991 - Pogotowie Energetyczne,

992 - Pogotowie Gazowe, 997 - Policja, 998 - Straż Pożarna, 999 - Pogotowie Ratunkowe,

112 – Numer alarmowy.

Pogotowie gazowe

992

AKTYWNY WYPOCZYNEK

pozytywnie wpływa na psychofizyczną kondycje człowieka,

sprzyja prawidłowemu rozwojowi młodego organizmu,

korzystnie oddziałuje na układy: krwionośny, oddechowy, trawienny, moczowy, nerwowy,

w czego rezultacie przyczynia się do poprawy samopoczucia.

podczas snu regenerują się komórki wszystkich narządów, ciało odpoczywa,

po dobrze przespanej nocy jesteśmy wypoczęci, pełni energii, gotowi do podjęcia wyzwań dnia,

młody organizm potrzebuje 10 godzin snu na dobę,

przed snem należy wywietrzyć pokój, nie zaleca się oglądania TV oraz spożywania

posiłku przed snem.

ZDROWE ODŻYWIANIE

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI

I MŁODZIEŻY W WIEKU SZKOLNYM

Ludzie doświadczają różnych dolegliwości ze strony układu pokarmowego lub objawów o nich świadczących:

1) niemiły zapach z ust,2) nudności,3) wzdęcia,4) bóle brzucha,5) zaparcia.