Paulo através da rede credenciada da CASSI – Caixa de Assistência dos Funcionários do Banco do Brasil. A rede da Cassi, que inclui m é d i c o s , c l i n i c a s , h o s p i t a i s e l a b o r a t ó r i o s , é d i r e c i o n a d a exclusivamente para utilização FORA do Estado de São Paulo.

O participante do plano de saúde da Fundação CESP, que mora no Estado de São Paulo e for viajar para fora do

Estado, poderá utilizar o convênio da CASSI. Para isso, com até 15 dias antes da viagem, deve ligar para a CASSI – 0800-729-0080, solicitando o número de seu cartão de identificação e buscar no site da Fundação CESP a rede credenciada de seu destino.

COMO PROCEDER:

- Anote e guarde o número de seu cartão de identificação, valido por 12 meses, contados da data da solicitação.

- No site da Fundação CESP – www.prevcesp.com.br. – selecione o seu plano de saúde (PES A, PES D, NOSSO PLANO) e, em seguida, clique em “Rede Nacional”. Você encontrará os recursos disponíveis para sua categoria de plano e a rede credenciada de seu destino.

AVISOS IMPORTANTES:

- Informe o número de seu CPF para garant ir o atendimento. É imprescindível tê-lo em mãos, sob risco de não conseguir o número do cartão de identificação.

- P a r a u r g ê n c i a s m é d i c a s , emergência, senhas para exames e procedimentos de alta complexidade FORA do Estado de São Paulo, ligue na central da CASSI – 0800 729 0080, falar com atendente, OPÇÃO 9.

- Em caso de dúvidas sobre como utilizar a cobertura nacional, acesse o p o r t a l d a F u n d a ç ã o C E S P - www.prevcesp.com.br ou entre em contato com o Disque-Fundação através do telefone 0800 0127173.

SAÚDE E BEM ESTAR

SAIBA COMO UTILIZAR O ATENDIMENTO MÉDICO FORA DO ESTADO DE SÃO PAULO PELA REDE CREDENCIADA DA CASSI

utono e inverno. Nesta época do O ano, os casos de gripe aumentam muito. A vacina, inclusive, vai estar dis-ponível nos postos de saúde e nas clíni-cas privadas a partir do mês de maio.

No entanto, uma outra “virose” está apresentando índices preocupante-mente altos: a dengue. As orientações e o tratamento destas duas “viroses” são diferentes e podem determinar o prog-nóstico. Por isso, vale a pergunta: como saber se a febre alta e a dor no corpo é gripe ou dengue?

Preste atenção nestes 3 conjuntos de sintomas que, juntos, podem ajudar a diferenciar a gripe da dengue:

1. Espirros, nariz entupido, dor de garganta, congestão, catarro e tosse.

Estes são sintomas típicos da gripe.

Quem tem dengue tem febre alta e dor pelo corpo. Mas em geral NÃO tem dor de garganta, NÃO tem tosse e nem estes sinais de congestão. Por isso, quem apre-sentar catarro, nariz escorrendo, espir-ros, tosse e dor de garganta, além de febre e dores pelo corpo, pode supor tratar-se de gripe. Este conjunto é, por-tanto, da GRIPE.

2. Cansaço, dor muscular e dor nos olhos.

A gripe pode dar cansaço, dor pelo corpo e dor nos olhos, principalmente se houver uma conjuntivite associada. Mas na dengue estes sintomas são MUITO mais exuberantes. Os olhos doem quan-do os viramos e essa dor é mais referida “no fundo” dos olhos. O cansaço é muito grande. Os músculos doem, difi-cultando até alguns movimentos. Este

conjunto é mais comum na DENGUE.

3. Manchas vermelhas pelo corpo

A gripe normalmente NÃO dá manchas vermelhas espalhadas pelo corpo. A dengue pode dar. Portanto, manchas vermelhas são da DENGUE.

Na dúvida, procure um serviço de saúde. Hoje podemos fazer testes labo-ratoriais rápidos, que ficam prontos em algumas horas, tanto para dengue como para alguns vírus influenza, que causam gripe. Em pouco tempo temos uma indicação do diagnóstico.

Uma dica importante vale para as duas: na suspeita de dengue ou de gripe JAMAIS tome quaisquer medicamentos que contenham ácido acetilsalicílico!

Informar-se é uma forma de garan-tir sua saúde!

SAIBA DIFERENCIAR OS SINTOMAS DE CADA UMA DAS DOENÇAS

GRIPE OU DENGUE?

SAÚDE E BEM ESTAR

Forte. Também causa dor nos ossos e nas articulações, razão pela qual também é conhecida como doença ‘quebra ossos’

DOR MUSCULAR Intensidade média

Intensidade média

DOR DE GARGANTA

TOSSE

ESPIRROS

MAL - ESTAR

CANSAÇO

SECREÇÃO NASAL

MUCO (CATARRO)

DIARRÉIA E VÔMITO

FEBRE

DOR DE CABEÇA

DOR NOS OLHOS

MANCHAS VERMELHAS

CALAFRIOS

Apenas quando há conjuntivite associada Sim, e piora com o movimento dos olhos

Não

Não

Não

Não

Não

Não

Sim, principalmente no tórax e nos braços. É mais comum na dengue hemorrágica ou na fase final do tipo clássico

Sim, associados a febre Sim, associados a febre

PERDA DE APETITEComum e associado a perda do paladar e do olfato

Comum e associado a perda do paladar

COMPLICAÇÕESPneumonia, broncopneumonia, otite, bronquite, sinusite e insuficiência respiratória

Ocorrem nos casos mais graves, como o tipo hemorrágico. Pode haver sangramento, insuficiência circulatória e choque, entre outros problemas, sendo capaz de levar à morte

DURAÇÃO Uma semana De 10 a 12 dias

Costuma ser alta, acima de 38º C Alta, de inicio súbito

Forte

Pode haver

Pode haver Pode haver

Geralmente forte

Sim

Sim

Médio

Intensa

Intenso

Intenso

Sim, com tontura e moleza

CARACTERÍSTICAS GRIPE (COMUM E H1N1) DENGUE

QUADRO COM OS SINTOMAS DE CADA DOENÇA

maio/junho/julho - 2015 - Boletim do Sênior . 3

Fontes: Infectologista Caio Rosenthal, do Hospital do Servidor Público Estadual de São Paulo e do Instituto de Infectologia Emilio Ribas, clínico geral e infectologista Paulo Ozon, da Escola Paulista de Medicina/Unifesp e Ministério da Saúde.

Associação dos Aposentados da Fundação CESP

Rua 1 nº. 1690 - Centro Rio Claro/SP - CEP: 13500-141

9912251031/DR/SPI

AAFC

EVENTOS E TURISMO

Dia Internacional da Mulher

Com um coquetel realizado no Buffet Pinhatt, dia 24 de abril último, que contou com a presença de gran-de número de associados e familiares, comemoramos os 32 anos de criação de nossa Regional e também, os 17 anos da criação da AAFC Mulher - Rio Claro.

Foram anos de lutas e trabalho árduo. Neste anos tivemos muitas mudanças, enfrentamos desafios, nos submetemos a sacrifícios e tivemos momentos que nos levaram a uma certeza. É importante que continuemos unidos, persistindo com o nosso trabalho, por uma Asso-ciação forte e atuante, buscando cada vez mais, ser um porto seguro para tantos aposentados e pensionistas.

Parabéns a todos nós.

AAFC - REGIONAL RIO CLARO, 32 ANOS DE UNIÃO, LUTAS E DESAFIOS!

Exercícios com fisioterapeuta, técnicas de maquiagem na terceira idade e um delicioso almoço no Restaurante Firmano, marcaram um dia especial.